Уход за кожей после пляжа

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Лето, солнце, море, пляж… Кто из нас, сидя в офисе, не мечтает оказаться на песчаном берегу, подставить бока ласковым лучам, окунуться в соленые волны. Косметологи настаивают, что уход за лицом после моря должен быть особенно интенсивным.

Ведь вернувшись после отдыха, мы нередко замечаем проблемы, возникшие после долгого пребывания на пляже вблизи водоема. Это сухость, морщинки, пигментные пятна, неровно сползающий загар. Как исправить последствия пребывания под жарким солнышком?

Как всегда, я собрала для вас самые эффективные, а главное, проверенные личным опытом, рекомендации.

Проблемы кожи после летнего отпуска

Интенсивный загар вредит коже, запуская процессы фотостарения. С этой прописной истиной мы все давно знакомы. Добавьте сюда воздействие соленой воды и ветра, и поймете, что отпуск у моря настоящий стресс для нашего лица и тела. Из приятного путешествия мы привозим не только красивый загар, но и сеточку мелких морщин.

Причина этой проблемы в обезвоженной коже, которой необходимо активное увлажнение. Более того, под ультрафиолетовыми лучами замедляется процесс выработки коллагена, ответственного за упругость кожи. Пугаться этого не нужно, все вполне поправимо. Бороться с пигментными пятнами, которые могут появиться после пребывания на солнце, немного сложнее.

Профилактический уход за кожей на отдыхе включает защиту и увлажнение. Крем с УФ-фильтром наносить нужно еще утром, а в течение дня обновлять каждые три часа. После купания в море или бассейне нужно принять душ, нанести легкий увлажняющий лосьон на тело и подходящее средство с тем же эффектом на лицо.

Кстати, самый лучший способ успокоить кожу после загара придумали еще наши бабушки. Приготовьте себе маску на основе натурального йогурта или сметаны. Молочная кислота оказывает смягчающее и отбеливающее действие.

На первый месяц после отпуска, главными вашими союзниками в борьбе за красоту должны стать лифтинговые сыворотки, увлажняющие кремы, тонизирующие маски. Решить проблему увлажнения помогут средства с гиалуроновой кислотой и домашние смеси с мякотью фруктов или овощей.

Проблема легкой пигментации тоже вполне разрешима. Здесь на помощь придет домашнее или салонное отбеливание.

Об этом подробнее читайте здесь: Как можно осветлить лицо в домашних условиях: советы и рецепты масок

Пару раз в неделю делайте маски из кислых фруктов и ягод (клубника, лимон, смородина). Ваш дневной крем должен обладать SPF-защитой.

После загара кожа нуждается в очищении от отмерших клеток, поэтому пилинг или гомаж используйте обязательно, хотя бы пару раз в месяц, а лучше еженедельно. Выбирайте состав с мелкими частичками, чтобы не травмировать кожу. Если финансы позволяют, можно пройти курс процедур в салоне. Химический пилинг на основе молочной кислоты увлажнит лицо и осветлит пигментные пятна.

Читайте про один из вариантов пилинга здесь: Что такое желтый пилинг для лица и как ухаживать после процедуры?

Какие кремы лучше использовать после отпуска на море

В жаркие летние дни от кремов с плотной текстурой лучше отказаться. Жирная масса, вперемешку с пылью и потом, забьется в поры, препятствуя свободному дыханию кожи. Выбирая увлажняющий уход, обращайте внимание на косметические продукты, которые содержат вещества с гидрофильными свойствами.

К ним относится:

• гиалуроновая кислота
• гиалуронат натрия
• экстракты алоэ или морских водорослей (ламинарин и карагенан)
• вытяжка из овса или ромашки
• аминокислоты
• минеральные комплексы

Неплохими качествами увлажнителя обладает глицерин, но его в составе крема должно быть не больше семи процентов. Если вы перестарались с загаром и получили солнечный ожог, добавьте к арсеналу красоты средства с токоферолом, аскорбиновой кислотой, витамином А. Их можно приобрести в аптеке отдельно и наносить перед использованием ночного крема или добавлять к домашним маскам.

Прекрасно восстанавливает кожу лица косметика с секретом улитки. Кремы, в которых этот ингредиент присутствует, предназначены для интенсивного увлажнения, лифтинга, выравнивания тона и микрорельефа. Легкая текстура обеспечивает быстрое впитывание, отсутствие жирного блеска.

Домашняя косметика

Летний сезон – лучшее время, чтобы побаловать кожу витаминами. А помогут в этом питательные маски, которые легко приготовить в домашних условиях:

1. Простая маска с тонизирующим эффектом получится из тертой моркови с яичным белком. Витамин А, которого много в корнеплоде, работает как антиоксидант. Яичный белок послужит источником аминокислот. Кстати, красящий пигмент улучшит цвет лица, поможет дольше сохранить загар. Маска с таким составом подойдет жирной или нормальной коже, при сухой лучше смешивать морковный сок с толокном и медом.
2. Хорошим питательным эффектом обладает мякоть персика или авокадо. К ним можно добавить несколько капель растительного масла, миндального или оливкового. Такой состав дополнительно увлажняет, дает тонизирующий эффект.
3. Немного отбелить кожу позволит маска из натертого огурца, яичного белка, толокняной муки. Аналогичным свойством обладает смесь из меда, лимонного сока и желтка.
4. Прекрасными отбеливающими свойствами обладает зелень петрушки, из которой отжимают сок. Смешиваем чайную ложку полученной жидкости со сметаной, наносим на лицо, оставляем до высыхания. Смываем теплой водичкой, потом промокаем салфеткой.

У звездных дам свои секреты красоты. Например, Летиция Каста при снятии макияжа пользуется только детским молочком, а после душа увлажняет тело маслом, не используя полотенце. Термальная вода в баллончиках еще одно чудо средство, любимое многими актрисами или топ-моделями.

Она увлажнит кожу, предотвратит ее пересыхание. К тому же, содержащиеся в воде минералы, улучшат цвет лица. Держите баллончик под рукой, используя как можно чаще. Только не забывайте через несколько секунд после нанесения, промокнуть капельки салфеткой.

Посмотрите также это полезное видео по данной теме:

Завершая нашу приятную беседу, хочу пожелать вам всегда оставаться молодыми и красивыми. Чтобы летний отдых оставил радужные впечатления, а не морщинки на лице, пользуйтесь советами из этой статьи на практике.

Подписывайтесь на обновления. Впереди вас ждет еще много полезной информации. Делитесь прочитанным с друзьями, оставляйте комментарии.

Читайте также:

1. Маска для лица из яйца в домашних условиях от морщин
2. Маска для лица из глины — рецепты в домашних условиях

Дарья Гацкая, дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук, подразделение Beauty Team клиники Aesthetic Consilium

Уход за кожей на пляже

Уход за кожей после пляжа крайне важен, но начать все же стоит с правильного ухода за лицом и телом во время пребывания на солнце. По данным Фонда Рака Кожи 90% видимых изменений на коже, которые называются старением, обусловлены действием ультрафиолетового (солнечного) излучения. Поэтому так важно весной и летом использовать солнцезащитный крем, особенно, если вы находитесь на пляже и проводите много времени на солнце.

Если кожа чувствительная, лучше выбирать крем с физическими факторами защиты (zinc oxide, titanium dioxide) – они отличаются белесым цветом и их видно на коже. Они не проникают внутрь, а находятся на поверхности, поэтому вполне безопасны и не вызывают аллергию. Из минусов – способны забивать поры. Поэтому для жирной кожи, со склонностью к воспалению, лучше выбрать солнцезащитный крем с добавлением химических фильтров – такое средство имеет легкую текстуру, практически прозрачную. Минус – у чувствительной кожи может вызывать покраснение.

Уход за кожей после пляжа

После пребывания на пляже соль и солнцезащитный крем необходимо смыть (каким бы хорошим он ни был), так как его остатки могут раздражать кожу и забивать поры. После этого стоит нанести качественное увлажняющее средство, потому что солнце сильно пересушивает верхние слои кожи. Также не забываем про эффективные средства с антиоксидантами – они помогут восстановить естественную защиту клеток кожи и предотвратят преждевременное старение.

Если есть возможность обратится в салон, стоит выбирать процедуры, направленные на восстановление водного баланса. Например, уход с гиалуроновой кислотой и инъекции в виде биоревитализации. На протяжении двух недель нельзя наносить скрабы и делать агрессивные пилинги и шлифовки, чтобы не повредить кожу. Из-за риска ожогов также стоит воздержаться от различных лазерных воздействий: шлифовки, удаления сосудов, эпиляции.

Ежедневный уход за кожей 

Чтобы кожа всегда была ухоженной и красивой, а загар на нее ложился идеально, важно каждый день бережно следить за ней, выполняя все необходимые домашние процедуры по уходу.

Правильно подобранное средство для умывания – уже половина успеха. Молочко для очищения кожи, как правило, имеет нежную кремообразную консистенцию и содержит увлажняющие компоненты (растительные масла). Идеально подходит для очищения сухой/чувствительной кожи.

Гели предназначены для глубокого очищения кожи, часто имеют в составе салициловую кислоту или другие кислоты в невысоких концентрациях. Они эффективно удаляют избыток кожного сала, сужают поры и убивают бактерии акне. Предназначены для комбинированной и жирной кожи. Сюда же отнесём и пену для умывания.

В Азии очень популярен способ «double cleansing» – метод двойного умывания, когда на первом этапе используют масло для очищения – оно удаляет кожный жир, не повреждая и не иссушившая при этом кожу, также эффективно убирает остатки водостойкой косметики. А на втором этапе – молочко/гель, чтобы окончательно очистить кожу, если в первый раз смыли не все. Одно и то же средство, применяемое для разных типов кожи, может иметь совершенно противоположный эффект. Поэтому важно подбирать, учитывая этот критерий.

Нужны ли нам тоники? Если раньше тоники рекомендовали как средства для удаления остатков косметики и геля для умывания, тонизирования, то самые новые формулы выполняют гораздо более важные функции. Нет, они не сужают поры, во что раньше свято верили, они работают как доставка антиоксидантов, успокаивающих компонентов и даже кислот в кожу. Итак, насколько нам необходимы тоники? Если вам не в тягость выполнять дополнительный шаг в ежедневном ритуале ухода, это только положительно повлияет на кожу при условии выбора правильного продукта.

Увлажняющие кремы препятствуют чрезмерной потере воды и тем самым преждевременному старению и раннему закладыванию морщин, восстанавливают защитный барьер кожи и предупреждают воспаление, кроме того, помогают доставить активные ингредиенты крема в более глубокие слои кожи. Именно поэтому так важно регулярно использовать увлажняющие beauty-продукты, в том числе после солнечных ванн. Крем лучше наносить на слегка влажную кожу. Увлажнение – это прекрасное начало, но коже также необходимы антиоксиданты, витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, о которых важно не забывать.

Наш эксперт — врач-косметолог, дерматовенеролог Анастасия Шарова. 

Проблема: кожа стала шелушиться.

Почему так происходит? С шелушением и обезвоженностью кожи после пребывания под ярким солнцем могут столкнуться  обладательницы как сухой, так и жирной кожи. Ведь дело здесь не в типе кожи, а в её реакции на раздражители, одним из которых является солнце.

Что делать? Для решения проблемы нужно прежде всего восстановить липидную мантию кожи. Грубо говоря, это слой жира, который покрывает кожу и защищает её от потери влаги и других «агрессоров» — микробов, солнечных ожогов.

Для его восстановления подойдут средства с линолиевой, линоленовой кислотой и натуральными увлажнителями, например с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Такая косметика восстановит качество кожного сала, которое обязательно должно быть на поверхности кожи.

Также обязательно нужно снять чувствительность, приобретённую вследствие потери влаги. Для этого необходимы кремы с противовоспалительными компонентами. После устранения обезвоженности и гиперчувствительности можно начинать работать с шелушением. Для этого подойдут энзимные и ферментные пилинги.

Чего не делать? Не стоит брызгать на обезвоженную кожу водой, даже мицеллярной. Вносить в кожу влагу бессмысленно. Главная задача — сделать так, чтобы она не испарялась.

Также не стоит пытаться избавиться от шелушения при помощи кислотных пиллингов. Они слишком агрессивны для раздражённой кожи и могут усугубить проблему.

Проблема: появились морщины.

Почему так происходит? Морщины после загара — первый признак фотостарения. Вот почему так важно защищать кожу СПФ средствами. Наносят их за 15 минут до выхода на улицу, обновляют каждые 2-3 часа. Чтобы не портить макияж, в течение дня можно использовать минеральную пудру с СПФ. Делать это нужно не только на пляже, но и в городе.

Что делать? Появление мелких морщинок свидетельствует о том, что качество гиалуроновой кислоты кожи снижается. Помочь в этом случае может процедура биоревитализации (введение в кожу гиалуроновой кислоты при помощи инъекций или специальных аппаратов). Для реабилитации кожи нужно сделать три сеанса с перерывом в две недели. В качестве наружных средств можно использовать кремы с осветляющими и противовоспалительными компонентами.

Чего не делать? Бесполезно воздействовать на раздражённую солнцем кожу аппаратными методиками (при помощи лазерного или фото­омоложения). Кожа истощена, находится в стрессовом состоянии,и ей прежде всего нужно дать строительный материал для обновления клеток.

Проблема: возникли пигментные пятна.

Почему так происходит? Это тоже одно из проявлений фотостарения. Причём, если на коже появилось даже маленькое пятнышко, это означает, что вы склонны к пигментации и, возможно, со временем количество пятен и веснушек увеличится.

Что делать? Начать нужно с регулярного использования средств с СПФ. Можно сходить на приём к косметологу, который удалит пигментное пятно при помощи лазерных или фотометодик.

Чего не делать? Нельзя сразу же начать использовать тяжёлую артиллерию в виде кремов с гидрохиноном. Это вещество блокирует выработку пигмента меланина и входит в состав кремов с сильным отбеливающим эффектом. Но такие средства слишком агрессивны, их нельзя применять в течение долгого времени, есть сведения о том, что при неправильном использовании такая косметика может обладать токсическими и канцерогенными свойствами. Поэтому, выбирая отбеливающие средства, внимательно читайте этикетку!

Проблема: появились новые родинки.

Почему так происходит? Возникновение новых родинок и исчезновение старых — нормальный процесс. Важно не само их появление, а сколько их появилось, какого они качества, не изменились ли уже имеющиеся образования.

Что делать? При наличии подозрительных родинок нужно обратиться к врачу. Насторожить должны неровные края родинки, отсутствие на ней волос, лаковый блеск, большие размеры образования. Также необходимо избавиться от родинки, если она появилась в месте трения с одеждой и постоянно травмируется.

Чего не делать? Не пытайтесь удалить родинку самостоятельно при помощи народных средств, например сока чистотела. Любые травмы родинки опасны!

Проблема: южный загар слишком быстро сходит.

Почему так происходит? Спектр УФ-лучей, который идёт по касательной к земной поверхности, и УФ-лучей, который падает на неё под прямым углом, отличается. Это влияет на стойкость загара. Загар, полученный в средней полосе, имеет более холодный оттенок, но сохраняется дольше. Южный загар более яркий, но сходит быстрее.

Что делать? Не забывайте об увлажнении и питании кожи, это поможет сохранить загар. Если есть желание не расставаться с тёмным оттенком кожи всю зиму, можно пользоваться автозагаром.

Чего не делать? Не нужно отказываться от использования мочалки, пытаясь сохранить загар. Солнце усиливает образование роговых клеток эпидермиса, которые необходимо удалять, чтобы кожа обновлялась.

Домашние маски

Против морщин

1 чайную ложку мёда смешайте с яичным желтком и 1 чайной ложкой сливочного масла. Смесь нанесите на лицо, а сверху прикройте салфеткой. Через 20 минут смойте остаток смеси тёплой водой и нанесите на шею питательный крем. Эта маска питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Увлажняющая

Натрите на тёрке 0,5 моркови и 0,5 яблока, добавьте 1 столовую ложку творога. Все компоненты, тщательно размешав, наложите на лицо. Держите 15 минут, а затем тщательно смойте. Эта маска придаст коже здоровый вид и улучшит её эластичность.

Отбеливающая

Лучшее домашнее средство против веснушек — огурец. Впрочем, пупырчатым плодам под силу не только очистить кожу от ненужных пятен, но и увлажнить её и избавить от мелких морщин. Самый простой способ сделать огуречную маску — очистить плоды от кожуры, натереть на тёрке и нанести полученную маску на лицо.