Тест правильный уход за кожей
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Onedio избранное > Тесты, Женщины-26 июня 2018, 12:25‘ добавлено
Сегодня индустрия красоты развита настолько, что многие женщины начинают относиться к ритуалам по уходу за кожей лица несколько фанатично. Скупают кучи кремов для разных частей лица, делают массажи и разнообразные уходовые процедуры косметологов и даже прибегают к хирургическому вмешательству…
А давайте-ка проверим вашу фанатичность, конечно же, с помощью нашего теста!
1. Какое из этих масел на самом деле является воском?
Кокосовое масло
Масло шиповника
Масло жожоба
9.i.d.tr.sg.m.vs.sj.st.sq.ss.h.sl.us.v3.sj.t.j.so.sm.tg.ux.v1.1v.sj.v0.sl.ss.sh.sm.p.u.h.vt.vm.sv.h.uv.v0.si.sr.sr.st.m.uv.v0.te.ux.p.1u.sp.ss.vm.so.vt.vs.so.k.sv.sv.sq.te.tf.sm.vz.vl.k.sp.ti.tc.tu.v3.l.tj.st.sp.su.si.sk.st.si.sq.g.su.vl.us.th.vr.sv.sh.sk.sr.v1.tp.25.2n.q.i.d
2. Что означает термин «некамедогенный», если речь идёт о креме?
Продукт не забивает поры
Продукт состоит из органических ингредиентов
Продукт гипоаллергенный
9.i.d.sw.sg.ss.sh.sm.h.su.vk.sk.st.tm.1w.sr.sk.j.vp.sp.uz.tf.v1.ut.vo.tc.sh.vl.vy.vo.p.st.sg.vo.sg.sm.sv.ur.us.sr.sp.vx.k.ss.ut.v2.uu.uo.sr.v3.st.sg.g.r.p.vo.v4.vo.st.vu.vo.1t.ti.so.vq.sm.su.m.v1.1u.v0.tg.vy.tn.sr.so.su.sk.n.f.u.1w.e
3. Что из нижеперечисленного не является основным ингредиентом корейской косметики?
Секрет улиток
Порошкообразный флюс
Ферментированные дрожжи
9.i.d.tc.g.g.20.1y.2m.1s.b.te.sh.td.tg.su.h.to.sq.vo.tj.uv.tf.uo.j.j.1y.2l.1w.d.p.st.sg.k.vx.vn.sv.v1.1w.sk.vu.j.so.so.uu.ux.uz.1x.vo.ux.vs.vu.sg.vo.vp.v.h.sp.su.h.vn.v3.v3.vu.sr.st.k.sr.uo.1u.up.1x.sv.v0.vm.su.sl.vo.sn.so.sv.sn.so.sp.v.2l.23.1y.f
4. Каков лучший способ нанесения крема под глаза?
Вбивать продукт в кожу вокруг глаз при помощи безымянного пальца
Втирать продукт массажными движениями с помощью двух пальцев
Втирать продукт в кожу с использованием ватного диска
9.i.d.tk.su.sg.sp.j.sj.sq.sq.vl.vm.uq.1w.sl.sq.sj.sj.m.uz.th.uu.uz.vt.1u.su.sn.sm.sr.sp.vw.h.ss.g.vq.vm.ur.th.vo.sj.sr.vq.sj.v2.tq.v2.uu.vu.26.j.st.su.vv.vv.st.st.vr.g.ss.vm.uv.ux.so.h.sr.vp.sp.uz.ux.tr.up.sr.uo.sj.vk.vw.m.so.sm.sm.vz.ss.vy.ss.v0.tr.sv.h.ss.sk.st.uo.tg.27.1y.vr.uq.sp.i.sq.sm.sj.j.sm.sg.sl.vk.vx.1t.v2.so.sn.sj.k.vr.ut.v2.ur.tl.l.v2.vw.sh.sq.sm.vq.t.d.r.1s.f
5. Когда необходимо использовать крем с SPF?
Каждый день
Только на отдыхе
Только в солнечные дни
9.i.d.sz.su.st.sk.vp.sk.k.vl.su.sv.uz.uy.sv.ss.st.k.sq.uz.us.up.vm.l.v1.vn.ss.st.su.sj.sj.vn.vs.g.vq.sk.td.up.sh.h.st.su.sr.ut.1u.v0.g.vm.uv.vn.sn.sn.m.sn.si.sq.sk.sq.sh.v.2l.23.1y.f
6. Зачем нужно использовать массажёр для лица?
Чтобы ошелушить кожу и очистить поры
Это хороший лимфодренаж и способ избавления от отёков
Для подготовки кожи к очищению и тонизированию
9.i.d.ti.vk.sj.sr.su.vz.vu.g.sr.sp.tf.us.sv.vk.sp.vr.vs.1x.tc.up.vo.so.uy.sp.vl.g.sq.sp.vm.vk.sk.sm.sh.h.uy.v0.vk.sh.j.sr.vq.v1.v2.up.ss.vu.to.vl.i.sv.so.vs.so.sk.k.vm.sh.sr.ux.td.m.vt.sj.sn.so.uv.1u.uz.sv.l.td.vq.ss.sk.vp.l.j.sr.sk.sq.h.ss.up.ux.sj.vk.sm.sp.su.uo.1u.th.vu.sn.v0.vn.ss.vm.ss.sh.v.h.so.sg.vk.sq.up.1w.su.sq.sr.k.vp.uv.ux.us.sn.so.tp.vx.vv.sl.sl.sn.j.sr.vo.sl.st.sh.25.2g.p.1t.d
7. Что из нижеуказанного используется для детокса кожи?
Витамин С
Масло шиповника
Древесный уголь
9.i.d.tj.vl.st.sh.j.sj.ss.vm.sh.st.ux.ux.m.sw.j.ss.m.ux.uq.th.sp.sr.1u.vv.sq.sv.so.sr.su.sp.su.sg.h.su.ux.ti.sm.vz.vl.k.ss.uz.us.tj.u.l.tc.st.i.sk.vq.ss.sh.sk.vp.st.vu.so.1t.tj.sl.sv.so.vs.m.v1.up.tg.si.sg.tc.j.sg.sg.sg.sk.vk.vz.k.vk.sv.sq.tp.1w.sk.h.sm.v9.m.up.uv.ti.ss.sv.tf.sm.i.so.m.sn.vo.sp.vx.sl.ss.sp.ux.22.a.u.1v.a
8. Для чего используется мицеллярная вода?
Для снятия макияжа и очищения кожи
Для увлажнения кожи после отшелушивания
Для активации ключевых ингредиентов серума
9.i.d.to.st.sm.p.st.vn.sv.so.vq.ss.v3.1w.sp.sv.sn.vl.so.up.uy.ti.j.sh.ux.vw.i.su.vl.sh.vu.sk.sp.so.vy.h.ti.tj.sk.vk.vl.sm.su.tj.uv.v3.vz.so.v0.sq.i.sq.so.sv.sr.v.8.v.1t.f
9. Что из этого не является эксфолиантом?
Гиалуроновая кислота
Салициловая кислота
Гликолевая кислота
9.i.d.td.so.sm.si.vk.vl.sq.st.sv.sj.up.tn.m.sr.sr.vp.st.uz.tc.us.k.so.uv.j.ss.vm.vy.ss.so.vm.vw.so.sj.sh.us.ti.m.sv.vl.so.sj.th.tm.v0.sh.l.uw.so.sn.vm.ss.sh.j.sr.sq.sm.sp.t.1t.us.m.su.vn.sq.vr.tj.v0.1w.vr.sn.ux.sj.sk.st.vt.ss.vl.h.sh.v5.v.d.26.k.8
10. В каком порядке следует наносить следующие продукты по уходу за кожей лица?
Очищающее средство, серум, тоник, увлажняющий крем
Очищающее средство, тоник, увлажняющий крем, серум
Очищающее средство, тоник, серум, увлажняющий крем
Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.
Источник
Этот тест поможет вам оценить состояние кожи лица и тела и сделать правильный выбор косметических и лечебных средств. За каждый ответ А ставьте себе 4 балла, за Б – 2 и за В – 0 баллов.
1. После нахождения на улице в холодную погоду у вас…
а) легкое покраснение и пощипывание кожи на лице и руках, которое скоро проходит;
б) сильное изменение цвета кожи, проступают капилляры, есть шелушение;
в) кожа начинает шелушиться, бывают даже высыпания.
2. После утреннего умывания вы ощущаете:
а) свежесть, но и легкую стянутость кожи;
б) сильную сухость;
в) вынуждены не умываться, так как потом кожа выглядит ужасно.
3. Проведя целый день на людях и под макияжем, вечером вы видите…
а) усталую, может, желтоватого или землистого оттенка кожу на лице;
б) образование микроморщинок;
в) сильное раздражение, покраснение и даже сыпь.
4. Бывает ли у вас шелушение кожи на голенях?
а) только после эпиляции;
б) когда постоянно ношу чулки и колготки;
в) почти всегда.
5. Вы моетесь…
а) нечасто, смягченной водой и средствами, не содержащими мыла и спирта;
б) каждый день;
в) два раза в день и чаще.
6. Бывают ли у вас проблемы с деятельностью ЖКТ?
а) редко;
б) есть склонность к непроходимости и запорам;
в) есть склонность к диарее.
7. При ярком свете кожа на вашем лице и теле…
а) слегка поблескивает без всяких увлажняющих средств;
б) выглядит матовой;
в) неровная, шелушащаяся, есть проблемные зоны.
8. Сколько раз в неделю вы спите менее 7 часов?
а) раз или два;
б) в рабочие дни;
в) вообще редко высыпаетесь.
9. Можете ли вы в любой момент снять перчатки, не стесняясь состояния рук?
а) да, но сколько же вам приходится возиться с разными кремами и масками;
б) в теплое время года и под загаром руки выглядят прекрасно, а вот с наступлением холодов, увы, не всегда;
в) скорее нет.
Подсчитайте очки и сделайте выводы
От 36 до 25 – скорее всего, у вас нормальная либо даже слегка жирная кожа. Такой тип весьма уязвим, потому что обезвоженность нормальной и жирной кожи не так просто констатировать. А между тем в правильном увлажнении и защите даже откровенно жирная кожа нуждается не менее, чем та, сухость которой видна уже при беглом осмотре. Ваша кожа пока еще держится, но применяемых косметических средств явно недостаточно, чтобы сохранять ее безупречный вид. При выборе качественного средства кожа не только остается мягкой и эластичной, она реально выглядит более молодой и здоровой в любом возрасте.
От 24 до 12 – судя по ответам, ваша кожа сухая и чувствительная. Ей не хватает увлажнения. Практически постоянно, кроме, может быть, лета, вашей коже необходима защита – достаточно жирный крем, который безопасен настолько, что может добавляться по необходимости в течение дня, и который покрывает кожу защитным слоем, одновременно увлажняя ее. Лучше подбирать такой среди аптечных, а не просто косметических средств.
Менее 12 – ваша кожа с полным основанием может быть названа проблемной, склонной к раздражению. Она нуждается в бережном и постоянном лечении специальными средствами. Косметика вам нужна активно и длительно увлажняющая, но – лечебная, которая не вызывает привыкания и безопасна настолько, что может использоваться постоянно. Приглядывайтесь к тем маркам, которые позиционируются как натуральные и гипоаллергенные.
Смотрите также:
- Кремовая, гелевая или на тряпичной основе. Как выбрать маску для лица →
- Смените тон! Какое средство для коррекции цвета лица выбрать →
- Восстанавливаем кожу, волосы и ногти… после отпуска →
Источник
Знаете ли вы, как в домашних условиях определить состояние кожи и понять, грамотно ли составлен ваш уход?
Для этого вы можете абсолютно бесплатно сделать простой, но достаточно информативный тест.
Как правильно провести тест и оценить результаты
Прежде всего нужно выбрать день, когда кожа находится в идеальных условиях.
Когда вы можете целый день находится дома и у вас нет необходимости наносить солнцезащитный крем или декоративную косметику.
И соответственно нет необходимости очищать кожу с помощью косметических средств — гелей, пенок или эмульсий.
Обычно это выходной день.
1. Очистите лицо
Вечером накануне выходного дня очистите кожу от косметики как обычно — с помощью вашего очищающего средства, затем сполосните лицо чистой фильтрованной или кипяченой водой.
И больше ничего не наносите — ни тоник, ни сыворотку, ни крем.
Ничего.
Важное замечание — не стоит оценивать состояние кожи сразу после умывания! Во время очищения мы частично нарушаем гидролипидную мантию кожи, даже если используем очень мягкие очищающие средства. В обычной бьюти рутине мы компенсируем этот побочный эффект с помощью последующего нанесения крема.
Но так как в данном случае крем не наносится, некоторое время вы можете ощущать дискомфорт — небольшую сухость и стянутость после умывания. Пока кожа не восстановит защитную мантию.
Для этого потребуется разное количество времени в зависимости от возраста и состояния кожи.
2. После очищения оцените состояние кожи
Вы можете начать оценивать состояние кожи примерно через час после очищения. И желательно записывать свои ощущения.
Прошло ли чувство сухости и стянутости кожи? Когда — через час, через 2, 3, 4 часа?
Если чувство сухости сохраняется, насколько оно выражено — сильно, слабо или умеренно?
3. Следующий день
На следующий день утром просто умойтесь чуть теплой фильтрованной или кипяченой водой и снова ничего не наносите. То же самое проделайте и вечером.
Если есть возможность оставаться дома 2 дня, например субботу-воскресенье — проведите 2 дня без косметики — просто умывайтесь чистой водой. И прислушивайтесь к состоянию кожи.
Вы можете обнаружить на первый взгляд парадоксальные вещи.
Жирная кожа превратилась в нормальную
Жирная кожа может выглядеть не такой жирной как обычно, хотя казалось бы вы не очищали ее утром и вечером с помощью пенки или геля.
На самом деле ничего парадоксального в этом нет.
Если вы ежедневно пересушиваете кожу во время очищения и потом наносите пленкообразующие кремы, кожа отвечает повышенной продукцией кожного сала. Вы убрали эти средства и салоотделение уменьшилось.
Если вы обнаружите, что без косметики кожа чувствует себя лучше, это повод пересмотреть свой уход.
Нормальная кожа стала суше
Бывает обратная ситуация. Кожа, которая обычно чувствует себя комфортно, может оказаться беспомощной без ежедневной порции крема и очень плохо самостоятельно удерживать влагу.
Что тоже является поводом задуматься и пересмотреть свою бьюти-рутину, потому что возможно имеет место гиперуход.
Исключением являются люди с патологической сухостью кожи, например с атопическим дерматитом. В таком случае имеет место недостаток липидов, который можно лишь компенсировать с помощью крема, создающего окклюзию.
А может ваша кожа будет чувствовать себя прекрасно — такое тоже возможно ????
Поэтому записывайте все ощущения во время тестирования. А еще лучше коротко пишите свои результаты в комментариях.
Не забывайте про возраст!
В 50 лет небольшая сухость даже через час после умывания — нормальное явление. В этом возрасте влагоудерживающие способности кожи снижены.
Но в 25 лет это уже повод пересмотреть уход.
Соблюдайте оптимальную влажность
И еще один важный момент. Тест нужно проводить при оптимальной влажности — около 50-60%
При низкой влажности кожа интенсивно теряет влагу и без крема даже молодая здоровая кожа становится суше. А в условиях высокой влажности 75-80% даже сухая кожа чувствует себя лучше.
Поэтому состояние кожи лучше определять в условиях оптимальной влажности.
Кому не стоит проводить тестирование
Тем кто проходит лечение с помощью аптечных препаратов либо применяет косметические средства, которые нужно использовать курсом.
Не прерывайте лечение — дождитесь окончания курса и потом проведите этот тест.
Я прекрасно понимаю, как вам порою сложно самостоятельно подобрать идеально подходящие средства, тем более вычислить не самые удачные продукты в вашем уходе, так как уход работает в комплексе.
Поэтому в одном из следующих видео или в инстаграме я разберу самые распространенные ситуации. И расскажу как сделать перезагрузку вашего домашнего ухода, если по результатам теста вы поймете, что состояние кожи неудовлетворительное.
Либо если станет ясно, что некоторые средства ухода ухудшают состояние вашей кожи.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Как выбрать хорошую умывалку
- Масло против крема и гидрофильные масла
- Мицеллярная Вода – Эксперты Против..?!
Источник
Не всегда бывает просто понять, какая у тебя кожа. В чем разница между жирной и комбинированной? А как понять — сухая кожа или все-таки нормальная? Пройди тест и узнаешь!
Чтобы иметь здоровую кожу и ровный тон лица, необходимо подбирать правильный уход. Для начала пройди наш тест, чтобы определить свой тип кожи, а затем посмотри ниже, какие уходовые средства тебе больше всего подойдут!
Твой тип кожи — нормальная
Тебе повезло! Ты не воюешь со своей кожей, а живешь с ней в мире и согласии. Но это не значит, что такая кожа не требует ухода и будет оставаться беспроблемной всю жизнь. Чтобы поддерживать подарок природы, следуй нескольким советам:
- используй средства, которые предназначены именно для нормальной кожи. Другие будут либо сильно жирнить, либо пересушивать
- не забывай увлажнять кожу, если хочешь, чтоб она и дальше тебя только радовала. Выбирай легкие питательные крема с натуральным составом.
- раз в неделю, не чаще, можешь пользоваться скрабом или делать маски для лица.
- но главное — не перебарщивай со средствами. Тебе повезло — твоя кожа находится в балансе и гармонии, правильно функционирует без посторонней помощи, а огромное количество продуктов могут этот баланс нарушить.
Твой тип кожи — сухая
Главная твоя цель — достаточно увлажнить кожу, чтобы убрать шелушения, раздражения и дискомфортное чувство стягивания.
- совет номер один для тебя — найти подходящий увлажняющий крем.
- избегай резких чистящих средств — тебе противопоказано все, что «хорошо очищает кожу», потому что состав этих продуктов сильно вытягивает масло из кожи, которого у тебя и так очень мало
- умывайся не чаще двух раз в день и желательно делай это холодной водой. Горячая вода очень сушит кожу, поэтому тебе такие процедуры точно не подходят
- не увлекайся пиллингом и скрабами. Да, это большой соблазн — убирать каждый день шелушащиеся частички кожи, но еще одна особенность такого типа — кожа у него очень тонкая. Постоянное «скобление» вызовет микро трещины и вытянет последние капли масла из твоей кожи
Твой тип кожи — жирная
Твои сальные железы настолько активны, что выделяют гораздо больше кожного сала, чем у других типов кожи. Это первое, что тебя беспокоит и с чем тебе стоит бороться.
- не используй «высушивающие» продукты. На первый взгляд, самый простой способ избавиться от кожного сала — высушить кожу. Но когда ты используешь слишком агрессивные средства, твои поры начинают работать еще активнее, поэтому такая тактика часто приводит к противоположным результатам
- выбери легкий увлажняющий крем. Возможно, твои железы работают так усердно как раз из-за нехватки увлажнения
- не забывай регулярно отшелушивать кожу, чтобы поры не забивались и не приводили к высыпаниям на лице.
- осторожно относись к продуктам с маслом, они могут только усугубить жирность
Твой тип кожи — комбинированная
Это самый распространенный тип кожи с которым сложнее всего работать, потому что некоторые участки жирные, а некоторые слишком сухие. Нужно правильно и очень аккуратно подбирать средства по уходу, чтобы не усугублять ситуацию.
- Отдавай предпочтение натуральным ингредиентам. Если ты будешь отдавать предпочтение агрессивному уходу для жирной кожи — высушишь еще больше и без того сухие участки. И наоборот — слишком увлажняющая тактика забьет твои сальные железы и заставит их работать еще больше.
- Пользуйся двумя увлажняющими кремами. Первый должен быть легким — для твоей жирной Т-зоны, а второй более жирный — для сухих участков.
- Обязательно пользуйся скрабами регулярно. На сухих участках ты уберешь мертвые частички кожи, а на жирный — освободишь забитые поры.
Красота в деталях
- #Тесты онлайн
Автор
Алиса Перова
Всю жизнь разрывалась между желаниями научиться рисовать идеальные стрелки и почитать хорошую книгу. В итоге наловчилась совмещать — крашусь и красиво сижу дома с книгой. Хорошо хоть блог есть, где я эти две страсти могу демонстрировать 🙂
Источник
Смываете ли вы косметику перед сном?
Ночь — время, когда ваша кожа восстанавливается, а клетки регенерируют. Декоративная косметика препятствует этому процессу, так как в буквально смысле закупоривают в коже свободные радикалы и вредные вещества, которые попали на нее в течение дня. А они, в свою очередь, разрушают коллаген.
Да
Нет
Не всегда
Чем вы умываетесь по утрам?
Умывание по утрам-один из важнейших ритуалов ухода за кожей, так как за время сна кожа вырабатывает пот и кожное сало, что приводит к высыпаниям и черным точкам. Кроме того, важно ЧЕМ мы умываемся.
Водой
Специальным уходовым средством
Мылом
Не умываюсь
Какого специалиста нужно посещать минимум раз в полгода, чтобы избежать проблем с кожей лица?
К сожалению, чтобы поддерживать кожу с отличном состоянии, домашних процедур не всегда достаточно. Время от времени нужно обращаться к специалисту.
Хирург
Косметолог
Гинеколог
Дантист
Какие увлажняющие средства нужно использовать ежедневно?
Любой коже требуется ежедневное увлажнение. Если этим пренебрегать, кожа будет вырабатывать кожное сало в больших количествах, что непременно приведёт к проблемам.
Увлажняющий крем, тональный крем
Тоник, увлажняющий крем
Увлажняющий крем, маска
Как часто нужно менять наволочку?
Своевременная смена наволочки не дает накопиться на ней излишкам себума и влаги, которые сделают лицо еще более «помятым» после пробуждения.
Раз в неделю
Раз в 5 дней
Раз в месяц
Что такое SPF?
Зачастую мы даже не задумываемся, насколько важно использовать солнцезащитные средства, дабы избежать чрезмерной сухости и преждевременных морщин.
Защита от солнца
Ультраувлажнение
Противовоспалительное действие
Когда нужно использовать SPF-средства?
Многие девушки считают, что защита от солнца коже требуется только летом. Однако это неверно. Даже в холодное время года ультрафиолет оказывает негативное действие на кожу лица.
Только летом
Весной и летом
В любое время года
Всегда, но не зимой
Чего нельзя делать, если появился прыщик?
Бывает, что так и хочется выдавить этот ужасный прыщик, который появился в самый неподходящий момент. Но делать этого нельзя, так как при давлении содержимое поражает и другие участки кожи.
Мазать зубной пастой
Выдавливать
Обрабатывать противовоспалительным средством
Чем нельзя наносить тональную основу?
Только представьте себе те миллионы микробов, с которыми вы контактируете каждый день. А затем представьте, что втираете их в кожу своими же пальцами.
Бьюти-блендер
Пальцы
Кисть
Как часто нужно мыть кисти для макияжа?
Если не ухаживать за спонжами и кистями, состояние вашего beauty-арсенала ухудшится, что обязательно отразится на качестве макияжа и вашей коже.
Раз в 5 дней
Раз в 10 дней
Их не нужно мыть
Раз в месяц
Почему маски для лица не рекомендуется наносить на область вокруг глаз?
Кожа вокруг глаз — самая тонкая и сухая, поэтому особенно уязвима и, увы, в первую очередь подвержена старению.Особое внимание к таким неприятностям лучше направить на каждодневный правильный уход, что может помочь заметно улучшить внешний вид, отодвинув необходимость принятия радикальных мер.
Потому что маска может попасть в глаза
Потому что кожа вокруг глаз требует особого ухода
Я наношу и ничего!
Какие продукты питания влияют на состояние кожи не лучшим образом?
Если глаза — зеркало души, то кожа — зеркало, отражающее сбои в организме.Но есть способ улучшить состояние кожи — при помощи грамотно подобранного рациона.
Когда нужно наносить вечерний увлажняющий крем?
Если нанести крем прямо перед тем, как лечь в постель, он впитается в подушку, а не в вашу кожу. Лучше наносить увлажняющие средства минимум за 40 минут до сна.
Прямо перед сном
За 2 часа до сна
За 40 минут до сна
Вы внимательно подходите к вопросу ухода за собой!
Вы делаете всё необходимое, чтобы ваша кожа была в отличном состоянии даже спустя много лет!
Вам следует уделять уходу за кожей немного больше времени!
Всем хочется сохранить здоровье и упругость своей кожи. Подойдите к вопросу немного внимательней и результат не заставит себя ждать!
Источник