Уход за кожей от растяжек
Эти домашние и профессиональные методы наверняка сработают.
Что такое растяжки и откуда они берутся
dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr
Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.
Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые :
- беременность и сопровождающий её рост живота;
- кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
- резкий набор веса;
- неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
- быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
- регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).
В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.
Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.
Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.
Как убрать растяжки
В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.
Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.
В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.
На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.
Как избавиться от растяжек в домашних условиях
В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.
Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:
- Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
- Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
- Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.
Вот несколько средств, которые, по мнению учёных , могут помочь.
1. Кремы и мази с ретиноидами
Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.
Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.
2. Средства с гиалуроновой кислотой
Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.
3. Средства на основе центеллы азиатской
Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.
4. Средства на основе миндального масла
Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало : у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.
А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.
5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других
Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.
Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.
Как избавиться от растяжек профессиональными методами
Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.
1. Лазерная терапия
Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.
2. Химический пилинг
На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.
3. Микродермабразия
Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.
4. Различные инъекционные методы
Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.
5. Малое хирургическое вмешательство
Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.
Как бороться с растяжками?
Знакома ситуация? Вы уверенно шли к своей заветной цели — красивой фигуре, ни капли себя не жалея, сидели на строгих диетах, занимались до седьмого пота в спортзале и даже победили проявления целлюлита. И вот он результат – потерянные килограммы и … растяжки. Эти ненавистные полоски на теле, которые в чем-то имеют сходство со шрамами, также могут напоминать о счастливом периоде вынашивания ребенка или появиться в результате гормональных сбоев.
Источник: https://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html
Растяжки образуются во время беременности и напоминают шрамы.Если шрамы украшают мужчин, то у женщин они вызывают панику, а то и ужас. Как избавиться от растяжек на животе после беременности? Можно ли скрыть неэстетичные полоски на груди, удалить растяжки на бедрах? Эффективны ли домашние средства от растяжек? Такие вопросы чаще всего встречаются на женских форумах. Поэтому мы постараемся рассказать вам, как бороться с растяжками, и велики ли будут шансы в этом деле.
Растяжки: что за полосатый зверь?
Растяжки (или научный термин стрии) – это рубцы атрофического типа, появление которых вызвано внутренними надрывами тканей кожи из-за её резкого растяжения. Так как вместе с волокнами эпидермиса разрушаются и кровеносные сосуды, вначале такие трещинки имеют розовый или фиолетовый оттенок. Но со временем, организм, не заботясь об эстетике кожи, «залатывает» нарушения соединительной тканью и получаются такие себе рубцы белого цвета.
Особенно предрасположены к появлению растяжек бедра, живот и грудь. Именно на этих участках возникает сильное натяжение кожи из-за резких скачков веса или беременности. Но, также, стриями могут поражаться и другие области тела, где кожа менее эластична.
Причиной этому может быть низкое количество белка в рационе питания, который необходим для выработки эластина и коллагена, наследственная предрасположенность, гормональные изменения и даже некоторые заболевания. Поэтому, если вы не нашли пояснений возникновению своих растяжек, лучше обратиться к врачу.
Возможно ли избавиться от растяжек?
Многие считают, что бороться с растяжками все равно, что с ветряными мельницами. То есть, место разрыва уже невозможно склеить без следа. Большинство косметологов также утверждают, что стрии нельзя полностью излечить или вывести, но вот уменьшить их видимость современным методам вполне посильно.
Условно выделяют профессиональные (салонные) и домашние методы борьбы со стриями. Сразу оговоримся, что избавиться от растяжек в домашних условиях можно лишь тогда, когда они еще свежие, то есть имеют красноватый, фиолетовый или розовый цвет.
Бороться с растяжками можно и в домашних условиях.С зарубцевавшимися полосками белого цвета целесообразно обратиться в косметический салон, где вам предложат такие современные процедуры как мезотерапию, радиолифтинг, химический пилинг, лазерную шлифовку и многие другие. Естественно, что передовые технологии намного эффективнее народных средств, но и цена за результат в салонах будет ощутимая.
Как избавиться от растяжек в домашних условиях?
Мы сознательно не будем детально останавливаться на профессиональных методиках лечения растяжек, так как информацию по ним можно получить, обратившись к специалисту, который, заодно, и посоветует процедуру, которая подойдет именно вам. Давайте лучше рассмотрим, как можно самостоятельно с ними бороться.
Чтобы избавиться от растяжек, необходимо работать в трех направлениях:
- постепенно «счищать» верхний слой кожи: снимая верхний шар клеток, мы активируем регенерационные свойства организма, кожа обновляется, вырабатывается эластин и коллаген;
- втирать целебные вещества: активные компоненты обладают заживляющими качествами, а также улучшают процесс восстановления;
- обеспечить усиленный приток крови: вместе с кровью, к пораженным участкам транспортируются витамины, кислород и микроэлементы, что также благотворно влияет на восстановление.
Источник: https://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html
Методы, которые будут рассмотрены ниже, отвечают этим требованиям
Скраб
Очень хорошо выручает людей ставших на тропу войны с растяжками. Его можно приготовить самостоятельно, используя доступные ингредиенты: молотый кофе, соль, сахар и растительное масло. Также для повышения эффективности воздействия, существуют рецепты с добавлением эфирных масел. Скраб втирают во время принятия водных процедур. Проблемные участки обрабатываются на протяжении десяти минут, а потом все смывается контрастным душем. Процедуру лучше повторять 3-4 раза в неделю.
Простой рецепт домашнего скраба: взять по одному стакану соли и сахара, залить ½ стакана растительного масла, перемешать.Существует неплохой вариант использования в качестве скраба — молотый кофе. Сначала нанесите на тело гель для душа, а потом, отсыпая в ладонь кофе, круговыми движениями растирайте его на животе, бедрах и ягодицах. Силу надавливания и величину помола кофе наращивайте постепенно от сеанса к сеансу. После 3-4 минут таких втираний примите обычный душ.
Преимуществом этого скраба является не только механическое влияние, но и целебное свойство кофеина для кожи.
Мумие от растяжек
Мумие в борьбе с растяжками.Сразу после скраба идеально бы было использовать еще одно очень эффективное средство против растяжек – мумие. Эту уникальную по своему химическому составу смесь подарила нам сама природа, объединив в нем органические и неорганические вещества, которые содержат более 50 элементов таблицы Менделеева и приблизительно 30 групп активных веществ. Все эти макро- и микроэлементы, фосфолипиды, аминокислоты, белки, витамины, стероиды и многое другое очень существенно влияют на окислительно-восстановительные и регенерационные процессы, способствуют кроветворению и обменным процессам в организме.
Добывается мумие в горной местности, и после очищения имеет вид однородной эластичной массы со своеобразным запахом. Но мы его покупаем в большинстве случаев в аптеке уже в виде таблеток. Поэтому для применения вам, сначала необходимо смешать одну таблетку этого вещества с детским или обычным кремом для кожи (примерно 80 грамм).
Чтобы облегчить процесс, можно сначала растворить мумие в чайной ложке воды, а потом уже влить раствор в крем и перемешать. Еще, как вариант, для устранения специфического аромата можно капнуть немного эфирных масел. Теперь полученную массу можно наносить на места пораженные растяжками и втирать в кожу. Процедуру лучше проводить один раз в сутки.
Совет: не делайте смесь на основе мумия наперед, чтобы не потерять целебные свойства.
Яблочный уксус от растяжек
Не удивляйтесь, дело в том, что такое незатейливое средство, как яблочный уксус, просто переполнено полезными компонентами. В него входит много микроэлементов, антиоксидантов, а также витамины А, В, С, Е. Благодаря наличию в составе яблочной, лимонной и других кислот, используя его против растяжек, мы можем получить эффект химического пилинга, подобный тому, который делают в салонах красоты. Яблочный уксус поможет удалить старые клетки кожи, тем самым обновив её. От этого растяжки с каждым разом становятся менее заметными.
Яблочный уксус растирается в местах, где стрии, на ночь.Используйте 5% яблочный уксус, важно удостовериться, что он изготовлен по классической технологии. На ночь, рукой разотрите уксус в местах, где у вас расположены стрии, дождитесь высыхания и ложитесь спать, а утром смойте. Также, можно делать обертывания, обмотав пищевой пленкой обработанные участки, и укутаться на час под одеяло. Что бы проверить реакцию вашей кожи на уксус во время первого нанесения можно растворить его с водой в соотношении один к одному.
Массаж
Массаж при борьбе с растяжками является важным и обязательным дополнением к вышеописанным процедурам. Благодаря нему время на коррекцию этого дефекта существенно сокращается и усиливается позитивный эффект. Большое значение при этом имеет использование эфирных масел с витамином Е, который делает нашу кожу эластичней. Используйте розмариновое, миндальное масло. Неплохим является масло из пшеничных ростков.
Массируя конечности, выполняйте движения в сторону сердца, живот массируйте по часовой стрелке, а на ягодицах ведите руку от позвоночника к краям. Чтобы справиться с растяжками на любом участке тела (кроме груди) допускаются любые массажные движения (растирание, похлопывание, выжимании и прочие). Не забудьте про поглаживание вначале и в конце процедуры.
Как предотвратить появление растяжек?
Как мы уже говорили, полностью победить стрии очень сложно, а иногда и вовсе невозможно, особенно если время упущено.
Поэтому лучше позаботиться о профилактике. Кожа будет в тонусе, если вы будете поддерживать хорошее физическое состояние тела. Поможет вам в этом спорт, гимнастика, танцы и другие физические нагрузки.
Позаботьтесь о питании. Правильный рацион позволит избежать вам резких перепадов в весе, а также снабдить организм полезными для предотвращения растяжек витаминами и минералами. Особенно обратите внимание на поступление достаточного количества белка, который принимает участие в синтезе коллагена и эластина. Важными для профилактики растяжек являются продукты содержащие витамины А и Е.
Не забывайте время от времени подпитывать и свою кожу. Пользуйтесь кремами, которые содержат эластин, коллаген и витамины, которые мы упомянули выше. Вместо крема можно втирать оливковое масло. Что бы избежать появления растяжек в области груди, не допускайте ее отвисания, ежедневно выполняя упражнения на укрепления мышц.
Помните о возможном появлении растяжек и во время беременности. Защитить кожу от них в эти ответственные дни, вам поможет специальное поддерживающее белье. Если вы подозреваете, что находитесь в группе риска, возьмите себе за правило ежедневно принимать контрастный душ, который тонизирует кожу. Не допускайте застоя крови, ежедневно выполняя самомассаж потенциально опасных участков тела путем легкого пощипывания, до небольшого покраснения кожи.
Комплекс методов для борьбы с растяжками, который мы рассмотрели, является оптимальным по соотношению затраченных на него средств, времени и эффективности от него. Но так как мы все разные, нельзя с уверенностью гарантировать стопроцентный результат.
Если вы не ощущаете позитивных изменений, не опускайте руки и попробуйте, что-нибудь другое или обратитесь к специалистам. И помните, что растяжки легче победить пока они свежие.
Друзья мои! Если статья Вам понравилась, то не сочтите за труд и поделитесь ею с друзьми в социальных сетях. Буду Вам очень признателен.
Источник: https://vseolady.ru/izbavlyaemsya-ot-rastyazhek-samye-effektivnye-metodiki.html
Даже самый тщательный уход за кожей не спасает от появления на теле растяжек. И, несмотря на то, что они не вызывают чувства боли или дискомфорта, многим представительницам прекрасной стати растяжки доставляют немало неприятных моментов.
Ведь при таких дефектах кожи не каждая женщина решиться появиться на пляже в открытом купальнике или надеть платье с глубоким декольте.
Как избавиться от растяжек в домашних условиях и вернуть телу красивый ухоженный вид, не прибегая к услугам косметических салонов?
Причины возникновения растяжек
Растяжкам подвержены такие части тела, как живот или грудь, где кожа особенно тонкая и хрупкая. Но иногда эти дефекты возникают в области бедер или нижней части спины, например, в результате неправильного похудения или чрезмерных физических нагрузок.
Возможные причины:
• Беременность и роды;
• Уменьшение размера бюста после похудения или кормления грудью;
• Резкий сброс или набор веса;
• Возрастные изменения кожи;
• Нарушение работы гормональной системы;
• Наследственная предрасположенность к растяжкам.
Когда кожные покровы чрезмерно натягиваются, это приводит к микро разрывам и утрате кожей эластичности. Как следствие, на определенных участках тела появляются непривлекательные, похожие на шрамы рубцы, багрово-красного или фиолетового цвета.
Со временем они светлеют и не так бросаются в глаза, но все равно значительно портят внешний вид, поэтому неудивительно, что большинство женщин мечтают от них избавиться.
Способы борьбы с растяжками народными методами
Можно ли избавиться от растяжек, используя народные средства? Да, в том случае, если они свежие и обладают небольшими размерами. Полностью убрать застарелые и крупные растяжки, к сожалению, не получиться, но их можно сделать менее заметными.
Способ 1. Крем на основе мумие
Купите в аптеке мумие и приготовьте из него смесь, соблюдая такие пропорции: 1 столовая ложка теплой воды, 1 грамм мумие, 80 грамм любого детского крема. Мумие растворить в воде, смешать с кремом и ежедневно наносить на поврежденные участки кожи.
Способ 2. Кофейный, соляной или сахарный скраб
Применение скрабов дают хороший эффект в борьбе с растяжками. Приготовить домашний скраб несложно. Для этого смешивают молотый кофе, сахар или мелкую морскую соль с оливковым маслом.
Скраб удаляет омертвевшие участки кожи, чем способствует ее регенерации и придает кожному покрову гладкость и эластичность. Делают скраб раз в два-три дня.
Способ 3. Массаж
Улучшить кровообращения и ускорить регенерацию проблемных участков кожи поможет массаж. Нанесите на кожу увлажняющий лосьон и массируйте тело круговыми движениями в течение 10-15 минут. Процедуру следует выполнять до легкого покраснения, но нельзя при этом сильно надавливать и растягивать кожу.
Способ 4. Контрастный душ
Приучите себя к такой полезной процедуре, как контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды благотворно влияет не только на кожу, но и на организм в целом. Отлично, если у вас есть съемная душевая головка, ведь тогда можно совмещать принятие душа с массажем тех участков тела, на которых появились растяжки.
Способ 5. Втирание эфирных масел
Втирание эфирных масел также помогают эффективно бороться с растяжками. Для этой цели используют апельсиновое, абрикосовое, миндальное или розмариновое масло. Отличных результатов можно достичь втиранием в кожу масел из зародышей пшеницы, чайного дерева и лесного ореха. Такую процедуру проводят ежедневно, лучше всего перед сном.
Быстро избавиться от растяжек в домашних условиях невозможно. Не надейтесь, что несколько дней сеансов массажа и применения скрабов полностью избавят вас от растяжек.
Чтобы вернуть коже красоту и эластичность настройте себя на ежедневную работу над собой, и только тогда вы сможете добиться желаемых результатов.
Читайте также:
Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях?
Мы очень хотим, чтобы наши статьи и советы были полезны для вас. Для того, чтобы сразу получать новые статьи, подпишитесь на наш канал — «Секреты Счастливой Жизни«.