Уход за белой кожей тела
Я отношусь к девушкам с очень светлой кожей. Я готова поделиться своим дополнительным домашним уходом и услышать Ваши советы и секреты на этом поприще.
Фарфоровая кожа, благородная бледность, «стала бы популярна у кореейцев»… что я только не слышала о светлой коже. Точно могу сказать одно, светлая кожа, особенно в летний сезон нуждается в особом уходе. Моя кожа белая-белая, с легкой розовинкой, не тонкая, но любой, даже малюсенький прыщ, минимальное покраснение или шелушение выглядит на моем лице катастрофично. Моя кожа не проблемная, нормальная, иногда склонна к жирности, и со своим уходом и домашними рецептами я добилась ее комфортного состояния.
Итак, первое и главное, я всегда выбираю продукты для ухода (флюиды, тональные, крема) с спф не менее 15. Я никогда не выхожу на улицу без тонкого слоя увлажняющего или иного средства с защитными фильтрами. После снятия макияжа я всегда увлажняю кожу, будь то хотя бы легкий увлажняющий тоник или полноценный массаж с маслом. У всех, даже белоснежек, кожа лица и тела разная, и, соответственно, средства из покупного ухода тоже разные. Для меня фавориты сейчас, в летнее время:
Для лица:
Multi-Hydratante Увлажняющий крем с тоном SPF 15 от Clarins
Крем Chanel Beaute Initiale SPF 15
Защитный крем UV Essentiel Anti-Pollution SPF 50 от Chanel (когда собираюсь на природу, море, отдых на открытом воздухе)
Для тела:
Clinique Body Cream SPF 50 (опять же для долгого прибывания на открытом пространстве)
Солнцезащитный увлажняющий крем для лица и тела SPF20 от Clarins (любой день летом на открытые ноги, руки, плечи)
Ну и мое любимое дело — это домашние процедуры для тела и лица.
Итак для светлой кожи лица важно увлажнение, а так же немаловажны усиленные обменные функции кожи.
Первый мой рецепт прост до страшного:
Настой ромашки аптечной я замораживаю, и кубиками ромашкового льда протираю кожу лица и декольте по утрам. Сначала было не привычно, но теперь я не могу обойтись без такой процедуры! Что дает? Такая процедура заставляет кровь усиленно приливать к верхним слоям кожи, что в свою очередь усиливает ее обменные функции. После такого ледового умывания кожа лица упругая, налитая, со здоровым румянцем. Такая процедура подойдет не только белоснежкам, но и девушкам с любым цветом/тоном кожи. Я не протираю льдом кожу вокруг глаз, и Вам не советую, слишком тонкая и нежная она там.
Второй рецепт:
Массаж кожи лица. Ну принцип тот же, что и у ледового умывания, мы усиливаем приток крови и соответственно улучшаем обменные процессы. Массаж я провожу по классической схеме (в интернете можно легко найти по поиску запроса «схема классического массажа лица»). Массаж делаю, когда есть время, но стараюсь побаловать себя хотя бы два-три раза в месяц. Сначала я разогреваю кожу лица сухими движениями, а потом массирую кожу, нанеся на кончики пальцев пару капель косметического масла авокадо (я пою ему оды день за днем). Кожа после такого массажа очень подтянутая, мягкая, ровная и благодарная)
Ну и тело:
Первый рецепт домашнего ухода для тела — солевой пилинг. Я покупаю в аптеке морскую соль, она доступна и распространена.
Рецепт прост: на пилинг всего тела 2-3 столовые ложки морской соли, пол чайной ложки масла календулы (косметическое) и пол столовой ложки любого геля для душа (я обычно беру гель-крем какой нибудь молочный, мягкий). Тщательно смешиваем и массажными движениями наносим. Наносится без проблем, кожу не травмирует, не печет, дискомфорта никакого не вызывает (ну разве что, солено-непонятный запах). Что дает? Морская соль достаточно мягко, тем более в сочетании с маслом отшелушивает кожу, выравнивает, очищает, немного отбеливает. Масло календулы само по себе помогает в борьбе с растяжками, целлюлитом и обладает значительными регенеративными свойствами. Пилинг я делаю раз в неделю-две, не чаще. Мне очень нравится кожа после него: мягкая, гладкая, упругая.
Так же время от времени я использую кофейный пилинг, так же с маслом календулы.
Второй рецепт домашнего ухода за телом:
Молочно-ромашковая ванна. Что именно это означает: Я смешиваю пол литра-литр молока и пол литра воды, довожу до кипения и в эту жидкость кидаю два-три пакетика ромашки (продается в пакетиках в аптеках). Наше зелье остывает, я вынимаю пакетики с ромашкой, и добавляю зелье в горячую ванну, обычно я еще капаю пару капель масла иланг-иланга для аромата и погружаюсь в домашнюю спа-процедуру с надлежащим настроением)) Приятный травянисто-сладкий запах, мутновато-бело-лунная вода… Что дает такая ванна? Кожа мягкая до безобразного) Лицо довольное и настроение на волне приятных впечатлений) Кожа очень смягчается, я пару раз еще в горячее зелье добавляла ложку меда, кожа была благодарна. Так как для процедуры нужны значительные приготовления, я делаю ее не так часто, но стараюсь радовать себя такими процедурами в осенне-зимний период хотя бы раз в месяц.
Вот такие радости я доставляю своей коже) Они не претендуют на идеальные или универсальные, но мне подходят отлично. Не забывайте, что такие процедуры, как умывание льдом или применение масел/трав могут подойти не всем, а кому-то и вовсе противопоказаны. А какие Ваши домашние секреты по уходу за кожей?
Источник
Впрочем, внешний вид – далеко не единственная причина, по которой тебе стоит заботиться о коже тела не меньше, чем о лице. Во-первых, она защищает тебя от воздействия химических и механических факторов, ультрафиолетового излучения, микробов и потери влаги. Во-вторых, кожа контролирует терморегуляцию в организме за счет излучения тепла и испарения пота. В-третьих, она участвует в водно-солевом обмене. В-четвертых, выводит шлаки и «химию», которые ты получаешь из пищи и лекарств. А еще кожа депонирует кровь (в ее сосудах может находиться до одного литра алой жидкости), накапливает витамин D и гормоны и отвечает за твой иммунитет. Кстати, только благодаря рецептурной функции эпидермиса ты можешь чувствовать вещи на ощупь и отдергивать руки от горячих предметов, когда нервные окончания посылают тебе болевой сигнал. Сама понимаешь: если не будешь уделять должного внимания и обеспечивать постоянную правильную заботу «оболочке» своего тела, рискуешь не только красотой, но и здоровьем.
Программа-минимум
Ежедневный уход за телом не сильно отличается от заботы о лице: это обязательное очищение, увлажнение и питание. Однако существуют и различия – главным образом они касаются состава и формы выпуска косметики. То, что хорошо для лица, далеко не всегда подходит телу.
Очищение: мыло лучше геля. Всем без исключения известно, что умываться мылом нельзя: оно сушит нежную кожу лица. Руководствуясь этим правилом, большинство людей очищают тело при помощи гелей для душа. Как это ни удивительно, но они поступают неверно: любой косметолог скажет тебе, что мыться мылом более физиологично. Скорее всего, ты замечала, что после использования гелей для душа приятный запах ванили, тропических цветов или кокосового масла – словом, любой парфюмерной добавки – не покидает твою кожу, а остается на ней едва уловимым ароматом. С одной стороны, это очень приятная особенность, но с другой – свидетельство того, что гели не до конца смываются водой. Они оставляют на теле невидимую пленку, которая забивает поры и мешает всем процессам (вывод шлаков, пототделение и т. д.) протекать в нормальном режиме.
Что касается мыла, то оно прекрасно удаляет грязь и при этом полностью смывается. Впрочем, это не означает, что ты можешь использовать абсолютно любое «моющее средство»: избегай жидких препаратов (они не многим лучше гелей), а также брусочков с высоким содержанием щелочи – больше 10%. Дело в том, что она разрушает кислую среду на поверхности эпидермиса и тем самым повреждает защитную липидную мантию. К сожалению, далеко не все производители указывают на этикетке количество щелочи, поэтому, если ты хочешь быть уверенной на 100%, покупай в аптеке так называемое «физиологичное» мыло. У него сдвинутый в сторону кислоты pH, который прекрасно взаимодействует с нашей кожей. Другой неплохой вариант – детское мыло.
Отдельного внимания заслуживают антибактериальные моющие средства, которые любят использовать барышни с проблемной кожей, например с угревой сыпью на спине. Злоупотреблять такими гелями и мылом нельзя: триклозан, входящий в их состав, убивает не только вредные, но и дружественные нашему эпидермису микробы, а также сильно сушит кожу. Поэтому постарайся мыться антибактериальными препаратами не чаще двух раз в неделю.
Увлажнение: только не маслом! Постоянная депиляция, трение одежды, гормональные нарушения, воздействие ультрафиолета – все эти факторы способствуют тому, что и без того сухая кожа теряет воду в промышленных масштабах. Поэтому увлажнение ей необходимо как воздух. Не меньше эпидермис нуждается и в питании. Впрочем, в отличие от косметики для лица препараты для тела совмещают обе эти функции, так что тебе не придется покупать несколько средств. А еще не стоит искать на тюбиках пометок о том, какому типу кожи подходит их содержимое. Даже если ты найдешь подобную надпись, не слишком доверяй ей – это не более чем рекламный ход: косметика для тела не имеет подобного разделения. Гораздо важнее для тебя в данном случае текстура препаратов. Запомни: молодой коже идеально подходит легкое и нежирное молочко, женщинам в возрасте – крем. Ведь чем мы старше, тем плотнее и гуще должны быть ухаживающие препараты. А вот про так назваемые масла (не путай с натуральными) тебе стоит забыть раз и навсегда. Они не впитываются в кожу до конца и оставляют на ней пленку, которая гораздо толще той, что возникает после использования гелей для душа. Из-за этой «брони» эпидермис не только не увлажняется, а, напротив, становится еще суше, ведь вода из воздуха не может пробиться через внушительную преграду. Что касается состава косметики для тела, то входящие в нее ингредиенты не отличаются от тех, что используются в средствах для лица: увлажняющая гиалуроновая кислота, церамиды, восстанавливающие защитный слой, коллаген, эластин, витамины, экстракты целебных трав.
Лучшая косметика для тела должна содержать натуральные ароматические масла. Они прекрасные транспортеры: проникают в глубокие слои кожи и протаскивают туда другие активные вещества, которым тяжело самостоятельно пробиться через грубый эпидермис с утолщенным роговым слоем. Более того, масла не только отличные «перевозчики» – например, амбра, мускус, иланг-иланг, пачули, сандаловое дерево и ваниль улучшают структуру кожи, укрепляют и тонизируют; апельсиновое дерево, лотос, жасмин, роза и нероли – успокаивают и снимают раздражение; зеленый чай и имбирь – очищают и борются с целлюлитом.
Программа-максимум
Если ты по-настоящему заботишься о своей красоте, не ограничивай уход за телом очищением и увлажнением. Чтобы кожа сияла, была подтянутой и упругой, ее нужно баловать масками, защищать от старения и устранять даже мелкие дефекты.
Глина на все случаи жизни. Наверняка ты хотя бы изредка делаешь маски для лица. А как часто ты наносишь подобные смеси на тело? Скорее всего, никогда. Тебе следует исправить эту ошибку и купить в аптеке глину. Богатая минералами, макро- и микроэлементами, она нужна всем женщинам без исключения, даже тем, у кого идеальная кожа. Не забывай: если у тебя нет никаких проблем, это не значит, что они не появятся позже.
Голубая субстанция считается одной из самых древних и полезных. Своим цветом и противовоспалительными свойствами она обязана серебру. Помимо драгоценного металла в ее состав входят кремнезем, фосфат, железо, азот, магний, кальций. Благодаря их слаженной работе маски из голубой глины питают, смягчают и тонизируют кожу, сужают поры.
каолин (белая глина) богат калием, кальцием, магнием, цинком, кремнеземом и т. д. Маски на его основе очищают эпидермис от отмерших клеток, отбеливают его, улучшают кровообращение, укрепляют капилляры, стимулируют выработку коллагена. Белая глина обладает антисептическим и противомикробным действием, поэтому часто используется в борьбе с угревой сыпью. Кроме того, она способствует уменьшению отеков и устраняет застойные явления в подкожной клетчатке, что пригодится в битве с целлюлитом.
Оксид железа и меди окрашивает глину в красный цвет. Ее питающие свойства менее выражены, чем у других разновидностей, зато тонизирующие сильны. Красная глина улучшает кровоснабжение и «дыхание» кожи, повышает эластичность капилляров, снимает раздражения и аллергические высыпания.
Сделать маску из глины совсем несложно: разведи порошок теплой водой до консистенции сметаны, нанеси субстанцию на кожу и смой через 10-15 минут. Повторяй процедуру несколько раз в неделю. Чтобы все полезные вещества усвоились организмом как можно лучше, предварительно кожу стоит очистить скрабом.
Броня из алоэ. Летом в арсенале твоих косметических средств для тела должен появиться еще один тюбик – гель с высоким содержанием алоэ вера. Наверняка для тебя не секрет, какие тяжелые потери несет наша кожа после взаимодействия с солнечными лучами: под воздействием ультрафиолета в эпидермисе образуется большое количество свободных радикалов. Изначально эти молекулы приносят лишь пользу – защищают организм от бактерий и вирусов, однако, когда их становится много, они превращаются во врагов и начинают атаковать здоровые клетки, что не может не отра-зиться на состоянии кожи. А алоэ вера богато витаминами-антиоксидантами (А, Е) – главными борцами со свободными радикалами. Более того, в этом растении много алоина, который придает коже гладкость и эластичность. К тому же гели, содержащие экстракт столетника, считаются лучшим средством, успокаивающим обожженный эпидермис. Но, к сожалению, летние проблемы не ограничиваются потерей влаги и возникновением морщинок. Если ты вернулась с юга и обнаружила на теле пигментное пятнышко, не надейся, что оно исчезнет само собой. Как правило, со временем такие «нежданные гости» увеличиваются в размерах и глубоко въедаются в кожу. Чтобы не допустить подобного развития событий, наноси на потемневшее место крем, содержащий коевую, аскорбиновую, азелаиновую кислоты и платину. Эти вещества отшелушивают кожу, в результате чего пятнышки сходят на нет.
Природный бюстгальтер. Ты никогда не задумывалась о том, почему у молодых женщин грудь высокая и подтянутая? Дело в том, что за красивую форму отвечает наш природный бюстгальтер – зона в виде треугольника, которая начинается от подбородка, захватывает шею, участки возле плеч и молочные железы. Однако со временем эта поддержка ослабевает – кожа теряет эластичность, а вместе с ней опускается и грудь. Чтоба оттянуть процесс увядания, заблаговременно начни обрабатывать природный бюстгальтер специальными кремами. В их составе ищи кофеин (укрепляет и увлажняет кожу, способствует регенерации соединительной ткани), пшеничные протеины (формируют подтягивающую сеточку и создают эффект лифтинга) и масло жожоба.
Мнение специалиста
Вячеслав Дубов, врач-косметолог:
– Женщинам с нормальной кожей без специфических проблем (шелушения, воспаления) я рекомендую обратить внимание на сухое масло (какао, лимонное и т. д.). Оно представляет собой твердые плитки, напоминающие мыло. При соприкосновении с кожей эти брусочки начинают таять и моментально впитываются. Сухое масло увлажняет и питает эпидермис и, что самое главное, является абсолютно натуральным продуктом. А еще всем без исключения девушкам необходимо масло карите (по-другому – ши). На сегодняшний день оно считается продуктом номер один в косметологии: мало кто может соперничать с ним в способности восстанавливать кожу и защищать ее от обезвоживания.
Смотрите также:
- Косметика для груди. Как правильно ухаживать за зоной декольте? →
- SPA-маникюр: нужны ли обёртывания и маски… для рук? →
- Косметика из будущего: плюсы и минусы новинок →
Источник
Помните, солнце больше враг, чем друг. Не устанем повторять, никогда не отправляйтесь на пляж или на открытое солнце без солнцезащитного крема. Тщательно выбирайте защиту с SPF-фактором. Обновляйте ее по мере необходимости. И если уж не можете не загорать, то выбирайте время, когда солнце еще щадящее: в утренние или в вечерние часы.
Душ лучше, чем ванна. Принятие ванны, конечно, один из лучших способов расслабления, но косметологи не рекомендуют принимать ее больше, чем 20 минут. При этом, они советуют использовать не горячую, а теплую воду. И уж совсем не будет пользы, если принимать очень горячую ванну с морской солью. Такое сочетание почти моментально приводит к пересушиванию кожи. Идеальный вариант – это все-таки контрастный душ.
Откажитесь от жестких полотенец. Миф о том, что растирание жесткими полотенцами после душа способствует циркуляции крови и, тем самым, профилактики целлюлита отчасти верен, но врачи все же больше рекомендуют скрабирование и пилинг во время водных процедур. А вот уж процесс вытирания должен быть бережным. Нежно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т.д. Не трите кожу до полного высыхания.
Ежедневно увлажняйте кожу. Крем или масло нужно наносить сразу же после того, как вы вытерлись полотенцем. Это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. И помните, что увлажнение требуется коже всех типов.
Принцип: больше воды – чище кожа никто не отменял. 1,5-2 литра воды в день выпить несложно, если вы скачаете программу на телефон, которая будет напоминать о том, что пришло время выпить стаканчик. Но помните, что любые чаи и кофе водой не считаются.
Сбалансированное питание – это один из главных факторов здоровой и красивой кожи тела. И непременно, ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.
Сигаретам придется сказать «прощай!». Помимо огромного вреда, который никотин оказывает на легкие, и как следствие на кожу, он еще сильно засоряет лимфу, что приводит к развитию многих разрушительных процессов в организме. А первый сигнал их начала – «страдающая» — с высыпаниями и неровностями кожа.
Регулярный спорт и массаж. И еще раз о лимфе. Ничто так не способствует хорошей работе лимфатической системы, подвижности связок и здоровью сосудов как регулярный массаж. А если сеанс массажа проходит после тренировки, то тело скажет вам спасибо еще не раз! Помните, что после 30 лет женщина ежегодно теряет до 3-4 кг мышечной массы, которая заменяется жировой тканью, поэтому спортзал придется включить в свой еженедельный график.
Без пилингов никуда. Уход за кожей тела невозможен без глубокого очищения и тут без скрабов и пилингов не обойтись. В домашних условиях можно сделать очищающий состав на основе кофе. Для приготовления понадобится молотый кофе мелкого помола и увлажняющий гель для душа в качестве основы. Наносить состав нужно на проблемные участки тела, усиленно массируя при помощи специальной рукавицы.
Шоколадные обёртывания – это антицеллюлитные процедуры, которые позволят сделать кожу более ровной. Необходимо смешать 200 граммов какао и 0,5 литра тёплой воды. Прежде чем использовать раствор, нужно подождать, чтобы он остыл до температуры тела. Затем нанести необходимое количество состава на проблемные участки и накрыть тело тонким слоем целлофановой плёнки.
Обёртывания с водорослями эффективны для коррекции фигуры и повышения тонуса кожи. Существуют горячий и холодный способы (в зависимости о температуры воды). Горячий способ расширяет сосуды, что приводит к активному расщеплению жировых тканей. Холодные обёртывания снимают отёки и усталость, улучшают отток лимфы.
Будьте красивы и здоровы!
Источник