Туризм уход за кожей
Лето — горячая пора не только для туристических компаний, но и для вашей кожи. В отпуске на море или в выходные у бассейна ей необходим уход, который значительно отличается от повседневного. Мы узнали у эксперта, как позаботиться о коже до, во время и после отпуска, а также собрали средства, которые в этом помогут.
косметолог-эстетист салона «МильФей»
Самое важное летом, а особенно перед поездкой на море — не пользоваться отбеливающими кремами и другой косметикой, в которой есть ретиноиды — соединения, содержащие витамины А. Противопоказаны летом и средства с альфагидрокислотами, а также химический пилинг. Они делают кожу чувствительной к ультрафиолетовому воздействию и лишают ее естественной защиты. Это может спровоцировать появление пигментации.
Привычный уход за кожей тоже стоит скорректировать. По-прежнему утром и вечером очищайте, тонизируйте кожу и наносите ваш ухаживающий крем. Правда, мыло может содержать щелочь, которая пересушивает кожу. Лучше всего использовать щадящие пенку, гель или крем для умывания. От скрабов и пилинга стоит отказаться.
Солнцезащитное средство необходимо наносить примерно за 20 минут до того, как вы планируете выйти на солнце. Главное — не забывать обновлять его на коже каждые два-три часа. После загара снова используйте ваш крем: дневной или ночной, в зависимости от времени суток.
От чего точно стоит отказаться в жару — это плотные текстуры. Замените их легкими эмульсиями и гелями с алоэ вера или слизью улитки. Ученые заметили, что слизь, которую вырабатывают улитки, защищает клетки от внешнего воздействия, способствует выработке коллагена и эластина, обладает заживляющим и успокаивающим действием и тем самым помогает коже легче восстановиться после воздействия солнечных лучей. Экстракт алоэ вера хорошо увлажняет, снимает покраснение, способствует регенерации кожи.
Если вы получили солнечный ожог, то желательно не выходить на улицу в самые жаркие часы — с 09:00 до 14:00. Либо старайтесь закрыть лицо шляпой с широкими полями или обратите внимание на то, как защищаются от солнца местные. Для лечения ожога можно использовать алоэ вера, «Пантенол» и «Бепантен». Солнце способно подсушить воспаления на коже лишь частично, поэтому девушкам с проблемной кожей загар на солнце противопоказан — он может усугубить проблему. Если вы используете средства для проблемной кожи, солнцезащитный фактор вашей косметики должен быть максимальным.
В жару носите с собой флакон с термальной водой. Она обеспечивает не только освежающий эффект, но увлажняет кожу, успокаивает ее, делает нежной и мягкой. Важно не давать воде самостоятельно испаряться при сухом воздухе и высокой температуре — это ведет к дополнительному обезвоживанию кожи. Достаточно слегка промокнуть кожу салфеткой после распыления средства.
Так как после принятия солнечных ванн наша кожа нуждается в интенсивном увлажнении, два-три раза в неделю необходимо использовать увлажняющие маски. Также следует включить в рацион такие продукты, как зеленый чай, гранаты и зеленый виноград.
Крем для тела восстанавливающий с пантенолом
335 рублей
Когда-то аристократическая бледность кожи была в цене, а загар считался признаком простолюдинов. Сейчас наоборот. Поэтому в отпуске многие из нас изо всех сил борются за бронзовый отлив кожи. И в этой борьбе совершают массу ошибок.
А мы такие загораем!
Даже если не брать во внимание вред избыточного солнечного излучения на здоровье (вплоть до риска рака кожи), от этого может ухудшиться и внешность. Такой загар быстро и притом неравномерно облезает. Вдобавок кожа становится сухой и шелушащейся. И дряблой – ведь ультрафиолет замедляет обменные процессы и разрушает коллагеновые волокна. А лицо может приобрести тусклый землистый оттенок – из-за утолщения рогового слоя. Повышается и риск пигментных пятен, которые могут появиться всего за несколько дней, особенно после 40 лет.
Чтобы всего этого не случилось, загорать надо правильно и осторожно. А для дополнительного увлажнения кожи на пляж можно взять бутылочку оливкового или миндального масла.
А ещё, несмотря на пользу солёной воды для кожи, принимать после морских купаний душ надо обязательно. Иначе возможны аллергические реакции, сыпь и раздражение.
Что класть в косметичку?
Чтобы загар лёг как надо, нужно раз в два-три дня проводить щадящее отшелушивание кожи от ороговевших частиц. Грубые абразивы для этого не подходят. Можно использовать средства, контролирующие выработку меланина, – для использования на юге безопасна специальная косметика с АHА-кислотами.
Кроме того, во время отдыха на море требуется каждый вечер наносить на лицо и тело увлажняющий крем. Внимательнее отнеситесь к его составу. Например, если он содержит витамин С, лучше не берите его с собой. Аскорбиновая кислота вызывает повышенную чувствительность к УФ-лучам, а значит, повышает риск пигментных пятен. Когда вернётесь с курорта – будет самое время снова вернуться к этому средству, ведь антиоксиданты (витамины А, С и Е) отлично помогут коже восстановиться после загара.
Забудьте про горячие ванны. Они сушат и делают кожу дряблой. А вот тёплый душ дважды в день необходим. Правда, после контакта с водой кожа сохнет наиболее интенсивно. Лучшие ингредиенты кремов для тела – это пантенол (восстанавливает, заживляет), бисаболол (успокаивает кожу), алоэ и виноград (улучшают регенерацию). Если пользоваться ими регулярно, загар ляжет ровнее и продержится дольше.
Наконец, в косметичке отдыхающих обязательно должны находиться средства по уходу за руками и ногами. Ведь ходьба по раскалённому песку пляжей и ношение открытой обуви бесследно не проходят. Скраб и пемза, а также крем с глицерином, пантенолом и мочевиной помогут коже стоп оставаться мягкой и нежной.
Кстати
Однако важен не только наружный уход, но и помощь изнутри. Не пересыхать вашей коже помогут не менее 1,5-2 л чистой воды в день внутрь, свежие овощи и фрукты, морская рыба, оливковое масло. Так что средиземноморская кухня в отпуске – самое то!
По волосам не плачьте
Чтобы по возвращении из отпуска ваши волосы не выглядели как солома, не окрашивайте их перед поездкой на юг и не забывайте носить на пляже шляпу или панаму.
Кроме того, каждый раз после купания смывайте с головы морскую соль (иначе волосы будут ломкими и сухими) и используйте специальные увлажняющие средства. В том числе шампунь и кондиционер с солнцезащитными фильтрами. Перед морскими купаниями намочите шевелюру проточной водой, чтобы предотвратить оседание на волосах морской соли. После заплыва сделайте то же самое – не допускайте высыхания соли на волосах.
Как защитить волосы от солнца
Рецепт домашнего ламинирования.
В тёплой кипячёной воде надо растворить 2 ст. ложки желатина и залить 6 ст. ложками воды. Тщательно всё перемешать. Оставить желатин набухать минут на двадцать. Затем добавить в массу любой бальзам для волос (консистенция должна напоминать густую сметану). И нанести на вымытые, чуть влажные волосы – по всей длине, отступив лишь 1 см от корней. Сверху надеть полиэтиленовый пакет, замотать голову полотенцем и прогреть голову феном в течение 10–15 минут. Держать в течение часа и смыть тёплой водой. Результат – гладкие, блестящие и защищённые волосы.
Лето — самая горячая туристская пора! Конечно, тех кого манят лес или горы, не остановит плохая погода, зима или осень, все же именно летом мы стараемся выехать на природу! Сон на свежем воздухе, пища, приготовленная на костре, созерцание пейзажей — все это приводит в порядок наше здоровье и нервную систему. Однако некоторых женщин пугают походные условия — как соблюдать личную гигиену и ухаживать за собой, когда нет горячей воды и ванны?
Конечно, когда мы идем в горный или лесной поход, каждый лишний грамм в рюкзаке очень чувствуется! Поэтому мы стараемся не брать с собой флакончики с лосьоном, кремы и гели.
Самый разумный вариант — поделить средства гигиены и ухода между всеми участниками похода. Кто-то несет зубную пасту, кто-то берет с собой крем для рук, а кто-то шампунь.
Вымыть голову в походе совсем не проблема. В любом случае, туристический лагерь разбивается возле ключа, родника или реки — вам необходим доступ к воде. Подогреть воду можно в котелке на костре, либо на газовой горелке, которую вы взяли с собой. Самые отчаянные моют голову прямо в реке. Можно использовать и шампунь, но лучше детское мыло, оно не нанесет вреда окружающей среде, в то время как гели для душа и шампунь образуют пленку, чрезвычайно не полезную для речной воды. Менее вредны для окружающей среды шампуни «Желтковый» или «Особый». К тому же продаются они в тюбиках и совсем немного весят. Ведь в походе каждый грамм очень ощущается!
Поскольку в походе вы постоянно находитесь на воздухе, возьмите с собой маленький тюбик солнцезащитного крема. Пользоваться им нужно не только летом, но и зимой — ведь солнце, отражаясь от снега, влияет на кожу ничуть не меньше, чем в летний зной.
Перед походом обязательно смажьте руки кремом для рук, лучше всего защитным. Отлично подойдет простой, но эффективный крем «Дачница».
Чистая родниковая вода — лучшее средство для умывания! Она мягкая, после нее кожа лица не стягивается. Однако увлажнять кожу все-таки надо. Поэтому не забудьте взять с собой легкий увлажняющий крем. Его можно наносить после вечернего умывания, как на лицо, так и на шею.
Декоративную косметику лучше всего оставить дома. Тушь на солнце и ветре просто поплывет, помада явно будет неуместной. Вам понадобится только защитный бальзам для губ или гигиеническая помада. Если очень хочется выглядеть хорошо на фотографиях, сделайте окраску бровей и ресниц в салоне, прежде чем отправиться в поход.
Что касается ногтей, здесь вам не обойтись без пилочки и щипчиков или ножниц. В походе нередки случаи, когда девушки ломают ногти, а кутикула покрывается заусенцами, особенно если вы любите возиться с дровами и костром.
Но больше всего внимания в походе требуют наши ноги! Именно на них падает основная нагрузка. Не зря говорят: убитые ноги — конец похода. Если вы натрете мозоли, идти дальше не сможете. Поэтому прежде всего позаботьтесь об удобной, разношенной обуви и сухих носках. Некоторые туристы перед тем как надеть ботинки, оклеивают каждый палец лейкопластырем. Это актуально для тех, кто идет под дождем, по лужам и болотам, и рискует промочить ноги.
Вечером, когда вы остановитесь на отдых в лагере, обязательно дайте ногам отдых. Для этого туристы берут с собой сланцы, чтобы ходить по лагерю налегке. Вымойте ноги в реке или озере, дайте им хорошо высохнуть. Не забывайте припудрить ноги тальком, если конечно вам было не лень нести его в рюкзаке! И помните о том, что обувь необходимо содержать в сухости!
Для сохранения свежести тела возьмите с собой в поход влажные салфетки. Это необходимо — они заменят тебе душ при отсутствии реки или в холодную погоду. Помогут они и для того, чтобы протереть руки на привалах, или заменят влажную туалетную бумагу.
Не забывайте — в походе вы получите очень сильную физическую нагрузку, а значит вспотеете. Поэтому не забудьте дезодорант, и конечно — пару сменных футболок!
Вот и все премудрости, следуя которым вы останетесь красивой, несмотря на лишения, неизбежные в походных условиях!
Статья пригодилась? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Как ухаживать за кожей в самолете, поезде, автомобиле или на яхте – читайте в обзоре на Wmj.ru.
Наконец-то отпуск! Вы уже читаете путеводители по жарким странам или планируете перелет к двоюродной тетушке в Норильск? Прежде чем отправиться в дорогу, советуем определиться с бьюти-содержимым вашего багажа. С гардеробом все более или менее понятно: вьетнамки и шорты — к тетушке, летящее платье и женственные сандалии – на Санторини. А вот с косметичкой дела обстоят значительно сложнее. Собирая бьюти-багаж, следует учитывать вид транспорта, на котором вы будете добираться до места отдыха.
Читайте наши советы и отправляйтесь отдыхать налегке!
Если вы добираетесь до места отдыха на самолете, то прекрасно знаете, как высота и бортовой воздух влияют на кожу – она сохнет на глазах. Перед полетом вам необходимо заранее позаботиться о сохранности влаги в клетках кожи.
Если время нахождения в полете больше трех часов, то перед выходом из дома сделайте увлажняющую маску для лица.
Если на рейс вы попадаете сразу после работы, то обязательно снимите макияж – он вам ни к чему. После очищения используйте легкий увлажняющий флюид или сыворотку.
Если полет будет длиться меньше трех часов, то вы можете позволить себе легкий макияж, например, с использованием ВВ-крема. Средство должным образом позаботится о коже и выровняет ее тон.
Находясь в воздухе, забудьте о термальной воде. Она еще больше вытянет влагу из кожи и сделает лицо сухим. Прекрасная альтернатива – дымки для лица. Лучше всего использовать цветочные: они легко наносятся и отлично увлажняют кожу.
Не забудьте и о коже век. Она очень тонкая и первая страдает от сухого воздуха на борту. Еще до посадки в самолет нанесите на кожу вокруг глаз питательный крем, а во время полета используйте охлаждающие патчи. Не забудьте и о глазах – вооружитесь увлажняющими каплями. Используйте их в течение полета, чтобы избежать ощущения сухости глаз и покраснений.
Путешествуя на поезде, можно не бояться таможенного досмотра и доплат за перевес багажа. Поэтому у многих возникает желание набить сумку бьюти-средствами на все случаи жизни. Советуем этого не делать: они вам точно не понадобятся.
Трэвэл-набор для поезда предполагает наличие минимума средств, которые окажутся очень кстати в пути.
Нелишними будут косметические миниатюры или, упакованные в маленькие баночки, бьюти-любимцы. В вагоне вам обязательно понадобится спрей для лица – ведь в поездах воздух такой же сухой, как и в самолетах.
В отличие от борта самолета, в поезде вы можете позволить себе макияж. Допускается ехать при полном параде, если время в пути составляет пару часов, и вы едете на деловую встречу. На выходе достаточно будет освежиться мистом, который можно наносить поверх макияжа.
В путешествие на несколько дней нужно запастись всем необходимым для ухода за кожей: средством для снятия макияжа, умывания и увлажнения.
При путешествии на автомобиле средства макияжа и прочие бьюти-продукты лучше упаковать в большую сумку и отправить в багажник.
С собой вам понадобятся буквально пара косметических продуктов. Главное бьюти-средство в автомобиле и автобусе – солнцезащитный крем. При опущенных стеклах в авто вы рискуете обзавестись «загаром дальнобойщика» (загорит лишь та сторона, которая находится ближе к окну).
Нанося средство с SPF-фильтрами, уделите внимание лицу (особенно области вокруг глаз) и рукам. Дополнительной защитой станут солнцезащитные очки и широкополая шляпа.
Для лица и волос запаситесь увлажняющей дымкой. Она спасет их от обезвоживания в пути. С жирным блеском отлично справятся матирующие салфетки.
Перемещение на яхте – что может быть лучше? Отпускное настроение вам обеспечено. Но солнце, морской воздух и ветер могут влиять не только благотворно, но и таить угрозу в виде солнечных ожогов, обветривания кожи и обезвоживания. Что делать? Использовать подходящие бьюти-средства.
Путешествуя на судне, обязательно запаситесь средствами c SPF-фильтрами: кремами для лица и тела, а также средством для волос. Выбирая степень защиты, остановитесь на самой высокой (50+) – она надежно защитит кожу от ожогов. Желательно выбирать водостойкое средство. И не забывайте обновлять слой солнцезащитного средства каждые два часа.
Из средств макияжа на борту яхты будет уместна яркая помада. Лучше всего подойдет бальзам для губ с ярким пигментом: он и защитит губы и придаст им соблазнительный оттенок.
Делимся практическими советами по уходу за ботинками для треккинга: как правильно обращаться с новой обувью, чтобы она служила дольше, и что поможет старым ботинкам вернуть утраченные свойства.
Для начала рекомендуем запомнить 4 полезных правила:
- Очищайте ботинки от грязи после каждой вылазки на природу. Щётка и вода в этом помогут.
- После походов вынимайте стельки — так ботинки лучше просохнут изнутри и проветрятся.
- Держите ботинки подальше от источников тепла. Лучше всего их хранить при комнатной температуре.
- Изучите способ нанесения влагоотталкивающей пропитки до начала чистки ботинок и не забудьте обработать после.
Как ухаживать за треккинговыми ботинками
Уход за новыми треккинговыми ботинками
Чтобы продлить жизнь треккинговой обуви, необходимо начинать ухаживать за ними, когда они ещё новые. Ознакомьтесь с инструкцией по уходу за обувью и всегда следуйте рекомендациям производителя.
Как правило, новая обувь уже покрыта водоотталкивающим слоем и не требует нанесения дополнительных средств.
Не отправляйтесь в новых ботинках в дальние походы. Делайте короткие «вылазки», пока ботинки не сядут по ноге.
Для улучшения подвижности ботинок в области подъёма можно воспользоваться специальным кондиционером для смягчения кожи, но перед этим поиграйте шнуровкой или клином под пяткой.
Чистка треккинговой обуви требуется после каждого похода. Относитесь к этому серьёзно. Если вы сильно устали после похода, можно отложить это чистку на завтра, но обязательно сделайте это на следующий день.
С каждым походом грязь, песок или мелкие камешки будут все глубже забиваться в поры внешнего материала ботинок и, воздействуя подобно наждачной бумаге, быстрее стирать его. Кроме того, грязь при высыхании способна забирать влагу из кожи. Кожа при этом становится задубелой и износ изделия также ускоряется.
О стельках тоже нужно заботиться. Их в большинстве случаев можно стирать в стиральной машине. Перед тем как это сделать, проверьте инструкцию по уходу.
Никогда не стирайте треккинговую обувь в стиральных машинах.
Приступим к чистке треккинговой обуви
Осторожно удалите грязь и пыль с ботинок специальной щёткой, если такой нет, можно взять зубную. Для удобства сначала выньте шнурки. Часть загрязнения можно сбить струёй воды из-под крана.
Для мытья пользуйтесь специальными моющими средствами, в крайнем случае, щадящим средством для мытья посуды.
Не используйте кусковое мыло и другие моющие средства. Как правило, такие средства содержат поверхностно-активное вещества, которые сушат кожу. Также моющие средства могут содержать отбеливатель, который, при сушке, остаётся на поверхности обуви в виде осадка.
Если на ботинках появилась плесень — уберите её составом из воды (80%) и уксуса (20%).
Обязательно очищайте подошву. Опустите ботинок подошвой в воду, чтобы размочить грязь, после чего удалите её вместе с застрявшими камешками щёткой с жёсткой щетиной. Затем смойте грязь. Постарайтесь не мочить лишний раз сам ботинок, в воде должна оказаться только подошва.
- Вынимайте стельки и сушите отдельно.
- Не располагайте ботинки рядом с источниками тепла (костёр, камин, печка, обогреватель или подоконник, залитый солнцем). Температура для сушки обуви должна быть не очень высокой, чтобы не испортить клей и кожу, и равномерной. Специальные сушилки нагревают воздух так, что он быстро испаряет влагу и не влияет на свойства материалов.
- Если нет специальной сушилки, выньте стельки и поместите их под вентилятор.
- Чтобы ускорить высыхание вставьте в каждый ботинок по скомканной газете. Газетная бумага превосходно впитывает влагу. Каждый час бумагу меняйте.
- Ботинки высохнут быстрее, если их перевернуть подошвой вверх.
Уход за треккинговыми ботинками после длительного использования
После длительной эксплуатации простой чистки ботинок будет недостаточно. Потребуется дополнительная пропитка внешнего материала для возвращения былых водоотталкивающих свойств. Естественно, перед нанесением водоотталкивающего средства, внешнюю поверхность ботинка нужно очистить от грязи и пыли.
Для смягчения пересохшей кожи можно использовать специальный кондиционер. Его же применяют и для более быстрой разноски новой обуви. Наносите кондиционер в разумных пределах. Здоровая кожа (как и кожа человека) выглядит и функционирует хорошо тогда, когда вдоволь напитана влагой. Однако, излишек кондиционера может сделать кожу слишком мягкой. В этом случае треккинговые ботинки не будут поддерживать ноги достаточно эффективно, что может почувствоваться на разбитой каменной тропе.
Не используйте масла и другие составы, не предназначенные для обработки обуви. Это может оказать негативное влияние на кожу. Масло также «забивает» поры мембраны, не давая ей в полной мере отводить влагу.
Если на поверхности ботинок в сырую погоду вода не собирается в «росинки» и не стекает «как с гуся вода», значит пришло время наносить водоотталкивающий слой, чтобы внешний материал не вбирал в себя влагу. Опытные туристы, проводящие много времени в походах, наносят защитный слой несколько раз в год.
Производители пропиток различают средства для ботинок из замши, нубука, толстой крупнозернёной кожи и комбинированных материалов.
Как наносить водоотталкивающее средство?
Первым делом очистите ботинки от грязи и пыли. Далее, в соответствии с инструкциями производителя, нанесите средство. Nikwax и Granger’s рекомендуют наносить защитный слой на влажные или мокрые ботинки, особенно это касается кожаной обуви. Кожу лучше промочить на всю толщину, тогда водоотталкивающее средство благодаря воде пропитает её насквозь. Если же смочить только поверхность кожи, то нанесённое средство при сушке ботинок выпадет осадком и не принесёт желаемого результата.
Чтобы намочить сухие ботинки перед нанесением DWR пропитки сильно намочите полотенце и оберните его вокруг ботинок, поставленных в поддон для стока воды. Оставьте на два часа. Если просто подставить ботинки под струю воды, она будет скатываться, а кожа не успеет достаточно впитать влагу. Вы удивитесь, сколько требуется времени, чтобы кожа намокла полностью.
После нанесения средства оставьте ботинки сохнуть при комнатной температуре столько времени, сколько написано в инструкции. Излишек средства удалите тряпкой.
Иногда производитель рекомендует наносить повторный слой. Однако, опытные люди считают, что если первый слой нанесён хорошо, то повторно наносить средство нет необходимости.
В инструкциях на отдельные средства, например в линейке Nikwax, указывается на одинаковую эффективность нанесения как на сухую, так и на влажную поверхность, однако, мы склоняемся ко второму способу.
Частые вопросы об уходе за обувью
Эта информация собрана на основе опыта бывалых походников и рекомендаций производителей.
Мои ботинки намокли. Они будут протекать?
В большинстве случаев ответ — нет. Если вода не собирается на поверхности ботинок и не стекает, значит свойства водоотталкивающей пропитки ухудшились под воздействием воды, грязи и солнца. Когда такое случается, влага начинает проникать в верхний слой, делая ботинки тяжёлыми и мокрыми на вид. Но для того, чтобы ботинок начал протекать, сначала его верхний слой должен полностью напитаться влагой.
Мои ботинки с мембраной Gore-Tex выглядят сырыми. Мембрана перестала работать?
Мембранная обувь не будет промокать, если целостность мембраны не нарушена. Мембрана находится между внешним материалом и подкладкой и отвечает за сухость ног. А вот за влагоотталкивающие свойства внешнего материала отвечает обработка DWR — тонкий слой специального состава, наносимый на поверхность. В ботинках с мембраной, влага может задерживаться во внешнем слое и оставаться там, если слой DWR стёрся в период эксплуатации, но это не значит, что ботинки промокают.
Чем отличаются пропитки для обуви?
На данный момент на рынке чаще всего встречаются три вида DWR средств:
- Средство на основе воска — применяется для обработки крупнозернёной кожи (full grain leather).
- Водорастворимая силиконовая эмульсия — подходит для всех видов нубука, замши и синтетических тканей.
- Средство в виде аэрозоля также на основе силикона, однако содержит высоко летучий органический растворитель и наносится на сухую поверхность.
Когда нужно восстановить водоотталкивающие свойства ботинок, какие средства лучше применять?
Выбирать нужно в зависимости от материала, используемого в ботинках и ваших предпочтений бренда пропитки. Некоторые производители предлагают средства для различных типов поверхностей треккинговых ботинок: крупно зернистая кожа, нубук, замша, синтетическая кожа или комбинация синтетической и натуральной.
Наиболее известные производители средства по уходу за треккинговой обувью: Nikwax, Granger’s и Tectron.
Nikwax, в частности, рекомендован для ухода за треккинговой обувью такими производителями обуви, как: Asolo, Burton, Merrell, Nike, Raichle, Salomon, Scarpa и другие. Вторым по популярности считается Granger’s.