Уход за кожей конспект урока
Курс по выбору «Секреты красоты»
Занятие «Уход за кожей тела»
Цель: показать значение косметических процедур для здоровья и красоты кожи. Дать представление о профессии «Косметолог».
Задачи: Дать представление о покровной системе человека и ее значении;
Сформировать основные правила по гигиене кожи тела;
Познакомить с современными видами косметических процедур;
Формировать умение поиска необходимой информации средствами ИКТ.
Оборудование: ноутбук, проектор, косметические средства по уходу за кожей тела.
Ход занятия
- Актуализация знаний.
Учащимся предлагается угадать, используя подсказки Слайд № 1 о каком органе пойдет речь на занятии.
Тема занятия – «Кожа- зеркало здоровья». Что такое кожа? Какие функции она выполняет? И как нужно ухаживать за кожей. На эти вопросы мы ответим сегодня.
- Изучение нового материала.
У человека, как и у животных, кожа представляет собой специальное образование, служащее границей между живым организмом и внешней средой, ограждающее его от различных внешних влияний, ограждающее его от различных внешних влияний, позволяющее сохранять постоянство внутренней среды организма.
На уроках анатомии вы подробно будете изучать эту тему, я лишь дам общее представление о функциях и строении кожи.
Какие функции выполняет кожа? Слайд №2
Кровь составляет приблизительно 1/13 веса человека. Это будет примерно 5 л у взрослого и 3 л у подростка. Но не вся кровь, а только половина ее циркулирует по организму в кровеносных сосудах. Другая половина находится в запасе, в так называемых «кровяных депо». Такие «депо» крови — печень, селезенка и кожа. Когда возникает необходимость в пополнении крови, что бывает при усиленной мышечной работе или кровопотере, кровь выбрасывается из «депо» в кровеносные сосуды и нормальная деятельность организма продолжается. Когда же тяжелая работа прекращается, часть крови вновь заполняет сосуды печени, селезенки и кожи.
Посмотрим строение кожи в разрезе Слайд №3
Сальные железы, выделяющие жир, способствуют сохранению упругости кожи. В случае чрезмерного произведения жира кожа становится жирной, при недостатке произведения кожа становится сухой.
Для того чтобы определить тип кожи окончательно, необходимо умыться с мылом. Если после этого держится чувство стянутости кожи лица, ощущается сухость и кожа слегка лоснится, это будет являться подтверждением предположения о сухом типе кожи. Если же кожа после умывания с мылом стала эластичной, гладкой и упругой, значит, она нормальная.
Задание: Рассмотрите без лупы, а потом с ее помощью кожу с тыльной стороны кисти руки, запястье. Определите свой тип кожи по признакам.
Большинство людей намного тщательнее заботится о своем лице, нежели о теле. Причина этого весьма банальна – тело, как правило, скрыто одеждой, чего не скажешь о лице.
Уход за кожей тела подразумевает под собой комплексное очищение и отшелушивание, увлажнение, питание, массаж, а также физические упражнения.
Мы все хотим иметь красивую кожу. И это правильно, поскольку женщина с красивой кожей олицетворяет всю женскую красоту.
Остановимся на основных этапах: Слайд №5
Начинайте утро с физических упражнений. Они стимулируют кровоток в капиллярах, кожа получает больше питания.
После физических упражнений хорошо принять душ (очищение кожи).
Для очищения кожи лучше всего душ умеренной температуры. Чтобы снять усталость и взбодриться принимают прохладный или контрастный душ. Не следует принимать горячий душ, горячая вода сильно высушивает кожу. Принимая душ очень полезно растирать тело мохнатой рукавицей, мочалкой, щеткой, начиная с пальцев ног и продвигаясь вверх по телу кругообразными движениями – это стимулирует обменные процессы, отшелушивает ороговевшие клетки кожи.
Еще одним средством очищения кожи является ванна. (Сообщение ученицы).
Ванна и душ есть не в каждом доме, а баня – это незаменимое средство по уходу за кожей тела, совмещаемые в себе как гигиенические, так и лечебные функции. (Сообщение ученицы).
Следующий этап – более глубокая очистка кожи – пилигн. Слайд №6
Пилинг способствует удалению ороговевшего слоя, стимулируя тем самым процесс клеточного обновления, улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных средств, делает ее гладкой. Поскольку кожа тела более толстая, чем кожа лица, она требует более сильного очищения. Скрабы для тела, в отличие от аналогичных для лица, содержат более крупные зерна.
Скраб наносят на влажную кожу. Затем влажной губкой, массажной рукавицей или рукой распределяют средство по телу массажными вращательными движениями снизу вверх. Особое внимание обращают на грубые, шершавые места – локти, колени, ступни ног. Будьте осторожны с родинками и ранками, чтобы их не травмировать. Нанесенный скраб оставляют на коже в течение 3-5 минут, после чего смывают слегка теплой водой, а кожу промакивают полотенцем.
Где взять скрабы? Можно купить готовые, а можно приготовить самим.
Задание: работа по 2 человека, выданы рецепты скрабов, выбрать для себя и объяснить выбор.
Увлажнение и питание кожи Слайд № 6
После душа, ванны, пилинга на кожу следует нанести подходящее вам увлажняющее и питательное средство. Выбирать средство для ухода нужно в зависимости от типа кожи, оно должно быстро впитываться.
Но следует иметь ввиду, что от чрезмерного применения различных косметических средств, со временем кожа теряет способность к регенерации пленки из жира и кислот, которая присутствует на ее поверхности. Кроме того, ингридиенты различных средств могут нейтрализовать друг друга и, даже, приводить к аллергическим реакциям. Поэтому во всем следует соблюдать меру.
Леди Совершенство.
Какие проблемы по уходу за кожей тела волнуют настоящих леди? Во первых это запах пота. И девушка должна заботиться о том, чтобы ее запах был приятным.
Тело каждого человека выделяет пот. На коже имеются миллионы потовых желез, они микроскопически малы, продукт их деятельности – прозрачная жидкость, в состав которой входят вода, соли, глюкоза и несколько других простых химических соединений – все без запаха. К характерному запаху приводит действие живущих на коже бактерий, расщепляющих кожное сало и мертвые поверхностные клетки.
На сегодняшний день наиболее распространенными средствами для борьбы с неприятным запахом являются дезодоранты и дезодоранты-антиперспиранты. Слайд №7
В состав дезодорантов входят бактерицидные и дезинфицирующие добавки. Они уничтожают микроорганизмы, вместе с которым исчезает и неприятный запах. Виды дезодорантов – лосьон, аэрозоль, тальк, крем.
Антиперспиранты, в отличие от дезодорантов, приостанавливает процесс потоотделения. Они как бы заклеивают поры и влияют не лучшим образом особенно на чувствительную кожу. В своем составе они имеют соли алюминия, которые накапливаются в организме и могут вызвать онкологические заболевания. Применяют антиперспиранты утром, после душа и только на ограниченных участках (ноги, подмышечные впадины).
Дезодоранты выпускаются в виде аэрозолей, «шариков», кремов.
(показ дезодорантов)
Эпиляция и депиляция Слайд №8
Не секрет, что гладкая, лишенная растительности, красивая и шелковистая поверхность женской кожи не просто надобность а, можно сказать, жизненная необходимость для каждой особы прекрасного пола. Именно для поддержания на должном уровне состояния кожи и были однажды разработаны и созданы такие методы как депиляция и эпиляция.
Эпиляция Слайд № 9 проводится в косметических салонах и может быть представлена тремя разновидностями процедур:
- Лазерная эпиляция (лазерный луч разрушает фолликул волоса)
- Фотоэпиляция (нагрев фолликула волоса энергией света с его последующей гибелью).
- Электроэпиляция (воздействие электрического тока на волосяную луковицу)
Достоинства Недостатки
Отсутствие болезненности Для достижения стойкого эффекта
при проведении процедуры; потребуется от 3 до 6 процедур;
можно избавиться от волос на Только специалистом, стоимость.
много лет или навсегда.
Депиляция Под депиляцией понимают удаление видимой накожной части волос, так называемого стержня волоса.
Существует несколько видов депиляции, остановимся на некоторых из них подробнее.
Слайд №10. Бритье осуществляется посредством специальных женских бритвенных станков или же электробритв.
Плюсы и минусы этой процедуры вы назовете сами.
+ недороговизна, быстро. – волосы делаются гуще и жестче,
вросшие волосы, раздражение кожи.
Выщипывание происходит посредством выдергивания волосков с помощью пинцета.
+ разрушается волосяная луковица — раздражение, врастание волос, бол.
Химическую депиляцию Слайд № 11 осуществляют при помощи специальных косметических средств (крема, геля), компоненты способствуют разрушению волосяного стержня.
+ подходит для чувствительной кожи — раздражение, врастание волос,
аллергическая реакция
Ваксинг Слайд №12 нанесение на кожу разогретого воска.
+замеляют рост волос — раздражение, легкие ожоги,
аллергическая реакция
Шугаринг осуществляется посредством нанесения на волоски застывшей пасты из сахара и снятие ее вместе с волосами.
— болезненность
Какой метод устранения волос вы выберете или не будете этим заниматься – это ваш выбор.
Солнца свет! Слайд №13
Солнце несет свет, тепло и энергию всему живому на нашей планете. Солнце вызывает положительные эмоции, улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунную систему.
Но как воздействует солнце на нашу кожу расскажет… (сообщение)
Где же можно получить красивый загар зимой? В солярии, правильно. А не навредит ли поход в солярий нашей коже? Я приглашаю сюда владелицу студии загара и врача-дерматокосметолога. Послушаем их. (сообщения).
Слайд №14.
Прямые солнечные лучи и солярий, как мы выяснили далеко не всем полезны, а красивый оттенок кожи иметь хочется. В этом случае лучший и безопасный выход – подобрать себе средство автозагара. Слайд № 15
Преимущества: моментальный загар, без ожогов кожи и вреда для здоровья.
Минусы: может быть аллергия, сушит кожу.
Как наносить автозагар: очистить с помощью скраба и увлажнить. (Продолжение на листе «Автозагар»)
Тестирование крема автозагара на девочках.
Вопрос: сегодня на занятии мы говорили о профессиональной деятельности очень востребованной в наши дни профессии. О какой?
Слайд № 15
Рассматривая возможности связать свою жизнь с данной профессией, важно понимать разницу между врачом-косметологом, окончившим краткосрочные специализированные курсы или колледж. Если ваша цель заключается в том, чтобы стать именно врачом, вам необходимо получить высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».
Тема: Индивидуальный уход за кожей лица.
Цели: ознакомить учащихся с различными типами кожи, фак торами, влияющими на состояние кожи; средствами личной гигие ны и правилами ухода за кожей; учить приготовлению и примене нию простейших масок для ухода за кожей различных типов.
Оборудование: образцы мыла (обычное, антибактериаль ное, жидкое), крема (дневной, ночной), косметического молочка, лосьона, различные виды дезодорантов и других средств личной гигиены.
Словарь: косметика, дезодорант, косметическое молочко, лосьон, гель, скраб.
Ход урока
I. Организация урока.
- Проверка готовности учащихся к уроку.
- Сообщение темы и целей урока.
- Повторение пройденного материала.
Беседа с учащимися по вопросам:
- Почему для ухода за кожей вокруг глаз требуются особые косметические средства?
-Для чего необходимо ежедневно выполнять «гимнастику» для глаз?
- Какие гигиенические условия работы надо соблюдать, чтобы сохранить остроту зрения на долгие годы?
- Изучение нового материала.
1. Словесно-иллюстративный рассказ.
Учитель. Кожа — это «визитная карточка» каждого из нас. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека.
Вы молоды, вам только-только исполнилось 13-14 лет и, ка жется, такими вы будете всегда.
Но кожа непосредственно контактирует с окружающей средой. На нее действуют различные внутренние и внешние факторы. К первым относят влияния нервной системы, пищеварительного тракта и т. д. Заболевания этих органов, особенно хронические, мо гут неблагоприятно отражаться на состоянии кожи. Поэтому необ ходимо своевременно выявлять и лечить эти болезни.
Внешними факторами, влияющими на кожу, являются колеба ния погоды, температура воздуха, ветер, интенсивное солнечное облучение, пыль, грязь.
Поэтому, для того чтобы предупредить преждевременное ста рение кожи, необходимо обратить внимание на правильный и сис тематический уход за ней. В чем же он заключается?
Во-первых, в ежедневном купании.
Во-вторых, в удалении отмерших частиц кожи с помощью мо чалки, щетки или скраба.
В-третьих, в применении различных косметических средств, в за висимости от состояния кожи, вашего возраста, времени года и т. д.
В-четвертых, в правильном питании и ведении здорового об раза жизни.
— А теперь давайте вспомним, какие средства личной гигиены применяются при купании?
Ну, конечно, чаще всего мыло. Существует множество сортов мыла. Вы можете выбирать любое, но необходимо помнить, что антибактериальное мыло (мыло с триклозаном) предназначено для мытья рук и интимных мест (подмышек и т. д.) и не каждый день, т. к. убивает микрофлору нашей кожи, не только болезнетворную, но и полезную.
Кроме мыла при купании можно использовать различные гели для душа, которые действуют на кожу мягче, чем мыло, не иссушая ее. В продаже есть большой выбор пеномоющих добавок для ванн. Эти препараты содержат высококачественные моющие средства, а также биостимуляторы — натуральные растительные экстракты хвои, календулы, ромашки и других растений, способствующие улучшению кровообращения, заживлению мелких ран и др. Не большое количество препарата, добавленное в ванну, способствует образованию в воде любой жесткости обильной и устойчивой пе ны. При этом применение мыла не обязательно. Можно добавлять в воду экстракты для ванн, которые предна значены не только для ароматизации воды, но и оказывают тонизи рующее действие на организм, благоприятно действуют на кожу. Чаще всего в продаже встречаются экстракты, содержащие эфир ные масла хвойных деревьев («Кедр», «Хвойный концентрат»).
Очень часто встречаются в продаже ароматические соли для ванн, морская соль. Они также полезны как для всего организма, так и для кожи.
При отсутствии вышеперечисленных препаратов в воду для ку пания можно добавлять отвары различных лекарственных трав (ромашки, хвои, листьев грецкого ореха и т. д.). Кожа после таких ванн становится гладкой, бархатистой.
Во время купания необходимо очищать кожу от отмерших частиц. Это делается путем массирования тела мочалкой, щеткой, махровой рукавичкой либо применением специальных скрабов для тела. Описанную процедуру рекомендуется выполнять один раз в неделю.
После этого можно применять различные виды косметических средств. Необходимо только при этом учитывать тип кожи, ее со стояние, погодные условия.
У разных людей кожа лица бывает нормальной, жирной, сухой, сверхчувствительной, но может быть и комбинированной.
Нормальная кожа.
Она гладкая, выглядит свежей, упругой, хорошо переносит во ду, мыло, атмосферные колебания. У взрослых людей, в отличие от детей, такая кожа встречается не часто. Уход за нормальной кожей прост и заключается, главным образом, в соблюдении гигиены, то есть удалении грязи, пыли, избытка кожного сала. Для этого доста точно умываться водой и туалетным мылом. Но даже столь про стой и обычной процедурой нe следует злоупотреблять. Частое применение мыла обезжиривает кожу и, в конечном итоге, способ ствует ее преждевременному старению. Большое значение имеет температура воды. Вода для умывания должна быть комнатной температуры.
Поддерживают чистоту кожи, особенно в дни, свободные от применения мыла, обтиранием лица и шеи ватным тампоном, смо ченным молочнокислыми продуктами (кефир, простокваша), лось онами, косметическим молочком, жидким кремом.
Для очистки нормальной кожи можно использовать приготов ленные в домашних условиях экстракты растений: липы сердце видной, ромашки. Для приготовления экстракта берут 1 ч. л. цвет ков, заливают 100 г кипятка и настаивают 20 мин.
Крем подбирают в зависимости от индивидуальных особенно стей. Крем наносится тонким слоем на очищенную и слегка влаж ную кожу лица и шеи легкими надавливающими движениями по душечек пальцев по массажным линиям.
Направление их следующее: от середины подбородка — к моч кам ушных раковин, от углов рта — к середине ушных раковин, от крыльев носа — к верхней части ушных раковин, от середины лба к вискам.
При нормальной коже, тем более в юном возрасте, нет необхо димости наносить крем каждый день. Достаточно пользоваться кремами 2-3 раза в неделю.
Жирная кожа.
Такая кожа выглядит неопрятной, нередко блестит от покры вающего ее жира, поры расширены, напоминая иногда корку апельсина.
Определить жирную кожу можно и проведением простейшего теста. Взяв обычную бумажную салфетку, на несколько секунд прижать ее к лицу. Если на салфетке после этой процедуры вы увидите жирные пятна, то это значит, что кожа у вас жирная.
Уход за жирной кожей предусматривает систематическое очи щение ее от сала, пота, грязи. Лицо умывают водой комнатной температуры и туалетным мылом. Очень хорошо протирать такую кожу кубиками льда, приготовленными из отваров следующих рас тений: зверобоя, ноготков лекарственных или сока лимона, огурца. Затем кожу умывают теплой водой.
Для очистки жирной кожи лица и шеи можно использовать го товые лосьоны с растительными добавками.
Кремы нужно использовать только те, которые предназначены именно для жирной кожи.
Сухая кожа.
Такая кожа выглядит нежной и тонкой, однако она легко раз дражима и обычно плохо переносит поду, мыло. После умывания появляются пятна, шелушение, чувство стягивания.
Главной причиной сухости кожи является неправильный уход за ней: частое умывание с мылом, злоупотребление неподходящи ми косметическими средствами — лосьонами, духами, пудрами, от беливающими препаратами.
Сухая кожа нуждается в систематическом правильном уходе уже с юного возраста. Прежде всего, это умывание лица с мылом не чаще одного раза в неделю. Вода должна быть комнатной тем пературы (холодная особенно вредна для сухой кожи).
Лосьоны надо подбирать индивидуально. Лучше всего пользо ваться косметическим молочком для очищения кожи и снятия ма кияжа.
Годятся для очистки сухой кожи, приготовленные в домашних условиях, экстракты из растений боярышника, липы сердцевидной, подорожника.
После любых водных процедур на сухую кожу необходимо на нести питательный крем соответствующего типа.
Сверхчувствительная кожа.
Такая кожа может быть врожденной или следствием различных заболеваний. Она очень сильно реагирует на неблагоприятные по годные условия — ветер, холод и т. д. Но сильнее всего воздейству ют на такую кожу ультрафиолетовые лучи.
Уход за сверхчувствительной кожей такой же, как и за сухой. Но к выбору косметических средств надо подходить очень осто рожно. Особенно важно не злоупотреблять спиртсодержащими косметическими средствами — лосьонами, туалетной водой и т. д.
Мы рассмотрели 4 типа кожи. Но чаще всего у человека кожа комбинированная, т. е. на отдельных участках — жирная, а на дру гих — сухая и нормальная.
- Конспектирование правил приготовления экстрактов, зари совывание схемы расположения массажных линий.
Учащиеся в тетрадях записывают тему урока, зарисовывают схему расположения массажных линий на лице и шее человека, правила приготовления экстрактов для ухода за кожей.
- Сообщение теоретических сведений.
Учитель. Для любой кожи лица полезны питательные маски. Они могут быть густой (кремообразной) или жидкой консистенции.
Жидкие маски накладывают на кожу с помощью смоченных ими и слегка отжатых салфеток из нескольких слоёв марли.
Предварительно лицо и шею следует вымыть водой или очистить лосьоном. Продолжительность маски около 15-20 минут в условиях полного покоя. Кремообразные маски наносят непосредственно на кожу.
Для всех типов кожи пригодны маски из многих фруктов, ягод и овощей. Они питают и тонизируют нашу кожу.
- Практическая работа.
Учащиеся выполняют прак тическую работу «Маска для лица из свежих продуктов», предва рительно определив, к какому типу относится их кожа.
- Итог урока.
- Экспресс-опрос учащихся.
- Заключительное слово учителя.
Забота о красоте лица, как и повседневный уход за кожей, ни в коем случае не означает бессмысленного и бессистемного приме нения декоративных средств и косметических препаратов. Необхо димо развивать вкус и способность самокритично оценивать ре зультаты своих усилий, прислушиваться к критике других. Красота каждой девушки, женщины, ее обаяние глубоко индивидуальны, не совместимы с шаблоном. Каждая девушка должна твердо запомнить: ничто так не красит ее, как молодость, и ее необходимо беречь.
- Выставление оценок, их аргументация.