Свободные радикалы уход за кожей

Косметику с антиоксидантами сейчас предлагает практически каждый бренд, поэтому слышали о них практически все, но немногие понимают, зачем они нужны. Поэтому я решила разобраться, что же такое свободные радикалы, какой вред они наносят коже и действительно ли нам нужны ухаживающие средства с антиоксидантами.

Что такое свободные радикалы

Если упростить, то свободные радикалы образовываются в результате взаимодействия молекул кислорода с другими молекулами. Сами по себе молекулы кислорода имеют четное число электронов, поэтому нереактивны и не оказывают негативного влияния на кожу. Однако, когда они объединяются с другими молекулами, количество электронов в молекулах кислорода может стать нечетным, из-за чего они не могут нейтрализовать друг друга, вступая в цепную реакцию. Такие молекулы с нечетным количеством электронов как раз и называются свободными радикалами, и в результате реакций они начинают атаковать клетки, белки и ДНК, что приводит к старению кожи, потере эластичности и тусклому цвету лица.

Организм, конечно же, борется со свободными радикалами, устраняя полностью или замедляя цепную реакцию с помощью антиоксидантов. Но со всеми свободными радикалами он справиться не может, из-за чего со временем они начинают наносить все больший и больший вред организму.  

Что приводит к возникновению свободных радикалов

Свободные радикалы образовываются как из-за внутренних процессов в организме (в большинстве случаев, вызванных метаболизмом), так и по причине воздействия внешних факторов (таких как ультрафиолет, загрязнения окружающей среды, курение, употребление алкоголя и прочих причин).

Свободные радикалы, вызванные внутренними факторами, чаще всего помогает нейтрализовать правильное питание. Зеленые соки, смузи, различные ягоды, овощи и фрукты богаты на антиоксидантные компоненты, и, к тому же, очень полезны для организма в целом. Самые известные антиоксиданты, которые можно получить из продуктов питания, это витамины А, С и Е, омега-3 и омега-9.

Внешние же причины возникновения свободных радикалов частично помогают устранить ухаживающие средства с антиоксидантами.

Как работают антиоксиданты

Антиоксиданты, по сути, это молекулы, которые помогают остановить цепные реакции, вызванные свободными радикалами. Антиоксиданты работают именно в превентивных целях, и не способны устранить уже имеющиеся морщины или другие признаки увядания кожи, вызванные свободными радикалами. Именно поэтому средства с антиоксидантами должны присутствовать в ухаживающих средствах постоянно, и вводить их в уход можно достаточно рано.

Как и в случае с большинством косметических средств, нужно обращать внимание на качество и состав косметики с антиоксидантами. Так, например, такие антиоксиданты как витамины С и Е, глутатион (glutathione), липоевая кислота и коэнзим Q10 лучше всего работают вместе, дополняя и усиливая свойства друг друга.

Поэтому косметика с содержанием сразу нескольких антиоксидантов работает значительно эффективней, чем компоненты по отдельности.

Особое внимание в борьбе со свободными радикалами нужно уделять при защите кожи от ультрафиолета. Обычно солнцезащитные средства содержат и антиоксидантные ингредиенты, но они способны защитить кожу только на 45-55%. Поэтому в дополнение к санскринам рекомендуется наносить антиоксидантные кремы либо сыворотки, которые усиливают работу солнцезащитных кремов до 8 раз.

Какие компоненты в косметике защищают от свободных радикалов

Ингредиентов, которые борются со свободными радикалами, на самом деле много, но чаще всего в косметологии используют следующие:

• витамины A, В3 (niacinamide), С и Е
• ресвератрол (resveratrol)
• полифенолы (polyphenols)
• зеленый и белый чай
• Coenzyme Q10
• альфа-липоидная кислота (Alpha Lipoic Acid)
• бета-каротин (beta carotene)
• медь (copper)
• цинк (zinc)
• идебенон (idebenone)

Косметика с антиоксидантами

Косметики с антиоксидантами сейчас очень много, но, как я уже упоминала, нужно обращать внимание на ее состав. Поэтому я собрала 10 популярных и качественных средств, которые помогут в борьбе со свободными радикалами.

1. Сыворотка для лица с антиоксидантами Paula’s Choice Resist Super Antioxidant Concentrate Serum (33.00 GBP за 30 мл). В этой сыворотке для лица собраны чуть ли не все мощные антиоксиданты. Здесь вы найдете несколько видом витамина Е,  Coenzyme Q10, витамин С, феруловую кислоту, экстракт зеленого чая, альфа-липоидную кислоту и кучу других антиоксидантов. Сыворотку можно использовать как днем, так и вечером, и она подходит даже для кожи вокруг глаз.
2. Осветляющая и антиоксидантная сыворотка для лица с антиоксидантами Goldfaden MD Brightening Elixir Advanced Brightening + Anti-Oxidant Treatment (70 GBP за 30 мл). Одна из лучших сывороток на рынке, потому что сочетает в себе витамины С, B и E (которые дополняют друг друга и усиливают воздействие на кожу), а также феруловую кислоту. Помимо антиоксидантной защиты, сыворотка увлажняет, выравнивает тон лица и минимизирует заломы кожи.
3. Дневной крем для лица с антиоксидантами Verso Day Cream (75 GBP за 50 мл). Главные антиоксидантные компоненты этого крема — это витамин А и полифенолы. Крем также повышает тонус кожи, борется с пигментацией и увлажняет. Содержит солнцезащитные фильтры.
4. Сыворотка для лица с антиоксидантами Kypris Antioxidant Dew (57.50 GBP за 47 мл). Эта сыворотка предназначена для использования днем, и защищает не только от свободных радикалов, но и от загрязнений окружающей среды. Антиоксидантные ингредиенты представлены в сыворотке витаминами С и Е, феруловой кислотой, различными растительными маслами и экстрактами, водорослями, фосфолипидами.
5. Бальзам кожи глаз и губ с антиоксидантами Oskia Citylife I-Zone Balm (45.83 GBP за 20 мл). Этот питательный бальзам направлен на защиту самых уязвимых участков лица — кожи вокруг глаз и губ. В составе имеются такие антиоксиданты, как витамин А, токоферол (витамин Е) и астаксантин (каротиноид).
6. Сыворотка для лица с антиоксидантами Aesop Parsley Seed Anti-Oxidant Facial Treatment (33.33 GBP за 15 мл). Сыворотка для лица Aesop достаточно концентрирована, поэтому ее рекомендуют использовать всего несколько раз в неделю. В ее составе представлены сразу 9 антиоксидантов, среди которых семена петрушки и черной смородины, а также масла шиповника, моркови и примулы. Помимо антиоксидантной защиты, сыворотка также восстанавливает и увлажняет сухую кожу.
7. Крем для лица с антиоксидантами Naobay Renewal Antioxidant Cream  (52.95 GBP за 50 мл). Крем для лица от бренда натуральной косметики Naobay предназначен для питания, увлажнения, разглаживания морщин и защиты от свободных радикалов. Главный антиоксидантный компонент средства — ресвератрол. Помимо этого, в составе присутствуют растительные экстракты и масла, которые также оказывают антиоксидантную защиту.
8. Сыворотка для лица с антиоксидантами Aurelia Probiotic Skincare Revitalise & Glow Serum  (57.00 GBP за 30 мл). Эта сыворотка восстанавливает, укрепляет и питает кожу благодаря пептидам, пробиотикам и антиоксидантам. В роли антиоксидантов в средстве выступают витамин Е, экстракт баобаба, который богат на омега 3, 6 и 9, а также растительные экстракты гибискуса и африканского фруктового дерева.
9. Дневной крем для лица с антиоксидантами MÁDARA SMART Anti-Oxidants Fine Line Minimising Day Fluid (35.00 GBP за 50 мл). MÁDARA позиционирует свою линию средств SMART как средства с “умными антиоксидантами”, что лично мне кажется маркетинговым ходом, потому что все антиоксиданты можно отнести к категории “умных”. Это, однако, не преуменьшает отличный состав этого флюида, в которых для защиты от свободных радикалов входят экстракты лишайника, мха и манжетки, а также витамины С и Е. Кроме того, в составе имеются растительные масла и гиалуроновая кислота для глубокого увлажнения кожи.
10. Ночная сыворотка для лица с антиоксидантами Skin Laundry Restoring Night Serum (38.33 GBP за 30 мл) Сыворотка для лица Skin Laundry Restoring Night Serum защищает кожу лица ночью, одновременно восстанавливая ее за счет гликолевой кислоты. В роли главного антиоксиданта в сыворотке выступает стабилизированная производная форма витамина С ET-VC™ 3-O-Ethyl Ascorbic Acid. Кроме того, в составе имеются экстракты водорослей, которые также оказывают антиоксидантное воздействие на кожу.

Скидки и акционные предложения в иностранных интернет-магазинах косметики смотрите здесь

Часто производители косметики и консультанты марки в магазине делают акцент на том, что их продукция содержит антиоксиданты. Но что это значит и нужны ли они именно вам?

Антиоксиданты — важные и полезные жители наших косметических баночек. Чтобы лучше разобраться в них, мы написали небольшую серию постов. В ней мы разберём кто такие антиоксиданты и свободные радикалы, кто из них друг, а кто враг, что они делают с нашей кожей, кого любить, а от кого спасаться. А ещё поговорим про конкретные антиоксиданты в составах косметических средств.

Начнём со свободных радикалов. ►

Кто такие свободные радикалы

Все молекулы состоят из крошечных отрицательно заряженных частиц. Они называются электронами. Электроны «живут парами», создавая баланс и обеспечивая стабильность молекул.

Когда нормальная стабильная счастливая молекула под воздействием кислорода теряет один из электронов, она окисляется и становится свободным радикалом.

Этот же процесс окисления делает масло прогоркшим, разрезанные яблоки коричневыми, а железо ржавым.

Образование свободных радикалов

Потеряв электрон, молекула не знает как справится с этой бедой. Потерянный электрон оставляет «дыру» и молекула пытается всеми силами её «починить». Чтобы выжить ей нужно восполнить потерю. Осиротевшая молекула становится нестабильной, чрезвычайно агрессивной и опасной.

Восполняют потерю свободные радикалы, отнимая электроны у нормальных счастливых молекул.

При этом их совершенно не волнует, у кого они «отжали» электрон, и какой вред и стресс этим нанесли. Лишённая электрона молекула, в свою очередь, сама становится новым свободным радикалом и «встаёт на путь разбоя». Процесс ускоряется как «эффект домино».

Воздействие свободных радикалов на организм

Свободные радикалы в поисках желанного электрона как безумные носятся по организму, терроризируют его, нападают на клетки, разрушают их мембраны и ДНК и вступают в самые невообразимые химические реакции.

Например, встреча радикалов с энзимами (ферментами) заканчивается тем, что энзимы лишаются своей главной способности — контролирования скорости протекания химических реакций. Это приводит к полному хаусу внутри клетки.

Свободные радикалы реагируют со всеми биологическими молекулами в организме — белками, липидами, ДНК — и окисляют всех, кто попадётся им на пути. Повреждения разрастаются как снежный ком. Если эту лавину окисления не остановить, весь организм может погибнуть.

Воздействие свободных радикалов на кожу

Свободные радикалы крайне негативно влияют на кожу «по всем фронтам».

• Прежде всего, разрушая клетки и важные для кожи белки (коллаген и эластин), свободные радикалы провоцируют преждевременное старение, снижение тургора и морщины. Например, молекулы коллагена, став свободными радикалами, начинают связываться друг с другом и образовывать сложные молекулы, которые никогда не появились бы в нормальных условиях. В результате образуются сшивки в коллагеновых волокнах. Они становятся жёсткими, а энзимы не могут к ним подобраться, из-за чего нарушается естественный процесс обновления старых волокон и синтез новых.

Важно! Более 90% всех признаков старения спровоцировано именно свободными радикалами.

• Вызывают различные кожные заболевания — дерматиты, экзему, псориаз.

• Влияют на развитие и усиление пигментации.

• Провоцируют воспаление. Это в свою очередь приводит к развитию акне, а также связано со старением и раком.

• Вызывают сухость и обезвоженность.

• Вызывают мутацию ДНК в клетках, что приводит к их перерождению и даже гибели.

• Могут вызывать рак кожи.

Причём сразу вы не увидите последствий. Вред, наносимый свободными радикалами, имеет накопительный эффект. Это как с использованием солнцезащитных средств — если вы будете регулярно пользоваться ими и лет через 10 сравните состояние кожи с теми, кто этого не делал, результат будет «налицо».

Что влияет на образование свободных радикалов

К сожалению, активизировать «размножение» свободных радикалов может практически все что угодно. Враги повсюду:

• UV-излучение;
• радиоактивное излучение (электромагнитное, гамма, рентген);
• плохая экология (загрязнения, смог);
• стрессы (физические и психологические);
• курение;
• алкоголь;
• неправильное питание (жёсткие диеты и фаст-фуд);
• переедание;
• злоупотребление сладким;
• пищевые добавки;
• слишком интенсивные истощающие физические нагрузки;
• обширные операции;
• инфекции;
• микробы;
• моющие и чистящие средства (бытовая химия);
• пестициды;
• чрезмерная жара ;
• чрезмерный холод.

Важно! Среди всех факторов окружающей среды, провоцирующих «рождение» свободных радикалов, на солнечное излучение приходится до 80%. Поэтому так важно знать как обезопасить себя от UV-излучения и пользоваться средствами с SPF.

При этом именно кожа страдает больше всего, так как она — барьер между агрессивной окружающей средой и нашим нежным внутренним миром.

Подведём итог

Молекулы состоят из электронов. Электроны «живут парами». Когда молекула теряет один из электронов под воздействием кислорода, она окисляется и становится свободным радикалом.

Образование свободных радикалов — естественный процесс. Однако, радикалы наносят большой вред организму зачастую непоправимый. На их появление влияет множество факторов — курение, алкоголь, стрессы, неправильное питание, вирусы, но больше всего — UV-излучение.

Итак, мы узнали кто виноват, а в следующем посте узнаем, что делать и как защититься от свободных радикалов.

Больше об антиоксидантах читайте:

• Свободные радикалы vs. Антиоксиданты. Часть 2. Защитники;

• Антиоксиданты в косметике. Vol. 1;

• Антиоксиданты в косметике. Vol. 2.

Оставайтесь с нами. До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫