Сухая кожа стоп после родов

Материнство – самое прекрасное в жизни женщины. В ожидании ребенка будущая мамочка ухаживает за собой и ждет рождения малыша, как чудо. Но часто эта радость омрачается тем, что после родов кожа мамы изменяется, становится сухая, дряблая. Кормящие женщины более подвержены риску, но с этим можно справиться самостоятельно, выполняя простые правила и выработав новые привычки. Причины сухости кожи после родов

Причины послеродовой сухости кожи

Без преувеличения, беременность и роды сильно меняют женщину психологически и физически. Самые заметные внешние изменения – сухость кожи. Только выявив причину, можно улучшить ситуацию и вернуть женщине цветущий, ухоженный вид.

Гормоны. После окончания беременности меняется гормональный фон женщины, особенно если она принимает решение кормить ребенка грудью. Сухость наблюдается на всем теле: чаще всего на руках, лице, ступнях. Баланс гормонов восстанавливается у всех по-разному, иногда этот процесс может затягиваться до нескольких месяцев и более.
Гиповитаминоз. Беременная женщина нуждается в увеличении количества витаминов, поэтому она употребляет много фруктов и овощей. С рождением ребенка и началом грудного вскармливания меняется питание, многие продукты становятся запрещенными. Именно в этот период перестройки чаще всего наблюдается сухость кожи после родов.
Недостаток воды. Во время беременности организм накапливает большое количество влаги. Околоплодные воды составляют большую часть объема живота. После родов вся жидкость из организма выводится очень быстро. Сухая кожа при грудном вскармливании появляется по той причине, что для молока нужно много жидкости, а женщина еще не изменила свой питьевой режим и не подстроила его под кормление.

Первые ночи мамы часто бывают бессонными. Малыш только перевернется, а мамочка уже бежит к нему и в итоге не высыпается. Такие изменения распорядка дня не лучшим образом сказываются на ее внешнем виде. Бессонные ночи

Почему шелушится кожа на лице после родов

Изменение кожных покровов всего тела не так сильно заметно, как на открытых участках. Так, достаточно часто новоиспеченных мамочек беспокоит сухость и шелушение на коже лица. Кожные покровы на лице более чувствительны к перепадам температур, снижению влажности воздуха и другим неблагоприятным факторам внешней среды. К сухости приводит не только недостаток воды, витаминов или гормоны, но и неправильный уход. В связи с рождением малыша времени для себя остается меньше и кожа лица не получает должного внимания. Шелушение и сухость могут появиться после резких перепадов температуры, например, если мамочка часто выходит на улицу в холодное время года, при этом не пользуется защитным кремом.

Почему после родов кожа рук становится сухая

Еще одна открытая часть тела, которая достаточно часто обращает на себя внимание – руки. Причин для сухости кожных покровов здесь тоже множество и, конечно, главные три не исключаются. Новорожденный ребенок требует частого ухода, мама больше контактирует с водой и, как следствие, ее руки сильнее высыхают. Частое мытье посуды и уборка в доме без использования перчаток также не улучшают состояние кожных покровов и способствуют их высыханию. При недостатке ухода и витамина А в питании после родов кожа на пальцах рук трескается и появляются ранки. Сухость рук после родов

Что делать, если кожа после родов очень сухая

Разобравшись в причинах сухости рук можно сделать вывод о том, как избавиться от этой проблемы.

Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение водного баланса помогут вернуть и сохранить красоту и свежесть кожи после родов.

Молодой маме необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Можно разделить сон на ночной и дневной, по 6 и 2 часа соответственно. Если ребенок сильно беспокойный, стоит попросить отца или родственников о возможности спокойно поспать днем 1-2 часа.

Кормящей маме необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости, чтобы ее хватало и организму, и для молока. При отказе от грудного вскармливания можно пить воду столько, сколько хочется и не придерживаться таких строгих рамок. Желательно пить чистую, фильтрованную воду комнатной температуры и избегать употребления крепкого кофе, чая с большим количеством сахара. Питьевой режим

Следующий пункт – питание. Выполняя предписания врача важно не забывать употреблять достаточное количество клетчатки и белков. Овощи, мясо и яйца обязательно должны присутствовать в послеродовом рационе. Употребление морепродуктов, рыбы и фруктов поможет восполнить недостаток витаминов и улучшить состояние кожных покровов рук.

При грудном вскармливании важно следить за реакцией малыша на тот или иной продукт, и при появлении аллергической реакции исключить его, заменив другим аналогичным по свойствам. Применение поливитаминных комплексов, предназначенных специально для мам, существенно облегчит подбор продуктов питания. Поливитаминные комплексыы

Выбирая крема и масла для ухода за сухой кожей после родов, необходимо делать выбор в пользу более натуральных продуктов, без отдушек. В послеродовый период, когда ребенок совсем маленький, идеально будет использовать детские гипоаллергенные крема и масла для всего тела. Уборку и мытье посуды необходимо делать только в перчатках, чтобы защитить нежные ручки. Частые прогулки полезны не только для малыша, но и для мамы. Свежий воздух положительно сказывается не только на состоянии кожи, но и всего организма, а физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошей форме.

Источник

Просмотреть полную версию : Сухость ладоней и стоп у кормящей мамы — нехватка какого витамина?

Проблема началась во второй половине беременности, к родам заутихла, а сейчас (дочке 2 месяца, ГВ) — усилилась по новой. Руки как после долгой стирки стиральным порошком, стопы — вообще страшно сухие.

Аллергия, дерматит исключены.

Слышала, что это нехватка какого-то витамина. Только какого?

Shato-margo

05-12-2007, 17:08

Аллергия, дерматит исключены.

Слышала, что это нехватка какого-то витамина. Только какого?

Может это от того, что у вас дома влажность очень низкая?

у меня такая же проблема, началось после родов.
Постою, послушаю

Может это от того, что у вас дома влажность очень низкая?

Когда топят, у всех и всегда дома сухо, да вот только проблема возникла при беременности, и никак не раньше.
Кстати, летом не топили, воздух не сухой в сентябре был, а я мучалась с руками-ногами.

И я постою послушаю, руки кремом мажу, мажу, ниче не помогает. А еще у меня локти страшно сухие.:(

Меня было то ж . Врач сказала — нехватка вит.А и Е. Налегала на слив. масло и раст. Хотя, сложно сказать, чего после беременности, родов и кормления хватает…

у меня вообще пятки треснули до мяса, и большие пальцы на руках — растрескались и шкура слазит. а сливочное масло — ем постоянно..поэтому тоже послушаю, еще мнения будут?

Елена Малышева

05-12-2007, 17:46

Витамины группы В и витамин А.

мне давно говорили, что очень грубая кожа на локтях — это проблемы с ЖКТ, на стопах, особенно пятках — с женскими органами. не знаю, насколько это правда, но у себя такую связь наблюдаю.

Девушки, а как у вас со щитовидной железой, проблем нет? ТТГ когда-нибудь сдавали?

у меня аутоимунный тиреодит, елси правильно написала.

у меня тоже после рождения ребёнка стяли жуть сухие пятки.. такого раньше никогда не было…
пользуюсь кремом для ног эйвоновским… уже лучше 🙂

Милашкин

05-12-2007, 19:14

та же проблема только с руками, трескается кожа на пальцах, бооольно!!! и сухие, шершавые подушечка пальцев, крема не помогают 🙁

та же проблема только с руками, трескается кожа на пальцах, бооольно!!! и сухие, шершавые подушечка пальцев, крема не помогают 🙁
У меня та же проблема. Витамины принимаю, руки мажу — не помогает.

Мариксен

05-12-2007, 20:52

Та же фигня… Когда больше, когда меньше… Руки и локти трескаются до крови…

Anastassia

05-12-2007, 22:07

у меня аутоимунный тиреодит, елси правильно написала.

когда у меня зверь был облезали вечно и ладони и стопы просто до ужаса, не помогало ничего. ещё и обострялось осенью.
кстати мне от тотального облезания или для заживления трещин сильно помогал бепантен ( который не мазь на грудь 5%, а крем 10%)

у меня аутоимунный тиреодит, елси правильно написала.
Автоиммунный тиреоидит — заболевание щитовидной железы при котором Ваш организм вырабатывает антитела к железе. При этом может быть снижена ее функция. А при сниженной функции ЩЗ возможна сухость локтей, ступней.

у меня тоже самое сухость стоп ,руки меньше.помогает детский крем с зайчиками который.с вит . А и Е:)

Девушки, а как у вас со щитовидной железой, проблем нет? ТТГ когда-нибудь сдавали?

У меня еще одновременно какая-то усиленная потливость появилась, знаю, что это бывает при непорядке со щитовиткой.

Хотя до сих пор со щитовиткой было все ок. Может, просто совпадение.

Девочки, у кого та же проблема, а вы витамины принимаете?

tamarita

05-12-2007, 23:27

Хотя до сих пор со щитовиткой было все ок. Может, просто совпадение.+1.Потливость.Ноги ужас.Про руки…о них можно затачивать.Не помогает ничего.

Natylechka

05-12-2007, 23:46

У меня тоже рук сухие и до локтей как экзема. Витамины принимаю. В субботу записалась к дерматологу.

Год жуткая сухость рук, ничего не помогла, оказалось гормоны неважный анализ.
Прописали пить тироксин, 3 дня пью и сухости как не бывало!
Зато тошнота и голова болит жутко, хочу к гомеопату пойти, не хочу больше гормоны пить

я была у дерматолога — прошла курс уколов+ мазь+таблетки … результата нет
пойду повторно…

Anastassia

06-12-2007, 12:07

Усиленная полтивость — это от гормональной перестройки организма.
У меня закончилась примерно в 4,5 мес 🙂 потом начали выпадать волосы ( примерно месяц повыпадали и перестали) 🙂 а потела как лошадь 🙂

Bellissima

06-12-2007, 13:04

У меня тоже самое, один в один. Я не чувствую ничего подушечками пальцев=( Недавно разбила свои любимые Версаче кристал нуар — выпали из рук…:(
Возможно, Вы будете смеяться, но мне помогла мазь «Зорька». Она для лечения трещин на вымени коров. Мне мама купила в вет.аптеке. Стоит 3 коп. и реально помогает, и стопы стали мягонькие.

мне помог «массажный крем-пилинг «time to relax» от Lumene, мне его сестра подарила на ДР. пользуюсь им пару раз в неделю после душа, кожа стала очень мягкая, а до этого на пятках был кошмар, потрескались, стали сухие.
Может кому-то поможет! :flower:
https://www.lumene.ru/default.asp?docId=15914&productId=16105&parentProductGroupId=16097&productGroupId=16104&parentDocumentId=15912

VladislaFF

06-12-2007, 15:26

обычно витамины А и Е.
Иногда сухость кожи бывает от недостатка витаминов группы В.

+1. И исключить проблемы со щитовидкой, сдав гормоны. Любой эндокринолог при осмотре обращает внимание на сосотояние кожи.

у меня через 3 мес после родов тоже пятки растрескались и на руках все огрубело. Я была на приеме у дерматолога в Скандинавии и в клинике микозов ( чтобы уж наверняка понять- что за ерунда). Сразу успокою всех- ничего криминального. Как и писали -недостаток витамина Е. Мажу кремом Фаберлик для ног с глицерином. А руки соотвественно кремом для рук.Пока мажу постоянно- помогает и кожа становится мягкой. А как только забуду на недельку ( с малышкой зачастую и не только про ноги забудешь), сразу опять все в трещинках. Нам уже 11 мес. Будем ждать окончания ГВ. А сейчас еще жутко волосы полезли.

Прописали пить тироксин… тошнота и голова болит жутко…
После первой беременности прописывали после анализов на гормоны (сдавала в Отта, там же наблюдалась у эндокринолога). Кроме тошноты и головной боли был жуткий тремор рук, одышка, головокружения. Пить перестала. После второй беременности — лучше подожду просто. Через год-полтора все само наладится. А если не наладится, то тогда уже буду по врачам ходить.

оказывается я не одна с трещинами на пятках мучаюсь:005: .
Появились совсем недавно, правда, но оч больно ходить:058:

А ещё не подскажете «заеды» из этой серии?
Никогда раньше ими не страдала, а тут 2-ой раз за месяц:010:?

Тишустик

07-12-2007, 03:36

У меня в беременность началась такая проблема- стопы просто кошмар, кожа на пятках просто трескается, хотя никогда в жизни ничего подобного не было. логти тоже сухие. Вот только дошла до всех врачей после окончания ГВ, эндокринолог ничего в плане щитовидки не нащупала. гормоны сегодня сдала, ждемс.

Страдаю от трещин на локтях, общей сухостью кожи, а еще постоянно глаза побаливают — воспаляются (ячмень)… Но я, честно говоря, не беспокоюсь особо — лечение местное — крем на руки, чаем глаза промываю. Ясно, что от недостатка витаминов — не ем ничего из-за аллергии деткиной. Надеюсь, пройдет после окончания ГВ.

bagira197331

07-12-2007, 18:59

у меня вообще пятки треснули до мяса, и большие пальцы на руках — растрескались и шкура слазит. а сливочное масло — ем постоянно..поэтому тоже послушаю, еще мнения будут?
Была та же проблема начала пить витамины Аевит там ви А и Е сразу стало лучше. Правда не знаю можно ли тем кто кормит грудью мы на ИВ вот я и пью

почитала и проверила свои локти — ну да, и они тоже неохти…Я пока начала пить А в капсулах, возможно и Е нужно, как пишут девочки.

А ещё не подскажете «заеды» из этой серии?
Никогда раньше ими не страдала, а тут 2-ой раз за месяц:010:?

и у меня такая проблема, кто-нибудь подскажет средство?

bagira197331

08-12-2007, 13:04

и у меня такая проблема, кто-нибудь подскажет средство?
Заеды постоянно появляются при недостатке вит Е. Лопайте этот витамин и проблем не будет. А убрать их быстро и не больно можно с помощью Тетрацеклиновой мази, мажете переодически и на ночь и все быстро пройдет, я на себе испробовала

Заеды постоянно появляются при недостатке вит Е. Лопайте этот витамин и проблем не будет. А убрать их быстро и не больно можно с помощью Тетрацеклиновой мази, мажете переодически и на ночь и все быстро пройдет, я на себе испробовала

Спасибо! Попробую!

Подниму свою тему, чтобы сказать: я вдруг поймала себя на мысли, что шелушения кожи прошли! Мы все еще на ГВ (9.5 мес), ребенок прикладывается не менее 10 раз за сутки. Так что какой-то витамин меньше не стал выноситься из организма. Вывод делаю такой — лето, стала есть больше (много!) фруктов. Дефицит какого-то недостающего витамина (минерала) восполнился!

еще скорее всего пришло тепло и ваша тонкая и нежная кожа перестала нуждаться в креме…
У меня в неделю уходит по 2 тюбика крема для рук- велюр и ланолиновый, если б не они, то было бы тоже самое. Когда надоедат ими мазать, мажу просто оливковым маслом, как делают в Италии.
И кстати можно купить и витамин а и витамин е и мешать в кремы, это был так же совет моего дерматолога.
Ну и раз в неделю ( а мне то после 30 ой-ой как, скажем ближе к 40 уже) мне просто обязательно намазыватсья жирным кремом, ждать пока впитается и убирать остатки…
еще раз повторюсь, беременность высветила скорее всего проблему тонкой и нежной кожи. такое мое мнение.

Источник

Назначают специальные спреи, которые помогают устранить воспаление при его наличии, убрать инфекцию. При развитии воспалительного процесса или наличии трещин на ранних этапах, необходимо применять лечебные мази, бальзамы, которые оказывают соответствующий эффект.

Хорошо зарекомендовал себя массаж. Его рекомендуется проводить дважды в неделю – профессиональный. В домашних условиях можно проводить массаж ежедневно. Наилучшим образом себя зарекомендовал массаж после ножных ванн, и других тепловых процедур. Дело в том, что кожа в таком случае максимально распаривается и способна эффективно поглощать питательные вещества, наносимые на кожу. Во время массажа рекомендуется наносить крем, втирая его массажными движениями. Хорошо зарекомендовали себя витаминные кремы, которые обеспечивают кожу необходимым запасом витамин, а соответственно, снижают ее способности к регенерации, сохранению целостности кожных покровов.

В ножные ванночки можно добавлять различные косметические и лекарственные средства. Здесь хорошо зарекомендовали себя различные гомеопатические и народные средства. Приготовленные в домашних условиях, они точно не навредят, поскольку состав средств полностью известен. Рассмотри некоторые рецепты.

Рецепт №1. Пепельная мазь с добавлением сока алоэ

Трещины хорошо заживляет пепел, полученный в результате сгорания лекарственный растений. Так, наилучшим образом воздействует пепел растений, обладающих антисептическими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется взять по столовой ложке сухой ромашки лекарственной, корней аира, цветков лаванды и травы шалфея. Все это следует расположить на плоском блюде, поджечь.

После того, как растения полностью сгорят, оставив после себя пепел и клейкую жидкость, добавляют 1-2 столовые ложки сока алоэ, предварительно выжатого из свежего, сочного листка алоэ. Хорошо перемешивают до образования однородной массы. Полученное пюре берут и наносят тонким слоем на пораженный участок. Желательно наносить так, чтобы оно было еще горячим. Процедуру необходимо проводить регулярно, как минимум дважды в день. Проводится до тех пор, пока не исчезнут трещины, боли, дискомфорт.

Рецепт №2. Мазь клеольная

Для приготовления мази необходимо запастись свежими кусочками клея, который выступает на молодых деревьях весной. Берут клей (примерно 2-3 столовые ложки), разбавляют его в теплой воде до тех пор, пока он не растворится до жидкого, полужидкого или хотя бы клейкого состояния.

Отдельно берут примерно 50 грамм меда, растапливают на водяной бане, добавляют 5-10 грамм молотой корицы или молотого имбиря. Все зависит от эффекта, которого необходимо достичь. При склонности к развитию воспалений или при прогрессировании бактериальной или грибковой инфекции, рекомендуется использовать имбирь. При болях, дискомфорте, с профилактической целью, рекомендуется использовать корицу, поскольку она обладает согревающими свойствами.

Все это размешивают до образования однородной массы, в самом конце добавляют разведенный в воде клей. Затем снимают с огня, дают возможность застыть. Наносят тонким слоем на пораженный участок. Мазать можно до трех раз в день. Продолжительность лечения – до полного исчезновения дискомфорта, заживления трещин.

Рецепт №3. Мазь на основе живокоста

Живокост обладает ранозаживляющими свойствами, способствует устранению воспалительных процессов, нормализует состояние сосудов, суставов, мышц, кожи. Способствует заживлению ран и восстановлению кожных повреждений. При добавлении в него некоторых лекарственных средств, можно достичь целенаправленного эффекта и достичь необходимого терапевтического эффекта. То есть, при необходимости устранить трещины, рекомендуется вносить в мазь аспирин.

Для приготовления берут примерно 50 грамм живокоста, добавляют 2-3 таблетки аспирина. Аспирин предварительно растирают до порошкообразного состояния. Тщательно перемешивают, наносят тонким слоем небольшими порциями, втирают легкими массажными движениями.

После родов трещины пяток нужно обязательно лечить. Надеяться на то, что они пройдут самостоятельно не стоит: это маловероятно. Организм ослаблен, и он не может бороться с подобными проблемами. Как правило, все силы направлены на восстановление репродуктивной функции.

Более подробно о методах лечения трещин на пятках при беременности и после родов читайте в этой статье.

Для того чтобы заживить трещины на пятках, необходимо применять комплекс терапевтических мер. Медикаментозное лечение должно эффективно сочетаться с физиотерапевтическими процедурами, народными, гомеопатическими средствами. Также рекомендуется применять ножные ванны, отдыхать вечером, подняв ноги вверх. Также рекомендуется делать массаж, как минимум, дважды в неделю.

Источник