У меня бледная кожа и синяки под глазами
Ещё несколько столетий назад женщины отравляли свой организм свинцовыми белилами, обжигали кожу уксусом и делали кровопускание ради одного — бледной кожи. В те времена такой цвет лица считался эталоном красоты и аристократичности, но в современном мире это верный признак возможных заболеваний, особенно если бледность сопровождает человека долгое время. Многие люди отмечают у себя бледность лица. Причиной может стать какая-либо болезнь, поэтому важно вовремя обследоваться и начать лечение.
Заболевания, вызывающие бледность
Причиной бледности кожи не всегда является недостаток солнечных лучей. Множество серьёзных заболеваний способны заставить человека бледнеть.
Сердечная недостаточность
При стенокардии нарушается нормальное кровообращение в сердце, к сосудам на поверхности кожи поступает мало крови, из-за чего она становится белой. Помимо бледности, симптомами могут стать:
-
повышенная утомляемость, слабость; - одышка даже после небольших физических нагрузок;
- учащённое сердцебиение в положении лёжа после нагрузок, обильной еды;
- колющая боль в левой половине туловища, отдающая в левую руку;
- раздражительность, депрессия;
- в некоторых случаях сильный кашель, иногда с примесями крови.
С каждым днём симптомы все усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Начинать лечение стенокардии необходимо как можно раньше, иначе есть риск развития инфаркта миокарда.
Анемия — самая распространённая причина
При недостатке железа в организме человека развивается анемия, которая способна сделать кожный покров человека белым. Капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью, из-за чего и возникает бледный цвет лица. Причина, на первый взгляд, не очень серьёзная, так как половина населения планеты когда-либо с ней сталкивалась, но если не лечить анемию, то в крайнем случае больного может ждать летальный исход. Симптомы анемии:
- апатия, раздражительность, депрессивное состояние, нежелание что-либо делать;
- слабость, утомляемость даже после незначительных нагрузок;
- покалывание в конечностях;
- одышка, учащённое сердцебиение;
- иногда трещины в уголках губ;
- сухость и шелушение кожи;
- в поздней стадии чёрный стул.
Анемия часто сопровождает тех, кто увлекается диетами, так как в их пище не хватает железа.
Язва желудка или двенадцатиперстной кишки
При данных заболеваниях могут возникать обильные внутренние кровотечения, вследствие чего кожа бледнеет. Помимо этого, признаками заболевания являются:
- тяжесть в животе после приёма пищи;
- тошнота, отрыжка, рвота;
- снижение аппетита;
- запор;
- повышенная потливость;
- изжога.
Язву можно предотвратить, начав её лечение на стадии гастрита.
Недостаток гормонов щитовидной железы
Гипотиреоз — заболевание, вызывающее в организме снижение количества гормонов щитовидной железы, которые выполняют несколько функций:
- регулируют все обменные процессы;
- контролируют деятельность почти всех органов и систем;
- оказывают иммуномодулирующее и антистрессорное воздействие
- способствуют росту организма в целом.
При этом синдроме развивается анемия, вызывающая белый цвет кожи.
Рак крови
При лейкемии больной бледный, от малейшего воздействия на его коже появляются синяки, под глазами — большие синие или чёрные круги, а сам человек вялый, безучастный, сонливый и уставший. У него появляется боль в суставах и костях, лимфоузлы увеличиваются.
«Чахоточная бледность» при туберкулёзе
Кашель с кровохарканьем появляется только на последней стадии болезни при открытой форме. Одним из первых признаков туберкулёза в латентной форме заболевания является бледность кожи, а также:
- повышенное потоотделение во время сна;
- быстрая потеря веса;
- общее ухудшение самочувствия;
- вялость, усталость, сонливость.
Другие причины бледности
К счастью, не всегда заболевания виноваты в том, что у человека бледное лицо. Причинами могут стать:
-
Банальный испуг, во время которого адреналин выбрасывается в кровь и вызывает сужение кровеносных сосудов. При испуге характерно учащённое сердцебиение. - При отсутствии у человека достаточной физической нагрузки. В таком случае в крови не хватает кислорода, отчего сердце работает с меньшей интенсивностью. Кроме того, у физически активных людей намного больше кровяных телец.
- У женщин бледность кожи может возникать во время менструации и при беременности.
- Курение и алкогольная интоксикация тоже могут стать причиной такого цвета кожи.
- Люди, часто подвергающиеся стрессовым ситуациям, часто страдают от бледности кожных покровов.
- Бледными люди могут быть из-за питания, в котором не хватает необходимых витаминов и минералов для организма.
- Многие бледнеют с возрастом, так как кожа в старости теряет влагу и вырабатывает меньше коллагена, из-за чего сильно подвержена воздействиям внешней среды.
- Некоторые люди бледны от природы, это их особенность, которая не вызвана заболеванием или внешними признаками.
- Переохлаждение или солнечный удар. При переохлаждении кровь от поверхности кожи направляется к внутренним органам для их обогрева. При тепловом ударе тоже происходит отток крови от кожных покровов, помимо этого человек страдает от слабости, тошноты и повышенного потоотделения.
Бледное лицо у детей
Часто мамы недоумевают, почему появилась бледность лица у ребёнка. Причину поможет установить врач, осмотрев кожные покровы, ротовую и носовую полость, глаза и ногти малыша. Только после этого он сможет объективно оценить его состояние. Если ребёнок активный, хорошо кушает и играет, то причиной может быть наследственность или недостаток витамина «D».
Если же малыш вялый, сонливый, быстро устаёт, то это может говорить о развитии у него анемии. Особенно родители такого ребенка должны обеспокоиться, если под глазами у него появляются тёмные круги и синяки на теле без видимых на то причин. Это может быть симптомом заболеваний кровеносной системы или мочевыводящих путей.
Ни в коем случае нельзя принимать решение о лечении ребёнка самостоятельно без осмотра врача.
Как вернуть здоровый румянец
Если бледность вызвана не заболеваниями, то избавиться от неё можно, соблюдая некоторые простые правила. Эти правила помогут изменить не только цвет лица, но и общее состояние организма:
-
Здоровый сон. У человека, который спит недостаточно, часто может возникать бледность лица. Недосып и стресс помимо белой кожи могут вызывать и другие нарушения в организме. Здоровый сон по 7−8 часов в сутки способен вернуть коже здоровый румянец и свежесть. - Правильное питание. В рационе бледного человека должно быть больше фруктов и овощей, в особенности цитрусовых, яблок, моркови. От жирного, мучного и жареного желательно отказаться хотя бы на время, пока кожа не приобретёт естественный цвет. Важно также придерживаться нормы потребления чистой воды — 2 литра в сутки. Жидкость, получаемая с напитками и едой не в счёт.
- Массаж лица. Профессиональный или даже самостоятельный массаж способен за короткий срок вернуть коже здоровый румянец. Массаж нужно делать хотя бы 5 минут в день, а для достижения лучшего результата можно использовать скраб. Отличный скраб получается из натурального молотого кофе. Кофейную гущу нужно смешать с мёдом и массирующими движениями наносить на кожу лица. Такой пилинг не только придаст коже здоровый оттенок, но и поможет убрать покраснения и шелушения.
- Физические упражнения. Занятия спортом могут не только придать телу желаемую форму, но и насыщают кровь необходимым кислородом, за счёт чего происходит активное кровообращение. Кровь приливает к поверхности кожи и дарит ей нежный румянец. Необязательно заниматься спортом профессионально, достаточно уделять тренировкам полчаса в день дома. Упражнения можно посмотреть в Интернете.
Если человек бледный от природы
Людям со светлой кожей порой приходится нелегко, многие указывают им на этот нюанс, предлагают сходить в солярий или съездить на море. И если второй вариант может помочь в такой ситуации, то вот с солярием ситуация спорная.
Ультрафиолетовые лучи в солярии слишком агрессивны и на коже бледных людей от них могут очень быстро появиться ожоги. Если и было принято решение воспользоваться услугами солярия, то необходимо тщательно соблюдать все правила безопасности и пользоваться сильным солнцезащитным кремом, а также кремом после загара.
Более щадящее средство — автозагар в виде крема или спрея.
Не всегда бледная кожа — это признак какой-либо болезни, но если бледность появилась недавно либо же в совокупности с ней есть другие тревожащие симптомы, то это верный знак обратиться к врачу.
Originally posted 2018-03-18 05:12:02.
Источник
Загрузка…
Чрезмерно бледная кожа лица может быть вызвана рядом причин. Наличие в организме человека определенных дисфункций влияет на качество микроциркуляции крови в кожных покровах. Ощущается недостаток поступающей в кожу крови, в результате изменяется цвет лица и тела: он приобретает чрезмерную бледность. Нужно отметить, что это отнюдь не признак аристократизма, а проявление сбоев в организме.
В чем причина?
Первой причиной того, что кожа стала бледная, может быть хроническое переутомление, когда нарушается природный цикл сна, который должен оказывать оздоровительный эффект и восстанавливать силы и возможности организма. Ритм жизни современного человека слишком интенсивный – непосильные нагрузки и отсутствие возможности расслабиться не добавляет привлекательности нашему внешнему виду.
Бледная кожа, да к тому же с синими и темными кругами под глазами, может свидетельствовать об отсутствии возможности находиться необходимое количество времени на свежем воздухе. Именно недостаток кислорода провоцирует снижение уровня гемоглобина в крови человека, что очень пагубно влияет на внешность.
Нерациональное питание, которое не содержит витаминов и микроэлементов, приводит к различным проблемам со здоровьем, проявлением которых являются темные круги под глазами. Жирная, копченая пища, чрезмерное количество соли, алкоголь и газировка – все это неизбежно приводит к проблемам с пищеварительной системой.
Образование темных кругов в области глаз может быть спровоцировано развитием определенных заболеваний, поразивших внутренние органы. Чаще всего это болезни, возникшие в результате нарушения работы мочевыделительной или сердечно-сосудистой систем организма:
- ВСД;
- артериальная гипертензия;
- врожденный и приобретенный порок сердца;
- сердечная недостаточность, как хроническая, так и острая;
- пиелонефрит;
- заболевания почек аутоиммунного характера;
- гломерулонефрит.
При перечисленных заболеваниях наблюдается затрудненное выведение жидкости из организма, что приводит к ее скоплению в тканях век. Это вызывает нарушение циркуляции крови в сосудах, в результате проявляются темные круги и синяки под глазами.
Кожа вокруг глаз может быть подвержена негативному влиянию частых заболеваний простудного характера, которые вызывают постоянную интоксикацию организма, в результате возникает отечность.
Если же помимо этого симптома присутствуют другие: головная боль, температура, круги под глазами, то это является вероятными признаками воспаления пазух носа, которые наблюдаются при гайморите, полисинусите и фронтите.
Влияние наследственных факторов – еще одна причина возникновения синяков под глазами. Если у человека тонкая и бледная кожа возле глаз, то близко расположенные к покровам кожи сосуды создают видимость темных кругов.
Бледная кожа у детей
Мамы склонны постоянно переживать о физическом состоянии своего ребенка, волнение вызывает и наличие у него бледной кожи. Если возникли какие-либо подозрения, нужно обратиться к специалисту. Доктор проведет осмотр слизистых покровов: ротовой полости и глаз малыша, оценит состояние и цвет ногтей. Если осмотренные части тела и кожа на лице имеют нормальный цвет, а ребенок ведет себя активно и жизнерадостно, нет жалоб на аппетит и сон, то, несомненно, он здоров. Причиной бледности кожи в этом случае может быть наличие наследственных факторов, а также недостаток солнечного света в зимний период.
Если же имеют место другие тревожащие симптомы, кроме чрезмерной бледности кожи, то это может свидетельствовать о развитии определенных заболеваний. Если малыш в 1,5-2 года, помимо бледной кожи, проявляет такие симптомы как раздражительность и быстрая утомляемость, в этом случае должно возникнуть подозрение на развитие анемии.
Появление темных кругов в области глаз в сочетании с бледной кожей может быть причиной аллергии, болезней мочевыводящих путей и сердечно-сосудистой системы. Если при бледной коже у малыша беспричинно возникают синяки на разных участках тела, то это может быть признаком различных заболеваний крови.
Помните, что при появлении любых тревожных симптомов недопустимо делать самостоятельных выводов, а нужно обращаться к доктору-педиатру, который назначит полное обследование и необходимое лечение.
Домашние маски для бледной кожи
Нет универсального рецепта, который вернет коже румянец и устранит бледность. Если эта косметическая проблема не связана с заболеваниями, то придать лицу здоровый цвет можно с помощью масок с апельсиновым соком, с эфирными маслами цитрусовых, а также, протирая ее льдом из зеленого чая или гранатового сока.
Для устранения синяков под глазами, не имеющих патологической этиологии, полезно делать примочки с молоком, соком петрушки, с мякотью помидора, сырого картофеля или огурца. Любой натуральный уход нужно дополнить приемом витаминов K и C и регулярными прогулками на свежем воздухе.
Для придания коже лица здорового цвета можно делать маску из яблока и моркови. Для этого нужно взять равное количество этих продуктов, натереть на мелкой терке и перемешать. На лицо нужно нанести ровный слой маски, через 15-20 минут умыться холодной водой. После процедуры увлажнить кожу лица кремом, который используете ежедневно. Применение подобной маски гарантирует коже здоровый привлекательный вид и легкий румянец.
Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
Загрузка…
Источник
Белый
Раньше аристократическая бледность была в почёте. В Средние века, чтобы добиться идеально белой кожи, дамы пили уксус, принимали небольшие дозы мышьяка, использовали свинцовую пудру, которая часто вызывала отравления и появление опухолей.
К счастью, времена изменились — и бледность теперь не в почёте. Но что делать, если здоровый румянец не торопится заиграть на ваших щеках?
Для начала нужно определить причину излишней белизны кожи. Это может быть низкокалорийная диета, недостаток в организме некоторых микроэлементов, особенно железа, поэтому бледность часто свойственна вегетарианцам.
Ещё одна причина: хронический недостаток кислорода. Поэтому белый, часто даже сероватый или синюшный оттенок кожи — удел курильщиков.
Иногда бледность может проявиться на фоне заболеваний лёгких, пониженного артериального давления, вегетососудистой дистонии.
Если нездоровый цвет лица не является следствием каких-либо заболеваний, изменить его вполне в ваших силах.
Подбираем крем
Как правило, бледная кожа страдает от недостатка питания. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в составе вашего крема присутствовали витамины А, Е и С. Только не переусердствуйте с кремом. Не стоит наносить его слишком толстым слоем — кожа с плёнкой из крема не дышит, а недостаток кислорода не только усилит бледность, но и может вызвать появление отёков. Поэтому спустя 10 минут после нанесения крема снимите его остатки при помощи бумажной салфетки.
Домашняя косметика
Вернуть здоровый румянец помогут такие домашние маски.
Яблочная. Очищенное небольшое яблоко натереть на мелкой тёрке, добавить 2 ст. ложки обезжиренного творога, перемешать и нанести на лицо. Через 20 минут смыть маску тёплой водой.
Томатная. Размять помидор без кожицы с 1 ст. ложкой сметаны и 1 ст. ложкой овсяной муки. Маску нанести на чистую кожу лица и шеи, выдержать 20 минут, а затем смыть водой.
Сметанная. 1 ст. ложку сметаны смешать со 1 ст. ложкой любых натёртых фруктов, нанести смесь на лицо и смыть, выдержав положенные 15–20 минут.
Синий
Разумеется, этот цвет редко распространяется на всё лицо, зато синяки под глазами — отнюдь не редкое явление.
Бывает, что тёмные круги сигналят о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы или почек, особенно если синяки сочетаются с отёками.
Однако, как правило, синеватая тень под глазами — результат недосыпа, стресса или переутомления. У людей, часто испытывающих нервотрёпку, быстро истончается подкожный слой жировой клетчатки и сосуды становятся более заметными.
Подбираем крем
Крем для век и области вокруг глаз должен хорошо увлажнять кожу, однако не оставлять на ней жирной плёнки. Хорошо, если в состав крема будут входить такие ингредиенты, как коллаген (подтягивает кожу и делает её более эластичной), гиалуроновая кислота (улучшает циркуляцию крови и обладает увлажняющим эффектом), кофеин (стимулирует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость и улучшает тонус кожи), марганец (улучшает кровообращение и помогает избавиться от тёмных кругов.
Домашняя косметика
Попробуйте такие средства.
Настой шалфея. Перед сном заварите 1 ч. ложку измельчённой травы в 100 мл кипящей воды и закройте сосуд крышкой на 15 минут. Одну часть остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Затем смочите в подогретом настое два небольших кусочка ваты и положите их на закрытые глаза. Через 10 минут сделайте уже холодный компресс. Попеременно прикладывайте к глазам компресс то из горячего, то из холодного отвара (каждый по 7–10 минут).
Маска из огурца. Возьмите 2 ч. ложки мелко нарезанного огурца и размешайте их в 1 ст. ложке сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз примерно на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.
Красный
Если лицо постоянно имеет красный цвет, нужно непременно обратиться к врачу — скорее всего, причина кроется в повышенном артериальном давлении.
Но если кожа краснеет лишь местами или время от времени, всё не так страшно. Вероятно, ваши кровеносные сосуды расположены близко к поверхности кожи, а сама она слишком чувствительна, поэтому любой неблагоприятный внешний или внутренний фактор — холодная погода, ветер, недостаток влажности воздуха или волнение — приводит к покраснению лица.
Если это ваш случай, уход за кожей должен быть щадящим. Избегайте агрессивных лосьонов на основе спирта — они сушат кожу, тем самым снижая её естественную защиту. Откажитесь от паровых ванночек, контрастных умываний и массажа лица — всё это может травмировать сосуды и привести к появлению дополнительных покраснений и «звёздочек». Аккуратно пользуйтесь незнакомой косметикой — перед тем как нанести новый крем на лицо, попробуйте его на небольшом участке кожи.
Подбираем крем
В составе крема для чувствительной кожи должны быть увлажняющие компоненты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота. Хорошо снимают покраснения экстракты лекарственных трав — ромашки, зверобоя, календулы, череды, тысячелистника, а витамины С и Е помогают укрепить сосуды.
Домашняя косметика
Успокоить чувствительную кожу помогут такие средства.
Картофельная маска. Отварите 1 среднюю картофелину в мундире, очистите её и растолките в пюре. Когда пюре немного остынет, но будет оставаться ещё чуть тёплым, наложите его на лицо и смойте по истечении 12–15 минут.
Компресс из ромашки. 1 ст. ложку измельчённых цветков ромашки залейте водой, прокипятите в течение 10 минут, дайте настояться 45 минут, процедите и охладите. 1 ст. ложку тёплого отвара смешайте с 2 ст. ложками тёплого молока, пропитайте марлевую салфетку этой смесью и наложите на лицо на 10 минут.
Капустная маска. Свежие листья капусты измельчите, отварите в молоке в течение 3 минут, остывшую кашицу из листьев наложите на лицо на 15 минут, затем смойте тёплой водой.
Источник