Уход за кожей после 40 ютуб

Чтобы в 40 лет кожа выглядела свежей и упругой, совсем необязательно проводить дорогие косметологические процедуры или покупать огромное количество лечебных препаратов. Для начала стоит отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно питаться и т.д. Таким образом вы сможете не только процесс старения кожи замедлить, но и улучшить общее состояние организма. Также не стоит пренебрегать указаниями косметологов по ежедневному уходу за кожей лица после 40.

Содержание:

Общие рекомендации по ежедневному уходу за кожей лица.
Уход за кожей вокруг глаз.
Уход за зоной носогубных складок.
Уход за скулами и щеками.
Продукты для омоложения кожи лица.

Общие рекомендации по ежедневному уходу за кожей лица:

С каждым годом кожа все хуже способна удерживать влагу, поэтому ее нужно регулярно увлажнять. Можно использовать увлажняющий крем или мицеллярную воду. Наносите средство и утром, и вечером.
Не забывайте пить чистую воду. Вода запускает все обменные процессы, благодаря чему внутренние органы правильно функционируют. В течение дня следует выпивать не менее 6 стаканов воды, но не пейте за 2 часа до сна, иначе утром возможны отечности.
Каждый день используйте косметику для своего возраста (40+). Антивозрастные крема и сыворотки отличаются повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена, ретинола и витаминов А, Е, С.
Для умывания рекомендуется использовать кипяченную воду, а не воду из под крана, так как она из за большого количества хлора сушит кожу.
Для тонизирования кожи используйте кубики льда. Они помогают улучшить микроциркуляцию крови, что способствует улучшению цвета кожи и выравниванию тона.
После 40 лет следует избегать прямых солнечных лучей. Солнечные лучи способствуют преждевременному старению кожи.
Используйте декоративную косметику высшего качества и не злоупотребляйте ею. Большое количество декоративной косметики, особенно в старшем возрасте, не только загрязняет поры, но еще и выглядит крайне вульгарно. Следите за количеством тонального крема, пудры, излишество которых тормозит процесс восстановления клеток.
Все косметические средства наносите на кожу по массажным линиям.

Косметологи советуют разработать индивидуальную программу по уходу за каждой зоной лица и регулярно ее исполнять. Только в этом случае можно рассчитывать на успех. Естественно, понадобится приобрести косметические средства для каждой зоны.

Уход за кожей вокруг глаз

Известно, что самый уязвимый для возрастных изменений участок лица — область вокруг глаз. Именно на ней проявляются первые признаки старения.

Дело в том, что кожа вокруг глаз примерно в 5 раз тоньше, чем на щеках или подбородке — ее толщина составляет только около 0,4 мм.

При этом, независимо от того, к какому типу относится кожа вашего лица в целом, кожа век — всегда сухая, поскольку совершенно лишена жировой прослойки. Так что, неудивительно, что первые морщинки («гусиные лапки») появляются именно в этой области.

Поскольку кожа вокруг глаз подвержена проблемам различного характера, то и решения этих проблем будут разными. Другими словами, уход должен быть комплексным.

Проблема 1. Сухость кожи, образование морщин

Сухую кожу век, разумеется, надо питать и увлажнять. После 40 лет крем-уход за кожей вокруг глаз должен включать в себя активные антивозрастные компоненты — такие как:

ретинол;
пептиды;
витамин Е;
витамин С.

Наносить крем для век нужно утром и вечером — минимум за 1,5 часа до сна, чтобы не допустить образования отеков.

Так же желательно, чтобы ваш дневной крем для век содержал солнцезащитные компоненты, так как ультрафиолет является мощнейшим предвестником старения кожи.

Проблема 2. Отечность

Область вокруг глаз склонна к гидратации, поэтому нередко возникают отеки или «мешки». Как правило, с возрастом это усугубляется.

Для избавления от отеков существуют кремы с лимфодренажным действием, способствующие нормализации водного баланса в клетках кожи периорбитальной зоны.

Кроме того, оттоку жидкости из области вокруг глаз способствует лимфодренажный массаж. Такой массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Так же не стоит забывать про классические народные средства борьбы с припухлостью:

примочки из тертого сырого картофеля;
прикладывание к векам ватных дисков, смоченных в чайной заварке;
протирание области вокруг глаз кубиками льда.

Все эти средства весьма эффективны для устранения утренних отеков.

Проблема 3. Темные круги под глазами

Темные круги обычно связывают с переутомлением, недосыпом или каким-то заболеванием. Однако зачастую синяки являются просто индивидуальной особенностью организма и обусловлены близким расположением кровеносных сосудов к коже. Так или иначе, с возрастом кожа истончается, и темные круги под глазами становятся заметнее.

Отеки и синяки — две проблемы, часто идущие рука об руку. Для борьбы с ними в ход идут одни и те же средства. Так, охлаждающие гелевые ролики, противоотечные компрессы и другие средства против припухлостей, подойдут и для устранения темных кругов.

Уход за зоной носогубных складок

В данной зоне происходит активная потеря влаги, а к 40 годам процесс усиливается, вследствие чего появляются глубокие складки. Избавиться от соответствующей эстетической проблемы поможет интенсивное ежедневное увлажнение, а также массаж.

Уход за скулами и щеками

После 40-летия щеки теряют свою упругость и начинают свисать вниз из-за недостатка влаги в дерме. Чтобы не допустить преждевременного обвисания щек, данную зону нужно ежедневно массажировать по направлению к вискам.

Продукты для омоложения кожи лица

Правильное и сбалансированное питание – первоисточник всех витаминов, минералов, полезных для организма, в том числе для тканей лица. Поэтому пренебрегать им нельзя. Необходимо следить за тем, что и как вы едите, чтобы продлить молодость вашего лица и усилить действие косметических средств для омоложения кожи.

Продукты, способные сохранить вашу молодость, обязательно должны включать следующие составляющие:

витамин E, C – главные антиоксиданты (масло оливок или зелень петрушки, капуста, цитрусы и шиповник);
медь – способствует синтезу коллагеновых волокон (шоколад, шпинат и фундук);
кремний – вырабатывает коллаген и укрепляет структуру волокон (свежие зеленые овощи, болгарский перец и фрукты);
кальций, железо – усиливают регенеративную функцию (вся молочная продукция, курага, печень и яблоки);
селен, цинк – защищает от ультрафиолетового излучения, предупреждает воспалительные процессы (помидор и чеснок, говядина и рыба);
коэнзим Q 10 – обеспечивает клетки эпителия энергией, усиливает действие антиоксидантов, снижает темпы старения тканей лица (сардина и говядина, шпинат, яйца).

Ухоженная и самодостаточная женщина прекрасна в любом возрасте! Не стоит пугаться некоторых возрастных изменений. При должном уходе, про который вы уже знаете, и надлежащей заботой о здоровье ваша кожа будет свежей и сияющей, а лицо — привлекательным!

Подписывайтесь на мой канал, узнавайте много нового и ставьте лайки)

Источник

Такая тема, как уход за лицом после 40 лет, является очень сложной для многих женщин. К сожалению, в таком возрасте лицо любой представительными прекрасного пола уже подверглось возрастным изменениям, и никакая косметика не сможет вернуть коже первозданный вид. Но в ваших силах подобрать ухаживающие средства, которые смогут придать вашему лицо более свежее и здоровое сияния, а также замедлить появление глубоких морщин и потерю эластичности.

Основные советы косметолога по уходу за кожей после 40 лет выглядят так:

Регулярность;
Комплексность.

Если вы думали, что секрет скрывается в чём-то ещё, то ошибаетесь! Главная задача – подобрать полный список необходимых средств и использовать их регулярно, не забывая уделять своей коже внимание.

Признаки старения кожи

С приближение 40-летнего порога, кожный покров переходит в стадию увядания, и на нем начинают ярче проявляться возрастные изменения.

Основные признаки увядания кожи:

Тусклый цвет, пигментные пятна;
Сосудистые звездочки;
Отечность под глазами;
Повышенная сухость;
Пористость;
Борозды, заломы на лбу, на переносице, вокруг глаз, углубление носогубных складок;
Потеря плотности;
Деформация овала;
Птоз век;
Утрата упругости и эластичности.

Уход за кожей лица после 45 лет и будет основываться на способах предотвращения этих проблем или уменьшении их проявлений.

Уход за лицом после 40 лет – советы косметолога

Специалисты утверждают, что соблюдение простых правил и рекомендаций поможет сберечь упругий тургор и плотность кожного покрова надолго.

Важно! Не забывайте, что большую роль в сохранении молодости кожи играет и ваша наследственность. Если вы имеете склонность низкому синтезу коллагена и эластина, а также ранней менопаузе, то ваша кожа будет стареть намного быстрее, и в данном случае, существенный результат принесёт только консультация косметолога!

Что от вас требуется:

Регулярный уход за лицом после наступления 40-летнего рубежа. Он должен основываться на применении антивозрастной косметики;
Позаботьтесь об увлажнении кожи;
Тонизируйте лицо;
Не умывайтесь водой из-под крана. Идеально использовать минеральную воду;
Пейте много чистой воды;
Ухаживайте за каждой зоной лица индивидуально;
Не используйте большое количество декоративной косметики;
Пользуйтесь продукцией проверенных косметических брендов с SPF-фильтрами;
Не забывайте посещать салон красоты для специализированного ухода.

Правильный уход за кожей на лице способен надолго продлить молодость и свежий внешний вид.

Уход за лицом после 40 поэтапно

Чтобы в зрелом возрасте выглядеть моложе на несколько лет, не нужно вкладывать в уход сотни тысяч бумажных купюр и не покидать удобные кушетки косметологов и пластических хирургов, достаточно ежедневно уделять себе 10-15 минут на уход.

Уход за лицом 40 лет по этапам:

Очищение. Для удаления загрязнений и макияжа используйте фильтрованную, талую или минеральную воду, а также пену или молочко для умывания;
Тонизирование. Для приведения кожи в тонус, активизации обменных процессов применяются лосьоны, тоники, сыворотки. Магазинные средства можно заменить ромашковым, зеленым чаем, отварами трав, кубиками льда;
Увлажнение. Оптимальный вариант для восполнения влаги в клетках – это дневной крем с эффектом увлажнения. В нем должны присутствовать фильтры для защиты от ультрафиолета;
Питание. Его можно обеспечить при помощи кремов для ночного применения. Особо эффективные средства содержат ретинол.

Важно! Следите за микроклиматом в помещении, где вы проводите основное время. Придерживайтесь этого плана по уходу ежедневно.

Когда стоит обратиться к косметологу?

При входе в фазу увядания, кожа на лице требует омолаживающий антивозрастной уход в условиях салона. Это обязательно, если вы хотите в течение многих лет любоваться отражением в зеркале. Профессиональный косметолог устранит дефекты, и вы сможете увидеть яркие изменения.

Эффективные омолаживающие процедуры:

Лазер. При помощи шлифовки удаляются верхние слои дермы и запускается процесс регенерации;
Ботокс и диспорт. «Уколы красоты» вводятся в зоны выраженных морщин;
Мезотерапия. Врач делает инъекции специальных коктейлей-стимуляторов клеточного обновления. Косметологи советуют раз в год проводить мезотерапию;
RF-лифтинг. Прогревание внутренних структур дермы при помощи радиоволн, что способствует уплотнению кожного покрова;
Контурная пластика. Введение филеров с целью подтягивания обвисших участков и разглаживания бороздок;
Пилинг. Химические составы вызывают отшелушивание верхних слоев дермы и стимулируют коллагеновые и эластиновые волокна.

Уход за кожей лица в домашних условиях после 40 лет не способен дать радикального омоложения, как профессиональные методики.

Уход за лицом после 45 лет в домашних условиях

Основной поэтапный уход за кожей лица в 40 лет необходимо дополнять скрабами и масками. Периодичность процедур – до двух раз в неделю.

Рецепт №1 Медовая маска

Мед полезен для антивозрастного ухода за лицом в домашних условиях.

Ингредиенты:

Мед – 2 ст.л.;
Белок 1-го яйца;
Пшеничная мука.

Соедините в миске все ингредиенты, тщательно перемешайте. Муку добавлять до получения густой, но эластичной кашицы. Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо и оставьте на четверть. Умыться минералкой. Рекомендуется смазать кожу увлажняющим кремом.

Рецепт №2 Дрожжевая маска

Дрожжи оказывают лифтинг-эффект на кожу и заметно подтягивают птозные зоны.

Ингредиенты:

Дрожжи – 10 гр.;
Ржаная мука;
Вода.

Разведите в воде указанное количество дрожжей. В готовую смесь аккуратно введите муку. При помощи воды доведите состав до сметанообразного состояния. Покройте маской лицо и область декольте. Смыть по истечении 20 минут. Этот вариант подходит для ухода за лицом осенью, когда коже необходимо дополнительное питание.

Рецепт №3 Фруктовая маска

Нет ничего лучше для питания дермы витаминами, чем фрукты. Они освежают и насыщают каждую клеточку.

Ингредиенты:

Земляника – 3 шт.;
Клубника – 3 шт.;
Творог высокой жирности – 2 ст.л.

Данные компоненты тщательно размешать при помощи вилки до однообразной массы и нанести на поверхность лица. Смыть остатки спустя 10 минут при помощи подогретой воды.

Рецепт №4 Овощная маска

Овощи полезны и при наружном нанесении.

Ингредиенты:

Баклажан;
Кабачок;
Капуста.

При помощи мелкой терки перетереть овощи и соединить в миске в соотношении 1:1. Тщательно перемешанную смесь аккуратно распределить и оставить на 10 минут.

Особенности антивозрастного ухода за проблемными типами кожи

Каждый тип кожного покрова имеет свои функциональные особенности, поэтому при подборе ухаживающих средств и методик необходимо учитывать этот фактор.

Уход за сухой кожей лица после 40 лет

Начинайте с очищения. Проводите умывание минеральной водичкой. Для ухода за сухой кожей в 40 лет важно следить, чтобы в кремах, сыворотках присутствовали экстракты масел и витамины. В косметике должны содержаться увлажняющие компоненты и УФ-фильтры.

Важно! Не используйте в уходе препараты и рецепты на основе спирта, он сильно сушит эпидермис и вызывает раздражение.

Уход за жирной кожей лица после 40 лет

Если в коже активно вырабатывает сало, то ей требуется тщательное очищение. Для этой цели подходят специальные пенки, лосьоны и тоники. Покупайте их в строгом соответствии с возрастом и типом кожного покрова.

Для увлажнения используются средства на основе сока алоэ и витамина E.

Правильный уход за жирной кожей лица в 40 лет направлен на предупреждение активной работы сальных желез и расширения пор.

Особенности ухода за зонами лица после сорока лет

Лицо разделено на зоны маленькой площади, каждая из которых различается плотностью. Уход за кожей лица в 40 лет следует осуществлять с учетом индивидуальных особенностей каждой из этой зоны.

Чтобы убрать дефекты и предупредить появление новых необходимо знать, что считается лучшим средством для ухода за кожей лица. На какие критерии обратить внимание?

Кожа вокруг глаз

С достижение определённого возраста под глазами появляется припухлость, а по внешним краям маленькие лучики мимических морщин. Из-за скопления жидкости и крови образуются темные круги.

Чувствительна кожа в зоне век лишена жира, поэтому требует тщательного ухода при помощи кремов на основе витамина K. Этот компонент устранит скопление крови в сосудах и уберет отек.

Носогубные складки

В этой зоне происходит активная потеря влаги. С годами этот процесс усиливается и появляются сильные заломы. Для устранения дефекта полезно ежедневно пользоваться увлажняющими средствами и делать массаж.

Если морщины выраженные, то выровнять их сможет только косметолог. Для этого применяются уколы филлерами.

Скулы и щеки

С приближением 40-летнего рубежа кожа на щеках становится дряблой и спускается вниз. Виной этому недостаток влаги в дерме. Решить проблему простым домашним уходом не получиться, необходимо посетить косметолога. Для поднятия скул используются инъекции филлеров или липолифтинг.

Шея и декольте

Осуществляя ежедневный уход за лицом, не забывайте и об этой зоне. Позаботьтесь об ее регулярном увлажнении, ведь шея быстро теряет тонус и на фоне красивого молодого лица будет смотреться нелепо и обязательно выдаст возраст.

В салоне вам могут предложить подтяжку при помощи микротоков, биоревитализации или ультразвука.

Возрастные изменения – обязательный спутник человека. Невозможно всегда оставаться молодой женщиной, годы все равно оставят отпечаток на лице. Но благодаря современной косметологии и секретам красоты наших бабушек можно умело маскировать свой возраст и оттягивать момент старости в течение долгих лет.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник