Сухая красная кожа вокруг глаз

Сухая красная кожа вокруг глаз thumbnail

Существует множество причин, которые провоцируют покраснение кожи век, шелушение, зуд и другие неприятные симптомы.

Это могут быть температурные колебания, некачественные косметические препараты или изменениям в рационе питания.

Но часто таким способом организм сигнализирует о серьезных нарушениях в работе внутренних органов, а также о проникновении в организм патогенных микроорганизмов или паразитов.

Шелушится кожа век: основные причины

Покраснение кожи век и шелушение нельзя рассматривать как косметический недостаток, который может быть устранен наружными средствами.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Этим должен заниматься квалифицированный специалист, который в первую очередь выяснит причину возникновения данной патологии и назначит соответствующее лечение.

Аллергическая реакция

Характерным признаком аллергии является одновременное покраснение кожи обоих век, сопровождающееся шелушением, зудом, слезотечением и отеками.

Наиболее часто данное явление имеет сезонный характер и возникает в период цветения различных видов растений.

Причинами аллергии могут также являться:

  • продукты питания;
  • крема, лосьоны, маски, средства декоративной косметики;
  • пыль;
  • шерсть и перхоть животных;
  • укусы насекомых;
  • средства бытовой химии;
  • лекарственные препараты.

В некоторых случаях не удается самостоятельно выявить фактор, вызывающий развитие аллергической реакции. Для этого в условиях клиники проводятся кожные пробы, позволяющие со 100% вероятностью установить аллерген.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Неподходящие косметические средства

Во время ухода за кожей вокруг глаз следует придерживаться следующих правил:

  • никогда не применять косметику с истекшим сроком годности;
  • не использовать скрабы, пилинги;
  • не протирать данную зону тониками, содержащими спирт;
  • выбирать косметические средства в соответствии с возрастом и типом кожи;
  • соблюдать правила хранения косметических препаратов;
  • наносить средства на кожу только чистыми руками;
  • следить за чистотой кистей, спонжей, щеточек и других инструментов, которые соприкасаются с областью век.

Важно помнить! Средства по уходу за кожей век должны использоваться строго индивидуально.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Неправильный уход за кожей под глазами

Даже грамотно подобрав средства по уходу за чувствительной кожей вокруг глаз, можно вызвать обратный эффект их неправильным применением.

Запрещено делать следующее при уходе за кожей вокруг глаз:

  • оставлять на лице декоративную косметику на ночь;
  • втирать крем или гель в кожу век;
  • использовать маски или компрессы чаще, чем это указано в инструкции;
  • использовать для снятия косметики туалетное мыло или гель для душа.

Если крем не имеет дозатора, то набирать его из баночки следует при помощи специальной палочки, лопаточки или шпателя, которые нужно тщательно протирать или мыть после каждого использования.

Это поможет минимизировать риск развития в креме бактерий и патогенных грибов.

Наносить крем или гель на веки необходимо, слегка прикасаясь к ним безымянными пальцами, в направлении от наружного к внутреннему углу глаза.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Снимать косметику с глаз следует мягкими движениями с помощью предназначенного для этого препарата, нанесенного на ватный диск или тампон.

Внимание! Если после нанесения средства по уходу или декоративной косметики возникает чувство дискомфорта, жжения, зуда или наблюдается покраснение кожи вокруг глаз, следует быстро стереть его ватным диском, промыть чистой водой и выпить таблетку антигистаминного препарата («Диазолин», «Супрастин», «Тавегил»).

Грибковые поражения

Покраснение и шелушение век может быть обусловлено такими грибковыми заболеваниями, как:

  • себорея;
  • трихофития;
  • фавус.

Согласно статистике, наиболее распространенной причиной шелушения кожи век является себорея, вызванная условно-патогенным грибком Malassezia.

Присутствуя постоянно на кожных покровах человека, он не проявляет себя до тех пор, пока в результате заболеваний, сильных стрессов или других факторов не происходит резкого снижения иммунитета.

Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глазЕсли у вас покраснение кожи век, шелушение их, не стоит откладывать посещение офтальмолога и дальнейшее лечение.

В этот период грибок начинает интенсивно размножаться, поражая сальные железы, нарушая выработку их секрета и приводя к воспалению кожи вокруг глаз.

Основными симптомами заболевания являются:

  • покраснение кожи век с ярко выраженным шелушением;
  • появление округлых лоснящихся пятен;
  • ощущение рези в глазах;
  • наличие мелких пузырьков;
  • выпадение ресниц.

Периодически пузырьки лопаются, из них вытекает серозный экссудат, который, засыхая, образует желтоватые корочки.

При поражении обширных участков у человека наблюдается слезотечение и подъем общей температуры тела.

Трихофития вызывается грибами рода Trichophyton.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Паразитируя на коже век, они вызывают фолликулит, проявляющийся:

  • отечностью;
  • гиперемией;
  • сильным зудом;
  • наличием мелких пустул, покрытых корочками;
  • хорошо заметным налетом из спор на ресницах;
  • выпадением ресниц или их обламыванием.

На коже четко различимы небольшие округлые поражения в виде кратеров, в центре которых имеются многочисленные чешуйки. Отсутствие лечения приводит к развитию конъюнктивита.

Возбудителем фавуса является гриб Achorion Schщnleini. Патологический процесс характеризуется появлением около волосяных мешочков на коже верхнего века красноватых папул и чешуек.

По мере развития заболевания, папулы превращаются в желтоватые корочки и отпадают. Медики регистрируют многочисленные случаи самовыздоровления.

Неблагоприятные внешние факторы

Повышенная чувствительность кожи вокруг глаз обусловлена отсутствием подкожного жирового слоя, признанного выполнять защитную функцию.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Поэтому покраснение и шелушение век может быть спровоцировано неблагоприятными факторами внешней среды, к которым относятся:

  • прямое воздействие ультрафиолетовых (солнечных) лучей;
  • низкие температуры;
  • резкие температурные колебания;
  • сильная загрязненность воздуха;
  • ветер;
  • пересушенный воздух.

На состоянии кожи век также отрицательно сказывается:

  • долгое пребывание перед монитором компьютера;
  • неправильный подбор контактных линз и средств по уходу за ними;
  • длительное нахождение в помещении, где работает кондиционер;
  • привычка тереть глаза руками.
Читайте также:  Как быстро избавится от сухой кожи

Важно знать! Покраснение век может наблюдаться при сильном стрессе, хронической усталости и недосыпании.

Авитаминоз

Сухость и шелушение кожи век часто вызывается недостатком жирорастворимых витаминов A, D и E.

Причинами данных гиповитаминозов служат:

  • недостаточное поступление витаминов с пищей;
  • наличие заболеваний, провоцирующих нарушение всасывания питательных веществ из кишечника;
  • отсутствие воздействия на кожу солнечных лучей;
  • прием некоторых лекарственных препаратов, содержащих вещества-антагонисты витаминов.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Помимо авитаминозов, шелушение кожи век может быть вызвано сбоем в работе щитовидной железы и недостаточным синтезом половых гормонов. В этом случае необходима консультация эндокринолога.

Ресничный клещ

Микроскопический подкожный клещ Demodex Folliculorum является постоянным паразитом в волосяных луковицах человека.

Он начинает интенсивно размножаться и проявляет себя только при снижении уровня выработки клеток иммунитета, вызывая клинические проявления демодекоза.

Наибольший вред приносят токсические продукты жизнедеятельности паразита, вызывающие:

  • шелушение эпидермиса в области век;
  • гиперемию;
  • отечность;
  • сильный зуд;
  • выпадение ресниц;
  • скопление на краях век белесого экссудата, вызывающего слипание ресниц во время сна.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Лечение покраснения и шелушения кожи век в зависимости от причины

Лечение покраснения и шелушения кожи на веках должно быть комплексным и направленным на устранение этиологического фактора, снятие симптомов заболевания, предотвращение рецидивов и повторного возникновения.

Что делать, если шелушение вызвано аллергией

После обнаружения и устранения причины возникновения аллергии врач назначает антигистаминные препараты в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма пациента.

При условии кратковременного приема чаще всего используются средства первого поколения («Супрастин», «Димедрол», «Фенкарол», «Тавегил», «Диазолин»). Они обладают быстрым и сильным эффектом, но при этом оказывают седативное действие.

Антигистаминные препараты второго поколения («Кларидол», «Кларотадин», «Кестин», «Ломилан», «Кларитин», «Зиртек») не тормозят умственную и физическую активность, не вызывают привыкания.

Длительность их действия составляет 24 часа, а терапевтический эффект наблюдается в течение 5-7 дней после прекращения приема.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Внимание! Данные средства противопоказаны больным, имеющим нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Противоаллергические препараты третьего поколения («Телфаст», «Гисманал», «Трексил») имеют минимальное количество противопоказаний, но отличаются высокой стоимостью.

Помимо антигистаминных таблеток, врач назначает мази, снимающие зуд и устраняющие воспаление («Дексаметазон», «Гидрокортизон»).

В редких случаях, когда нет возможности устранить этиологический фактор, проводится лечение в условиях стационара.

Больному вводят подкожные инъекции микродоз аллергена, которые способствуют постепенному снижению уровня восприимчивости к нему организма больного.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Как лечить грибковые поражения кожи век

Противогрибковые препараты должен подбирать только врач, учитывая морфофункциональные характеристики возбудителя.

Наиболее эффективными фунгицидами в настоящее время признаны:

  • «Миконазол»;
  • «Кетоконазол»;
  • «Флуконазол»;
  • «Амфотерицин B»;
  • «Нистатин».

В качестве местного средства применяется мазь «Колбиоцин».

Если заболевание осложняется бактериальной микрофлорой, то назначаются оральные антибиотики или противомикробные мази («Офлоксацин»).

Щелочная среда способствует развитию грибка, вызывающего себорею. Поэтому умывание мылом ускоряет развитие патологического процесса и препятствует лечению.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Витаминотерапия при авитаминозе

Устранить симптомы гиповитаминоза A, D и E можно, включив в рацион питания:

  • желтые, красные и оранжевые овощи и фрукты;
  • жирные сорта морской рыбы или рыбий жир;
  • говяжью печень;
  • сливочное масло;
  • яйца;
  • орехи;
  • бобовые.

Синтетические витамины следует принимать только по назначению врача, так как их избыток пагубно сказывается на состоянии здоровья всего организма, и может привести к серьезному нарушению обмена веществ.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Что делать, если шелушение возникло из-за неблагоприятных внешних факторов

Если покраснение и шелушение век вызвали сильный мороз, ветер, горячий или пересушенный воздух, то проблема в большинстве случаев устраняется применением косметических кремов и мазей («Бепантен, Пантенол»).

Обратите внимание! В запущенных случаях стоит обратиться к косметологу, который использует профессиональные косметические средства для смягчения эпидермиса или устранения купероза (инъекции с гиалуроновой кислотой).

Как лечить ресничного клеща

Лечение демодекоза должно быть комплексным и включать в себя применение:

  • наружных акарицидов (серная мазь, «Гликодерм», «Бензилбензоат», «Метрогил желе»), губительно воздействующих на клещей;
  • акарицидных глазных капель («Тосмилен», «Карбахол», «Фосфакол»);
  • дезинфицирующих капель («Пиклосидин», «Витабакт»), снижающих концентрацию патогенных микроорганизмов, которые вызывают развитие гнойных воспалений в зоне поражения;
  • антигистаминных местных препаратов («Окуметил», «Акьюлар»);
  • оральных таблеток с метронидазолом;
  • противовоспалительных мазей (крем «Унидерм»);
  • кремов, нормализующих состояние эпидермиса и устраняющих шелушение («Эмолиум»).Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Параллельно с применением данных лекарств, необходимо повышать защитные силы организма за счет:

  • минимизации количества стрессовых факторов;
  • лечения хронических инфекций, ослабляющих организм;
  • правильной организации труда и отдыха;
  • регулярного пребывания на свежем воздухе;
  • полноценного питания.

Важно знать! Следует тщательно соблюдать личную гигиену, отказаться от употребления алкоголя, никотина, а также воздержаться от посещения бани и солярия.

Народные рецепты лечения шелушения и покраснения кожи век

Народные методы целесообразно использовать для устранения покраснения и шелушения век, которое вызвано климатическими факторами, усталостью, некачественной косметикой или возрастными процессами, происходящими в коже.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

При наличии заболеваний, вызванных патогенными микроорганизмами, народные средства могут применяться лишь в качестве вспомогательной терапии в комплексе с фармакологическими препаратами.

Устранить шелушение поможет маска из равных частей сливочного масла и банана.

Читайте также:  Маска эффективная для сухой кожи лица в домашних условиях

Масло лучше приготовить самостоятельно, чтобы в нем содержались только натуральные компоненты и отсутствовали консерванты, красители, растительные ингредиенты и соль.

Если нет аллергии, то в маску можно добавить 0,5 ч. л. акациевого меда. Все ингредиенты следует тщательно смешать, нанести на кожу век и оставить на 20-30 минут. После этого средство необходимо аккуратно смыть теплой кипяченой водой.

Для устранения покраснений кожи век стоит применять компрессы из отваров календулы, шалфея, ромашки, коры дуба или черного чая.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

С этой целью следует поместить 1 ст. л. измельченной травы в керамическую или стеклянную емкость, залить 250 мл кипятка, закрыть и дать настояться в течение 40-60 минут.

Затем необходимо процедить раствор, смочить им ватные диски и наложить на веки, оставив на 15-20 минут. Данную процедуру следует повторять 2-3 раза в день в течение недели.

Профилактика: чтобы кожа век всегда была здоровой

Избежать покраснения кожи век и шелушения можно, соблюдая следующие рекомендации:

  • придерживаться сбалансированного рациона питания, избегая длительных моно-диет и жестких ограничений в употреблении жиров;
  • минимизировать количество потребляемого алкоголя, острой, жареной, соленой и консервированной пищи;
  • ограничивать время нахождения перед экраном монитора компьютера;
  • в солнечную погоду носить солнцезащитные очки и применять косметические средства, содержащие SPF‒фильтры;
  • избегать резкого переохлаждения кожи лица;
  • употреблять достаточное количество чистой воды;
  • подбирать косметические средства с учетом возраста и типа кожи;
  • перед сном тщательно очищать лицо от косметики при помощи специальных средств.Покраснение и шелушение кожи век. Причины и лечение кожи вокруг глаз

Важно помнить! Несвоевременное устранение причин, вызывающих шелушение и покраснение кожи, может привести к развитию серьезных заболеваний глаз, влекущих за собой воспалительные процессы и снижение остроты зрения.

Из данного видео вы узнаете про покраснение кожи век, шелушение их как симптомы дерматита:

Этот видеоролик ознакомит вас с причинами шелушения и сухости кожи лица:

Источник

Красные пятна под глазами и шелушениеПо состоянию кожи человека можно определить наличие различных нарушений в организме и заболеваний.

Чем чувствительнее кожа, тем быстрее на ней появляются такие симптомы. Самая чувствительная кожа — вокруг органов зрения.

Именно периорбитальная область быстрее других реагирует на разные патологические состояния. Из-за этих особенностей заболевания в указанной области особенно мучительны для пациентов.

Рекомендуем почитать: Красные круги под глазами

Причины

Красные сухие пятна под глазами, которые чешутся, проявляются по разным причинам. Чаще их образование происходит из-за воздействия внешних факторов — ветра, сухого воздуха или солнечного ожога. После устранения провоцирующего фактора симптоматика проходит.

У курящих людей этот признак не является редкостью, особенно в осенне-весенний период, когда иммунная система нуждается в дополнительной защите.

У людей, которые злоупотребляют никотином и алкоголем, кожа под глазами истончается, капилляры расширяются. Отсюда шелушение и красные пятна.

Еще одна безобидная причина — рвота. Вкрапления под глазами возникают из-за повышения давления в глазах. Мелкие капилляры разрываются, образуются микроскопические кровоизлияния.

Если пятна под глазами остаются, причиной может выступать патологическое состояние:

  • Болезни почек и мочеполовых путей. Данные патологии проявляются на глазах в виде припухлости, поскольку организм не может выводить большое количество лишней жидкости. Веки становятся горячими на ощупь, краснеют.
  • Стресс. Красные пятна возникают из-за воспалительных процессов в тканях кожи, которые развиваются при нервном перенапряжении, недосыпании и усталости. После устранения указанных факторов, проблема покраснения и шелушения исчезает.
  • Экзема. Провоцирующими факторами является косметика, химикаты и лекарства. Экзема век и под глазами — проявление аллергической реакции замедленного типа. В основном проявляется серозными выделениями из глаз, слезотечением, сыпью в виде папул и пустул. Иногда экссудация выражена слабо, преобладает покраснение, сухость и шелушение.
  • Дерматит. При герпетической инфекции недуг начинается остро. Сначала краснеют веки, затем периорбитальная область покрывается небольшими пузырями с серьезной жидкостью. Возможно повышение температуры тела. Пузыри вскрываются, покрываются сухой корочкой, которая позже шелушиться.
  • Ксероз кожи. Причиной является псориаз, ихтиоз, воздействие негативных факторов внешней среды, влияния химических и токсических агентов. Ксероз кожи на лице проявляется чувством сухости, стянутости и шелушением кожи разной степени выраженности.
  • Аллергия. Гиперемию кожи под нижними веками, сухость и шелушение часто вызывает аллергическая реакция на контактную оптику, пыльцу, шерсть и пищу.
  • Нарушение обменных процессов. Данная патология характерна для беременных женщин. Красные пятна под глазами — постоянный признак, высыпания практически незаметны.
  • Себорейный дерматит. Заболевание воспалительного характера возникает на разных участках тела, в особенности там, где расположено много сальных желез. Дерматит вызывает дрожжеподобный грибок рода Малассезия. Тяжесть заболевания определяется площадью поражения кожи интенсивностью воспалительного процесса.
  • Солнечные лучи или холод. При обморожении или солнечном ожоге изначально появляется покраснение, кожу под глазами стягивает, появляется болезненность и зуд. Шелушение появляется после уменьшения отечности, оно говорит об отхождении мертвого эпителия и заживлении кожных покровов.
  • Авитаминоз. При данной патологии образуются шелушащиеся пятна под глазами, розового или слабого выраженного красного цвета.

Большинство заболеваний проявляется и на верхнем веке.

Симптомы

СимптомыСимптоматика шелушащейся кожи под глазами при всех заболеваниях схожа. Появляются красные пятнышки, кожу будто стягивает. Она сильно зудит и чешется. При прикосновении к покрасневшей коже чувствует, что данная область шершавая и одновременно нежная. От нее отходят чешуйки.

Читайте также:  У ребенка сухая кожа на теле и лице

Диагностика

Красные пятна являются симптом многих заболеваний, поэтому потребуется консультация гастроэнтеролога, дерматолога, эндокринолога и невропатолога. Направление к узкому специалисту дает терапевт, после осмотра пациента и определения предварительного диагноза.

Рекомендуем почитать: Темные круги под глазами

Для определения причины проводится ряд диагностических тестов:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Иммунограмма — анализ проводится для оценки состояния иммунной системы. Параллельно целесообразно провести анализ на маркер воспаления и антитела к возбудителям.
  • Аллерготест — проводится для определения причины аллергической реакции. Проводится, если пациент часто страдает крапивницей, симптомы которой не снимают антигистаминные медикаменты.
  • Гастроскопия — проводится, если причина высыпаний кроется в проблемах с ЖКТ;
  • Колоноскопия — метод диагностики состояния внутренней поверхности толстой кишки. Проводится при подозрении на язву или полипы.
  • УЗИ — проводится при заболеваниях мочеполовой системы и почек. Позволяет более детально осмотреть органы, обнаружить причину данного состояния.
  • Соскоб — берут из области, которая шелушится и краснеет. Помогает выявить бактериальный или вирусный патоген.
  • Анализ мочи по Нечипоренко и бактериологическое исследование мочи — показаны при подозрении на уточнение диагноза при нетипичной клинической картине, иммунодефиците, подозрении на резистентную флору и инфекция мочеполовой системы.

Лечение

Лечебная тактика зависит от факторов, по которым под глазами появились красные пятна. Если причина — недосыпание, усталость, курение или злоупотребление алкоголем, их можно устранить самостоятельно.

Меньше курить, свести употребление алкоголя к минимуму, спать не менее 8 часов в сутки и делать небольшие перерывы в работе, чтобы сильно не уставать.

Стрессовое состояние лечат седативными препаратами, некоторым пациентам помогают прогулки на свежем воздухе, душевный разговор с близким человеком или общение с профессионалом — психологом.

Аптечные препараты

Аптечные препаратыМедикаменты прописывают в зависимости от обнаруженной причины. Вылечив заболевание, приведшее к красным пятнам и шелушению, получится избавиться от данных симптомов. Для облегчения состояния назначают мази и крема, которые позволят быстрее устранить покраснение и ускорить заживление кожного покрова.

Итак, лечение в зависимости от причины:

  • Экзема. Применяют мази с кортикостероидами. Рекомендуется использовать препараты с невысокой концентрацией активного компонента. При одновременном развитии инфекции прописывают пероральные антибиотики. Прикладывают примочки из свинцовой воды, борной кислоты и средства Бурова. Эффективны мази с цинком — Сибикорт, Дерматол, Лоринден.
  • Гельминтоз у детей. Назначают лекарственные средства, способные убить гельминтов. Это Немозол и Пирантел.
  • Ксероз кожи. Лечение заключается в улучшении гидратации кожи. Периорбитальную область следует увлажнять и смазывать защищающими составами. Лучшего увлажнения можно добиться при использовании Глико-Глицерола и Церамида-3.
  • Аллергия. Лечится сосудосуживающими каплями — Визин, Окуметил, кортикостероидами — Максидекс, противовоспалительными каплями — Акьюлар, негормональными и гормональными мазями — Псило-бальзам, Синафлан, Декса-Гентамицин.
  • Солнечный ожог. Эффективными считаются Д-Пантенол, Фенистил, цинковая мазь, Биофлорин. Нельзя допускать попадания мазей в глаза.

Народные рецепты

При экземе рекомендуется использовать холодные компрессы. Этот способ подойдет при любом заболевании, сопровождающимся покраснением и шелушением. Он не способствует развитию инфекции, но использовать нельзя лица с сильно чувствительной кожей или тонкой кожей под глазами.

В воду для холодного компресса добавляют масла или отвары на основе трав. Они помогут снять воспаление и зуд.

Народная медицинаОблегчить воспаление, связанное с аллергической реакцией поможет молоко. Можно заморозить его в виде кубиков и смазывать область под глазами. Нельзя использовать уксус при аллергических высыпаниях под глазами, лучше приготовить травяной настой на основе ромашки, календулы, шалфея или душицы.

Если причина в проблемах кожи, используют сырой картофель. Овощ разрезают пополам и прикладывают к поврежденному участку. Можно натереть на терке и сделать компресс.

Отлично с проблемой покраснения и шелушения справляется огурец. Натереть на мелкой терке и сделать примочку. Сок не выливать, им смазывать область под глазами при необходимости.

Лучшим из всех народных методов считают семена укропа. Их помещают в мешочек, опускают в воду на пару минут. Воду используют для примочек, компрессов. Утром и вечером полученное средство применяют вместо обычной воды для умывания.

Профилактика

Избавившись от покраснения, рекомендуется придерживаться некоторых правил, чтобы предотвратить повторное появление признаков. Это:

  • полноценный отдых (человек должен спать не менее 8 часов в сутки +- 1 час);
  • правильное питание повысит защитные силы организма и предотвратит появление авитаминоза;
  • достаточная физическая активность — залог успеха, красоты и здоровья (заниматься не менее 3–5 часов в неделю, это время можно распределить на свое усмотрение);
  • ухаживать за глазами, применяя питательные маски и крема;
  • бросить курить и злоупотреблять алкоголем.

Если пятна — причина болезни, своевременно проходить профилактические курсы и наблюдаться у соответствующего доктора.

Полезное видео

Как поставить диагноз по глазам:

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник