Уход за кожей колен и локтей
Добрый день уважаемые женщины! Сегодня хочу обратить ваше внимание на те участки тела, которым мы мало придаем значения. Это уход за локтями и коленями.
Когда мы говорим «проблемные зоны», то подразумеваем бедра, живот или бюст.
Локти и колени становятся «проблемой» лишь тогда, когда «выпрыгивают» из-под длинных юбок и рукавов.
Почему они такие?
Как правило, даже у женщин, которые, в общем-то, тщательно ухаживают за телом, уход за локтями и коленями не является объектом пристального внимания и заботы.
О них вспоминают обычно при появлении первых неприятностей, когда кожа становится сухой, шершавой и приобретает совсем не очень привлекательный вид.
Эти досадные метаморфозы можно объяснить анатомическими особенностями данных деликатных зон. В них содержится минимальное количество сальных желез, секрет которых образует защитную липидную пленку.
Трение прилегающей одежды и перепады температур, солнце, песок и морская вода тоже, увы, ситуацию не улучшают.
«И что же делать?» — спросите вы. Учиться, учиться и ещё раз учиться ухаживать за этими нежными (да-да: именно такими они и должны быть!) частями тела.
Спасайся, кто может
Может, в общем-то, каждый, стоит только захотеть. Особых ноу-хау операция под кодовым названием «Спасение» не содержит. Она зиждется на трех извечных китах: очищение, увлажнение и питание. Процедуры не сложные и при правильном уходе много времени у вас не отнимут.
Прежде чем принять душ, протрите коленки и локти ломтиком сырого картофеля или кусочком лимона. Это размягчит загрубевшую кожу.
Во время мытья энергично помассируйте шершавые места специальной щеточкой или жесткой мочалкой.
От мыла, которое сушит кожу, придется отказаться. Замените его смягчающими гелями и пенками.
Один-два раза в неделю используйте отшелушивающий крем, например с фруктовыми кислотами.
Скрабы можно приготовить и в домашних условиях : смешайте
- полстакана промытого песка с оливковым маслом;
- мелкую соль со сметаной;
- мед со спитой кофейной гущей
так, чтобы получилась густая кашица. Массаж с таким коктейлем, нанесенным на проблемные места, удалит с поверхности омертвевшие клетки эпидермиса, а вместе с ними и пыль, грязь, микробы. Кроме того, пиллинг будет способствовать лучшему впитыванию ухаживающих средств.
После душа высушите тело полотенцем и нанесите увлажняющее или питательное средство.
Не стоит злоупотреблять принятием ванн. Длительное пребывание в воде размягчает и высушивает кожу. К тому же горячие ванны вредны для кровообращения.
Для уменьшения красноты протирайте кожу долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном, грейпфрутовом соке или соке квашеной капусты. Кроме того, проблемные места можно на ночь обернуть мятыми листьями белокочанной капусты.
Видимое улучшение состояния кожи наступает через десять дней интенсивного ухода. Но для стойкости результата следует продолжать процедуры в течении месяца. Затем необходимо перейти на профилактический и поддерживающий уход. Кремы можно будет использовать через день. А маски или компрессы — два-три раза в месяц.
Корень всех зол
Надо отметить, что
любые проблемы с кожей сигнализируют о витаминной недостаточности.
В частности о дефиците витаминов А, Е и С.
- Витамин А играет главную роль в обновлении клеток кожи, волос и ногтей. Поддерживает защитные свойства кожи, повышает работоспособность её клеток, улучшает эластичность, цвет, общее состояние и тормозит воспалительные процессы.
- Витамин Е за свои уникальные свойства получил звание «витамина молодости». Он предотвращает увядание кожи на клеточном уровне и активизирует иммунитет.
- Витамин С является непревзойденным универсальным антиоксидантом для всех типов кожи. Он активизирует синтез коллагена, увлажняет, повышает упругость кожи и придает ей свежий вид.
Кроме того, все вместе они защищают кожу от ультрафиолетового излучения и нейтрализуют действие вредных радикалов, вызывающих повреждение клеток.
Думаю, этих кратких перечислений боевых заслуг наших верных друзей — витаминов вполне достаточно, чтобы убедить вас в необходимости пополнять их запас ежедневно. А для этого в вашем рационе постоянно должны быть молочные продукты, сливки, сливочное масло, сыр, растительные масла, яйца, печень, зеленые и красные овощи, цитрусовые, орехи и неочищенные крупы.
Нужных витаминов много в облепихе, шиповнике, черной смородине, моркови, сладком перце, зеленом луке и шпинате.
Но смотрите, не переусердствуйте, иначе рискуете нажить себе другую проблему. Это избыточный вес. А от него избавиться гораздо сложнее, чем привести в порядок локти и коленки.
Скорая помощь
Огрубевшая, шелушащаяся кожа быстро придет в норму с помощью компрессов из оливкового, льняного или косточкового масла. Втирайте его круговыми движениями и оставьте на всю ночь, предварительно закрепив бинтами. Можно просто несколько минут подержать локти в подогретом растительном масле.
Смягчить и одновременно отбелить огрубевшую кожу поможет специальная маска: на 15 минут нанесите смесь из лимонного сока (столовая ложка) и растительного масла (чайная ложка). Смягчают кожу маски из тертого сырого или вареного картофеля с медом.
Для удаления омертвевших клеток воспользуйтесь отшелушивающими скрабами для ног или гель-скрабами для тела. Они очистят кожу, улучшат её цвет и внешний вид.
Деликатные кремы:
- для ног
- специальный SPA-крем для кожи ступней, локтей и коленей
- смягчающий крем для загрубевших участков кожи
помогут увлажнить и смягчить кожу. Сделают её нежной и бархатистой.
Прочь шероховатость
Как приятно ощущать под рукой мягкость и шелковистость собственной кожи. Но что это? На некоторых участках тела кожа лишена младенческой нежности! Шершавые пупырышки, называемые в народе «гусиной кожей», атаковали локти и внешнюю поверхность бедра.
Эта напасть, именуемая по-научному фолликулярным (волосяным) кератозом. Чаще всего это является только косметическим недостатком. Но иногда кожа от раздражения кровоточит и воспаляется.
Чтобы избавиться от «гусиного» подобия, перед принятием ванны (за 15-20 минут) смажьте кожу питательным жирным кремом. А уже во время водных процедур нанесите пенку для умывания на проблемные места и тщательно потрите их пемзой. Сразу после ванной смажьте витаминизированным кремом для лица.
Внутрь принимайте продукты, обогащенные витамином А. Это морковь, капуста, зелень, сыр. Как можно чаще подставляйте «гусиную кожу» целебным солнечным лучам! Результаты не заставят долго ждать.
С уважением ко всем моим читателям Елена Левченко.
Буду рада вашим комментариям. Напишите, узнали ли вы что то нового из моей статьи.
Осень – время, когда гладкость и бархатистость кожи не так бросается в глаза. И тем не менее, есть зоны, которые лучше не запускать, даже если они прячутся под теплой одеждой!
Путь к гладким локтям и коленям — это не только дорогостоящие профессиональные процедуры, предлагаемые в салонах красоты, но и домашние методы, которые вы можете использовать самостоятельно в любой удобной для вас ситуации. И если вы ратуете за домашний уход, то сегодня мы поговорим о том, как сохранить нежную и гладкую кожу.
Кожа локтей и коленей особенно подвержена потере влаги, что приводит к дискомфорту в виде чрезмерной сухости, шероховатости эпидермиса и даже последующих болевых ощущений. Часто мы забываем о дополнительном уходу за кожей вокруг локтей и коленей. Очень зря! Это и есть те места, где его отсутствие может привести к болезненным трещинам. Итак, как правильно ухаживать за такого рода местами?
Отшелушивание
При уходе за кожей локтей и коленей, в первую очередь, необходимо помнить о «сглаживании», а именно необходимо удалить мозолистые эпидермальные клетки. В дополнение к улучшению кожи на ощупь, пилинг позволит более глубокое проникновение питательных веществ от косметических средств, которые будут наноситься на тело после. Пилинг можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или использовать уже готовые продукты.
В случае локтей и колен, где есть толстый слой кожи, следует использовать более абразивные продукты (солевой или кофейный пилинги). Именно они смогут удалить скопившиеся в большом количестве омертвевшие участки кожи. Альтернативой может выступить сахарный пилинг, который, помимо отшелушивающих свойств, может похвастаться питательным и увлажняющим эффектом.
Омолаживающий сахарный Bio-скраб для тела от Natura Siberica
Скраб кофейный для тела Express-O от Frank Body
Соль-скраб для тела Вербена от L’Occitane
Увлажнение
Вторым не менее важным элементом в устранении дефекта сухой кожи локтей и коленей является ее увлажнение. Ранее проведенный пилинг очень хорошо подготовил эпидермис для этого шага. Чтобы глубоко увлажнить кожу локтей и коленей, стоит выбирать кремы, бальзамы или масла на основе витамина А, витамина Е, масла ши, мочевины, ланолина, молочной кислоты и пропиленгликоля. Последние два ингредиента влияют на процесс кератинизации эпидермиса, одновременно облегчая его устранение.
Крем для тела Colorful Beautyfier от Sephora Collection
Крем для тела увлажняющий Coco от Sol de Janeiro
Лосьон для тела 158 Citrongras от L:A Bruket
Отбеливание
Иногда бывает так, что эпидермис на локтях и коленях не только сухой, но и лишен своего естественного цвета. Поэтому, помимо пилинга и увлажнения кожи, стоит также упомянуть осветление серого эпидермиса. С этой задачей отлично справляется лимон, которому под силу улучшить внешний вид кожи. Просто натрите локти или колени лимонным соком или приготовьте маску. Кстати, еще можно поэкспериментировать с отбеливающими средствами или «микродермабразией на дому».
Осветляющий очищающий мусс Cell Shock White Hd от Swissline
Микродермобразия туба House Calls от Dr. Brandt
Отбеливающий лосьон Kenzoki Whitening от Kenzo
Регулярность
Эффект гладких локтей и коленей заключается не только в правильном уходе, но и в регулярности выполнения процедур. Поэтому даже использование самых дорогих средств не принесет результатов, если их наносить на кожу лишь изредка.
Мы уже обсуждали уход за лицом, пора поговорить о коленях и локоточках, ведь их неприглядный вид может испортить образ красавицы. Хотите узнать о реальном эффекте рецептов красоты? Тогда поехали!
До лета осталось совсем чуть-чуть! Скоро мы наденем короткие вещи, оголив локти и колени. А теперь проведите рукой по своим локтям и коленям. Да-да, прямо сейчас проведите. Кожа шероховатая и в пупырышках? Теперь проведите по коже ногтем, чуточку поскребите. Появились белые полоски ороговевшей кожи? Значит, пора применить рецепты красоты.
1. Сахарная паста для пилинга
Хотите поделюсь своим рецептом пилинга для сияющей кожи? Вы не поверите, но я использую… пасту для шугаринга! Да-да, она великолепно счищает ороговевшие частицы кожи. Эту пасту я наловчилась делать дома: выходит дешево и быстро.
Рецепт пасты: 4 столовых ложки сахара, полторы столовых ложки воды, полпакета лимонной кислоты.
Насыпьте сахар в эмалированную кастрюлю, добавьте воду. Поместив кастрюльку на медленный огонь, помешивайте сахар до полного растворения. Когда сахар растает и смесь станет прозрачной, всыпьте лимонную кислоту и помешивайте. Смесь начнет быстро темнеть, приобретая медовый оттенок. Выключите ее, возьмите стакан с чистой прохладной водой. Опустите в смесь кончик ножа, взяв на него самую малость. Теперь капните 1 каплю в стакан. Если она растворилась в воде – смесь не готова. Варим дальше. В идеале капля должна опуститься на дно стакана, сформировав полусферу. Не варите смесь слишком долго до коричневого цвета – она станет твердой, карамелизируется и не будет прилипать.
Пока смесь остывает до комнатной температуры, подготовьте кожу. Протрите нужные участки спонджем, смоченным в спирте, водке или антисептике. Так вы удалите частицы жира. Это необязательное условие для коленей и локтей, поскольку кожа на них довольно сухая. Многие рекомендуют наносить тальк, однако мне с ним работать не понравилось. Взяв немного пасты, нанесите ее на кожу. Если есть волоски – наносим против роста волос, а срываем по росту. Не наносите сразу много пасты во избежание болезненных ощущений. После процедуры примите душ, смыв остатки сахара. А затем нанесите на тело крем или масло. Кожа будет блестеть, как зеркало!
2. Кофейно-медовый скраб
Возьмите молотый кофе. Моя подруга любит брать сырой кофе, а вот я отдаю предпочтение отварной гуще, так как в ней высвободились полезные вещества во время варки. Смешайте пару ложек кофе с ложкой меда и размешайте смесь до однородной массы. В душе нанесите скраб на колени и локти. Деликатно потрите и смойте. Увлажните кожу.
3. Кофейно-оливковый скраб
Еще одно хорошее средство – гуща кофе с оливковым маслом, в котором содержится множество полезных веществ. Используем скраб так же, как и в предыдущем пункте. А вот увлажнять кожу после него не обязательно, так как масло заменит собой питательный крем.
4. Ромашковый лосьон
Поскольку многие из нас большую часть времени проводят за столом, локти трутся о ткань и столешницу. Так могут появляться трещины и раздражение. Чтобы залечить воспаленную кожу, приготовьте простой лосьон. Это займет у вас пару минут. Купите в аптеке ромашковый сбор, а лучше – ромашку в чайных пакетах. Так не придется ее отцеживать. Заварите пакетик, залив кипятком. Когда отвар остынет, смочите в нем спондж и положите на воспаленный участок минут на 5-10. Так же можно протирать кожу ромашковым отваром.
5. Маска из сметаны и крахмала
Считается, что крахмал отбеливает кожу. Признаюсь честно, на себе я этого эффекта не заметила, хоть и частенько использую крахмал. Полюбился он мне за то, что делает кожу шелковистой. Смешайте крахмал со сметаной до консистенции… сметаны. 🙂 Только более густой. Нанесите смесь на тело и смойте минут через 5-10. Поскольку в сметане есть жиры, крем после процедуры наносить не надо.
6. Массаж пемзой
Убрать пупырышки поможет пемза. Выбирайте мягкие ее разновидности, не слишком абразивные. Не надо слишком сильно и долго тереть кожу. Достаточно мягкими круговыми движениями около минуты проводить мягкой пемзой по коже. После процедуры ополоснитесь, протрите кожу ромашковым лосьоном (он залечит возможные ссадины и убьет бактерии), а затем нанесите питательный крем. Не применяйте пемзу чаще раза в неделю, иначе кожа загрубеет.
7. Компресс из тертого картофеля
Еще один мой любимый вариант. В картофеле есть крахмал, так что результат получается великолепный. Опять же, не было обещанного осветления, да оно мне и не нужно. Тертая кашица приятно холодит кожу, после нее локти и колени становятся бархатными.
Ну а напоследок поделюсь личным мнением о многих популярных средствах ухода, которые мне не понравились. Итак, мой личный топ-5 худших рецептов.
1. Скрабы с содой
Может, кожа у меня чувствительная, но сода мне не понравилась. Я вообще не заметила эффекта после ее применения.
2. Скрабы с солью
Нет, нет и еще раз нет. От соли моя кожа пересохла, началось раздражение с покраснением.
3. Маски с куркумой
Хоть модные бьюти-блогеры и обещали, что кожа не окрасится в оранжевый цвет, со мной вышло с точностью до наоборот. Уж я и не знала, на кого обижаться: на блогеров, или на производителей куркумы. Полистав с десяток форумов, убедилась, что куркума красит не только рис, но и кожу. Возможно, на смуглой или загорелой коже результат будет даже приятным, но я походила на болезную.
4. Компресс из нашатырного спирта и глицерина
Довольно популярное средство, если судить по рекомендациям модниц. Меня сразу встревожил состав, ведь нашатырь попахивает далеко не французскими духами, а глицерин нынче без рецепта не купишь. Выпросив у знакомой бутылочку глицерина, я размешала его с нашатырем и нанесла на локти. Господи, какая стояла вонь… Я надела маску, открыла окна – толку чуть. Смыв проклятущее средство, я надеялась увидеть божественный результат, оправдывающий мои страдания. И его не было. Да, глицерин чуть смягчил кожу, но добиться того же эффекта можно с обычным кремом. И задыхаться не придется.
5. Втирание неразбавленных эфирных масел
Это средство я даже пробовать на себе не стала. Дорогие мои бьюти-блогеры, перестаньте уже советовать девушкам наносить на кожу эфирные масла. Это ж концентраты! Вспомните школьный курс химии. Эфирное масло способно вызвать ожог кожи, поэтому в инструкциях (которых никто не читает) написано «добавьте пару капель».
Выбирая средства по уходу, обязательно учитывайте особенности своей кожи. Жирная кожа требует одного ухода, а сухая кожа – совершенно иного. Не лишним будет провести тест на аллергию, сперва нанеся немного средства на небольшой участок кожи. Если вы уже удалили средства, прошло несколько часов и раздражения нет, то нет и аллергии. Поделитесь своими рецептами по уходу за локтями и коленями. И обязательно расскажите, какой из наших вариантов понравился вам больше всего!
Такая проблема может мучить женщин разных возрастов. Кожа на локтях и коленях становится грубой, сморщивается, теряет эластичность и портит внешний вид. Не стоит расстраиваться, ведь от проблемы можно избавиться в домашних условиях, используя дешевые продукты.
Иногда кожа не только грубеет, но и становится темнее, поэтому привлекает внимание окружающих. Кстати, сухая кожа локтей может говорить о проблемах с щитовидкой, а также о других сбоях в организме.
Но случается, что просто нет должного ухода за кожей в этой области. А вот я, к примеру, получила шершавость, сухость и потемнение локтей из-за любви к ношению кофты грубой вязки!
Читайте также: Как избавиться от кисетных морщин
Вот вам сразу несколько способов, которые вернут мягкость локоткам и коленочкам!
1.Раз в неделю скрабируйте локти и коленки содой, только сильно тереть не нужно. После процедуры нанесите увлажняющий крем для рук. Можно делать скраб с кофейной гущей – это очень эффективно! Или же соедините коричневый сахар с маслом оливы, и проведите процедуру.
2.Каждый раз, когда осуществляете уход за лицом, не забывайте применять крем, неважно какой, увлажняющий, питательный, омолаживающий – наносите его на локти и колени.
3.Делайте масляные ванны. Подогрейте на водяной бане масло оливы, налейте его в две пиалочки, и опустите в каждую локти на 5 минут. Ну, а колени можно просто смазать маслом. Через пять минут аккуратно пройдитесь по коже пемзой, смойте масло теплой водой и нанесите крем.
4.Компрессы тоже очень действенны. Любое растительное масло вотрите в проблемные места, закрепите сверху целлофан и замотайте компресс бинтом. Оставьте средство на ночь, но туго не заматывайте, чтобы не ухудшить кровообращение. Можно такие же компрессы использовать для огрубевшей кожи пяток.
5.Наносите маски. К примеру, можно использовать натуральный йогурт. Нанесите на кожу, через 15 минут промойте. В йогурте есть молочная кислота, которая размягчит кожу. Можно делать масочки с медом в составе. Также смажьте локти и колени, оставьте на 10 минут и промойте кожу.
6.Увлажняйте кожу. Это можно сделать с помощью банановой кожуры. Натрите белой стороной колени и локти, а через 10 минут промойте кожу.
7.Осветлите кожу. Если кожа не только сухая, но и потемневшая, попробуйте сделать осветляющую маску из огурчиков. Измельчите огурец до состояния кашицы, нанесите на 15 минут на кожу, после чего смойте водой.
Профилактические методы
Если вы хотите чтобы кожа коленей и локтей всегда оставалась мягкой и нежной, обязательно используйте профилактические методы:
• Ешьте больше продуктов, которые насыщены полезными жирами. К примеру, фрукты и овощи желтого и зеленого цвета, растительные масла, зелень, жирную рыбу, печень.
• Вместо обычного мыла используйте специальное с глицерином.
• Не облокачивайтесь на локотки, когда, к примеру, сидите за компьютером. Это касается и колен, не вставайте на них на твердой шершавой поверхности. К примеру, при занятиях спортом, лучше использовать мягкие маты.
• Защищайте кожу от солнца. Прежде, чем выходить на улицу, наносите на колени и локти солнцезащитный крем. Ведь солнечные лучи не только сушат кожу, но и делают ее темнее, а это в особенности заметно на локтях и коленях.
Кожа локтей и коленей требует не меньшего ухода, чем на других частях тела. Поэтому стоит приобрести специальные средства по уходу, или готовить их в домашних условиях!
Читайте также: 10 вещей, которые делает влюбленный мужчина
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!