Типы старения кожи лица и методы борьбы с ними

Тело человека наделено удивительными способностями: оно видоизменяется, адаптируется к различным условиям, становится сильнее благодаря физическим нагрузкам. Но все эти качества не смогут предотвратить неизбежные изменения, которые приносит время. Целый комплекс процессов начинает замедляться, что отражается на внешности. Влияние имеют правильная работа эндокринной системы, психологическое состояние. Отдельные весомые факторы — генетика, перенесённые ранее или хронические заболевания. Перечисленные маркёры влияют на внешний вид, признаки старения зарождаются глубоко внутри. Снижается эластичность связок, теряют тонус мышцы, изменяются остальные анатомические слои. Но проще бороться с той проблемой, которую легко обозначить. Для этого нужно различать типы старения лица, обеспечить правильный уход для того, чтобы постараться предотвратить негативные последствия.

Виды

Типы и виды — два критерия, похожие по смыслу, все же имеют различия: виды старения кожи отвечают за причины деструктивных изменений эпидермиса. Второй термин обозначает внешние признаки, которые приобретают ткани в процессе деформации. Если точно определить типы старения кожи лица, получится противостоять времени, сохранить молодость ещё на несколько лет. Как определить свой тип старения лица, обнаружить основные признаки и как с этим бороться?

На состояние кожного покрова и внешности влияет не только возраст, но и образ жизни, окружение. Отсюда появляются два вида изменений.

Хроностарение

Биологический процесс, который является естественным: эпидермис изменяется с возрастом. Запрограммирован индивидуально, но учитываются внешние факторы.

Этот вид обусловлен генетически, клетки каждого запрограммированы индивидуально. Около 25-30 лет проявляются первые признаки, они несущественные, но являются сигналом для назначения процедуры восстановления в домашних условиях. Начинается чрезмерная сухость, теряются эластичность, тонус. Через 5-10 лет ткани опускаются: брови могут нависать, уголки губ и щёки также тянутся вниз (гравитационный птоз).

Преждевременное старение (ранее)

Негативное влияние на здоровье отражается на внешности. Это загрязнённая атмосфера, отсутствие режима дня, даже неправильное питание.

Если не поддерживается здоровый образ жизни, то признаки старения формируются раньше. Экзогенные (внешние) факторы вроде влияния УФ или вредных привычек разрушают клетки, но влияние можно остановить. С эндогенными (в самих клетках) всё сложнее — органы и системы подвержены дисфункциональному расстройству, такие факторы обычно не зависят от образа жизни.

Интересно: 10 фактов о старости, которые помогут прожить дольше.

Типы старения

Косметологи определяют 4 типа старения лица (плюс комбинированный тип, совмещающий признаки двух групп). Антивозрастной уход назначается в зависимости от типа старения кожи, тогда борьба будет направлена на конкретные проблемы, легче добиться нужного результата. Какие они бывают и в чём проявляются?

• Усталый (утрата свежести, здорового цвета);
• Морщинистый (напоминает постепенное усыхание тканей);
• Деформационный (провисания за счёт большой жировой прослойки);
• Мускульный/мышечный (развитые лицевые мышцы резко теряют форму);
• Комбинированный (сочетает несколько признаков).

Сложно отнести себя к одному конкретному пункту, но узнав типы старения лица и их особенности — можно попытаться. На листочке отмечают соответствующие черты, сравнивают результаты. Определить свой тип старения получится по фото, иногда понадобится помощь дерматолога. Пройти тест на такое определение и выяснить, куда направляться дальше — первый шаг к сохранению молодости, природной красоты.

Усталый тип старения (пастозный)

Появившиеся симптомы не всегда связывают с возрастными изменениями, иногда кажется, что усталое лицо — лишь признак переутомления. В какой-то степени это верно, но регулярное недосыпание, стрессы и чрезмерная физическая нагрузка запускают необратимый процесс, изменяют клетки изнутри. «Усталое лицо» — сигнал грядущих изменений, к которому нужно прислушаться. Проявляется усталый тип старения лица в 30-50 лет, точная картина зависит от образа жизни, генетических особенностей. Женщины с ромбовидным или овальным лицом склонны к его появлению, на худом лице признаки выражены ярче.

Заметны побледнения кожи вокруг глаз, нет здорового румянца на щеках, появляется незначительный птоз. Со стороны кажется, что женщина расстроена, не выспалась. Носо-слёзные борозды отчётливо проявляются, увеличиваются носогубные складки. Выход из положения — корректировка режима дня, использование дополнительных средств. Что нужно делать?

Читайте также: Пигментные пятна на лице — почему появляются и как от них избавиться.

Рекомендации

1. Здоровый сон. Его недостаток провоцирует переутомление, свой график нужно пересмотреть, спать как минимум 8 часов в сутки. Если ложиться в одно время каждый день — эффект усилится;
2. Косметика. Средства с витамином С содержат активные вещества, восстанавливающие эластичность. Фруктовые кислоты в составе сывороток и кремов стимулируют регенерацию клеток;
3. Массаж. Ручной массаж расслабляет скованные мышцы, микротоки и мезотерапия пробуждают все клетки, запускают остальные механизмы.

Лицо приобретёт здоровый оттенок, гладкость и подтянутость кожи визуально омолодит женщину.

Полезно знать: Самый женский витамин.

Мелкоморщинистый тип старения (печёное яблоко)

Ощущение стянутости кожи встречается у обладательниц сухой тонкой кожи, но с годами этот признак приносит вред. Так определяется мелкоморщинистый тип старения кожи: подкожно-жировая клетчатка развита слабо, ткани теряют влагу, начинают «усыхать». Для мелкоморщинистого типа старения характерно побледнение, сильное шелушение. Морщины появляются в виде равномерной сетки, захватывают все участки, особенно лоб, скулы. Заметно снижение тургора, эластичности, увеличивается пористость. Но контур сохраняет естественные сочетания, не деформируется.

Для мелкоморщинистого типа старения основной проблемой является потеря влаги, к этому склонны худые женщины из-за тонких тканей без жировой прослойки. А также обезвоживание провоцируется отсутствием питьевого режима, неправильным питанием.

Рекомендации

1. Для решения проблемы понадобится регулярное увлажнение: косметические масла втираются в проблемные зоны;
2. В клинике красоты пойдут на пользу процедуры, активизирующие кровообращение и обменные процессы;
3. Несколько стаканов чистой воды в день, правильное питание и отказ от курения будут важным нюансом. В итоге водный баланс восстановится, защитный липидный барьер усилится, мелкие морщины постепенно разгладятся.

О том, как приучить себя больше пить воды, на нашем сайте facesave.ru есть интересная статья.

Деформационный тип старения (бульдожьи щеки)

Женщин, столкнувшихся с изменением формы лица, интересует несколько вопросов про деформационный тип старения: характерен для увядания какого типа кожи, чем провоцируется, как устраняется. Разбираться нужно последовательно. Сталкиваются с проблемой женщины с избыточной жировой прослойкой, обычно они склонны к полноте. Такое наполнение утяжеляет ткани, мышцы слабеют, неравномерное распределение жирового слоя деформирует определённые зоны. Второе название — отечный или птозный тип старения. Появляются «бульдожьи щёки», сильно сползают уголки губ, глаз.

Рекомендации

Изменения, которые проходят деформационно, развиваются небыстро, поэтому при появлении первых признаков нужно сразу принять меры. Иногда процесс определяют как гравитационный тип старения за счёт опущения тканей. Двойной подбородок или брыли — сигнал, что пора начинать борьбу.

1. Побороть деформационный тип старения кожи частично все же получится, но сначала устраняется первопричина появления эстетического недостатка. Придётся сбросить лишний вес, изменить пищевые привычки;
2. Скульптурный или лимфодренажный массаж подтянет эпидермис, эластичность вернётся за счёт правильного ухода;
3. На пользу пойдут растительные экстракты вроде арники, морских водорослей.

В результате сосудистая сетка уйдёт с лица за счёт восстановления кровообращения, тон сравняется, устранятся признаки купероза. После снижения веса кожа не будет так явно провисать, её объёмы уменьшатся.

Мускульный тип старения

С таким процессом сталкиваются те, кто сохраняет мышечный тонус долгое время. Они хорошо развиты в области лица, поддерживают молодость дольше остальных. Но проблема заключается в том, что тонус внезапно падает, отчего видоизменяются все зоны. Определить людей, которых коснётся мускульный тип старения лица, несложно: у них спортивное телосложение, треугольное или овальное лицо. Чаще всего это азиатский тип внешности, чьё старение проявляется на 5-10 лет позже, чем у представителей славянской национальности. С возрастом черты лица становятся острыми, на лбу резко появляются глубокие морщины.

Кстати, изучая свое лицо, наш сайт facesave.ru рекомендует также ознакомиться с анатомией мышц лица и шеи.

Рекомендации

Уход нужно начинать ещё до появления явных признаков.

1. Из процедур в салоне подойдут сеансы микродермабразии, разнообразные пилинги, можно попробовать лазерное омоложение;
2. Крема выбирают с SPF-фильтрами, включают в уход увлажняющие средства;
3. Образ жизни также влияет: прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и здоровое питание насыщают клетки нужными микроэлементами, сохраняют их первоначальную структуру.

Чем больше времени уделяется внешности, тем менее выраженными становятся морщины. Кожа становится гладкой, чистой.

Комбинированный тип старения

Морфотипы старения лица у женщин иногда могут переплетаться между собой, так образуется смешанный тип старения. Определить такой не всегда просто, нужно внимательно следить за телом, улавливать его сигналы. Возможно два сочетания:

• Деформация + усталое лицо (всё тянется вниз);
• Деформация + морщинистый тип (структура меняется и опускается).

Обычно один конструктивный тип преобладает над другим, который менее выражен.

Рекомендации

Корректировать в первую очередь следует те признаки, которые заметны более отчётливо.

1. В первом случае на проблему с лишним весом накладывается переутомление, мышцы не находят сил для поддержки тканей в нужной форме.
2. Второй случай характерен для полных женщин с сухой кожей, в местах с увеличенной прослойкой жира ткани деформируются, но в других участках появляются морщины.
3. Требуется комбинированный уход, упор делается на ярко выраженном типе, следуют рекомендациям для его устранения.

Общие рекомендации

На самом деле типы старения и их характеристика понятны, в терминах и основных признаках легко разобраться. Если знать, какие типы старения лица существуют, получится предотвратить появление некоторых возрастных изменений, задержать их.

• В любом случае молодость стоит рядом со здоровым образом жизни, установленным режимом, правильным питанием. Грамотный уход способствует её продлению.

Косметика подбирается в соответствии с возрастом, целями. Визиты к косметологу поднимают настроение, помощь специалиста даёт потрясающий эффект.

• Следует избегать чрезмерного ультрафиолетового излучения в летний период: витамина D необходим для кальциевого обмена, но его избыток влияет на деление клеток, изменяет их скорость. При загаре и после него наносятся специальные средства. Важно учесть, для какой кожи предназначен крем, тогда защита будет максимальной.
• Спорт стимулирует правильное кровообращение, антиоксиданты вовремя доставляются к тканям, из которых удаляются продукты распада со свободными радикалами. При этом ткани подтягиваются на всех участках тела, в придачу добавляется стройность.

Заключение

Поддерживая красоту в течение всей жизни, следует помнить, что старость неизбежна, хотя и оставаться в молодом теле подольше — всегда приятно. Психологический настрой играет важную роль: если женщина чувствует себя красивой и делает всё для этого, окружающие будут воспринимать её именно так. А необходимые процедуры усилят эффект в молодости, позволят выглядеть достойно в старости. Чем раньше понять, в каком направлении начать двигаться, тем лучше получится отсрочить старение. Вы уже определили свой тип?

Случалась ли у вас ситуация, когда дорогостоящий, расхваленный подругами крем на вашей коже напрочь отказался демонстрировать свою «суперэффективность»? Более того, на лице после его использования появилось суперраздражение и начали прорисовываться новые суперморщины.

В такие моменты, как правило, женщина диагностирует у себя какие-нибудь отклонения. И эти умозаключения вполне логичны, ведь крем подбирался в соответствии с типом кожи и произвел отличный эффект на подруг.

Подобные ситуации случаются довольно часто. Из-за банального незнания собственного типа старения кожи женщины часто выстраивают неправильную антивозрастную программу, где за основу берут лишь свою принадлежность к тому или иному типу кожи. В то время, как с момента начала естественного старения, т. е. с 25-27 лет, выбор средств и способов борьбы с увяданием должен строиться на принадлежности к одному из 4 типов старения кожи, т. к. именно в зависимости от этого происходит ее деформация с разной скоростью, в разных зонах и вариациях.

Типы старения лица

Тип старения «усталое лицо»

Старение лица по типу «усталое лицо» считается наиболее податливой на уход формой.

Чаще всего по такому типу стареют женщины с нормальной кожей и умеренным слоем подкожного жира с овальным или ромбовидным лицом, регулярно занимающиеся спортом и контролирующие свое питание.

На протяжении многих лет после начала естественного старения женщина при таком типе все еще выглядит моложаво и свежо: на ее лице не появляются глубокие борозды морщин, контур лица не деформируется и не уплывает вниз. Просто становятся все более заметными признаки усталости на лице: появляются серые круги под глазами и «гусиные лапки», все выразительнее обрисовывается носогубной треугольник и меняется цвет лица, также появляется сухость и стянутость.

Лет до 35-37, чтобы снова перевоплотиться в моложавую красотку, женщине достаточно здорового 8-часового сна – с утра от признаков старения не остается и следа: отечность в носогубной области исчезает, мелкие морщинки под глазами становятся едва заметными, а цвет лица становится более здоровым и свежим. Но уже ближе к вечеру возраст начинает предательски прорисовывать на ее лице признаки усталости. И только ближе к 40 -43 годам усталость начинает все прочнее фиксироваться на женском лице, постепенно переходя в гравитационный птоз, характерный для деформационного типа старения.

Но в случае, если женщина ухаживает за своим лицом, выполняет упражнения для лица, правильно питается и постоянно занимается спортом, то в ее организме, наперекор естественному течению увядания, происходят регулярные обменные процессы, благодаря которым кожа с завидным юношеским постоянством обновляется, стимулируется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, от наличия которых зависит упругость, препятствующая появлению морщин и деформации контуров лица.

Причины старения по типу «усталое лицо»:

• снижение тонуса лицевых мышц;
• ухудшение лимфооттока;
• нарушение кровообращения

Рекомендации при старении по типу «усталое лицо»

1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей на основе гиалуроновой кислоты. Таким образом вы сможете ускорить процессы регенерации клеток и выработки коллагена.
2. Откорректируйте свое питание. Наполняйте каждый прием пищи продуктами, содержащими витамины и минералы. Насыщение вашего организма полезными для кожи витаминами групп С, Е, А, D в скором времени отразится на вашем лице улучшением его цвета, восстановлением упругости и разглаживанием легких морщин.
3. Восстановить тонус лицевых мышц и улучшить отток лимфы также эффективно помогает лимфодренажный массаж.
4. Помимо этого, выполняйте упражнения «Балет» и «Струна». Они отлично помогают привести в тонус лицевые мышцы, способствуют созданию мышечного «каркаса» лица, тем самым препятствуя обвисанию и деформации его контуров.
5. Подберите для себя подходящую программу, направленную на предотвращение или профилактику морщин на проблемных участках. Например, если у вас морщины на лбу, тогда вам стоит выполнять упражнения, активирующие височные или надчерепные мышцы.

Однако помните, что лучшего эффекта вы сможете достигнуть только в том случае, если будете подходить к борьбе со старением по типу, присущему именно вам, комплексно и систематично.

Старение лица по типу деформации

Такой тип старения носит несколько названий: деформационное, отечное, гравитационное.

По типу, основными признаками которого являются «сползание» контуров лица, отечность и образование брылей, обычно стареют люди полного телосложения и с фигурой по типу «яблоко» (первым делом полнеет верхняя часть тела) с плотной, пористой и жирной кожей.

Обычно у полных людей лицо остается гладким и ровным на протяжении многих лет после начала естественного увядания. Но уже в 35-37 лет на лице начинают прорисовываться первые, но ярко выраженные признаки старения.

В молодости у полных людей сильно развитый слой подкожно жировой клетчатки удерживается прочным коллагеновым каркасом, но по мере замедления выработки коллагена, снижения тонуса лицевой мускулатуры и эластичности, весь этот слой опускается вниз, а кожа, утратившая эластичность, становится дряблой особенно в области подбородка. Также деформационный тип лица можно узнать скоплению кожи над верхними веками и по отечности под глазами.

Однако полнота не единственный признак, предвещающий увядание лица по типу деформации. Иногда так стареют люди нормального телосложения, но имеющие проблемы с эндокринной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системами.

Причины старения лица:

• нарушение венозного оттока;
• снижение тонуса лицевых мышц;
• замедление выработки коллагеновых и эластиновых волокон, поддерживавших упругость и эластичность кожи;
• нарушение кровообращения;
• избыточный слой жировой клетчатки, опускающийся под действием гравитации из-за разрушения коллагенового каркаса;

Рекомендации при старении лица по типу деформации

1. Пользуйтесь средствами по уходу за кожей, в состав которых входят дренирующие вещества, а также экстракт арники, морские водоросли, конский каштан и витамины групп С, Р, А, К – их полезные свойства помогут вам укрепить стенки сосудов и улучшить кровообращение.
2. Помимо этого, обратите внимание на витамин Е и группу В – они способствуют ускорению обменных процессов и участвуют в выработке коллагена.
3. Также для восстановления эластичности кожи полезны фруктовые кислоты и ретинол.
4. Регулярно делайте пилинги
5. Можно делать домашние пилинги на основе сахара, морской соли, кофе и т.д. Благодаря пилингу вы сможете очистить кожу даже в глубоких слоях. При продолжительном и систематичном (2 раза в неделю) выполнении этой рекомендации вы к тому же ускорить процессы регенерации клеток и обновления кожи.
6. Для вашего типа старения обязательно показана гимнастика для лица.
7. Выполнять упражнения, направленные на поддержание тонуса лицевых мышц, лучше всего начать примерно с момента запуска процессов естественного старения организма, т.е. с 25-27 лет, таким образом вы сможете предотвратить ослабевание лицевых мышц. Но даже если вам больше 40 лет ниже перечисленные упражнения помогут вам привести мышцы в тонус, подтянуть одряхлевшую кожу и избавиться от провисаний:упражнение «Струна» и «Балет». Они способствуют поддержанию и восстановлению мышечного каркаса лица, предотвращают появление глубоких складок в носогубной области, препятствуют провисанию щек и появлению второго подбородка, а также способствуют разглаживанию уже имеющихся складок и морщин. упражнения, направленные на моделирование формы скул, разглаживание складок в носогубной области, уменьшающие скопления кожи и отечность в области глаз и предотвращающие образование морщин между бровями и на лбу.
8. В борьбе с отеками косметологи рекомендуют также лимфодренажный массаж.

Старение лица по типу «морщинистое лицо»

Его еще называют мелкоморщинистым типом.

Так чаще всего стареют стройные или худощавые барышни, с сухой и тонкой кожей и слабо развитым слоем жировой клетчатки, лицо у них, как правило, овальное или заостренное.

Первые признаки старения при мелкоморщинистом типе появляются довольно рано – как только начинается естественное старение. Сначала вокруг глаз появляются легкие «гусиные лапки». Следом за глазами покрывается морщинками лоб и зона над верхней губой, причем там появляются так называемые «гофре», или мелкие вертикальные морщины. Немного позднее, ближе к 35 – 37 годам, на фоне сильного высыхания в области щек прорисовывается мелкая сеточка морщин и чуть более выраженной становится носогубная складка.

В таком виде, в отличие от своих сверстниц, женщина сохраняется (с небольшим углублением морщин) до глубокой старости: ее лицо не деформируется, не «уплывают» его контуры, оно не подвергается сильной пигментации и не отекает – поэтому такой тип считается самым благородным. Если поначалу женщины смотрят с жалостью на стареющих по такому типу, то после 35 лет они начинают им завидовать.

Причины старения:

• высыхание лица;
• утрата коллагенового каркаса;
• снижение тонуса лицевых мышц;

Рекомендации при старении лица по типу «морщинистое лицо»

1. пользуйтесь средствами по уходу за кожей, содержащие антиоксиданты и фитоэстрогены, увлажняющие и питательные компоненты, а также имитирующие естественное сало;
2. пейте не менее 2-2,5 литров воды в день и следите за влажностью в помещении. Она должна быть не менее 40-60;
3. обязательно защищайтесь от воздействия солнечных лучей, т.к. на тонкую и сухую кожу они действуют крайне разрушительно;
4. для вашего типа старения упражнения, предполагающие наложение рук на лицо, могут сильно навредить тонкой коже, поэтому предпочитайте бесконтактные упражнения:на осанку – упражнение 1 для каждой женщины, которая желает сохранить молодость и красоту лица;легкие, очень осторожные похлопывания – такое упражнение опять же помогает привести лицевую мускулатуру в тонус;
5. массажи с точечным или вибрационным воздействием, улучшающие состояние кожи и способствующие разглаживанию морщин.

Старение лица по мускульному типу

По такому типу стареют чаще всего люди азиатской внешности, с хорошо развитыми лицевыми мышцами, тонким слоем подкожного жира и плотной кожей, при этом только у 2-5 славянок таким образом происходит старение лица.

Типы, описанные выше, отличаются от последнего появлением явных признаков примерно годам к 35-37. Но при мускульном старении вплоть до 45-47 лет кожа остается ровной и лицо не подвергается никаким деформациям. Единственное, что случается с таким лицом к 40 годам – это яркая выраженность носогубной складки и постепенное увеличение рельефности лица, которая появляется в результате уменьшения слоя жира и обтягивания кожей лицевых мышц.

Но уже за границей 50-летия у носителей такого типа в одночасье происходит увядание. Она резко (за 1-2 года) покрывается глубокими бороздами морщин на лбу, между бровями и вокруг глаз. В носогубной области появляются глубокие заломы и складки, в области щек и висков образуются впадины, нарушается пигментация.

Причины старения:

• утрата из без того тонкого слоя подкожно жировой клетчатки;
• снижение выработки коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность;

Рекомендации при старении по мускульному типу

1. делайте регулярные контрастные обливания. Таким образом вы сможете привести в тонус сосуды лица и добиться их эластичности;
2. употребляйте продукты, содержащие магний – он помогает справиться с мышечным перенапряжением;
3. выполняйте упражнения, показанные для деформационного типа, используя при этом пар. Так вы сможете избавиться от гипертонуса лицевых мышц.

Кстати, спешу предупредить обладательниц мускульного и деформационного типов лица – типы вашего старения легко можно сгладить или наоборот привести в тонус благодаря упражнениям, приведенным в данной статье и им подобным.

Читайте также:

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы

Резкое старение кожи: причины и способы борьбы