Уход за кожей маленькой девочкой

Чтобы кожа оставалась красивой, без жирного блеска, черных точек и прыщей, за ней необходимо ухаживать. И особенно это важно для подростков, так как они наиболее склонны к проблемам с кожей. Но не переживайте, эффективный уход за кожей позволит уменьшить эти проблемы! Вам лишь нужно подобрать средства, подходящие вашему типу кожи, а также набраться мотивации, чтобы научиться правильно ухаживать за кожей каждый день! Вот увидите, ваша кожа скажет вам спасибо!

Ежедневный уход за кожей

1
Умывайтесь сразу же, как проснулись с утра. Так, вы смоете весь пот и излишки кожного сала (себума), скопившиеся на коже во время сна. Это также вас взбодрит и придаст вашей коже матовый оттенок, без жирного сияния. Никогда не используйте мыло при умывании, кроме специально предназначенного для кожи лица. Это ошибка, которую допускают многие девушки. Обычное мыло, которое мы используем для мытья рук и тела, может раздражать поры на лице. Используйте специальное средство для очищения или же простую воду, чтобы сохранить на лице необходимое количество себума. Промакивайте лицо бумажной салфеткой или полотенцем.[1]
- Не бойтесь тщательно мыть лицо, смывая излишки кожного сала, частицы грязи, пыли и остатки макияжа. Прыщи появляются вследствие того, что все это закупоривает поры.
- Не забывайте о солнцезащитном креме. Такой крем просто необходим и зимой, и летом. Даже зимой ультрафиолетовое излучение, исходящее от солнца, негативно воздействует на кожу. Так что берегите кожу смолоду.[2]
2
С утра, после того, как вы позавтракали и почистили зубы, нанесите на губы бальзам. Это очень важно, особенно если у вас потрескавшиеся губы. Но даже если и нет, все равно стоит поддерживать их в хорошем состоянии, чтобы они выглядели мягкими и их хотелось поцеловать.
3
Нанесите немного крема на руки. Если у вас сухая кожа рук, наносите немного крема с утра. Однако убедитесь, что не нанесли слишком много, иначе руки станут жирными и скользкими.
4
Не уделяйте лицу слишком много времени в течение дня. Если кожа лица стала слишком жирной, промокните ее матирующей салфеткой (вы можете использовать салфетки фирмы Mary Kay и других компаний).[3]Не умывайтесь в течение дня! (Об этом читайте ниже).
5
Очищайте кожу лица на ночь. Ночное время — очень важный момент в уходе за кожей, так как именно в этот промежуток появляется огромное количество возможностей бороться с проблемными зонами. Купите очищающее средство для лица. Оно поможет удалить грязь, излишки кожного сала и все остальное, что закупоривает поры. Большинство таких средств позволяет не только очистить, но и отшелушить кожу.[4]
6
Увлажняйте кожу после очищения! В подростковом возрасте особенно важно соблюдать баланс в этом деле. Если все делать правильно — кожа будет красивой, если нет — прыщей прибавится.[5] Убедитесь, что вы купили правильный увлажняющий крем для лица, который…
- действительно предназначен для лица;
- на легкой основе (это значит, что он не жирный и не сделает лицо масляным или не загрязнит еще сильнее; это очень важно!).
7
После нанесите бальзам для губ.
8
Наносите лосьон. Если кожа ног после бриться становится сухой, увлажняйте их. Не имеет принципиального значения, какое именно увлажняющее средство вы выберете. Главное, не используйте крем легкой текстуры, иначе он не поможет. В случае с сухой кожей рук наносите много увлажняющего крема для рук, с тем чтобы он впитывался в течение дня.
9
Вы выработали прекрасный ежедневный уход за кожей! Повторяйте каждый день, чтобы кожа была здоровой и сияющей!

Специальный уход за кожей

1
Используйте скраб раз в неделю. Кожу необязательно отшелушивать каждый день, иначе можно вызвать лишь еще большее раздражение. Вместо этого используйте скраб 1–2 раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки и сделать кожу мягче. Вы можете сделать скраб как самостоятельно, так и купить его в магазине. Просто смочите кожу, нанесите средство на кончики пальцев и массирующими круговыми движениями втирайте его на протяжении минуты. Затем смойте теплой водой.[6]
- Для домашнего скраба смешайте сахар и мед.
- Если у вас чувствительная кожа, вы можете использовать смесь из овсянки с медом или молоком.
2
Наносите маски для лица 2–4 раза в неделю. Существуют разные типы масок и их воздействия. Они могут помочь избавить вашу кожу от токсинов, очистить поры и удалить омертвевшие клетки и грязь. Если использовать маски чаще 2–4 раз в неделю, кожа может стать сухой. Чтобы нанести маску, смочите лицо и наложите маску кончиками пальцев. Распределите по всему лицу, дайте высохнуть 20–30 минут (до тех пор, пока она не перестанет быть вязкой). Смойте водой и промокните лицо теплой салфеткой.
- Вы также можете наносить маску точечно, на прыщи. Нанесите на воспаленный участок и оставьте на ночь. Умойтесь с утра — покраснения должны стать меньше.
- Очень популярны грязевые маски, их также существует много различных видов.
3
Используйте специальные полоски для избавления от черных точек. Такие полоски с одной стороны хлопковые, а с другой имеют специальную липкую поверхность. Наносят их липкой стороной на кожу лица, затем аккуратно отдирают, что позволяет удалить существующие черные точки. Обычно полоски нужны тогда, когда прыщей особенно много. Обычно их используют на носу и подбородке, однако такие полоски можно применять на всех частях тела, где есть черные точки. Следуйте инструкции на упаковке. Затем умойтесь и увлажните лицо.

Советы

Ешьте много фруктов и овощей. Здоровая пища помогает коже хорошо выглядеть.
Пейте много воды! Пейте как можно больше воды (вам следует выпивать не менее 8 стаканов в день). Благодаря этому кожа будет оставаться увлажненной, а клетки — обновляться!
Уход за кожей обязателен для всех, чья кожа склонна к появлению прыщей, независимо от возраста.
Как уже было сказано выше, не умывайтесь чаще двух раз в день. Многие девушки считают, что частое умывание помогает смыть с лица избытки кожного сала, но на самом деле это не так! Чем чаще мы моем лицо, тем суше становится кожа, вследствие чего она вынуждена вырабатывать больше себума, чтобы восстановиться.[7]
Используйте уход пяти шагов. А именно: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита. Дерматологи провели исследования, которые показали, что женщины, следующие этим шагам, имеют красивую, чистую и здоровую кожу.
Не касайтесь кожи лица грязными руками.
Держитесь подальше от косметики, в которой содержится много химических веществ.
Пользуйтесь средствами для умывания лица. Они предназначены именно для кожи лица, чего нельзя сказать об обычном мыле. Такие средства оказывают мягкое и щадящее воздействие на кожу лица.
Используйте гели против угревой сыпи. А в качестве увлажняющего средства используйте вазелин.
Не выдавливайте черные точки. Иначе проблема может усугубиться, к тому же это негигиенично и может привести к шрамам.
Снимайте макияж перед занятиями спортом.[8]

Предупреждения

Согласно одному мифу, от прыщей можно избавиться, если не наносить солнцезащитный крем, так как солнечные лучи высушивают кожное сало. Однако это не так. Здесь тот же принцип, что и при частом умывании. Чем суше кожа — тем активнее она старается восстановиться, вырабатывая дополнительное количество себума. Кроме того, без солнцезащитного крема повышается риск заболеть раком кожи. Всегда наносите солнцезащитный крем на легкой текстуре летом.
Убедитесь, что ни один продукт, используемый на коже, не вызывает у вас аллергии. Если у вас чувствительная кожа, проведите тест на небольшом участке кожи лица, чтобы убедиться в отсутствии раздражения или сыпи.
Данный уход может не подходить тому или иному типу кожи (жирной или сухой). В статье представлены лишь основные шаги, вы же должны выработать свой режим самостоятельно. Проконсультируйтесь с дерматологом.
Помните, что в реальности кожа не выглядит как на картинке. Покраснения, прыщи, жирный блеск и сухость — это нормальные и естественные явления. Фотографии часто обрабатываются в «Фотошопе». Узнайте, что вам больше подходит, так как кожа у всех разная. Помните, что ваша кожа — отражение вашего здоровья. Ведите здоровый образ жизни, и вы увидите желаемый результат на своем лице.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 87 861 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Как правильно приучать девочек к косметике? Как предупредить развитие типичных подростковых проблем?

Рассказывает дерматолог-косметолог, главный врач Института красоты воронежского клуба «Публика фитнес» Елена Валерьевна Тимошенко.

– С какого возраста девочкам нужно посещать косметический салон? Этот вопрос волнует многих мам.

– Подросткам с сухой и нормальной кожей лица достаточно домашнего ухода, им профессиональные процедуры обычно не требуются.

А вот девочкам с жирной и проблемной кожей помощь косметолога необходима. Дабы избежать ухудшения проблем, им нужно следовать индивидуальной программе домашнего и салонного ухода. Чем раньше девочка придет к специалисту с проблемой, тем проще ей помочь. Возраст, в котором кожа начинает требовать ухода в салоне, зависит от особенностей подростка.

– Какой салонный уход обычно требуется девочкам с проблемной кожей? Есть ли какие-то новинки специально для подростков?

– Косметолог может порекомендовать различные процедуры. Одна из них – гигиеническая или ультразвуковая чистка лица. Оптимальная частота этой процедуры – раз в месяц. Позднее начало и редкое проведение гигиенической чистки лица может привести к расширению пор. Но если делать процедуру чаще чем раз в две недели, может начаться процесс более активного образования кожного сала.

Для снятия жирного блеска кожи и уменьшения просвета пор подросткам хорошо подойдут такие процедуры, как криомассаж или криоионофорез.

Криомассаж проводят с использованием жидкого азота. Перепад температур вызывает сужение и расширение сосудов, в результате чего улучшается кровообращение в коже. Лицо обретает свежесть, нормализуется работа сальных желез, уменьшается количество угрей. Криомассаж также сужает поры и способствует рассасыванию застойных пятнышек, оставшихся после угрей.

Криоионофорез – это новая процедура для лечения и профилактики угревой сыпи. С ее помощью можно ввести через кожу различные лекарственные и питательные препараты. Методика соединила в себе достоинства криомассажа и электрофореза. Процедура проста в исполнении, комфортна, дает быстрый и долговременный результат. Криоионофорез действует сразу по трем направлениям: кожу лечат холод, лекарства и слабый электрический ток.

– Многие мамы считают, что подросткам пользоваться косметикой ни к чему. Насколько они правы?

– Мамы совершенно правы, когда хотят предостеречь девочек от злоупотребления декоративной косметикой. Современные тинейджеры уже с раннего возраста вовсю применяют тушь, помаду, тональный крем.

Это далеко не безвредно. Постоянное воздействие декоративной косметики может ухудшить состояние кожи, привести к возникновению аллергии и конъюнктивита. Помните, что любая косметика, длительно находящаяся на коже, должна быть высокого качества.

Совсем другое дело – косметика для ежедневного ухода. К ней нужно приучать уже самых маленьких девочек. Но самого пристального внимания кожа требует с начала полового созревания, где-то с 10–11 лет.

– В чем главные ошибки подростков при уходе за кожей?

– Самая частая проблема – неправильный подбор косметики. Иногда девочки ошибаются в оценке типа своей кожи. Они используют так называемую комедоногенную косметику, которая усугубляет проблемы.

Вторая ошибка – использование маминых и бабушкиных кремов, которые совершенно не подходят для молодой кожи. Косметические средства, как и лекарства, могут и помочь, и навредить. Поэтому, прежде чем приобретать косметику для подростка, посоветуйтесь со специалистом.

Много ошибок девочки совершают при использовании тонального крема. Он маскирует дефекты кожи, но небезопасен для тех, кто страдает угревой сыпью. Ряд тональных кремов образуют на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку, усугубляя воспаление. Поэтому при угревой сыпи выбирайте только так называемый дышащий тональный крем. Его выпускают многие ведущие фирмы, например Vichy или L’Oreal.

Если девочка наносила на лицо и веки декоративную косметику, то перед умыванием нужно обязательно снять макияж косметическим молочком. Обычное умывание полностью кожу не очистит.

– В чем суть домашнего ухода за кожей подростка?

– Существуют «три кита» домашнего ухода – очищение, увлажнение и защита кожи.

Главный этап для подростков – очищение кожи утром и вечером. Начинают его с умывания водой комнатной температуры. Лучше всего брать слабоминерализованную минеральную или кипяченую воду.

Не подходит для девочек-подростков холодная и горячая вода. И в том, и в другом случае может усилиться выработка кожного сала, что усугубит проблемы жирной кожи.

При умывании нельзя пользоваться мылом. Ведь здоровая кожа имеет слабокислую реакцию – рН 5,5. Воздействие мыла, имеющего щелочную реакцию, изменяет кислотность кожи и разрушает очень важную защитную жировую пленку. Это создает условия для размножения болезнетворных микробов.

Поэтому объясните дочери, что для умывания очень важно использовать только специальные средства – гели, пенки, муссы. После умывания нужно промокнуть лицо салфеткой, не растирая его.

Завершающий этап очищения – протирание кожи тоником или лосьоном. Эту процедуру девочки-подростки часто пропускают, но она очень важна. Протирая лицо, мы, с одной стороны, окончательно его очищаем, с другой – увлажняем и насыщаем полезными веществами.

– Кожа подростков и так не страдает от обезвоживания. Разве ее нужно дополнительно увлажнять?

– Многие девочки и даже их мамы не понимают важности увлажнения. Ведь кожа подростка действительно не кажется сухой. Но это иллюзия. Чем раньше начать грамотно ухаживать за кожей, тем дольше она будет хорошо выглядеть.

Особенно важно увлажнять кожу летом, когда ее сушит солнце. Нужны такие средства и зимой. Ведь центральное отопление значительно уменьшает влажность воздуха. Вследствие этого обезвоживается и наша кожа.

– Нужен ли молодой коже крем?

– Да, но только специальный, подобранный в зависимости от типа кожи. Нанесение крема – следующий этап ухода. Для сухой и нормальной кожи идеально подходит легкий увлажняющий крем. Есть специальные средства и для проблемной кожи. Их выпускают многие производители: Mia, La Roche Posay, Clearasil, Avene, Vichy и другие.

Источник

Как и любую болезнь, проблемы с кожей проще предупредить, чем лечить. И чтобы избежать дорогостоящих травмирующих процедур в будущем, а также проблем с самооценкой в настоящем, за детской и подростковой кожей нужно ухаживать правильно и системно. Как – рассказывает аромакосметолог, beauty-эксперт Наталья Дичковская.

После личных консультаций или тренингов по уходу за кожей я нередко слышу, как взрослые женщины говорят: «Почему этому не учат в школе!» или «Как бы я хотела знать это 15-20 лет назад, до того, как кожа пережила все возможные эксперименты над собой». Действительно, подростки далеко не всегда знают, как ухаживать за своей кожей. Мы можем им помочь.

Гормональные изменения у современных детей могут начаться и в 10 лет, поэтому ориентироваться стоит не на возраст, а на симптоматику: видите, что кожа меняется, начинайте действовать.

Лучше всего личным примером вдохновлять ребенка на заботу о коже. По своему опыту работы с подростками могу сказать, что зеркальные нейроны работают безотказно, и ребята очень охотно повторяют все родительские паттерны.

Основные правила ухода за детской и подростковой кожей.

Детская кожа лица и тела не нуждается в специальном уходе, если к этому нет показаний. Младенцу, например, достаточно самого простого очищения водой, а пенки и гели его коже не нужны. Они разрушают хрупкий микробиом и защитный слой детской кожи, провоцируют раздражения и сухость, которые мамы принимаются лечить новой порцией детской косметики.

Как только поры ребёнка начинают расширяться и засоряться, действуйте! Начните с мягкого, но эффективного утреннего умывания овсянкой.

Пошаговое руководство:

Овсянку перемалываем
Перемолотые хлопья просеиваем через мелкое сито
1 чайную ложку получившейся муки насыпаем в ладонь
Смешиваем ее с небольшим количеством воды до образования кашицы
Умываемся получившейся смесью (хотите — можно оставить на коже в качестве маски на 5-10 минут)

Результат такого умывания — чистые поры, здоровая кожа без жирного блеска и шелушений, хороший цвет лица.

Если по каким-то причинам овсянка вам не подходит (встречаются редкие случаи индивидуальной непереносимости), замените ее льняной, нутовой или гороховой мукой.

Очищать кожу нужно утром и вечером, и первое время вам придётся следить за тем, чтобы процесс вошёл у ребёнка в привычку. Помним о зеркальных нейронах и силе личного примера!
После очищения важно восстановить рН. Используйте тоник — лимонную воду, отвары трав (все свежее, такие средства не хранятся больше 1 дня), цветочные воды. Тонизировать кожу нужно после каждого очищения — 2 раза в день.
Если на коже есть воспаления, точечно наносите эфирное масло чайного дерева или лаванды. Для этого капните 1 каплю эфирного масла в ладошку и распределите чистыми руками по воспаленным участкам.
Подключайте ароматерапию: ингаляции с цитрусовыми, цветочными, хвойными эфирными маслами снимают напряжение, балансируют, помогают адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.

Как провести ингаляцию.

В аромадиффузор налейте воду и добавьте композицию-антистресс: 1 каплю эфирного масла литсеи, 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла иланг-иланга. Время работы диффузора — 1 час.
Мой любимый метод — экспресс-ингаляция. Капните любое любимое масло в ладошки, хорошенько разотрите, сложите руки домиком и подышите 1-2 минуты.
Проработайте психосоматикий аспект. В случае с акне он есть в 80% случаев. Причины появления акне обычно следующие: я себе не нравлюсь, меня не полюбят, я не такой как все, я не достоин хорошего к себе отношения, я чувствую себя грязным/запятнанным.

“Прихожу в себя у зеркала и понимаю, что выдавила все прыщи, лицо красное и воспаленное” — такие откровения я слышу часто.

Что бы ни случилось, НЕ выдавливайте прыщи! Ни чистыми руками, ни с помощью специальных инструментов — никак! Это чревато распространением инфекции, а также приводит к появлению купероза и постакне.

Постакне — следы от воспалений, оставшиеся на коже:

Шрамы и рубцы. Они бывают атрофическими (вдавленными, возникающими по причине нехватки коллагена) или гипертрофическими (выпуклыми, вызванными избытком коллагена).
Пигментные пятна. Травмированная кожа производит избыточное количество меланина — пигмента, который защищает кожу от УФ-лучей.
Застойные пятна (красные или синюшные). Возникают в результате травмирования кровеносных сосудов и капилляров, что является неизбежным результатом самостоятельного выдавливания прыщей.

Что помогает избавиться от всех трёх проявлений постакне?

Применение косметики с АНА, РНА и ВНА кислотами — она даёт мягкое, но эффективное отшелушивание, кожа разглаживается. Помните, что кислоты фототоксичны, то есть пользоваться такой косметикой летом нежелательно;
Использование косметики с эфирными маслами розмарина, лимона (фототоксичен), бессмертника, ладана, сандала, лаванды — помогает рассасывать застойные явления, ускорять регенерацию, восстанавливать поврежденные капилляры;
Идеально делать все по горячим следам и как можно раньше — молодой коже проще обновляться.

Я не сторонница радикальных методов — срединных пилингов, дермабразий, микронидлинга и лазерных шлифовок — это болезненно, чревато последствиями для кожи (как минимум покраснением, отеком, корочками, как максимум — раздражением, воспалением, пигментацией) и ее иммунитета и при этом не даёт 100% результат.

Главные ошибки, которые подростки допускают в уходе за кожей.

Умывание мылом (хозяйственным или дегтярным, например). Умывание мылом губительно для кожи: оно разрушает кислотную мантию, снижает иммунитет, делает кожу более восприимчивой к инфекции (=способствует появлению новых высыпаний), стимулирует выработку кожного сала.
Использование спиртовой настойки календулы или просто спирта для протирания лица (аптечные болтушки относятся сюда же). Ужасный удар по иммунитету кожи, приводит к обезвоживанию, шелушению, образованию новых очагов воспаления, жирному блеску.
Пренебрежение тонизированием. Правильный, то есть, кислый, тоник способен в кратчайшие сроки изменить состояние кожи. Я рекомендую использовать гидролаты после каждого умывания (утром и вечером).
Использование скрабов. Я понимаю желание снять верхний некрасивый слой кожи в надежде обнаружить под ним новый и красивый. Но это иллюзия. Такой подход приводит к распространению инфекции и нарушению целостности кожи, снижению иммунитета, обезвоживанию.
Механические чистки. В некоторых случаях это действительно крайняя мера по показаниям. В большинстве случаев — попытка тушить пожары. Если вы ухаживаете за кожей правильно КАЖДЫЙ день, механические чистки не нужны.
Ещё страшнее попытки самостоятельно «выдавить» прыщ. Вы уже поняли, что это чревато появлением пигментных пятен, травмированием капилляров, рубцами и, самое опасное, попаданием содержимого в кровь и распространение по всему лицу.
Стремление избегать косметику с маслами и сами косметические масла. Уже доказано, что недостаток полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в таких растительных маслах, как примула вечерняя, бораго, конопля, приводит к воспалительным реакциям на коже.

Читайте статьи, смотрите прямые эфиры и участвуйте в розыгрышах в нашем Инстаграм-аккаунте

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник