Уход за кожей на шее 25 лет
Кожа шеи и декольте требует особого ухода, особенно когда дело касается зрелой кожи. Это продиктовано тем, что в данной области эпидермис более тонкий и нежный, что делает его более подверженным воздействию вредных внешних факторов, вызывающих более быстрое старение. Так что же делать, чтобы ваша кожа выглядела молодой даже в этих деликатных местах? Об этом нам расскажет врач-косметолог, дерматовенеролог Марина Кульбаева. Ей слово!
Врач-косметолог Марина Кульбаева:
Кожа шеи и зоны декольте почти не содержит сальных желез, а также коллагена и эластина. Летом, эпидермис страдает из-за солнечного света. А иногда даже поза в которой вы спите заставляет морщины появляться в этих областях быстрее, чем на лице. Однако, чтобы кожа шеи и декольте не раскрывали возраст женщины, мы должны поддерживать надлежащий уход за этими участками.
Кожа шеи и декольте — как заставить ее выглядеть моложе?
Чтобы кожа шеи и декольте выглядела молодой, стоит обратить внимание на несколько основных факторов. К ним относятся:
1. Изменение привычек
Первое с чего стоит начать — изменить привычки, на которые мы иногда не обращаем внимания. В значительной степени именно они оказывают неблагоприятное воздействие на кожу шеи и зоны декольте. Следует обратить внимание на положение тела, которое мы принимаем. Прямая спина, лопатки и слегка приподнятая голова не только добавят женственности, но и уверенности. Плюс, стоит обратить внимание на то, как мы спим. Сон на животе не принесет ничего хорошего, потому что таким образом мы деформируем бюст, а следовательно, кожа декольте растягивается и на ней образуются морщины. Размер подушки также играет роль. Слишком большая, пышная или высокая подушки могут привести к тому, что у вас образуются складки на шее. Именно поэтому необходимо изредка спать просто на ровном матрасе или пользоваться ортопедическими постельными принадлежностями.
2. Уход
В 25 лет уход за кожей должен быть обязанностью каждой женщины. Как и в случае с кожей лица, важно также очищать шею и зону декольте, даже если вы не используете пудру в этой зоне. Очистите кожу, чтобы удалить пот, кожное сало и внешние загрязнения. Следующим шагом является использование тоника, задачей которого является восстановление правильного pH кожи. Также важно использовать увлажняющий крем в состав которого будут входить витамин А, С, Е, флавоноиды, коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, коллаген и AHA-кислоты.
Скульптурирующий крем для шеи от dr.Brandt
Скульптурирующий крем для шеи от dr.Brandt
Скульптурирующий крем для шеи от dr.Brandt
Скульптурирующий крем для шеи от dr.Brandt
Раз в неделю рекомендуется проводить пилинг, который удалит омертвевшие клетки кожи, простимулирует кровообращение, улучшит оксигенацию и питание кожи.
Пилинг для мгновенного обновления кожи с AHA- и BHA-кислотами от Estee Lauder
Пилинг для мгновенного обновления кожи с AHA- и BHA-кислотами от Estee Lauder
Пилинг для мгновенного обновления кожи с AHA- и BHA-кислотами от Estee Lauder
Пилинг для мгновенного обновления кожи с AHA- и BHA-кислотами от Estee Lauder
3. Регулярная гимнастика
Даже если ваша кожа в хорошем состоянии, не стоит игнорировать физкультуру для лица, так как после месяца регулярных тренировок ваш овал лица станет более ровным, кожа упругой, а второй подбородок – невидимым!
О чем еще стоит помнить?
Чтобы долго наслаждаться здоровой и молодой кожей, необходимо соблюдать несколько важных правил:
- Не забывайте использовать средство для шеи и бюста, если у вас нет отдельного продукта, вы всегда можете воспользоваться кремом для периорбитальной зоны, ведь под глазами кожа такая же нежная, как и в области декольте;
- Нанося крем на шею и зону декольте, движения должны направлены от подбородка вниз;
- Не используйте грубую губку для очищения шеи и зоны декольте;
- Один раз в неделю проводите ледяной массаж в области шеи и зоны декольте;
- Необходимо защищать кожу шеи и декольте от чрезмерного солнечного света;
- В этой области лучше всего носить деликатные материалы.
Каждый новый день приближает нас к лету — особой поре, когда все женщины расцветают. Они носят короткие декольтированные платьица, обнажающие не только ноги, но также шею и верхнюю часть груди. Замечательно, если эти области выглядят безукоризненно, а если нет — следуй нашей программе красоты!
fotoimedia / Fedor Bitkov
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу – тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2-3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца – один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками – питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5-10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Морщины легче предупредить, чем лечить – это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую – терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Загрузка статьи…
Без тщательного ухода кожа шеи теряет тонус и эластичность. Морщинки и дряблость в этой области выдадут настоящий возраст, даже если лицо выглядит безупречно. Чтобы не вынуждать себя каждый день носить платочки и водолазки после 40-ка, нужно начать заботиться о коже шеи как можно раньше. Среди всех способов ухода косметологи выделяют пять наиболее эффективных. Познакомимся с ними.
Крем
Ежедневно наносить крем на кожу шеи нужно с 20 лет. Если вы не делали этого раньше, начните прямо сейчас. В креме нуждается вся область шеи, а не только передняя часть, не игнорируйте зону за ушами и затылок.
Подходит
До 25-28 лет достаточно обычного увлажняющего крема. После следует подобрать более концентрированное и плотное средство, даже если кожа лица в таком не нуждается. Возрастные изменения на коже шеи сложнее поддаются коррекции, поэтому легкого крема для лица недостаточно.
Не подходит
Нельзя наносить на кожу шеи кремы для проблемной и жирной кожи, матирующие кремы. Компоненты, снижающие выработку кожного сала, и антисептики пересушивают кожу шеи. В результате морщины появляются раньше.
Скраб
Кожу шеи обязательно нужно отшелушивать 1-2 раза в неделю. Скраб удаляет ороговевшие клетки, это помогает кремам и маскам лучше работать, да и кожа выглядит свежее.
Подходит
Нежный пилинг с мелкими частичками, пилинг-скатка, пилинг на фруктовых кислотах. Сахарный скраб с маслами и некрупными крупинками.
Не подходит
Жесткий скраб с абрикосовой косточкой, кофе и т. п. Скраб для тела с крупными частицами. Грубые мочалки, мыло с люфой. Излишне жесткий пилинг травмирует и царапает кожу, раздражает и растягивает.
Подушка
Неправильная подушка нарушает кровообращение в области шеи. Это отражается и на состоянии кожи, и на здоровье в целом. Остеохондроз и головные боли еще никому не добавили молодости и энергии.
Подходит
Ортопедическая подушка, подобранная в соответствии с вашей любимой позой для сна. Ортопедическая — не значит лечебная, необходимая когда боли в шее уже начались. Это обычная подушка, спать на которой желательно с детства. Поэтому если вы таковой еще не обзавелись, отправляйтесь в магазин как можно скорее.
Не подходит
Высокая, пышная перьевая подушка. Слишком тонкая подушка, если вы спите на боку. Сон без подушки для взрослых тоже не несет особой пользы, несмотря на миф о его необходимости.
Маски
Как и коже лица, области шеи полезны маски. Их можно делать несколько раз в неделю, если они направлены на решение разных задач. Не стоит делать лифтинг-маску два-три дня подряд, но можно чередовать ее с увлажняющей и тонизирующей.
Подходят
Увлажняющие, питательные и подтягивающие маски. Маски с косметической глиной очень хороши: они обновляют и тонизируют кожу. Многие альгинатные и ночные маски рассчитаны на использование и на лице, и на шее.
Не подходят
Маски для проблемной кожи и лечения акне по указанной выше причине — они пересушивают кожу шеи. Осторожнее следует быть с масками-пленками, многие не предназначены для шеи и декольте.
Солнцезащитное средство
Для кожи шеи оно обязательно! Это открытая область, к тому же чувствительная к ультрафиолету. Пренебрежение защитой ускорит старение и потерю упругости.
Подходит
Молочко, крем, гель с высоким фактором защиты, SPF 30, например. Его нужно обязательно использовать летом, даже если вы отправляетесь на прогулку по городу, а не на пляж.
Не подходит
Масло, крем с пометкой «Для загара». Эти средства предназначены для ровного загара и защиты кожи от пересушивания, но от ультрафиолета они не спасают. Ими можно пользоваться на пляже, но стоит понимать, что старение они не остановят.
Поделитесь этой информацией в социальных сетях!
Ставьте лайк, если узнали что-то полезное. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы.
Спасибо, что вы с нами!
Об уходе за лицом сказано немало. Основные этапы ежедневного закрепились в памяти и доведены до автоматизма. А вот о шее и зоне декольте мы часто забываем, а ведь кожа в этой зоне первая выдаст истинный возраст. Ухоженное лицо на контрасте со стареющей кожей шеи не выглядит привлекательно. Сегодня мы расскажем, как правильно ухаживать за шеей и зоной декольте.
Очищение и увлажнение
Эти принципы — неотъемлемый элемент ухода за лицом, который в том числе обязан относиться к зоне ниже. Распределяя тональный крем, вы обязательно заходите на шею, чтобы избежать контраста между цветом кожи, поэтому вечером его обязательно смыть. Кожа шеи тонкая и нежная, поэтому выбирайте неагрессивные средства: мицеллярную воду или молочко.
Увлажнение требуется для поддержания упругости кожи и ее питания. В молодом возрасте подойдут средства для лица. После 30 можно обратить внимание на специализированные продукты для зоны декольте и шеи. Их состав адаптирован под потребности этого участка тела, что обеспечит максимальное питание и предотвратит развитие морщин.
Пилинг
Без надлежащего ухода нежная кожа быстро обвисает и покрывается морщинами. Избежать этого можно своевременно помогая эпидермису избавиться от ороговевших клеток. Для зоны шеи идеально подойдут химические пилинги, например, на основе салициловой кислоты или AHA-пилинг. Они укрепят структуру кожи, а также увеличат выработку коллагена, что поможет дольше оставаться молодой и упругой.
Защита
Помимо морщин, зона декольте особо страдает от пигментации. Поэтому, если вы не хотите однажды обнаружить себя в плену темных пятен, заранее готовьте защиту. Не забывайте использовать SPF-средства: они могут входить в состав крема или наноситься отдельно. Делать это нужно не только летом, но и в холодное время года: отличаться может только фактор защиты.
Любительницам загорать стоит помнить о рисках, связанных с преждевременным старением. Без защиты от солнца загар зоне декольте противопоказан, да и в целом от длительного времени на солнце лучше отказаться.
Массаж
Эта процедура оказывает невероятный эффект на состояние кожи, однако, требует регулярного проведения. Выполнять массаж можно вручную или с помощью приспособлений, например, массажной щетки. После процедуры на кожу обязательно наносится увлажняющий крем. Массаж тонизирует мышцы и обогащает дерму кислородом, тем самым позволяя дольше поддерживать нормальный обмен веществ.
Контрастный душ
Такой процесс укрепляет эпидермис, тонизирует мышцы и помогает “разбудить” метаболизм. Будет полезен в регулярном уходе и как помощь в борьбе с уже возникшими в зоне шеи и декольте признаками старения. Начинайте с малого: постепенно убавляйте температуру воды и возвращайте ее в исходное, теплое состояние. Постепенно вы сможете добится большей разбежки температур, но помните, что находиться под холодной водой нужно недолго — 3-5 секунд.
Осанка
Положение тела также сказывается на состоянии кожи в зоне шеи и декольте. Главную опасность представляет неправильная осанка. В результате постоянного нахождения в неестественном состоянии, питание кожи в этой зоне ухудшается. Со временем кожа начинает провисать. Укрепляйте мышцы спины и следите за осанкой. Если у вас наблюдаются хронические заболевания позвоночника, не забывайте об их лечении. Массаж также может помочь укрепить мышцы.
Косметологические процедуры
Посещая салонные процедуры, вы получите надежную опору в борьбе со старением. Для шеи и зоны декольте подойдут химические и кислотные пилинги. Они тщательно очистят эпидермис, поспособствуют быстрому восстановлению кожи и выровняют ее рельеф.
В качестве срочной борьбы с морщинами подойдет мезотерапия. Инъекции помогут следам старения рассосаться, обеспечат питание кожи и восполнят нехватку полезных веществ. Такие уколы также выступят в роли антиоксиданта, помогая дерме противостоять нежелательному воздействию окружающей среды.
Салоны красоты также предоставляют широкий спектр аппаратных методик для ухода за шеей. Однако, они нередко обладают противопоказаниями. Если у вас имеются проблемы с щитовидной железой или сосудами. от такого воздействия лучше отказаться.
Получите скидки до 90% на услуги в салонах красоты и посещайте любимые процедуры с выгодой!
Факторы способствующие раннему старению кожи
Давайте внимательно рассмотрим факторы, которые ускоряют процесс старения нашей кожи лица и зоны декольте:
- солнце. Под действием ультра-фиолетового луча происходят биохимические реакции, которые разрушают коллагеновые и эластичные волокна кожи. Таким образом, кожа теряет способность сохранять влагу и упругость.
Важно! Перед выходом на улицу, обязательно наносите на лицо и зону декольте крем с уровнем защиты (SPF) не меньше 15!
- неправильная осанка. Не сутулимся, держим голову прямо, а плечи расправленными.
- стресс. В этом случае кожа лишается питания и кислорода, а адреналин, который вырабатывается при стрессе, сужает сосуды, что вредит тонким капиллярам на поверхности кожи. Поэтому спокойствие, только спокойствие.
- алкоголь. Способствует обезвоживанию ткани, а также наносит вред печени, что сказывается на лице.
- курение. Вызывает появление ранних морщин вокруг глаз и рта.
Интересно знать!
От частого наклона головы образуются глубокие морщины на шее. А аксессуары: платок, шарфик, воротник и т.п, подвергают постоянному трению тонкую кожу шеи.
Рекомендации по уходу за лицом и зоной декольте
Для профилактики преждевременного старения кожи лица, шеи и зоны декольте, необходимо следовать следующим рекомендациям:
- ежедневный уход, очищаем кожу и наносим на ночь питательный, а с утра увлажняющий крем, на все перечисленные участки;
- пару раз в неделю используем домашние маски, также незабываем наносить на указанные выше зоны.
Важно! Для тонкой кожи шеи и зоны декольте не подходят маски и крема для матирующей и жирной кожи!
- контрастный душ (если нет противопоказаний к нему);
- массаж шеи и зоны декольте, отлично укрепляет мышцы и препятствует возникновение «колец Венеры», круговые морщины на шее, образуются при естественном старении кожи и мышц;
- простая гимнастика, здесь уместен совет Бриджит Бардо: чаще смотреть на звёзды, и делать медленные и плавные наклоны головы влево-право.
Правила и схема нанесения маски на лицо, шею и зону декольте
Любой продукт для лица всегда наносят на очищенную кожу, по массажным линиям, подушечками пальцев, не втирая, не растягивая кожу, а как бы похлопывая.
На шею маску верно наносить снизу вверх пальцами одной руки, или двумя сразу.
На зону декольте наносим от центра к периферии, по виду «веера».
Эффективная маска для лица и зоны декольте
Для приготовления самой эффективной маски нам понадобится:
- желатин 1 ст.л.
- свежее молоко 7 ст.л.
- мёд 1ст.л.
- миндальное масло (можно заменить оливковым) 1 ст.л.
- Берём чистую, сухую посуду, желатин заливаем молоком, и ждём когда он набухнет, обычно это занимает минут 15-20, затем на водяной бане подогреваем, пока он не станет жидким. Снимаем с водяной бани, осторожно-горячо. Мёд добавляем когда смесь станет еле тёплой, размешиваем до полного его растворения, далее добавляем масло, тоже хорошо перемешиваем.
Важно! Перед использованием смесь проверьте на запястье, если через 15 мин. не возникло аллергической реакции, можно применять на лице.
2. Соберите волосы в пучок, или оденьте шапочку для душа.
3. Смесь не наносим на брови и зону вокруг глаз.
Главное быстро нанести маску, пока желатин не застыл, удобно это сделать кистью (или ватным диском). Способ нанесения см. п. 3. Держать 25-30 мин. За это время подготовьте таз или большую миску с горячей водой. Чтобы снять маску, нам нужно попариться над водой, и через 5 минут смесь растает, и при помощи ватного диска смываем слегка тёплой водой. Лицо полотенцем не вытираем, лишняя влага нам только на пользу. Если сильно спешите, то приложите полотенце, оно впитает влагу.
Для полноценного эффекта курс составляет 8 недель, частота использования 1-2 раза в неделю.
В результате, получаем увлажнённую, упругую кожу лица и зоны декольте, повышаем выработку коллагена, клеточным ростом, тем самым обеспечивая разглаживание глубоких морщин. Ровный цвет лица, придаст здоровое сияние нашей коже, а омолодившуюся и подтянутую зону декольте теперь нужно подчеркнуть красивым платьем с вырезом.
Наталья, 56 лет
За своей шеей и зоной декольте я начала следить особенно после 40 лет. Поняла, что нужно было начинать еще лет в 30ть. Увлажнять, питать и делать упражнения для шеи.
Желатиновую маску применяю как любимую наряду с питательными кремами и массажами у косметолога. Массажи в моем возрасте просто «must have», как говорит сейчас молодёжь)) Мне кажется морщинки заполняются после этой масочки и становятся менее заметными. Короче, рекомендую!
Виолетта, 31 год
Люблю делать мини-компрессы этой маски. Накладываю на марлю смесь и располагаю на шею. Не отваливаются куски маски и дольше не засыхает. Обожаю эту процедуру. После этого обильно наношу жирный кремчик И я красотка!)
Как вы ухаживаете за шеей? Есть любимая маска или крем? Поделитесь в комментариях ツ