Сухая кожа пальцев ног и зуд
Сухость кожи на ногах может развиться по ряду причин, как внешних, так и внутренних. Вместе с тем возникает шелушение, зуд, трещины на коже. Избавиться от этой проблемы помогут специальные ванночки для ног, лечебные кремы и масла, витаминные комплексы и оптимизация рациона питания.
Основные внешние причины
К внешним причинам сухости кожи относятся:
- ношение синтетических вещей (носки, колготки, чулки);
- сдавливающая одежда и обувь;
- перенасыщение солнечными лучами;
- использование косметики с большим содержанием щелочей;
- влияние внешней агрессивной среды (хлор в бассейне, экология)
Одежда из синтетических материалов способна раздражать кожу ног. Может нарушиться процесс теплообмена кожи. Еще одним отрицательным свойством синтетики является статическое электричество. Вред, который оно наносит, основан на нейрорефлекторном механизме. Электричество напрямую раздражает слабо защищенные нервные окончания дермы.
Давящая одежда и обувь пагубно влияет на кровообращение, нарушает движение лимфы и крови в тканях, что вызывает сухость кожи. Если одежда является тесной, она нарушает нормальную вентиляцию кожи, что приводит к дискомфорту, жжению, зуду и покраснению. Кожа слабо увлажняется и сохнет.
Тесная одежда и обувь вызывает сухость кожи
Кожный покров сохнет и стареет под воздействием солнечных лучей. Они отрицательно влияют на эластиновые и коллагеновые волокна. Под влиянием ультрафиолетового излучения в коже происходят биохимические процессы, которые вызывают ее дистрофию. Эти процессы называются фотостарением.
Косметические средства с высоким содержанием щелочи ослабляют водородный показатель кожи. Пытаясь его восстановить, дерма выделяет кожную смазку, из-за чего уменьшается влажность. Так уничтожается барьер, удерживающий воду.
Щелочная косметика ускоряет трансдермальную потерю влаги. Следствием этого становится преждевременное старение. Плюс ко всему дерма под влиянием щелочи больше подвержена фотостарению.
К внешним причинам сухости кожи можно отнести высокое содержание хлора в бассейне. Оно приводит к раздражению, шелушению, чувству стянутости. Кроме того на сухость кожи может оказывать влияние жёсткая вода, нарушающая выработку кожного сала.
Также негативным внешним фактором является загазованность в городах. Выхлопные газы, проникая в клетки кожи, разрушают эпидермис, эластиновые и коллагеновые волокна, активизируют свободные радикалы, что приводит к снижению упругости кожи и ее сухости.
Главные внутренние причины
Кожа ног сохнет по таким внутренним причинам:
- заболевания;
- проблемы с кровоснабжением;
- нехватка минеральных веществ и витаминов;
- возрастные изменения.
Сухость может быть признаком псориаза, экземы, сахарного диабета, грибковых инфекций.
Сбои в процессе кровоснабжения приводят к нехватке кислорода, питательных веществ, жидкости в тканях. Не получая этих компонентов в нужном количестве, кожа высыхает.
Причины этого явления могут быть связаны с недостатком витаминов. Главные витамины для борьбы с сухостью кожи – это:
- ретинол (витамин A);
- токоферол (витамин E);
- витамины группы B;
- аскорбиновая кислота (витамин C);
- биотин (витамин H).
Они увлажняют кожу и формируют ее новые клетки. Возрастная сухость кожи связана с гормональной перестройкой организма. Новые клетки формируются медленнее, и старые не успевают преобразовываться.
Сухость и шелушение
Кожа на ногах становится сухой и шелушится по следующим причинам:
- Аллергия. Аллергеном может стать пищевой продукт, материал одежды, пыль, шерсть домашних питомцев. Следует по возможности исключать раздражители и принимать антигистаминные препараты.
- Стресс, переутомление приводят к выделению кортизола. Он изменяет молекулы коллагена, что приводит к сухости и шелушению кожи.
- Внешняя агрессивная среда (хлор в бассейне, экология, ультрафиолетовое излучение).
- Возрастные, гормональные сбои организма появляются после 50 лет, из-за чего возникает сухость кожного покрова. Происходит это по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые в первую очередь формируют эпидермис. Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих коллаген и пить чистую воду для поддержки жирового и липидного обмена.
- Грибковые поражения, которые приводят к раздражению кожи и изменению ее структуры.
У пожилых людей все причины обостряются.
Сухость и зуд кожи ног
Сухость и зуд кожи на ногах могут возникать по причине ряда заболеваний: краснухи, ветряной оспы, кори.
Причины зуда:
- Зуд кожи ног может вызвать аллергия, например, крапивница. Другой причиной зуда кожных покровов ног является превышение уровня глюкозы при сахарном диабете.
- При заболеваниях печени появляется зуд нижних конечностей. Это происходит из-за выделения в кровь желчи, которая влияет на нервные окончания.
- Нарушения кровоснабжения — это причина зуда, сопровождающаяся отёками и тяжестью. Острый зуд, возникающий на ступне и между пальцами, может быть следствием грибковой инфекции.
Сухость кожи голени
Голень очень чувствительна к изменениям, так как в этой области в 9 раз меньше сальных желез, чем в других частях кожи. Сухость голени возникает по таким причинам как сухой воздух, синтетическая одежда, перепады температуры и некачественная депиляция этой зоны. Также к сухости кожи может привести злоупотребление солярием.
Сухость кожи стоп
Сухость кожи стоп обусловлена зачастую хождением без обуви летом. К этому может присоединиться появление грибкового поражения. Одной из главных причин является неудобная обувь из ненатуральных материалов, поэтому кожа не дышит.
Сухая кожа на ногах. Причины могут заключаться в появлении грибка. Он возникает при ношении неудобной обуви, которая не дышит. Важно подбирать качественную обувь
Это усугубляется особым кожным покровом подошвы, который толще, чем на других участках. Воспаления и трещины могут стать следствием недостаточного ухода за кожей стоп.
Сухая кожа на коленях
Кожа на коленях может сохнуть по данным причинам:
- Нехватка витаминов А и Е.
- Позы с опорой на колени.
- Влияние одежды.
- Гормональные проблемы.
- Нехватка жиров растительного происхождения.
Кроме того, сухость кожи на коленях является естественной реакцией тела на постоянное сгибание и разгибание этого сустава.
Причины возникновения трещин
На появление трещин кожи нижних конечностей влияют:
- Летняя обувь. При ношении сланцев подошва ноги может получать удары и микротравмы. Также пагубно могут влиять сухой воздух и горячий песок.
- Некомфортная обувь и синтетические носки. При их использовании подошвы ног сохнут и покрываются трещинами.
- Недостаточный уход за ногами. Следует использовать ванночки и удалять ороговевший эпидермис.
- Грибковые поражения. Они устраняются антигрибковыми препаратами. Обувь следует продезинфицировать.
- Болезни почек и эндокринные нарушения.
- Нарушения работы и заболевания желудочно-кишечного тракта.
Для полного излечения трещин необходимо выяснить причину и предпринять профилактические меры.
Сухие пятна на коже ног
Сухие пятна на коже ног образуются по такой причине как нарушение в работе сальных и жировых желез.
На это влияют факторы:
- Аллергия на продукты питания, медицинские препараты и другие вещества (моющие и косметические средства).
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Грибок и подобные заболевания (различные виды лишая).
- Заболевание кожи, такие как экзема, псориаз и другие.
- Стрессовое состояние.
Также сухие пятна появляются при дефиците жидкости, нарушениях работы печени.
Признаки заболевания
Наряду с сухостью на коже ног могут появляться другие симптомы:
- Отделение слоя кожи при грибковых поражениях.
- Между пальцами преет дерма.
- Появляются пузырьки, которые лопаются и высыхают.
- Острое шелушение.
- Псориатический артрит.
- Возникает папулезная сыпь между ремиссиями.
- Замечается неправильное строение ногтей.
- Изменение цвета дермы.
- Формируются твердые узелки.
Перечисленные симптомы относятся к заболеваниям: псориазу, экземе, микозу.
Косметические средства для кожи ног
Крем «Зорька»
В его состав входят: экстракт ромашки; витамины А, Е; глицерин. Крем нейтрализует воспаления, бактерии, увлажняет и питает кожу.
Намазывается на ночь на чистые ноги. Желательно надеть хлопчатобумажные носки. Частота применения: 1 раз в 3 дня.
Крем «Сила леса»
Состав: сорбиновая кислота, ароматизаторы, вазелин, флорализин. Крем доставляет кислород клеткам дермы, питает ее, восстанавливает коллагеновую ткань. Средство втирается массажными движениями в кожу стоп. Процедура повторяется 2 раза в день.
Крем «Лекарь» с мочевиной
В составе: мочевина, экстракт чистотела, аллантоин, экстракт коры дуба, витамин Е, эфирное масло чайного дерева.
Препарат смягчает дерму пяток, стоп, ликвидирует засохшие мозоли. Втирать на чистую сухую кожу перед сном 1 раз в сутки.
Крем «Sesderma»
Состав: экстракт овса, мочевина. Обладает увлажняющим, очищающим, успокаивающим кожу эффектом, устраняет зуд. Крем следует втирать с утра и вечером, массируя проблемные участки, пока не впитается до конца.
Лечебные ванночки для кожи ног
Ванночка с морской солью
Ингредиенты: теплая вода, полторы ложки соли. Растворить соль и поместить ноги в воду на 15 минут. Затем смыть соль водой и увлажнить кожу кремом. Не рекомендуется продолжать процедуру дольше, так как соль разъедает дерму.
Ванночка с красным вином
Ингредиенты: вода (2 л), красное вино (500 мл). После смешивания держать там ноги в течение 20 минут. Вытереть ноги и смазать кремом. Ванночку можно принимать раз в неделю.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты: полынь, ромашка, мята, календула, мелиса. Залить травы горячей водой и настаивать 30 минут. Не более 20 минут держать ноги в тазу. Вытерев их, увлажнить кремом.
Ванночка с пищевой содой и мылом
Ингредиенты: пищевая сода (14 гр.), 15 гр. стружек мыла. Размешиваются в воде комнатной температуры. Длится процедура не более 15 минут.
По завершении ноги ополаскиваются чистой водой и увлажняются кремом.
Рационализация питания для здоровья кожи
Для сохранения здорового кожного покрова в рационе должны присутствовать следующие продукты:
- Фрукты и овощи оранжевого оттенка. Например: хурма, морковь, персики, тыква, абрикосы. Они содержат витамин А, нужный для обновления клеток кожи.
- Цитрусовые, содержащие витамин С. Он способствует образованию коллагена для правильной пигментации кожи и является сильным антиоксидантом.
- Салат и шпинат. Для кожного покрова овощи полезны содержанием витаминов A, C, B, E.
- Орехи. Они богаты витаминами группы B и такими полезными элементами как калий, кобальт, железо, магний, фосфор, марганец. Благодаря им жиры и белки в клетках эффективнее синтезируются, формируются новые ткани дермы.
- Злаковые культуры. В них содержатся витамины B, белки, цинк, кремний, селен, кобальт, медь, калий. Пищевые волокна улучшают работу пищеварительной системы, выводят из организма шлаки и токсины. Кремний повышает тургор и эластичность дермы.
- Кисломолочные продукты усиливают перистальтику кишечника и нормализуют его микрофлору.
- Продукты, богатые железом. Яблоки, гранаты, черника, белая фасоль, печень, красные сорта мяса, морепродукты. Железо повышает гемоглобин, который поставляет тканям кислород, препятствуя влиянию токсинов и старению кожи.
- Омега-жирные кислоты содержатся в жирных сортах рыбы, растительных маслах, семени льна, тресковой печени, орехах. Восстанавливают липидный слой, защищающий клетки кожи. Насыщает кожу влагой, делая ее эластичной.
- Зеленый чай, будучи естественным антиоксидантом, препятствует старению кожного покрова.
Нерациональное питание и дефицит жидкости приводят к истощению и сухости эпидермиса. Каждому взрослому человеку необходимо выпивать не меньше 2 л. воды в сутки.
Витаминные комплексы
- «Перфектил». Состав: почти все витамины, медь, биотин, селен, цинк. Препарат противодействует старению кожи. Принимать 1 капсулу после еды в сутки в течение месяца. Между курсами делаются промежутки в 1-2 месяца.
- «Витрум Бьюти». Состав: витамины A, D, E, C, B, фолиевая кислота, никотинамид, рутин. Микроэлементы: йод, железо, марганец, кальций, селен, бор, цинк, магний. Препарат восстанавливает и укрепляет структуру дермы. Комплекс принимается по 2 таблетки в день после приема пищи. Возможно увеличение дозы до 3 таблеток.
- «Супрадин». Состав: витамина A, D, E, PP, H, натрия гидрокарбонат, сахароза, натрия сахарин, маннитол, лимонный ароматизатор, тартаровая кислота. «Супрадин» улучшает эффективность обменных процессов, способствует синтезу коллагенового слоя кожи. Препарат принимается по 1 таблетке во время приема пищи 1 раз в сутки. Длится курс 30 суток, после чего наступает перерыв сроком от 60 до 90 суток.
Рецепты лечебных составов для кожи
Увлажняющая пилинговая маска
Понадобятся овсяные хлопья (3-4 ст. ложки), сахар, мед, косметическое масло по 2 ст. ложки. Хлопья измельчаются в кофемолке. Добавляются остальные компоненты, смешиваются до плотной массы.
На предварительно распаренные ноги средство втирается массирующими движениями и держится несколько минут. Массу смыть водой, нанести крем. Делать маску можно каждый день.
Питательная смягчающая маска
Ингредиенты: мед, сметана, жирный творог. 2 ст. ложки творога смешиваются со сметаной и медом (по 1 ст. ложке). Втереть массу в кожу ступней и оставить на 40 минут. Смыть и увлажнить кожу кремом. Процедуру повторять 2-3 раза в неделю.
Маска для отшелушивания старых клеток
Состав: мука из овса, размельченные орехи, сметана. Мука (3 ст. ложки) тщательно перемешивается с орехами (1 ст. ложка), добавляется сметана, все перемешивается до однородной массы. Нанести на стопы и держать 20 минут. После этого ополоснуть ноги чистой водой, потереть ноги пилкой и нанести крем.
Питательные масла и как их применять
- Масло карите (другое название – «ши») увлажняет эпителий, смягчает и успокаивает кожу. Формирует защитный слой дермы. Применять следует перед сном: втереть масло и надеть носки.
- Оливковое масло обладает увлажняющим эффектом, благодаря содержанию жирных кислот. Олеиновая кислота способствует увлажнению и восстанавливает внешний слой эпидермиса. Масло втирается в кожу и держится 1 час. Смыть обязательно теплой водой, так как холодная усиливает сухость кожи.
- Кокосовое масло имеет в составе такие кислоты как лауриновая, гиалуроновая, больше 7 разновидностей жирных кислот, их триглицериды. Они увлажняют эпителий, заживляют трещины, уничтожают бактерии, предотвращая грибковые заболевания. Перед сном масло втирается в кожу, после чего она обрабатывается пемзой. Желательно надеть носки.
Сухую кожу на ногах, причины которой разнообразны, можно ликвидировать самостоятельно. Помогут в этом витаминные препараты, рецепты увлажняющих и питательных ванночек, применение масел. Важно помнить и о том, что чрезмерная сухость с иными симптомами может стать признаком развивающегося заболевания.
Видео о сухой коже на ногах
Причины сухости ног:
Народные способы лечения:
Не редко люди сталкиваются с проблемой зуда пальцев ног. Явление это крайне дискомфортное. Иногда даже имеют место случаи нестерпимого зуда. Зуд на пальцах ног, причины которого могут быть различными, требует обязательного лечения. Если проигнорировать эту проблему, она может значительно усугубиться и перейти в экзему, избавиться от которой крайне сложно.
Причины возникновения зуда пальцев ног
Почему чешутся пальцы на ногах? Ответов на этот вопрос достаточно много. Спровоцировать неприятные ощущения могут очень разные факторы, основными из которых являются:
- Аллергическая реакция на косметическое средство – причина возникновения зуда на коже палацев ног, устранить которую не представляет труда – достаточно всего лишь заменить средство по уходу за телом. Пострадавшему следует принять антигистаминные препараты и использовать для быстрой помощи успокаивающую противозудную мазь.
- Нарушение правил личной гигиены – в этой ситуации чаще всего чешутся стопы и пальцы ног. В том случае, когда имеет место только ответная реакция кожи на грязь, достаточно лишь обеспечить её регулярное очищение. Если же на фоне длительного загрязнения кожи развивается заболевание, то требуется посещение врача для прохождения полноценной терапии;
- Поражение кожи пальцев ног болезнетворными микроорганизмами – возникает преимущественно у лиц, посещающих бани и бассейны.
- Грибковые поражения ног – явление это достаточно частое. При нём не редко между пальцами ног слезает кожа и чешется, а также происходит деформация и отслоение ногтевой пластины.
- Поражения ног чесоточным клещом – возникает преимущественно летом, когда большую часть времени ноги остаются открытыми и микропаразиты легко проникают в кожу.
Важно! Увидеть паразита можно только под микроскопом, и поэтому для его выявления необходимо посещение врача.
- Симптомы заболеваний внутренних органов – не редко зуд пальцев ног является сигналом о том, что с одним из внутренних органов что-то не в порядке. Объясняется явление тем, что на поверхности стопы, в том числе пальцев, имеются многочисленные нервные рецепторы, связанные с внутренними органами. Не редко люди жалуются на то, что чешется большой палец на левой ноге и это ощущение сопровождается головной болью. В таком случае следует посетить невропатолога, так как подобное состояние свидетельствует о том, что проблема связана с головным мозгом.
-
Нарушение циркуляции крови – чаще всего зуд появляется при кровяном застое. В такой ситуации больной жалуется на то, что покраснел палец на ноге и чешется.
Иногда зуд пальцев ног некоторые люди связывают с различными приметами. Этого не следует делать, так как в результате без лечения остаётся какое-то пока ещё не выявленное заболевание. Зуд пальцев ног всегда является проявлением какого-либо патологического состояния, которое следует лечить.
Важно! Срочное посещение врача требуется в том случае, если чешутся пальцы ног и мокнет между мизинцем, так как это может быть первым проявлением некротического процесса.
Самостоятельно понять, что стало причиной зуда, и определить, какое лечение требуется, крайне сложно. Поэтому, если зуд не проходит в течение 2 дней, следует непременно посетить дерматолога.
Лечение грибкового поражения
Грибок чаще всего поражает ноги. Чем лечить зуд между пальцами ног в такой ситуации, знать очень важно, так как чем больше отсутствует терапии, тем большая область поражается болезнью. Минимальная продолжительность лечения при лёгкой степени поражения занимает около 1 месяца. В тяжёлом же случае оно может проводиться и в течение целого года.
Когда чешется между пальцами ног, чем лечить грибок определяет врач. Чаще всего назначается следующие лекарственные мази:
- микозорил,
- клотримазол,
- тербинафин.
В тяжёлых случаях могут быть прописаны противогрибковые препараты для перорального приёма.
Народная медицина рекомендует для избавления от проблемы применять раствор пищевой соды, которым протирают проблемную зону через день до тех пор, пока полностью не исчезнут проявления грибкового поражения. Для профилактики патологии применяют и ещё одно домашнее средство – лимонный сок. Его наносят на стельку обуви, которую надевают на голую ногу.
Лечение чесоточного клеща
Избавиться от чесоточного клеща, паразитирующего в коже, самостоятельно домашними средствами невозможно. Когда из-за паразита чешутся пальцы на ногах, что делать может порекомендовать только врач.
Для избавления от заболеваний назначают мази, которые уничтожают взрослых особей паразита, а также его личинок и яйца. Как правило, лечение состоит из нескольких курсов, так как только так можно гарантировано избавиться от всех клещей. Лекарственное средство подбирается исключительно врачом с учётом индивидуальных особенностей больного. Препараты имеют определённую токсичность, и потому при их использовании требуется особо точное соблюдение всех врачебных рекомендаций.
Лечение экземы
Не редки случаи, когда данная патология поражает именно ноги. При ней обычно отмечается покраснение пальцев ног и зуд, а также заметное шелушение кожи и появление болезненных трещинок.
Врач прописывает для избавления от болезни различные противозудные, гормональные и противовоспалительные препараты. Народная же медицина проводит в основном симптоматическую терапия, которая не лечит болезнь, но позволяет, несмотря на её наличие, комфортно себя чувствовать.
Когда из-за экземы покраснел палец на ноге и чешется, в первую очередь надо снять раздражение кожи и качественно увлажнить её. Для этого народные целители рекомендуют применять средство из жирной сметаны и огуречного сока. Лекарство готовят, смешав по 1 ч. л. того и другого. Смазывают больное место составом перед сном. Сверху обработанные пальцы накрывают ватой, которую закрепляют лейкопластырем. Улучшение отмечается уже после первой процедуры.
Хорошо использовать и протирания спиртовой настойкой календулы, которая отличается мощным антисептическим действием и предупреждает инфицирование ранок, значительно ухудшающее состояние больного.
Предупреждение зуда
Когда чешутся пальцы ног сверху или снизу, человек испытывает сильнейший дискомфорт, и потому следует предпринять нужные действия, чтобы не допустить появление этой проблемы. Достаточно эффективными для предупреждения зуда будут определенные профилактические меры:
- соблюдение правил гигиены,
- ношение качественных носков и колготок,
- ежедневная смена носков,
- ношение дышащей обуви,
- мытье ног 1 раз в неделю с применением хозяйственного мыла,
- мытьё ног после каждого выхода на улицу и даже в холодное время года,
- ежедневный вечерний массаж ног для предупреждения появления кровяного застоя,
- использование только своих средств для ухода за ногами,
- использование только качественных средств для мытья.
Соблюдение правил профилактики позволит не задаваться вопросом о том, почему очень чешутся пальцы на ногах.
Лицам, страдающих от сахарного диабета, необходимо с особым вниманием относиться к своему здоровью и при первом появление зуда обращаться к врачу, чтобы не прозевать начало развития опасных изменений в тканях, которые без терапии приведут к потере конечности.
Загрузка…
Похожие статьи