Тест уход за кожей

Этот тест поможет вам оценить состояние кожи лица и тела и сделать правильный выбор косметических и лечебных средств. За каждый ответ А ставьте себе 4 балла, за Б – 2 и за В – 0 баллов.

1. После нахождения на улице в холодную погоду у вас…

а) легкое покраснение и пощипывание кожи на лице и руках, которое скоро проходит;
б) сильное изменение цвета кожи, проступают капилляры, есть шелушение;
в) кожа начинает шелушиться, бывают даже высыпания.

2. После утреннего умывания вы ощущаете:

а) свежесть, но и легкую стянутость кожи;
б) сильную сухость;
в) вынуждены не умываться, так как потом кожа выглядит ужасно.

3. Проведя целый день на людях и под макияжем, вечером вы видите…

а) усталую, может, желтоватого или землистого оттенка кожу на лице;
б) образование микроморщинок;
в) сильное раздражение, покраснение и даже сыпь.

4. Бывает ли у вас шелушение кожи на голенях?

а) только после эпиляции;
б) когда постоянно ношу чулки и колготки;
в) почти всегда.

5. Вы моетесь…

а) нечасто, смягченной водой и средствами, не содержащими мыла и спирта;
б) каждый день;
в) два раза в день и чаще.

6. Бывают ли у вас проблемы с деятельностью ЖКТ?

а) редко;
б) есть склонность к непроходимости и запорам;
в) есть склонность к диарее.

7. При ярком свете кожа на вашем лице и теле…

а) слегка поблескивает без всяких увлажняющих средств;
б) выглядит матовой;
в) неровная, шелушащаяся, есть проблемные зоны.

8. Сколько раз в неделю вы спите менее 7 часов?

а) раз или два;
б) в рабочие дни;
в) вообще редко высыпаетесь.

9. Можете ли вы в любой момент снять перчатки, не стесняясь состояния рук?

а) да, но сколько же вам приходится возиться с разными кремами и масками;
б) в теплое время года и под загаром руки выглядят прекрасно, а вот с наступлением холодов, увы, не всегда;
в) скорее нет.

Подсчитайте очки и сделайте выводы

От 36 до 25 – скорее всего, у вас нормальная либо даже слегка жирная кожа. Такой тип весьма уязвим, потому что обезвоженность нормальной и жирной кожи не так просто констатировать. А между тем в правильном увлажнении и защите даже откровенно жирная кожа нуждается не менее, чем та, сухость которой видна уже при беглом осмотре. Ваша кожа пока еще держится, но применяемых косметических средств явно недостаточно, чтобы сохранять ее безупречный вид. При выборе качественного средства кожа не только остается мягкой и эластичной, она реально выглядит более молодой и здоровой в любом возрасте.

От 24 до 12 – судя по ответам, ваша кожа сухая и чувствительная. Ей не хватает увлажнения. Практически постоянно, кроме, может быть, лета, вашей коже необходима защита – достаточно жирный крем, который безопасен настолько, что может добавляться по необходимости в течение дня, и который покрывает кожу защитным слоем, одновременно увлажняя ее. Лучше подбирать такой среди аптечных, а не просто косметических средств.

Менее 12 – ваша кожа с полным основанием может быть названа проблемной, склонной к раздражению. Она нуждается в бережном и постоянном лечении специальными средствами. Косметика вам нужна активно и длительно увлажняющая, но – лечебная, которая не вызывает привыкания и безопасна настолько, что может использоваться постоянно. Приглядывайтесь к тем маркам, которые позиционируются как натуральные и гипоаллергенные.

Смотрите также:

• Кремовая, гелевая или на тряпичной основе. Как выбрать маску для лица →
• Смените тон! Какое средство для коррекции цвета лица выбрать →
• Восстанавливаем кожу, волосы и ногти… после отпуска →

Знаете ли вы, как в домашних  условиях определить состояние кожи и понять, грамотно ли составлен ваш уход?

Для этого вы можете абсолютно бесплатно сделать простой, но достаточно информативный тест.

Как правильно провести тест и оценить результаты

Прежде всего нужно выбрать день, когда кожа находится в идеальных условиях.

Когда вы можете целый день находится дома и у вас нет необходимости наносить солнцезащитный крем или декоративную косметику.

И соответственно нет необходимости очищать кожу с помощью косметических средств — гелей, пенок или эмульсий.

Обычно это выходной день.

1. Очистите лицо

Вечером накануне выходного дня очистите кожу от косметики как обычно — с помощью вашего очищающего средства, затем сполосните лицо чистой фильтрованной или кипяченой водой.

И больше ничего не наносите — ни тоник, ни сыворотку, ни крем.

Ничего.

Важное замечание — не стоит оценивать состояние кожи сразу после умывания! Во время очищения мы частично нарушаем гидролипидную мантию кожи, даже если используем очень мягкие очищающие средства. В обычной бьюти рутине мы  компенсируем этот побочный эффект с помощью последующего нанесения крема.

Но так как в данном случае крем не наносится, некоторое время вы можете ощущать дискомфорт — небольшую сухость и стянутость после умывания. Пока кожа не восстановит защитную мантию.

Для этого потребуется разное количество времени в зависимости от возраста и состояния кожи.

2. После очищения оцените состояние кожи

Вы можете начать оценивать состояние кожи примерно через час после очищения. И желательно записывать свои ощущения.

Прошло ли чувство сухости и стянутости кожи? Когда — через час, через 2, 3, 4 часа?

Если чувство сухости сохраняется, насколько оно выражено — сильно, слабо или умеренно?

3. Следующий день

На следующий день утром просто умойтесь чуть теплой фильтрованной или кипяченой водой и снова ничего не наносите. То же самое проделайте и вечером.

Если есть возможность оставаться дома 2 дня, например субботу-воскресенье — проведите 2 дня без косметики — просто умывайтесь чистой водой. И прислушивайтесь к состоянию кожи.

Вы можете обнаружить на первый взгляд парадоксальные вещи.

Жирная кожа превратилась в нормальную

Жирная кожа может выглядеть не такой жирной как обычно, хотя казалось бы вы не очищали ее утром и вечером с помощью пенки или геля.

На самом деле ничего парадоксального в этом нет.

Если вы ежедневно пересушиваете кожу во время очищения и потом наносите пленкообразующие кремы, кожа отвечает повышенной продукцией кожного сала. Вы убрали эти средства  и салоотделение уменьшилось.

Если вы обнаружите, что без косметики кожа чувствует себя лучше, это повод пересмотреть свой уход.

Нормальная кожа стала суше

Бывает обратная ситуация. Кожа, которая обычно чувствует себя комфортно, может оказаться беспомощной без ежедневной порции крема и очень плохо самостоятельно удерживать влагу.

Что тоже является поводом задуматься и пересмотреть свою бьюти-рутину, потому что возможно имеет место гиперуход.

Исключением являются люди с патологической сухостью кожи, например с атопическим дерматитом. В таком случае имеет место недостаток липидов, который можно лишь компенсировать с помощью крема, создающего окклюзию.

А может ваша кожа будет чувствовать себя прекрасно — такое тоже возможно ????

Поэтому записывайте все ощущения во время тестирования. А еще лучше коротко пишите свои результаты в комментариях.

Не забывайте про возраст!

В 50 лет небольшая сухость даже через час после умывания — нормальное явление. В этом возрасте влагоудерживающие способности кожи снижены.

Но в 25 лет это уже повод пересмотреть уход.

Соблюдайте оптимальную влажность

И еще один важный момент. Тест нужно проводить при оптимальной влажности — около 50-60%

При низкой влажности кожа интенсивно теряет влагу и без крема даже молодая здоровая кожа становится суше. А в условиях высокой влажности 75-80% даже сухая кожа чувствует себя лучше.

Поэтому состояние кожи лучше определять в условиях оптимальной влажности.

Кому не стоит проводить тестирование

Тем кто проходит лечение с помощью аптечных препаратов либо применяет косметические средства, которые нужно использовать курсом.

Не прерывайте лечение — дождитесь окончания курса и потом проведите этот тест.

Я прекрасно понимаю, как вам порою сложно самостоятельно подобрать идеально подходящие средства, тем более вычислить не самые удачные продукты в вашем уходе, так как уход работает в комплексе.

Поэтому в одном из следующих видео или в инстаграме я разберу самые распространенные ситуации. И расскажу как сделать перезагрузку вашего домашнего ухода, если по результатам теста вы поймете, что состояние кожи неудовлетворительное.

Либо если станет ясно, что некоторые средства ухода ухудшают состояние вашей кожи.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Как выбрать хорошую умывалку
• Масло против крема и гидрофильные масла
• Мицеллярная Вода – Эксперты Против..?!