У кормящей мамы трескается кожа рук
Материнство – самое прекрасное в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мамочка ухаживает за собой и ждет рождения малыша, как чудо. Но часто эта радость омрачается тем, что после родов кожа мамы изменяется, становится сухая, дряблая. Кормящие женщины более подвержены риску, но с этим можно справиться самостоятельно, выполняя простые правила и выработав новые привычки.
Причины послеродовой сухости кожи
Без преувеличения, беременность и роды сильно меняют женщину психологически и физически. Самые заметные внешние изменения – сухость кожи. Только выявив причину, можно улучшить ситуацию и вернуть женщине цветущий, ухоженный вид.
- Гормоны. После окончания беременности меняется гормональный фон женщины, особенно если она принимает решение кормить ребенка грудью. Сухость наблюдается на всем теле: чаще всего на руках, лице, ступнях. Баланс гормонов восстанавливается у всех по-разному, иногда этот процесс может затягиваться до нескольких месяцев и более.
- Гиповитаминоз. Беременная женщина нуждается в увеличении количества витаминов, поэтому она употребляет много фруктов и овощей. С рождением ребенка и началом грудного вскармливания меняется питание, многие продукты становятся запрещенными. Именно в этот период перестройки чаще всего наблюдается сухость кожи после родов.
- Недостаток воды. Во время беременности организм накапливает большое количество влаги. Околоплодные воды составляют большую часть объема живота. После родов вся жидкость из организма выводится очень быстро. Сухая кожа при грудном вскармливании появляется по той причине, что для молока нужно много жидкости, а женщина еще не изменила свой питьевой режим и не подстроила его под кормление.
Первые ночи мамы часто бывают бессонными. Малыш только перевернется, а мамочка уже бежит к нему и в итоге не высыпается. Такие изменения распорядка дня не лучшим образом сказываются на ее внешнем виде.
Почему шелушится кожа на лице после родов
Изменение кожных покровов всего тела не так сильно заметно, как на открытых участках. Так, достаточно часто новоиспеченных мамочек беспокоит сухость и шелушение на коже лица. Кожные покровы на лице более чувствительны к перепадам температур, снижению влажности воздуха и другим неблагоприятным факторам внешней среды. К сухости приводит не только недостаток воды, витаминов или гормоны, но и неправильный уход. В связи с рождением малыша времени для себя остается меньше и кожа лица не получает должного внимания. Шелушение и сухость могут появиться после резких перепадов температуры, например, если мамочка часто выходит на улицу в холодное время года, при этом не пользуется защитным кремом.
Почему после родов кожа рук становится сухая
Еще одна открытая часть тела, которая достаточно часто обращает на себя внимание – руки. Причин для сухости кожных покровов здесь тоже множество и, конечно, главные три не исключаются. Новорожденный ребенок требует частого ухода, мама больше контактирует с водой и, как следствие, ее руки сильнее высыхают. Частое мытье посуды и уборка в доме без использования перчаток также не улучшают состояние кожных покровов и способствуют их высыханию. При недостатке ухода и витамина А в питании после родов кожа на пальцах рук трескается и появляются ранки.
Что делать, если кожа после родов очень сухая
Разобравшись в причинах сухости рук можно сделать вывод о том, как избавиться от этой проблемы.
Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение водного баланса помогут вернуть и сохранить красоту и свежесть кожи после родов.
Молодой маме необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Можно разделить сон на ночной и дневной, по 6 и 2 часа соответственно. Если ребенок сильно беспокойный, стоит попросить отца или родственников о возможности спокойно поспать днем 1-2 часа.
Кормящей маме необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, чтобы ее хватало и организму, и для молока. При отказе от грудного вскармливания можно пить воду столько, сколько хочется и не придерживаться таких строгих рамок. Желательно пить чистую, фильтрованную воду комнатной температуры и избегать употребления крепкого кофе, чая с большим количеством сахара.
Следующий пункт – питание. Выполняя предписания врача важно не забывать употреблять достаточное количество клетчатки и белков. Овощи, мясо и яйца обязательно должны присутствовать в послеродовом рационе. Употребление морепродуктов, рыбы и фруктов поможет восполнить недостаток витаминов и улучшить состояние кожных покровов рук.
При грудном вскармливании важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт, и при появлении аллергической реакции исключить его, заменив другим аналогичным по свойствам. Применение поливитаминных комплексов, предназначенных специально для мам, существенно облегчит подбор продуктов питания.
Выбирая крема и масла для ухода за сухой кожей после родов, необходимо делать выбор в пользу более натуральных продуктов, без отдушек. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький, идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.
148 просмотров
5 мая 2020
Добрый день
Подскажите пожалуйста, чем лечить, пока карантн не огу попасть на прием к врачу.
Началось все 8 месяев назад после родов, руки стали сильно шелушиться, фото прилогаю.
Сильное шелушение, не могу сгибать в суставах, была наприеме у врача 4 мсяца назад, назначили бипантен и редерм, к сожалению не помогает.
Если на улицу без перчаток, очень больно на слеующий день бывает, чем бы не мазала, все очень печет и краснеет, есть пупырышки на коже
Возраст: 51
На сервисе СпросиВрача доступна консультация дерматолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Уролог
Здравствуйте. Обычным детским кремом пробовали мазать? Сейчас меньше контактируйте с водой.
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Галина, контакта с водой нет в печратках мою, детский крем использую 8 — 10 раз в день, не помогает
Уролог
Уровень сахара в крови проверяли?
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Галина, уровень сахара проверяли только во врем беремнности (было все в норме).
После родов не проверяла, после карантина сдам кровь на сахар
Дерматолог, Детский дерматолог
Здравствуйте! Аллергический дерматит. По фото не видно. Трещины есть в данный момент? Сделайте фото ладони
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Алина, трещены есть, много, одну большую мажу зеленкой, по — другому плохо заживает, из-за частого сгибания
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Дерматолог, Детский дерматолог
Постарайтесь надевать перчатки в холодную погоду и при контакте с бытовой химией, меньше контактируйте с водой. Наружно мазь Акридерм СК 2 раза в день 10 дней, на трещины можно Цикапласт бальзам для заживления, далее увлажняйте кожу рук Липобейз (Бепантен, Радевит)
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Алина, Спасибо большое! Сегодя начну вполнять Ваши рекоменации
Дерматолог, Детский дерматолог
Терапевт
Наталья, очень хорошо увлажняет крем Белобаза. Наносите его 2 раза в день на кожу рук. Проверено на собственном опыте.
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Екатерина, Спасибо большое попробую.
Диетолог
Наталья, вы кормите ребёнка? Как у вас с питанием ? Конечно необходимо мед обследование и приём витаминно-минерального комплекса. Как сдадите анализы , можете мне выслать на почту.
Наталья, 5 мая 2020
Клиент
Алёна, нет не кормлю, какой нжно витаинно — минералный комплекс сдать? можете подсказть?
Диетолог
Венеролог, Дерматолог, Детский
Здравствуйте Наталья.
У Вас раздражительный дерматит.
Кожа рук очень нежная и под воздействием внешних факторов быстро сохнет и раздражается.
В первую очередь Вам необходим постоянный уход за кожей рук.
Ограничьте контакт с водой. Необходимо исключить контакт с бытовой химией. Всю работу с бытовой химией необходимо проводить в перчатках. Под резиновые перчатки необходимо надевать х/б перчатки.
При выходе на улицу в холодное обязательно надевать перчатки.
Как базовый уход необходимо постоянное ежедневное использование эмолентов. Это Липобейз, Белобаза, Атопик, Сенсадерм, Эмолиум, Липикар, Атодерм, Цераве. Любым из этих средств необходимо смазывать кожу рук несколько раз в день. Столько, сколько необходимо, что бы кожа была увлажненной.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
После родов женщинам приходится сталкиваться не только с положительными, но и с негативными последствиями этого события. Кроме внутренних изменений, вызванных беременностью, возникают и внешние проявления, например, растяжки или сухость кожи рук. Подобные проблемы не несут большой угрозы, но доставляют дискомфорт и неприятные ощущения.
Причины сухости рук после родов
Сухая кожа, с которой часто сталкиваются женщины после родов, обусловлена рядом причин:
- Нестабильный гормональный фон. Уровень эстрогена резко падает после появления ребенка на свет, а именно он отвечает за состояние эпидермиса, его эластичность и упругость.
- Некачественный уход за телом, в частности — за кожей. В послеродовой период новоиспеченной маме просто не хватает времени и сил на себя.
- Авитаминоз. Как в период беременности, так и после родов все ресурсы организма брошены в первую очередь на обеспечение малыша всеми полезными микроэлементами.
- Потребление недостаточного количества жидкости. Нужно поддерживать водный баланс в организме и пить минимум 2 л жидкости в сутки, особенно в период лактации.
Что делать?
Сухая кожа – это проблема, с которой женщина может легко справиться. После родов времени на полноценный уход за собой не хватает, но нужно уделять хотя бы 10-15 минут в день этому вопросу, чтобы вернуть кожным покровам прежний вид.
Помимо использования различных косметических средств, существуют и народные рецепты для борьбы с сухой кожей. Кроме того, сбалансированное питание, здоровый сон и достаточное пребывание на свежем воздухе играют немаловажную роль в достижении результата.
Косметические средства
Сухой коже требуется увлажнение и питание. Для этих целей прекрасно подойдут разнообразные кремы и масла для ежедневного использования. При выборе косметического средства нужно уделять внимание качеству косметики. В составе продукции должны присутствовать натуральные компоненты без отдушек. Наиболее распространенными считаются:
- Гидроактив. Обладает тройным эффектом.
- Велюр. Увлажняет, защищает, лечит поврежденную кожу.
- Салон Спа. Увлажняет и питает кожу, устраняет мелкие морщинки.
- Домашние рецепты. Купирует воспаление, способствует удержанию влаги.
- Handson. Глубоко питает и увлажняет.
Аптечные препараты
Дополнительно используются аптечные средства. Назначаемые поливитаминные комплексы:
- Нейровитан. В его основе — витамин В.
- Витрум Бьюти. Дополнительно выводит токсины.
- Алфавит Косметик. Устраняет авитаминоз.
- Супрадин Рош. Отвечает за восстановление кожи и слизистых оболочек.
Эффективные мази:
- Боро Плюс. Обеспечивает очистку кожи, нормализацию работы сальных желез, убирает шелушение.
- Радевит. Увлажняет, возвращает эластичность, купирует воспаление и восстанавливает верхний эпидермис.
- Бепантен. Благодаря пантотеновой кислоте быстро восстанавливает кожу.
- Neutrogena. Удерживает влагу.
Народные рецепты и другие рекомендации
Народные рецепты также помогают женщинам с сухими кожными покровами. Можно делать маски из:
- меда и овсяных хлопьев;
- яичного белка и лимонного сока;
- глицерина и меда с добавлением муки;
- творога и помидора.
Полезные ванночки:
- морская соль/ растительное масло (несколько ст. л.), разведенные в 1 л воды;
- отвар ромашки с добавлением растительного масла.
Эти процедуры проводятся в течение 10-30 минут. После завершения манипуляций на руки наносятся крем или мазь. Также нужно:
- правильно питаться;
- высыпаться;
- гулять.
Можно ли предупредить сухость рук после рождения ребенка?
Если кожа рук очень сохнет, это означает, что новоиспеченная мама заранее не позаботилась о профилактике такой проблемы. Предупредить появление сухости можно, предприняв простые профилактические меры:
- качественный уход, включающий мытье и поддержание частоты рук, регулярное использование увлажняющих кремов;
- выполнение любой работы по дому в перчатках;
- соблюдение питьевого режима;
- в сезон холодов — обязательное ношение варежек на улице;
- прием витаминных комплексов;
- отказ от использования бытовой химии с повышенной кислотностью;
- правильное питание;
- соблюдение режима дня и здоровый сон;
- проведение лечебных ванночек раз в неделю.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Последнее обновление: 18.03.2020
Содержание статьи
- Причины шелушения кожи на руках при беременности
- Трескается кожа на руках при беременности: в чем опасность?
- Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности?
Во время беременности в организме женщины происходят перестройки, обусловленные тем, что она готовится сначала 9 месяцев растить в себе новую жизнь, а после родить здорового малыша.
Некоторые изменения сопровождаются не самыми приятными проявлениями. Она из распространённых проблем, мучающих будущих мам – кожа на руках при беременности сохнет и трескается. Не очень приятно, но в большинстве случаев совершенно безвредно и решаемо.
Шелушение кожи на руках при беременности: причины
Следует понимать, что проблема чрезмерной сухости кожи обусловлена в первую очередь самой беременностью и совершенно естественна.
- Изменение гормонального баланса
С самого начала беременности гормональный баланс нарушается:
- уровень гормона прогестерона увеличивается, в результате чего кожа становится чувствительной, тонкой и менее эластичной;
- становится больше гормона эстрогена и происходит нарушение функционирование сальных желез, ухудшение выделения кожного сала, необходимого для питания кожи.
Эти изменения неизбежны, они происходят для того, чтобы организм матери принял зародыш, и если учитывать их заранее, то при правильном уходе за кожей получится предотвратить её чрезмерную сухость.
С определённого срока беременности (второй триместр) обычного потребляемого беременной женщиной объёма воды становится недостаточно. Это объясняется увеличением общего объёма крови, формированием околоплодных вод и новых тканей и органов будущего малыша.
На это уходит большая часть жидкости, и на увлажнение кожи мамочки её просто не хватает.
Характерное для будущих мам заболевание гипотиреоз обусловлено нехваткой вырабатываемых щитовидной железой гормонов и часто проявляется ломкостью волос, ногтей и шелушением кожи на руках во время беременности.
Причина, часто затрагивающая именно кожу рук. Это связано с тем, что на руки приходится больше всего внешнего воздействия, при этом их сложнее защитить: солнечные лучи, химические бытовые средства, частое мытье – всё это накладывается на повышенную чувствительность кожных покровов и приводит к шелушению и сухой коже рук при беременности.
Недостаточное поступление витаминов и микроэлементов часто отражается на состоянии кожи. Особенно в период беременности, когда питаться нужно за двоих. За увлажнение кожи отвечают витамины А, Е, В.
На фоне переживаний у беременной женщины может проявиться раздражение с зудом и шелушением рук. Это связанно с повышенной чувствительностью кожи в этот период, и, как следствие, с моментальной реакцией на любые внутренние переживания.
Трескается кожа на руках при беременности: в чём опасность
Фактически в сухости кожи нет ничего страшного – особенно, когда проблема не сопровождается никакими другими симптомами. Однако шелушение рук при беременности, кожный зуд доставляют будущей мамочке много неприятных ощущений. И если своевременно не устранить их, то ситуация может ухудшиться: сухая кожа на руках потрескается, в микроранки будет постоянно попадать вода при мытье рук, может даже попасть инфекция, начнётся воспаление. Всё это крайне неприятно и уже опасно.
Поэтому важно правильно ухаживать за кожей во время беременности и обязательно сообщить о проблеме врачу во время планового осмотра. Он при необходимости назначит анализы и направит к профильному специалисту.
Что делать, когда сохнет кожа на руках при беременности
Кожа рук будет менее сухой, если:
- Пить достаточное количество чистой воды
- Правильно и сбалансировано питаться, потребляя необходимо количество витаминов
- Исключить прямой контакт рук с химическими веществами
- Защищать кожу рук при выходе на улицу – летом кремом с SPF, а зимой надевать варежки
- Использовать гипоаллергенные средства для сухой кожи. Отличный вариант – косметика Ла Кри, которая разработана на основе натуральных компонентов: экстрактов целебных растений, ценных для кожи масел и пантенола. Средства Ла-Кри обеспечат комплексный уход за чувствительной кожей, склонной к сухости, шелушению, покраснению, раздражению и зуду.
- Стараться не нервничать, соблюдать режим, много гулять и отдыхать
- Если кожа рук уже потрескалась, на помощь придёт крем Ла Кри для чувствительной кожи, который снимет симптомы повышенной чувствительности и воспалительных проявлений на коже и окажет противовоспалительное и заживляющее действие.
Мнение специалистов
Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри» » для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Исследователями компании Вертекс было доказано, что в результате применения крема «Ла-Кри» для чувствительной кожи значительно уменьшается зуд и раздражение, уходят покраснения. Крем бережно ухаживает за кожей и отлично увлажняет ее.
По результатам клинического исследования на упаковках продукции ТМ «Ла-Кри» размещается информация «Рекомендовано Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России».
Отзывы потребителей
Ulya15 (irecommend.ru)
Крем-находка для обезвоженной и сухой кожи!
У меня капризная кожа с высыпаниями на лбу. А в осенне-зимний период, когда холодно, ветрено и включают отопление похожа на сморщенное яблоко. И этот крем для просто находка!
Вот преимущества, которые я выделила для себя:
- Красивый дизайн и удобная туба, на горлышке была защитная фольга
- Текстура крема плотная, воздушная, хорошо распределяется по коже
- Нежный травяной запах, у меня сразу ассоциируется с летом
- Большой объем тубы, крема хватит надолго, ведь для того, чтобы нанести крем на тело нужна всего капля
- Снимает аллергический зуд и зуд от укусов насекомых
- Отлично справляется с шелушениями, кожа становится мягкой и увлажненной
- Выравнивает цвет лица, кожа становится матовой и не жирнится
- Быстро впитывается
- Можно использовать с первых дней жизни
Рекомендую!
Mane4ka10 (otzovik.com)
«Маленькие детки требуют соответствующего ухода. Поэтому всегда стараешься купить не только эффективные, но и безопасные препараты. Так, когда мой сын был совсем меленький, у него на теле появилось не большое раздражение. В аптеке посоветовали крем ««Ла-Кри» «.
Как видно на этикетке, главными его функциями становится увлажнение, снижение покраснения и уменьшения зуда. Именно то, что было мне необходимо.
На этикетке все подробно написано, подробно расписан состав
Когда открыла его была немного удивлена, ведь ожидала увидеть белый крем без запаха или наоборот с приятным ароматом для детей. Однако на самом деле меня ожидал коричневый состав с не самым приятным запахом.
Хотя это не самое главное, куда важнее эффект, а он оказался реальным. Раздражение прошло после пары применений. Теперь часто приобретаю данное средство, причем использую его не только для сына, но для себя при необходимости».
Oskalena (otzovik.com)
«Летом частая, даже, постоянная проблема с комарами. Защитить себя от них можно, но не на 100%, особенно, если дело касается детей. После укусов начинается сильный зуд, покраснение, воспаление. На этот случай к нам на помощь пришёл крем от Виртекс «Ла-Кри»
для чувствительной кожи. Двумя днями ранее маму покусали комары, укусы которых начали сильно чесаться и воспаляться. Я порекомендовала помазать места укусов коемом «Ла-Кри» , и спустя некоторое время все успокоилось и спало.
А покупали мы его изначально для моего сына, которому было на тот момент пол года. Я у него обнаружила небольшие покраснения вокруг шеи и на руках. Не стала впадать в панику, решила просто воспользоваться кремом «Ла-Кри» , и не ошиблась- все прошло спустя пару дней.
В составе крема натуральные ингредиенты. По консистенции густой, коричневатого цвета. Пахнет сладковатыми травами, но запах резковат. Без отдушке и красителей. Подходит для детей от 0 лет.
После нанесения может испачкать одежду. Может вызвать аллергию при индивидуальной непереносимости компонентов. Нам этот крем очень понравился. Чувствую, этим летом придётся брать ещё».
Источники:
- И.И. Рюмина, В.В. Зубков, Уход за кожей новорожденного, журнал Здоровый ребенок, 2017
https://cyberleninka.ru/article/v/uhod-za-kozhey-novorozhdennogo-1 - Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
- Чуролинов Петр, Фитотерапия в дерматологии и косметике, изд-во Медицина и физкультура, 1979