Уход за кожей лица и рук в зимнее время

Большинство женщин понимают: если несовершенства фигуры можно деликатно завуалировать с помощью грамотно подобранного наряда, то покрасневшее обветренное лицо, шелушащиеся щёки и нос невозможно спрятать ни от себя, ни от окружающих. Решить подобные проблемы позволит правильный уход в зимний период. Ветер, мороз и пересушенный воздух отапливаемых помещений — главные враги кожных покровов, которые с огромным трудом переносят резкие перепады температур и на протяжении всего холодного сезона интенсивно теряют влагу. И хотя многие думают, что под удар непогоды, ледяных ветров попадают лишь обладатели сухого типа эпидермиса, женщинам, имеющим кожу, склонную к жирности, также не понаслышке известно об этих проблемах.

Лицо: особенности ухода зимой

Как ухаживать и заботиться о лице и шее, чтобы они оставались красивыми, нежными, свежими? Чтобы всё делать правильно, необходимо понимать, как мороз влияет на капилляры. Известно, что под действием холода и ветра эти мельчайшие сосуды резко сужаются, что приводит к нарушению кровоснабжения поверхностного слоя, питания эпидермиса. Именно это является причиной сухости, шелушения, покраснения, раздражения и других неприятностей.

Очищение и умывание

Первое, что необходимо сделать с наступлением непогоды — заменить спиртовые тоники и жесткие гели более щадящими и деликатными продуктами. Стоит заранее запастись:

• молочком косметическим, обогащённым минеральными маслами;
• не содержащим спирта лосьоном;
• пенкой без мыльной основы с фито добавками (например, с зелёным чаем);
• сливками для умывания с экстрактом женьшеня/алоэ.

Эксфолианты с крупными отшелушивающими частичками следует заменить пилингами с лёгкой текстурой, к примеру, безопасным и эффективным гоммажем. Высыхая, он превращается в тонкую плёночку и снимается вместе с ороговевшими чешуйками внешнего слоя эпидермиса, грязью, кожным салом. Применять этот нежный, обновляющий пилинг нужно не более 2-х р/неделю. Не желательно умываться водой из-под крана. Для ухода за лицом зимой подойдут растительные отвары (календула, шалфей, череда). Любой из них смягчает, успокаивает обветренные щёчки.

Советы косметологов: увлажнение зимой

Мнение о том, что в холода нельзя применять увлажняющие крема, является мифом. Пользоваться ими, конечно же, можно. Однако делать это следует за 1,5-2 часа до выхода на мороз. Помимо кремов для защиты и увлажнения эксперты рекомендуют наносить после очищающих процедур (вечером) различные косметические масла: ши, авокадо, жожоба, какао, оливы. Для правильного ухода не обойтись и без термальной воды. Дело в том, что системы отопления чрезвычайно сильно пересушивают воздух, поэтому несколько раз в день стоит увлажнять шею и лицо, распыляя эту субстанцию прямо поверх мейкапа.

Самые важные правила: питание и уход

Но всё же основным продуктом в вашей косметичке в холода должен быть питательный густой и жирный крем. Планируя приобретение косметического средства на зиму, ищите в его составе жирные кислоты, oligopeptides, способствующие восстановлению гидролипидного равновесия. Например, отличным выбором станет кольдкрем. В составе такой эмульсии преобладают масла, жиры. Они создают на поверхности кожи тончайшую плёнку. Что ещё должно входить в его состав?

• Витамин А (омолаживает и питает);
• кислота гиалуроновая (образует защитную плёнку);
• вит. С (восстанавливает и оздоравливает);
• природные масла (для защиты от обезвоживания);
• экстракты ромашки, calendula, зелёного чая (снимают воспаления, успокаивают);
• УФ-фильтры (препятствуют повреждению верхних слоёв эпидермиса солнечными лучами). Ультрафиолет опасен не только летом, но способен повреждать кожу и тогда, когда за окном минусовая температура. Приобретая зимний крем, убедитесь, что на тубе указана степень защиты (достаточно SPF 15–20).

Не стоит пренебрегать масками, делать которые можно в домашних условиях. Вот несколько рецептов.

1. Для жирной кожи. Творожно-йогуртовая: ст.ложку йогурта смешайте с таким же количеством творога, щепоткой соли и нанесите на лицо, шею на 20-ть мин.
2. Для нормальной. Банановая: разомните треть переспевшего банана, взбейте с 1 ч.л. детского крема, несколькими каплями сока лайма и оливкового масла. Держите около 20 мин.
3. Для сухой. Желтково-медовая: соедините в небольшой ёмкости 1 ч.л. меда, 1 ч.л. оливкового масла, один желток, нанесите на лицо. По прошествии 20 мин. умойтесь тёплым ромашковым отваром.

Если говорить об использовании зимой декоративной косметики, стоит отдавать предпочтение жидким теням, подводке, жирным румянам. Такие «кремообразные» средства станут дополнительным барьером, защитой от морозного воздуха.

Зимний уход за кистями рук: красота от А до Я

Кисти рук обладают способностью выдавать возраст, особенности образа жизни, а также качество ухода. Ухоженные ручки с увлажнённой кожей и аккуратными ноготками — мечта большинства женщин, поэтому все мы стараемся пользоваться качественными кремами. Чтобы руки всегда были в порядке, покупаем масла, средства для кутикулы, применяем скрабы и маски. Однако с наступлением зимы становится всё сложнее защищать кожу, справляться с сухостью и шелушением. Как же правильно ухаживать за руками в зимний период?

Очевидно, что слишком низкие t°C негативно воздействуют на состояние эпидермиса. А их значительные перепады, когда, к примеру, возвращаешься с мороза в тёплый дом, однозначно не добавят коже здоровья. Именно поэтому профессионалы советуют вспомнить о перчатках уже при отметке ноль градусов.

Уход, питание и защита

Надолго сберечь молодость и красоту рукам позволит ежедневное использование питательных и увлажняющих кремов. Последние следует применять после контакта с водой, а перед прогулкой наносить питательное средство. Не будет лишним дополнительно подпитать кожу одним из косметических масел (миндальным, виноградной косточки, какао, кокосовым). Наносить масла лучше на ночь. Х/б перчатки защитят бельё от пятен, а ваша кожа к утру станет восхитительно гладкой и шелковистой.

Повседневный уход предполагает мытьё при помощи мягкого жидкого мыла с последующим нанесением на кожу крема (не реже 3-х раз в течение суток). Зимой не будет лишним побаловать ручки салонными процедурами. Например, парафинотерапией. Она с лёгкостью справляется с шелушением, лечит обветренные кисти рук. В ходе процедуры кисти погружают в ёмкость с тёплым медицинским парафином. Затем дают массе застыть, предотвращая тем самым потерю влаги. Великолепные результаты можно заметить уже после 3-4 визитов в салон, а полный курс ухода за руками убережёт их от шелушения, сухости, преждевременного старения.

Подведем итоги

Как вы поняли, сухость кожи зимой может быть вызвана не только морозом и ветром, но и пересушенным воздухом помещений. Не хотите раньше времени постареть? В этом случае позаботьтесь о поддержании оптимального микроклимата. Наиболее действенный способ — приобретение и установка дома бытового увлажнителя. Если нет желания тратиться, поместите на радиаторы мокрые полотенца или расставьте по комнатам ёмкости с жидкостью.

Грамотный зимний уход — это ещё и правильный питьевой режим, сбалансированное питание. Чтобы помочь организму проще пережить зиму, употребляйте морепродукты, орехи, рыбу жирных сортов, авокадо и другую здоровую пищу. Но если кожа на лице, шее, кистях стала сильно сохнуть, шелушиться, на ней образовались красные пятна, посетите косметолога или дерматолога, ведь сберечь красоту и молодость проще, если вовремя подумать о здоровье.

Похожие посты

Оставить комментарий

Отвечает Евгения Смелянцева, косметолог:

— Зима для кожи — и­спытание на прочность. Стужа и холодный ветер на улице, жаркий, пересушенный б­атареями воздух в квартирах и о­фисах, малоподвижный образ жизни — всё это не лучшим образом сказывается на внешности. В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе.

Совет 1. Переходите на зимнюю косметику

Всепогодных средств ухода не существует. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Лучшие кремы для зимы — интенсивно-питательные, с жирной и плотной текстурой. В зимних кремах должны содержаться эмоленты (вещества, которые образуют на коже защитную плёнку и помогают сохранить под ней влагу). Чтобы эти вещества работали, наносить крем нужно, когда в коже содержится максимальное количество влаги, то есть сразу после умывания. Если вы привыкли собираться на работу за 15 минут, придётся поменять свои привычки. Даже жирный крем нужно наносить на кожу за 40-50 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на коже защитную плёнку.

Но если жизнь протекает в режиме «работа — дом», то продолжаем пользоваться летними увлажняющими кремами. Доказано, что разговоры о том, будто вода в составе крема на морозе замерзает и травмирует кожу, — миф. На поверхности кожи температура всегда выше нуля.

Совет 2. Добавьте витаминов

Посмотрите на этикетку своего крема: если в его состав входят «долгоиграющие» жирорастворимые витамины А, Е, F, липоевая кислота — вы защищены.

Лучшие защитники кожи — витамины А и Е (они не только питают, но и помогают клеткам восстанавливаться). Если их наличия в креме недостаточно (кожа всё равно шелушится), можно купить эти витамины в аптеке (в капсулах или в масляном растворе) и добавлять по несколько капель в любой крем.

Совет 3. Умывайтесь минеральной водой

Зимой кожа становится более чувствительной. Иногда после умывания водой из-под крана возникает раздражение. В этом случае для умывания можно использовать кипячёную воду, а затем наносить лосьон-тоник с успокаивающим действием. Ещё лучше умываться минеральной водой — она увлажняет и тонизирует.

Совет 4. Делайте мейк

В морозы используйте плотные средства (тональные кремы, компактную пудру) — они защищают лицо от мороза. Но есть и обратная сторона медали — они закупоривают поры и могут стать причиной комедонов и угревой сыпи. Поэтому плотные средства надо использовать, если вам в морозную погоду предстоит провести несколько часов на воздухе. Для непродолжительных перебежек достаточно рассыпчатой пудры, которая маскирует недостатки и также защищает кожу.

Сухая косметика (тени, румяна и т. д.) на морозе осыпается и подчёркивает морщинки. Поэтому зимой лучше использовать румяна и тени с кремовой текстурой. Губы нельзя оставлять на морозе без защиты. Даже если вы противница декоративной косметики, используйте гигиеническую помаду или бальзам. Но избегайте увлажняющих блесков — от них губы сохнут сильнее. Л­учшая помада для зимы — питательная и плотная. В мороз наносить её на губы нужно каждые два часа.

Совет 5. Днём брызгайте на лицо термальной водой

Зимой в помещениях жарко и сухо. Освежить лицо в офисе поможет баллончик с термальной водой. При сухой коже выбирайте воду с минимальным количеством соли, при жирной подойдёт самый насыщенный состав.

Термальную воду нужно раз в 3-4 часа распылять на лицо, а после этого аккуратно промокнуть салфеткой. Если термальную воду распылить и оставить впитываться, то вместе с капельками воды с поверхности будет испаряться влага, а кожа — ещё сильнее обезвоживаться.

Совет 6. Вечером тщательно очищайте кожу

В холодную погоду клетки кожи активно вырабатывают сальный секрет для защиты от ветра и мороза — кожа становится более жирной и плотной, а из-за насыщенного состава и плотной текстуры зимнего крема могут появляться чёрные точки и прыщики.

При этом очищение кожи зимой должно быть более деликатным, чем летом. Скраб должен быть с идеально гладкими, не травмирующими кожу частицами — например, с восковыми гранулами. Можно использовать деликатный гоммаж. Спиртовой лосьон лучше заменить мягкой пенкой или очищающим молочком. 2 раза в неделю делайте домашний пилинг. Если кожа сухая или комбинированная, очищайте её замоченными в кипятке овсяными хлопьями (столовую ложку залить кипятком, дать настояться 5-10 минут и нанести на лицо очищающими круговыми движениями). При жирной коже можно использовать кофейный пилинг (свежую кофейную гущу мельчайшего помола смешать со сметаной в пропорции 1:1 и втирать в кожу в течение 3-4 минут). После очищения нанесите интенсивно увлажняющий или питательный крем.

Помните: при воспалённой шелушащейся коже или угревой сыпи домашний пилинг проводить не следует — это может только ухудшить дело.

Совет 7. Увлажняйте кожу

Но не перед выходом на работу и не кремом! Зимой кожа особенно нуждается в увлажняющих процедурах. Запасайтесь интенсивно увлажняющими кремами и масками. Самые действенные — с гиалуроновой кислотой, ретиноидами, антиоксидантами. Если чувствуете, что домашнего увлажнения недостаточно, рассмотрите вариант салонных процедур — профессиональные увлажняющие маски или инъекции гиалуроновой кислоты.

Совет 8. Идите в баню!

Даже если вы убеждённый противник бани, зимой хотя бы раз в месяц стоит посетить парилку. Это не только оздоровительная, но и эффективная косметическая процедура. Горячий пар открывает поры — происходит естественная чистка лица, нормализует работу сальных желёз, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи, тренирует сосуды, разглаживает мелкие морщинки. А очищенная кожа наиболее восприимчива к воздействию косметических средств.

Совет 9. Помогите волосам

Волосы зимой — сухие, ломкие, наэлектризованные. Сильнее всего электризуются сухие волосы, поэтому в зимние месяцы нужно регулярно проводить увлажняющие и восстанавливающие маски для волос (воспользуйтесь п­рофессиональными — домашние средства не дают столь быстрого эффекта).

Мойте голову не чаще 2-3 раз в н­еделю и не злоупотребляйте красками для волос (это лишает волосы защитного слоя). Избегайте средств, усиливающих сухость волос, например фена, не используйте средства, содержащие спирт. Вместо лака и­спользуйте мягкую пенку и приобретите увлажняющий тоник, который не даст накапливаться статическому электричеству.

Кстати, чтобы избавить волосы от статического электричества, пользуйтесь расчёсками из натуральной щетины на деревянных ручках. Ну а лучшее средство от наэлектризованных волос — ионный фен с антистатическим действием.

И хотя шапка убивает любую причёску, зимой с непокрытой головой выходить из дома нельзя. На холоде происходит спазм сосудов, из-за которого волосяные фолликулы недополучают питание. Если это происходит постоянно, волосы начинают выпадать.

Совет 10. Двигайтесь!

Считается, что зимой организм запасает жир. Во всяком случае этим успокаивают себя женщины, которые за зиму в среднем набирают 2-4 килограмма. На самом деле исследования учёных показали, что холодная погода — лучшее время для похудения. Оказалось, что за 10-15 минут простого пребывания на воздухе при температуре −15 ˚С в организме происходят такие же процессы, как при активных физических нагрузках в течение часа в тёплом помещении. Поэтому главное зимой — не лениться, почаще выходить на улицу, тогда весной вам не придётся голодать, чтобы влезть в любимую юбку.

Совет 11. Не забывайте о руках

Известно, что руки зимой мёрзнут сильнее всех остальных частей тела. Поэтому зимой даже в лёгкий мороз нельзя показываться на улице без варежек или перчаток. Чтобы избавиться от сухости и шелушения, 1-2 раза в неделю перед сном обрабатывайте руки скрабом (подойдут те же замоченные в кипятке овсяные хлопья), обильно смажьте питательным кремом и ложитесь спать в хлопчатобумажных перчатках — умеренное тепло усиливает действие крема.