У кого сухая кожа без железа
Продолжаем тему «Морщины — НЕ приговор…»
И сегодня мы с вами поговорим о типах кожи, состоянии кожи и как они влияют на образование Морщин.
Есть расхожее мнение, что Тип кожи можно изменить… Давайте подробнее рассмотрим, что происходит на самом деле в природе.
Типы кожи и Как их определить
Одним из обязательных условий правильного и безопасного применения косметики является определение типа кожи лица. В последнее время косметологи предпочитают говорить не о типе кожи, а ее состоянии на данный момент.
Почему? Давайте разберемся в этом
Состояние кожи может меняться с возрастом:
* В зависимости от сезона,
* Заболеваний,
* Предпочтений в еде,
* Умывания хлорированной водой и т. д.
В зависимости от имеющейся на коже естественной жировой смазки и содержания влаги кожу условно подразделяют: на нормальную, жирную, сухую и комбинированную (смешанного типа).
Чаще всего тип кожи предопределен генетически и проявляется в период полового созревания. Но с возрастом у большинства людей кожа становится суше.
Давайте протестируем себя и определим свой личный тип кожи. Смотрим внимательно на картинки и честно рассматриваем себя в зеркало.
Визуально определились? Тогда давайте посмотрим по конкретным показателям в картинке ниже.
Это очень Важный этап, так как многие путают свой тип кожи и не правильно подбирают себе косметику по уходу и соответственно, или пересушивают ее, или наоборот делают ее жирной.
И здесь уже начинает меняться НЕ Тип кожи, а ее Состояние.
Итак…
Существует 5-ть основных Типов кожи
1. Нормальная кожа
2. Сухая кожа
3. Комбинированная кожа
4. Жирная кожа
5. Мужская кожа
И 5-ть основных Состояний кожи
1. Обезвоженная
2. Проблемная (Акне)
3. Пигментированная
4. Возрастная (скачек гормонов в Подростковом возрасте
и уже при гормональных изменениях после 35 лет)
5. Аллергичная (чувствительная кожа)
Давайте поговорим о каждом Типе коже Подробнее (читая — тестируйте свой тип кожи)
1-й Тип кожи Нормальная
Управляй циркадным ритмом и выгляди великолепно каждую секунду!
Ссылка на Линейку Серии Weekend — Заходи и получи Скидку — 20% от конечной стоимости — после Регистрации.
Обладатели такой кожи настоящие Счастливчики, так как нормальный тип кожи встречается крайне редко и свидетельствует о хорошем здоровье.
Нормальная кожа выглядит чистой и свежей:
* Отличается шелковистостью, эластичностью.
* Она имеет розовый («кровь с молоком») оттенок (за счет равномерного кровоснабжения),
* На ощупь гладкая и упругая.
* На ней почти не видно пор, черных точек и морщин.
* Но физиологически и нормальная кожа будет более сухой на щеках и более жирной в области носогубного треугольника.
Нормальная кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки, такая кожа не шелушится. Она хорошо переносит умывание водой и неблагоприятные условия погоды (мороз, ветер, солнце).
К сожалению, с возрастом нормальная кожа начинает «капризничать». «Помогают» ей в этом неправильный и/или нерегулярный уход, неверно подобранная косметика; курение, неправильное питание, стрессы, городской смог и т. д. В результате, кожа становится сухой.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
Использовать средства для сухой кожи лица.
2-й Тип кожи — Сухая
Поддерживает баланс влаги в коже, делая ее нежной и мягкой, насыщает кожу необходимыми питательными элементами.
Ссылка на Линейку «Кислородное питание» из Серия Oxiology — Заходи и получи Скидку — 20% от конечной стоимости — после Регистрации.
Сухая кожа может иметь разное происхождение, и поэтому внешний вид ее неодинаков. Врожденная сухая кожа в молодом и среднем возрасте бывает «естественной».
Именно сухая кожа подвержена преждевременному старению.
Мороз, ветер или солнце — каждый вносит свою лепту. Поэтому, защищать сухую кожу нужно практически круглогодично.
И тщательно выбирать косметические средства:
* НЕ рекомендуется использовать спиртсодержащую косметику и тоники,
* а Также препараты матирующего характера
И поскольку, сухая кожа начинает стареть раньше, то и использование препаратов антивозрастного действия можно (и нужно) начинать до достижения 25-30 лет.
3-й Тип кожи — Комбинированная (смешанная)
Восстанавливает водный и жировой баланс кожи, заметно улучшая ее внешний вид, возвращает расширенные поры в нормальное состояние, предупреждает воспаления и устраняет жирный блеск.
Ссылка на Линейку «Кислородный баланс» из Серии Oxiology — Заходи и получи Скидку — 20% от конечной стоимости — после Регистрации.
Смешанная (комбинированная) кожа встречается очень часто. Практически у 80% населения.
Смешанная кожа характеризуется неравномерным распределением жировой смазки на различных участках лица.
Обычно на носу, лбу, подбородке (так называемая Т-зона)
кожа имеет все признаки жирной:
* То есть постоянно блестит,
* Часто покрывается угрями и прыщиками,
* А вокруг глаз и на щеках — кожа нежная и сухая,
* Иногда шелушится, на ней легко возникают морщины
Чаще всего комбинированную кожу определяют как склонную к жирности. На самом же деле — комбинированная кожа бывает склонной и к жирности, и к сухости . В зависимости от этого и подбираются средства по уходу.
В Смешанном типе кожи — следует Всегда учитывать, что при уходе за ней необходимо применять разные способы ухода за отдельными участками кожи. В зрелые годы смешанная кожа обычно постепенно изменяется в сторону нормальной.
4-й Тип кожи — Жирная
Нормализует функцию сальных желез, успокаивает раздраженную кожу, снимает покраснения, выравнивает цвет кожи, матирует мгновенно и на целый день и увлажняет кожу.
Ссылка на Линейку Серии Ultra Clean Ultra Green — Заходи и получи Скидку — 20% от конечной стоимости — после Регистрации.
Жирная кожа характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности и недостаточного кровоснабжения, избыточный жир закупоривает поры.
Жирная кожа — склонна к появлению прыщей и угрей, иногда имеет загрязненный вид.
* Поры на ней резко расширены,
* Нередко закрыты черными точками.
* Кожа довольно грубая (иногда напоминает апельсиновую корку),
* «Липкая» на ощупь,
* А перед менструациями становится особенно жирной и воспаленной.
Но у жирной кожи есть огромное преимущество перед другими!
- Она довольно Нечувствительна, а значит, долго останется молодой.
- Обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ.
- И еще один плюс: с возрастом состояние жирной кожи только улучшается и обычно к 30 годам она становится смешанной.
При правильном уходе жирная кожа достаточно быстро приближается к норме!
5-й Тип кожи — Мужской
Уникальная формула крема разработана специально для мужской кожи! Обладает омолаживающими свойствами, препятствует появлению морщин. Устраняет признаки усталости и напряжения. Тонизирует уставшую, тусклую кожу, возвращая ей здоровый и молодой вид.
Ссылка на Омолаживающий крем для лица серии LANCELOT — Заходи и получи Скидку — 20% от конечной стоимости — после Регистрации.
Чем мужская кожа отличается от женской?
Если посмотреть на мужскую и женскую кожу в разрезе, увидеть различие между ними очень легко. Прежде всего, роговой слой мужского эпидермиса толще женского примерно в два раза. Кроме того, он гораздо более плотный — в силу специфического действия андрогенов и постоянного бритья (по сути, это можно назвать функциональным гиперкератозом).
На Мужской коже отмершие чешуйки плотнее прилегают друг к другу — это создает визуальное ощущение того, что мужская кожа более толстая и грубая.
* У мужчин более крупные сальные железы,
* Рецепторы которых более чувствительны к андрогенам.
* И, как правило, именно поэтому мужская кожа более жирная.
* Мужские потовые железы тоже крупнее, и на один квадратный сантиметр кожи их больше, чем у женщин,
* Поэтому процесс потоотделения у мужчин также более интенсивный.
* У мужчин иначе устроена подкожно-жировая клетчатка.
* В отличие от женской, она не представляет собой «гроздьев» адипоцитов (жировых клеток), которые, разрастаясь, образуют целлюлитные участки.
* Кроме того, у мужчин адипоциты веретенообразной формы, мельче и не имеют рецепторов, чувствительных к гормонам.
Мы сегодня с вами поговорили, только о типах кожи, о состоянии кожи будем говорить позже — в других моих статьях. А так же мы с вами еще будем разбирать Каждый Тип кожи и рекомендации по уходу за ними — Каждый в отдельной статье!
А сейчас вот вам еще небольшой дополнительный Тест для определения Типа кожи.
Как определить тип кожи:
1. Тест на жирность с помощью салфетки.
* Для того чтобы определить тип кожи, нужно через 2-3 ч после умывания промокнуть ее бумажной салфеткой или калькой.
* В зависимости от того, отпечаталось ли жирное пятно на бумаге и, если отпечаталось, то в каком месте, можно определить тип кожи.
ИТОГ:
* Если кожа сухая, пятна не будет,
* При нормальной коже может слегка отпечататься зона носа,
* Явно выраженный сальный отпечаток (лоб, щеки, нос) выдает жирную кожу,
* Отпечаталась Т — образная зона — комбинированная (склонная к жирности) кожа.
Определение Типа кожи — это только Первый этап «стирания морщин по науке» — это та возможность, благодаря которой Вы сможете грамотно подобрать Индивидуальный уход именно для Своей Кожи!
Но об этом мы с вами поговорим в других моих статьях — следите за рассылкой!
А так же читайте мои предыдущие статьи (нажимайте на ссылку):
1. Морщины — это НЕ приговор (причины их возникновения и старения кожи)
2. У меня Морщины — Что Делать?(останавливаем биологическое Старение)
Ставьте лайк и пишите вопросы в комментариях.
Обычно сухость кожи (ксероз) не свидетельствует о серьезных проблемах, но может причинять дискомфорт, а иногда приводит к неприятным осложнениям.
К счастью, большинство случаев ксероза вызвано внешними факторами, которые легко контролировать.
Отдельно стоит ихтиоз – болезнь, связанная с чрезвычайной сухостью кожи, которая обезображивает больного и доставляет ему физические и эмоциональные страдания.
Хронические и тяжелые кожные проблемы – повод для обращения к дерматологу.
Причины сухости кожи
К основным причинам ксероза относят влияние разных факторов окружающей среды, а также заболевания, которые нарушают функции кожи.
Возможные причины включают:
1. Климатические условия. Кожа становится сухой зимой, когда температура и влажность воздуха падают. Зимние условия способствуют ухудшению уже имеющихся кожных проблем.
2. Центральное отопление и кондиционирование. Камины, центральное отопление, кондиционеры без увлажнения воздуха могут быть причиной сухости кожи.
3. Горячая ванна или душ. Частый прием горячей ванны, особенно если человек любит долго поплескаться в воде, может разрушить липидный барьер кожи. Также не рекомендуется плавать в сильно хлорированных бассейнах.
4. Жесткое мыло и средства для душа. Многие популярные средства содержат агрессивные поверхностно-активные вещества (ПАВ). Эти ПАВ попросту смывают защитную липидную оболочку кожи, вызывая сухость.
5. Солнечные лучи. Как и тепло, солнечные лучи сушат кожу. УФ-лучи проникают сквозь эпидермис, поражая глубинный слой кожи – дерму. Они разрушают коллаген и эластин, приводя к так называемому солнечному эластозу.
6. Атопический дерматит. Это один из самых распространенных типов экземы, который поражает чаще сухую и чувствительную кожу.
7. Псориаз. Это кожное заболевание характеризуется быстрым нарастанием огрубевших, сухих, отмерших кожных чешуек, а также кожным зудом.
8. Заболевания щитовидной железы. Гипотиреодизм – недостаточная функция щитовидной железы – снижает активность потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи.
Факторы риска сухости кожи
Сухость кожи может развиться у любого человека, но наиболее подвержены ксерозу следующие группы:
1. Пожилые люди.
2. Жители стран с сухим и холодным климатом.
3. Любители часто принимать горячий душ или ванну.
Симптомы ксероза
Чаще всего сухость кожи является временной проблемой, которая беспокоит только в определенный сезон, но это может продолжаться и всю жизнь.
Симптомы ксероза зависят от общего состояния здоровья, возраста, места проживания и времени, проводимого на открытом воздухе.
Возможные симптомы включают:
1. Чувство стягивания кожи, особенно после ванны.
2. Кожа сморщенная и обезвоженная.
3. Кожа выглядит шершавой, а не гладкой.
4. Беспокоит зуд, порой очень интенсивный.
5. Шелушение кожи – от незначительного до сильного.
6. Трещины кожи, иногда кровоточащие и болезненные.
7. Покраснение кожи, обычно на ограниченных участках.
В следующих случаях рекомендуется обратиться к врачу:
1. Состояние не улучшается, несмотря на домашние меры.
2. Сухость кожи сопровождается сильным покраснением.
3. Сухость и зуд мешают нормально спать.
4. Образуются язвы и инфицированные ранки из-за расчесов.
5. Кожа шелушится на обширных участках.
Диагностика причин сухости кожи
Сухость кожи может сопровождать ряд кожных и внутренних болезней, поэтому врач должен будет провести некоторые анализы для постановки точного диагноза. Для определения некоторых кожных проблем порой достаточно внимательного осмотра, а для определения, скажем, недостаточности щитовидной железы, нужно провести анализ на уровень тиреоидных гормонов.
Список кожных заболеваний, связанных с ксерозом, включает:
1. Фолликулярный кератоз. Это заболевание вызывает маленькие, похожие на акне, прыщики на руках, ногах и ягодицах. Многочисленные прыщики придают коже грубый вид, словно у наждачной бумаги. Прыщики обычно телесного цвета, но могут быть и красными, воспаленными.
2. Ихтиоз. При этой неприятной болезни кожные клетки образуют толстые, сухие чешуйки, которые похожи на рыбью чешую. Чешуйки мелкие, многогранные, от белого до коричневого цвета. Ихтиоз может вызывать глубокие, болезненные трещины на ладонях и ступнях.
3. Ксреотическая экзема. Эта болезнь вызывает сухость кожи и многочисленные трещины кожи. Такой характерный вид кожи некоторые люди описывают как «сухое русло реки» или «потрескавшийся фарфор». Кожа воспаленная, чешется и кровоточит.
4. Псориаз. Болезнь проявляется сухостью, шелушением и зудом кожи. Кожа в пораженных местах красноватая, покрыта чешуйками, напоминающими перхоть. В тяжелых случаях болезнь может осложняться присоединением инфекции.
Лечение сухости кожи, полезные советы
В большинстве случаев, с проблемой сухой кожи можно справиться простыми домашними методами, такими как увлажняющие средства после душа. При шелушении кожи врач может порекомендовать специальные кремы, которые содержат салициловую кислоту, молочную кислоту или комбинацию молочной кислоты и мочевины.
При более серьезных проблемах, таких как атопический дерматит или псориаз, можно применять мази и кремы, содержащие кортикостероиды (Целестодерм В, Элоком, Адвантан). Если из-за постоянного расчесывания или плохой гигиены возникла инфекция, то врач может прописать комбинированные средства, которые содержат еще и антибиотики (Целестодерм В с гарамицином, Тридерм).
При склонности к сухости далеко не всегда удается достичь безупречной кожи.
Тем не менее, воспользуйтесь такими советами:
1. Увлажняйте свою кожу. Существует много средств, образующих защитную пленку, которая предохраняет кожу от потери влаги. Самый простой и эффективный вариант – масло для младенцев.
2. Ограничьте прием горячей ванны и душа. Такие процедуры должны длиться не более 15 минут, причем воду нужно использовать теплую, а не горячую.
3. Избегайте грубого мыла, которое сушит кожу. Если у Вас чувствительная кожа, нельзя экономить на хорошем мыле и гелях для душа. Используйте нежное мыло с добавлением масел, такое как Neutrogena или Dove.
4. Используйте увлажняющие средства сразу после купания. После приема ванны нежно промокните кожу полотенцем, чтобы тело осталось слегка влажным. Сразу после этого нанесите на тело детское масло или другое увлажняющее средство.
5. Используйте увлажнитель воздуха. Если причиной сухости кожи является пересушенный воздух в доме, не поскупитесь на хьюмидифаер (увлажнитель), хотя бы портативный – для своей комнаты. Регулярно ухаживайте за устройством, чтобы увлажнитель не стал источником бактерий или грибков.
6. Выбирайте подходящую одежду. Натуральные волокна, такие как шелк и хлопок, дают Вашей коже возможность дышать. Избегайте тканей с дешевыми красителями. Во время стирки не применяйте отдушки и другие химикаты, которые могут раздражать кожу.
При зуде и воспалении кожи американские специалисты рекомендуют ограниченно применять крем или мазь, содержащую не менее 1% гидрокортизона. Это кортикостероидный гормон средней силы действия, который хорошо справляется с воспалением, зудом, аллергической реакцией.
В США это средство отпускается без рецепта, но в большинстве стран бывшего СССР гидрокортизон назначается врачом.
Перед применением таких препаратов не лишней будет консультация дерматолога.
Возможные осложнения ксероза
У некоторых людей со склонностью к экземе сухость кожи может вызвать такие осложнения:
1. Атопический дерматит.
2. Фолликулит (воспаление волосяных фолликулов).
3. Целлюлит (бактериальная инфекция подкожной клетчатки).
Эти осложнения, как правило, возникают в тех случаях, когда защитные механизма кожи нарушены. К примеру, сильная сухость кожи вызывает трещины, а они открывают ворота для инфекции.
Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик
В группу риска по возникновению железодефицита входят женщины репродуктивного возраста, а также беременные и кормящие. Во время менструаций (особенно обильных) женщина теряет кровь, что приводит к снижению уровня железа и гемоглобина – железосодержащего белка крови сложной структуры. При беременности железо вместе с другими микроэлементами расходуется на рост и развитие плода из организма мамы. При лактации потребность в железе повышается, так как питательные вещества выделяются с молоком.
Содержание статьи
Ухудшение состояния волос и ногтей
Нездоровый вид кожи
Как исправить ситуацию?
При недостаточном поступлении железа с пищей организм начинает расходовать запасы, содержащиеся в печени, мышечных тканях, костном мозге, что негативно сказывается на самочувствии и внешнем виде женщины. Первыми тревожными звоночками становится хроническая усталость, головокружение, странные пищевые пристрастия. Многие женщины замечают негативные изменения в собственной внешности.
Ухудшение состояния волос и ногтей
Один из наиболее распространенных симптомов железодефицита — выпадение волос при расчесывании. Также наблюдается сечение кончиков, потеря блеска, стремительное распространение седины. Повышается вероятность образования перхоти. Это связано с тем, что при низком уровне железа к корням волос поступает меньше кислорода, а значит и питательных веществ. К тому же железо является элементом многих ферментов, поддерживает здоровье иммунной системы и положительно влияет на красоту и здоровье волос.
По тем же причинам ухудшается состояние ногтей – они становятся ломкими, обретают тусклый оттенок, слоятся. При анемии (значительной нехватке железа) ногти деформируются, пластина обретает неестественно вогнутую форму, могут возникнуть поперечные рельефные полосы.
Нездоровый вид кожи
Страдает при железодефиците кожа лица и тела. Нарушается обмена веществ, снижается поступления питательных веществ к коже. Она становится слишком сухой, возникают «заеды» — язвочки в уголках рта, синяки под глазами. Характерна бледность лица, появление желтоватого оттенка. Теряется упругость кожи, усугубляются морщины. При похудении или вегетарианстве организм также нередко испытывает дефицит железа – из-за этого кожа становится дряблой, уменьшается мышечный тонус.
Как исправить ситуацию?
Для выяснения истинной причины железодефицита необходимо проконсультироваться с врачом.
Откажитесь от вредных привычек и позаботьтесь о сбалансированном питании, увеличьте долю продуктов богатых железом в рационе. Помочь устранить железодефицит и обеспечить нормальное поступление микроэлементов в организм помогает биологически активная добавка к пище Флорадикс Ликвид Айрон Формула. Средство служит дополнительным источником витаминов группы В, железа, арбутина, флавоноидов, танинов. Флорадикс Ликвид Айрон Формула является жидким витаминно-минеральным комплексом, включающим растительные экстракты, соки, витамины группы В, в его состав входит глюконат железа, который является биодоступной формой двухвалентного железа и хорошо усваивается.
Выпускается в стеклянных флаконах по 250 и 500 мл.
Принимается по 10 мл 1 раз в день. Продолжительность приема 1 месяц.
Только комплексный подход к своей красоте позволит решить косметические задачи.
Во многих случаях одних внешних косметических процедур недостаточно, требуется системная поддержка всего организма.
Режим, питание, компенсация дефицитов витаминов и микроэлементов, правильный косметический уход – залог вашей красоты и здоровья.
На сайте компании Арнебия представлены витаминно-минеральные комплексы и большой выбор косметических средств, как по уходу за лицом и телом, так и за волосами.
Гришина Мария Викторовна, врач дерматолог-косметолог:
Женщины репродуктивного возраста более подвержены дефициту железа, из-за менструальных кровопотерь, повышенной потребности в микроэлементе во время беременности и лактации.Яркий признак железодефицита — хроническая усталость. Также характерны частые головные боли и головокружения. К сожалению, на эти первичные симптомы мало кто обращает внимание. Если вовремя не начать лечение, то в дальнейшем нехватка железа негативно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей. На фоне железодефицита отмечается сухость кожных покровов, иногда чувство стягивания кожи, шелушение, трещины кожи на руках и ногах, появляются участки мацерации на травмированных частях кожи. Могут появиться жалобы на интенсивное выпадение волос, которые истончаются, отмечается повышенная ломкость, волосы секутся и теряют «живой» блеск. Характерно изменение ногтей – слоистость, ломкость поперечная исчерченность, ногти уплощаются, становятся ложкообразными. При дефиците железа нарушается регенерация слизистой желудочно–кишечного тракта, это проявляется изменением языка, внешне язык с атрофией слизистой, исчерчен, «малиновый». Появляются трещины в углах рта – ангулярный стоматит.
Увы, наш организм самостоятельно не вырабатывает железо, получает его только извне — с пищей, из витаминных комплексов и БАД.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ