Убтан для сухой чувствительной кожи
Убтан (он же — уптан) — древнее аюрведическое средство для ухода за кожей, потихоньку входящее в обиход женщин всего мира. В Индии убтан использовался в традиционных церемониях (например, свадьбах) для очищения тела и души жениха и невесты. Сегодня за пределами Индии убтан считается скрабом, очень нежно очищающим кожу и состоящим из экзотических компонентов. Но это ошибка.
Убтан — это одна из самых удачных форм косметического средства, позволяющего объединить в одном процессе умывание, питание кожи, лечение, деликатное очищение от омертвевших клеток, и при этом вы можете приготовить максимально индивидуальный состав, подходящий для вашей кожи, ваших условий, времени года, состояния здоровья, экологической среды, возраста. Благодаря грамотно подобранным компонентам вы можете добиться максимального эффекта, заменив убтаном мыло, шампунь, тоник и ещё десяток разновидностей средств по уходу за кожей.
В зависимости от стоящей перед вами задачи вы подбираете соответствующие компоненты, основа же остаётся неизменной: тончайшая пудра из перемолотых целебных растений, разводимая жидкостью до сметанообразного состояния. Полученная паста массирующими движениями наносится на кожу, а затем смывается водой. В некоторых случаях пасте дают подсохнуть (достаточно нескольких минут), после чего убтан стирают и смывают. За это время состав успевает подпитать кожу, а мельчайшие абразивные частички нежно удаляют омертвевшие клетки кожи.
Благодаря убтану можно добиться практически любого эффекта, от обычного умывания до разрешения различных дерматологических проблем. Именно поэтому считать убтан скрабом — значит серьёзно недооценивать все его великолепные возможности. Вот лишь некоторые из них:
- Мягкое отшелушивание и очищение кожи;
- Нормализация естественного саловыделения и увлажнения;
- Усиление кровообращения, процессов регенерации и омоложения;
- Избавление от прыщей и чёрных точек;
- Питание и тонизирование кожи (что особенно важно в антивозрастном уходе).
И это — далеко не всё. А ещё одно важное преимущество применения убтана — в вашем индивидуальном рецепте не будет никаких вредных химических ингредиентов, синтетических красителей и отдушек, способных вызвать раздражения и аллергии, и если вы готовите убтан самостоятельно, а не покупаете готовый порошок, вы можете быть абсолютно уверены в его составе.
Есть ли у убтана противопоказания? Чаще всего упоминают кожные воспаления и купероз. Но при этом упускают очень важный момент: о каком именно составе идёт речь. Если рецепт убтана включает противовоспалительные вещества или укрепляющие сосуды ингредиенты, а сам убтан представляет собой кремовую пасту без твёрдых включений — проблема исчезает. При грибковых и инфекционных поражениях кожи, при ранах и язвах, при фурункулёзе использовать убтан нельзя. В любом случае, лучшими советчиками в каждом конкретном случае для вас станут ваша кожа и ваш здравый смысл.
Как сделать убтан самостоятельно?
Для того чтобы приготовить убтан вам понадобятся:
1. Различные сухие травы. Например, календула, крапива, полевой хвощ, цветки липы, петрушка, лаванда, роза, василёк, мелисса, шалфей, различные аюрведические травы. Травы подбираются индивидуально, исходя из типа кожи или имеющихся проблем. Примерное процентное содержание трав в рецепте убтана – 20-30%.
2. Мука. Подойдёт нутовая, чечевичная, гороховая, гречневая, рисовая, овсяная (или толокно), кукурузная мука. Если убтан используется для мытья волос, то за основу можно взять ржаную муку. Примерное процентное содержание муки в рецепте убтана – 40-50%. Можно добавить муку из кунжута или миндаля, богатую маслами и полезную для сухой кожи.
3. Вещества, богатые сапонинами. Чаще всего для этих целей используют косметическую белую или голубую глину. Можно использовать порошок из мыльных орехов или из корня солодки. Примерное процентное содержание в рецепте убтана – 20-30%.
4. Активные добавки. Это может быть активированный уголь и морская соль – при загрязнённой жирной коже. Фруктовые и ягодные порошки – для любого типа кожи. Зелёный чай – в качестве антиоксидантной добавки. Специи (куркума, кардамон, имбирь, мускатный орех) – при плохом цвете лица, для стимулирования роста волос в убтане для волос. Красящая хна – в убтане для волос для придания лёгкого оттенка. Примерное содержание – около 10%.
Все компоненты должны быть измельчены в мелкую пудру. Для этого можно воспользоваться кофемолкой или тщательно растереть небольшими порциями в ступке. После измельчения компонентов в порошок, их необходимо просеять через мелкое сито. В итоге у вас должна получиться очень нежная пудра, без твёрдых частиц, способных поранить кожу. Чем меньше будет помол — тем лучше.
Полученную травяную пудру пересыпьте в стеклянную баночку и храните в месте, защищенном от влаги. Срок хранения готового убтана зависит от ингредиентов, входящих в состав. Сухие травы и глины могут храниться довольно долго, но мука (особенно её ореховые виды) склонна к быстрому прогорканию. В любом случае, не рекомендуем хранить готовый убтан более 6-ти месяцев.
В состав убтана могут входить несколько десятков растений и других добавок, но для начала рекомендуется начать с небольшого количества ингредиентов. Так вы сможете отследить индивидуальную реакцию кожи на то или иное вещество. Приведём примеры некоторых рецептов убтана.
Большинство трав можно приобрести в аптеке, а различные виды муки – в специализированных отделах продуктовых магазинов.
Нежный убтан для нормальной, сухой и чувствительной кожи
| 1 | Овсяная мука | 30г |
| 2 | Миндаль | 10г |
| 3 | Розовые лепестки | 20г |
| 4 | Лаванда | 10г |
| 5 | Порошок солодки | 20г |
| 6 | Сухое молоко | 10г |
Глубоко очищающий убтан для жирной кожи
| 1 | Рисовая мука | 40г |
| 2 | Мята | 10г |
| 3 | Эвкалипт | 10г |
| 4 | Голубая глина | 20г |
| 5 | Активированный уголь | 10г |
| 6 | Морская соль | 10г |
Убтан для мытья волос
| 1 | Ржаная мука | 50г |
| 2 | Крапива | 20г |
| 3 | Мыльные орехи | 20г |
| 4 | Бесцветная хна | 10г |
Как правильно использовать убтан?
Убтаны можно использовать один раз в день в качестве очищающего средства. Насыпьте немного убтана на ладонь и капните несколько капель цветочного гидролата , смешайте до состояния кашицы и нанесите на кожу. Слегка помассируйте кожу, а затем смойте тёплой водой.
Для мытья волос разведите убтан тёплой водой или цветочным гидролатом, затем нанесите на волосы. Желательно прикрыть волосы пищевой плёнкой минимум на 5 минут, затем тщательно промыть проточной водой. В качестве маски можно оставить на более длительное время.
В любые убтаны можно добавлять растительные и эфирные масла. Эфирные масла можно предварительно растворить в применяемом базовом масле, а затем уже во время умывания добавлять к убтану с водой. А можно ароматизировать сам порошок: нанесите выбранный эфир на стенки ёмкости для хранения, затем засыпьте убтан и в течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для равномерной пропитки порошка ароматическими веществами.
Экспериментируйте и вы обязательно найдёте свой любимый рецепт убтана!
Автор: Екатерина Наумчик (Aromashka team)02 февраля 2016 в 12:28
Рекомендованные товары по этой теме
Дата публикации: 2016-02-02 12:28:08
Текст задумывался как шпаргалка для составления убтанов, но может помочь в составлении любых косметических средств. Здесь нет информации по ароматам и маслам, мало сведений по южным травам, не затронуты вопросы ароматерапии. Все впереди. А пока…
УБТАН
УБТАНЫ пришли к нам из аюрверды. Что кушаем, тем и мажемся. Что внутри, то и снаружи. Убтан — это СуперУмывалка. Фактически, это и мыло, и скраб, и маска, и спа-процедура для кожи. Смотря, как применять.
В составе убтана — очень мелкий порошок (даже пудра) из трав, специй, муки и прочих органических добавок. Химии вообще ни капли. Все перемолото в муку, совмещено в определенной пропорции и долго хранится (в герметично закрытой, желательно стеклянной таре, в сухом месте). Мелкая текстура ингридиентов позволяет убтану впитывать в себя жир и грязь с кожи, легко смывать их без остатка. В городе подобная умывалка очень нужна!
КАК ПРИМЕНЯТЬ:
Убтан — умывалка:
Берем ложечку сухого убтана и в плошке разводим жидкостью до консистенции сметаны.
* Для сухой кожи подойдет молоко, сметана, йогурт, сок огурца, абрикосовое, миндальное, кунжутное масло.
* Для жирной кожи — сок алоэ, йогурт, цветочная вода календулы.
* Для увядающей кожи — сок алоэ, молоко, розовая вода, цветочная вода жасмина, масла зародышей пшеницы, жожоба, виноградной косточки.
* Для нормальной кожи — минеральная вода, цветочная вода, обычная вода, отвары трав.
Легкими массирующими движениями наносим смесь на лицо. Такой массаж позволяет крайне нежно снять ороговевшие клетки, и при этом маленький размер частиц позволяет избежать царапин и микротравм, которые случаются часто при использовании более грубых скрабов. Потом смываем убтан простой водой. Если остался разведенный излишек смеси — выбрасываем, хранить его разведенным нельзя. Или на руки остаток нанесите, они скажут вам спасибо А можно и на шею, плечи, зону декольте, вообще на все тело. Телу будет приятно и полезно.
Убтан — маска:
Нанесенную смесь оставляем на коже на 5-15 минут, за это время убтан поработает как маска и напитает кожу.
Если в качестве умывалки убтан можно применять ежедневно, то как маску лучше его использовать 1-2 раза в неделю.
Противопоказания убтанов:
грибковые и инфекционные поражениях кожи, фурункулез, открытые язвы.
Формула (убтана) природного мыла такова:
✶Основа (40% — 50%) — мука
✶Травы (30% — 40%)
✶Органические добавки (10-20%)
МУКА
В классическом варианте основу убтана составляет нутовая мука. Но вместо нее можно добавлять любую муку злаковых и бобовых культур. Мука хорошо впитывает ненужный нам кожный жир, тонизирует кожу и придает ей матовый оттенок. Любой вид муки обладает дополнительными ухаживающими свойствами, которые учитываются при составлении индивидуальной смеси.
❖Нутовая мука — содержит в себе большое количество селена, который является сильнейшим антиоксидантом, сохраняющим нашу молодость и красоту. А также в составе полезные для кожи витамины, микроэлементы, кислоты, которые способствуют заживлению ран, удалению фурункулов, воспаления, рассасыванию шрамов и пигментных пятен.
❖Гороховая — разглаживает морщины, блокирует поступление в клетки кожи тяжелых металлов.
❖Пшеничная — идеальный вариант для жирной кожи. стимулирует кровоснабжение кожи, улучшает её эластичность
❖Ржаная — позволяет приостановить возрастные изменения
❖Овсяная мука — глубоко проникает в кожу и отшелушивает мертвые клетки. После процедур с овсяным очищением кожный покров обновляется и молодость возвращается. Эффект увлажнения, присущий этой муке, понравится сухой коже.
❖Рисовая мука — очень здорово очищает, словно губка она впитывает с кожи токсины и вредные загрязнения. Хороша для сухой кожи. снимает воспаления, успокаивает кожу, повышает ее упругость
❖Гречневая мука — способствует нормализации клеточного обмена.
❖Кукурузная мука отличается богатым содержанием витаминов группы В, солями магния, кальция, железа. Питает кожу, помогает очистить ее от угревой сыпи, в сочетании с белой глиной дарит подтягивающий эффект.
❖Кунжутная мука — смягчает, питает, увлажняет кожу, полезна при сухой и увядающей коже
❖Мука из семян льна питает и смягчает кожу, подтягивает овал лица, предотвращает появление морщин, хороша для ухода и за сухой, и за проблемной кожей . Льняная мука активизирует кровообращение, мягко очищает поры, оптимально подходит для улучшения состояния зрелой и очень сухой кожи. Для комбинированной и жирной кожи лучше использовать с глинами, обладающими антисептическим действием.
ГЛИНА
В составе убтана глина занимает не более 10%, в случае использования для сухой, чувствительной и возрастной кожи нуждается в дополнительных увлажняющих компонентах.
ВИДЫ ГЛИНЫ
❖Голубая глина — отличное средство ухода за проблемной, жирной и увядающей кожей. Она восстанавливает кожные покровы, обновляет клетки дермы, усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, очищает, освежает, тонизирует и оказывает стойкий подтягивающий эффект. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
❖Зеленая глина — ее уникальные свойства обусловлены высоким содержанием серебра. Характерный цвет ей придает оксид железа. Глина делает кожные покровы нежными и мягкими, продлевает их красоту и молодость. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшает ее кровообращение. Сужает поры и регулирует функции сальных желез. В чистом виде зеленая глина подойдет обладательницам комбинированной и жирной кожи лица.
❖Белая глина. Она же каолин. Отвечает за отбеливание и глубокое очищение. Впитывает излишки жира и пота, подсушивает, сужает поры, оказывает антисептическое и бактерицидное действие, снимает раздражения и покраснения. При регулярном применении нормализует функции сальных желез — идеальный вариант для жирной, комбинированной, проблемной кожи. Насыщает эпидермис натрием, калием, цинком и кремнием, выравнивает цвет лица и делает кожу более упругой и эластичной.
❖Розовая глина — отличается высоким содержанием кремния, подходит для всех типов кожи. Нежно ухаживает за дермой, питает ее, избавляет от раздражений и воспалений, оказывает мягкий разглаживающий эффект. Розовая глина является отличным средством для лечения ломкости волос и ногтей.
❖Желтая глина — замечательный сорбент, выводит из дермы токсины и обогащает ее кислородом. Оказывает прекрасное действие на дряблую и увядающую кожу.
❖Серая глина — подходит для сухой и обезвоженной дермы. Благодаря хорошим смягчающим и ранозаживляющим свойствам, ее можно использовать для размягчения грубой кожи ступней и локтей.
❖Черная глина — богата биологически активными веществами, нормализующими жирообмен в клетках. Использование данного вида глины для обертываний и грязелечения позволяет уменьшить объемы тела, избавляет от целлюлита, нормализует метаболизм, улучшает кровоток, активирует в организме регенеративные и защитные процессы. Применение черной глины для лица замедляет старение кожи и быстро заживляет поврежденные участки дермы. травы екарственные травы подбирают по их действию на кожу и по типу кожи.
ТРАВЫ
Универсальные травы: ромашка, липа, мать-и-мачеха, солодка, лен, ламинария, мята перечная, шишки хмеля, зеленый чай.
Для нормальной кожи: цветы фиалки, мята, укроп, тысячелистник, валериана, шалфей, зверобой, подорожник.
Для жирной кожи: зверобой, календула, чабрец, шалфей, береза, крапива, можжевеловые ягоды, тысячелистник, череда, розмарин, ромашка, полынь горькая, зверобой, лепестки белой лилии, хвощ полевой, лапчатка прямостоячая, софора японская.
Для сухой кожи: цветки хмеля, тысячелистник, укроп, мята, шалфей, петрушка, мелисса, лепестки роз, липовый цвет, душица, чабрец, ромашка.
СПИСОК ТРАВ ДЛЯ УБТАНА
Алоэ – растение бережно ухаживает за жирной кожей, препятствует появлению прыщей и покраснений
Бархатцы — тонизируют, способствуют регенерации кожи, омолаживают и питают ее, оказывают смягчающее и противовоспалительное действие
Душица — прекрасно увлажняет и успокаивает сухую чувствительную кожу, имеет свойства антисептика
Зверобой — устраняет воспалительные процессы на коже, обладает отличными регенерирующими и тонизирующими свойствами, особенно рекомендуется для жирной кожи
Мелисса — тонизирует и освежает кожу, нормализует обменные процессы, способствует омоложению, подтягиванию, эластичности кожи, дает ей здоровый цвет и сияние.
Мята — тонизирует, освежает, очищает поры, разглаживает морщинки, снимает раздражения и подходит для любого типа кожи. Большое количество витаминов в траве способствует улучшению состояния любой кожи, даже возрастной, нормализует и восстанавливает обменные и регенеративные процессы, удаляет следы усталости. Для жирной кожи она идеальный вариант: нормализует выделение кожного сала, устраняет жирный блеск.
Календула – уменьшает воспалительные процессы, успокаивает раздраженную, склонную к аллергии кожу. Сокращает поры на лице, уменьшает салоотделение, увлажняет и успокаивает кожу.
Крапива — отлично подходит для всех типов кожи, обладает общеукрепляющим, очищающим, противовоспалительным и бактерицидным свитаминным воздействием. Освежает кожу, делает ее бархатной и гладкой. Хорошо снимает покраснения на жирной и комбинированной коже.
Липа — цветки липы смягчают кожу, разглаживают морщины
Лаванда – оказывает противовоспалительное действие на уставшую, чувствительную кожу
Петрушка — хороша для чувствительной, раздраженной кожи, выравнивает цвет лица
Подорожник — способствует быстрому заживлению кожи, восстановлению при различных угревых заболеваниях, укусах насекомых, плохо заживающих ранах. Тонизирует увядающую кожу, снимает раздражения, сужает поры. Также используется в качестве компонента косметических средств, при дерматитах и аллергических заболеваниях кожи, псориазе, экземе, при вирусных заболеваниях кожи.
Ромашка – лучший природный антисептик, восстанавливает естественную защитную мантию кожи, снимает воспаления, замедляет старение. Тонизирует кожу, делает гладкой. Особенно оценят ромашку обладатели сухой, легко раздражимой кожи и кожи с расширенными порами.
Радиола – возвращает тонус увядающей коже, придает лицу здоровый сияющий вид
Саранка — маски, в составе которых присутствуют цветы саранки, благоприятно влияют на кожу, успокаивая ее и разглаживая складки и морщины. Помимо успокаивающего воздействия, состав способен стать отличным питанием для дермы, обогащая ее витаминами.
Сосна — предохраняет кожу от преждевременного увядания, оздоравливает, насыщает витаминами, снимает раздражения.
Тысячелистник — особенно интенсивно применяется для ухода за жирной кожей лица, при себорее, при угреватой коже, при расширенных порах лица, при повышенной потливости и для укрепления волос. Снимает зуд и раздражение, тонизирует, успокаивает, улучшает питание клеток
Яблони цветы — насыщают кожу витамином С Чабрец – заряжает витаминами, увлажняет и придает свежесть стянутой, шелушащейся коже
Шалфей – мощный фитогормон. Борется с возрастными проблемами, применяется для улучшения цвета и состояния уставшей, изможденной кожи лица. Имеет высокие антиоксидантные свойства, стимулирует выработку новых клеток эпидермиса и, как результат, подтягивает кожу, делает ее более свежей и молодой.
Шишки хмеля — рекомендуются для стареющей кожи лица, вещества, содержащиеся в этом растении активизируют обмен клеток, обладают омолаживающим эффектом, способствуют оздоровлению кожи, избавляют от угрей, снимают воспаления на коже. В случае с жирным типом кожи косметические средства с хмелем помогают контролировать жировой баланс кожи, снимают воспаления, убирают жирный блеск на коже лица. Также•хмель увлажняет сухую кожу, насыщает витаминами, снимает раздражение, питает, устраняет шелушение.
МЫЛЯЩИЕ РАСТЕНИЯ
В составе убтана обязательно должен быть мылящий компонент. Это растения, содержащий слизи (липа, семена льна, семена подорожника, корень солодки, хвощ полевой, лист березы, мыльнянка).
Солодка(корень) – содержит сапонины, которые обладают моющим действием и улучшают смывание порошка с кожи. Солодка хороша и как противовоспалительное средство. Средства с солодкой мягко очищают кожу, не раздражая эпидермис, и помогают наладить работу сальных желез
Березовый лист — обладает вяжущими, стягивающими свойствами, хорошо работает при пористой коже. Листья берёзы — растительный источник цинка, помогающего добиться чистой ровной кожи лица.
Хвощ полевой — тонизирует кожу, улучшая в ней кровообращение и задерживая старение клеток, хорошо действует на пористую кожу, уменьшает салоотделение, подсушивает и залечивает высыпания
ДОБАВКИ
Также в убтаны добавляют ( в очень небольшом количестве и с оглядкой на возможность аллергических реакций) следующие компоненты:
❀Перемолотая соль, минералы
❀Зерна кофе мелкого помола
❀Ламинария
❀Имбирь — (для тонизирования, стимуляции кровообращения)
❀Куркума (уменьшает воспаления, тонизирует кожу и улучшает цвет лица)
Сухие фруктовые пудры:
❀Вишни пудра — восстанавливает кожный покров, питает, подходит для чувствительной кожи
❀Абрикоса пудра – защищает от неблагоприятного воздействия внешней среды, питание кожи необходимыми витаминами и микроэлементами
❀Ежевики пудра — богата антиоксидантами и жирными кислотами
❀Моркови пудра — замедляет процесс старения, стимулирует процессы регенерации
❀Яблока пудра — содержит пектиновые вещества, белки, катехины, органические кислоты (яблочная, винная, лимонная, хлорогеновая, салициловая, арабиновая, борная, аскорбиновая), витамины В1, В2, В3, каротин, сахара, клетчатку, соли железа и фосфора, флавоноиды, амигдалин, эфирные и жирные масла.