Уход за кожей перед солярием

Сегодня можно легко и быстро загореть без участия естественных солнечных лучей в солярии. При этом, чтобы избежать солнечных ожогов и преждевременного старения тканей, нужно научиться правильно ухаживать за кожей до и после процедуры солярия.

Кожа после солярия, почему ей нужен уход

Под воздействием солнечных лучей, в том числе в солярии, клетки кожи очень быстро теряют влагу, начинают стареть и отмирать. В конечном итоге кожа теряет упругость и эластичность, появляются морщины. Именно поэтому необходим правильный уход за кожей после солярия.

Возможные осложнения после солярия

В солярии можно получить не только красивый загар, но и солнечный ожог, если правильно не подготовить кожу к процедуре.

Облазит кожа

Под влиянием искусственного ультрафиолета клетки кожи начинают быстро стареть и отпадать. Основной причиной облезания кожи является плохая подготовка к процедуре и неиспользование увлажняющей косметики после солярия. Если вовремя нанести солнцезащитное и восстанавливающее средство, то удастся восстановить клетки и приостановить процесс облезания кожи.

Чешется кожа

Одним из симптомов солнечного ожога является чувство жжения. Кожа, которая обгорела на солнце, в том числе в солярии, начинает чесаться. Это значит, что уже скоро высушенные омертвевшие ткани начнут облезать. Приостановить этот процесс можно средствами от солнечных ожогов, а также увлажняющими кремами.

Краснеет кожа

Под воздействием тепла, особенно белая неподготовленная кожа обладает способностью краснеть. Это является одним из симптомов солнечного ожога. При появлении этого симптома обязательно следует нанести средства против ожога и отека на коже. Это позволит приостановить процесс отмирания клеток.

Правила ухода за кожей до и после загара в солярии

Обязательно нужно правильно ухаживать за кожей, как до так и после солярия. Вообще рекомендуется посетить дерматолога перед процедурой, чтобы избежать неприятных симптомов в будущем.

Основные правила ухода за кожей после солярия:

Не рекомендуется загорать людям с белой кожей, склонной к солнечным ожогам и аллергии. Это также касается большого количества родинок, пигментных пятен и неизвестного происхождения новообразований.
Нельзя перед процедурой принимать лекарственные средства, которые обладают способностью повышать чувствительность кожи к солнечным лучам.
После солярия нужно принять легкий душ без моющих средств и мочалки, высушить тело и нанести увлажняющее средство для восстановления водного баланса клеток.
При появлении первых симптомов солнечного ожога, например, покраснения, нужно нанести противоожоговые средства.
На несколько дней нужно отказаться от процедуры пилинга, горячих ванн или сауны, чтобы не смыть загар и не повредить кожу.
Можно наносить на тело средства для закрепления цвета.
Обязательно нужно много пить жидкости, чтобы восстановить упругость и эластичность кожи после теплового воздействия.
Можно готовить маски для кожи на основе натуральных компонентов, например, растительных масел, натурального меда и фруктовых соков для ускорения регенерации клеток.

Определяем тип кожи

Чтобы получить красивый искусственный загар в солярии, нужно сначала определить свой тип кожи.

Кельтский тип. Такая кожа очень чувствительна к солнечным лучам и легко обгорает уже через несколько минут, поэтому нуждается в надежной защите. Нужно использовать солнцезащитные кремы с максимальным уровнем защиты. Также можно находиться в кабине солярия не более 5 минут. При отсутствии побочных эффектов можно постепенно увеличить продолжительность процедур в солярии.
Европейский тип. По сравнению с предыдущим этот тип более устойчив к ультрафиолетовому воздействию, поэтому солнечные ожоги встречаются реже. Находиться в солярии можно от 5 до 10 минут без вреда для здоровья.
Средиземноморский тип. Это загорелая кожа, которая практически не боится солнца. При этом обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику, как на пляже, так и в солярии. Находиться в капсуле солярия можно до 20 минут.

Ухаживаем за кожей до сеанса

Для того чтобы получить красивый оттенок кожи и избежать солнечных ожогов, нужно готовиться к процедуре в солярии, придерживаясь следующих советов:

Для получения равномерного оттенка обязательно за несколько дней до процедуры нужно очистить кожу. Сначала распариваем кожу в горячие ванные, а потом обрабатываем магазинными или домашними скрабами. Это позволит снять верхний слой мертвых клеток и подготовить кожу к загару.
Перед процедурой нужно смыть всю декоративную косметику, в том числе духи.
Для защиты кожи от интенсивного искусственного ультрафиолета используем солнцезащитную косметику с максимальными защитными фильтрами. Это должны быть специальные средства для ухода за кожей в солярии.
Кожу губ, бровей и век нужно защитить жирными увлажняющими кремами, чтобы избежать солнечного ожога.

Ухаживаем за кожей после солярия

Клетки кожи после солярия истощены и нуждаются в восстановлении с использованием специальных средств.

Правила ухода за кожей после солярия:

После солярия нужно принять прохладный душ без жестких мочалок и моющих средств.
На все тело наносим крем после солярия для восстановления водного баланса клетки, а также поддержания упругости и эластичности. Кремы должны содержать микроэлементы, например, экстракты растений и гиалуроновую кислоту, которые ускоряют процесс восстановления, предупреждают появление морщин.
Увлажняющие средства нужно наносить дважды в сутки на очищенную кожу.
На несколько дней нужно забыть о горячих ваннах, жестких мочалках и скрабах, которые могут повреждать истощенные клетки кожи и смывать загар.
Для поддержания красивого загара можно делать маски на основе натурального меда, свежего морковного сока. Также полезны ванны с отваром ромашки или череды.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник

Как правильно подготовиться к посещению солярия? Готовимся к искусственному загару

Многие девушки и женщины мечтают о красивом шоколадном загаре, ведь это возможность подчеркнуть свою природную красоту и стать ярче. Если вы хотите обрести темный оттенок кожи, то запасайтесь кремами для загара и смело идите на пляж. Но как быть, если вы живете в городе, где нет речки, да и хочется выглядеть шикарно вне зависимости от времени года? В данном случае вам поможет солярий. Практически во всех городах есть салоны красоты с солярием, поэтому вы можете посещать его в любое удобное для вас время. Есть и те представительницы прекрасного пола, которые устанавливают данный прибор у себя дома, чтоб сэкономить деньги и иметь возможность принимать солнечные ванны в любой момент.

Конечно, покупка солярия может существенно «ударить» по вашему семейному бюджету, но посещение салона красоты с целью обрести идеальный загар — удовольствие вполне доступное. Однако, для того чтоб загар лег ровнее, необходимо придерживаться некоторых правил. Многие девушки и женщины удивляются, почему же красивый оттенок быстро смылся или почему через несколько посещений солярия не видны никакие изменения? Тут все дело не только в особенностях салона красоты, но и в вашем личном подходе к данной процедуре. Вам стоит обратить внимание на советы косметологов, чтоб всегда выглядеть отлично и иметь равномерный красивый загар, который будет держаться на вашей коже несколько недель.

На самом деле посещение солярия может, как принести пользу, так и навредить. Вам стоит быть особенно аккуратной, чтоб не причинить вред своему организму. Многие женщины жалуются на плохое самочувствие или слабость после посещения солярия, но это значит лишь то, что вы сделали что-то не так и процедура не пошла вам на пользу. Обязательно обратите внимание на салон красоты, который вы решили посетить: он должен иметь хорошую репутацию и большой спрос среди клиентов. Если в солярий ходит мало людей, это значит, что клиентов не устраивает качество загара или уровень сервиса в салоне красоты.

Обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций, чтоб не только обрести шикарный равномерный загар, но и улучшить состояние вашего здоровья.

готовимся к солярию

— Перед посещением солярия тщательно очистите кожу. В косметическом магазине приобретите отдельно скраб для тела и отдельно для кожи лица. Многие девушки предпочитают очищать тело с помощью скраба домашнего приготовления. Для этого вам понадобится обычная кофейная гуща и жидкое мыло. Смешайте эти два ингредиента и очистите кожу тела, тщательно прорабатывая каждый участок. Но вы можете также купить любой скраб, желательно на основе натуральных ингредиентов, и использовать его каждый раз перед посещением солярия. Отдельно бережно очистите кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Такая очистка кожи позволит получить максимально равномерный и насыщенный загар. Чтоб кожа выделяла пигмент, она должна быть очищена от омертвевших клеток.

— Не забывайте о солнцезащитных кремах с высоким уровнем фильтров SPF. Чем светлее у вас кожа, тем выше должен быть уровень SPF. Такой крем необходимо применять не только для защиты кожи лица, но и для всего тела. Ультрафиолетовые лучи приводят к преждевременному старению кожи, поэтому максимально защитите свою кожу от такого агрессивного воздействия. Солнцезащитный крем препятствует появлению ожогов, покраснений и раздражений, увлажняет кожу и помогает получить максимально равномерный загар. Если вы хотите защитить себя от пигментных пятен и морщин, то обязательно купите качественный солнцезащитный крем и никогда не забывайте о нем перед посещением солярия.

— Не забывайте о губах. В этой части лица кожа особенно нежная и требует тщательного ухода и защиты. Если вы хотите выглядеть отлично даже в 50 лет, то позаботьтесь об увлажнении и питании кожи губ. Приобретите бальзам с SPF не ниже 30 и поменяйте каждый паз перед посещением солярия. Это значит, что бальзам должен находиться у вас на губах непосредственно во время принятия солнечных ванн. Этот совет также касается любительниц позагорать на пляже. Кожа губ не имеет сальных желез, поэтому уже к 25-ти годам на ней появляются первые морщинки. Если вы будете каждый раз во время посещения солярия использовать качественный бальзам, то забудете о том, что такое сухие потрескавшиеся губы с мелкими ранками и морщинками.

готовимся к солярию

— Под пристальным вниманием — глаза. Об этом пункте забывают даже самые опытные любительницы загара в солярии. На самом деле просто необходимо научиться защищать глаза во время принятия солнечных ванн. Ни в коем случае не закапывайте глаза специальными медицинскими растворами, ведь от действия высоких температур и ультрафиолетовых лучей начинаются различные химические реакции. Если вы носите контактные линзы, то перед посещением солярия их необходимо снять. Многие девушки и женщины ограничивается только лишь закрытыми веками во время загара и считают, что делают максимум для защиты своих глаз. На самом деле это не так, ведь слизистая глаз очень чувствительная, поэтому понадобятся специальные очки. Этот защитный аксессуар вам должен выдавать администратор или консультант непосредственно перед началом процедуры. Не отдавайте предпочтение салону красоты, где вам не предоставляют очки для загара в солярии. Всегда заботитесь о том, чтоб не перегревались ваши веки и глазное яблоко, ведь это может привести не только к появлению морщин, но и к ухудшению зрения.

— Перед посещением солярия выпивайте стакан морковного сока. Тут стоит отдать предпочтение домашним сокам самостоятельного приготовления, потому как магазинные не принесут вам абсолютно никакой пользы. Каротин, который содержится в моркови, прекрасно устаивается под действием ультрафиолетовых лучей. Перед тем как идти в солярий, выпейте стакан сока, и смело идите загорать. Теперь вы получите не только красивый загар, но и процедуру по оздоровлению организма. Многие косметологи и врачи рекомендуют после принятия солнечных ванн выпить чашку зеленого чая, чтоб восстановить водный баланс в организме и взбодриться. Откажитесь от употребления никотина и алкоголя, потому как это даст дополнительную нагрузку на сердце.

— И, конечно, не забывайте о принятии душа. Во время посещения солярия, наша кожа выделяет пот, жир и различные токсины, которые скопились в организме. Если вы не хотите чтоб эти жидкости вновь впитались в вашу кожу после процедуры, то сразу же отправляйтесь в душ и тщательно мойтесь с мягким очищающим гелем. Многие косметологи рекомендуют дополнительно принимать душ перед солярием, чтоб очистить поры и позволить ультрафиолетовым лучам проникнуть глубже.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Автор: Искандер Милевски

Источник

Чтобы укрепить кожу перед отпуском или сохранить загар на весь год, можно использовать солярий, однако важно помнить, что избыточное искусственное солнце столь же вредно, как и избыток естественного ультрафиолета.

Что такое солярий

Кратко опишем популярную процедуру красоты.

Суть солярия

Естественный красивый загар достигается при помощи ультрафиолетовых ламп. УФА-лучи (в диапазоне 320–400 нм) достигают дермы, ускоряют окисление готовых предшественников меланина, тем самым давая немедленный загар с сероватым оттенком. УФБ (290–320) проникает в эпидермис и, поскольку лучи стимулируют специальные ферменты (тирозиназу) для полного цикла синтеза меланина, они дают замедленный загар.

Сколько стоит

Цена процедуры зависит от ее продолжительности и обычно составляет 15–35 рублей за минуту загара. Для регулярного похода в солярий стоит приобрести студийную карту, так как ее стоимость будет ниже цены нескольких посещений.

Виды солярия

Всего существует 4 вида соляриев.

Вертикальный. Стоит дешевле, снижает риск появления белых пятен после загара, меньшее время процедуры.
Горизонтальный. Равномерное распределение лучей по телу, время процедуры — 10–20 минут.
Турбосолярий. Оснащен системой охлаждения, приспособлениями для массажа, аромоустановками. Время загара сокращается до 8 минут.
Сидячий (кресло-солярий). Полезен для загара отдельных частей тела.

Какой солярий лучше

Подбирать солярий нужно из индивидуальных предпочтений и приоритетов. Для быстрого загара подойдут вертикальные и турбосолярии, однако такие кабины оснащены более мощными лампами, что несет угрозу здоровью.

Горизонтальные солярии безопаснее, но сеанс в них длится до 20 минут. Кроме того, такие кабины могут не подойти людям с боязнью закрытых пространств.

Плюсы и минусы загара в солярии

Тот факт, что ультрафиолет от специальных ламп примерно в 15 раз мощнее солнечного, оказывает огромное влияние на его вредное воздействие.

Под воздействием лучей УФА повреждаются волокна коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и гладкость кожи, а также повреждаются кровеносные сосуды.
Частое облучение кожи радиацией значительно увеличивает риск развития рака, поскольку УФА стимулирует образование свободных радикалов, ответственных за старение кожи и образование опухолей.
Последствия чрезмерного воздействия УФА-излучения также включают изменение цвета кожи, от которого невозможно избавиться.

Вышеупомянутая вредность при использовании соляриев касается, в первую очередь, ситуаций, когда люди часто их используют, пренебрегая потребностями собственной кожи и игнорируя основные правила безопасности. Однако, если сеансы под лампами являются непостоянными, искусственный загар может быть полезным.

Солярий облегчает синтез витамина D3. Его правильная концентрация в организме необходима для поддержания здоровых и крепких костей и зубов, правильного кровообращения, зрения и работы мышц.
Небольшая доза искусственного излучения также может улучшить самочувствие. Антидепрессантный эффект солярия оказывается полезным, когда доступ к естественному солнечному свету ограничен, например, осенью и в суровые зимние месяцы.

Как загорать в солярии

Советы для тех, кто никогда не проходил процедуру, а также для тех, кто регулярно пользуется ей.

Как правильно загорать впервые

Впервые отправляясь в солярий, важно позаботиться о подготовке тела к процедуре и максимально обеспечить его безопасность. Для этого необходимо выполнять следующие правила.

За день до использования солярия воспользуйтесь для тела.
Обработайте тело специальной косметикой, стимулирующей выработку меланина. Не используйте солнцезащитные средства для принятия солнечных ванн на пляже, поскольку они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже.
Необходимо защитить соски груди, потому что кожа на них очень нежная и чувствительная. Для этого потребуется стикини — наклейки, защищающие грудь. То же самое относится к родинкам или другим поражениям кожи.
Перед процедурой выясните, дезинфицируется ли солярий, работает ли вентиляция и есть ли возможность выключить лампы для загара. Также проверьте срок службы лампы. Первые 80 часов люминесцентные лампы работают слишком усердно и сокращают время загара. Если они работают более 800 часов, откажитесь от кабины вообще.
Снимите контактные линзы и украшения.
В солярии интенсивно потеют, поэтому после загара пейте много воды, чтобы восполнить потерю.

Сколько загорать

Процедуру начинают с 5-10-минутных сеансов (в зависимости от цвета лица, типа и количества ламп), постепенно увеличивая его до 30 минут. Не загорайте каждый день (1-2 дня в неделю). Процедура займет всего 6-10 сеансов, после чего следует сделать более длительный перерыв. Безопасно загорать около 10 часов в год, и это касается солярия в салоне и солнышка на пляже.

Как быстро загореть

Для быстрого загара необходимо выбирать вертикальные солярии, которые оборудованы мощными ультрафиолетовыми лампами. Лучи лучше воздействуют на чистую кожу, поэтому перед посещением солярия важно применить скраб. Также время процедуры сократят бронзатор, увлажняющая и очищающая косметика.

Как часто ходить

Если человек только начинает пользоваться солярием, нужно повторять сеансы каждые 2-3 дня, но не более 10 дней. Затем используйте солярий однократно в неделю. Каждые два или три месяца делайте перерыв на четыре недели.

Можно ли ходить в солярий каждый день

Ежедневные посещения солярия небезопасны и могут вызвать осложнения в виде ожогов и фотостарения. Кроме того, постоянное воздействие ультрафиолета на организм грозит образованием злокачественных опухолей.

Что нужно для солярия

Необходимые защитные аксессуары и косметика.

Крем

Для защиты кожи в солярии необходимо наносить перед процедурой специальный крем с SPF-защитой и тингл-эффектом. Средства увлажняют слои ткани, а также содействуют сохранению загара на долгое время.

Масло

Для солярия лучше приобретать специальные, созданные именно для данной процедуры масла или натуральные средства. Косметические масла могут привести к ожогам и изменению пигментации. Средство наносят до и после загара.

Очки

Часто этим аксессуаром пренебрегают, однако наличие очков важно для сохранения здоровья глаз и кожи век. Их отсутствие при загаре может сказаться на остроте зрения, вызвать раздражение. Очки обычно выдают в солярии.

Стикини

Специальные накожные наклейки защищают соски, родинки и родимые пятна от чрезмерного воздействия ультрафиолета. Стикини снижают риск развития меланомы и защищают чувствительные участки кожи.

Крем после солярия

Сразу после окончания процедуры важно нанести на тело крем на основе эфирных масел. Подойдут средства с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Польза солярия

Каждая косметическая процедура несет определенную пользу для тела.

Для здоровья

Самым большим преимуществом посещения солярия является пополнение запасов витамина D, без которого детям угрожают рахит, пожилые люди могут столкнуться с остеопорозом и кариесом.

Суточная доза этого витамина у детей и взрослых составляет 400 МЕ. Организм не способен вырабатывать такое количество витамина D, поэтому его следует обеспечивать профилактически. Поэтому, если контакт с солнцем является непостоянным, нужно отправиться в солярий с целью синтеза витамина D. Солнце доступно не всегда, а солярий круглый год.

Для женщин

Солярии, используемые в умеренных количествах, могут улучшить внешний вид и, таким образом, добавить уверенности. Слегка загорелое тело создает ощущение стройности и здоровья, а более темный оттенок кожи скрывает его небольшие недостатки.

Легкий загар делает кожу красивой, а также помогает восполнить дефицит витамина D

Возможный вред

При загаре необходимо соблюдать осторожность, учитывать противопоказания и не злоупотреблять процедурой, иначе могут возникнуть побочные эффекты.

Вреден ли солярий

Было доказано, что лучи UVA и UVB глубоко проникают в кожу и могут вызывать изменения в ДНК, рак (меланома), разрушение коллагеновых волокон и ожоги кожи. В США было установлено, что причиной 90% раковых заболеваний является чрезмерный загар.

Вред для женщин

Свободные радикалы, образующиеся под воздействием вредных ультрафиолетовых лучей, могут вызывать так называемое фотостарение. Это проявляется в утолщении глубины морщин и борозд, сопровождающемся падением упругости, шероховатости кожи, обесцвечивании. Кроме того, загар без защиты сосков может вызвать рак молочной железы.

Противопоказания

Солярий противопоказан людям с очень светлыми волосами и кожей, а также тем, у кого есть следы атопического дерматита или пигментные пятна. Воздействие ультрафиолета может спровоцировать развитие меланомы. От солярия должны отказаться пациенты с заболеваниями соединительной ткани.

Посещение солярия может плохо закончиться для беременных женщин и тех, кто принимает противозачаточные таблетки. Другие противопоказания включают использование обезболивающих, некоторых антибиотиков, химиотерапевтических средств, психотропных препаратов.

Как посещать солярий без вреда для здоровья

Важно не забывать о надлежащей защите. Применение солнцезащитного крема с фильтрами поможет защитить тело и здоровье. Они снижают риск возникновения эритемы и ожогов.

Что еще нужно знать о солярии?

Далее все самое важное, что вам стоит знать о солнечной процедуре.

Что делать после солярия

Необходимо максимально обезопасить кожу после воздействия ультрафиолета при помощи защитной косметики. Предпочтение отдается натуральным средствам, оказывающим увлажняющее и регенерирующее действие. Также можно использовать бальзамы или молочко, успокаивающее кожу.

Нужно ли мыться после солярия

Нельзя принимать ванну в течение первых трех часов после процедуры. Не рекомендуется использовать мочалки. Не стоит наносить скрабы. Спустя время можно постоять под теплым душем без применения средств гигиены.

Помогает ли солярий от прыщей

Тот факт, что солярий положительно влияет на лечение прыщей, является мифом. После первоначального улучшения состояние кожи ухудшается.

Сколько держится загар

Результат единичной процедуры держится до 2 недель. Для увеличения этого времени необходимо посещать солярий регулярно.

Солярий для мужчин

Специфическое воздействие ультрафиолета на мужской организм заключается в активной выработке тестостерона. Более толстая кожа у мужчин реже сгорает, поэтому вероятность получения ожогов невысока. Однако, несмотря на это, пользоваться специальной косметикой необходимо.

Солярий при грудном вскармливании

Перед посещением солярия важно проконсультироваться с лечащим врачом, так как ультрафиолет содействует активной выработке гормонов, которых в организме кормящей женщины и так много.

Солярий при месячных

Процедура может стать причиной сильных кровотечений, спазма маточных сосудов, а также головокружения. Использовать солярий при месячных необходимо с большой осторожностью.

Краснота после солярия

Покраснение тела — естественная реакция на ультрафиолет. Его причинами могут стать слишком длительное нахождение в кабине, плохое оборудование в солярии или загар без крема.

Что делать если обгорела

При покраснении кожи необходимо на время воздержаться от загара. Нанесите на тело тонким слоем кефир, сметану, огуречный сок или обычный регенерирующий крем. При продолжительности неприятных ощущений, появлении сильного зуда и волдырей, обратитесь за медицинской помощью.

Сгорело лицо

Необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, обильно нанести и втереть его в кожу. Можно заменить его сметаной или Бепантеном.

Можно ли в солярий после сауны

Между походом в сауну и загаром должно пройти не меньше 3 дней. К этому времени кожа восстановится и не повредиться под ультрафиолетовыми лучами.

Получаем ли мы витамин D

Ультрафиолетовые лампы увеличивают выработку витамина D, однако при лечении дефицита этого вещества в организме рекомендуют заменить солярий сбалансированной диетой. Использование ультрафиолета в медицинских целях проводится под контролем специалиста.

Можно ли в солярий без крема

Отсутствие защиты в виде крема может привести к фотостарению и увяданию кожи. Кроме того, увеличивается риск получения ожогов.

Загар без солярия

Если необходимо получить загар без использования солярия и солнца, можно воспользоваться автозагаром — лосьоном или спреем. Также можно приобрести специальные таблетки на основе каротиноидов. Однако последний способ менее безопасен: появляется риск развития рака легких. Загар в обоих случаях держится до 2 недель.

Загорайте на здоровье, в солярии и на пряже, но помните мерах предосторожности.

Источник