Тонизирование при сухой кожи
Для девушки лицо — источник и радости, и волнений. Когда с кожей начинаются проблемы, мы сильно переживаем и часто пытаемся решить вопрос агрессивными методами. А если не получается, спешим к врачам проверять свой организм. Но, как считают косметологи, не все проблемы кожи связаны со здоровьем. Иногда это вопрос правильного ухода. О том, как избежать неприятностей, оставаться красивой и молодой, рассказала косметолог Ольга Пашковец.
Начинать ухаживать за кожей девушке стоит с момента полового созревания. У кого-то это 12—13 лет, у кого-то 15. Три кита, на которых основывается уход за кожей, — очищение, тонизирование и нанесение основного средства.
Очищение
Функция очищения — убрать загрязнения, которые накапливаются в течение дня. Проводить этап очищения можно удобным для вас средством — гелем, пенкой, молочком. Однако стоит обращать внимание на содержание поверхностно активных веществ (ПАВ). Они разрушают гидролипидную мантию — защитный слой кожи. Этот барьер защищает кожу от загрязнений, от проникновения бактерий. Поэтому, когда он нарушен, часто появляются и высыпания, и другие дерматологические проблемы. Когда кожа здорова, нет никаких повреждений, воспаленных элементов, дерматологических заболеваний, тогда ПАВы никакого влияния на кожу и не окажут. Но если есть какие-то нюансы, нужно обращать на это внимание.
Стоит помнить: когда мы умываемся, то избегаем области вокруг глаз. Для нее нужно отдельное средство.
Мицеллярная вода
Мицеллярная вода используется для снятия макияжа перед очищающим средством. Многие считают, что протирание лица мицеллярной водой является достаточным очищением. На самом деле она также содержит ПАВ. Это может вызвать раздражение. Не смывая, это средство можно использовать на отдыхе или в экстренных ситуациях, главное — непродолжительное время. На постоянной основе это делать нельзя.
Типы кожи
Очищение для всех возрастов схожее. Тут нужно ориентироваться на тип и состояние кожи, так как активных компонентов в очищающем средстве незначительное количество.
Условно по типам кожу можно разделить на жирную, нормальную, комбинированную и сухую. Но все это, повторюсь, условно. Например, жирная кожа часто может быть реактивной или обезвоженной, потому что люди с таким типом иногда грешат чрезмерным использованием спиртсодержащих средств. Сухая кожа, как правило, чувствительная. Поэтому нужно выбирать средства, наиболее подходящие вашему типу кожи.
Очищение жирной кожи
В случае с жирной кожей мы стараемся избегать ПАВов, спиртов. Не нужно очищать ее до скрипа. Для жирной кожи в составе хороши кислоты, как правило, крупномолекулярные. Например, миндальная, которую можно применять в очищающих средствах как зимой, так и летом.
Очищение сухой кожи
Здесь мы также обращаем внимание на отсутствие ПАВов. Прекрасно, если в составе будут присутствовать смягчающие компоненты: церамиды, керамиды, мочевина. Эти компоненты работают на восстановление эпидермального барьера.
Очищение чувствительной кожи
Чувствительная кожа, как правило, очень хрупкая и реактивная, поэтому для очищения данного типа кожи используем максимально мягкие очищающие средства, желательно аптечных производителей.
Очищение нормальной кожи
В составе средств для нормальной кожи может быть небольшой процент кислот для более глубокого очищения. Нормальная кожа встречается нечасто.
Глубокое очищение
Глубокое очищение необходимо любому типу кожи, но жирная и проблемная нуждается в этом особенно. Многие люди считают, что для этого отлично подходят скрабы, но я не советую их использовать. Для этих целей лучше подойдут энзимы — натуральные экстракты (бромелайн, папаин). Это ферменты — молекулы, которые расщепляют белковые связи. Они убирают загрязнения с кожи очень мягко, не нарушая ее функций. Это универсальное очищение может использоваться для всех типов кожи.
Для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения можно использовать средства с кислотами.
Гоммаж — еще один вид глубокого очищения. Я рекомендую его для сухой и чувствительной кожи. Опять же, при акне и воспалениях его лучше не использовать, чтобы избежать механических манипуляций на коже.
Очищение при дерматологических заболеваних
Если есть дерматологическое заболевание, к выбору очищающих средств нужно подходить очень аккуратно. Таких пациентов должен наблюдать дерматолог.
Тонизирование
После очищения следует этап тонизирования, который многие пропускают, но не стоит этого делать. Все воспринимают тоник как водичку, от которой нет никакого толку. Задачи тоника — доочистить кожу, выровнять ее Ph и подготовить к нанесению основного средства. Ph — это показатель кислотно-щелочной среды кожи. В норме он колеблется от 3.9 до 5.5. Например, если кожа жирная, Ph уходит в щелочную среду, что вызывает размножение бактерий. Поэтому мы выбираем тоники с кислотами, чтобы закислить среду. А у сухой кожи Ph, наоборот, более кислый, в этом случае выбирают тоники для увлажнения и восстановления.
SPF
Для любого типа кожи и в любом возрасте днем нужно наносить SPF. Он может быть уже в составе ухаживающего средства. Для города достаточно 15—30, для отдыха — 30—50. Выше SPF не бывает. Основная функция этого фактора – защитить нашу кожу от ультрафиолетового излучения, которое вызывает фотостарение.
Фото: pexels.com
Вообще есть два типа старения: хроно- и фотостарение. Хроностарение происходит с возрастом, и оно неизбежно. Фотостарение вызывают ультрафиолетовые лучи, иными словами, всеми любимое солнце. Ультрафиолетовое излучение провоцирует перекисное окисление липидов, в результате которого образуются свободные радикалы. SPF блокирует проникновение УФ-излучения и тем самым защищает нашу кожу от фотостарения.
Санскрин (средства с SPF) можно наносить на уходовое средство. Но если вы находитесь в городе, день проводите на работе, лучше выбрать уход с SPF.
Основное средство ухода
Конечно, лучше иметь средство дневное и ночное. В ночных средствах есть компоненты, которые нельзя использовать днем. Крем, эмульсия или гель выбираются по проблеме. Хорошо обратиться к косметологу и подобрать то, что подходит именно вам. Увлажнение важно для всех типов кожи и обязательно также для жирной. Увлажняющих компонентов существует множество: гиалуроновая кислота, мочевина, церамиды.
Фото: pexels.com
Антиоксиданты
Летом хорошо использовать средства с антиоксидантами. Это будет препятствовать перекисному окислению липидов, которое приводит к фотостарению. Основные антиоксиданты — витамины А, С, Е, феруловая кислота, альфалипоевая кислота.
Натуральная косметика
Натуральная косметика, в том числе hand made, сейчас очень популярна. Но с ней нужно быть аккуратными. Например, аптечная косметика проходит все клинические испытания в течение долгого времени, а натуральная косметика непонятно где производится. Многие экстракты, например, зверобой, розмарин, летом будут вызывать фотосенсибилизацию, то есть повышать чувствительность к солнцу. Нужно перечитать огромное количество литературы, чтобы подобрать то, что подходит именно вам и не нанесет вред.
Фото: pixabay.com
Масло
Часто клиенты рассказывают, что на ночь смазывают кожу просто маслом. Если кожа не повреждена, хуже не станет. Но если нарушен эпидермальный барьер, это масло может связываться с собственными липидами кожи, и будет обратный эффект: вместо увлажнения вы получите еще большую сухость и дискомфорт. Наносить масло я никогда не рекомендую.
Масс-маркет
Я спокойно отношусь к масс-маркету. Есть позиции, которые можно порекомендовать. Если уж и смотреть что-то более доступное — это аптечные средства.
Профессиональная косметика
Рекомендую профессиональную косметику. Она более узко специализирована и работает по конкретной проблеме. Активы там более сбалансированы. Дерматологи, как правило, советуют аптечную косметику. В то же время и в масс-маркете есть достойные бюджетные средства с активным составом.
Всегда можно порекомендовать что-то подороже и подешевле. На любой бюджет можно найти достойное средство из масс-маркета, аптеки, люкса и профухода.
Жирная кожа
Часто в средствах для ухода за жирной кожей содержатся спирты на первых местах. Это сушит кожу. Салициловая кислота на первых местах будет сушить, но на последних позициях в составе будет работать как кератолитик — мягко отшелушивать.
Жирная кожа — это чаще всего неприятный сальный блеск. Бороться с этим помогают адсорбирующие компоненты. Это такие вещества растительного происхождения, которые матируют и при этом не сушат.
Увлажнять жирную кожу нужно обязательно, только использовать для этого не плотные текстуры, а эмульсии.
Сухая и чувствительная кожа
Сухая и чувствительная кожа зимой и летом требует защиты и опять же увлажнения — этого помогают добиться эмоленты, мочевина, керамиды.
Вечерний уход для жирной кожи
В ночном средстве для жирной кожи могут быть кислоты, но опять же нужно смотреть на сезон. Если это лето, кислоты должны быть крупномолекулярные: например миндальная. Днем нужно не забывать о надежной защите от солнца — это святое. Кислоты будут подсушивать воспаления, выравнивать тон, убирать посттравматическую пигментацию. Они универсальные бойцы — работают во многих направлениях.
Вечерний уход для сухой кожи
Здесь тоже можно выбрать кислоты, но уже другие, например, молочную. На ночь лучше использовать увлажняющие компоненты: мочевина, церамиды. Кстати, гиалуроновая кислота, которую мы все хорошо знаем, не истинный увлажнитель кожи. Она действует только на роговой слой и дает временное увлажнение, а вот мочевина и церамиды — это истинные увлажнители, которые проникают глубоко в кожу. Сразу вы можете не заметить эффекта, такими средствами нужно пользоваться две три недели чтобы заметить результат.
Термальная вода
Термальная вода термальной воде рознь. Вообще любую термальную воду нужно промакивать салфеточкой. Потому что может быть обратный эффект: вместо увлажнения можно получить сухость. Единственная вода, которую можно не промакивать — изотоническая, то есть в ней концентрация микроэлементов близка к концентрации микроэлементов в биологических жидкостях. Термальная вода в летней период поможет увлажнить лицо и освежить макияж.
Когда пойти к специалисту
Если кожа здорова, поход к косметологу необязателен до определенного возраста. Главное — регулярный, правильно подобранный домашний уход. Если после сна вам не нравятся отеки, мешки под глазами или сеточка морщин, тогда косметолог может вам помочь. Не обязательно делать дорогостоящие процедуры. Специалист может порекомендовать домашний уход с активными компонентами, которые будут работать по вашей проблеме.
Я всегда говорю: если стоит выбор между курсом процедур у косметолога и покупкой качественной косметики, лучше выбрать второе.
Для того, чтобы грамотно подобрать уход за кожей, нам нужно определить ее тип, другими словами, характеристики, данные нам от природы, такие как особенности сало- и потоотделения, способность кожи удерживать влагу, сохранять эластичность.
Тип кожи может меняться:
- с возрастом,
- с временем года,
- с климатом,
- в зависимости от состояния здоровья.
В уходе мы всегда отталкиваемся от текущего ее состояния.
Зимой и в межсезонье часто кожа становится более сухой, поэтому сегодня предлагаю разобрать уход за сухим типом кожи.
Сухая кожа — тонкая и нежная.
Поры на ней мелкие, незаметные. Сало- и потоотделение понижены, кожа имеет матовый оттенок, нет жирного блеска и черных точек.
Часто обладательницы такого типа кожи жалуются на сухость, стянутость, шелушение, особенно после умывания, яркую реакцию на смену климата. Морщинки появляются рано, обычно мелкие.
Зимой могут появиться очаги шелушения на щеках.
Любой коже, но такой особенно, требуется правильное питание как снаружи, в виде уходовых средств, так и изнутри — достаточное количество жира, белка, воды в рационе.
Итак, разберем основные этапы ухода за сухой кожей.
Очищение или умывание:
Рекомендую попробовать овсяные хлопья быстрой варки (например, геркулес «Нежный»)
Взять чайную ложку хлопьев, смочить теплой водой, нанести на лицо, сделать легкий самомассаж по массажным линям, смыть.
Отличной альтернативой для умывания может стать нежное гидрофильное масло, состоящее только из масел и мягкого ПАВ, без минеральных составляющих.
Раз в неделю можно делать мягкий скраб:
- 1 ст. л. овсяной муки
- 1 ст. л. любого растительного масла
- 1 ч. л. соли самого мелкого помола
- Смешать до однородной массы, аккуратно провести массаж лица, смыть теплой водой.
Следующий этап натурального ухода после очищения — тонизация.
Тонизировать кожу рекомендую максимально полезным способом – при помощи гидролатов или цветочных вод.
Цветочная вода – это продукт, который получается в процессе парового производства эфирного масла. А по сути, это водный конденсат, который впитал в себя полезные свойства растения, и содержит природные консерванты – остатки эфирных масел.
Для сухой кожи особенно подходят гидролаты липы и мальвы, которые содержат природные полисахариды и создают натуральную защитную пленку на лице, как бы запечатывая влагу.
В качестве альтернативы можно делать отвар из этих растений, но отвар имеет срок хранения сутки, и его нужно делать свежий каждый день.
Для сухой кожи важно делать питательные маски
Особенно хорошо подходят на основе яичного желтка: содержащийся в нем фосфолипид лецитин активно «омолаживает» кожу и способен проникать в нее, придает упругость и эластичность ослабленной коже, обладает стимулирующим и смягчающим действием. Лецитин встраивается в поврежденные участки липидных пластов рогового слоя и выполняет роль заплатки.
Желток можно заменять на авокадо, но действие будет несколько другим.
Вариант питательной маски:
- 1 желток яйца;
- 1 ч.л. сметаны;
- 1 ч.л. оливкового масла;
- Пара капель лимонного сока.
Все тщательно перемешайте и нанесите на хорошо очищенную кожу лица.
Оставляем маску на лице на 15-20 минут. Затем смываем теплой водой. Эта маска способствует хорошему питанию кожи. Кожа становится мягкой и гладкой.
Для ухода за сухой кожей очень важно использовать именно крем,
а не косметическое масло в чистом виде. Наносить масло, как замену крему, не полезно для кожи, ведь она содержит и жир и влагу, соответсвенно, мы должны предложить коже максимально физиологичный уход: так же состоящий из масел и влаги крем. Масло же лишено водной фазы, и в процессе использования может привести к еще большей сухости кожи.
Крем подбирается индивидуально, желательно с церамидами, фосфолипидами в составе.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.
Источник: https://organicwoman.ru/kak-uxazhivat/
Женщины любых возрастов стремятся привлекать к себе внимание и выглядеть ошеломляюще. Очень важную роль в идеальном внешнем виде играет отдохнувшее свежее лицо с сияющей бархатной кожей.
Маски, тонизирующие кожу лица, помогут легко добиться этого эффекта в домашних условиях. Важно правильно подобранных их для каждого типа кожи.
Тонизирующие маски в домашних условиях
Средства изготавливаются в зависимости от типа кожных покровов. При неправильном использовании масок, кремов и прочего можно только навредить коже.
- Для сухой кожи
Быстрее остальных теряет свою упругость и эластичность сухая кожа. Особый и тщательный уход можно обеспечить, используя тонизирующие питательные маски для лица, которые смягчают и избавляют от шелушения.
Смешать мякоть свежего огурца, чайную ложку мёда, 3—5 масла апельсина, нанести на кожу минут на 10—12, смыть и воспользоваться любимым кремом.
Маска наносится только на предварительно очищенные кожные покровы. Если этого не сделать, нужного результата не будет.
- Для нормальной кожи
Такая кожа долгое время сохраняет здоровый цветущий вид и менее подвержена раздражениям, но и ей необходима поддержка натуральных компонентов. Тонизирующие маски для нормальной кожи сохраняют водный баланс, подтягивают, успокаивают и обогащают витаминами.
Смешать мякоть одного спелого помидора, маленькую ложечку рисового крахмала, щепотку корицы, подержать на лице не дольше восьми минут, смыть водой.
Для ежедневного ухода косметологи рекомендуют использовать сметану в сочетании с оливковым маслом. Средство питает кожу, увлажняет и обогащает микроэлементами.
- Для жирной кожи
Для ухода за уставшей жирной кожей необходимы маски, которые успокаивают, освежают, выравнивают тон и рельеф, сужают поры. Для приготовления потребуется:
Столовую ложечку белой глины смешать со столовой ложкой отвара зелёного чая и несколькими каплями лимонного сока, нанести на подготовленное лицо на 20—30 минут, смыть прохладной водой и нанести крем.
Маска накладывается несколькими слоями. После подсыхания первого нанесённого слоя нанести второй, дать подсохнуть, затем нанести третий.
Ночные тонизирующие маски
Ночной уход за кожей не менее важен, ведь результат будет виден уже утром. Во время сна заботиться о коже можно с помощью тонизирующих масок. Их удобно наносить и безопасно оставлять на ночь, поэтому полезные составляющие масок результативно убирают следы усталости, омолаживают и питают. Тонизирующие маски для кожи лица и шеи изготавливаются в домашних условиях. Рассмотрим рецепты самых действенных ночных средств:
- Желток одного яйца смешать с чайной ложной крема, добавить витамин А (продаётся в аптеке), пару капель миндального масла. Перемешать, нанести на лицо минут на 30—40, остатки маски снять салфеткой.
- 15 гр натурального мёда, 10 гр масла льна, сок одного киви и немного творога смешать до пастообразного состояния и нанести на кожу на полчаса. Остатки удалить салфеткой. Маска подтягивает кожу, питает.
- Смешать витамины А, Е, 3—5 капель любого эфира, ложечку кокосового масла, добавить до консистенции сметаны овсяные хлопья или муку. Нанести на лицо, выдержать полчаса, остатки убрать салфеткой.
Все маски наносятся на чистую подготовленную кожу. Дополнительный полезный эффект возможно получить, если умываться утром не обычной проточной водой, а отварами трав или же фруктов.
Криотерапия в домашних условиях
Процедура улучшает кровообращение, эффективно тонизирует и подтягивает кожу, освежает и дарит здоровое сияние и румянец. В домашних условиях процедуру криотерапии проводят с помощью кубиков льда с добавлением целебных трав или фруктовых соков. Освежающего и тонизирующего эффекта можно добиться, используя мятные кубики льда. Для их приготовления потребуется:
1. Небольшое количество измельчённой мяты залить стаканом кипятка.
2. Подождать остывания до комнатной температуры.
3. Разлить мятный отвар для дальнейшего замерзания по формочкам.
Протирать кожу можно утром или вечером, двигаясь лёгкими движениями по массажным линиям. Криомассаж не стоит делать дольше пяти минут, чтобы избежать обморожения нежной кожи лица. Влагу после процедуры промакнуть мягким полотенцем или салфеткой, нанести любимый крем.
Тонизирующие ванны
Действенным и приятным способом избавить кожу от следов усталости и стресса станут тонизирующие ванны, которые проводятся самостоятельно 1—2 раза в неделю. Для этого наберите ванну водой с температурой 35—38 градусов, добавьте 2 столовые ложки жидкого концентрата «Каштан» фирмы Spitzner и полежите в воде в течение 15 минут. Не забудьте также умыть лицо раствором.
При взаимодействии с тёплой водой натуральные активные компоненты концентрата «Каштан» тонизируют кожу, укрепляют стенки мелких сосудов, стимулируют обменные процессы и снимают чувство усталости. Ароматические вещества концентрата снимают воспаления и отёчность, помогают вывести лишнюю подкожную жидкость и улучшают микроциркуляцию. Эффект можно заметить уже после первой процедуры. Кожа подтягивается, выглядит здоровой и сияющей, становится нежной и бархатной.