Уход для нормальной молодой кожи

Текст:
Marie Claire Editorial·26 января 2020

Какие средства спасут от юношеских прыщей? Можно ли предотвратить растяжки во время гормонального взрыва? Эксперты отвечают на самые популярные вопросы о подростковом уходе.

Мы опросили десяток родителей подростков и, собственно, самих подростков, и узнали, какие аспекты ухода за кожей их волнуют больше всего.

Ответить на вопросы нам помогали эксперты:

• Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, соавтор книг «Бьюти-Мифы» и «Наука Красоты», создатель косметического бренда Meder Beauty Science.
• Анна Павлова, медицинский консультант Isdin.
• Юлия Красная, к.м.н., врач-косметолог, дерматовенеролог, клинико-лабораторный диагност клиники Gen87.

Когда пора начинать ухаживать за кожей?

Все эксперты единогласны: правильное время — начало периода полового созревания. У девочек – когда началась менструация. У мальчиков – когда начал ломаться голос и появились первые поллюции.

«В это время подростки обычно приходят к мысли, что мыться, чистить зубы и надевать чистую одежду нужно не только потому, что этого требует мама, но и потому, что это вдруг становится важным для них самих. Я бы советовала не затягивать с обсуждением этой темы: если ребенок не успеет поговорить с родителями и косметологом – то поговорит с друзьями и топ-блогерами, и тут результат может быть непредсказуем,» — считает Тийна Орасмяэ-Медер.

Юлия Красная согласна, что важно не упустить момент: «Подростковые проблемы с кожей не стоит недооценивать. Ее вид влияет на самооценку и психоэмоциональное состояние ребенка. Правильный уход поможет устранить эти проблемы, не доводя ситуацию до неприятных последствий — рубцов и пятен».

Кожа подростков отличается от взрослой?

В период полового созревания эндокринная система перестраивается с невероятной скоростью. «И у мальчиков, и у девочек, возрастает уровень тестостерона. Именно этот гормон является тригерром для усиления выработки себума,» — говорит Анна Красная.

«Сальные железы в подростковом возрасте действуют на полную мощность, кожное сало отличается от того, что мы считаем здоровым. Оно может быть более вязким или, наоборот, более жидким. Сосуды тоже проходят этап трансформации, активнее работают потовые железы. Волосы быстро становятся жирными, пот приобретает резкий запах. Физическая активность, минимальный стресс, горячая или острая еда, смена температуры — все это может вызывать сильное потоотделение,» — уточняет Тийна Орасмяэ-Медер.

А у мальчиков и девочек — отличается?

Общая картина у мальчиков и девочек одинаковая. Но так как количество тестостерона у мальчиков выше, то гиперпродукция кожного сала и склонность к воспалениям у них более выражены.

«Кроме того, девочки обычно склонны начать умываться и ухаживать за кожей при первых признаках воспалений. Мальчикам это занятие кажется «девчачьим», поэтому часто лечение начинается уже не на первоначальной стадии акне,» — отмечает Юлия Красная.

Какие средства должны быть в домашнем уходе?

Очищение — самый важный этап. Оно должно быть мягким. Крем — дружественный к микробиому и регулирующий выработку себума. Если есть необходимость, можно использовать сыворотку с противовоспалительным эффектом.

Анна Павлова обращает внимание: «Стоит помнить, что если есть акне на лице, то в 80% случаев оно уже появилось либо появится и на теле. В этом случае нужно средство для тела, регулирующее секрецию сальных желез».

Юлия Красная напоминает, что нельзя умываться мылом. Оно создает щелочную среду, которая благоприятна для развития бактерий.

Также в этот период из-за быстрого роста существует риск появления растяжек на теле. Средств, которые гарантированно могут это предупредить, увы, не существует. Анна Павлова поясняет: «Растяжки появляются из-за недостаточной эластичности кожи. Степень эластичности зависит от генетических особенностей и от физиологических процессов. То есть, при прочих равных, у одного растяжки появятся, у другого — нет.» Для профилактики можно использовать увлажняющие средства — но это не панацея.

Какие ингредиенты — хорошо, а какие — плохо?

Спирт — категорически противопоказан. Тийна Орасмяэ-Медер также не рекомендует средства с триклозаном и другими антисептиками. По ее опыту, хороший результат наблюдается от средств с  экстрактом зеленого чая, серебристой мальвы, барбадосского и горького алоэ, гриба агарикон, ромашки аптечной, календулы, витамином В3, молочной кислотой и пребиотиками.

Для лечения акне используются средства с салициловой и гликолевой кислотой, ретинолом, или его производными. Но их выбор лучше доверить специалисту.

А к косметологу надо?

По возможности стоит проконсультироваться с врачом даже для назначения домашнего ухода. И обязательно —  если появилось акне. Домашний уход, опять же, правильно подобранный, может справиться с первой степенью. Если на лице больше 10 комедонов и воспалений — это уже вторая степень, при которой нужно комплексное лечение. Третья степень — больше 25 воспалений и комедонов и до пяти узлов размером больше 5 мм.

Но воспаления сами по себе — не единственная возможная проблема. «Обязательно надо обращаться к врачу, если вы заметили, что ребенок начал самостоятельно «чистить» кожу, на лице или других частях тела появляются царапины, ссадины, синяки, новые воспаления. Подростки — создания хрупкие. Недовольство внешностью может выливаться в склонность к самоповреждению разными способами. «Чистки прыщей» — один из них. В этом случае хорошо бы обратиться не к косметологу, а к подростковому психотерапевту, не нужно бояться этого,» — говорит Тийна Орасмяэ-Медер.

Нужны ли салонные процедуры?

Все эксперты единогласны — процедуры у косметолога нужны в том случае, если домашний уход не помогает, и есть выраженное акне. Многие в такой ситуации идут на механическую чистку — это неправильно. Она часто приводит к ухудшению ситуации, развитию инфекционного процесса и повышает риск формирования рубцов.

Эффективными и современными процедурами Тийна Орасмяэ-Медер считает глубокое атравматичное очищение кожи, химические пилинги, процедуры с пребиотиками, аппаратные воздействия (IPL терапия, газожидкостная дермабразия, гипербарическое воздействие на кожу, микротоковая терапия).

Юлия Красная советует фотодинамическое клеточное очищение Heleo4 — оно оказывает очищающий и антибактериальный эффект.

Можно ли дать ребенку свои, «взрослые» средства?

Если средство заявлено как «анти-эйдж», то, конечно, его не стоит использовать. Хотя вряд ли кому-то придет это в голову. Как правило, антивозрастные средства стимулируют выработку коллагена и эластина, а молодой коже это не нужно.

Но если средство предназначено для ухода за чувствительной и проблемной кожей — можно не бояться, даже если на нем нет пометки «teens».

Можно ли покупать уход в супермаркете?

В случае акне лучше выбирать профессиональные и аптечные средства. Но, если внимательно читать составы, можно найти неплохое очищающее средство и в супермаркете. В любом случае, это лучше, чем использовать для лица мыло для рук или гель для душа.

«Главные минусы недорогих массовых средств – отдушки, более агрессивные консерванты и достаточно тяжелые текстуры, которые хуже распределяются по коже и, в результате, требуют нанесения в большем количестве,» — отмечает Тийна Орасмяэ-Медер.

В следующей части мы расскажем о средствах, которые рекомендуют эксперты, а дети поделятся впечатлениями от их использования.

А вы чем мазались, когда вам было 12 лет? ????

02 апреля 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Говорят, что до 20 лет у женщины то лицо, которое ей  дала природа, в  30 лет  — лицо, которое она хочет видеть, а после  40 — лицо, которое она  заслужила.  Действительно, красивая и молодая кожа – это не только следствие хороших генетических данных, но и результат правильного косметического ухода. Поддержание молодости – это сложнейшая работа над собой, основы которой закладываются еще в юности.

Итак, вооружимся основными правилами ухода за молодой кожей сейчас, чтобы противостоять процессам преждевременного старения кожи в будущем.

1. Качественная косметика

От того, насколько качественной будет косметика для лица и тела, зависит не только внешний вид кожи, но и здоровье организма в целом. Покупать косметические средства необходимо в специализированных магазинах или аптеках. При этом важно обращать внимание на производителя и срок годности продукта, а также условия его хранения. Косметика – не та вещь, на которой стоит экономить. Она вплотную соприкасается с кожей, которая, как известно, гигроскопична. Иными словами, через поры в лимфо- и кровоток попадают все вещества, находящиеся в составе крема для лица или лосьона для тела. Покупая косметику в сомнительных точках продаж, можно серьезно рискнуть собственным здоровьем. Вряд ли такая экономия окажется полезной.

2. Регулярный грамотный уход за кожей

Как известно, грамотный уход за кожей лица зиждется на трех китах – очищение, питание и увлажнение. Проще говоря, кожу необходимо регулярно (утром и вечером) очищать, питать увлажнять. Для этих целей и существуют разнообразные косметические продукты. Пенки, муссы, гели – для очищения, кремы, сыворотки и маски – для увлажнения и питания.

Каким бы насыщенным не был трудовой день, кожу важно очистить перед тем, как отправиться спать. Если сил и времени нет совсем, в этом случае помогут влажные салфетки для демакияжа, воспользоваться которыми можно уже лежа в кровати. Очищенная кожа скажет «спасибо» и на утро порадует свежестью, а не очередным прыщиком.

3. Использовать подходящие кремы

Итак, о том, что крем для лица – первое средство ухода за кожей знают все. Однако далеко не каждая девушка подбирает правильный крем. Отсюда и берутся различные неприятности – от сухости кожи до повышенной жирности и образования акне. Крем для лица подбираю исходя из ряда факторов: возраст, тип кожи и потребность кожи. Проще говоря, в 20 лет нельзя использовать мамин увлажняющий крем, потому как он, помимо увлажняющих компонентов, наверняка, содержит и антивозрастные ингредиенты, которые на молодую кожу могут подействовать негативно. Очень многое зависит и от текстуры и формулы крема. Если кожа жирная, ей совершенно не подойдет густой питательный крем, оставляющий на лице плотную защитную пленку, столь необходимую сухой коже. И, наоборот, облегченный крем-гель с антисептическими компонентами может пересушить чувствительную сухую кожу.

Существуют и особые потребности кожи. Например, обезвоженной кожа может быть и при склонности к жирности. С «сезонными» проблемами хорошо справляются маски для лица, которые необходимо использовать не реже 1-2 раз в неделю и выбирать также по возрасту и типу кожи.

4. Не злоупотреблять загаром

Несмотря на то, что золотистый загар в моде круглый год, не стоит гнаться за ним, подвергая свою кожу и организм опасности. Речь идет о соляриях. Излучение, которое исходит от ламп солярия, в десятки раз концентрированнее, чем то, которое мы получаем, нежась на южном пляже. При этом, во время похода в солярий редко какая девушка использует солнцезащитное средство. Ему она предпочитает усилитель загара, лишенный всяческой защиты от ультрафиолета. Вредносное излучение очень быстро иссушает кожу, повреждает ее глубинные слои и, как следствие, она становится дряблой, склонной к образованию растяжек и морщин.

Если вам нравится загар, используйте косметические автозагары. При должной сноровке и правильном подборе средства, золотистый оттенок кожи будет выглядеть очень естественно и радовать вас круглый год.

На пляже не менее важно помнить о защите кожи. Не загорайте в пиковые часы, а также используйте солнцезащитный лосьон или крем с высоким фактором защиты (не менее 30 SPF).

5. Не использовать слишком много косметики

Некоторые девушки ошибочно полагают, что правильный уход за кожей включает обширный список средств. В юном возрасте и при отсутствии определенных проблем с кожей бывает достаточно очищающего средства и увлажняющего крема с SPF. Сыворотки, тоники, базы под макияж и плотные тональные средства – весь этот арсенал пригодится, но не в 20 лет, а значительно позже. Чем естественнее  и легче будет макияж, тем лучше будет чувствовать себя кожа. Не стоит перегружать ее ни декоративной косметикой, ни средствами ухода. В молодом возрасте у кожи еще очень велики внутренние запасы и ей ни к чему помощь извне. Если только у вас нет к этому особенных показаний.

6. Соблюдать личную гигиену

Этот пункт может кому-то показаться невероятно банальным. Тем не менее, далеко не все девушки помнят о личной гигиене. Здесь речь не о ежедневном душе. Важно поддерживать в чистоте не только свое тело, но и косметические аксессуары – расчески, спонжи и губки для тональных средств и кисточки для макияжа. Не менее важно помнить о том, что полотенца, которыми вы вытираете лицо, нужно менять ежедневно. Для рук должно быть отдельное полотенце, так как нельзя вытирать лицо тем же полотенцем, что и руки.

Кроме того, очень важно пользоваться своей косметикой единолично. Тушь, блеск для губ, дезодорант или крем для лица должны принадлежать только одной хозяйке.

7. Не выдавливать прыщики

В молодом возрасте девушки нередко сталкиваются с проблемой возникновения прыщиков. К ним можно отнести и черные, и белые точки, а также воспалившиеся угри. Разумеется, в качестве ухода за проблемной кожей должны использоваться только специальные косметические средства. Однако помимо этого важно помнить и о других не менее важных вещах. А именно – не выдавливать прыщики самостоятельно, а также не «прижигать» их духами, одеколонами и прочими  спиртосодержащими средствами.  Подобные «бабушкины  способы» чреваты последствиями в виде обширных воспалений, образованием рубцов и аллергических реакций.  

8. Пить достаточно жидкости

Важно помнить, что красота начинается изнутри. Кожа – самый большой орган. Лишь малая его часть находится снаружи, на поверхности. Существуют и глубинные слои, в которых начинаются все важные процессы, например, регенерация. Если пить мало жидкости или постоянно «сидеть» на диете, то кожа рано или поздно истощит все свои резервы и тогда на ее поверхности появятся морщины и шелушение. Лучше не допускать этого и ежедневно выпивать достаточно чистой воды. Косметологи и диетологи уверены, что 1.5-2-х литров в день будет достаточно

9. Использовать маски

Да, молодая кожа еще довольно сильна и способна противостоять свободным радикалам, вызывающим преждевременное старение. Однако резервы кожи истощимы, а потому иногда ей требуется особая, экстренная помощь. Например, после болезни кожа может выглядеть не лучшим образом. В этот время необходимо поддержать ее с помощью маски для лица. В молодом возрасте важно обращать внимание на состав – в нем могут присутствовать аминокислоты, вытяжки из целебных растений и витамины. А вот антивозрастные ингредиенты, такие, как ретинол или коллаген – нет.

10. Следить за мимикой

Каким бы прекрасным не был крем, состояние кожи зависит не только от него. Нередко первые морщинки появляются уже довольно в юном возрасте. А все потому, что девушка имеет довольно активную мимику, она попросту «разговаривает» лицом. К сожалению, это плохая косметическая привычка, которую нужно искоренить, если вы хотите сохранить молодость кожи надолго.

Как избавиться от активной мимики? Для начала проанализируйте перед зеркалом, какие именно движения вы совершаете чаще всего. Затем попытайтесь свести к минимуму.  И, разумеется, на области, подверженные частому сокращению кожи и мимических мышц, необходимо наносить антивозрастные средства, которые посоветует косметолог.

Наталья Карпова, etoya.ru