Сухая кожа рук после мыла
Так часто и так тщательно, как сейчас, россияне, пожалуй, никогда не мыли руки. Коронавирус диктует новые условия: в ход идут мыло, влажные салфетки и различные дезинфицирующие средства. Как сохранить здоровье рук в такой ситуации и не заработать дерматит, который впоследствии тоже придется лечить, рассказывает пластический хирург, врач-дерматолог, косметолог Мадина Байрамукова.
Правило №1. Перчатки на руки!
Коронавирус уже приучил россиян мыть руки часто, но далеко не все из нас знают, что этой процедуре нужно уделять как минимум 20 секунд, тщательно вымывая грязь из-под ногтей и между пальцами. К сожалению, у борьбы за чистоту есть обратная сторона — сухая кожа рук, которая может привести к экземам (дерматиту), а лечить его — то еще удовольствие! Что же делать? Для начала поймите, что в сложившихся условиях главное не усугублять проблему, поэтому все домашние дела необходимо делать с использованием перчаток. Тут двух мнений быть не может — все химические средства содержат в своем составе ПАВ, либо агрессивные щелочи, которые очень негативно сказываются впоследствии на состоянии кожи. Долгое пребывание в контакте с этими средствами приведет к тому, что руки станут еще более шершавыми и пересушенными. А это, в свою очередь, приведет к появлению морщин и пигментации. Так что срочно вводите в обиход этот «аксессуар».
Женщины часто жалуются на то, что испытывают дискомфорт, занимаясь домашними делами в перчатках. Да, поначалу это непривычно. Но я вас уверяю, что максимум через 5 дней все пройдет, и вы уже не сможете обходиться без них.
Правило №2. Правильное мыло
Выбирайте мыло для рук, не содержащее большое количество щелочи. Сейчас многие стали пользоваться средствами с антибактериальными компонентами. Но тут важно понимать: главное в вопросе гигиены — это не сорт мыла, а то, насколько тщательно вы моете руки. Не обязательно переходить на средства, убивающие все бактерии. Можно пользоваться, например, достаточно мягким жидким мылом, которое помимо ощущения чистоты еще и будет заботиться о коже рук.
Что касается антисептиков, остановите свой выбор на вариантах, которые в своем составе содержат еще и увлажняющие ингредиенты, например алоэ. Они гораздо бережнее относятся к коже.
Правило №3. Толстый, толстый слой… крема
Коронавирус не освобождает от дополнительного ухода за кожей. Кстати, как ни странно, сегодня крем для рук становится обязательным атрибутом профилактики этого заболевания! От частого мытья кожа становится сухой, на ней могут появляться микротрещины, в которых с удовольствием при первой же возможности поселятся болезнетворные бактерии. Допускать этого категорически нельзя.
Поставьте крем для рук рядом с раковиной и на прикроватную тумбочку для того, чтобы каждый раз, когда ваш взгляд упадет на него, вы им воспользовались. Носите крем для рук в сумочке, если планируете выходить из дома.
Не забывайте, что ночное время идеально подходит для дополнительного питания кожи, поэтому, нанеся питательный крем на руки, надевайте специальные перчатки на всю ночь. И еще: вместо крема для рук можно применять несмываемые ночные маски для лица — они очень хорошо питают кожу на протяжении всего времени, которое вы отдыхаете.
На будущее
Я, как и многие из нас, надеюсь, что карантин скоро пройдет, поэтому можно будет не только самому заботиться о коже, но и подключать к этому процессу эффективные салонные процедуры. Идеально подойдут биоревитализация (уколы гиалуроновой кислоты) и микроигольчатый RF-лифтинг, который улучшает местное кровообращение и стимулирует регенерацию тканей. Также для рук применяются поверхностные пилинги. Предпочтение можно отдать молочному и ретиноево-молочному вариантам, которые не только отшелушивают верхний слой эпидермиса, омолаживают кожу рук, но и качественно увлажняют ее. Хорошее воздействие оказывает IPL-терапия. Ее применяют с целью осветления пигментных пятен и омоложения. А обладательницам тонких, худых кистей рекомендуется восполнение утраченных объемов при помощи дермальных филеров. Последние обеспечивают комплексное увлажнение кожи и придают рукам легкую припухлость, чтобы скрыть вены и сухожилия. Как бы ни менялся мир, какие новые неприятности бы нас ни ждали, позаботьтесь о своих руках, ведь им тоже нужно внимание.
Источник
Спасаем руки после антисептиков и мыла в домашних условиях с помощью простых и доступных средств.
Эта статья будет актуальна для тех, кто заметил, что кожа на руках стала очень сухой, даже в некоторых местах потрескалась.
Виной тому, конечно же, частое мытье рук с мылом, которое очень сушит, а также использование антисептиков для рук (как самодельных, так и покупных) .
В некоторых случаях достаточно будет обычного жирного крема, но если он не помогает, нужен уже более тщательных уход.
Рассмотрим все доступные и простые варианты!
фотография для иллюстрации, instagram
Самые простые варианты для восстановления рук
Самое простое, что вы можете нанести на кожу рук — это натуральные масла. Можно взять оливковое или кокосовое. У меня кокосовое, оно очень быстро впитывается, имеет приятный аромат.
кокосовое масло
Наношу на ночь плотным слоем, сверху х/б перчатки и к утру кожа снова бархатная. Чтобы усилить эффект, перчатки нужны обязательно, можно их заменить пищевыми перчатками и даже пакетами, а сверху надеть тёплые варежки. Оставить такую маску необходимо на 20 минут. Таким образом все питательные вещества лучше проникнут, а эффект от подобной процедуры не заставит себя долго ждать.
Когда снимите перчатки, излишки масла можно промокнуть бумажной салфеткой, смывать не надо. Подобную маску можно делать минимум 2 раза в неделю.
оливковое масло
Чем заменить кокосовое масло?
Подойдёт любое детское масло, масло для лица или тела, содержащее витамины А и Е. Только не эфирное.
Маски для рук
Самая простая мамочка — нужно нанести толстым слоем питательный, жирный крем, который у вас есть дома и надеть перчатки. Можно в это время даже заняться посудой, ведь теплая вода только усилит действие маски.
Еще одна хорошая маска:
Отварите овсяные хлопья и смешайте с оливковым маслом, нанести на кожу рук на 15 минут.
Банан и мед — отлично питает и увлажняет, но только если у вас нет аллергии. Просто смешайте тщательно ложку мёда и половинку банана и нанесите на руки. Сверху можно укутать плёнкой и подержать так 15 минут.
Любую из этих масок смывать не надо просто удалить аккуратно салфеткой.
Что ещё может помочь?
Крем для ног с мочевиной от Флоресан даёт прекрасный эффект. Этот крем можно найти во многих крупных магазинах, гипермаркетах.
Детский крем красная шапочка хорошо питает и восстанавливает кожу рук, правда, встречается она в продаже не так часто, как первый крем.
Бепантен — средство номер один, пожалуй, одно время я прямо спасла кожу рук от сухости и раздражения с помощью него (у меня аллергия на холод) . Однако Бепантен не у всех есть дома, да и цена сейчас приличная на мазь и крем.
Парафинотерапия (тут посложнее и требует некоторой сноровки, а также помощи). Однако эффект от этой процедуры потрясающий.
Как сохранить кожу рук?
Стараться выбирать санитайзеры с увлажняющими компонентами.
При мытье посуды, продуктов — старайтесь всегда использовать перчатки.
После водных процедур — обязательно нанесите любой крем для рук и дайте ему как следует впитаться.
Если вы находитесь дома, старайтесь минимизировать использование антисептиков для рук, лучше вымойте руки с мылом.
Не забывайте про масло для кутикулы.
Спасибо, что читаете мой канал и не забывайте подписываться!
Источник
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение — не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Источник
Теперь, когда рекомендация мыть руки стала жизненно важной, многие из нас почувствовали, что кожа начала сохнуть и шелушиться, причем, намного сильнее, чем когда-либо ранее. Да, чистота помогает нам справляться с нашествием вируса-который-нельзя-называть, но она же вредит коже.
Перед нами не стоят вечные вопросы — «мыть, или не мыть». «Кто виноват» — ясно тоже. Но вот «что делать», нам узнать придется.
Эксперты из Всемирной Организации Здравоохранения неустанно напоминают о важности мытья рук, и они же указывают на необходимость защищать кожу от повреждений. «Руки хирурга» — известная проблема среди медиков. Те вынуждены мыть руки так часто и тщательно, что кожа начинают шелушиться, появляются трещины, заусенцы отслаиваются, что может перерасти из из эстетической проблемы в медицинскую.
Микроповреждения кожи облегчают проникновение вирусных частиц прямо в кровь, минуя посредничество слизистых. Не будем забывать, насколько это бывает болезненным.
Как правильно мыть руки? Инструкция ВОЗ
Нанесите на ладонь жидкое мыло так, чтобы оно покрыло всю ладонь целиком. Потрите ладони друг о друга — пена должна полностью покрыть кисти и запястья.
• Нанесите на ладонь жидкое мыло так, чтобы оно покрыло всю ладонь целиком. Потрите ладони друг о друга — пена должна полностью покрыть кисти и запястья.
• Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами.
• Сложите руки в замок, проводите пальцами одной руки между пальцами другой. Затем повторите для другой руки.
• Помойте большие пальцы. Для этого обхватите большой палец левой руки правой рукой и потрите его вращательным движением. Поменяйте руки.
• Потрите кончики пальцев на одной руке о ладонь другой руки.
• Смойте мыло.
• Вытрите руки чистым полотенцем. После этого уже не прикасайтесь обнаженной рукой ни к крану, ни к дверной ручке — используйте для защиты одноразовое полотенце.
Почему так важно мыть руки?
Тысячи людей во всем мире умирают от инфекций. Руки — главный «транспорт» бактерий. Гигиена рук — надежный способ защитить человека от тяжелых заболеваний, вызванных вирусами. Мы расскажем, как правильно мыть руки, чтобы защитить себя.
полную справку
Итак, как мы можем решить сразу две задачи — защититься от вируса и сохранить кожу?
1. Мойте руки в теплой воде
Не в ледяной (мы понимаем, что не всегда и не везде есть теплая вода), но и не в горячей. Может показаться, что если на секунду сунуть руки под максимально горячую воду, вы точно убьете всю заразу. Но это так не работает.
«Царь велел себя раздеть, два раза перекрестился, бух в котел — и там сварился!» (с)
Человеческая кожа не выносит тех температур, при которой погибают вирусы и бактерии. Наш главный союзник в борьбе — не сама вода, а мыло, которое разрушает их белково-жировую оболочку. Вода лишь помогает смыть бренные коронавирусные тельца в канализацию.
Горячая вода смывает защитный жировой слой с кожи и иссушает ее. Поэтому запомните: для эффективного эффективного мытья рук нам нужна теплая вода, обильная пена и тщательное мытье со всех сторон кистей (не забываем про центр ладошки, кончики пальцев и пространство под ногтями).
2. Используйте увлажняющее мыло
По сути, любое мыло создано для того, чтобы все смывать с кожи, и ни одно из них не увлажняет в прямом смысле этого слова (это лишь уловки маркетинга). То же самое относится ко всем поверхностно-активным очищающим средствам: шампуням, пенкам для умывания и гелям для душа.
Но одни виды мыла будут заметно более агрессивными, нежели другие, что легко понять по ощущениям после мытья.
Кожа стянутая и чуть зудит? Такая чистая, что аж скрипит? Если вы ответили «да» на хотя бы один вопрос, то вы с вашим средством переборщили.
Посмотрите в сторону мыла с кремовой консистенцией, богатого на масла, гипоаллергенного, созданного специально для чувствительной и атопической кожи. Обычно его способностей достаточно для защиты от микроорганизмов, но недостаточно, чтобы разрушить кожный барьер, без которого нам живется несладко.
3. Увлажняйте руки
Вода, как и мыло, здорово иссушает кожу. И делает она это более хитрым способом: испаряясь с поверхности, влага «прихватывает» с собой молекулы воды из более глубоких слоев эпидермиса. В итоге кожа еще более сохнет и стягивается.
Хороший вариант — увлажнять специальными средствами кожу, еще влажную от воды, и, таким образом, запечатывать влагу под «пленкой».
Стоит выбирать густой жирненький крем или маслянистое средство. Аккуратнее с лосьоном — тот может оказаться слишком водянистым и неэффективным для запечатывания.
Увлажняя кожу, вы не добавляете новую влагу, а мешаете потере уже имеющейся. Делать это можно разными способами с переменным успехом. Хорошие (не обязательно дорогие) увлажняющие средства помогут:
- сохранить или восстановить защитный барьер кожи рук
- создать защитную пленку
- заполнить крохотные лакуны в эпидермисе, особенно вокруг ногтей и на костяшках пальцев
- успокоить раздраженную кожу
Что же искать на этикетке? Ланолиновую кислоту, парафин, вазелин, мочевину, сквалан, глицерин, минеральное масло, сорбитол, диметикон и т. д. Все эти вещества помогут удержать воду и заживить кожу.
4. Надевайте перчатки
Наносить крем на кожу после мытья, безусловно, хорошая идея, но можно сделать больше. Если вечером после работы (или днем на карантине) вы знаете, что уже не пойдете на улицу, попробуйте более эффективный метод.
Позвольте ладошкам немного «отмокнуть» в теплой воде минут пять, щедро нанесите увлажняющее средство, и потом наденьте перчатки на 1−2 часа.
Если руки очень сильно пострадали, начали шелушиться или покрылись заусенцами, смело оставьте перчатки на ночь.
Не забывайте — пусть на дворе необычайно теплая весна, в некоторых местах все еще сыро и холодно. Надевайте перчатки на улицу, и руки скажут вам спасибо. Фигурально выражаясь, конечно: карантин длится еще недостаточно долго, чтобы руки начали вам отвечать.
К слову, уборку, особенно с использованием агрессивных дезинфекторов, обязательно нужно проводить в перчатках.
5. Подключайте «тяжелую артиллерию» — минеральные масла
Если состояние вашей кожи особенно плачевно или если вы страдаете от экземы и псориаза, можете воспользоваться старым-добрым вазелином. Он был изобретен именно для этого: заживления, запечатывания царапин, ссадин и мелких порезов!
Нанесите крем, хорошенько вмассируйте его, и сверху добавьте слой вазелинового масла. Руки станут мягкими и нежными (а вот то, что вы неудачно потрогаете, останется грязным и жирным, поэтому будьте аккуратны).
6. Попробуйте заменить мыло антисептиками
Мы знаем, что найти нынче санитайзер — тот еще квест. Но если вам это удастся, временно замените часть подходов к раковине антибактериальной обработкой. Многие антисептики, особенно с витамином Е или глицерином в составе, не так сильно высушивают руки, как частое мытье.
Но не забывайте: после туалета и перед едой руки все равно нужно мыть с мылом.
7. Сушите, а не вытирайте
Растирая руки полотенцем, мы можем нанести микроповреждения, особенно если кожа начала пересыхать и потеряла эластичность. Сушилки для рук в общественных туалетах не слишком гигиеничны — они втягивают воздух из всего помещения (частицы сами-понимаете-чего тут же оказываются на ваших руках), поэтому лучше что от них отказаться.
Не стоит отчаиваться: встряхните ладонями в воздухе, промокните мягкой бумажной салфеткой, немного поаплодируйте, и руки быстро высохнут. Не нападайте на себя с жестким полотенцем: этим вы только замучаете исстрадавшиеся ладошки.
Ходит шутка, что после карантина на свет божий, подслеповато щурясь, потянутся бледные косматые люди, скрюченные от долгого сидения. Теперь вы знаете, как добавить в эту картину мягкие шелковистые руки. Да пребудет с вами ланолин!
Читайте также: Телефон, дверная ручка, стол: как долго коронавирус живет на разных поверхностях?
Коронавирус: как не поддаться панике
Почему детей нужно реже мыть? Объясняют врачи
Источник
Источник