Сухая кожа у зрелой женщины

Кожа, как скафандр, защищает человека от воздействия ветра, солнца, участвует в терморегуляции организма. С годами организм сильно обезвоживается, что отражается на коже. Если в юности человек имел жирную кожу, то к старости она может стать сухой.

Сухая кожа – не очень приятное явление. Поскольку подкожный жир со временем исчезает, то ослабляется и защитная функция организма, возникает покраснение кожи, ощущение зуда, появляется сеть морщин.

Внешний вид человека, особенно состояние кожи, есть зеркало его образа жизни.

На неё оказывают негативные влияния, такие как:

алкоголь;
курение;
наркомания;
наследственность;
окружающая среда;
стрессовые ситуации;
ультрафиолетовые лучи.

Сильное воздействие на состояние поверхностного слоя кожи оказывают солнечные лучи. Они разрушают самый упругий слой кожи – эластин. Разрушение этого слоя способствует появлению морщин, тёмных пятен, веснушек, а иногда и рака кожи.

Также на кожу оказывает влияние и возраст. С годами происходят функциональные изменения в работе потовыделяющих и сальных желёз, изменяется липидный обмен и водный баланс. Как результат – кожа выглядит тусклой и сухой. Возраст особенно влияет на состояние кожи.

Причины кожного зуда и сухой кожи в 50-55 лет

Нигде процесс старения не виден так чётко, как на коже. В этот период уровень эстрогенов снижается, кожный покров постепенно истончается, происходит быстрое разрушение коллагена. Симптомы эти связаны с наступлением менопаузы у женщин. Функциональные изменения в работе сальных желез, нарушение водного баланса приводят к иссушению кожи, образованию складок, особенно в области лица и рук, а иногда и к зуду.

Все эти изменения снижают барьер для проникновения различных инфекций. Поэтому усиленная сухость, воспалительные процессы на коже, усиливающийся зуд, могут быть признаками начальной стадии заболевания:

гиперкератоза;
экземы;
псориаза;
ихтиоза.

При гиперкератозе наблюдается сыпь в виде красных угрей, кожа выглядит огрубевшей, нездоровой. Экземы характеризуются сильным покраснением, сухостью, постоянным зудом и шелушением. Образование чешуек кожи светлого и коричневатого цвета, растрескивание её – это признаки ихтиоза.

Кожный зуд пожилых людей

Физиологические процессы при старении организма влияют на изменения во всех слоях кожи, что влечёт за собой сухость, зуд, покраснение. Как правило, эти признаки не представляют сильной угрозы, но человек при этом ощущает дискомфорт и страдает от этого.

Иногда зуд в этом возрасте может быть вызван различными заболеваниями, как внутренними, так и внешними.

Аллергия.
Атопический дерматит.
Крапивница.
Кандидоз (заражение кожным грибком).
Чесотка при заражении паразитами, например чесоточным клещём.
Возрастной зуд или старческий, особенно на предплечьях и голенях.
Болезни почек и печени.
Заболевания крови.
Заболевания щитовидной железы.

Мужчины в пожилом возрасте имеют большую предрасположенность к старческому зуду, который проявляется чаще по ночам. Опасность его заключается в том, что при постоянном расчёсывании возможно занесение инфекций.

Обращение к врачу необходимо, если:

зуд происходит необычно долго, без видимой причины;
появляется усталость, переутомление, лихорадка;
имеются видимые изменения кожи.

Лечение сухости кожи и зуда

Прежде всего, определяются причины, влияющие на сухость кожи. Если они не имеют патологического характера, назначаются антигистаминные препараты и мази, снимающие покраснения и зуд. При необходимости могут быть предписаны транквилизаторы.

Врачом могут быть назначены успокаивающие ванны с тёплой водой, но без применения различных гелей. Можно пользоваться увлажняющими лосьонами на безспиртовой основе после душа.

При резком кожном зуде, можно применяется влажный компресс с натуральным йогуртом или слабым раствором уксуса. Также хорошо помогают компрессы с ментолом.

В зимнее время предлагается защищать кожу специальными кремами, в летнее время использовать увлажнители для кожи и носить одежду из лёгких, «дышащих», тканей.

Профилактика

Кожа также может страдать от нехватки некоторых витаминов:

витамина А, который ответственен за создание подкожного жира;
витамина С, отвечающего за коллаген и гиалуроновую кислоту в организме;
витамина Е, влияющего на свободные радикалы.

Витамин А содержится, как правило, в красных, жёлтых и зелёных овощах. Витамином С богаты петрушка, цитрусовые, шиповник, чёрная смородина, облепиха, а витамин Е можно найти в растительных маслах, моркови, говядине, субпродуктах.

Для удаления чешуек сухой кожи и смягчения её, хорошо использовать оливковое масло, кокосовое, сандаловое или кремы, в состав которых они входят.

Для кожи рук подходит мыло без содержания спирта и парфюмерных добавок, с низким значением РН.

Ежедневный и тщательный уход за кожей поможет надолго сохранить её природную мягкость и красоту.

Источник

Климакс у женщин. Сухость кожи и увеличение массы тела

(49 оценок)

Содержание:

Состояние кожи после менопаузы
Лишний вес и менопауза: как связаны?
Как оставаться здоровой и активной после наступления менопаузы?

В период перименопаузы и менопаузы в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, которые могут сопровождаться вазомоторными симптомами, психологическими расстройствами, а также сложностями в сексуальной жизни. Кроме того, когда женщина достигает возраста менопаузы, ее внешность начинает меняться, что в особенности отражается на коже и фигуре. Все это оказывает негативное влияние на качество жизни женщины и мешает ей оставаться здоровой и активной.

Состояние кожи после менопаузы

Рецепторы эстрогенов выявлены во многих элементах кожи, включая кератиноциты, меланоциты, фибробласты, волосяные фолликулы и сальные железы, поэтому падение уровня эстрогенов в период менопаузы оказывает существенное влияние на состояние кожи. Уровень эстрогена начинает значительно снижаться после 40 лет, проявлением чего могут быть первые признаки старения кожи.

Сильная сухость — происходит замедление выработки кожного сала, что приводит к сухости и потускнению кожи.
Обвисшая кожа и морщины — жировые отложения, как правило, перераспределяются. Жир, который был в тканях лица, шеи и рук, начинает концентрироваться на животе и/или на бедрах и ягодицах. В результате появляются морщины, и кожа в этих областях обвисает.
Снижение эластичности (эластоз) — заметно уменьшается выработка коллагена и эластина в дерме кожи. Особенно это становится заметно, если кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. УФ-лучи оказывают разрушительное воздействие на коллаген, и при утрате механизмов восстановления коллагена и эластина кожа теряет упругость.
Истончение эпидермиса — замедляется кровообращение в кожных капиллярах, в связи с чем глубоким слоям эпидермиса становится доступно меньше питательных веществ и кислорода. Это способствует истончению эпидермиса и замедлению скорости клеточных процессов, что сопровождается снижением барьерной функции эпидермиса.

Лишний вес и менопауза: как связаны?

Увеличение массы тела — проблема, с которой сталкивается большинство женщин в возрасте 45+. Около 60% женщин в России в период менопаузы страдают от ускоренного набора веса.

Факторы, которые влияют на увеличение массы тела:

жизнь в большом городе;
низкий уровень образования;
отсутствие физической активности;
большое количество родов;
наследственность;
ранний брак.

Устойчивый набор веса примерно на 0,5 кг в год наблюдается у женщин средних лет и связан с возрастом и факторами окружающей среды, а не с менопаузой. Вопреки широко распространенному мнению, менопаузальная гормональная терапия не связана с увеличением массы тела, а, наоборот, может помочь снизить вес.

Гормональные изменения в период менопаузы связаны со значительным увеличением объема талии, в том числе и у худых женщин. Эстроген делает организм более чувствительным к инсулину и вместе с прогестероном контролирует отрицательное воздействие другого гормона — кортизола (одного из гормонов стресса). Когда уровни половых гормонов снижаются, организм становится нечувствительным к инсулину (его становится много), а также повышается уровень кортизола. Инсулин и кортизол могут быть главными виновниками накопления жира в области живота у женщин. Переход в менопаузу часто приводит к увеличению жировых отложений, особенно вокруг живота (фигура типа «яблоко»).

У женщин при объеме талии более 80 см возрастает риск развития метаболического синдрома — комплекса обменных, гормональных и клинических нарушений, происходящих на фоне ожирения. Метаболический синдром часто сопровождается высоким уровнем холестерина и высоким артериальным давлением, а также может стать причиной таких заболеваний, как сахарный диабет, инфаркт миокарда и инсульт.

Как оставаться здоровой и активной после наступления менопаузы?

Хорошее здоровье — основа для полной жизни. Оставаясь здоровыми, люди могут жить не только дольше, но и лучше. Сегодня треть жизни женщины приходится на период после наступления менопаузы, и ей важно оставаться активной и здоровой. Между тем, внешние изменения только отражают внутренние процессы, происходящие в организме в период менопаузы. После длительного дефицита эстрогена могут развиться такие заболевания, как остеопороз, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) остается наиболее эффективным методом лечения вазомоторных симптомов. Кроме того, при приеме эстрогенов улучшается текстура поверхности кожи: ее упруго-эластичные свойства, способность удерживать воду (как следствие снижается сухость), восполняется уровень коллагена. МГТ также оказывает положительное влияние на распределение жировой ткани, помогает корректировать массу тела, а также снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

МГТ может быть назначено только врачом хорошо информированной женщине после полного обследования. МГТ должно быть частью общей стратегии улучшения качества жизни и здоровья женщины. Другими важными составляющими являются: здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена сайтом Women First

свекровь принимает негормональный препарат, белая с зеленым упаковка такая, с весом проблем нет, чувствует себя хорошо, пьет уже третий месяц!

2017-08-07, Маринка-Апельсинка

С весом пока проблем нет, а вот состояние кожи ухудшилось, даже регулярно принимаемые витамины и использование кремов помогают слабо.

2017-03-12, фролова наталья (2)

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

Источник

Зрелая кожа — это уже? С какого момента можно сказать, что кожа зрелая и ей нужно больше внимания? Зрелая кожа теряет свою стойкость и правильное натяжение, появляются глубокие морщины и проблемы с кожей, которые раньше не наблюдались.

Проверьте, не стареет ли ваша кожа.

Фото взято из открытого источника

Что отличает зрелую кожу от других типов кожи?

Зрелая кожа лица появляется с возрастом. Это скорее состояние кожи, чем его тип, но также требует тщательно подобранного и комплексного ухода.

Кожа начинает стареть после 25 лет, а после 30 лет процесс старения набирает обороты. Мы можем говорить о зрелой коже около 45 лет или раньше, в зависимости от индивидуальных факторов. Именно тогда организм начинает снижать уровень женских гормонов — эстрогена и прогестерона. Стены кровеносных сосудов повреждены, их количество уменьшено и кровоснабжение кожи ухудшается.

Зрелую кожу легко распознать: ей не хватает эластичности, она сухая , серая, морщинистая и усталая. Потеря упругости также связана с изменением формы лица. Щеки, углы глаз и губы падают. Это связано с уменьшением производства коллагена(уменьшается с возрастом), замедленным метаболизмом клеток и плохой способностью кожи обновляться.

Кожа, лишенная коллагена, быстро теряет воду и медленно впитывает питательные вещества. Вот почему так трудно позаботиться о ней. У женщин старение кожи напрямую связано с периодом менопаузы, когда происходит потеря эстрогена.

Фото взято из открытого источника

Что ускоряет старение кожи?

отсутствие гидратации,
плохая очистка кожи ,
ошибки в уходе,
диета с низким содержанием жиров,
сахар,
загар,
факторы стресса,
курение и употребление алкоголя.

Как ухаживать за зрелой кожей?

Защитите от солнца . Хуже всего, что может произойти со зрелой кожей, это сильный загар. Солнце сушит кожу, подчеркивает морщины и способствует обесцвечиванию. Это не значит, что вы должны отказаться от принятия солнечных ванн. Просто помните весной и летом крем с высоким коэффициентом SPF — 25, 30 и 50. Это не остановит время, но предотвратит обезвоживание более глубоких слоев кожи.
Регулярно отшелушивание . Эксфолиация в различных формах может проводиться дома или в салоне красоты. Почему это важно? Такой метод удаляет мертвую кожу, благодаря которой она минимизирует видимость морщин, мягко разглаживает кожу и улучшает кровообращение. Это обязательная процедура, который подготавливает кожу для поглощения питательных веществ.
Систематическое питания. Ночью выбирайте сглаживающий крем, и каждые несколько дней используйте регенерирующую сыворотку для зрелой кожи. Лучше всего инвестировать в косметику, которая остается на лице в течение длительного времени, потому что только тогда активные ингредиенты имеют возможность впитываться. За областями вокруг глаз наиболее трудно ухаживать, поэтому не останавливайтесь только на креме. Здесь требуется сильное питание и укрепление структуры кожи. Часто вы забываете о шеи, которая также подвержена процессам старения и нуждается в косметической поддержке.
Массаж
Просто примите это . Момент, когда кожа становится зрелой, особенно трудный для женщин. В это время стоит обратить внимание на потребности организма. Чем больше вы ему нравитесь, тем меньше изменений повлияет на вашу внешность. Время не можно остановить, а зрелая кожа также имеет свои плюсы, например, из-за изменений она полностью лишена угрей .

Фото взято из открытого источника

Какой крем для зрелой кожи?

Даже лучший и самый дорогой крем против морщин не замедлит процесс старения. Этот тип крема предназначен прежде всего для питания кожи и укрепления ее, что поможет немного уменьшит морщины. Тем не менее, стоит использовать кремы против морщин, потому что они позволяют сохранять здоровый цвет кожи, защищают от солнца и делать его более эластичной.

Что должен содержать крем для зрелой кожи?

Ретинол и ретиноиды, или витамин А и его производные влияют на нормальный рост клеток (кожи, волос, ногтей) и увеличивают продукцию коллагена и эластина.
Витамин С, который стимулирует синтез коллагена, задерживает процесс окисления.
Гиалуроновая кислота — отвечает за увлажнение и эластичность кожи.
Коэнзим Q10 — поддерживает регенерацию клеток, и его производство (уменьшается после 35 лет).
Phytohormones — растительные гормоны.

Фото взято из открытого источника

Домашние маски для зрелой кожи

Творожная маска

Добавьте в творог ложку йогурта. Затем добавьте две чайные ложки подсолнечного масла или оливкового масла и выжмите сок из половинки апельсина. Смешайте ингредиенты тщательно. Нанести на лицо, декольте, и через 30 минут смойте теплой водой.

Маска с водорослями

Ложка меда с несколькими каплями розовой воды . Добавьте чайную ложку порошка водорослей или измельченные морские водоросли . Наложите на лицо и держите 15 минут, промойте теплой водой.

Как сделать розовую воду?

Вы можете приготовить розовую воду дома — благодаря этому вы можете быть уверены, что она изготовлена из натуральных ингредиентов.

ингредиенты: 3 горсти лепестков розы — белый или красный, стакан воды, дуршлаг, тонкая хлопковая ткань, лента, банка, пищевая фольга, стеклянная миска

Поместите лепестки роз в дуршлаг и промойте под холодной водой. Затем положите их на ткань, аккуратно сверните ее и наденьте ленту. Поместите приготовленный мешочек в стеклянную миску. Затем вылейте в миску кипяченную воду, чтобы лепестки были покрыты водой. Закройте и оберните миску фольгой и оставьте приготовленную смесь на ночь. На следующий день уберите лепестки и вылейте розовую воду в банку. Готов!

Фото взято из открытого источника

Клубничный СПА-салон

Возьмите горсть свежей или замороженной клубники. Добавьте столовую ложку рисового масла (или любое другое масло) и столовую ложку молока. Нанести на лицо и держите в течение 15 минут. Вымойте теплой водой.

Фото взято из открытого источника

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!

Источник

Зрелая кожа — это уже? С какого момента мы можем сказать, что кожа зрелая и нуждается во внимании? Познакомьтесь с особенностями зрелой кожи и узнайте, как это сделать.

Содержание:

Характеристики зрелой кожи
Как ухаживать за зрелой кожей?
Уход за зрелой кожей
Домашние маски для зрелой кожи

Зрелая кожа не относится к типу кожи и не стоит рядом с прыщами или чувствительной кожей . Зрелая кожа относится ко всем, потому что она появляется с возрастом. Это скорее состояние кожи, чем ее тип, но оно также требует тщательно подобранного и сложного ухода.

Характеристики зрелой кожи

Кожа начинает стареть после 25 лет, а в тридцать лет процесс старения набирает обороты. Мы можем говорить о зрелой коже около 45 или раньше, в зависимости от индивидуальных факторов. Это когда организм начинает снижать уровень женских гормонов — эстрогена и прогестерона . Стенки кровеносных сосудов повреждаются, их количество уменьшается, а кровоснабжение кожи ухудшается.

Зрелую кожу легко распознать: ей не хватает эластичности, она сухая, серая, морщинистая и уставшая. Потеря упругости также связана с изменением формы лица. Щеки, уголки глаз и губ опадают. Это связано с уменьшением выработки коллагена (уменьшается с возрастом), замедлением клеточного метаболизма и плохой способностью кожи обновляться. Кожа, лишенная этих естественных пробок, быстро теряет воду и медленно усваивает питательные вещества. Вот почему так сложно о ней заботиться. У женщин старение кожи напрямую связано с периодом менопаузы, когда происходит потеря эстрогена.

Сухая кожа, чувствительная кожа, аллергическая кожа стареет наиболее быстро. Сухая кожа слабо защищает себя от внешней среды, потому что она нежная, тонкая, имеет слабый защитный слой (липид), вода быстрее уходит.
Что ускоряет старение кожи?

отсутствие гидратации,
плохое очищение кожи ,
ошибки в уходе,
диета с низким содержанием жиров,
много сахара,
частый загар,
стрессовые факторы,
курение и употребление алкоголя.

Как ухаживать за зрелой кожей?

Беречь от солнца. Худшее, что может случиться со зрелой кожей, — это сильный, оптически загар. Солнце сушит кожу, подчеркивает морщины и способствует обесцвечиванию . Это не значит, что вы должны отказаться от принятия солнечных ванн. Просто используйте весной и летом крем с высоким фактором SPF — 25, 30 и 50. Это не поменяет время, но предотвратит обезвоживание более глубоких слоев кожи.
Регулярно отшелушивать. Отшелушивание в различных формах можно выполнить дома или в салоне красоты. Почему это важно? Удаляет омертвевшую кожу, благодаря чему уменьшает морщины , нежно разглаживает кожу и улучшает кровообращение. В сочетании с очищением это обязательный элемент, который подготавливает кожу к усвоению питательных веществ.
Систематически питать. Наконец, вы можете воспользоваться всеми преимуществами аптек. Ночью выбирайте разглаживающий крем и каждые несколько дней используйте регенерирующую сыворотку для зрелой кожи. Лучше всего вкладывать средства в косметику, которая надолго остается на лице, потому что только тогда активные ингредиенты могут впитаться. Глаза наиболее трудны для ухода, поэтому не стоит экономить на креме. Здесь необходима сильная смазка и укрепление структуры кожи. Часто вы забываете о шее, которая также подвержена процессам старения и нуждается в косметической поддержке.
Часто массаж. Массаж лучше всего делать вечером, после снятия макияжа и нанесения крема. Достаточно использовать указательный палец, чтобы сделать маленькие круги на коже — мы делаем их изнутри лица наружу и вверх.
Просто прими. Момент, когда кожа становится зрелой, особенно важно для женщин. За это время стоит внимательно следить за потребностями организма. Чем больше вы ему нравитесь, тем меньше изменений отразится на вашей внешности. Время не может быть отменено, и зрелая кожа также имеет свои плюсы, например, она полностью лишена прыщей.
Заместительная гормональная терапия . Во время менопаузы не только кости, но и кожа теряет плотность — она истончается и разрушается. HRT позволяет вам отложить этот процесс и, следовательно, сохранить свою молодость надолго. Однако стоит помнить, что этот метод чреват повышенным риском развития рака молочной железы, изменений в гормональной системе.

Источник