Уход за кожей ног гигиена

Гигиена стопы: простые правила для здоровых ног и профилактика грибка

Четкое соблюдение правил гигиены стопы поможет избежать многих неприятностей. Из-за игнорирования элементарной гигиены ног возникает неприятный запах, грибковые заболевания и даже деформация конечностей в некоторых случаях. Походы в гости или посещение мест общего пользования (баня, сауна) для людей с грибком на ногах сопряжены с неприятностями и конфузами. Неправильно подобранная обувь также приводит к возникновению проблем с ногами. Если туфли будут тесными, тогда кожа и ногти в них травмируются – ногти врастают, а на коже появляются микротравмы. Какие последствия поджидают человека при несоблюдении правил гигиены стоп:

Пяточные боли – чаще всего появляются, если обувь не анатомическая, с неправильными «изгибами».

Мозоли – появляются после ношения тесных туфель.
Грибковые поражения стоп – между пальцами ощущается зуд, кожа шелушится.
Поражение грибком ногтевой пластины – ногти приобретают желтый или зеленоватый оттенок, слоятся.
Бородавки и папилломы – результат игнорирование ежедневной процедуры мытья ног.
Неприятный запах – возникает, как следствие проникновения в организм споров грибковых инфекций или из-за ношения обуви, изготовленной из синтетических материалов.

Правила гигиены стоп

Чтобы не допустить заражения ног грибковой инфекцией, следует соблюдать нехитрые правила гигиены. Ведь если вирус все-таки попадает в организм, то избавиться от него будет не просто. Борьба с грибком будет продолжительной и сложной. Что необходимо предпринимать, чтобы не заразиться грибковой инфекцией стопы:

делать педикюр только в проверенных салонах;
в бассейнах и саунах пользоваться сменной обувью;
не носить обувь «с чужой ноги»;
ежедневно мыть ноги и менять носки.

Следует внимательно следить за своими личными вещами, не давать свою обувь посторонним, не пользоваться чужим полотенцем.

Основные правила гигиены стоп:

После ванны или душа необходимо насухо вытирать ноги. Далее, их следует смазывать специальными противогрибковыми мазями или гелями.

Одежду и личные вещи уже зараженного грибком человека стоит стирать отдельно, чтобы грибковые споры не попали на вещи здоровых членов семьи.
Использованные носки стирать при высокой температуре, чтобы вирус грибка погиб. Материал изготовления этого важного элемента гардероба должен быть исключительно натуральным.
Отдавать предпочтение качественной обуви «по размеру».

Выбор правильной обуви – залог здоровья ваших ног

Правильному подбору туфель или сабо следует уделить особое внимание. Ведь тесная и неудачная пара является чуть ли не ключевой причиной возникновения проблем со стопами. При подборе этого элемента гардероба необходимо отдавать предпочтение «дышащим» моделям, с правильной анатомической формой, таким, как обувь от компании «Леон». В такой модели человек будет чувствовать себя комфортно, ведь она максимально «подогнана» под потребности стопы. Человек, отдавший предпочтение «правильной обуви» навсегда забудет об отечности, усталости и тяжести в ногах. Материал изготовления изделия должен быть натуральным, экологичным и безопасным.

Еще некоторые советы по подбору обуви:

Меряйте туфли в магазине на капроновый носок, а не на голую ногу;
Синтетические материалы не позволяют ноге «дышать», поэтому обувь из них покупать не стоит;
Не стоит приобретать обувь на стихийных рынках, изготовленную кустарным способом, подвергая, таким образом, свои ноги лишним неприятностям, – только проверенные производители гарантируют качество;
Не берите обувь на размер больше или меньше – она должна быть точно по ноге.

Принеся пару из магазина, обработайте ее спирто- или хлоросодержащими веществами и оставьте на сутки. Так можно исключить вероятность заразиться грибковой инфекцией стопы. Ведь неизвестно, кто до этого примерял эти туфли или сабо в магазине. Выполняя все эти нехитрые рекомендации по гигиене стопы, можно избежать серьезных проблем с ногами и сделать свою жизнь более качественной и комфортной.

Источник

Уход за кожей ног — важная и необходимая часть регулярного комплекса ухода за собой, о которой многие часто забывают или не уделяют ей должного внимания. Между тем, именно наши ноги помогают нам передвигаться каждый день, часами перенося большую нагрузку от ходьбы и бега и веса нашего тела. Неправильный или недостаточный уход за кожей ног может привести к образованию мозолей, натоптышей, трещин на пятках и вросших ногтей. Многие женщины вспоминают о необходимости педикюра летом, когда наступает время переобуваться в открытые туфли и босоножки или готовиться к пляжному сезону, когда как ухаживать за ногами нужно круглый год. Тем не менее, знать о том, как ухаживать за кожей ног, необходимо каждому — это не только помогает для эстетически привлекательного вида ног, но и предупреждает множество неприятных и болезненных состояний.

Уход за ногами обычно занимает гораздо меньше времени, чем уход за кожей лица и маникюр, к тому же обычно достаточно проводить педикюр раз в 2-3 недели, чтобы поддерживать ухоженное состояние ног. Множество салонов готово предоставить свои услуги по педикюру за умеренную плату для тех, кто не готов тратить свое свободное время и покупать уходовые средства для домашнего педикюра. Для тех же, кто не готов прибегать к помощи мастеров и заинтересован в том, как ухаживать за ногами в домашних условиях, существуют советы и правила по уходу за кожей и ногтями ног.

Кожа на стопах наших ног является самой сухой частью нашего тела. Помимо того, что в ней начисто отсутствуют сальные железы, в коже ступней присутствует множество потовых желез. Большую часть времени стопы ног не только получают большую нагрузку при ходьбе и беге, но и находятся в обуви, которая может сильно различаться по качеству материалов, удобству и состоянию. С возрастом кожа ступней значительно грубеет и теряет влагу и становится еще более уязвимой. Все это часто приводит к различным проблемам с кожей ног, которые чаще всего появляются именно на стопах.

Самым основным правилом по уходу за кожей ног является гигиена ступней. Ноги необходимо не только регулярно мыть и очищать, но и стараться содержать в сухости. Для этого требуется всегда подбирать комфортную и качественную обувь, которую также нужно содержать в чистоте не только снаружи, но и изнутри — пусть окружающие этого и не заметят, но ваши ноги скажут вам спасибо. Здоровая микрофлора ног и ступней поможет вам избежать множества заболеваний и неприятных косметических проблем, а ведь любую неприятность проще предотвратить, чем исправить.

Помимо очевидного правила про мытьё ног, необходимо не забывать об увлажнении. Помимо общей склонности кожи ног к сухости, не следует забывать, что мыло также может сушить кожу, и поэтому она нуждается в дополнительном увлажнении — по крайней мере, некоторые ее участки. Используйте специальный крем для ног для ухода за ступнями и ногтями, распределяя средство по ногам, избегая участков кожи между пальцами ног — эта зона всегда должна оставаться сухой. Легкими массирующими движениями распределяйте крем от пальцев до щиколотки. Если ваши ноги устали за день и вы хотите позволить им отдохнуть еще больше, то до нанесения крема рекомендуется использовать прохладные ванночки для ног. Стоит не забывать о том, что вода должна быть именно прохладной, а не ледяной — достаточно, чтобы температура воды была на несколько градусов ниже температуры вашего тела. Погрузите ноги в таз до уровня щиколотки и подождите 5-10 минут — такая процедура подарит ногам легкость и снимет с них напряжение и усталость.

Наносить крем лучше всего вечером, когда вам никуда не надо спешить и есть возможность не только дать крему впитаться, но и дать ступням отдохнуть и расслабиться при помощи крема и легкого массажа. Это средство помогает бороться с усталостью, отечностью ног, нормализовать обмен веществ, улучшить кровообращение и насытить клетки кожи ног кислородом. Следует наносить средства и массировать ноги, продвигаясь снизу вверх, а не наоборот: за весь день, проведенный на ногах, кровь и жидкость в организме постоянно устремляются вниз благодаря гравитации, и массаж от пальцев к коленям способен разогнать кровь и помочь не только с состоянием ног, но и улучшить здоровье сосудов:

Большими пальцами рук надавите на центр стопы, разомните свод круговыми движениями, осторожно массируйте пятки и подушечки ног ниже пальцев;
Разотрите стопы энергичными движениями до прилива тепла к ногам;
Разомните пространство между пальцами ног и сами пальцы ног, энергично ими двигая. Если своды стопы и щиколотки почти постоянно находятся в движении во время ходьбы, то пальцы ног, особенно при ношении тесной или неудобной обуви, часто практически обездвижены и сжаты носками туфель или другой обуви. Для нормального функционирования всем частям тела требуется движение — так что не забывайте разминаться.

Отсутствие необходимого ухода за пятками ног способно привести не только к мозолям и натоптышам, но и к образованию трещин — эта проблема очень болезненная и требует множество времени, чтобы кожа пяток пришла в норму. Для того, чтобы размягчить пятки и предотвратить появление проблем, попробуйте следующий уход за пятками ног:

Поместите ноги в ванночку, состоящую из теплой воды и соли для ванн, на 5-15 минут;
Смочите пемзу в теплой мыльной воде и аккуратно потрите ею пятки и сухие участки стоп;
Высушите ноги полотенцем аккуратными промакивающими движениями. Не забывайте, что после распаривания в теплой воде и растирания пемзой кожа на ногах становится чувствительной, так что избегайте растирания ног жестким полотенцем после процедуры;
Для завершения уходовой процедуры используйте увлажняющий крем. Подберите подходящий для вас уходовый крем для ног и пользуйтесь им регулярно перед сном.

Большинство средств, предназначенных для ухода за сухой кожей ног, довольно универсальны и подходят всем без исключения. В отличие от кожи лица, которая может быть сухой, жирной или комбинированной, кожа ступней всегда склонна к сухости в разной степени, и потому увлажняющие средства подходят всем либо для решения существующих проблем, либо для профилактики. Существуют средства, которые необходимо использовать ежедневно, и средства, которые используются раз в несколько дней или даже недель как вспомогательные средства для маникюра.

Масло для ног и средства с натуральными растительными маслами в составе помогают качественно увлажнить и смягчить кожу ног и сделать ее более устойчивой к перегрузкам и постоянному ношению обуви. Для ухода за кожей ног вы можете использовать как специализированные масла для кожи ног, так и масла, предназначенные для уходу за кожей всего тела. В их состав часто входит масло арганы, макадамии, миндаля и розы, карите и даже некоторых водорослей.

Средства с растительными экстрактами, термальной водой, ниацинамидом и различных масел хорошо подходят для ежедневного ухода за стопами ног. Молочко и крем для ног обычно является очень питательным для кожи и в то же время хорошо впитывается и ощущается легче, чем масло для ног. Также эти средства хорошо подходят для массажей ног в домашних условиях.

Эти средства не только интенсивно увлажняют и освежают кожу ног, но и помогают избавиться от сухих ороговевших частичек кожи. Использование скрабов более щадящее, чем пемза, но в сочетании с кремовой увлажняющей структурой способно оказывать значительный эффект на сухую кожу ног и одновременно массировать стопы. Скрабы рекомендуется использовать каждые 3-4 дня, чтобы сохранить кожу ног гладкой и свежей.

Чтобы дольше сохранить мягкость и свежесть кожи, необходимо использовать лосьоны с AHA-кислотами или гидроокисью натрия, а также кремы с салициловой кислотой в составе. Салициловая кислота предотвращает избыточную выработку кератина, который и является главной причиной огрубения и затвердения кожи ног.

Контролировать потоотделение ног важно круглый год, но особенно актуальной эта проблема становится летом, когда жарко, и зимой, особенно при долгом ношении теплой зимней обуви в помещении и использования некачественной обуви из “недыщащих” материалов. Повышенное потоотделение ног способно не только приводить к образованию неприятных запахов, но и служить средой для бактерий, часто появляющихся в грязной уличной обуви и размножающихся во влаге и тепле.
Для контроля потоотделения ног необходимо использовать специальные дезодоранты и крема, содержащие в своем составе дезодорирующие и антибактериальные средства, а также добавлять экстракты и масла в ванночки для ног. Не забывайте, что использовать дезодорант для ног, как и обычный дезодорант, нужно только на сухую и чистую кожу.

Источник

Именно летом мы начинаем активно ухаживать за ногами. Хочется, чтобы кожа была гладкая, ступни мягкие, без натоптышей, трещин на пяточках. Разберем как и чем правильно проводить процедуры по уходу за кожей ног и ногтями.

Базовые процедуры

Программа интенсивного ухода за кожей ног летом:

Очищение. Средство для очищения можно использовать обычный гель для душа, но мало какой человек может похвастаться жирной кожей ног. Поэтому берем мягкое средство: пенку, детское мыло, можно взять крем для душа от Dave или что-то подобное. Задача – очистить кожу, но не пересушить, сохранить естественный липидный барьер.
Ванночка. Можно использовать для размягчения кожи специальные средства от Фаберлик, Орифлейм, Pharma Bio Laboratory, других производителей.

Скраб. Без отшелушивания, особенно летом, нельзя. Необязательно приобретать дорогой скраб. Можно взять бюджетные продукты от брендов «Чистая линия», «Органик шоп», «Натура Сиберика» или воспользоваться молотым кофе, смешанным с косметическим маслом, молочком для тела. После ванночки нанести скраб на кожу, помассировать 1-2 минуты.

Удаление натоптышей, загрубевшей кожи. Обязательная процедура летом. Проводится после ванночки, скраба. Используются специальные терки, пемза, мягкими движениями прорабатываются проблемные места.
Увлажнение, питание. Используем специальное средство для ног. Отлично себя показали продукты от EVO с мочевиной, Натура Сиберика из серии «Облепиха», Органик шоп «Тайский педикюр». Втираем массажными движениями, даем впитаться.

Летом такую программу нужно повторять раз в 7-10 дней, не реже, ноги будут постоянно в ухоженном состоянии. Питательный крем наносится ежедневно на ночь после водных процедур.

Летом жирные, питательные кремы для ног желательно использовать вечером. Можно сразу надеть хлопковые или педикюрные носочки.

Повышенная потливость ног

Если человек потеет – это хорошо, организм самостоятельно регулирует температуру тела без наших усилий. Но летом это происходит в усиленных темпах, доставляет массу неприятностей, вызывает дискомфорт, ноги скользят в обуви, появляются потертости, мозоли, раздражение и другие проблемы. В подростковом возрасте повышенная потливость может стать причиной комплексов, стеснения, скованности.

Нарушение потоотделения носит название гипергидроз. Он бывает первичным, человек с ним рождается, либо вторичным, приобретенным вследствие заболеваний.

Причины

На ступнях ног, как и в подмышечных впадинах, на ладонях, расположено большое количество потовых желез. В этих местах чаще всего появляется влага, неприятный запах, иногда раздражение. Это усугубляется летом, когда температура воздуха стремительно повышается. Некоторые люди именно в жару начинают замечать усиленное выделение влаги, в холодное время года таких проблем не появляется.

Подписывайся на наш Телеграм канал! >>

Другие причины повышенной потливости ног:

ношение обуви из резины, синтетических материалов;
лишний вес;
эндокринные заболевания;
инфекционные и грибковые поражения;
ревматизм;
стресс;
повышенная температура тела;
проблемы с сердцем, сосудами;
сахарный диабет;
прием антидепрессантов, гормональных препаратов.

Если ноги начали резко и сильно потеть, раньше такого не было, то следует обратиться к дерматологу или к терапевту. Возможно, у человека неполадки в организме, появились проблемы с гормональной системой, сердцем или другие нарушения.

Лечение

Можно использовать косметические средства от повышенной потливости ног антиперсперанты. Чаще всего они выпускаются в виде аэрозольных, роликовых, твердых дезодорантов, продаются в аптеках, магазинах, предлагаются разными брендами. Хорошо себя зарекомендовал спрей Mykored. Он хорошо сушит, имеет противогрибковое действие. Также стоит обратить внимание на крем антиперспирант для ног при повышенной потливости от Фаберлик, линейку средств Део-Контроль, мазь Маловит, антиперспирант Одабан.

Можно найти другие средства, сейчас большой выбор, но стоит помнить, что они лишь маскируют, помогают убрать дискомфорт, работают несколько часов. Чтобы решить проблему, нужно обратиться к специалистам.

Подробнее о гипергидрозе на сайте Nails-Mag.ru

Способы лечения повышенной потливости ног:

Инъекции ботокса. Ботоксулин вкалывается в заранее размеченные точки, расположенные на расстоянии около 2 см друг от друга. Процедура не доставляет сильного дискомфорта, используются тонкие иглы. Потливость снижается на 90-95%, в среднем одной процедуры хватает на 6-9 месяцев, иногда на год и даже полтора.
Гальванизация или ионофорез. Сеанс требует 8-10 процедур. Ноги погружаются в специальные растворы, ванночка подключается к сети, под слабым действием тока блокируются потовые железы. Дорогостоящая и длительная процедура.
Эндоскопическая симпатэктомия. Хирургическая операция, при которой удаляются нервные волокна потовых желез. Используется в тяжелых случаях гипергидроза, требуется восстановление, реабилитация, используется редко.

Сухая кожа

Ухоженные ноги выглядят гладкими, увлажненными, кожа имеет легкий блеск, однородный оттенок, но так бывает не всегда. Очень часто она покрывается морщинками, шелушится, кремы помогают на некоторое время убрать ощущение дискомфорта, но проблему не решают. Именно с сухостью ног сталкивается большинство женщин, в летнее время проблема усугубляется.

Причины

Не всегда сухая кожа на стопах ног является следствием неправильного ухода или его отсутствия. Иногда она шелушится, краснеет, становится грубой по совсем другим причинам. Можно до бесконечности менять косметические продукты, но поверхностные способы не подействуют.

Почему кожа на ногах сухая, шелушится:

человек носил, носит синтетические носки, колготки, обувь из искусственных материалов;
имеется какое-то заболевание, например, сахарный диабет, псориаз;
проблемы с сосудистой системой, нарушение циркуляции;
липидный слой истончается с возрастом, помимо сухости появляются мелкие морщинки, снижается тургор;
иногда сухая кожа ног, зуд является реакцией на неподходящие косметические средства.

Если кожа ног постоянно сухая, стоит обратить внимание на свое питание. Бедные биологическими веществами диеты, которые часто используются для похудения к лету, негативно влияют не только на кожу, но и волосы, ногти, появляются проблемы с гормональным фоном. Любое похудение должно сопровождаться приемом витаминного комплекса, важно обеспечить поступление в организм ценных жиров.

Если сухую кожу сопровождает зуд, изменение цвета кожных покровов, то необходимо обратиться к дерматологу, пройти диагностику. Возможно, речь идет о грибковом заболевании.

Как увлажнить

Если причина сухой кожи ног в заболевании, внутренних неполадках организма, то решать проблему нужно именно с этого. Параллельно рекомендуется обеспечить ступням хороший уход. Если проблема носит лишь косметический характер, то даже летом с ней легко справиться наружными способами.

Чем лечить сухую кожу ног:

Увлажняющие кремы. Их очень много в магазинах, можно заказать в интернете. Но стоит обратить внимание на средства с мочевиной, пантенолом, витаминами, глицерином. Очень хорошие кремы для сухой кожи ног: Форафарм «Софья», Aravia Super Moisture, Scholl Интенсивное увлажнение.
Маски для увлажнения ног. Используются 1 раз в 3-5 дней. Очень популярна маска Feet Up Advanced от Орифлейм, также можно обратить внимание на кремовый парафин с маслом лимона и маслом виноградных косточек от Aravia Professional.
Ванночки. Для размачивания и увлажнения стоп можно использовать отвар ромашки, шалфея, липы, березы. Важно, чтобы время процедуры не превышало 15 минут.
Парафинотерапия. Раньше эта процедура предоставлялась исключительно салонами, сейчас можно легко проводить дома. Результат можно увидеть сразу после первого сеанса, кожа становится увлажненная, разглаживается. Как провести парафинотерапию и что для этого нужно.

Масло для сухой кожи ног. Можно чередовать с кремами и масками либо добавлять в них, смешивать. Для ног используют масло ши, оно же карите, какао, кокос. Отлично работают готовые продукты, например, густое сибирское масло для ног от «Натура Сиберика» или масло «Мягкие пяточки увлажнение и смягчение» от Ecolab.

При выборе крема для сухой кожи ног обрати внимание на аптечные средства для диабетиков. У них эта проблема стоит очень остро, поэтому используются богатые составы. Очень популярна марка Диадерм, в которой много кремов для разных частей тела.

Трещины

Потрескавшиеся пятки – это не просто косметический дефект, а настоящая проблема. Она усугубляется в летнее время года, когда ноги открыты, часто носятся босоножки и шлепки, на кожу воздействует солнце, ветер, хлорированная или морская вода. Могут пострадать даже те пяточки, которые были в идеальном состоянии зимой. Иногда люди замечают проблему после отпуска или путешествия. Двух или трех недель достаточно, чтобы не узнать свои ступни. Почему так происходит?

Причины

Одной из причин потрескавшихся пяток является недостаточный уход за кожей стоп. Она не увлажняется, плохо очищается, нарастает слой из ороговевших клеток, а затем сохнет, лопается. Это не только некрасиво, но и очень больно. Чтобы предотвратить, нужно лишь обеспечить качественное очищение и увлажнение.

Другие причины трещин на пятках:

сахарный диабет;
грибковые инфекции;
авитаминозы;
ожирение;
неудобная обувь, деформация стоп;
кожные заболевания;
низкий гемоглобин, анемия;
стоячая работа;
подошвенные кератодермии.

В этих случаях трещины могут появляться и зимой, летом они лишь усугубляются. Для эффективного решения проблемы требуется устранение основной причины. Но это не означает, что нужно пренебрегать наружным лечением. Оно поможет быстрее справиться с проблемой, избавит от болезненных ощущений, дискомфорта, поможет защитить от трещин здоровые участки стопы.

Лечение

Трескается чаще всего огрубевшая кожа, поэтому одной мазью или кремом не обойтись. Лечение будет состоять из нескольких этапов.

Как лечить трещины на пятках летом:

Ванны. Они помогают снять боль, ускоряют заживление ранок, помогают вымыть загрязнения из трещинок, размягчают ороговевшие частицы. Для ванночек используются отвары лекарственных трав, например, ромашки, подорожника. Хорошо работает картофельный отвар или раствор крахмала, белой глины.
Удаление загрубевших участков пемзой, специальными терками, щетками. Если на данный момент имеются болезненные трещины, то этот шаг пропускается до улучшения состояния ног.
Нанесение лечебных средств, препаратов. Обычно используются мази и кремы. Хорошо, если в составе присутствуют витамины A, E, бисаболол, пантенол, экстракты лечебных растений, парафин, глицерин, воск. Ниже в таблице представлены популярные средства. Применять рекомендуется согласно инструкции от производителя.

Легче не допускать появление трещин, чем от них избавляться. Поэтому летом рекомендуется ежедневно омывать ноги теплой водой, раз в 5-7 дней делать ванночки, очищать кожу от огрубевших участков, увлажнять стопы минимум один раз в сутки и внимательно следить за своим здоровьем. Трещинки на пятках часто лишь неприятный сигнал о других проблемах.

Уход за ногтями

Летом ногти на ногах часто окрашивают, наносят долговременные покрытия, они привлекают к себе внимание не меньше пяточек. Важно не только поддержать кончики пальцев в ухоженном состоянии, но и защитить от различных проблем.

Особенности ухода за ногтями летом:

Желательно отказаться от обрезного педикюра, так как в это время года увеличивается риск заражения грибковыми и другими инфекциями. Даже самая маленькая ранка, царапинка станет входными воротами для микробов.

Если кутикула очень широкая и жесткая, то можно ее удалять специальными ремуверами, например, от Фито-косметик, Orly, InGarden. После размягчения нужно лишь сдвинуть кожицу апельсиновой палочкой, соскрести птеригий.

При подготовке ногтей к окрашиванию нужно тщательно очищать лунки вокруг пластины и под ней, летом в них скапливаются не только омертвевшие клетки, но и пыль, песок, различные микробы. При попадании влаги они активизируются, кожа краснеет, воспаляется, ноготь деформируется.
Ногти на ногах часто имеют желтый или серый цвет. Чтобы от него избавиться, можно почистить поверхность щеткой с капелькой отбеливающей зубной пасты. Можно использовать пищевую соду.
Цветной лак, который часто используется летом, передает оттенок на натуральную пластину, она окрашивается, портится. Чтобы этого не происходило, рекомендуется сначала наносить прозрачную базу.

Кожа может сохнуть и трескаться не только на ступнях и пяточках. Иногда она портится на самих пальчиках или между ними, вокруг ногтей. В этом случае рекомендуется втирать те же кремы, которые используются для огрубевших и сухих ступней.

Вопросы — ответы

Что делать, если у ребенка сухая кожа на ногах?

Причина может быть в злоупотребление солнцем, в длительном нахождении в воде, например, длительные игры в ванной, в бассейне. Нельзя делать смягчающие ванночки, в этом случае с сухостью помогут справиться только жирные детские кремы, например, Д-Пантенол, можно обратить внимание на дерматологические средства от La Roche Posay, например, бальзам Cicaplast Baume B5.

Часто кожа у детей становится сухой и шершавой, если ребенок употребляет много сладостей, шоколада, цитрусов и прочих аллергенов. Для устранения проблемы потребуется диета, прием противоаллергических препаратов.

Что делать, если кожа на ногах сухая и чешется?

Зуд может сигнализировать о грибковых и кожных заболеваниях, в этом случае нужно посетить дерматолога, обратить внимание на другие симптомы. Иногда так проявляется аллергическая реакция на косметически средства, дезодоранты для ног или обуви, кондиционеры для белья. В этом случае нужно убрать раздражители, для лечения использовать антигистаминные препараты, например, Зодак, Супрастин. Можно дополнительно нанести наружно мазь Фенистил, Белодерм, Синафлан.

У меня красная и сухая кожа на ногах, что делать?

Изменение цвета кожных покровов могли вызвать грибковые инфекции, солнечные лучи, аллергические реакции, нужно самостоятельно искать первопричину либо обратиться к врачу, параллельно использовать успокаивающие и питательные средства с пантенолом, мочевиной, например, крем EVO или Cicaplast Baume B5 от Ля Рош Позе.

Появились красные и сухие пятна на ногах, это опасно?

Если кожа не просто покраснела, а появились пятна, часто они поднимаются от стоп к голеням и выше, то нужно немедленно обратиться к дерматологу, параллельно проанализировать свое питание, гигиену, вспомнить места, которые посещались недавно. Причины у таких пятен могут быть самые разные: грибковые инфекции, дерматозы, внешние раздражители, иногда так проявляются лишаи, псориаз.

Ошибки в уходе за ногами

Срезать огрубевшую кожу лезвием или станком.

Можно пораниться, после процедуры слой будет нарастать еще быстрее, помимо неопрятной корки появятся трещинки.

Тереть пемзой или теркой сухие пятки.

Предварительно нужно размочить ноги в воде 8-10 минут. Если тереть абразивами сухую кожу, она станет шершавой, жесткой, возрастает риск пораниться. Также не стоит тереть ноги хаотичными движениями, они должны направляться в одну сторону.

Делать долгие ванночки.

Нельзя держать ноги в воде больше 10 максимум 15 минут, в противном случае срабатывает обратный эффект, вместо увлажнения, смягчения кожа становится сухой, появляются мелкие, а затем и глубокие трещинки.

Использовать горячую или холодную воду.

Размачивать ноги нужно в воде температурой от 40 до 50 градусов. Если температура выше, кожа после процедур станет быстрее сохнуть.

А как вы ухаживаете за ногами летом? Поделитесь своими любимыми средствами и работающими процедурами!

Источник