Сухая кожа век питание
Многие люди жалуются на очень сухую кожу век.
Такой симптом может быть в результате недостаточного поступления жидкости в организм, но может проявляться и вследствие системных заболеваний.
Врачи рекомендуют пройти диагностические тесты, с помощью которых можно выявить истинную причину. Это позволит не навредить организму в процессе лечения.
Причины
Очень сухая кожа век может возникнуть в результате воздействия следующих факторов:
- недостаточное поступление в организм жидкости, что в первую очередь сказывается на лице, в особенности на веках, так как там находится наиболее тонкая кожа;
- недостаточное поступление в организм полезных веществ, витаминов, микроэлементов и минералов, что приводит к гиповитаминозу;
- избыточное воздействие на лицо ультрафиолета, который приводит к ожогам, наиболее сильно воздействуя на тонкую кожу век;
- частые воспалительные процессы на веках (блефарит), что может быть в результате воздействия вирусов, инфекций, аллергических реакций;
- дерматологические заболевания (дерматит, розацеа, себорея);
- проникновение ресничного клеща, который вызывает сильную воспалительную реакцию;
- аллергическая реакция на цветение растений, шерсть животных, перья птиц, бытовые факторы, не качественные косметические средства;
- воздействие иммунной реакции против собственных тканей организма, это называется аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит);
- частые механические повреждения тонкой кожи век, которое может быть в результате расчесывании ногтями, или повреждающего воздействия инородными предметами;
- ношение контактных линз не по правилам, с нарушениями гигиены;
- проникновение на слизистую оболочку глаз небольшого однородного вещества, которое вызывает острый воспалительный процесс и бактериальную инфекцию;
- частые конъюнктивиты в результате воздействия вирусов, бактерий, аллергенов.
Врачу необходимо определить не только сильную сухость и потрескивание кожи век, но и истинную причину состояния. Это связано с тем, что для каждой из них существует свое лечение.
Лечение
Терапия состояния должна быть комплексной. Наиболее часто врачи назначают следующие процедуры:
- антибактериальная терапия с помощью капель и мазей;
- противовирусные лекарственные средства, применяемые системы и местно;
- антигистаминные препараты, которые можно применять как системно, так и местно в очаг поражения;
- употребление воды не менее 2 л в сутки, при обезвоживании возможно внутривенное восполнение жидкости;
- ношение солнцезащитных очков на улице, особенно в летнее время;
- применение увлажняющих кремов и масок для кожи вокруг глаз;
- ношение контактных линз с соблюдением всех правил гигиены;
- извлечение инородного тела с помощью промывания глаз в домашних условиях или при обращении к офтальмологу;
- нестероидные противовоспалительные препараты для местного применения на основе диклофенака;
- стероидные противовоспалительные средства на основе гормональных веществ, например, дексаметазона;
- коррекция функции иммунной системы, которая может осуществляться только врачом иммунологом, так как препараты для этой области могут применяться только в строгой дозировке и по рецепту врача;
- применение поливитаминных средств, которые содержат полезные вещества, способствующие ускорению метаболизма и заживлению поврежденных поверхностей;
- крема и мази, способствующие быстрому заживлению тканей (Бепантен, Солкосерил);
- солнцезащитные крема с содержанием SPF более 50 единиц.
Общие правила терапии рекомендуется соблюдать всем пациентам. К ним относится нанесение кремов и мазей, применение поливитамины препаратов, соблюдение правил гигиены, ношение солнцезащитных очков. Медикаментозные препараты необходимо применять только по назначению врача и строго по инструкции.
Простые рецепты для увлажнения кожи век
Если у пациента нет аллергической реакции на растительные и другие природные компоненты, можно сделать маски в домашних условиях. Они эффективно способствуют увлажнению тканей, защите от повреждения:
- Морковь с оливковым маслом. Овощ трут на мелкой терке, добавляют 2 столовые ложки оливкового масла. Всю консистенция тщательно перемешивают. Накладывают на кожу века в виде тонкой маски, держат 30 минут. После этого промывают проточной теплой водой.
- Творог с оливковым маслом. Необходимо взять 50 г творога, туда добавить 1 чайную ложку оливкового масла. Всю консистенцию тщательно перемешивают, прикладывают к векам. Выжидают 30-40 минут, после чего смывают проточной водой.
- Огурцы. Необходимо нарезать огурец продольными дольками, после чего приложить к глазам. Такую маску рекомендуется выполнять утром и вечером.
- Желток перепелиных яиц. Их отваривают в воде 5-7 минут. Извлекают желток, мелко растирают его, накладывая на кожу век. Ожидают около 20 минут, затем смывают.
- Сметана с медом. Необходимо взять 50 грамм сметаны, туда добавить 3 столовые ложки меда. Всю консистенцию тщательно перемешать, накладывать на глаза в течение 15 минут утром и вечером. Полученную массу можно использовать продолжительно, если хранить в холодильнике.
Если появится покраснение, воспаление в связи с применением растительных средств, рекомендуется отменить их использование.
Профилактика
Чтобы предупредить сухость кожи век и всего лица, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- пить как можно больше отстойной воды;
- не загорать под открытыми солнечными лучами, использовать солнечные очки;
- употреблять пищу, богатую всеми полезными веществами, необходимыми для нормального функционирования организма;
- спать не менее 8 часов в сутки;
- ежедневно делать процедуры для лица, которые будут способствовать увлажнению кожи.
С возрастом эти простые методы могут перестать помогать. Тогда можно обратиться к косметологу за профессиональной терапией.
Полезное видео
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Что еще почитать
Кожа лица постоянно подвергается влиянию внешних факторов. При этом она чувствительная и тонкая, особенно зона около глаз, и по своему физиологическому строению наиболее предрасположена к пересыханию. Поэтому здесь появляются первые возрастные изменения. И если не увлажнять кожу вокруг глаз, ранних морщинок не избежать.
Почему кожа вокруг глаз становится сухой
На самом деле причин сухости кожи глазной области достаточно много и вызваны они внешними и внутренними факторами.
Внутренние причины
- Под кожей век практически отсутствуют сальные железы и мышцы. Рыхлая структура жировой клетчатки, отсутствие мышечной активности являются причиной нарушений обменных процессов. Из-за этого под глазами постоянно наблюдаются либо чрезмерное скапливание жидкости, либо напротив излишнее пересыхание. Без водной «подпитки» кожа истончается, шелушится и деформируется.
- А спровоцировать дисбаланс водного уровня может недостаточное потребление жидкости или неправильно организованное питание.
- Переутомление глаз, нарушение режима сна также негативно отражаются на состоянии кожи. Ведь и без этого она подвергается напряжению, во время бодрствования человека веки постоянно находятся в движении: мимика, моргание, прищуривание.
- Кроме этого сухость кожи может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме: заболеваниях глаз, почек, эндокринной и пищеварительной систем, стрессах.
Внешние причины
К внешним признакам можно отнести: пыль, ветер, холод, яркий свет, сухой воздух, излучение, перепады температур.
Если анатомическим особенностям и климату практически невозможно противостоять, и довольно сложно самостоятельно устранить заболевания, то ряд внешних причин человек создает сам. Причем эти факторы наиболее часто являются провокаторами появления сухости кожи вокруг глаз:
- Недостаточный или неправильный уход
- Неправильное умывание
- Чрезмерное использование декоративной косметики
- Низкое качество средств для макияжа
Как предотвратить сухость кожи вокруг глаз, как правильно ухаживать
Если сухость кожи лица и вокруг глаз вызвана гормональными изменениями или болезнью, необходимо обратиться в клинику для сдачи анализов и назначения лечения. Пока организм не справится с заболеванием, все другие усилия будут напрасны.
В других случаях, когда причины не настолько серьезны, достаточно придерживаться несложных правил:
- Регулярное увлажнение кожи с помощью кремов, содержащих витамины Е и А
- Тщательное и своевременное удаление макияжа, особенно с век и глаз.
- При умывании исключить мыло
- Очищающие тоники и лосьоны должны содержать натуральные компоненты без ланолина, который вызывает еще большую сухость и покраснение
- Отдавать предпочтение домашним маскам и компрессам, которые просты в изготовлении и не содержат химических ингредиентов
- Нанося маски для лица необходимо избегать попадания состава на зону вокруг глаз
- Постоянная защита глаз и кожи около них от ультрафиолета (очками с темными стеклами и кремами с фильтрами)
- Соблюдение питьевого режима. Необходимо ежедневно употреблять не менее 2000 мл жидкости.
- Своевременный отдых для глаз, избегание их перегрузки под влиянием телеэкрана или компьютера
- Организация здорового рациона питания, исключение острой, соленой пищи, алкоголя.
Домашние рецепты увлажнения кожи вокруг глаз
Сделать кожу около глаз увлажненной, а, следовательно, более здоровой и молодой, способны компрессы, маски и кремы, приготовленные самостоятельно дома. Рецепты их просты. Главное, запастись необходимыми натуральными продуктами и желанием, так как ухаживающие процедуры нужно проводить регулярно.
Маски
«Банановая»
-
Половинка спелого банана - Масло сливочное – пол чайной ложки
Банан (без кожуры) тщательно размять, добавить масло, перемешать и нанести. Время действия маски – 20 минут.
«Бананово-огуречная»
Взять равные кусочки банана и свежего огурца, измельчить их в блендере. Если смесь получилась слишком жидкая, сок нужно отжать. Смазать проблемную область и держать около получаса. Массу можно наносить непосредственно на закрытые веки, если поместить ее в маленькие марлевые мешочки.
«Авокадо»
-
Авокадо (мякоть), сметана нежирная – в равных пропорциях (по чайной ложке) - Несколько капель масла какао или кокоса
Перемешать и нанести на веки очень аккуратно, чтобы средство не попало в глаза. Удалить через 15 минут.
«Петрушка»
-
Сметана – 25 г - Измельченная свежая зелень петрушки – 1 ложка
Смешать и нанести на проблемную зону, на четверть часа.
Это средство не только увлажнит кожу, но и сделает ее светлее.
«Апельсин + лимон»
-
Сок апельсиновый – 10 мл - Желток – 1
- Масло оливковое – 10 мл
- Сок лимонный – 5 мл
Смешать все компоненты и нанести на 15 минут
С соком лимона необходимо действовать предельно аккуратно, он может вызвать раздражение. Если кожа бледная и истонченная, этот ингредиент лучше исключить.
«Картофельная»
- Некрупная картофелина (сырая или вареная)
- Сметана и масло оливы – по пол чайной ложки
Картофель растереть с помощью мелкой терки, в эту кашицу добавить масло и сметану и перемешать. Маску нанести на зону глаз и держать треть часа.
«Яично-медовая»
-
Один желток - Мед и сухое молоко – по половинке чайной ложки
Молочный порошок вначале смешать с жидким медом, чтобы избежать образования комочков, затем ввести желток и все перемешать. Необходимо держать 20-25 минут.
Этот рецепт идеально подходит для тех, чья кожа подвержена раздражениям.
Сухое молоко при желании можно заменить овсяной мукой с соблюдением этих же пропорций.
«Яичная с маслом»
Судя по отзывам, эта маска особенно эффектна. А приготовить ее очень легко. Понадобится лишь одно перепелиное яйцо и пол чайной ложки растительного масла. Отделить желток и смешать с маслом оливковым, льняным, подсолнечным – которое есть под рукой. Держать четверть часа.
«Смесь масел»
Повысить уровень влаги в кожном покрове около глаз поможет смесь из различных масел, которые в изобилии представлены в аптеках. Для этой цели лучше приобретать эфирные масла фенхеля, укропа, петрушки, можжевельника. Каждого средства брать по 3 капли.
Или взять несколько капель эфирных масел сандала или нероли и 10 мл масла ростков пшеницы.
Наносить масляной состав на 1,5-2 часа, затем промокнуть кожу салфеткой без надавливаний и растираний.
«Алоэ»
Срезать с алоэ лист, порезать его на фрагменты по 2 см в длину и каждый кусочек вдоль на две части. Полученные пластинки сложить в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник. Через неделю средством можно пользоваться: кусочком алоэ протирать кожу около глаз.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Можно ускорить приготовление маски. Выжать сок из свежего листа (чайную ложку) и смешать его с таким же количеством растительного масла.
Маски «Моно продукт»
Для борьбы с сухостью кожи век можно использовать отдельные продукты без добавления других компонентов. С этим прекрасно справятся сырой картофель, свежий огурец, клубника, яблоко, банан. Отдельный фрукт или овощ разрезать на тонкие пластинки, лечь, чтобы голова находилась в горизонтальном положении, и нанести на глаза «вкусные» кусочки на срок от 10 до 30 минут.
Так же можно использовать для втирания в кожу свежевыжатый сок из этих растительных продуктов. Такой вариант можно назвать «экспресс – средством», так как готовится очень просто, а действует удивительно эффектно.
Компрессы
Одну ложку измельченной лекарственной травы (сушеной или свежей) залить 100 г горячей воды и дать настоятся около 30 минут. Процедить отвар и разделить на две части, одну слегка подогреть, вторую, напротив, охладить. Ватные диски или салфетки поочередно смачивать в холодную и теплую жидкость и прикладывать на несколько минут на глаза.
Для компресса подойдут травы: шалфей, ромашка аптечная, мать-и-мачеха.
Компрессы можно делать с помощью обычных чайных пакетиков. Для этого необходимо заранее положить несколько смоченных (можно использованных для заварки) пакетиков в морозилку. Прикладывать теплые и холодные пакетики поочередно.
Такие средства эффективны перед сном, оно увлажнит кожу и снимет напряжение и усталость с глаз.
Крем
- Свиное сало (топленое, несоленое) – 1 ложка
- Растительное масло – 2 ложки (лучше оливковое)
- Эфирное масло (абрикос, персик) – несколько капель
Тщательно смешать ингредиенты и поместить получившуюся массу в баночку с плотной крышкой, можно в освободившуюся емкость от любого крема. Смесь наносить на проблемную зону дважды в неделю по вечерам и не смывать до утра.
Средство держать в холодильнике, но не более месяца.
Дополнительные советы и рекомендации
Кожа около глаз особенно чувствительная, поэтому подбирая средство для ухода за ней, нужно проявить внимание и осторожность. Некоторые продукты могут вызвать раздражение, например клубника, лимон, сок алоэ, мед.
Поэтому перед приготовлением маски необходимо заранее провести тест на аллергию. Буквально капельку сока того компонента, который вызывает опасение, нанести подушечкой пальца на кожу около глаз. Если через некоторое время почувствуется жжение или проявится легкое покраснение, участок тщательно протереть влажной салфеткой. И исключить ингредиент из рецепта. Даже убрав аллергенные продукты из представленных выше масок, средства прекрасно справятся с увлажнением кожи.
У каждой женщины есть в «арсенале» рецепты масок для лица. Важно помнить, что далеко не все из этих средств подойдут для век. Даже если чудодейственный состав отлично зарекомендовал себя в вопросах ухода и красоты, он может оказаться тяжелым для век.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Последнее время косметологи, а так же другие специалисты по косметике и коже утверждают, что с темными кругами нельзя бороться никак. Вроде как это генетика, строение лица, и тонкая просвечивающая кожа. Но я убедилась, что если правильно и регулярно ухаживать за этой нежной областью лица, то темные круги все же становятся менее заметными, а взгляд свежеет. В этой статье я поделюсь с вами своим опытом.
Дорогая читательница! Если тебе как и мне интересно читать про косметику, выбирать самые эффективные средства, при этом не переплачивая, подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать выход новых статей. Таким образом, ты всегда будешь в курсе всего самого важного в мире бьюти. Каждый день я стараюсь для тебя.
Итак, что же такое я сделала, что темные круги под моими глазами стали менее заметными? На самом деле, ничего особенного. Но здесь как и во всем домашнем уходе важна регулярность и умеренность. Используя нужные средства в правильном порядке и количестве, мне удалось полностью избавиться от сухость кожи, она перестала быть тусклой и шелушиться, напиталась влагой, и тем самым стала менее тонкой, перестав постоянно пересыхать. И за счет уплотнения текстуры кожи круги под глазами стали светлее.
Если у вас есть проблема сухой, увядающей кожи под глазами, я рекомендую вам хотя бы неделю придерживаться данного ухода. И скорее всего, вы заметите результат очень быстро, так как наша кожа быстро реагирует на хорошие ингредиенты:
1) Откажитесь на время от мицеллярной воды
Несмотря на то, что это инновационное и невероятно удобное средство, отличающееся простотой в использовании и приемлемой ценой, оно может очень сушить кожу. Так же регулярное использование мицеллярной воды способно понижать местный иммунитет кожи и провоцировать чувствительность и истончать кожу. К тому же, многие верят рекламе, и не смывают мицеллярную воду. Это приводит к тому, что растворенные загрязнения частично остаются на коже и приводят к раздражениям.
2) Пересмотрите свой подход к очищению кожи
Отдайте свое предпочтение мягким, двухфазным умывашкам. Взболтайте флакон, нанесите продукт на ватный диск и приложите его к векам. Не трите сразу, дайте средству растворить тушь и другую косметику. Это сделает очищение максимально мягким и исключит вероятность травмирования кожи. А находящиеся в средстве подходящие масла деликатно напитают уставшую от макияжа нежную кожу.
3) Дополнительное увлажнение
Если ваша кожа сухая, вы видите, как мелкие морщинки все больше появляются на зоне вокруг глаз, это не повод расстраиваться! Почему бы не добавить в эту область дополнительное увлажнение? Сделав это правильно, вы заметите, как благодарная напитанная влагой кожа засияет, разгладится и будет выглядеть заметно лучше.
Для увлажнения лучше всего подходят сыворотки с гиалуроновой кислотой, которые показали себя эффективнее всего в притягивании влаги к коже. Кстати, если вам интересна подборка недорогих эффективных увлажняющих сывороток, напишите об этом в комментариях, или поставьте лайк статье.
Так же для увлажнения хорошо сработает тоник для кожи вокруг глаз(да-да, бывают и такие!) Данный тип тоников ухаживает особенно бережно за нежной кожей, не перегружает ее, но при этом делает все, что нам нужно, а именно устраняет обезвоженность кожи.
4) Достаточное питание кожи
Несомненно, увлажнение кожи даст свои заметные плоды во внешнем виде кожи. Однако, оно будет не таким эффективным, если не применять после него питание. Дело в том, что увлажняющие ингредиенты отлично притягивают воду к коже. Но если не закрепить все сверху питанием, то вода не продержится долгое время на коже. Важно, чтобы вода была запечатана питательным кремом. Так что не пренебрегайте данным этапом ухода.
5) Умеренность
Дорогие дамы, давайте не забывать про чувство меры. Если вы хотите изменить что-то в своем лице, пробуете новый уход, или средства, отнеситесь серьезно к тому, чтобы не переборщить случайно и не сделать себе хуже. Умывайте кожу бережно, сразу после этого наносите небольшое количество сыворотки или тоника подушечками пальцев. А когда этот слой станет чуть липким, нанесите небольшое количество вашего любимого крема. И все! Не стоит наносить толстые слоеные пироги ухода на эту нежную область, ведь излишнее давление может привести к обвисанию кожи, а нам это не нужно!