Участки кожи лица сухие участки кожи лица

Если кожа лица потеряла упругость, стала сухой и чувствительной, важно обратить внимание на многие аспекты жизнедеятельности человека – питание, физические нагрузки, работы внутренних систем и органов, регулярность применения косметических препаратов, психосоматические нарушения. Чтобы избежать возможных осложнений без комплексного лечения кожных покровов не обойтись.

Причины сухости кожи

Кожа лица стала сухой и пористой вследствие нарушения гидробаланса в организме, что влечет за собой не только внешние сбои в виде огрубения и шероховатости кожных покровов, но также страдает сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная и мочеполовая системы.

Внешние причины

Синдром сухой кожи в дерматологии может возникнуть на фоне следующих факторов:

• недостаточное потребление жидкости, тем более в жаркое время года, при усиленных физических нагрузках, когда важно держать в равновесии баланс выхода/входа жидкости в организм;
• сухость в комнате, частое посещение солярия, бани, сауны без применения защитных средств или несоблюдение правил нахождения в помещениях с высокими температурными показателями;
• применение косметики без учета возрастных изменений кожи, или некачественных изделий сомнительных марок;
• чрезмерное использование скрабов, пилингов, спиртовых лосьонов, дегтярного мыла, что агрессивно воздействует на кожу и уничтожает липидную пленку.

Кожа лица может стать сухой во время прогулок в ветряную или морозную погоду, а также при злоупотреблении солнечными ваннами.

Внутренние причины

Кожа лица стала сухой и чувствительной по причинам внутреннего дисбаланса:

• генетические особенности, когда нарушена выработка кожного сала и терморегуляция влажности (чаще всего обострения возникают на фоне внешних раздражителей – погодные условия, высокие температуры в помещении, аллергические реакции);
• признак атопического дерматита, аллергических реакций на раздражители;
• эндокринные патологии;
• сахарный диабет;
• длительный прием контрацептивов, что приводит к недостатку сальной секреции;
• псориаз;
• гормональные сбои;
• отсутствие сбалансированного питания;
• вредные привычки;
• бесконтрольные физические нагрузки на организм.

Синдром сухой кожи может обуславливаться возрастными изменениями, когда на состояние кожных покровов влияют физиологические изменения (первые сутки после рождения ребенка, период полового созревания, беременность, климакс, старческий возраст). Кожа лица может стать сухой в результате генетических мутаций на фоне возрастных изменений, при проявлении гормональных и иммунных нарушений, или стать приобретенным состоянием на фоне отсутствия здорового образа жизни, чрезмерного влияния вредных элементов окружающей среды.

Сухая или обезвоженная

Если кожа лица стала сухой и утратила живой блеск важно исключить наличие признаков обезвоживания организма. Важно! Обезвоженная кожа требует восстановления гидробаланса (воды), а сухая – жира и воды. Для лечения первого нарушения необходимы такие средства как глицерин, гиалуроновая кислота, а для второго – масла, церамиды как источники влагозапирающих и липидовосполняющих компонентов. Обезвоженность легко устранить правильным уходом за кожей, нормализацией внешних источников (температура, влажность), сбалансированным питанием и обильным употреблением воды.

Сухая кожа склонна к чувствительности, аллергическим высыпаниям, повреждениям, так как разрушается гидролипидный барьер, влага уходит из организма на клеточном уровне. У сухой кожи тонкий роговой слой, особенно это проявляется на морозе, когда визуально проявляются сосуды, могут возникнуть спазмы даже после кратковременного влияния холода на кожные покровы. Также могут возникать шелушащие очаги, убрать которые косметическими средствами сложно, потребуется запись к дерматологу.

Сухая кожа может «зудеть», дополнительно снижается барьерная функция, когда через микротрещины в организм проникают вирусы и бактерии, вызывая воспалительные процессы внутреннего характера.

Методы лечения

Когда кожа лица стала сухой, пористой и чувствительной, важно выявить причину нарушения, а после использовать различные увлажняющие средства (косметические, медикаментозные, народные) и прочие методы коррекции липидного обмена.

Правила ухода за сухой кожей лица:

• обязательное удаление косметики с лица перед сном, без механического надавливания на кожу, делать процедуру с использованием молочка или мицеллярной воды, слегка обмакивая ватным тампоном «загрязненные» участки;
• исключение по применению уходовых средств с содержанием ретинола (сушит кожу), скрабов с абразивными частицами, хозяйственного мыла и других «подсушивающих» составов;
• для умывания лица использовать очищенную дистиллированную воду, либо смягченную «водопроводную»;
• при использовании косметических средств для сухой кожи обязательно делать перерыв, чтобы активизировать природный баланс липидного обмена, однако и отказываться от средств ухода сразу после проявления видимых результатов – распространенная ошибка.

К профилактическим методам нормализации липидного обмена следует отнести здоровый 8-часовой сон, полноценное сбалансированное дробное питание, умеренные физические нагрузки, регуляция температурных показателей в помещении – увлажнители, кондиционеры, усиление защитных сил организма (комплекс витаминов и микроэлементов), употребление в день не менее 1,5 л чистой родниковой воды.

Косметические средства

В линейке косметических средств используются натуральные масла, молочко, питательные крема, составы с гиалуроновой кислотой, успокаивающие тоники, гели-муссы для умывания, тонеры с кислотами, мази, бальзамы и прочее:

При появлении признаков пересыхания кожных покровов специалисты рекомендуют использовать лечебный крем Бепантен – средство для лечения и профилактики ксероза. Продукт содержит Провитамин В5, который активизирует процессы образования новых клеток, способствует восстановлению защитного барьера кожи, устраняет зуд и покраснение. Наносить тонким слоем до полного впитывания. Регулярность и дозировку обсудить с лечащим доктором.

Народные методы

В домашних условиях можно подживить сухую кожу лица, визуально подтянуть овал, наполнить клетки эпидермиса витаминами и микроэлементами. Чтобы избежать побочных действий, обязательно выбирать для составов свежие, проверенные продукты, с учетом возможного проявления аллергических реакций. Регулярность применения – 1-2 раза в неделю.

Внимание! Для восстановления липидного обмена рекомендуется вводить в домашние маски жирные кислоты (линолевая, олеиновая, линоленовая), натуральные масла (миндальное, оливковое, льняное, карите), эфирные экстракты (цитруса, иланг-иланга, ромашки, зверобоя, лаванды, бергамота).

Популярные домашние составы для сухой кожи лица:

• масла с алоэ вера – взять листок растения, промыть под проточной водой, извлечь изнутри гель, нанести в чистом виде на кожу лица до полного впитывания;
• мякоть банана – один банан растолочь вилкой, соединить с соком алоэ, добавить несколько капель эфира лаванды, нанести на очищенную кожу лица на 20 минут, после смыть;
• мякоть авокадо – размять половину спелого авокадо, добавить ложку меда, после нанести пасту на проблемные участки лица, удалить остатки маски через 20 мин;

  Кожа лица стала сухой? Мякоть авокадо значительно улучшит состояние кожи.

• мед и молоко – соединить в равных пропорциях эти компоненты, подогреть на водяной бане, остудить и нанести на лицо толстым слоем, смыть через 15 мин;
• кокосовое масло – в чистом виде нанести на сухие участки кожи и зону декольте, удалить через 30 мин;
• куриный желток – растереть желток с 2 ч.л. меда, добавить 0,5 л овсяной муки, нанести на лицо на 30 мин, после смыть прохладной водой;
• кофейная гуща – осадок свежезаваренного кофе (1 ст.л.), нанести аккуратными движениями на кожу лица, шею, область декольте, руки, после удаления сырья использовать увлажняющий крем;
• картофельное пюре – соединить 2 ст.л. пюре с ложкой сливок, добавить желток и 10 капель касторового масла, выдержать на лице 20 мин;
• огуречный сок – выдавить из свежего огурца сок и ополоснуть лицо, также полезно протирать проблемные зоны шкуркой от овоща;
• мякоть клубники – растолочь ягоду и в чистом виде нанести обильно на лицо, смыть через 10 мин, чтобы избежать окрашивания кожи;
• творожная масса – растолочь творог до пастообразного состояния и соединить с 2 ч.л. меда, держать маску на лице до 15 мин;
• мякиш хлеба – замочить несколько кусков ржаного хлеба в молоке, полученную смесь нанести на лицо, руки, зону декольте, смыть через 20 мин;
• пчелиный воск – растопить небольшой ломтик воска на водяной бане, добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланга, добавить 2 капли кокосового масла, полученную смесь наносить на лицо перед сном, без смывания.

Перед использованием натурального состава нанести небольшое количество смеси на локтевой изгиб и проверить состояние кожных покровов. При отсутствии покраснения продолжать использовать сырье. Продукты с высоким содержанием витамина С дозировать умеренно, избегая зоны вокруг глаз.

Также полезно 1 раз в неделю проводить специальные ароматизированные ванны:

• отвар ромашки и льняных семечек – предварительно запарить компоненты, добавить несколько капель эфира бергамота, после ввести в подготовленную для процедуры воду;
• мед и молоко – разогреть 200 г меда, смешать с 0,5 л молока, добавить 2 ст.л. миндального масла, использовать аналогично.

После ванны нанести на кожу увлажняющий крем, гель или мазь, втереть аккуратными движениями до полного впитывания.

Питание

Рацион должен включать разнообразные фрукты, овощи, ягоды, зелень, семена подсолнечника, орехи, морепродукты, кукурузное, льняное и оливковое масла. Полезные жиры, восполнить которые можно употребляя в пищу авокадо, грецкие орехи, жирную рыбу, семена льна, помогут нормализовать липидный обмен, обогатить организм аминокислотами и микроэлементами. На завтрак полезно съедать горсть ягод (можно замороженных), 3 грецких ореха, стакан йогурта с ложкой меда. На обед – отварная курица или говядина с ломтиком ржаного хлеба, витаминный салат и компот из сухофруктов.

Перед сном рекомендуется выпить стакан освежающего витаминного напитка – на стакан воды ломтик лимона, несколько листьев мяты и горсть измельченного имбиря. Рекомендуется свести к минимуму употребление газированных и алкогольных напитков, пряностей, острых, жаренных, соленых, жирных блюд. Важно обеспечить организм чистой, отфильтрованной водой, не менее 1,5 л в день.

Физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки будут в пользу не только при нарушении липидного обмена в эпидермисе, но и для оздоровления всего организма. Полезно делать утреннюю зарядку, легкий бег трусцой, прыжки на скакалке, плавание в бассейне, йога, фитнес. Главное, при этом следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, не перетруждаться, пить достаточное количество жидкости, небольшими глотками во время тренировки. Также необходимо давать возможность расслабиться организму, 1-2 раза в неделю делать успокаивающие ванны с каплями эфирного масла лаванды или бергамота.

Такие манипуляции позволят улучшить кровообращение, расслабляя напряженные участки и активизируя метаболизм.

Психосоматическая коррекция

Проблемы с кожей свидетельствуют о наличии психосоматических расстройств. Наш организм – отображение эмоционального фона, и насколько корректно человек способен проживать эмоции, настолько качественнее показатели его здоровья.

Причины возникновения ксероза:

• подавленные обиды, которые хранятся в теле много лет и не могут выйти наружу из-за стеснительности, робости пациента, или, как следствие, затаенных страхов, нежелании идти вперед и развиваться;
• не соответствие намерения и действий человека – когда слова расходятся с поступками;
• бегство от реальности – боязнь окружающего мира, нереализованность, бессознательный способ оградить себя от социума;
• искупление вины – подавленное чувство вины за содеянное, ненависть к самому себе «изнутри».

И пока человек не разберется с чувствами, которые «захватили» его сущность, избавиться от заболевания не удастся. Рекомендуется выписать на листок все негативные мысли и установки, создать новые положительные аффирмации и произносить их каждый день по несколько раз, пока в душе не появится легкость и гармония. Важно проживать каждый миг, наслаждаться моментом жизни «здесь и сейчас», полюбить и принять себя со всеми особенностями.

Возможные осложнения

Чрезмерная сухость кожи может спровоцировать развитие ксероза – дерматологической аномалии, которая ведет к образованию микротрещин, эрозийных участков на фоне проникновения вирусов и бактерий. Усиливается чувствительность кожи при контакте с различного рода раздражителями – химические вещества, продукты питания, лекарственные травы и прочее. Усилить признаки ксероза могут заболевания щитовидной железы, псориаз, атопический дерматит. А потому наряду с внешними методами лечения сухости кожи важно провести комплексное обследование организма и устранить имеющие болезни.

Внимание! Сахарный диабет и сухая кожа – эти аспекты ухудшения состояния здоровья связаны напрямую.

Вследствие гипергликемии снижается эндоневральный кровоток, нарушается сосудистая и капиллярная проницаемость, уменьшается кислородное напряжение. Такое состояние приводит к ухудшению кровоснабжения нервных волокон, вызывая истощение эпидермиса, шелушение ороговевших клеток. Результат – стянутость кожи, сухость, покраснение, зуд, снижение тонуса. Также нарушается процесс терморегуляции. Чтобы избежать агрессивного развития болезни важно обратиться за помощью к профильному специалисту. Показаны к применению лечебные комплексы с мочевиной (карбамидом), которая способствует увлажнению эпидермиса на клеточном уровне.

Теперь Вы знаете, почему кожа лица стала чувствительной и сухой и что без должного ухо?