Сухая кожа умываться лед
Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.
В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.
Зачем нужно?
Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.
Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.
Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).
Умывание льдом рекомендуют проводить только утром; те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.
И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.
Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.
- Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.
- Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.
Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.
Польза и вред для лица
Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.
Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.
Рассмотрим плюсы:
- ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
- такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
- кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
- с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
- после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.
Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:
- прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
- во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
- после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
- обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
- нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.
После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.
Как и когда правильно умываться?
Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.
Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.
Основные правила умывания со льдом.
- Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
- Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
- Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
- По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.
Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.
Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.
В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.
Рецепты
Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.
Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.
- С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
- С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
- С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.
Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.
О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.
Очень часто бывает так, что старые и проверенные поколениями бьюти-средства на самом деле по эффективности не уступают навороченным косметическим процедурам. Например, умывание льдом — этот прием, которым пользовались наши прабабушки, сегодня полностью оправдан научно и рекомендован в качестве домашней профилактики старения самыми маститыми косметологами.
Массаж кубиками льда усиливает микроциркуляцию крови, что улучшает клеточное дыхание. В глубокие слои кожи (в базальный слой, тот, где происходит деление клеток) активно поступает кислород и питательные вещества, что, в свою очередь, стимулирует регенерацию.
Простимулированные клетки начинают делиться как стахановцы, что приводит к тому, что все слои кожи обновляются активнее и морщины, особенно мелкие, не закрепляются. Кубики льда выступают как тренажер для сосудов, и регулярный массаж предотвращает возрастное появление сосудистых звездочек.
лед для умывания
Улучшение микроциркуляции позволяет избавиться от припухлостей и мешков под глазами, регулярное умывание льдом укрепляет тонкие сосуды в области глаз и убирает черные круги (если, конечно, причина появления кругов связана с сосудами, а не с пигментацией).
При резком поверхностном охлаждении сужаются поры, поэтому умывание льдом показано при проблемной и жирной коже. Контрастный массаж также стимулирует микросокращение мышц, приводя их в тонус и постепенно укрепляя. Таким образом, привычка умываться льдом – одна из самых полезных в базовом уходе за всеми типами кожи (исключение составляют люди с активным куперозом, им прежде чем приступать к таким процедурам необходимо укрепить сосуды), и особенно в уходе анти-эйдж.
Умывание льдом косметологи рекомендуют своим клиенткам как часть ежедневного поддерживающего ухода, исключение составляют лишь те, кто страдает от купероза (выраженной сосудистой сетки) — в таких случаях рекомендуется сначала пройти курс лечения и укрепить капилляры, и только затем вводить контрастные процедуры.
Умываться льдом можно утром и вечером, или только один раз в день, как вам удобнее. Правило одно: прежде чем протирать лицо льдом необходимо хорошо очистить кожу. Лед закрывает поры, поэтом предварительно нужно извлечь оттуда всю дневную или ночную грязь. Обморожения добиваться не нужно, вся процедура занимает 10-15 секунд.
Самый простой вариант – замороженная минеральная вода. Талая вода имеет принципиально другие свойства, она мягче и действует на кожу как хороший тоник.
Но никто не мешает вам усилить действие льда составом замороженной жидкости. Попробуйте такие варианты:
- кубики из замороженного зеленого чая – прекрасный анти-эйдж вариант ледяного массажа;
- классические кубики из отвара ромашки – для чувствительной кожи, для проблемной кожи;
- кубики из отвара мяты – для проблемной кожи;
- кубики из цветочной воды – например, замороженный гидролат розы, мой любимый вариант для прекрасного цвета лица;
- минеральная вода, в которую можно добавить свежевыжатые фруктовые соки в небольшой пропорции – лимонный, яблочный, апельсиновый (увлажнение);
- замороженное молоко – прекрасный вариант для чувствительной и сухой кожи;
- тоже почти классика – замороженная мякоть огурца или арбуза (сейчас, понятно, не сезон, но как идея на будущее)
- все остальные отвары или комбинации из трав, соков и других компонентов, какие только вам захочется попробовать (без фанатизма, разумеется).
Ледяное умывание, понятно, не является панацеей, и использовать его в качестве основного и единственного ухода бессмысленно, но в качестве косметической привычки это очень даже полезная штука. Главное, сделать это умывание своей рутиной.
Внимание: тем, у кого всякие синуситы-риниты-гаймориты случаются часто и без особого повода, лучше воздержаться от охлаждения чувствительной области, ну а аллергикам важно внимательно подбирать компоненты.
____________________________________________________
Больше DIY идей, рецептов домашней косметики и арома-рецептов вы найдете в моем блоге LALAVANDA.RU. Заглядывайте!
Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.
В домашних условиях удобно использовать лед для лица. Рецепты от морщин избавляют, подтягивают и тонизируют кожу лица. В нашей публикации рассмотрим пользу и тонкости своеобразной криотерапии.
Почему массаж кубиками льда омолаживает?
Массаж ледяными кубиками — профилактика подглазин и прыщей, а также способ борьбы с возрастными изменениями. Домашний косметический лед работает как тоник. За счет охлаждения сужаются поры, кожа смягчается и становится упругой.
Говорят, что лед подтягивает контур лица и делает менее заметными гусиные лапки. Если отеки под глазами появились не от некачественной косметики и нехватки отдыха, а от нарушения кровообращения, то они станут менее выраженными после охлаждающего массажа.
Массаж ледяными кубиками снимает воспаление и уменьшает разрушительное действие старения от свободных радикалов.
Если сальные железы вяло работают, кожа сохнет и появляются ранние морщины. Криомассаж насыщает влагой и помогает усилить процесс обновления клеток.
При жирной коже протирать лицо льдом тоже полезно, это средство против жирного блеска.
Холодный массаж вызывает расширение глубоких сосудов и сужение поверхностных капилляров. Циркуляция крови усиливается. К клеткам поступает больше кислорода. Поэтому состояние кожи улучшается с каждым разом.
Спустя месяц регулярного крио массажа можно увидеть результаты — менее заметные признаки старения.
ледяной массаж улучшает состояние кожи
Возможный вред косметического льда
Каждое косметическое средство имеет противопоказания. Лед нельзя применять для лица, если есть воспаления, раны, очень растянутые поры, выраженная сухость, сосудистая сетка, раздражение, купероз. Не выполняйте протирание льдом перед выходом на улицу в холода.
Применение косметического льда
Косметический лед используется для массажа лица. Это приятный и полезный процесс.
Если нет желания замораживать растворы, то кладем в каждую формочку кусочек лекарственной травы, фрукта, овоща или ягодку. Лед готовится до 10 часов. Самостоятельно приготовленный травяной лед можно хранить неделю в морозилке, а лед из овощей и фруктов 4 дня.
Для замораживания годится очищенная вода — магазинная негазированная минералка. При протирании лица двигайтесь по массажным линиям, избегая век. Не вытирайтесь после массажа.
массажные линии
Рецепты косметического льда
Классический
Компоненты:
- огурцы — 2 шт.;
- сок — 2 лимонов;
- мед — четверть стакана;
- зеленый чай — 1 стакан.
Огуречное пюре, сок, мед и чай перемешать и разлить по формочкам, убрать в морозилку. Как применять: протереть кубиком кожу лица, спустя 10 минут нанесите крем.
Чайный
Самый простой рецепт — это заморозить зеленый чай. Получится лед с кофеином.
Ромашковый
Заморозьте ромашковый отвар. Такой лед успокаивает кожу, придает упругость и убирает прыщи.
С лавандой
Налейте в формочки очищенную воду и капните 2 капельки лавандового масла в каждый кубик. Эфирное масло лаванды — источник антивозрастных органических кислот.
Молочный
Заморозьте натуральное молоко в формочке для льда. Выполняем массаж кубиками до 5 минут, умываемся. Лучше делать такой массаж вечером.
Гамамелис
Берем пополам экстракта гамамелиса и воды. Средство поможет бороться с растянутыми порами и чрезмерной активностью сальных желез. Не допускайте попадания жидкости в глаза.
Мятный
Измельчаем мяту блендером, добавляем немного воды. Такой лед хорош для успокоения после летних солнечных ванн.
Специально для жирной кожи
Что подходит жирной коже:
- ромашковый отвар;
- ряженка;
- настойка боярышника;
- лавандовый отвар;
- отвар петрушки (зелень или корни),
- кефир.
Специально для сухой кожи
Что подходит сухой коже:
- сливки высокой жирности;
- мятная спиртовая настойка;
- отвар шалфея;
- отвар чабреца;
- отвар василька.
Масляный микс
- конопляное и касторовое масло для жирной кожи;
- жожоба и касторовое для нормальной;
- конопляное, касторовое и жожоба для сухой.
Арбузный
Заморозьте кусочки арбуза. Арбузный лед придает упругости, так как способствует производству коллагена.
С куркумой
Ингредиенты:
- вода — четверть стакана;
- куркума — 1 чайная ложка.
Массируйте кожу лица 2 минуты, затем умойтесь.
Ананасовый
Что понадобится:
- ананасовый сок — 1 стакан;
- цедра — 4 чайные ложки.
Косметический лед с ананасом и цедрой работает как эксфолиант, улучшает цвет кожи и убирает морщины вокруг глаз.
Апельсиновый
Протирайте лицо замороженным цитрусовым соком. Один сеанс — 5 минут. Рецепт осветляет шрамы, убирает прыщи и очищает, питает витамином С.
Ромашково-розовый
Состав:
- ромашковый отвар — 2 части;
- розовая вода — 1 часть.
Массаж ромашково-розовыми кубиками — это регенерация, увлажнение, омоложение.
Красный чай
Заливаем чай в формочки и убираем на несколько часов в морозилку. Чайные кубики тонизируют, убирают мимические морщины на любом типе кожи. Попробуйте также черный чай для улучшения цвета лица. А зеленый подтягивает и освежает лицо.
Базилик и алоэ
Компоненты:
- вода — полстакана;
- листья базилика — 1 пучок;
- сок алоэ — 2 чайные ложки.
Зелень измельчить блендером. Базиликовые кубики лечат акне и нормализуют работу сальных желез.
Лед-скраб
Составляющие:
- вода — 3 стакана;
- молотый кофе — 1 стакан;
- имбирь — 2 кусочка;
- повареная соль — 3 стакана.
Чтобы сделать криомассаж с эффектом эксфолиации смешайте составляющие и отправьте на заморозку.
Шоколадный
Ингредиенты:
- вода — четверть стакана;
- тертый темный шоколад — 1 чайная ложка.
Такой лед разгладит морщины и будет работать как антиоксидант. Шоколад интенсивно увлажняет.
косметический лед — самодельное омолаживающее средство
Используйте замороженные соки, кофе, комбинируйте масла. Будьте осторожны. Умывайтесь льдом утром или вечером, как вам удобно. Всего хорошего вам, красоты и процветания.