Сухая кожа рук от горячей воды
Стали чаще и дольше мыть руки — сохнет кожа. Знакомая ситуация? «Сейчас даже у людей, которые обычно не жаловались на шелушение и потрескавшиеся руки, такая проблема возникает», — говорит врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера Минска Светлана Якубовская. GO.TUT.BY записал шесть полезных советов для защиты нашей кожи.
Фото: rawpixel, unsplash.com
Совет первый. Мыло не хуже антисептика
Если есть возможность, мойте руки с мылом, но главное делать это не менее 20 секунд. Мыло, в основе которого есть щелочь, тоже эффективно борется с бактериями, особенно если вы моете руки правильно. Плюс мыло меньше сушит кожу.
— В составе антисептика нет никаких смягчающих компонентов, максимум могут добавить легкий ароматизатор. А процент содержания спирта в нем должен быть от 60 до 80. Спирт сушит кожу, поэтому повреждающее действие у антисептика, конечно, сильнее. А мыло позволяет мягче воздействовать на кожу при очищении.
Совет второй. Для мягкости кожи лучше жидкое мыло
С точки зрения эффективности очистки все мыло одинаковое. И «чужие» бактерии на брусковом мыле в общественных местах не остаются — это лишь популярный миф. Но, если кроме гигиены важна еще и забота о коже, лучше выбирать жидкое:
— В таком мыле больше смягчающих, увлажняющих компонентов. Конкретные отдушка или экстракт для кожи не так важны: смело берите ту бутылочку, которая больше нравится. Что касается деления мыла на детское и взрослое, то это тоже больше маркетинговый ход — хотя считается, что с детским мылом производители честнее и следят за максимально физиологичным pH 5,5 у этого средства.
Вникать в состав не обязательно, но если хочется — ищите на этикетке лауретсульфат натрия вместо лаурилсульфата:
— Лаурет — это более мягкий «коллега» лаурилсульфата натрия. Два эти компонента ПАВ одновременно и очищают кожу, и повреждают ее — этакая палка о двух концах. Но еще более мягкие ПАВ я бы не советовала (если нет серьезных проблем с кожей вроде экземы) — очищать они будут не так эффективно, а это сейчас важнее.
Совет третий. Вытирайте руки правильно
После мытья интенсивно растираете руки полотенцем? Дерматовенеролог советует освоить новую привычку: аккуратно их промакивать, чтобы лишний раз не повреждать и не раздражать кожу.
Совет четвертый. Чаще пользуйтесь кремом (даже если вы мужчина)
После того как вы промакнули руки, нанесите крем. В идеале делать это сразу, когда кожа еще немножко влажная. Так как делать это стоит после каждого мытья рук, будет удобнее, если вы заведете себя два крема: один более жирный и липкий, чтобы восстановить барьер кожи, когда есть возможность посидеть и подождать впитывания 5−7 минут. Потом можно промокнуть остатки бумажной салфеткой и продолжить заниматься своими делами. А второй крем пусть будет легкий, на водной основе, чтобы добавить влаги коже, когда времени мало.
Дерматовенеролог обращает внимание, что пользоваться кремом одинаково важно и женщинам, и мужчинам. Если вы мужчина, которому раньше не доводилось покупать себе крем, самый простой совет — посоветоваться с консультантом или положиться на надписи на упаковке:
— Обычно в масс-маркете на жирных кремах пишут «питательный», а на легких «увлажняющий». Если говорить об аптечных средствах, то мусс и крем легкие, а бальзам, мазь, молочко — более плотной консистенции. Аптечные кремы не зря дороже тех, что продают в масс-маркете: там больше питательных компонентов. Обычно мы советуем следующее: если особых проблем с кожей рук нет, достаточно крема из масс-маркета. Если к раздражению от мыла добавляется обострение хронического кожного заболевания (экземы или атопического дерматита), тогда только специальное средство-эмолент из аптеки.
Если кто-то переживает, что «злоупотребит» кремом для рук, нанося его по нескольку раз в день — так не бывает, успокаивает доктор. Это не лекарственный препарат. Наносить крем нужно так часто, как это нужно. В нашей ситуации — после каждого мытья рук.
— Единственное исключение — если вы купили крем и видите, что от него вам хуже: бывает непереносимость компонента или аллергическая реакция. Тогда средство стоит сразу отменять.
Совет пятый. Носите перчатки
Не забывайте носить перчатки, если на улице меньше пяти градусов тепла. Сильный холодный ветер — это тоже неблагоприятный фактор, который способен пересушить и травмировать кожу.
Еще одна ситуация, в которой многие забывают о перчатках, — мытье посуды. Считается, что лучше нитриловые, а не латексные перчатки. Но бывают ситуации, когда они дают аллергическую реакцию — тогда дерматовенеролог советует надевать под низ резиновых тонкие хлопчатобумажные перчатки.
— Их можно купить, но легко и самому пошить под свою руку, хоть из старой ненужной наволочки, — подсказывает врач.
Совет шестой. Если все слишком серьезно, идите к врачу
Если шелушение сильно беспокоит, попробуйте нанести питательный крем на ночь, а сверху надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки: это поможет восстановить поврежденную гидролипидную мантию кожи.
Но если руки зудят, есть трещины или желтые корочки — то тут однозначно идем к доктору.
— Одно дело, когда легкое шелушение и небольшое покраснение может снять крем, а другое — картина воспаления, при котором без специальных лечебных препаратов не обойтись, — предупрежает Светлана Якубовская.
Источник
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение — не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Источник
Люди моют руки не только для того, чтобы они были чистыми, но и чтобы снизить риск развития инфекционных заболеваний. И это действительно очень актуально, ведь за день мы берем множество предметов, на которых быть патогенные микроорганизмы. Попав в пищеварительную систему, они могут привести к развитию многих серьезных патологий.
Но особенно важно следить за своей гигиеной ввиду распространения коронавируса. Он уже был зафиксирован во многих странах по всему миру, поэтому люди хотят обезопасить себя. Однако если слишком часто мыть руки, то кожа может стать слишком сухой, покрасневшей и зудящей. Из-за этого страдает не только их красота, но и появляется дискомфорт.
К счастью, эта проблема вполне решаема. Профессиональные косметологи дают некоторые советы, которые помогут привести руки в порядок и вернуть им здоровый и привлекательный внешний вид.
Используйте правильное мыло
Сегодня в продаже представлен большой ассортимент средств для мытья рук, обладающих антибактериальным и дезинфицирующим эффектом, который достигается благодаря тому, что в их составе присутствуют специальные компоненты. Однако такое мыло является слишком жестким, поэтому высушивает эпидермис.
Как утверждают специалисты, избавиться от микробов можно и без таких средств для мытья рук. Они также удаляются во время акта трения ладоней. Тем не менее люди настолько боятся коронавируса, что предпочитают не рисковать и используют любые возможные способы для защиты от инфекций.
Но если вы хотите, чтобы кожа оставалась нежной, красивой и здоровой, то лучше всего использовать мягкие виды мыла, обладающие увлажняющим эффектом. Помимо этого, мойте руки не более 20 секунд. Этого вполне достаточно, чтобы смыть с них всю грязь и вирусы.
Промывайте теплой водой
Это еще один немаловажный аспект. Если вода будет слишком холодной или горячей, то руки не только некомфортно мыть, но вы также наносите вред здоровью эпидермиса. Как утверждают косметологи, от этого он станет еще более сухим, что лишь усугубит проблему. Поэтому мыть руки необходимо теплой водой, температура которой будет ненамного выше, чем у нашего тела.
Используйте увлажняющий крем
Как показывает практика, он есть в сумочке каждой девушки. Так вот, эксперты советуют наносить увлажняющий крем на руки каждый раз, когда вы помыли их. Однако, насухо вытирать кожу не следует. Можно добиться намного лучшего эффекта, если она будет немного влажной.
Но не рекомендуется использовать косметические средства общего назначения. Об этом рассказал доктор медицинских наук и профессор педиатрии Калифорнийского университета Джеймс Д. Лучше всего подобрать для себя свой личный и идеально подходящий крем и везде носить его с собой.
Но важно понимать, что микробы лучше размножаются во влажной среде. Это касается и человеческих рук. Поэтому лучше всего не использовать слишком жирный и липкий увлажняющий крем, поскольку из-за этого вероятность развития инфекционных заболеваний значительно увеличивается.
Тем не менее чрезмерно сухая кожа является более весомой проблемой, поэтому в первую очередь следует решать именно ее. А чтобы не допустить переувлажнения, наносите крем в небольшом количестве каждые 10-15 секунд. Так он будет успевать впитываться.
Также следует следить и за интенсивностью мытья рук. Вероятно, что находясь в общественном месте, вы будете часто к чему-либо прикасаться. Но это не значит, что нужно каждый раз идти в уборную, чтобы смыть с них грязь и микробы. Главное, мыть их перед тем, как прикоснуться к своему лицу или пообедать. Благодаря этому вы минимизируете риск заражения коронавирусом и предотвратите пересыхание кожного покрова.
Следите за составом увлажняющих кремов, которые используете
Эксперты советуют использовать косметические средства, обладающие окклюзионными свойствами. Только они способствуют действительно хорошему увлажнению кожи. Известный американский доктор Марчбейн рекомендует выбирать средства, в составе которых присутствуют такие ингредиенты, как вазелин, диметикон и керамиды.
Эти компоненты создают своеобразный защитный барьер для кожи, благодаря чему снижается негативное воздействие на нее неблагоприятных факторов окружающей среды. Помимо этого, они предотвращают проникновение в эпидермис потенциальных раздражителей и патогенных веществ. Благодаря этому кожа будет дольше оставаться влажной и здоровой.
Помимо этого, будет очень хорошо, если в состав крема будут входить гиалуроновая кислота и глицерин. Эти вещества не только отвечают за увлажнение, но и способствуют ее задержанию в организме. Подобных косметических средств в продаже очень много, поэтому никаких проблем с их поиском не возникнет.
Но эксперты советуют выбирать продукцию известных брендов, поскольку она изготавливается из натуральных и высококачественных ингредиентов, а также обладает более высокой эффективностью.
Используйте что-то еще более действенное перед сном
На протяжении дня вы вынуждены выполнять множество дел, поэтому руки не должны быть слишком жирными. А такими их делают увлажняющие кремы. Поэтому каждый вечер перед тем как отправиться спать, наносите на кожу косметические средства, обладающие хорошим окклюзионным эффектом. При чрезмерно сухом эпидермисе лучше всего для этого подходит вазелин, «Аквафор» или «Церав». После их нанесения на руки наденьте тканевые перчатки, чтобы не испачкать постельное белье.
Надевайте перчатки, когда моете посуду или убираетесь в доме
Любая бытовая химия содержит в своем составе абразивные средства, которые являются сильными раздражителями для кожного покрова. Особенно сильным негативный эффект будет, если кожа уже сама по себе слишком сухая и потрескавшаяся.
Поэтому решив помыть посуду, постирать или убраться в доме, обязательно надевайте резиновые перчатки. В противном случае вы рискуете сделать кожу не только еще более сухой, но и заработать очень сильное раздражение или даже контактный дерматит, а это заболевание требует длительного медикаментозного лечения.
Обратите внимание на свое окружение
Проблема сухой кожи, как правило, чаще дает о себе знать или обостряется в холодное время года. Это связано с тем, что зимой уровень влажности воздуха заметно снижается, а в домах он становится очень сухим из-за работы обогревательных приборов. Если эта ситуация вам хорошо знакома, то тогда стоит обратить внимание на свое окружение и условия проживания. Неплохим вариантом будет купить увлажнитель воздуха.
Заключение
Большое количество женщин имеет проблемы с чрезмерно сухой и непривлекательной кожей рук. А учитывая глобальную панику из-за распространения по планете эпидемии Covid-19, они стали еще более актуальны.
Слишком частое мытье рук еще сильнее сушит ее, из-за чего развивается покраснение и сильный зуд. Но, к счастью, не все так плохо, как думает большинство людей. Описанные в этой статье советы и рекомендации, данные профессиональными косметологами и медиками, помогут вам нормализовать влажность кожи, а также вернуть ей здоровье и привлекательный внешний вид.
А если вы не верите, то обязательно попробуйте и сами во всем убедитесь. Положительный эффект не заставит себя ждать.
Напоследок хотелось отметить, что руки женщины в первую очередь страдают от воздействий окружающей среды, поэтому за ними нужен обязательно доскональный уход. Никогда не жалейте времени на себя.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник