Трогать руку к коже
Кожа — самый большой орган человеческого организма. И если возникают какие-либо нехарактерные ощущения при прикосновении к ней, жизнь существенно осложняется. В одних ситуациях боль возникает при легких касаниях или надавливаниях, в других — реакция появляется на контакт с холодными или горячими предметами. Такая гиперчувствительность относится к заболеванию, называемому аллодинией.
Аллодиния
Повышенная чувствительность (аллодиния) может развиться как от термических или механических повреждений кожных покровов, так и вследствие серьезных заболеваний, требующих длительного лечения.
Невыносимая боль причиняет человеку дискомфорт, мешает вести привычный образ жизни. Осложнениями, к которым может привести заболевание, является нарушение социальной адаптации, депрессия.
Кожа перестает адекватно реагировать на малейшие раздражители. Становится невозможно надеть колготки, смазать тело лосьоном или нанести декоративную косметику. Нередко боль сопровождается жжением кожных покровов, повышением температуры тела, бессонницей и раздражительностью.
Аллодинию разделяют на несколько типов. Это:
- Тактильная аллодиния, характеризующаяся болезненностью кожи при прикосновении пальцами;
- Механическая форма, отличающаяся болезненностью при контакте с тканью, например, ватным диском при демакияже;
- Динамическая аллодиния возникает при умывании или массаже;
- Тепловой вид нарушения проявляет себя при перепадах температуры, например, при выходе на улицу в холодное время года или, наоборот, в жару.
Причины
Прежде чем справляться с симптомами, обращаясь за помощью к сильнодействующим обезболивающим препаратам, следует установить причину заболевания и постараться устранить ее. Причин возникновения аллодинии несколько. Каждая из них имеет свои отличительные особенности и прогноз.
Это как легкорешаемая проблема аллодинии, возникшей на фоне авитаминоза или аллергии, так и нарушения, связанные с тяжелыми заболеваниями мозга.
Аллергические реакции
Аллодиния нередко появляется, как симптом аллергической реакции. Для данного состояния характерна боль всех кожных покровов одновременно. Именно аллергики чаще других страдают от бессонницы, возникающей вследствие того, что человек постоянно крутится во сне в поисках «безболезненной» позы. Обычно других аллергических признаков не наблюдается. Толчком к аллергической аллодинии становится одежда и постельное белье из некомфортных материалов.
Болезни головного мозга
Заболевания головного мозга (приобретенные и врожденные) могут нарушать цепочку приема, проводимости и распознавания сигналов, которые передают нервные окончания. Головной мозг перестает воспринимать посылаемые извне сигналы, одинаково ярко реагируя на легкие поглаживания и сильные удары. Боль не локализируется в одном месте, она может возникать во всем теле даже при дуновении ветра.
Избавиться от гиперчувствительности кожи в этом случае не представляется возможным.
Психика больного постепенно изменяется, изменяются и реакции на привычные раздражители.
Воздействие химии и радиации
Некоторые химические вещества и радиация способны оказать негативное воздействие на нейроны периферической и центральной систем. Болезненность от механических, динамических или температурных нагрузок возникает на всей поверхности кожи без явной локализации.
Гидраденит, гнойные заболевания
Причиной возникновения гнойного воспаления потовых желез (гидраденита) является стафилококк, локализующийся в области половых органов, подмышечных впадин, сосков и вокруг заднего прохода. Потовые железы провоцируют воспаление кожи и подкожной клетчатки. Появляются плотные подкожные узелки, которые и приводят к болезненным ощущениям при прикосновении к пораженным покровам. Повышается температура тела.
Если медлить с лечением узлы начинают вскрываться, образуя свищевые ходы, которые приводят к дальнейшему заражению и усугублению состояния больного.
Фото симптомов заболевания. Может оказаться неприятным для просмотра
Грибковые и вирусные инфекции
Аллодиния может возникать и на фоне грибковых или вирусных инфекций. Например, при лишае или вирусе папилломы человека. Прогрессирующее заболевание активно поражает кожные покровы, делая их восприимчивыми к механическим или температурным воздействиям. Вирус герпеса или ветряная оспа чаще других заболеваний становятся причиной гиперчувствительности кожи. И в первом, и во втором случае боль локализирована в местах дерматологических высыпаний.
Причем возникают неприятные ощущения даже через 2-3 месяца после того, как волдыри исчезнут.
Антивирусная терапия избавит от симптомов аллодинии, уменьшит жжение в местах активизации вируса, поможет справиться с бессонницей, возникающей из-за контакта с постельным бельем.
Демиелинизирующие заболевания
Разрушение миелиновой нейронной оболочки приводит к ухудшению проводимости сигналов в пораженных нервах. Как следствие, реакция на прикосновения становится непредсказуемой.
Причем возникать неприятные ощущения могут на любом участке кожи.
К числу демиелинизирующих заболеваний относятся такие серьезные нарушения, как болезнь Канавана, рассеянный склероз, болезнь Девика и другие. В сложных случаях для избавления от боли используются такие сильнодействующие препараты, как морфин и трамадол.
Лимфаденит
Воспаление лимфоузлов, появляющееся на фоне кариеса, фурункулеза, инфицирования ран, приносит немалый дискомфорт. И во многом причиной этого становится аллодиния.
Болезненная реакция на прикосновения появляется в зоне нахождения лимфатических узлов.
По мере вовлечения в процесс инфицирования близлежащих тканей увеличивается и область распространения неприятных ощущений.
Мигрень с нарушением чувствительности кожи
Люди, регулярно страдающие от мучительных головных болей, по мере прогрессирования заболевания начинают ощущать боль при прикосновении к голове. Расчесывание и даже ношение украшений на шее приводят к нестерпимой боли.
Сложность лечения заключается в том, что купировать боль и другие симптомы мигрени, такие как светобоязнь или аллодиния, обычными обезболивающими средствами практически невозможно.
Нарушения функций спинного мозга и нервных окончаний
При патологических нарушениях работы нервных окончаний и спинного мозга возникает боль при малейшем контакте с кожей. Это связано со сложностью передачи сигналов о раздражителях и ответа на них. Сбой приводит к болезненности, которая не локализируется в одной точке, а распространяется по всему телу.
Нейропатия (невропатия)
Черепные травмы, эндокринные патологии (например – сахарный диабет) или авитаминоз могут привести к развитию нейропатии — чрезмерной чувствительности кожи к любым раздражителям (механическим, температурным). Больные остро реагируют не только на прикосновения, но и на контакт с одеждой. Сон при нейропатии нарушается, так как больному сложно заснуть практически в любом положении. При сахарном диабете первые симптомы аллодинии начинаются при прикосновении к коже на нижних конечностях.
Лечение состоит в устранении причины, которая и привела к аллодинии.
Например, при авитаминозе достаточно восполнить дефицит ценных веществ в организме, а при сахарном диабете — нормализовать уровень глюкозы в крови.
Ожоги (термические, солнечные, химические)
Аллодинию, как побочный эффект ожога, испытывал каждый, кто хоть раз обгорал на пляже. Такие же острые реакции на касание испытывают люди, ожоги которых относятся к химическим или термическим. Для избавления от симптомов используют препараты, способствующие регенерации кожных покровов, средства, охлаждающие кожу и т.д. Прогноз в большинстве ситуаций благоприятный.
СПИД
Иммунодефицит — благоприятная среда для развития вирусных и бактериальных кожных инфекций. При СПИДе рецидивирует опоясывающий лишай, возникают стрептококковые и стафилококковые поражения, дерматозы и паразитарные инфекции. Данные заболевания, возникающие из-за иммунных нарушений, часто приводят к повышению чувствительности кожных покровов. Боль появляется при малейшем прикосновении к месту высыпаний.
Фибромиалгия
К развитию фибромиалгии могут привести наследственные факторы, биохимические и гормональные нарушения, стрессы и травмы. Одним из симптомов заболевания, чаще всего и приводящим больного к врачу, является гиперчувствительность кожи. Боль возникает в определенных точках, нажатие на которых вызывает острые ощущения, нехарактерные для такой степени воздействия на кожу в других частях тела. Таких точек всего 11. Они расположены на коленях и локтях, в области ягодиц, шеи, затылка, на плечах и пояснице.
Помимо нарушений чувствительности рецепторов больной ощущает сильное чувство усталости, страдает бессонницей и мышечными болями.
Возрастная аллодиния
Причиной сверхчувствительности кожи может стать возраст. Несмотря на то что чаще всего нарушением страдают молодые люди (20-30 лет), пожилые также подвержены недугу из-за сужения капилляров, провоцирующего застой крови, который и вызывает болезненность. Локализуется боль на лице.
Аллодиния, как побочный эффект контурной пластики
Пациенты косметологических клиник могут столкнуться с проблемой аллодинии после эстетической коррекции лица при помощи введения филлеров. Нарушение чувствительности кожи сопровождается небольшим повышением температуры тела, ограничением движения жевательных и мимических мышц, отека мягких тканей. Избежать таких побочных эффектов можно, тщательно выбирая специалиста, который будет проводить процедуру омоложения.
Лечение
Тактильная аллодиния поддается терапии. Для устранения болевого синдрома используются анальгетики, противосудорожные и противовоспалительные препараты, седативные средства. В тяжелых случаях назначаются наркотические вещества, под кожу вживляются специальные контролирующие нервные импульсы устройства. Эффективны физиотерапевтические процедуры, рефлексотерапия, посещения психолога. Возможен рецидив заболевания.
Иногда в процессе лечения наступает регресс и пациент перестает придерживаться рекомендованной специалистами схемы лечения. Это приводит к ухудшению состояния в будущем.
Аллодиния приносит дискомфорт больному, заставляет страдать от боли и хронического стресса, связанного с ней. Улучшить качество жизни можно, своевременно обратившись к врачу, который назначит схему лечения, включающую купирование болевого синдрома и устранение причины возникновения гиперчувствительности кожи.
Источник
Сюжет Вопросы, ответы на которые вы всегда хотели узнать
Большинство людей десятки раз за день неосознанно прикасаются руками к своему лицу. Это происходит во время работы за компьютером, чтения книги, просмотра телевизора, когда мы подпираем подбородок или щеки, чешем нос, лоб, уши. Однако дерматологи настоятельно рекомендуют научиться самоконтролю и избавиться от этой привычки. По заверениям врачей, касаться лица руками стоит только при умывании. И на это есть несколько причин.
Попадание микробов
Во-первых, давно известно, что на наших руках скапливаются миллионы бактерий, многие из которых могут нанести вред нашему организму. Попав на лицо через прикосновения, они способны вызывать сыпь, герпес, аллергические реакции и другие дерматологические проблемы. Из-за того, что в поры попадает грязь, они закупориваются. В результате на коже появляются прыщи и покраснения.
Ухудшение состояния кожи
Особенно за касаниями лица руками следует следить тем, у кого проблемная кожа. Дерматологи утверждают, что состояние кожи лица ухудшается при постоянном прикосновении к ней. Одной из причин появления черных точек являются акне-бактерии, которые легко попадают на лицо именно с рук. Кроме того, такая привычка может привести к тому, что на месте акне впоследствии возникнут шрамы.
Образование морщин
Не рекомендуют подпирать лицо руками и косметологи: от такой позы на коже образуются складки, которые со временем переходят в глубокие морщины. Кроме того, это чревато отвисанием щек. Также не следует слишком интенсивно протирать лицо полотенцем, лучше аккуратно промокнуть. Так вы убережете кожу от травмирования.
Инфекция глаз
Помимо лица, трогать руками не следует и глаза. Однако, почесав лицо, можно незаметно и потереть глаза. Инфекции легко переходят с грязных рук на органы зрения, оседая на нижнем и верхнем веках. Особенно внимательным следует быть тем, кто носит контактные линзы, ведь эти люди ежедневно вынуждены касаться руками глаз. Нам также приходится это делать намеренно и в других случаях, например, чтобы удалить пылинку или ресницу. Тщательно помыть руки с мылом — это минимум, что следует сделать перед такой процедурой. Лучше и вовсе почистить глаз при помощи салфетки или ватной палочки.
Как избавиться от привычки?
Чтобы прекратить постоянно трогать лицо руками, потребуется самоконтроль. Чтобы не забываться, следует постоянно занимать чем-то свои руки: вязать, сжимать эспандер. Во время ходьбы следует держать руки в карманах. На работе можно наклеить стикер на стену или монитор с напоминанием не трогать лицо или же попросить коллег делать замечание каждый раз, когда вы невольно потянулись к лицу.
Более радикальный метод — это надевать на руки перчатки. В них попросту неудобно трогать лицо. Поможет также вариант наклеить на пальцы полоски пластыря или замотать их бинтом.
От чего еще бактерии попадают на лицо?
Помимо рук, источником бактерий, которые попадают на лицо, являются различные бытовые предметы. В первую очередь, это мобильные телефоны, наволочки, кисточки для макияжа. Поэтому гигиена предполагает не только частое мытье рук, но и смену постельного белья раз в неделю, мытье кистей и спонжей после их использования, периодическое протирание телефона спиртовой салфеткой.
Оставить
комментарий (0)
Источник
Акне раздражающее и неприятное заболевание кожи, от которого страдают многие подростки. Люди с акне должны держать свои грязные руки подальше от лица. Это позволит быстрее избавиться от проблем на коже. Прикосновение или ковыряние уже существующего акне может ухудшить состояние вашей кожи.
Шаги
1
Более подробная информация об этом вопросе.
- Найдите материалы, посвященные постугревым рубцам. Есть множество литературы, сайтов и форумов, посещенных занесению инфекции на кожу лица путем расчесывания прыщей, а также советы по лечению акне.
- Большинство видов акне не вызывают шрамы, если их не трогать. Постугревые рубцы вызываются выдавливанием, трением и другими раздражениями кожи.
- Поищите в Google изображение на запрос «шрамы от акне», чтобы увидеть, что произойдет если вы будете продолжать трогать кожу.
2
Определите, каким способом вы чаще всего трогаете лицо.
- Неосознанные касания. Вы случайно трогаете и/или щупаете ваше лицо во время использования компьютера, чтения книги или просмотра телевизора. Это очень опасный вид прикосновений, потому что вы часто не осознаете, что делаете это.
- Соблазн зеркала в ванной. Вы заходите в ванную, чтобы почистить зубы, и в конечном итоге проводите пятнадцать минут перед зеркалом трогая лицо и выдавливая прыщи.
- Касания во время ожидания. Вы трогаете лицо, когда ждете автобуса, когда звоните по телефону или когда стоите в пробке.
3
Когда вы определите, каким образом вы трогаете лицо, вы можете решить какие советы помогут вам лучше всего.
- Займите чем-то руки. Решайте кроссворды или играйте в электронные игры, когда ждете автобус. Делайте себе массаж, когда смотрите телевизор. Начните вязать, чтобы занять руки вечерами.
- Повесьте таблички с надписью «Не трогать» на зеркале в ванной, на зеркале в прихожей, на пульте от телевизора и везде, где вы, скорее всего, увидите их, когда начнете трогать лицо.
- Надевайте перчатки. Возможно это звучит глупо, но в перчатках вы не сможете трогать лицо. Вы также можете надевать их и на ночь, если вы склоны спать, положив руки на лицо. Обязательно регулярно стирайте перчатки.
- Если ношение перчаток вам не подходит. Подумайте о возможности забинтовать кончики пальцев или наклеить на них узкие полоски пластыря. Это будет вас сдерживать, и вам будет тяжело трогать кожу.
- Привлеките других людей. Близкий друг или подруга, кто-то из родителей, сосед по комнате могут быть очень ценными помощниками. Попросите их вежливо поругать вас, когда они видят, что вы трогаете лицо.
- Не сдавайтесь. Как и все плохие привычки, привычку трогать лицо нельзя побороть за одну ночь. Старайтесь не унывать.
4
Время пожинать плоды.
- Теперь, когда вы больше не трогаете и не ковыряете ваше лицо, ваша кожа будет заживать значительно быстрее, и на лице будет меньше чрезмерной грязи и масел, взывающих новые акне. Поздравляем!
5
Убедитесь, что ваши ногти всегда чистые и коротко обрезаны. Убедитесь, что у вас нет грязи под ногтями, потому что большинство бактерий находятся на ваших руках. Гигиена очень важна, так как пальцы и руки являются одними и из самых грязных частей тела человека.
6
Убедитесь, что вы всегда моете руки тщательно. С использованием антибактериального мыла, а также не ковыряйтесь в носу. Внутри вашего носа находится множество бактерий. Вы же не хотите распространить эти микробы по всему лицу.
7
Старайтесь не прикладывать руки к лицу. Не кладите руки на лицо.
8
Кладите руки в карманы, когда вы просто передвигаетесь по квартире или по улице. Когда вы сидите на стуле перед столом, положите ваши руки на стол или положите руки на колени, или просто сядьте на них. Это может показаться глупым, но такие манипуляции помогают, когда вы хотите потрогать лицо. Вы можете сделать это во время собеседования или в таких местах, как ресторан.
9
Расслабьтесь, не суетитесь, не думайте о прикосновениях к лицу и научитесь преодолевать эту вредную привычку.
Советы
- Если вам необходимо прикоснуться к лицу, помойте руки до и после с антибактериальным мылом. И никогда не используйте ногти при прикосновении к коже.
- Когда вы умываете лицо, не трите его слишком сильно. Это будет раздражать кожу лица, и вам захочется еще тереть лицо, чтобы убрать боль от раздражения
- Научитесь оставаться спокойный (ой). Старайтесь не прикладывать руки к лицу, не трогать лоб или щеки.
- Не концентрируйтесь на ваших руках. Подумайте о чем-то отвлеченном.
- Используйте только 100% хлопковые перчатки. Шерсть будет раздражать кожу лица (если вы захотите к ней прикоснуться), а не нейлоновых перчатках могут появится стрелки.
- Когда на вас надеты печатки, вы на самом деле можете прикоснуться к лицу. Надевайте дамские перчатки без пальцев, когда стоите перед зеркалом.
Предупреждения
- Никогда не используйте ногти, когда трете лицо. Ногти могут повредить кожу, создавая рубцы.
- Не кладите руки на лицо, это вызывает высыпания на лице, что приводит к возникновению: акне, прыщей, угрей, появляющихся из-за грязи и бактерий.
- Если вы кладете руки на лицо, то от этого забиваются поры, так как потеет лоб или из-за влажных рук. А чувствительная кожа может выглядеть неестественной или жирной.
Что вам понадобится
- Антибактериальное мыло
- 100% хлопковые перчатки
- Что-то, чем можно занять руки
- Материал из которого можно изготовить таблички
- Готовый помочь друг
Об этой статье
Эту страницу просматривали 23 230 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник