Светящаяся кожа на лице

Светящаяся кожа на лице thumbnail

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.

Далее — текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

  • чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
  • куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
  • овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
  • пророщенные зерна;
  • жирные сорта рыбы;
  • морепродукты;
  • сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
  • оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
  • курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

  • промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
  • колбасы;
  • консервы;
  • кетчуп и майонез;
  • жареное;
  • сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

  • Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
  • Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

  • Cocamidopropyl Betaine
  • Sodium Cocoamphoacetate
  • Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

Сияние кожи, правильно очищенной

Они отшелушивают кожу и делают ее поверхность более ровной и гладкой. Такая кожа лучше отражает свет, а потому выглядит сияющей.

Оптимальная периодичность пилингов — 1 раз в неделю.

Если используете скраб, выбирайте средства с мелкими частицами. Они бережнее. Я же рекомендую обратить внимание на средства с АНА- и ВНА- кислотами. О них много информации в интернете.

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

  1. Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
  2. Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
  3. Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
  4. Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
  5. Меньше трогайте лицо руками.
  6. Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
  7. Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.

Источник

Найдите хоть одну женщину, которая не стремится заполучить идеальную кожу лица. Поверьте, что вам не слишком поздно это сделать, мы предлагаем вашему вниманию руководство, с помощью которого вы получите светящуюся кожу лица за одну неделю. Итак начнем!

День 1

Woman-Note.ru

Начиная с сегодняшнего дня, уход за лицом — это ваша новая религия.
Большинство людей знают о важности очищающей, тонизирующей и увлажняющей процедурах, но все преимущества очищения кожи сильно недооценены.

  • Ваше лицо постоянно собирает мусор, загрязнения и пыль. Использование мягкого очищающего средства для удаления этого накопления позволит разгладить ваши поры, предотвращая такие проблемы, как прыщи и угри. Выбор очищающего средства зависит от вашего типа кожи. Использование тоника после надлежащей чистки гарантирует, что на поверхности не останется остаточного масла или пыли. Естественные тоники, такие как розовая вода, зеленый чай и яблочный уксус восстанавливают баланс pH вашей кожи, одновременно затягивая поры. Закончите уход за лицом хорошим увлажняющим кремом. Это основа любой процедуры ухода за кожей.
  • Сделайте маску для ухода за лицом. Вы можете делать маску собственного приготовления с такими ингредиентами, как папайя, лимон, мед, молоко и помидоры, которые легко доступны.
  • Вам нужно удалить любой макияж, который у вас есть, прежде чем ложиться спать. Ваша кожа должна дышать ночью, что невозможно с макияжем.
  • Завершите свой день своим обычным увлажняющим кремом. Если у вас сухая кожа, было бы неплохо переключиться на сатиновые подушки, чтобы уменьшить потерю влаги. Всегда старайтесь спать на спине лицом вверх, предварительно, увлажнив ваше лицо кремом.
Читайте также:  Пилинг лица слезает кожа

День 2

MissEva.Ru

Ваш второй день должен сосредоточиться на улучшении здоровья вашей кожи, контролируя то, что вы потребляете. Ваша кожа может работать только с тем, что она имеет с точки зрения питания. Хотя внешняя забота имеет решающее значение, забота о питании также не должна игнорироваться. Правильное питание — это надежный способ получить кожу, которая светится здоровьем.

  • Следуйте утренней очищающей и увлажняющей процедуре с применением фруктовой маски. Вы можете использовать ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи, такие как бананы для сухой кожи и клубника для жирной кожи. Это отличный способ омолаживать лицо без использования химических веществ.
  • Держите себя гидратированным, потребляя воду и напитки в течение дня. Это поможет контролировать производство жиров на вашем лице, а также затягивать поры.
  • Удалите макияж и завершите свой день с помощью вашей повседневной процедуры ухода за кожей.

День 3

tikrasotka.com

На третий день используйте отшелушивающие средства, чтобы удалить мертвую кожу. Это сделает ее мягкой и сияющей и поможет стать более восприимчивой к другим поцедурам, которые она получит в последующие дни.

  • Очистите лицо отшелушивающим скрабом или губкой. Скраб очистит лицо от мертвых клеток, чтобы выявить здоровый слой кожи под ним.
  • После отшелушивания, увлажните кожу тоником.
  • Не забудьте использовать солнцезащитный крем, когда вы собираетесь выходить на солнце. Это позволит защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые могут нанести ущерб вашей коже.
  • Вечером после того, как вы очистите лицо, измените свой ритуал, наложив маску на лицо. Как только вы смоете маску, проследите за тонированием и увлажнением вашего лица.

День 4

consejosguru.es

К четвертому дню вы заметите видимые результаты в виде улучшенной текстуры кожи, и ваше лицо в целом будет излучать здоровье. Однако это не означает, что вам нужно облегчить процедуры.

  • Вымойте лицо своим обычным моющим средством, а затем протрите его. Это поможет открыть ваши поры и позволит совершить более глубокое очищающее воздействие. При желании вы можете использовать комбинацию меда и овсянки. После этого смойте маску и помассируйте лицо, вытирая его ватным тампоном, пропитанным розовой водой. Это поможет запечатать ваши поры. Закончите процедуру увлажняющим кремом.
  • Поддерживайте обычный режим ухода за кожей перед сном.

День 5

vplate.ru

Сделайте массаж лица с помощью геля алоэ вера. Это улучшит кровообращение на лице, подпитает кожу и смоет токсины. Если вокруг глаз есть темные круги, всегда используйте подглазную сыворотку. Это заставит их постепенно исчезнуть и добавит сияние вашему лицу.

  • После массажа нанесите обычный увлажняющий крем или дневной крем.
  • Вечером сделайте маску для лица из сандалового дерева и на утро ваша кожа станет гладкой и сияющей.

День 6

FaceAndHair.ru

  • Пришло время снова отшелушиваться. В идеале, вы должны отшелушивать кожу дважды в неделю, чтобы сохранить ее здоровой и сияющей. Следуйте отшелушивающим шагам с 3-го дня и не забывайте тонизировать и увлажнять вашу кожу.
  • Регулярное потребление воды и жидкостей, таких как супы и соки, необходимо на протяжении всей недели, так как гидратированное тело равно здоровой коже.

День 7

faceandcare.ru

  • Настало время побаловать себя и сделать заключительную фруктовую маску.
  • Пейте воду или здоровые напитки в течение дня, чтобы сохранить эластичность вашей кожи.

Следуя этим инструкциям, ваша кожа будет светиться здоровьем, лицо будет выглядеть мягким, сияющим и ясным.

Подпишись на наш канал, не пропусти новые советы по уходу за лицом и телом, поставь ???? — будь прекрасна и здорова!

Источник

Мода на светящиеся скулы то приходит, то снова уходит, а сияющая и здоровая кожа будет в почете всегда. Легкое мерцание особенно хорошо смотрится на девушках старше 40 лет, ведь ничто так не молодит, как здоровый цвет лица и отдохнувший вид.

Источник фото: сайт pinterest.ru

Сегодня разберем 4 простых способа придания коже сияния с помощью доступных бьюти-средств, которые делают кожу холеной, а в некоторых случаях скрывают признаки старения. Всеми трюками пользуюсь лично сама, поэтому можете даже не сомневаться — способы рабочие на все сто.

Читайте также:  Средства повышающие упругость кожи лица

1) Готовые базы

Первый способ самый простой и подойдет для тех, кто совсем не любит заморачиваться с различными лайфхаками и долгим макияжем. Речь сейчас идет про специальные базы с эффектом сияния. Они действительно хорошо освежают общий вид лица и далеко не бесполезны, как многие думают.

Выбор сияющих основ для макияжа огромный, однажды я конкретно запуталась и долго не могла определиться, что же в итоге брать, а мерцания на лице так хотелось. Вы можете приобрести любую базу со светоотражающими частицами, но раз уж я знакома с одной из таких, то ее и посоветую.

Брала просто на пробу крем-хайлайтер Белита Витэкс изумительное сияние, в итоге использовала до последней капли. Думаю, покупку повторю, даже несмотря на небольшие минусы. Со своей задачей (сияние) крем справляется, поэтому не вижу смысла переплачивать.

Фото Яндекс картинки

Что делают такие базы?

Основы со светоотражающими частицами дарят именно то, дорогое и деликатное сияние без эффекта стеклянной кожи. Мерцание на лице получается естественным, кожа выглядит здоровее, сглаживаются поры, выравнивается рельеф, а морщинки становятся менее заметными. Подобные базы особенно хорошо подойдут женщинам, которые редко используют тональный крем, так как перекрывать сияющие основы — не лучший вариант.

2) Смешивание продуктов

Второй способ специально для девушек, ежедневный макияж которых не обходится без тонального крема (поправка: трюк работает и на коже без тон. крема). Для лайфхака потребуется любая ваша пудра и сухой хайлайтер.

Все, что нужно сделать — это смешать на большой пушистой кисти два этих типа продукта и нанести тонким слоем на все лицо. Точно так, как вы закрепляете макияж матирующей пудрой, только к ней добавляется хайлайтер.

Секрет способа в том, что пудры необходимо набирать привычное количество, а вот хайлайтера лишь совсем немного. Если вы сначала нанесете пудру, а потом хайлайтер на все лицо, получится перебор и совсем не тот эффект. Поэтому важно именно смешивать две текстуры на самой кисточке еще до распределения по коже.

Иногда я делаю так: набираю на кисть немного пудры, затем слегка касаюсь поверхности хайлайтера, затем снова пудры и снова легкое прикосновение к хайлайтеру. Все зависит от конкретных продуктов, их текстуры, мягкости, способности передаваться на кисточку. Попробуйте несколько раз набирать разное количество средств и вы найдете золотую середину.

Источник фото: сайт pinterest.ru

В итоге на коже получается бомбический эффект дорогого мерцания, при этом, сияние не выглядят как жирный блеск или как дурацкий макияж из Инстаграма, где лицо будет видно со стратосферы. Кожа смотрится намного моложе и будто бы подсвеченной изнутри.

3) Смешивание жидких текстур

Не буду долго останавливаться на способе смешивания жидких текстур, так как он подходит не всем, но тоже хорошо подсвечивает кожу.

Необходимо добавить в обычный тональный крем несколько капель жидкого хайлайтера. Получится отличный тон с множеством маленьких мерцающих частиц. На ровной и здоровой коже эффект потрясающий, но на пористой и зрелой результат не всегда хороший. Основа может подчеркнуть поры, лучше отдать предпочтение способу выше под номером 3.

Источник фото: сайт pinterest.ru

4) Пудры и метеориты со светоотражающими частицами

Наверняка вы подумали: ну есть же готовые пудры, которые прекрасно подсвечивают кожу. Да, есть. И я считаю, что это продукт номер один в косметичке любой женщины старше 30 лет.

Ни одна наглухо матирующая пудра никогда не сделает кожу такой красивой и здоровой на вид, как специальная, а лучше профессиональная с эффектом мерцания.

Проблема в том, что в масс-маркете большинство светоотражающих пудр на деле ничего не светоотражают. Сейчас объясню. Чтобы на лице получился эффект холеной кожи со свечением нужны частицы, а не шиммер.

Сколько бюджетных пудр пробовала, ни от одной не добилась того что нужно, зато блесток на лице — хоть отбавляй. В дорогих брендах или знаменитых метеоритах есть тот эффект, но и цена кусается. Перед покупкой светоотражающей пудры советую обязательно изучить тестер, нанести на руку, выйти на солнце или дневное освещение, где точно будет видно разницу — мерцание там или же шиммер. 

_______________________________________

Спасибо, что дочитали до конца) Мне будет очень приятно, если вы оцените статью лайком и подпишитесь на мой канал о красоте и моде)

Источник

Сияющая кожа лица – моя мечта! Для интересующихся модой, совершенно очевидным приоритетом является абсолютно ухоженная кожа, так как это и есть основное требование современной моды. Вы можете быть не в наряде «от кутюр» и выглядеть на пике моды, если ваш кожный покров здоров, а макияж выполнен на профессиональном уровне. Весьма справедливо и обратное утверждение.

Именно уход за кожей лица в домашних условиях и может дать эффект сияния кожи, так как предполагает комплексное решение вопроса.

Конечно, обратившись в салон красоты, вы непременно получите безупречный желаемый результат, но что весьма обидно, эффект будет кратковременным.

Совсем другое дело, когда вы действуете по нескольким важнейшим направлениям, причем регулярно, затратив на это минимум времени и средств.

Читайте также:  Обаджи для проблемной кожи лица

Каждое из ежедневных небольших усилий, которые и усилиями – то назвать можно чисто символически, вносит свой ощутимый вклад в создание ухоженного стильного образа.

Сияющая кожа, психологический фактор

Не стоит сводить все только лишь к уходу, причем проводимому, зачастую, совершенно неправильно и наносящему непоправимый вред коже, проблема лежит намного глубже, затрагивая даже психологический фактор.

Ведь совершенно невозможно считать органическим и привлекательным образ, сочетающий сияющую идеальную кожу лица и несчастные потухшие глаза.

Глаза и кожа должны быть такими одновременно, если вы действительно желаете произвести не только впечатление на окружающих, но и радикально поменять что – то в своей жизни к лучшему.

Хорошо или плохо, но мир устроен так, что женщина просто обязана быть красивой, так ее задумал всевышний, а жить следует по его правилам, счастливое выражение лица способствует, кроме всего прочего, формированию правильного гормонального фона в организме, что напрямую связано с состоянием кожи лица.

Регулярное медицинское обслуживание и поддержка здоровья кожи

Даже если вы «пышущая» здоровьем молодая девушка, следить за состоянием своего здоровья просто необходимо по вполне понятным и достаточно многочисленным причинам, поддержание цветущей молодости, а значит красоты, на долгие годы, одна из них.

Если нет никаких жалоб, это еще не означает, что проблема не подкрадывается «втихаря», все мы это прекрасно понимаем, поэтому профилактический осмотр основных специалистов и сдача анализов, крайне необходима. Сияющая кожа должна быть здорова в первую очередь!

Кроме того, некоторый медицинский контроль вы и сами осуществлять в состоянии, это прежде всего:

— правильное питание;

— полноценный сон;

— снижение стрессовых нагрузок,

— физическая активность;

— периодическое очищение кишечника.

Советы, на первый взгляд довольно банальные, однако строгое их выполнение, доходящее в идеале до автоматизма, несмотря ни на какие препятствия и отговорки, способно создать в организме такие условия саморегуляции, когда получение пылающей здоворьем кожи — просто подарок от природы.

Основы правильного ухода и придания сияния

Для того, чтобы уход был грамотным и пошел на пользу, а не во вред, как это часто бывает, необходимо ознакомиться с азами.

Первое важнейшее, что необходимо сделать, это определить тип вашей кожи, в соответствии с этими результатами и следует корректировать свои привычки по уходу за лицом.

Но сначала рассмотрим общие правила ухода:

  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание;
  • защита;
  • соблюдение правил нанесения макияжа и его удаления.

Очищение кожного покрова

Без регулярно проводимого очищения пор и речи быть не может не то что о сияющей коже, а просто о более — менее здоровом ее виде и предупреждении появления ранних признаков старения.

Посмотрев на кожу лица девушки, сразу можно сделать выводы о ее характере, наличии внутренней самодисциплины и самоорганизации.

Чтобы у вас появилась глубокая мотивация необходимости, не просто очищающих процедур, а регулярного, ежедневного их проведения, кратко ознакомимся с основами физиологии процессов.

Слишком сильно не углубляясь в медицинские термины, уясним, что наша кожа «дышит» за счет пор, находящихся в верхнем слое эпидермиса.

Если они «забиваются» жировыми и грязевыми бляшками, то наступает ее кислородное голодание, питательные вещества не поступают, не трудно догадаться, что кожа начинает увядать.

И не стоит успокаивать себя спасительной фразой для ленивых: «от одного раза ничего не будет», когда вам в сотый раз будет лень просто умыться перед сном.

Еще как будет, не умывшись один только раз, процесс «запускается» сразу и уже необходимо более глубокое очищение пор при помощи специальных процедур, что займет гораздо больше времени, чем просто на ежедневное умывание.

Как избежать распространенных ошибок

Учитывая, что в большинстве своем кожа имеет комбинированный характер, с различной количественной комбинацией участков — сухой и жирной, то умывание показано абсолютно всем.

Никакое очищающее и эффективнейшее молочко или лосьон не заменит целебного воздействия на кожу водной стихии.

Другое дело, что предварить этот процесс можно как раз снятием макияжа при помощи косметических средств с нейтральным pH, а затем, после умыться, при преобладании жирных участков кожи, обязательно с мылом.

После чего необходимо обязательно нейтрализовать высушивающий эффект от умывания.

Сделать это можно нанесением тончайшего слоя правильно подобранного крема.

Крем подбирается индивидуально, кроме того, для жирной молодой кожи подойдет просто увлажняющий крем, а питательный можно наносить периодически, но обязательно.

Агрессивное стремление «высушить» жирную кожу ни к чему хорошему не приведет, вместо того, чтобы стать гладкой и сияющей, превратиться в грубую, шелушащуюся щетку, с признаками явного увядания.

Кроме регулярного очищения пор необходимо и отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, для одновременного решения этих двух важнейших задач, необходимо:

— раз в неделю делать очищающие маски и скрабы;

— с той же периодичностью следует наносить и питательные маски из натуральных продуктов.

После соблюдения наших советов сияющая кожа лица вам обеспечена!

Источник