Сухая кожа на сгибе локтя с внутренней стороны
Появление сухой и шелушащейся кожи на сгибах локтей может очень сильно огорчить, но в дополнение к физическим неудобствам вы также можете не комфортно чувствовать себя в окружении людей, если не наденете одежду без рукавов. При отсутствии лечения это может причинять серьезный дискомфорт и болезненные ощущения. Появление подобного ухудшения состояния участка кожи в области локтей свидетельствует о возможной проблеме сухости кожи всего тела. Обратитесь к соответствующим публикациям для того, чтобы найти способы ухода за сухой кожей (смотрите ссылки ниже). Проблема сухости на сгибах локтей широко распространена и требует терпеливого ухода, поэтому изучите нижеследующие советы по восстановлению мягкости и эластичности проблемных участков.
Лечение сухости на сгибах локтей
1
Используйте мягкие средства для купания. При появлении сухости и трещин на локтях или участках кожи по всему телу важно избегать использования жесткого мыла и других средств, которые могут дополнительно ее высушить.
2
Не используйте отдушки и красящие вещества. Отдушки и красящие вещества очень часто раздражают кожу и могут вызывать покраснение и сухость в дальнейшем. Выбирайте увлажняющие и моющие средства, в составе которых нет отдушек и красителей.
- При возникновении проблемы выбора аптечных средств попробуйте поискать продукцию, которая разработана специально для детей. Как правило, она намного мягче и не содержит ароматизаторов и красителей.
3
Относитесь к вашей коже бережно. Не переусердствуйте со скрабами, ведь слишком грубая очистка кожи еще больше усугубит ее состояние, вымывая важные увлажняющие жиры. Для намыливания тела используйте свои руки или мягкую мочалку с легким скрабирующим эффектом. [1]
4
Тщательно выбирайте увлажняющий крем. Важным этапом при лечении сухих и потрескавшихся локтей является достаточное увлажнение и разглаживание. Не все увлажняющие продукты созданы по одному принципу.
- Средства с керамидами и гиалуроновой кислотой помогут удерживать влагу в вашей коже. [2]
- Продукция с диметиконом и глицерином полезна для насыщения кожи влагой. [3]
- Продукция с ланолином, минеральным маслом и/или вазелином также рекомендована и отлично помогает удерживать влагу. [4]
- Поищите лосьоны с молочной кислотой; помимо увлажнения ваших локтей, молочная кислота очень мягко отшелушивает кожу. [5]
5
Наносите увлажняющий крем (без ароматизаторов и красителей) сразу после приема душа. Не высушивайте тело полностью; лучше примените увлажнитель, пока ваша кожа все еще влажная.
6
Воспользуйтесь натуральными скрабами и лосьонами для увлажнения. Вы можете облегчить состояние сухих и потрескавшихся локтей с помощью разных домашних средств, которые вы с легкостью найдете у себя на кухне.
- Нанесите йогурт на область локтей. В нем содержится большое количество молочной кислоты, которая мягко отшелушит кожу. Греческий йогурт имеет особенно густую и концентрированную консистенцию. Нанесите йогурт на 15 минут на сгибы локтей. [6]
- Попробуйте применить органический мед. Мед уже давно известен как отличное средство для сухой и потрескавшейся кожи. Вы можете смешать мед с йогуртом, или же наносить его на ваши локти в чистом виде. [7]
- Используйте лимон для лечения кожи локтей. Цитрусовая кислота, которая содержится в лимоне, помогает осветлить темную кожу, борется с сухостью и мягко отшелушивает кожу на локтях. [8]
- Используйте в качестве увлажняющего средства натуральные пищевые масла, такие как масло оливы, масло авокадо или кокоса. Нанесите масло на локти для получения длительного увлажняющего эффекта.
7
Прикройте локти после увлажнения. После нанесения увлажняющего лосьона или масла необходимо закрыть локти мягкими длинными гольфами (отрежьте на носках пальцы и растяните). Это защитит ваши локти, а также удержит влагу и увлажняющий продукт от стирания во время сна.
Изменение окружающего вас микроклимата и образа жизни
1
Уменьшите температуру. Сухая кожа и трещины на локтях могут стать проблемой в любое время года, но они особенно распространены в зимние месяцы, когда воздух становится значительно суше.
- Специалисты рекомендуют не поддаваться желанию повысить температуру в помещении, когда на улице холодает.
- Держите температуру в помещении немного ниже 20 градусов Цельсия. [9]
2
Используйте увлажнитель воздуха. В попытках противостоять сухости воздуха в помещении вы можете использовать увлажнитель воздуха, который поможет сохранять требуемую влажность. Установите его на отметку 45-55%. [10]
3
Ограничьте приемы горячего душа. Существует мало настолько же расслабляющих процедур, как длительный и горячий душ, однако высокие температуры, а в большей степени воздействие воды, очень высушивают нашу кожу.
- Для поддержания естественного баланса защитных жиров в вашей коже лучше всего купаться в более прохладной воде.
- Старайтесь сократить время купания до 5-10 минут. [11]
4
Ограничьте время плавания. Плавание является отличным источником физических упражнений, однако воздействие агрессивных химикатов, таких как хлор, может сушить вашу кожу. Стоит либо ограничить проведенное в воде время, либо же полностью исключить плавание, пока вы не вылечите сухость кожи.
5
Защищайте кожу от природного воздействия. Если все ваше тело страдает от сухости кожи, в таком случае стоит защищать его от воздействия ветра и солнца. Во время лечения кожа локтей испытывает дополнительную нагрузку, поэтому в этот период лучше носить одежду с длинными рукавами.
- Носите одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегайте синтетических тканей, которые могут раздражать вашу кожу.
- Хотя шерсть и является натуральным волокном, но именно она очень часто может вызывать раздражение кожи, поэтому старайтесь не носить кофты и свитера из этого материала даже в зимний период.
6
Пейте воду. Обязательно пейте много воды, что позволит нормализовать водный баланс организма и избавит вас от сухости кожи на локтях.
7
Измените рацион питания. Продукты с содержанием Омега-3 кислот помогают защищать нашу кожу от внешних воздействий экологических факторов и укрепляют защитные функции жировой пленки на поверхности кожи.[12]
- Рыба, такая как лосось, палтус и сардина, являются отличными источниками Омега-3.
- Масло грецкого ореха, сафлоры и льна также являются хорошими источниками Омега-3, и их вы с относительной легкостью сможете добавить в свой рацион.
- Вам необходимо проконсультироваться с врачом перед внесением любых изменений в свой рацион или включением в него рыбьего жира.
Советы
- Придерживайтесь нового режима минимум две недели. Если вы не увидите никаких изменений по истечению этого времени, в таком случае вам стоит проконсультироваться с врачом.
- Начните с самых простых продуктов и не употребляйте несколько из них одновременно. Чем больше ингредиентов вы используете, тем больше вероятность того, что вы не сможете определить продукт или рецепт, который улучшает (или нет) состояние вашей кожи.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4210 раз.
Была ли эта статья полезной?
Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.
Гиперкератоз
Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.
«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.
Дерматологические заболевания
Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.
Эндокринные нарушения
Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.
Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.
Нехватка витаминов
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.
При каких симптомах нужно обращаться к врачу?
Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.
Как бороться с сухостью кожи на локтях?
Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.
Смотрите также:
- Метод Клеопатры: «золото» поможет сохранить красоту и молодость →
- Чувствительная кожа лица: какая бывает и как за ней ухаживать →
- Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже →
Оставить
комментарий (2)
У ребенка и взрослого человека кожа в области коленок и локтей более тонкая, чувствительная и сухая, чем в других местах. По этой причине на ней чаще возникает раздражение и аллергические реакции. Появление зуда, покраснения, отека может развиваться вследствие гиперсенсибилизации организма. Поэтому аллергия на сгибе локтя у ребенка требует особого подхода к лечению.
Причины возникновения патологии
Причины появления сыпи на локтях и коленях бывают разные, но, вероятнее всего, они имеют отношение к аллергии.
Не стоит упускать из внимания, что похожая симптоматика может свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания (краснухи или ветряной оспы). Одновременно происходит повышение температуры, появляются признаки интоксикации, а высыпания распространяются по всему телу.
Сыпь по типу аллергии на сгибе рук указывает иногда и на другие заболевания. Одностороннее покраснение кожи такой локализации бывает после укусов насекомых. Но чаще всего отклонение наблюдается (как у взрослых, так и у детей) в результате контакта нежной и чувствительной кожи с различными веществами. Проявления контактной аллергии у грудничка наглядно демонстрирует фото.
Причины подобной реакции у ребенка:
- контакт с химическим моющим средством или стиральным порошком,
- синтетическая или шерстяная одежда,
- нарушение питания, использование в пищу определенных продуктов (цитрусовые, клубника, шоколад),
- введение нового прикорма,
- неправильное питание матери в период грудного вскармливания,
- использование ряда лекарственных средств.
У самых маленьких заболевание проявляется при отсутствии грудного кормления, когда ребенок вынужден с рождения питаться искусственной смесью.
Симптоматика
Атопическая аллергия: причины, симптомы и терапия болезни
Симптомы аллергии различаются, в зависимости от того, какой причиной они вызваны. Иногда краснота и высыпания проявляются не только на сгибе локтя или колена, но и на лице у подростка или грудничка, а также в области туловища и других частях тела.
На внутренней поверхности локтя реакция чаще всего возникает в результате контакта с определенным веществом. А на внешней стороне обычно наблюдается ответ организма на пищевые продукты.
Основные общие проявления аллергических высыпаний:
- интенсивный зуд, сухость кожи и шелушение,
- мелкие трещины,
- незначительно выраженный отек,
- папулезная и пустулезная сыпь, которая сильно чешется.
Если в районе повреждения возникают гнойнички, это говорит о присоединении вторичной инфекции. Подобное часто бывает у недоношенного грудничка или у ребенка на искусственном вскармливании, не получающего иммунные тела с молоком матери. Иногда симптом свидетельствует о неаллергической природе патологического процесса.
Следует вспомнить о том, что дерматологи рекомендуют проверять косметические лекарственные средства путем нанесения их на локтевой сгиб.
Такая локализация выбирается не просто так. Чувствительная кожа в этом месте сразу покажет наличие гиперсенсибилизации организма к определенному веществу.
Как отличить аллергию от дерматологических заболеваний
Прежде чем начинать лечение, следует убедиться в точности диагноза. Высыпания покраснения и пятна в области локтей могут проявляться и при других патологических состояниях, требующих иного подхода к терапии, поэтому следует проводить дифференциальную диагностику.
Псориаз
Аллергический дерматит: описание, причины, диагностика
Если высыпание связано с псориазом, то нужно внимательно осмотреть больного. Образования на кожном покрове в этом случае обычно занимают большую площадь (скорее всего, поражению будет подвергнута вся рука). Сыпь имеет вид красных пятен, на поверхности которых находятся белые корочки. На ощупь они шершавые, грубые и немного приподняты над поверхностью. Нередко отмечается двухстороннее поражение. Типичную псориатическую сыпь можно увидеть на фото ниже.
Чешуйчатые образования могут сильно шелушиться и требуют применения увлажняющих и смягчающих средств.
Микоз
При поражении кожи паразитическими грибками пятнышки обычно небольшого размера, имеют розовый оттенок с возвышением в центре. Эти высыпания в некоторых случаях могут выглядеть как кожа после ожога. Возникает такое отклонение в результате развития грибковой флоры и требует немедленного лечения. Тяжелые формы микоза могут оставлять после себя обезображенные рубцы.
Гранулемы
Гранулематозные изменения возникают при воспалении с разрастанием соединительной ткани. При патологическом гранулематозе поражается рот, обнаруживаются узелки соединительной ткани в области паха, на половых органах.
Причинами таких поражений обычно являются инфекционные заболевания:
- сифилис,
- бешенство,
- энцефалит,
- туберкулез.
Общие правила и методы лечения
Перед началом лечения нужно обратиться к врачу для прохождения полного обследования и постановки точного диагноза.
Общие принципы терапии заключаются в том, чтобы выявить аллерген и устранить контакт с ним. Когда высыпания занимают большую площадь, сопровождаются сильнейшим зудом и дискомфортом, то лучше всего сразу обратиться к врачу. При отсутствии правильного лечения аллергия у детей может проявиться и на лице, как на фото ниже.
Схема лечения при таких отклонениях заключается в приеме антигистаминных средств, которые подавляют действие гистамина, вырабатываемого в области поражения. Это может быть таблетированная форма, сиропы и мази для местного использования.
- Препаратами первого поколения снимают аллергические проявления и помогают успокоить нервную систему за счет седативного эффекта. К таким средствам относится Димедрол, Диазолин, Фенкарол, Псило-бальзам (мазь на основе димедрола).
- Препараты второго поколения имеют меньше побочных действий и могут вызывать сонливость только у детей. Это — Цетрин или Зодак. Последнее средство используется у малышей от одного года, для них оно выпускается в виде капель.
- Третье поколение антигистаминов не вызывает привыкания или сонливости. К тому же они имеют более длительное действие. Чаще всего назначаются Телфаст и Эриус.
Очень эффективным средством являются мази с кортикостероидами (Элоком, Адвантан). Но поскольку эти препараты обладают множественными побочными эффектами, то использовать их следует только по совету врача.
Контактный дерматит лучше всего лечить с применение местных средств. Использование системных препаратов целесообразно при попадании раздражителя с пищей или через органы дыхания.
Особенности терапии у детей
Лечение ребенка при аллергическом высыпании на сгибах локтей также должно начинаться с исключения аллергена. В отличие от взрослого человека, иммунитет малыша находится в стадии становления, только к трем годам он считается сформированным. Поэтому не всегда возможно обнаружить вещество или продукта питания, вызывающий патологическое раздражение, с помощью исследования в лаборатории.
Первыми под подозрение попадают новые продукты прикорма и косметические средства по уходу за кожей. Если ребенок пьет материнское молоко, то женщине следует исключить из собственного рациона сдобу, молочные продукты, шоколад и кофе для профилактики очередного высыпания. В детской комнате необходимо проводить влажную уборку ежедневно.
Если малыш старшего возраста питается с общего стола, то требуется ввести гипоаллергенную диету с исключением продуктов с содержанием какао, сладостей, красных ягод и овощей. Одновременно с диетой можно дать сорбенты, которые выведут вещества, вызывающие аллергию. Лучше всего применить Смекту или Полисорб.
В очень редких случаях грудному малышу могут выписать антигистаминные препараты, но родителям следует учитывать, что они от аллергии не излечивают, а только временно избавляют от ее симптоматики.
Для купирования опасного состояния у новорожденных применяются Тавегил, Димедрол. Эти же средства можно принимать женщине во время грудного кормления.
Нужно пересмотреть уход за кожными покровами. Особенно тщательно следует подбирать кремы для лица и других участков с нежной кожей, склонной к воспалению. Лучше всего использовать для облегчения состояния Фенистил-гель, Скин Кап, Гистан, Деситин.
Рецепты народной медицины
Эффективными средствами для снятия симптомов являются народные препараты. Вот некоторые из них:
- Какую диету рекомендуется соблюдать при аллергическом дерматите
- Настой зверобоя для примочек. Одна большая ложка сырья на стакан кипятка, процедить после полного остывания. После фильтрации смазывать пораженное место или прикладывать бинт, смоченный в лечебной жидкости, на 2—3 часа.
- Детям после трех лет рекомендуется применять мазь. Для нее нужно растопить 60 г сливочного масла, добавить две столовые ложки сока зверобоя. Средство держать в холодильнике, использовать наружно 2—3 раза в сутки.
- Клубень картофеля измельчить на терке. Положить полученную кашицу в марлю и прикладывать к участкам воспаления. Необходимо соблюдать осторожность, так как крахмал сам по себе может выступать в роли аллергена.
- Перед нанесением аптечных мазей маленького ребенка следует искупать в ванночке с добавлением отвара ромашки или череды. Столовую ложку травы нужно запарить в 250 мл кипящей воды, отфильтровать после остывания и добавить в ванночку. Этот же настой можно использовать для примочек при выраженной сухости кожи, лучше всего одновременно следует применять эмоленты (растительные и минеральные масла, вазелин, диметикон).
Новорожденный ребенок имеет несовершенный иммунитет, поэтому для предотвращения возможных высыпаний молодой маме желательно кормить его грудью.
Любая сыпь в области локтевых сгибов может свидетельствовать о различных заболеваниях. Самолечение часто не помогает или приводит к еще большим проблемам и осложнениям. Только специалист в состоянии поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.