У меня ужасно сухая кожа

Сухая кожа делает жизнь дискомфортной. Сухость кожи проявляется с возрастом или может быть с рождения. Кроме тусклости и сухости кожа может иметь шелушащиеся участки красного цвета, утрачивать свою эластичности и упругость. Появляются ранние признаки старения, а внешний вид теряет былую привлекательность. Дополнительно начинает беспокоить постоянный зуд. Что же входит в лечение сухой кожи тела?

При нормальном типе кожи на ее поверхности образуется тоненькая пленка из выделений потовых и сальных желез. Она обладает защитными функциями для эпидермиса от негативных внешних факторов. однако часто случается нарушения образование защитной пленки, что приводит к обезвоживанию, потери эластичности и упругости, а потом и сухости кожи.

Сухость кожи называют ксерозом. Чаще всего это временное явление, которое возникает во время обострений определенных факторов. Например, в зимнее время. Но существуют люди, которые страдают от сухости кожи круглый год всю жизнь. Причем страдают не только руки и лицо, но и другие части тела.

Для решении проблемы следует постараться изменить свой образ жизни, рацион и правила ухода за кожей. В большинстве случаев эти методы эффективны.

Причины сухости кожи

Не стоит все списывать на наследственные факторы. Частыми виновниками сухой кожи могут быть:

• гормональные сбои;

• горячая вода во время водных процедур;

• сухой воздух;

• недостаток воды в организме и его обезвоживание;

• климатические условия;

• жесткая диета или несбалансированное питание;

• вредные привычки: сладкий кофе, газированные напитки, курение;

• прямые солнечные лучи;

• кожные заболевания;

• наследственность;

• мыло;

• неправильный уход за кожей: отсутствие или преизбыток очищающих средств;

• нарушение обмена веществ;

• дефицит витаминов, особенно А и Е;

• длительный курс антибиотиков;

• стрессовые ситуации.

Классификация

Косметологи выделяют 2 типа сухой кожи.

• Есть нормальный тонус и эластичность. Повышенная чувствительность к раздражителям. Кожа изредка зудит, морщины отсутствуют, сохранился матовый цвет. Часто встречается у молодых людей и нуждается в регулярном уходе и защите от солнечных лучей.

• Наблюдается сниженный тонус. Вокруг глаз и носоглотки кожа очень тонкая, начинают формироваться морщины. Обычные косметические средства не помогают. Необходимы глубокие процедуры.

Если вы сомневаетесь о вашем типе кожи, то проведите экспресс-тест. Нужно слегка надавить на кожу пальцем. При быстром восстановлении формы беспокоиться не следует.

Лечение сухой кожи

Если основные причины сухости являются изменение климатических условий, длительное воздействие солнечных лучей или сухой воздух в здании, то необходимо прекратить воздействие внешних раздражителей. Предусмотреть защиту от солнца, установить увлажнитель воздуха и т.д.

Два раза в сутки необходимо увлажнять сухие кожные покровы.

Если виноваты во всем жесткая диета или дефицит жидкости в организме, то следите за питьевым режимом. Человек в умеренных широтах должен выпивать от 2 литров воды в сутки. Кожа начинает стареть при дефиците белков и микроэлементов. Пересмотрите свой рацион и введите правильные продукты. Если этого не достаточно, можно пройти курс витаминов.

Во время климакса рекомендуют гормонозаместительную терапию.

Сухость кожи может быть симптомом серьезного заболевания. Только полное обследование поможет установить правильный диагноз и порекомендует эффективное лечение. Следует посетить дерматолога, косметолога и аллерголога.

Необходимо отказаться от некоторых привычек, наносящих вред организму. В рационе обязательно должны быть продукты, обогащенные витамином Е: бобовые, брокколи, шпинат, орехи, рыба и т.д.

Не стоит принимать горячие ванны. Лучшим вариантом станет теплый душ или ванна с максимальной длитеьностью 15 минут. Гигиенические средства должны быть на кремовой основе с увлажняющими свойствами. Их используют еженедельно 1 раз.

Правила ухода за кожей

Следует регулярно ухаживать за кожными покровами. Перед сном и после гигиенических процедур выполнять увлажнение кожи. Отшелушивание должно производиться пилингом и скрабом не более раза в 7 дней.

На стоит травмировать кожу, вытирая ее полотенцем. Достаточно слегка промокнуть части тела, оставив немного влаги на поверхности.

Рекомендуют использовать косметическое масло, которое хорошо увлажняет и удерживает влагу. Лосьоны должны содержать керамиды, жирные кислоты и фосфолипиды.

Не стоит забывать про защитную косметику.

Сухая кожа чувствительна к внешним воздействиям. Одежда должна быть на ощупь мягкой, дышащей и натуральной. Одевайтесь по сезону.

Сильный зуд поможет снять холодный компресс и гидрокортизоновый крем.

Для успокоения и быстрой регенерации принимают ванны с травяными отварами.

Источник

У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала – и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами – миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает – опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?

Автор

[1516117904] — 26 февраля 2013, 10:02

Гость

[1687260091] — 26 февраля 2013, 10:36

На диетах сидите?

[3846968877] — 26 февраля 2013, 10:42

Проверьте гормоны

Львица

[4203697018] — 26 февраля 2013, 11:03

гостььь

[3912154659] — 26 февраля 2013, 11:06

крем зорька или доярка, жирные и хорошо питающие. вам не скрабы надо делать а пит маски и сходите к хорошему косметологу

Катя

[1280164052] — 26 февраля 2013, 11:30

Мне помогает крем для лица «Кедровый орех и облепиховое масло» Грин Мамы. Еще у них есть крем «Алеут», на суровую зиму, может, вам подойдет. Стоят они 100 рублей где-то, продаются в «Подружке», «Олл-гуд» или на сайте заказать можно.

[2977564930] — 26 февраля 2013, 11:39

такая сухая кожа — один из симптомов недостатка гормонов щитовидной железы. проверьтесь.

Таня 31

[2348028389] — 26 февраля 2013, 11:39

Девушка, Вы так старательно издеваетесь над своей кожей )) тонкую болезненную кожу и скрабит и маслами сушит — они кстати да, сушат, до пергамента Вам ее доведут. Чего делать при сухой коже — 1. Много пить.2. Аккуратно и очень мягко очищать — посмотрите эмульсию для чувст. кожи у Люмине.3. Использовать увлажняющие кремы с мочевиной и пантенолом и сыворотки с гиалуроновой кислотой.4. Много использовать смягчающих и увлажняющих масок, хоть даже мазью бепантеном на 20 мин намазаться на чуть влажную кожу.

Няся))

[1388642662] — 26 февраля 2013, 11:45

Юля

[1148054124] — 26 февраля 2013, 11:46

Пейте много воды, 30мл*1 кг веса.

10.

Гость

[2866268183] — 26 февраля 2013, 12:42

крем вечер от фабрики свобода просто супер, делаю из него маски. кожа в восторге.

11.

Гость

[3083162804] — 26 февраля 2013, 12:43

И мне зимой от сухой кожи ничего не помогает, а тут валялся дома давно крем Нивея, такой в синей жестяной баночке, намазала им лицо на ночь и утром кожа стала намного лучше, даже макияж смогла нанести более менее прилично.

12.

Алена

[442868722] — 26 февраля 2013, 13:05

мазь Радевит, продается в аптеке. В составе-ретинол, витамины а и е. отличная вещь!!

13.

Гость

[1687260091] — 26 февраля 2013, 13:06

Гость

крем вечер от фабрики свобода просто супер, делаю из него маски. кожа в восторге.

14.

Гость

[4275774360] — 26 февраля 2013, 17:42

Походите на химические пилинги (срединные) Мне ОЧЕНЬ ПОМОГЛО.

15.

Гость

[3993475364] — 26 февраля 2013, 19:20

ДЕВУШКА!мне 20 и у меня всегда была тонкая сухая кожа, зимой шелушения и покраснения, опытным путем нашла решение всем этим проблемам-отменить любые мыла и крема,вообще минимум косметики для кожи, мыть кожу мягкой водой и натуральными мягкими гелями,никаких пилингов и скрабов,забудьте об их существовании, использовать ТОЛЬКО ОЛИВКОВОЕ МАСЛО на ночь,ежедневно тонким слоем,излишки промокать, пить зимой витамины для кожи, через неделю кожа будет как у младенца

16.

гостья

[3508081237] — 26 февраля 2013, 19:35

17.

гостья

[3508081237] — 26 февраля 2013, 19:47

Гость

18.

Гость

[1715897175] — 26 февраля 2013, 20:00

19.

Ольга

[1673804584] — 26 февраля 2013, 20:15

Автор

У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?

20.

Гость

[1531044650] — 26 февраля 2013, 20:58

21.

Гость

[3290705822] — 26 февраля 2013, 21:38

убрать всего лишь один продукт

22.

Гость

[1194285760] — 26 февраля 2013, 23:13

мазь декспантенол

23.

Гость

[3488405685] — 26 февраля 2013, 23:15

Хорошо увлажняет такой метод: надо перед ванной, душем лицо очищать и наносить толстый слой крема, не жалея (хоть нивею). Крем за время душа/ванны всасывается в кожу, если так девять регулярно, то можно хорошо кожу напоить.

24.

Гость

[3724856593] — 27 февраля 2013, 07:03

Алена

мазь Радевит, продается в аптеке. В составе-ретинол, витамины а и е. отличная вещь!!

25.

…

[1583615190] — 27 февраля 2013, 10:36

я мазала сто рецептов красоты оливковый,справлялся вполне

Автор

У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?

Автор

У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?

27.

Ольга

[3446095286] — 28 февраля 2013, 12:12

Вот кстати есть неплохой сайт https://cosmotop.ru/manufacturers/davines там много хороших увлажняющих кремов, заказывала там крем для сухой кожи осталась довольна.

28.

Дед Пердох

[3818679228] — 28 февраля 2013, 12:21

выводить паразитов, кожа будет норм

29.

Гость

[4149849909] — 28 февраля 2013, 15:30

30.

Я пропала

[542694623] — 28 февраля 2013, 20:14

Дааа!:)) У меня раньше постоянно всякая ересь вылазила, а как стала соленой водой умываться и пропила курс полисорба, так практически ничего не осталось, ну, может парочка малозаметных прыщиков, но по сравнению с тем, что было до… Кстати, против пятен после прыщей мне тоже очень помогло. Ттт, хоть бы не сглазить 🙂 Так что попробуйте, может Вам тоже поможет от прыщей.

31.

Весна

[3024728257] — 01 марта 2013, 10:42

Гость

32.

саша

[1315885955] — 01 марта 2013, 20:16

аллергия, возможно

33.

Адель

[179473146] — 03 марта 2013, 15:19

к косметологу обратитесь, а так водичка. маски увлажняющие, витаминки. за витаминками и масками можно к lundenilona заглянуть, у нее качество хорошее у средств

34.

грешница сиськина

[2377975471] — 14 мая 2013, 16:21

на тёплое время года для сухой кожи хорошо подходят кремы виши нутрилоджи(достаточно лёгкий питательный крем содержит сфинголипид-вещество,стимулирующее синтез липидов кожи,восстанавливающий сухую кожу до состояния норамальной),ля рош позе нутритик в банке(содержит липиды),на холодное время года попробуйте приобрести урьяж гидролипидик или физиогель крем(содержит 30% липидов).эти средства восстанавливают нормальное функционирование кожи,возвращая ей состояние нормальной.

35.

грешница сиськина

[2377975471] — 14 мая 2013, 16:23

из недорогих средств-лореаль роскошь питания,но это только для зимы,а также крем витамин ф99.

36.

грешница сиськина

[2377975471] — 14 мая 2013, 16:26

гостья

Во первых перестаньте пользоваться скрабами.

АЕвит используйте лучше внутрь по штучке в день. Он для кожи очень даже хорош. Я бы сказала что он важнее чем крем.

Еще добавляйте в еду(только не горячую) 2 ст ложки льняного масла. 2 лита воды в день. Если воздух в помещении сухой-купите увлажнитель воздуха.

Из кремов рекомендую физиогель он восстанавливает способность к самоувлажнению кожи а не просто создает эффект увлажнения. Продается только в аптеках.

37.

Жека

[1463704590] — 20 мая 2013, 07:12

Сделайте биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Кожа увлажняется сильно. Я делала у своего косметолога 6 тыс. И никакие крема не нужны,так,по привычке мажусь.

38.

с-веточка

[4215069279] — 18 июля 2013, 00:43

39.

Гость

[242837822] — 18 июля 2013, 00:50

Пантенол!

40.

Врач д

[2488127282] — 21 февраля 2014, 20:02

41.

Наталья

[1029036981] — 17 сентября 2014, 15:04

Любые проблемы кожи это внутренний сбой ,либо гормоны ,либо кишечник,может эндокринное короче причин может быть море!Вот поэтому не действуют кремы,масла и прочее.И не подействуют не портьте кожу.Идите к эндокринологу для начала.

42.

Фарида

[2706036122] — 02 января 2015, 12:05

гостья

Автор не отчайвайтесь. Я тоже так кожу испортила в 25 морщины повылазили. Лоб был в гармошку носогубка появилсь с одной стороны и на-шее венерины кольца. Ничего восстановила теперь нормальная по Т зоне даже жирновата.Во первых перестаньте пользоваться скрабами. АЕвит используйте лучше внутрь по штучке в день. Он для кожи очень даже хорош. Я бы сказала что он важнее чем крем.Еще добавляйте в еду(только не горячую) 2 ст ложки льняного масла. 2 лита воды в день. Если воздух в помещении сухой-купите увлажнитель воздуха.Из кремов рекомендую физиогель он восстанавливает способность к самоувлажнению кожи а не просто создает эффект увлажнения. Продается только в аптеках.

43.

Гость

[337901180] — 31 мая 2015, 13:23

Так витамины в чистом виде и нельзя на лицо наносить… знаю, что можно на руки, при очень сильном шелушении, да и то я бы не стала. Их в крем добавляют. А если вам ничего не помогает, так проблему нужно внутри искать. на гормоны обследоваться нужно. Могу только посоветовать перфектил плюс, у этих витамин усиленная формула, очень хорошо помогают. но врача вам все таки нужно посетить, чтобы убедиться, что со здоровьем проблем нет… кожа это только отражение нашего здоровья.

44.

Тася

[4099618002] — 20 июля 2015, 11:46

Я стараюсь увлажнять кожу, для этого замораживаю огуречный сок и протираю кубиками льда.

Мне очень помогает в борьбе с сухой кожей масло био-ойл, прекрасно ухаживает за кожей лица. Наношу утром и вечером на сухую чистую кожу, по массажным линиям, и никакой мороки. Коже подходит очень хорошо, за три месяца использования, ситуация очень изменилась, в составе витамины А и Е есть, они хороши для кожи и травки разные. И пить нужно достаточно чистой воды, это тоже для кожи хорошо. А пилинги и скрабы лучше не делать, только мягкие увлажняющие маски

46.

Ангелина

[3364686195] — 03 августа 2015, 01:57

Вы меня прямо заинтриговали этим маслом. Маски в домашних условиях это хорошо, вот только время на них не всегда находится, иногда вообще ничего не охота. Я бы попробовала это масло, единственное, что меня смущает, это жирность, которая остается после масел. Вы ее остатки убираете салфеткой или держите какое то время на лице, как маску, а потом убираете?

Ангелина

48.

Гость

[3700823071] — 31 марта 2016, 16:10

помогите у меня очень сухая кожо неодин крам непомогоет

49.

Мария

[3411965275] — 13 ноября 2016, 14:12

Сухая кожа,возможно, это нехватка витаминов красоты- витамина А и витаминов группы В. А возможно и неправильный уход и косметика.Поэтому подошла к этой проблеме комплексно. Для увлажнения кожи использую крем с мочевиной Урелия 10, который надолго сохраняет кожу увлажненной и мягкой, не давая ей шелушиться, и + купила себе целый комплекс витаминов. И уже есть первые результаты- площади с шелушением начали уменьшаться, поэтому буду продолжать.

50.

Арай

[240954380] — 06 июня 2017, 07:39

Наталья

Источник

Не кажется ли вам, что большинство рекомендаций по уходу за кожей применимы в основном к людям с «нормальной» или «комбинированной» кожей? На самом деле, люди с таким типом кожи даже не имеют настоящих проблем. Обладательницам сухой кожи многие традиционные схемы ухода могут реально повредить здоровью и красоте лица.

Если ваша кожа лица периодически или постоянно бывает стянутой или шелушащейся, знайте, что есть несколько вещей, которые вам не стоит делать никогда.

1. Пропускать увлажнение

Сухая кожа требует ежедневного увлажнения

Если вы – обладательница нормальной или жирной кожи, то, вероятно, вы можете себе позволить иногда пропустить день увлажнения. Но этого нельзя делать, если ваша кожа сухая.

Вам стоит заиметь 2 увлажняющих крема – для утра и вечера. Используйте легкий увлажняющий крем с SPF не менее 30 утром перед нанесением макияжа и более насыщенный вечером после предварительного очищения и использования увлажняющего тонера. Обязательно нанесите увлажняющий крем на шею и руки.

Вы также можете усилить увлажнение с помощью натуральных масел поверх вечернего увлажняющего крема. Масло арганы, авокадо и жожоба прекрасно подходят для сухой кожи, только не используйте масел с добавленным ароматом или какими-либо добавленными ингредиентами.

2. Часто использовать эксфолиант

Частые пилинги вредят сухой коже

Сухая кожа часто приводит к шелушению, и первым побуждением часто является удаление этих чешуек.

На самом деле, это худшее, что вы можете сделать, особенно если вы используете эксфолиант каждый день. Чрезмерное отшелушивание раздражает (и, следовательно, высушивает) вашу кожу. Ограничьте отшелушивание от одного до трех раз в неделю и избегайте любых продуктов, которые имеют грубые частицы.

Совет! Для физического отшелушивания используйте очень нежный скраб или теплую, влажную ткань из микрофибры.

Вы также можете попробовать химическое отшелушивание с использованием мягких фруктовых кислот, которые помогают избавиться от мертвой кожи без какой-либо грубой очистки. Просто убедитесь, что используете их совсем немного, потому что они могут высушить вашу кожу еще больше, если вы перестараетесь.

3. Принимать длительный горячий душ

Долгий горячий душ может сохранить ваше здоровье зимой, но он определенно не поможет вашей сухой коже. Если вы принимаете горячий душ каждый день, то пришло время внести изменения (это не значит, что нужно переключиться на холодный).

Вместо этого уменьшайте продолжительность вашего душа (максимум десять минут) или медленно понижайте температуру, пока вы не переключитесь с горячего на теплый душ. Старайтесь не мыть лицо в очень горячей воде для душа.

Лайфхак: вы можете нанести кокосовое масло или вазелин на лицо перед душем, чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия воды.

4. Использовать косметические средства с высоким содержанием спиртов

Небольшое количество спирта в ваших уходовых продуктах не всегда плохо, вопреки распространенному мнению. При правильном использовании спирт даже может помочь повысить эффективность продукта. Однако, если ваше средство, например тонер, содержит большое количество спирта, то вполне вероятно, что он высушит вашу кожу.

Совет! Вам необходимо всегда изучать ингредиенты, прежде чем покупать новый продукт, и по возможности сначала проводить тестирование на небольшом участке, чтобы убедиться, что оно не пересушит вашу кожу.

5. Применять агрессивные средства для очищения лица

Женщинам с сухой кожей крайне важно избегать чрезмерной очистки кожи с помощью слишком жестких средств для очищения и умывания.

Естественно, вам необходимо хорошо снимать макияж перед сном, но это не значит, что вашей коже после этого нужно чувствовать стянутость и зуд. Существует много нежных моющих средств, которые действительно глубоко очищают и даже смягчают кожу.

Ищите специальные средства для очищения чувствительной, раздраженной и сухой кожи.

6. Пробовать тысячи масок для лица

Сухой коже подходят не все маски

Маски для лица могут быть очень забавными, особенно это касается популярной сейчас корейской косметики, что вам может захотеться перепробовать многие из них.

Важно! Если у вас сухая кожа, вы должны быть очень разборчивы в отношении того, какие маски вы наносите на лицо. Большинство масок, которые обещают очистить, уменьшить поры и удалить угри, чрезвычайно сушат.

Вместо этого ищите маски, которые предлагают увлажнение, успокоение и смягчение.

7. Использовать пудру или матирующие средства

Нет, это не значит, что если у вас сухая кожа, то для вас не подойдет пудра или матирующая косметика. Это возможно, но, в очень редких случаях, поэтому стоит стараться придерживаться кремового или жидкого макияжа, который обещает увлажнение. Большая часть матового и пудрового макияжа лишь подчеркнет сухость кожи и придаст вашему лицу неухоженный, облезший вид.

Если ваша сухая кожа мешает наносить макияж, попробуйте базу в виде легкого увлажняющего крема, или тональный крем с увлажняющим эффектом.

Совет! Если ваша Т-зона становится блестящей, используйте промокательную бумагу, чтобы удалять излишек жира в этой области, не затрагивая макияж и не высушивая кожу.

***

Если статья вам понравилась и показалась полезной, ставьте лайк, делитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал!

На канале 4you каждый день появляется что-то интересное и познавательное о том, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Источник