Сухая кожа на ногах причины шелушения
Сухая кожа на ногах — проблема не только косметическая, поскольку сухость может быть вызвана и различными заболеваниями. Важно проанализировать ситуацию. Для этого необходимо ответить на вопросы — как давно появилась сухость, было ли это внезапно или она в той или иной степени наблюдается с самого детства. Также нужно рассмотреть дополнительные симптомы — есть ли шелушение, зуд, высыпания в виде прыщей или плоских пятен.
Например, зуд и шелушение могут быть признаками аллергической реакции на стиральный порошок, косметику для ног или продукты питания (эти признаки возникают внезапно, как и пятна). Но иногда зуд является признаком грибковой инфекции. В таком случае характерны дополнительные симптомы — ухудшается состояние ногтей, они желтеют. При наличии заболеваний или если сухость не проходит длительное время, необходимо обращаться к врачу.
Основные причины
Основные причины сухости кожи сводятся к следующему:
- генетическая предрасположенность;
- кожные заболевания (псориаз, экзема);
- аллергические реакции;
- контактный дерматит;
- использование агрессивного мыла, чрезмерное скрабирование;
- естественные процессы старения;
- трихофития;
- системные заболевания, включая сахарный диабет;
- влияние погодных и климатических факторов;
- термическое воздействие, в том числе привычка принимать горячий душ и ванну.
Причиной также может стать гиперкератоз — кожное заболевание, при котором происходит утолщение рогового слоя. При этом омертвевшая кожа тяжелее отшелушивается.
Недостаток витаминов группы В, А и Е тоже может стать причиной сухости кожи на ногах, зачастую она даже отслаивается. В таком случае необходимо сделать анализы, которые подтвердят дефицит веществ — без этого нельзя принимать поливитаминные комплексы. Сухой воздух помещения, особенно в зимнее время, когда работают радиаторы отопления, сушит кожу на лице, руках, ногах, на пальцах и между ними.
Следует обратить внимание на то, что неправильный уход часто становится причиной сухости кожи. Это и ношение не по сезону плотных колготок или некачественных изделий, которые плохо впитывают влагу, и неправильно подобранный крем, содержащий недостаточно увлажняющих веществ.
В зависимости от того, где именно наблюдается сухость кожи, можно сделать вывод и о причинах поражения. При псориазе и экземе чаще всего поражается область ниже колен и на них. При трихофитии — любые поверхности гладкой кожи, где есть волосяные фолликулы. В случае сахарного диабета — стопа, а при гиперкератозе — и колени, и стопы.
Если ноги в течение длительного времени находятся в сырости и холоде, они становятся влажными и бледными, сильно чешутся, нарушается кровообращение. Эта проблема известна под названием «траншейная стопа».
Гиперкератоз
Гиперкератоз — это утолщение рогового слоя эпидермиса. Он вызван разными причинами, в том числе и усилением процесса слущивания отмерших частичек. Это бывает при сдавливании кожи тесной одеждой или обувью.
Гиперкератоз не всегда можно рассматривать как самостоятельное заболевание. Часто он развивается при других кожных патологиях, включая лишай или ихтиоз. Но гиперкератоз может формироваться и на фоне полного здоровья. В основном сильно шелушится кожа на локтях, стопах и коленях. Но именно на ступни приходится большая нагрузка, поэтому они чаще всего и страдают от кератоза. Узкая обувь, плоскостопие, хромота, сахарный диабет — все это способствует нарушению обменных процессов, сухости и шелушению кожи.
Иногда развивается фоликуллярный гиперкератоз, при котором из-за отшелушивания сухой кожи закупориваются протоки волосяных фолликулов чешуйками кожи. Выглядит это, как появление множественных прыщей-бугорков (так называемая гусиная кожа). Это бывает спровоцировано дефицитом витаминов А и С, неправильной гигиеной, жесткой водой. После устранения всех этих факторов симптомы исчезают быстро.
Фолликулярный гиперкератоз устраняют приемом витамина А и аскорбиновой кислоты. Применяют смягчающие мази и кремы, содержащие эти компоненты. Использование скрабов с грубыми частицами или пемзы при заболевании противопоказано, поскольку они только усугубляют ситуацию.
Иногда сухая кожа сопровождается появлением роговых папул желтоватого или коричневатого цвета. Они возникают на голени. Это так называемый лентикулярный гиперкератоз. Причины его появления наукой еще не изучены. Чаще всего заболевание встречается у мужчин пожилого возраста. Лечение заключается в применении глюкокортикостероидов и кремов с витамином А. Кожа при этом нуждается и в увлажнении.
Контактный дерматит
Иногда сухость кожи сопровождается другими характерными симптомами. Если это шелушение и раздражение, то есть покраснение кожи, ощущение жжения и зуда, возможно наличие контактного дерматита. Зона поражения формируется там, где произошел контакт с раздражителем. В роли последнего выступают укусы насекомых, различные химические вещества, даже сильный холод или прямые ультрафиолетовые лучи.
Лечение простого контактного дерматита в домашних условиях сводится к тому, что устраняется вызвавший его фактор. Делаются примочки с водно-цинковой пастой, чтобы снять раздражение. Если есть риск проникновения вторичной инфекции, назначают антибиотики. Также при сильном воспалении применяются стероидные мази, крем Адвантан.
Трихофития
Трихофития — это научное название такой проблемы, как стригущий лишай, или «стопа атлета». Патология поражает кожу ног и волосистой части головы, может сказываться на состоянии ногтей. Трихофития — инфекционное заболевание. Оно передается как от людей, так и животных. Поэтому для тех, кто контактирует с бездомными кошками и собаками, риск заразиться трихофитией выше.
Симптоматика во многом зависит от особенностей развития инфекции и конкретного типа возбудителя. Существует несколько форм заболевания.
Поверхностная трихофития
Встречается на любых участках кожи, в том числе на голенях, икрах. Инкубационный период составляет неделю. После него проявляются первые признаки — сначала пятна серовато-розового цвета, на которых кожа слегка шелушится.
Волоски, которые на ней растут, как будто покрыты светлым налетом. Зуда нет, кожа не чешется. Но через какое-то время в центре пятна кожа облазит.
Инфильтративно-нагноительная форма
Формируются очаги воспаления круглой формы, вокруг которых кожа изъязвляется. На ногах такие пятна образуются редко, хотя они и не исключены, поскольку на коже голени тоже есть волосяные фолликулы. Нагноительные формы заболевания сопровождаются слабостью, повышением температуры тела, увеличением лимфоузлов. Кожа по краям очагов поражения становится сухой и шелушится.
При возможности лечение трихофитии ограничивают местными препаратами. Но если речь идет о серьезной инфекции, возможно использование средств вроде Флуконазола для приема внутрь.
Что касается местного лечения, то кожу обрабатывают мазями, содержащими бифоназол, тербинафин и нафтифин. Возможно применение глюкокортикостероидов. Для лечения нагноительной формы используют салициловую или ихтиоловую мази.
Синдром диабетической стопы
Серьезную проблему представляет собой так называемая диабетическая стопа. Она является результатом развития сахарного диабета, когда поражаются периферические нервы, кожа и мягкие ткани. При заболевании кожа становится сухой, легко трескается, на ней образуются мозоли и потертости.
Самое основное лечение сахарного диабета включает применение инсулина или препаратов, регулирующих уровень сахара в крови (при диабете 2-го типа). Если есть ранки на коже, необходимо использовать антибиотики, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию.
Важную роль играет правильный уход за кожей в таких случаях. На рынке представлено огромное количество кремов и бальзамов для диабетической стопы. Нужно выбирать те, которые содержат наиболее действенные растительные масла и воски. Смягчающим и защитным действием обладают оливковое и кокосовое масло, масло ши. Касторовое и соевое питают кожный покров, обычно они используются в сочетании друг с другом.
Можно выбрать крем или бальзам с пчелиным воском, он обладает противовоспалительным эффектом. Ланолин помогает заживлять трещины. Существуют кремы, которые содержат церезин — это минеральное масло, обладающее ранозаживляющим действием. С теми же целями вводят аллантоин, пантенол и лавандовое масло.
Но ведущий эффект в лечении диабетической стопы принадлежит такому компоненту, как мочевина. Именно она оказывает кератолитическое и противовоспалительное действия, позволяет уничтожать золотистый стафилококк. Мочевина часто используется и в других кремах для сухой и растрескавшейся кожи.
Антисептическим и противогрибковым действиями обладают Фарнезол, Триклозан, эвкалиптовое эфирное масло.
Сезонные изменения и уход за кожей ног
В летнюю жару, даже если нет возможности ходить босиком, многие стараются выбирать максимально открытую обувь. В итоге кожа ступни грубеет, подошва ноги становится более сухой, пятки трескаются.
Чтобы справиться с этой ситуацией, нужно раз в неделю делать солевую ванночку для ног. На 10 л воды берут 2-3 ст. л. морской соли и размешивают до полного ее растворения. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, достаточно +40 градусов.
Ванночку делают в течение 10-15 минут. Затем загрубевшие участки кожи обрабатывают с помощью пемзы и увлажняют кожу стоп.
Снять отмершую кожу можно и посредством скраба. Считается, что это мягкое средство, которое по своей эффективности уступает пемзе и специальной терке. Механическую очистку скраб не заменит, но его можно использовать каждый день.
Рекомендуются средства с молочной кислотой. Ее можно купить в аптеке и добавлять по несколько капель в гель для душа. Некоторые рекомендуют для устранения проблемы сменять способы депиляции (применять не сахар, а воск).
Оливковое масло
Если кожа ног стала сухой и шершавой, то поможет оливковое масло. Можно распарить ноги в мыльно-содовой ванночке (небольшое количество жидкого мыла и 1 ч. л. соды на 1 л воды), затем аккуратно обработать ступни пемзой, втереть в них оливковое масло и надеть хлопковые носки. Такую процедуру лучше делать перед сном. Носки помогут коже быстрее впитать полезные вещества и защитят постельное белье от пятен.
Не всегда кожу можно обработать пемзой. В таком случае поможет лимон. Его нарезают дольками, которыми протирают кожу стоп. В этом случае он заменяет пилинг фруктовыми кислотами, поскольку оказывает отбеливающее и отшелушивающее действия. Затем, не смывая лимонный сок:
- Берут небольшое количество оливкового масла.
- Распределяют поверх лимонного сока.
- Ступни обертывают полиэтиленовой пленкой.
- Поверх надевают хлопковые или шерстяные носки (по сезону).
Эта процедура длится 20-30 минут. Затем пленку снимают, массируют кожу, излишки масла промачивают бумажной салфеткой.
Ванночки
Иногда ванночки нужно делать не только для стоп, но и для кожи голеней. В таком случае можно лечить сухость следующими рецептами:
Вариант ванны | Рецепт |
С молоком | В теплую воду для ванны доливают 1,5 л подогретого молока. Процедура делается раз в неделю |
С травяными отварами | Сухие соцветия ромашки или траву череды настаивают в обычной пропорции (2 ст. л. на 0,5 л) и растворяют полученный отвар в воде для ванны. Принимают ванну раз в неделю |
С отрубями |
|
Предварительно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку даже натуральные компоненты могут быть опасны (например, череда вызывает аллергию).
Парафинотерапия в домашних условиях
Парафинотерапия обычно делается в салоне. Для нее используют косметический парафин, который проходит особенно качественную очистку от вредных примесей. В его состав дополнительно вводятся витамины и микроэлементы. Выпускают косметический парафин на фруктовой или медовой основе. Для проведения процедуры на стопах требуется 150-200 г вещества. Оно считается продуктом многоразового использования.
Большинство производителей выпускает средство, рассчитанное на 25-30 применений, хотя есть и такие виды, которые нужно менять почти каждый квартал.
Парафинотерапия в домашних условиях позволяет избавиться от сухости кожи ног. Для этого нужно приобрести в аптеке косметический парафин и перед процедурой растопить его. Кожу стоп предварительно как следует очищают.
Ванночка с парафином должна быть не слишком горячей, в противном случае это приведет к ожогу. Конечности опускают и быстро убирают — на стопах должна сформироваться тонкая пленка. Через несколько секунд еще раз повторяют манипуляцию. Можно это сделать и в третий раз. После этого:
- Ноги оборачивают в полиэтиленовую пленку, создавая парниковый эффект.
- Поверх надевают носки.
- Парафин оставляют на полчаса, после чего удаляют, а на кожу наносят увлажняющий крем.
Лучше всего такую маску делать вечером, перед отходом ко сну. Тогда ноги отдохнут, а после парафина еще долго будут находиться в расслабленном состоянии.
Перед проведением процедуры рекомендуется обратиться к подологу и сделать медицинский педикюр.
Как избавиться от сухости кожи в пожилом возрасте
Сухость кожи, связанная с естественным старением, обычно обусловлена тем, что с возрастом хуже усваиваются витамины А, Е и С. Поэтому в рацион рекомендуется включать больше смородины, моркови, цитрусовых, зеленых овощей. Нужно соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 л жидкости в день.
Если сухость и трещины не связаны с диабетической стопой, то помогут косметические процедуры. Для этого распаривают ноги в теплой ванночке, в которую добавляют морскую соль или немного борной кислоты.
Для зрелой кожи полезны отвары цветков календулы, листьев мать-и-мачехи, травы крапивы (2 ст. л. сырья на 0,5 л кипятка). После ванночки кожу аккуратно обрабатывают пемзой.
Ни в коем случае нельзя использовать для удаления натоптышей бритву. Даже с металлической теркой для ног следует быть аккуратнее, поскольку кожу легче травмировать, чем в молодости. Пемзой кожу обрабатывают так: сначала двигаются от пятки к пальцам, потом — в обратном направлении. Такую процедуру можно делать не чаще, чем раз в неделю. После нее используют любые увлажняющие кремы.
Что касается мужчин и женщин, особых различий при лечении нет (иногда в косметических препаратах могут быть мужской/женский варианты). Если проблема наблюдается во время беременности, перед использованием любого средства необходима консультация с врачом.
Как избавиться от сухости кожи ног у ребенка
Если речь не идет о каких-то системных заболеваниях, то нужно обеспечить коже ребенка достаточное питание и влагу.
В детской должно регулярно проветриваться, воздух необходимо увлажнять любыми средствами, особенно зимой, когда он пересушен от батарей. Крем для ухода за кожей нужно подбирать вместе с педиатром. Специалист посоветует средства с ретинолом. По результатам анализов может оказаться так, что понадобится дополнительный прием витамина А.
Температура воды в ванночке для купания должна быть не более +38 градусов. Упомянутые выше для взрослых отвары череды и ромашки подойдут и для ухода за кожей ребенка. После купания ее аккуратно промокают полотенцем из натурального волокна.
Источник
Шелушение кожи на ногах – это специфический симптом, присущий ограниченному кругу заболеваний. Вопреки всеобщему заблуждению, он может возникнуть не только у представительниц слабого пола, но также у мужчин и детей.
В подавляющем большинстве случаев шелушению кожного покрова способствуют вполне безобидные предрасполагающие факторы, например, ношение синтетической одежды или обуви. В некоторых ситуациях признак могут вызвать грибковые инфекции и иные патологии.
В клинической картине, помимо шелушения кожи могут присутствовать такие симптомы, как сильнейший зуд и жжение, формирование мелких пузырьков или красных пятен на кожном покрове начиная со стопы и заканчивая коленом.
Выяснить причину появления такого столь неприятного проявления может врач-дерматолог, после проведения физикального осмотра проблемной области и ряда лабораторных исследований.
Избавиться от шелушения можно путём применения медикаментов для местного использования, это мази и кремы, а также при помощи рецептов народной медицины и диетотерапии.
Этиология
Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.
Первая категория предрасполагающих факторов не имеет ничего общего с протеканием в человеческом организме какого-либо патологического процесса. Такая группа включает в себя:
- чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
- ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
- возрастные изменения человеческого организма;
- нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
- неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
- резкая перемена климата;
- длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
- непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
- привычка часто посещать солярии;
- длительное влияние прямых солнечных лучей;
- наступление менопаузы у представительниц женского пола;
- повышенная потливость нижних конечностей.
Шелушение кожи на ступнях
Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:
- красная системная волчанка;
- вторичная форма сифилиса;
- сухая эритема и псориаз;
- себорейная форма дерматита;
- широкий спектр грибковых инфекций;
- сахарный диабет;
- гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
- контактный или аллергический дерматит;
- дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
- гипотиреоз и демодекоз;
- аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
- эритродермия и эксфолиативный дерматит.
Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:
- глистной инвазией;
- болезнью Кавасаки;
- ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
- скарлатиной и ветрянкой;
- дисбактериозом кишечника;
- патологиями почек;
- внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
- себорейным дерматитом;
- пищевыми аллергиями;
- недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
- плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
- применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.
Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.
Симптоматика
Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.
Таким образом, симптоматика будет включать в себя:
- сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
- формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
- появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
- нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
- неприятный запах, исходящий от ног;
- сухость кожи;
- образование на кожном покрове крупных бугорков;
- повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
- пульсация в зоне поражения;
- расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
- выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
- изъязвление кожи.
Сосудистые звёздочки на ногах
Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.
Диагностика
Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:
- изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
- сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
- тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
- детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.
Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:
- общий анализ крови;
- биохимия крови;
- бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
- микроскопические изучения каловых масс;
- общеклинический анализ урины;
- гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
- бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.
Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.
Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.
Лечение
На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.
Первая категория лекарственных веществ представлена мазями и кремами, которые подбирает лечащий врач в индивидуальном порядке для каждого пациента, в зависимости от тяжести шелушения и типа кожи.
Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:
- мази от сухой кожи и шелушения;
- смесей для обвертываний;
- отваров для ванночек.
Мази от шелушения кожи
Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:
- яичных желтков и растительного масла;
- детского крема и ромашкового настоя;
- оливкового масла и лимонного сока;
- картофельного крахмала и томатной пасты;
- жирного крема, морковного и свекольного сока;
- облепихового масла и тыквенного сока;
- тёплого молока и хлеба без корочки.
Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.
Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:
- ромашка и календула;
- мята и лопух;
- липа и кора дуба;
- череда и чистотел;
- чабрец и полевой хвощ;
- крапива и подорожник.
Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.
Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.
Профилактика и прогноз
Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:
- носить только качественную одежду и обувь;
- регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
- правильно подбирать мыло и гели для душа;
- вести активный образ жизни;
- заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
- в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.
Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.
Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?
Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания
Читать нас на Яндекс.Дзен
Источник