У парня сухая кожа
Холодное время года для людей с чувствительной кожей – особый период. Ведь кожные покровы чутко реагируют на перепады температуры: на улице – мороз, ледяной ветер, а в помещении – тепло, сухой воздух. Хотя у представителей сильного пола кожа более плотная, чем у женщин, но мужчины с сухой кожей – отнюдь не редкость.
Может быть, они не признаются в этом из ложной скромности (якобы это повредит их мужественности), однако, поверьте, страдают не меньше! Так что заботливой второй половинке стоит обратить внимание на эту проблему, деликатно и как бы невзначай посоветовать способы её решения.
Из статьи вы узнаете, как восстановить мужскую кожу, страдающую от суровых условий, и предотвратить сухость кожи.
Сухая кожа у мужчин: каковы причины
Склонность к сухости кожи может быть от природы. В эпидермисе не хватает липидов и влаги. Кожу, которую можно назвать сухой, у мужчин заметна сразу: неровная, шершавая, с сеточкой мелких морщин. Она нуждается в ежедневном внимании – рутинном уходе, увлажнении. Но даже нормальная кожа лица зимой может выдать неприятные сюрпризы.
Какие же причины влияют на то, что кожа сохнет?
- Перепады температуры в десятки градусов.
- Воздух минусовой температуры.
- Длительное нахождение на улице зимой.
- Кондиционер, отопительные приборы дома и в офисе.
А вот типичные признаки сухости кожных покровов:
- тусклый оттенок;
- локальные покраснения;
- шелушение;
- пониженный тонус.
Как избежать сухости кожи зимой
У мужчин, которых беспокоит сухая кожа, особенно в зимний период, всегда должен быть под рукой набор уходовых средств.
Если сохнет кожа на руках (вплоть до трещин), необходимо смазывать их жирным кремом после каждого мытья рук. Перед выходом на улицу нельзя наносить крем позднее, чем за полчаса, иначе проблема усугубится. И, разумеется, нельзя пренебрегать перчатками на улице.
В помещении, где человек постоянно находится, необходим увлажнитель воздуха. Это прибор, который действует за счёт испарения воды. Ультразвуковые увлажнители практически бесшумны, служат источником холодного пара. Нагревательные, или паровые увлажнители обладают гораздо большим эффектом увлажнения. Также хороший результат показывают специальные климатические комплексы (кроме функции увлажнения, они ещё очищают воздух). Это хорошая защита кожи, к тому же оптимальный вариант, который принесёт пользу и внешности, и здоровью. В целом, нужно понимать, что зимой коже требуется гораздо больше увлажнения, иначе она будет сохнуть и доставлять дискомфорт.
Горячая вода в кране и душе, которой мы привыкли согреваться зимой, на 
самом деле способствует созданию дополнительного стресса для кожных покровов. Происходит это потому, что сосуды расширяются, тургор кожи становится слабее, а естественная кожная смазка уничтожается.
Поэтому рекомендуется принимать душ или ванну не более 10 минут, а 
после неё использовать крем. Для наиболее сухих участков кожи – ступней, рук, локтей – необходимо более жирное средство. Если есть привычка пользоваться лосьоном, то в холодное время года нужно с ней попрощаться и перейти на жирные кремы.
Ещё один фактор, а точнее, вредная привычка – многослойная одежда с высоким воротом . Например, шарф, который многие привыкли наматывать высоко на шею подбородок. Грубая материя трётся об кожу лица и раздражает её. Вероятно, в холодную погоду этого трудно избежать, поэтому просто нужно делать выбор в пользу более дорогих, мягких, комфортных материалов и не забывать пользоваться смягчающим кремом.
Способы помочь коже лица “изнутри”
Сухая кожа мужчин бывает связана с глубинными причинами, о которых многие даже не догадываются. Во-первых, зимой сухая стянутая кожа на лице может свидетельствовать о нехватке витаминов. Зачастую можно наблюдать даже воспаления и трещины на таких уязвимых участках, как руки. Необходим комплекс поливитаминов, включающий в себя A, P и витамины группы B. Не стоит забывать о полноценном рационе, который должен содержать богатые витаминами фрукты и овощи, правильные источники белка и медленных углеводов.
Влажность кожи напрямую зависит от состояния организма. Если у мужчины всегда сухая кожа лица зимой, то, возможно, он просто употребляет мало воды. Речь идёт именно о простой чистой воде: необходимо выпивать из расчёта не менее 30 мл воды в сутки на 1 килограмм веса.
Как подготовить к зиме кожу с помощью косметических средств – отдельный вопрос. Если в холодное время года кожа постоянно обветривается, то нужно уделить ей особое внимание в преддверии сезона вьюги и стужи.
Испытанные средства для мужской кожи, которую испортила зима
Чтобы кожа хорошо дышала и впитывала полезные вещества из косметики, нужно периодически её обновлять, то есть делать пилинг (или эксфолиацию, скрабирование). Для этого есть специальные готовые составы. Но пилинг должен быть не слишком энергичным. Достаточно пользоваться им один раз в неделю.
Кремы “Пантенол” и “Бепантен” отлично справляются с раздражениями любого происхождения, эффективно смягчают и оздоравливают кожу. Это аптечные кремы, которые можно считать лечебными.
А вот зарубежные и российские бренды, известные хорошими зимними кремами: Nivea, Librederm, Natura Siberica ,Body Shop. Из элитных брендов можно отметить Vichy,
La Roche, Biotherm, Clinique, Clarins. Они производят продукцию на основе последних научных разработок, и она действительно хорошо решает конкретные эстетические проблемы.
Для увлажнения кожи после душа отлично подходит масло от бренда Johnson & Johnson.
Стоит отметить, что в продаже появились специальные косметические линии для мужчин. Можно сделать выбор и среди них.
На коже после зимы не возникнет проблем, если использовать натуральные масла. Например, можно посоветовать втирать кокосовое масло (пищевое, нерафинированное). Оно хорошо впитывается и обладает способностью удерживать естественную влагу в коже.
Подведем итог
Раздражение кожи зимой – неприятное явление, которого не так уж сложно избежать. Однако придётся приложить усилия, проявить дисциплинированность. Уход за сухой кожей лица зимой должен быть регулярным ежедневным ритуалом, а не от случая к случаю.
Крема, увлажняющие сухую кожу, предназначены для следящих за собой мужчин. Проявляйте заботу о себе, чтобы собственный вид в зеркале не вызывал неудовольствия, а любимой было всегда приятно прикоснуться к вашей щеке – мужественной, но гладкой, увлажнённой, упругой.
Почему это происходит
С чем связать такую сухость?
Не последнюю роль играют:
- генетическая предрасположенность;
- особенности внешней среды (ветер и мороз);
- вредные экологические факторы;
- жесткая вода;
- сухость воздуха в квартире;
- холодный климат;
- вредные привычки (алкоголь, курение).
Но основная причина появления сухости кожи после сорока кроется в снижении уровня тестостерона в организме мужчины.
Тестостерон отвечает:
- за состояние кожи мужчины;
- за молодость организма;
- за рост волос;
- за рост клеток кожи;
- за состояние сальных желез.
Кожа является тем своеобразным органом, который должен усваивать и перерабатывать главный мужской гормон. Ферменты в своем большинстве, которые принимают участие в синтезе и расщеплении тестостерона, есть в коже. Показателем уровня тестостерона является толщина кожи. В процессе старения, которое сопровождается снижением уровня тестостерона, кожа истончается. Со снижением тестостерона (из-за снижения липидов и выработки кожного сала) кожа атрофируется и кожный покров становится более сухим.
В целом, у мужчин кожа содержит большее количество меланина и волокон коллагена, чем, например, у женщин. Она на 20% плотнее, чем у женщин, а потому немного темнее и защищена от появления растяжек, целлюлита, преждевременного старения.
Лицо и шея страдают первыми
Кожа увядает на всех участках тела, но самые первые проявления сухости видны на шее и лице, ведь в этих местах кожа тоньше изначально. После сорока лет у мужчин кожа начинает морщиться, ее тургор (натяжение) ослабевает. Становится меньше воды в слоях кожи, кожные клетки обновляются в замедленном темпе, происходит неизбежный процесс старения, который хотелось бы приостановить, особенно публичным людям.
Вынужденный интерес
Мужчины обычно мало интересуются косметическими средствами, если они не актеры или телеведущие. Но при появлении общей сухости кожи, явных признаках увядания, дискомфортном бритье, которое усиливает сухость, представители сильного пола вынуждены активней пользоваться косметическими средствами.
Чтобы кожа была лучше
Прислушайтесь к полезным советам:
- приобретите себе хорошую и удобную бритву, меняйте кассеты как можно чаще, ведь тупая бритва увеличивает риски раздражения кожи;
- прежде чем приняться за бритье, подготовьте кожу с помощью специального средства, воспользуйтесь пенами для бритья, которые хорошо пенятся, создают мыльную подушку, и бритва плавно скользит по коже;
- пользуйтесь эмульсионными маслами, которые позволяют бритью быть легким и не требуют использования лосьона после бритья;
- не пренебрегайте увлажняющими, охлаждающими, успокаивающими бальзамами и кремами, которые обеспечивают восстановительный эффект;
- после 40 лет стоит отказаться от лосьонов после бритья и других косметических средств, которые содержат спирт;
- отдавайте предпочтение кремам и бальзамам с натуральными антисептическими добавками – алоэ вера, ромашкой, зеленым чаем, хвойными экстрактами;
- не забывайте о сезонных специальных кремах и гелях, которые зимой защитят кожу от раздражения и сухости, летом справятся с излишней жирностью;
- обратите внимание на селективную косметику, предотвращающую старение.
К андрологу за советом
Порой косметика, даже самая дорогая, не в состоянии решить ваши проблемы с кожей. При возрастной сухости мужчинам есть смысл обратиться к андрологу за помощью. Врач сделает гормональный скрининг, назначит, если есть в этом необходимость, препараты тестостерона, которые улучшат состояние кожи.
Известно, что кожа на лице у мужчин более грубая и плотная, нежели у женщин. Однако и она может подвергаться влиянию окружающей среды, а также косметических и моющих средств для тела и лица. Ощущение сухости и шелушение кожи доставляет дискомфорт, негативно сказывается на внешнем виде, придавая ему некоторую неаккуратность. К тому же это может привести к появлению разного рода воспалений, а также свидетельствовать о кожных заболеваниях. Для того чтобы избавиться от шелушения кожи лица у мужчин, необходимо сначала определить причины возникновения такой патологии.
Далее будут рассмотрены вопросы, помогающие победить эту проблему и предотвратить ее повторное появление:
- Причины шелушения кожи лица у мужчин.
- Методы лечения.
- Действия, помогающие противостоять рецидивам.
Шелушение кожи на лице у мужчин: причины
Причины сухости и шелушения могут прятаться как внутри организма мужчины, так и снаружи. Многие люди считают, что если эта проблема возникает время от времени и решается одной только сменой средств по уходу, то с ней можно легко справиться самостоятельно, без помощи дерматолога или косметолога. В этом случае, сухость кожи была реакцией на внешние факторы.
Внешние причины шелушения кожи
Существует множество внешних факторов, влияющих на появление шелушения и сухости кожи:
- Частое бритье. Если мужчина бреется часто, то на его кожу оказывают влияние огромное количество разнообразных примесей, которые содержит вода, а также химические вещества из средств для бритья. Зачастую после процесса бритья шелушится кожа, она сухая и раздраженная, лицо как будто стянуто. Механическое воздействие бритвенного станка оказывает дополнительное травмирующее воздействие, а спирт, который обычно включен в состав лосьонов после бриться, усугубляет сухость мужской кожи.
-
Умывание с применением мыла. Мыльная щелочь удаляет «полезный» верхний слой кожи, который уберегает её от микробов и бактерий, делает кожу более увлажненной. - Косметика низкого качества. Слишком бюджетная мужская косметика от неизвестных фирм может иметь плохой состав, что принесет негативные последствия для кожного покрова — повышенную чувствительность и аллергию.
- Нанесение пены или лосьона для бритья на кожу. В том случае, если этот процесс вызывает дискомфорт и неприятные ощущения на коже, следует приобрести более мягкие средства для бритья, с подходящим составом.
- Ветер и пыль. Ежедневно кожа вынуждена «дышать» загрязнённым воздухом, особенно в крупных городах. Выхлопные газы, пыль — всё это негативно сказывается на коже и сушит ее.
- Солнечные лучи и смена температур. Большое количество людей, в том числе и мужчин, сталкиваются с дискомфортными ощущениями на коже в результате нахождения под солнцем (особенно в теплое время года), а также на морозном воздухе.
- Кондиционер. Воздух в тех помещениях, где используется кондиционер, приводит к дефициту влажности, что провоцирует обезвоживание кожного покрова.
Внутренние причины
Если кожа шелушится на протяжении длительного промежутка времени, к тому же она воспалена и зудит, следует незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу. Если лечение провести верно и своевременно, можно достаточно скоро устранить все имеющиеся проблемы с кожей, не ухудшив ее состояние. А усугубить его могут следующие причины:
-
Болезни внутренних органов, а также нарушения работы нервной и эндокринной систем. - Проблемы с печенью, которые часто возникают из-за чрезмерного употребления алкоголя. Проявляются обычно в виде красноватого оттенка кожи.
- Неправильное функционирование эндокринной системы, наличие избыточного веса, высокий показатель сахара в крови. Вследствие этого вскакивают прыщи, появляются пятна, и даже небольшие язвочки.
- Нездоровый желудок, некачественное питание, авитаминоз. Если в организме наблюдается нехватка витамина А и В, это усугубляет шелушение на лбу и вокруг носа, также можно заметить трещинки на губах. Избыток пищи, богатой углеводами, приводит к высыпаниям и дисфункции сальных желёз. Также следует исключить или сократить потребление острых и солёных блюд.
- Стресс и бессонница ухудшают состояние нервной системы, из-за чего кожный покров, становится менее упругим и приобретает нездоровый вид.
- Грибки и клещи также провоцируют появление проблем с кожей.
Болезни кожи
Шелушение на мужской коже может возникнуть и при некоторых болезнях. Если на коже появились красноватые пятна, которые чешутся и шелушатся, это может свидетельствовать о себорейном и контактном дерматите, лишае или грибковом поражении кожного покрова. В таком случае необходимо исключить пользование шампунем или мылом, так как это приведет к усугублению дискомфорта.
Достаточно распространенной причиной шелушения кожи является демодекоз, который вызывает клещ демодекс. Чтобы обнаружить этот вид клещей, необходимо пройти специальное обследование.
Аллергия на некоторые пищевые продукты либо средства по уходу за кожей тоже могут вызвать шелушение и зуд. Если возникает желание почесать кожу или появляется чувство жжения, это может быть связано с косметическими средствами по уходу за кожей, которые вы используете. Вероятно, что компоненты входящие в их состав, вам не подходят, поэтому нужно заменить эти препараты на другие.
Иногда причину сухости кожи тяжело определить. В таком случае нужно обратить внимание на наследственность: возможно кто-то из ваших родственников также имеет сухую кожу и шелушения? Это вполне может быть семейной проблемой, ведь сухой тип кожи может быть заложен генетически. Если это ваш случай, то кожа будет склонна к сухости и на любых других частях тела, или же на всем теле, а не только на лице. Наследственным считают такое заболевание, как ихтиоз, признаками которого являются сухие чешуйки на кожном покрове.
Как избавиться от шелушений и зуда
Если неприятности с кожей были вызваны какими-либо внутренними факторами, описанными выше, следует обратиться к врачу, который назначит подобранный индивидуально курс лечения. Также будет назначена специальная диета и здоровый активный образ жизни.
При аллергии врач обычно прописывает антигистаминные препараты и гипоаллергенное питание. Также огромную роль здесь играет верный выбор средств по уходу за кожей: кремов, пен для бритья, лосьонов. Лучше прекратить использование средств с ароматическими отдушками, консервантами или ланолином. Спиртосодержащие средства значительно усиливают сухость кожи. Стоит применять специальные лекарственные мази, в основе которых содержится декспантенол, гормональные компоненты, аппликации с аквафором и гидрокортизоном — эти препараты хорошо увлажняют кожу. Однако не следует заниматься самолечением — эти средства вам должен назначить врач!
Помимо этого, для лечения часто прибегают к различным салонным процедурам, которые являются достаточно эффективными при борьбе с кожными проблемам. Они оказывают очищающее, увлажняющее и питательное действие на кожу.
Предотвращение рецидивов
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, нужно вести здоровый образ жизни, употреблять побольше свежих и полезных продуктов, а также уделять внимание отдыху. С приходом весны можно дополнительно употреблять витаминные комплексы, чтобы обеспечить хорошую работу иммунной системы. Правильным решением будет и исключение (или ограничение) алкоголя.
Во избежание повторных проблем с кожей, нужно ограничить использования мыла. Сейчас в продаже имеется достаточно большой ассортимент моющих средств для кожи тела и лица с содержанием в составе мягких увлажняющих компонентов.
Для легкого и деликатного эффекта освежения и увлажнения кожи можно умыться настоем чая. Перед сном следует намазать лицо маслом виноградной косточки или миндальным.
Естественно, с годами кожа утрачивает здоровье. Представителям мужского пола в возрасте после 40–50 лет, рекомендуется уделять большее внимание качественному уходу за кожей. В зимнее время года — защищать от ветра и холода с помощью кремов, образующих защитное покрытие и предотвращающих испарение влаги. Ими стоит воспользоваться за полчаса до выхода из дома.
Еще одним важным фактором поддержания сухой кожи является употребление внутрь достаточного объема воды. Также вода хорошо действует и снаружи, поэтому рекомендуется применение спреев с термальной водой, которые необходимо распылять на сухие участки кожи. В теплое время года нужно тщательно защищать лицо и тело от агрессивного воздействия солнечных лучей, пользуясь средствами с ультрафиолетовым (УФ) фильтром. Это спасет кожу от раннего старения и образования морщин.
Правильная процедура бритья
Первое, на что здесь стоит обратить внимание — это острая бритва. Она поможет избежать раздражения кожи. Далее, следует тщательно подготовить кожу к бритью — процедуру лучше проводить на распаренной коже, желательно предварительно принять теплую или горячую ванну или душ.
Пену для бритья распределяют по коже и, спустя пару минут, начинают бритье, двигаясь бритвенным станком по росту волос. Излишки средства удаляют при помощи воды приятной температуры. Кожу аккуратно промокают полотенцем, не стоит тереть и растягивать ее. После процедуры следует воспользоваться специальным успокаивающим гелем, помогающим бороться с раздражением. Распределять его лучше на влажной коже.
Чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии, необходимо покупать косметику у тех производителей, которые хорошо себя зарекомендовали. Смело выкидывайте косметику в мусорное ведро, если срок ее годности истек. Также обратите свое внимание на косметику, которая продается в аптеке: в большинстве случаев она прошла специальные исследования и отлично подходит для чувствительной кожи.
Безусловно, шелушение кожи лица у мужчин — достаточно неприятное явление. Однако при должном уходе за собой и следовании вышеизложенным рекомендациям от нее можно легко избавиться!
Автор:
Маргарита Даниловна Карпова