Сухая кожа питание или увлажнение
На этикетках или в обзорах вы читали, что такой-то крем может увлажнять и питать. А задумывались вы, есть ли разница в увлажнении и питании кожи? Что вообще значит «питать кожу»? Может, под питанием кожи понимается то же увлажнение?
Я проконсультировалась со своим дерматологом, который в своё время мне очень помог в лечении кожной сыпи на теле (кстати, надо будет об этом написать, и во сколько мне всё обошлось; спойлер — удовольствие не из дешёвых, и в какой-то степени я понимаю тех, кто пытается заниматься самолечением ввиду отсутствия финансовых возможностей).
Оказалось, что между увлажняющими и питательными кремами огромная разница. Как в составе, так и по функционалу.
Попробую описать разницу доступным языком.
Немного о строении кожи
Кожа, как мы знаем, состоит из трёх основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Внешний слой, эпидермис, состоит из пяти слоёв, самый верхний из которых — роговой.
Мы привыкли думать, что роговой слой состоит из мертвых клеток, этого нам было достаточно. Но всё куда интересней.
Строение рогового слоя. Это вам не просто омертвевший слой клеток. Здесь присутствует метаболическая активность: и влага испаряется, и жировой состав слоя измениться, и ферменты работают и т.д.
В нижнем слое эпидермиса, базальном, находится целый инкубатор по производству живых клеток — кератиноцитов. Эти клетки производят кератин структурных белков и выполняют другие важные для организма функции.
Со временем кератиноциты «поднимаются» к верхним слоям кожи. И чем выше, тем печальней обстоятельства для них — лишаются ядра и цитоплазмы. В роговой слой кератиноциты попадают без ядра и цитоплазмы, т.е. «мёртвыми». А мертвые кератиноциты принято называть корнеоциты, от которых остались только кератин и липиды (жиры).
Кладбище корнеоцитов, грубо говоря, и есть роговой слой. Корнеоциты в роговом слое упакованы очень плотно, в 20 слоев примерно, а между ними — вода и липиды. Всё вместе образует защитный слой кожи, который защищает нас от пыли, грязи, вредных микроорганизмов, ультрафиолета и ещё от много чего.
Подошли к самому интересному — воде и липидам в роговом слое
Их концентрация может изменяться. Причем изменения происходят круглосуточно.
Дефицит влаги — нужны такие средства, чтобы не просто увеличили объём воды в эпидермисе и дерме, но и удерживали влагу. С этим справляются увлажняющие кремы.
Дефицит липидов — нужны такие средства, чтобы в составе присутствовали липиды и усиливали синтез липидов в коже. С этим справляются питательные кремы.
Если коже не хватает влаги, она становится сухой, а что ещё хуже — обезвоженной (актуально зимой). Шелушение, микротрещины и проходной двор для патогенов.
Пожалуй, самый дремучий миф в бьюти-индустрии — не пользоваться увлажняющими кремами зимой. Знаю, что как минимум мои читатели в этот миф давно не верят. Но повторюсь: кожа — мощный орган, одна из её задач — сохранять нашу температуру тела любыми способами. Зимой для этого она будет делать всё, чтобы мы не покрылись льдом. А что это значит? Будет повышать температуру, и вода начнет испаряться. Вот так мы тратим влагу, и её надо восполнять.
Если коже не хватает липидов (жирных кислот и церамидов), то ситуация ещё хуже, чем с недостатком влаги. Тут тебе и атопический дерматит, и экземы, и даже псориаз. Недостаток церамидов делает кожу менее защищенной от потери влаги. Недостаток липидов — типичная картина во время менопаузы, в этом случае питательные кремы не то, что рекомендованы, а обязательны в уходе.
Какие компоненты в кремах увлажняют?
1) морской коллаген, экстракт алоэ и вазелин: образуют пленку на коже, не дают испаряться влаге;
2) коллаген, глицерин и высокомолекулярная гиалуроновая кислота: притягивают к себе молекулы воды и удерживают их. Осторожней надо быть с глицерином: если вы находитесь в помещении с низким уровнем влажности, то он начнет вытягивать воду из кожи и делать её суше;
3) центелла и низкомолекулярная гиалуроновая кислота: идут в составе космецевтики, в обычном магазине не купишь, регулируют поток воды в дерме;
4) пептиды: способны преодолеть эпидермис и работать с глубокими слоями кожи, стимулируют выработку гиалуроновой кислоты.
Какие компоненты в кремах питают?
1) витамины D и E, потому что они жирорастворимые;
2) пальмитиновая кислота: содержится в масле косточек абрикоса, авокадо, масло какао и ещё много где. По восстановлению липидов в эпидермисе работает лучше ланолина;
3) омега 3-6-9 кислоты: помимо восстановления липидов ещё и хорошие антиоксиданты.
Питательный крем не обязательно должен быть плотным по текстуре. Наоборот, современные средства легкие по текстуре и лучше проникают в эпидермис. Плотная пленка в питательных кремах, наоборот, «расслабляет» базальный слой, и обновляться клетки начинают дольше. А это приводит к гиперкератозу, пигментации и старению.
Подробно о питательных и увлажняющих кремах, особенно для зимнего ухода, расскажу в следующей статье. Естественно, не все ингредиенты перечислены выше, не упомянула ещё про увлажняющий фактор. Если интересно — ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить в ленте.
Источник
Посмотрите на кожу лица в зеркало. Вы видите там здоровую сияющую кожу или лицо уже покрыто сеточкой мелких морщин? Наслаждаетесь ли вы отражением, глядя на свою кожу, или устали от ощущения стянутости и шелушения и нескончаемой борьбой за красоту? Не кажется ли вам, что коже не хватает былой упругости?
Если перечисленные неудовлетворительные признаки присущи вашей коже, скорее всего, она у вас относится к сухому типу и нуждается в усиленном увлажнении и питании. Сухая кожа в принципе требует постоянного увлажнения, и если ей достаточно ухода, она радует своего обладателя ровным цветом лица, незаметными порами, подтянутостью. В то же время, когда питания для нее недостаточно, она причиняет немало беспокойства, потому что это чревато раздражением, болезненностью, повышенной чувствительностью. Если у кожи повышается склонность к травмированию, риск попадания на кожу бактерий возрастает многократно и – как следствие – могут развиваться кожные заболевания.
Как это предотвратить? Как сохранить сухую кожу здоровой, молодой и красивой?
Безусловно, домашний уход, правильное питание, богатое насыщенными жирами, большое количество чистой питьевой воды – это то, чем вы можете (и должны) баловать свой организм ежедневно для поддержания кожи в тонусе. Но как помочь своей коже быстро и эффективно, когда это нужно? У современной косметологии есть ответы.
Самый простой способ, за который вам скажет спасибо сухая кожа – это биоревитализация.
Биоревитализация
Инъекционная процедура, которая доставляет в глубокие слои дермы молекулы гиалуроновой кислоты. Эти молекулы являются «магнитом» для частиц воды, которые содержатся в нашей коже, собираясь вместе, они регенерируют клетки кожи, ускоряют в ней обменные процессы и образуют устойчивый водный слой, буквально разглаживающий морщинки. Плюс инъекции гиалуроновой кислоты активируют выработку молекул собственной гиалуроновой кислоты, которая и без того содержится в нашем организме, просто в силу разных причин вырабатывается в недостаточном количестве. Добавьте к этому, что в результате процедуры стимулируется выработка коллагена и эластина в нашем организме, и вы получите универсальный рецепт увлажнения на долгих 6-8 месяцев.
Помимо решения проблемы с увлажнением кожи биоревитализация обладает свойством заметно омолаживать кожу. Благодаря тому, что инъекции стимулируют разные типы клеток кожи, происходит ускоренный обмен веществ, быстрее отшелушиваются отжившие клетки, и на их место приходят новые, молодые, и в результате лицо буквально сияет уже после первой процедуры.
Увлажнение – это терапевтическое воздействие, а эстетический эффект, который дает биоревитализация, проявляется в приближенному к идеальному цвете лица, разглаженной и подтянутой коже, устранении мелких морщин, более плотной текстуре кожи, лифтинг-эффекте. Вы еще сомневаетесь, нужна ли вашей сухой коже эта процедура? Ответ для обладателей сухого типа очевиден.
Что касается питания, то оно сухой коже особенно необходимо тогда, когда уже понятно, что увлажнения недостаточно. Если на коже появляется шелушение, высыпания, очаги воспаления, раздражение или любые другие проблемы, вероятно, вашей коже не хватает питательных веществ. Но и это не приговор, ведь профессиональный косметолог подберет уже готовый или смиксует индивидуальный коктейль здоровья для вашей кожи.
Мезотерапия
Введение таких витаминных питательных коктейлей называется мезотерапией. С ее помощью инъекционно под кожу доставляется коктейль из витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты, коллагена, аминокислот, пептидов, белков, вытяжек растений, фосфолипидов. Такой состав способен решить многие проблемы кожи. Активные вещества, проникая в дерму, не только питают ее извне, но и «запускают» работу клеток кожи, заставляя «вспомнить», что и она сама содержит немало питательных веществ. Плюс микротравмы, которые получает кожа в результате проколов, стимулируют улучшить микроциркуляцию крови и активировать защитные свойства для регенерации кожи.
Наше счастье, что мы живем в век, когда можем позволить себе такую роскошь – выглядеть ухоженно и молодо, не прибегая к ножу пластического хирурга. Биоревитализация и мезотерапия — это тот подарок, который каждая женщина должна регулярно дарить своей коже, предварительно обсудив это со своим профессиональным косметологом.
Источник
Сухая кожа лица питание или увлажнение. Чистка сухой кожи лица
Сухая кожа не переносит умывания как горячей, так и холодной водичкой: от холодной сужаются сосуды, а от горячей – расширяются, благодаря этому раньше возникают морщинки.
На сухой коже необходимо хранить побольше естественного жира, и не смывать его целиком при утреннем умывании, иначе кожа станет ещё чувствительнее к воздействиям внешней среды.
Во время зимы для умывания лучше применять воду домашней температуры, а в летний период – прохладную; перед умыванием кожу легонечко промазать сметаной или растит. Маслом.
Умывание водой будет переноситься кожей легче, если её заранее почистить кисломолочными продуктами: простоквашей, кефиром, ацидофилином – вещества, имеющиеся в них, смягчают и питают сухую кожу, при этом нормализуя её кислотно-щелочной баланс. Можно тоже за четверть часа до умывания промазать кожу сливками или жирным кремом.
Прежде чем принимать душ или ванную, купаться в море, плавать в бассейне – вообще перед приёмом процедур связанных с водой, сухую кожу следует защить – нанести особый защитный крем, или же просто промазать лицо сметаной, растительным или несолёным сливочным маслом. Сильно помогают сухой коже противоположные умывания, после которых наносится витаминизированный крем.
В вечернее время сухую кожу также лучше чистить не водой, а очищающим кремом, настоем трав или кефиром, а после наносить питательный крем.
Все очищающие средства для сухой кожи обязаны иметь жирную основу и не удалить с кожи натуральный жир – к примеру, особое молочко или косметические сливки с увлажняющими веществами. Дневные крема нужно выбирать в первую очередь с УФ-фильтром, чтобы обезопасить кожу от излучения, приводящего к раннему старению.
Мылом лучше всего воспользоваться если есть возможность реже – как при умывании, так и при купании. Мыть кожу лица и тела можно при помощи овсяных хлопьев: для этого необходимо уложить их в полотняный мешочек, и тереться им, как мочалкой. Практичные вещества, имеющиеся в овсянке, будут питать вашу кожу, и не смоют с лица защитный жировой слой.
Для очищения сухой кожи необходимо применять мягкие лосьоны – к примеру, из лепестков красной розы. Сухие лепесточки розы (3 стакана) заливают персиковым или маслом миндаля, таким образом, чтобы они им покрылись; потом устанавливают на паровую баню и держат до той поры, пока лепесточки не обесцветятся. Приобретенным лосьоном протирают лицо 2-3 раза на протяжении дня.
Как понять, что коже нужно увлажнение. Зачем коже увлажнение?
Чтобы на долгие годы сохранить красоту кожи, важно помнить о четырех важных этапах ежедневного ухода: очищении, тонизировании, увлажнении и питании. Давайте подробнее остановимся на одном из них – увлажнении. Почему это так важно?
Увлажнение необходимо для любого типа кожи, но в некоторых случаях оно становится важным вдвойне. Испытываете ощущения стянутости, есть очаги шелушения и раздражения, часто пользуетесь тональными кремами из-за акне и выраженных пор? Тогда обязательно прочтите этот материал.
Кожа, которая длительное время испытывает «жажду», становится более чувствительной, снижаются ее защитные функции – отсюда и частые раздражения, природу которых вы не можете определить.
Специалисты-косметологи считают, что в 50 % случаев кожа становится обезвоженной из-за неправильного ухода. И прежде всего – чрезмерного очищения, с использованием агрессивных средств. Обычно этим страдают женщины и девушки с жирной кожей, склонной к акне – стараясь «смыть» с лица излишки секрета сальных желез, они чаще двух раз в день очищают кожу, да еще и с помощью неправильно подобранных средств, которые обладают обезвоживающим действием и нарушают NMF кожи (натуральный увлажняющий фактор – совокупность молекул эпидермиса, отвечающих за увлажнение и сохранение жидкости).
Кроме того, на недостаточную гидратацию влияет наследственность, нехватка витаминов и несбалансированное питание. Если от обезвоживания страдает весь организм, то неизбежно будет страдать и кожа. Поэтому помните о суточной норме употребления воды и не забывайте увеличивать ее, когда занимаетесь спортом. Тогда и ваша кожа получит нужное увлажнение.
Обезвоживанию кожи способствуют холодный воздух на улице, включенные обогреватели в помещениях (обязательно пользуйтесь увлажнителями воздуха) и длительное пребывание на солнце.
Если вам знакомо частое ощущение стянутости кожи, значит, запасы влаги достигли критического уровня. Если нанесение увлажняющего крема спасает от этого лишь на время – пора прекращать заниматься самодеятельностью, и обратиться к специалисту. Скорее всего, распыление термальной воды и незамысловатые кремы с увлажнителями вам уже не помогут – чтобы «залатать дыры» в NMF нужно использовать более насыщенные средства, включающие в свой состав гиалуроновую кислоту, церамиды, жирные кислоты, натуральные масла, протеины и инъекционные процедуры.
Одним из самых популярных и действенных увлажнителей является гиалуроновая кислота. После 25-30 лет синтез собственной гиалуронки резко снижается, следовательно, уменьшается способность кожи удерживать влагу. Кроме того, она является средой для «жизни» белков, которые отвечают за эластичность и упругость – коллагена и эластина.
1 молекула гиалуроновой кислоты способна удержать около 1 млн. молекул воды в коже.
В деле увлажнения кожи эффективными будут назначенные врачом-дерматокосметологом салонные процедуры: химические пилинги (которые удаляют ороговевшие частички эпителия, активизируют обменные процессы, запускают выработку коллагена и эластина), мезотерапия и биоревитализация. Обратитесь к косметологу – чем раньше вы начнете заботиться о своей коже, тем дольше сохраните ее здоровье и красоту.
Питание и увлажнение кожи лица разница. Какой крем предпочесть: увлажняющий или питательный?
Увлажнение и питание эпидермиса – это две важных задачи, которые могут решаться как по отдельности, так и совместно. Также не стоит забывать, что за последнее десятилетие состав общедоступных и достаточно недорогих средств серьезно изменился.
Поэтому за ответом лучше обратиться к косметологам, они точно знают, какой крем использовать зимой именно вам — питательный или увлажняющий. На решение специалиста влияет анализ следующих факторов:
- Визуальное и аппаратное обследование эпидермиса.
- Количество времени, которое человек проводит на улице ежедневно.
- Уровень сухости воздуха в помещении на работе, дома.
- Возраст пациента.
- Наличие хронических заболеваний, которые могут иметь непосредственное влияние на состояние кожи.
Исходя из этого, принимается решение о том, каким кремом пользоваться зимой для сухой кожи, жирной или комбинированной.
Важно: избыток питательных веществ, так же как и переувлажнение кожного покрова приводит к негативным последствиям . Он теряет здоровый вид, появляются очаги шелушения, покраснения.
Разнообразие текстур крема.
В чем разница при использовании увлажняющего и питательного крема?
При использовании увлажняющего крема зимой происходит дополнительная доставка влаги в верхние и глубокие слои эпидермиса. Отказываться от этих средств женщинам, возраст которых более 35 лет, нежелательно.
Стареющая кожа хуже выполняет свои естественные функции. Она меньше вырабатывает гиалуроновой кислоты, поэтому нуждается в ее искусственной доставке в глубокие слои эпидермиса или толчке для ее дополнительного производства.
Также зимой надо обеспечить дополнительное получение полезных веществ и защиту. Поэтому питательный крем на зиму обычно имеет в своем составе жирные кислоты, витамины Д и Е, пальмитовую кислоту.
Кожный покров получает дополнительную защиту от резких перепадов температур, мороза, порывов ветра. При ее отсутствии руки, лицо шелушатся, появляются покраснения. Избавиться от этого сложно. Предупредить появление косметических дефектов поможет нанесение питательных средств.
Питание кожи лица. Увлажнение и питание кожи лица
. Рассмотрим подробно эти этапы.
Увлажнение кожи.
Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейшихза лицом. Для этого существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после.
Увлажняющими кремами являются дневные кремы. Основные их функции – это увлажнение кожи и создание тонкой невидимой плёнки, предотвращающей потерю собственной влаги. Существуют кремы, содержащие, защищающий кожу от вредных УФ-излучений. Правильно подобранный дневной крем должен удерживать влагу на протяжении всего дня. У вас не должно возникать ощущения сухости через 2-3 часа после нанесения крема.
Кроме кремов, дополнительное увлажнение коже могут обеспечить.
Питание кожи.
В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них дерма становится суше и тоньше, что способствует старению. Также со временем в эпидермисе становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной.
Ввиду всех вышеперечисленных факторов наша кожа нуждается в дополнительном питании. Для этого также существуют специальные кремы. Такими являются ночные кремы. Как и дневные, они увлажняют кожу, но помимо этого во время сна снабжают её полезными жирами и растительными маслами. Они способствуют восстановлению клеток, помогают эпидермису получить дополнительную влагу извне, улучшают её структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин.
В отличие от нежирных дневных кремов, ночные кремы должны быть жирными.
Кроме кремов, также дополнительное питание помогут обеспечить.
Правила применения кремов.
- Дневной крем наносится за 30-40 минут до выхода на улицу.
- Ночной крем наносят за час-полтора (но не менее чем за 30 минут) до сна.
- Зимой необходимо применять более жирные кремы, как ночные, так и дневные.
- Крем следует наносить на слегка влажную кожу.
- Крем наносится лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев по массажным линиям в направлении снизу вверх и от центра к внешним границам.
Выбор кремов по типу кожи.
Для жирного типа.
В отличие от других типов,необходимо выбирать крема с более лёгкой текстурой. Ночные кремы должны быть наименее жирными, чтобы не закупоривать поры. Вместо них допускается использование дневных увлажняющих кремов, особенно в тёплые сезоны.
При жирной чувствительной и проблемной коже не стоит применять питательные ночные крема, которые содержат масла. Вместо них отлично подойдут лёгкие эмульсии. В них содержится очень мало жира и много влаги.
Для сухого типа.
Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.
Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолиевая кислота. Также вместо ночного крема можно использовать подсолнечное или оливковое масло с добавлением касторового.
Сухая чувствительная кожа как никакая другая остро нуждается и в увлажнении и в питании. Старайтесь выбирать гипоаллергенные кремы. И дневной и ночной крема могут быть питательными, но дневной должен содержать больше увлажняющих компонентов, а ночной должен быть жирным. Также вместо ночного крема на ночь можно применить базовое масло с добавлением эфирных масел, подходящих сухой коже.
Для нормального типа.
Текстура дневного крема длядолжна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».
Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.
Т.к. с возрастом нормальная кожа имеет тенденцию к развитию сухости для неё можно выбирать крема, которые подходят для сухой кожи. Это особенно актуально в отопительный сезон, когда воздух очень сухой и коже требуется дополнительное увлажнение.
Для комбинированного типа.
Дневные и ночные кремы можно выбирать для разных участков: для сухих – крем для сухой кожи, для жирных – соответственно для жирной. Но легче всего использовать крема, созданные специально для. Также подойдут крема для нормальной кожи.
Зимой лучше использовать более жирные питательные крема. Летом отличным решением станут крема с более лёгкой текстурой.
Источник