Сухая кожа лица и волос
Многие женщины не понаслышке знают, что такое сухая кожа, и какой дискомфорт она вызывает. Неблагоприятная экология, низкая влажность, ветер и стрессы разрушают защитный барьер, и кожа теряет способность удерживать в клетках влагу. Так и появляется сухость кожи, а вместе с тем – шелушение и зуд.
Кожа головы является своеобразным показателем здоровья организма. Поэтому при наличии дискомфорта очень важно выяснить причину и устранить ее. Причем порой бывает недостаточно просто вымыть голову, поскольку шампуни кроме очищения не несут никакой пользы для кожного покрова головы.
Сухость кожи головы нередко сопровождается покраснением, зудом, шелушением, жжением, возникновением перхоти. Последний симптом – не просто косметический дефект, а признак кожного заболевания.
Нередко причиной перхоти является грибковая инфекция, сбои гормонального фона или работы иммунной системы. В этом случае врач назначает медикаментозное лечение. Если причина перхоти в сухости кожного покрова головы – можно попробовать самостоятельно от нее избавиться. Но прежде нужно узнать причины, вызвавшие сухость кожного покрова головы.
- теплый и чрезмерно сухой воздух в комнате, особенно в спальне;
- длительное воздействие низких или высоких температур;
- очень частое использование электрощипцов или фена для волос;
- нарушение оптимального водного баланса;
- неправильное питание;
- использование неподходящих по типу шампуней, масок и бальзамов.
Таковы причины сухости кожи головы, устранить которые можно, обеспечив необходимый уход кожному покрову и на время отказавшись от использования горячих средств для укладки. Рекомендуется наладить питание, включить в свой рацион продукты, богатые высоким содержанием жирных кислот.
- В возрасте до 20 лет сухая кожа, как правило, не доставляет хлопот: жирного блеска нет, пор не видно, угри и прыщики не беспокоят даже в период переходного возраста, и кожа имеет приятный бледно персиковый оттенок.
- После 20 лет происходят кардинальные перемены. При отсутствии тщательного и правильного ухода появляется сухость кожи лица – кожа становится шершавой, менее эластичной, возникает ощущение стянутости, раздражение, трещинки, и даже «лишаистые» пятна.
- Кожа становится чувствительной к солнцу, холодному ветру, воздуху, сильным температурным перепадам. Из-за отсутствия либо недостатка питания и увлажнения начинается раннее преждевременное старение, особенно в зоне вокруг глаз и носогубных складок.
Поэтому важно подобрать правильный уход, учитывая ее особенности и потребности в питании и увлажнении.
- Необходимо начинать уход за обезвоженной сухой кожей на лице с выяснения вызвавших ее причин. Наиболее частой причиной является нарушение нормального функционирования сальных желез.
- Если кожного жира выделяется недостаточно, это лишает кожу природной защиты от негативного внешнего воздействия среды, обеспечивающей также упругость кожи. В результате происходит разрыхление верхнего рогового слоя, и кожа теряет влагу, запускается механизм старения.
- Иными причинами, вызывающими сухость кожи, являются нарушение деятельности ЖКТ и желез внутренней секреции, различные болезни нервной системы, недостаток витаминов, частое использование мыла для умывания, длительное пребывание на солнце, работа вблизи горячих печей.
Для ухода за сухой кожей лица сегодня есть масса различных средств, способных подарить коже необходимое увлажнение и питание. При отсутствии улучшений рекомендуется посетить дерматолога.
Кожа рук связана с состоянием организма, условиями жизни, питанием, соблюдением правил по уходу.
Если одно из перечисленных условий нарушено, кожа рук будет сухой, шершавой, сморщенной, быстро начнет стареть.
Кроме того, по рукам можно определить возраст женщины, поскольку они получают большие нагрузки и испытывают на себе различные негативные внешние воздействия.
- Кожа на тыльной поверхностей рук очень тонкая, и ее эпидермис содержит довольно малое количество воды. При этом в дерме на руках меньше сальных желез, в отличие от кожи на лице или спине, например.
- Поэтому кожа на руках менее защищена и любые внешние агрессивные воздействия (моющие средства, холод, солнечные лучи и пр.) еще сильнее обезвоживают, обезжиривают кожу на руках, в результате чего она шелушится и покрывается трещинами. Процесс особенно заметен в возрасте после сорока, когда кожный покров рук постепенно истончается и появляется дряблость.
- Негативное воздействие на кожный покров рук оказывают также внутренние причины, такие как нарушения питания и хронические заболевания (в частности ЖКТ).
- Данные причины могут спровоцировать стойкое нарушение важных обменных процессов, которые и вызывают сухость и раннее старение кожи, причем не только на руках. Таковы распространенные причины сухости кожи рук, но многие из них можно устранить самостоятельно, действуя не только снаружи посредством кремов, но и изнутри, наладив питание.
- Сухая и шелушащаяся кожа указывает на то, что организм испытывает нехватку каких-то витаминов или минералов, необходимых для нормального обмена веществ в организме. Белки, которые содержит рыба, мясо, молочные продукты, фасоль, соя, бобы, являются источниками аминокислот, являющихся строительным материалом клеток организма, включая клетки кожного покрова.
- Если белков не достаточно – кожа становится сухой и дряблой. Жиры имеют не меньшее значение, поскольку они также участвуют в обмене веществ.
- Углеводы (каши, овощи, фрукты) дают человеку энергию для проведения всех необходимых биохимических процессов. Кроме того, минералы и витамины (особенно А, Е, В, D, К) также необходимы для кожи рук. Для профилактики рекомендуется дважды в год курсами принимать витаминно-минеральные комплексы.
Повлиять на состояние кожи лица, головы и рук может много факторов.
Но все они могут быть успешно устранены, чтобы вы всегда могли радоваться своему отражению в зеркале!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Чрезмерно сухие волосы и кожа головы могут стать настоящей проблемой. Локоны путаются, ломаются, да и выглядят не очень хорошо. Но внешний вид – не единственный повод для тревоги, ведь сухость волос может быть симптомом серьезного заболевания.
Сухость волос и кожи головы чаще всего является лишь симптомом какого-то заболевания, она сигнализирует о нарушении в работе внутренних органов. Но не стоит бить тревогу раньше времени, сухость волос может появиться из-за неправильного ухода. Давайте разберемся, почему волосы становятся сухими, какого лечения требует проблема.
1Причины
Для начала проясним: очень сухая кожа и волосы – серьезный симптом. Если не разобраться с причиной, можно остаться без шикарной шевелюры.
За сухость волос и кожи головы, как правило, ответственна некорректная работа сальных желез. Пропадает здоровый блеск, эластичность волос, они легко путаются, появляется ломкость при расчесывании, неприятные ощущения на коже. Сухость может вызвать выпадение волос.
2Внутренние причины
Чтобы установить, почему локоны сухие, нужно в первую очередь провериться на следующие болезни:
Анемия
Это заболевание приводит к тому, что все клетки страдают от недостатка кислорода. Микроциркуляция крови нарушается, уровень гемоглобина снижается. Поэтому люди с анемией обычно выглядят бледнее здоровых. Кожа становится сухой. В волосистой части головы ухудшается приток питательных элементов к луковицам, от этого ухудшается состояние волос.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
При различных болезнях желудка и кишечника нарушается всасываемость питательных веществ. А значит, локонам и коже попросту неоткуда брать ресурсы для поддержания нормального здоровья. Это также может стать причиной, по которой появляется сухость кожи и волос.
Заболевание почек или легких
Многие болезни данных органов могут оказать не лучшее воздействие на качество волос. Но в данном случае это не самое страшное из последствий, с которыми можно столкнуться, если запустить недуг.
Источники во рту
Это кажется невероятным, но такие очаги инфекций как кариозные зубы или постоянно воспаленные миндалины могут быть причиной сухости кожи, в том числе волосистой части головы, а также многих других болезней.
Деятельность паразитов
Если Вы кажитесь себе вполне здоровым и недоумеваете, почему стали жесткими локоны, сдайте анализы на наличие в организме паразитов. Обычно для обнаружения каждого вида глистов берется своя проба. Паразиты так называются именно потому, что живут за счет ресурсов нашего организма, а значит, сам носитель этих ресурсов недополучает. Часто ломкие волосы бывают единственным признаком глистной инвазии.
Гормоны
Гормональные сбои – явление распространенное. Не нужно удивляться, если сухость кожных покровов, ломкость локонов, нарушение цикла приходят одновременно. В этом случае следует обратиться к врачу, он направит Вас на анализ крови, который позволит узнать точно, не нарушен ли гормональный баланс. После этого доктор займется подбором подходящего лечения.
Сухая себорея
Это грибковое заболевание кожи. Оно поражает волосяной покров, не обязательно головы, локализуясь в сальных протоках. Если пострадал скальп, то на нем появляются розовые пятна, кожа покрывается чешуйками. Мыть голову прохладной водой становится неприятно, она начинает зудеть. Здорового человека себорея обычно не «трогает», ею болеют, когда организм уже ослаблен. Причины следует искать глубже.
3Внешние причины
Кроме вышеперечисленных, есть другие причины сухости кожи головы и волос. Они не такие «страшные», с их устранением Вы вполне сможете справиться самостоятельно. К таким можно отнести:
Ошибки в уходе
Из-за неправильного ухода за волосами шевелюра может сильно пострадать. Многим кажется, что для жирной кожи головы нужны подсушивающие средства и частое мытье. Но в этом заключается главное заблуждение.
Если использовать слишком агрессивные шампуни, намерено «сушить» скальп, кожа будет отвечать еще большим количеством сала.
Это самая частая причина сочетания «жирные корни – сухие секущиеся кончики». В итоге Вы получите сухость сразу после мытья, ломкость волос, и жирную голову уже к вечеру.
Бывает обратная проблема – недостаточно тщательное мытье головы. Некоторые косметические средства, такие как лак или гель для волос, с трудом смываются с локонов.
Для лучшего результата специалисты рекомендуют перед нанесением шампуня хорошенько промыть локоны теплой проточной водой хотя бы в течение десяти минут. После этого тщательно вспенить шампунь, помассировать кожу головы и распределить средство по прядям, также тщательно смыть. Важно, чтобы продукт не оставался на прядях или скальпе, после мытья не должно быть никакого ощущения липкости.
Выбор средств
Если на сухих волосах использовать средства для жирного типа локонов, можно только усугубить ситуацию. Следует остановить свой выбор на продуктах для сухих волос и кожи головы. В крайнем случае, берите шампуни для всех типов волос. Тусклые и ломкие локоны скажут Вам спасибо, если Вы также приобретете для них увлажняющие и питательные маски и подберете хороший бальзам.
Окрашивание и обесцвечивание
Все знают, как использование окрашивающих средств влияет на состояние волос. Причины сухости нередко находят в частом или неумелом окрашивании. Это особенно касается любительниц радикальных перемен внешнего вида, например обесцвечивание темных волос до платинового блонда за короткий срок может обернуться настоящей катастрофой. Осветлитель проникает глубоко в структуру волос и повреждает их.
Также негативно воздействует на шевелюру химическая завивка.
Чтобы избежать неприятностей на этом поле доверяйте такие манипуляции, как окрашивание волос мастеру. Отдавайте предпочтение выбору мягких оттеночных средств, также ни в коем случае не частите с процедурами. Если локоны уже пострадали, на какое-то время вовсе придется отказаться от краски и завивки. Подберите себе неагрессивный шампунь, используйте увлажняющие маски, бальзамы.
Горячий фен и стайлеры
Еще одна причина ухудшения состояния волос. Проблема особенно актуальна для тех, кто сушит голову каждый день. Очень тяжело отказаться от разумной экономии времени и красивой укладки, но результат этого ежедневного «труда» обычно не радует: тусклые, ломкие волосы.
Если это ваш случай, подумайте над тем, чтобы сменить фен и плойку на более «профессиональные», они имеют несколько режимов, меньше травмируют волосы. Также при сушке и укладке следует использовать средства с термофильтром для защиты волос от влияния высоких температур.
Сухой воздух, пыль, холод, солнце, соленая вода
Даже, если Вы бережно обращаетесь со своими волосами, используете подходящие средства для ухода, все равно можете ощутить сухость кожи головы и связанные с ней проблемы.
Такие внешние факторы, как сухой воздух (особенно в отопительный сезон), ультрафиолетовое излучение, холод, пыль могут навредить Вашему скальпу. В жару и холод нужно носить соответствующие головные уборы, в помещениях с сухим микроклиматом — использовать увлажнители воздуха. Хлорированная и соленая вода также относится к негативным факторам. После купания в море или бассейне нужно тщательно вымыть волосы с шампунем и нанести увлажняющую маску.
Плохое питание
Эта причина перекликается с анемией. Когда человек не следит за своим рационом питания, кушает однообразную и бедную на витамины и минералы еду, возникает нехватка этих самых элементов. Исправить ситуацию довольно просто – включить в свой рацион больше разнообразных продуктов. Можно приобрести специальные биологически активные добавки к пище и пропить их курсом по инструкции.
Прически
На время восстановления стоит особенно бережно обращаться с шевелюрой. Лучше всего сделать стрижку, которая требует минимум усилий по укладке, подойдут любые градуированные формы.
Не затягивайте туго локоны и старайтесь не использовать жесткие резинки!
Поэкспериментируйте с муссом или лаком для укладки слабой фиксации. Главное правило – минимум манипуляций, максимум эффекта.
4Решение
Обратившись к врачу и выяснив причины сухости кожи головы и волос, необходимо следовать предписаниям доктора.
Если причины внутри организма – лечить, если они внешние – сменить уход.
В салоне красоты Вам могут предложить разные укрепляющие, оздоравливающие мероприятия на выбор.
Мезотерапия – процедура введения под кожу «витаминных коктейлей», другими словами, улучшение питания вашей шевелюры. Массаж – отличный способ усилить кровообращение.
Кератиновое выпрямление – заполнение пустот в структуре волоска наиболее естественным для него материалом, который так и называется: «кератин». Он является белком, а так, как строительный материал для наших локонов – это протеины, средства на его основе в руках мастера творят чудеса.
Начните заботиться о своем здоровье в целом, и очень скоро Вы забудете о сухих волосах.
Источник
Ученые говорят, что кожа — это орган с двумя лицами: одно обращено наружу, к окружающей среде, а другое — внутрь, к организму. Бесспорен факт, что кожа лица у цивилизованного человека — это самая открытая часть тела, подверженная воздействию многих неблагоприятных факторов (холоду и ветру, уличной пыли и выхлопным газам, чрезмерному ультрафиолетовому излучению). Но порой трудно себе представить, что на коже, и в основном на коже лица, как в зеркале отражается состояние нашего организма во всей его сложности. Как плохой сон или кишечные расстройства оставляют «след» на нашем лице, так и многие заболевания, среди которых и сахарный диабет, способны вызвать изменения в коже, зачастую достаточно серьезные. Врач-косметолог здесь может всегда помочь, используя индивидуальный осмысленный подход к лечению как в условиях косметического кабинета, так и в советах по домашнему уходу за кожей. Конечно же, косметологи не устранят все неблагоприятные последствия вашего тяжелого заболевания, но в их силах провести так называемую эстетическую коррекцию ниженазванных изменений и тем самым сделать болезнь менее заметной для окружающих и, что самое главное, менее тягостной для самого больного, особенно если таковым является женщина.
Уход за сухими волосами
В моей практике первой тревогой, приводящей женщину в косметический кабинет, является состояние волос, а именно — сухая себорея. Ведь волосы служат нам украшением, влияя в немалой степени на психоэмоциональную сферу человека. У больных сахарным диабетом волосы постепенно истончаются, теряют блеск, становятся хрупкими, обламываются и расщепляются на концах, начинают усиленно выпадать. На коже головы появляется перхоть в виде легко осыпающихся сухих белесоватых чешуек. Нередко сухая себорея сопровождается зудом. Естественно, что первой мыслью, которая приходит нам в голову, является: смыть перхоть одним из широко рекламируемых шампуней, ведь над разработкой многообещающих формул трудятся целые лаборатории. И в большинстве случаев успеха можно достичь, другой вопрос — будет ли результат достаточно стойким и не придется ли менять разные средства снова и снова? Дам простой совет. Во-первых: пригодность любого шампуня для сухих волос можно определить путем смачивания им полоски индикаторной бумаги (цвет не должен изменяться — нейтральный — или бумага приобретет легкий розовый оттенок — слабокислый). Во-вторых: избегайте повторных намыливаний. От бабушек нам известно, что сухие волосы можно мыть яичным желтком, который взбивают в теплой воде и втирают во влажные волосы и кожу. Затем волосы ополаскивают теплой водой с добавлением столового уксуса из расчета одна столовая ложка уксуса на литр воды. Эта процедура рекомендуется и после мытья шампунем. Вымытые волосы следует вытереть полотенцем. Нельзя сушить их феном или на солнце.
В качестве моющего средства для сухих волос пригоден хлеб. Ржаной мякиш предварительно замачивают в теплой воде, размешивают до консистенции жидкой сметаны и слегка втирают в кожу и волосы, затем смывают.
При очень сухих волосах за час до мытья полезно втереть в кожу головы подогретое на водяной бане масло (кукурузное, оливковое, облепиховое, касторовое). Масло, как и крем или мазь, втирают по проборам мягкими круговыми движениями подушечек пальцев. После чего голову покрывают вощеной бумагой и повязывают платком.
Для лечения сухой себореи, сопровождающейся перхотью, зудом, усиленным выпадением и плохим ростом волос, рекомендуются такие лекарственные растения.
- Аир болотный. В качестве сырья используют корневища растений. Настоем (1:20) моют голову или втирают его в кожу головы тампоном 2–3 раза в неделю до 15 раз.
- Душица обыкновенная. Концентрация настоя травы 1:15, число процедур — 12–15, частота их — 2–3 раза в неделю. Интервал между курсами — 3 недели.
- Лук репчатый. Настоем шелухи (1:20) моют голову или втирают его ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения — 10 процедур.
- Мать-и-мачеха. Настоем листьев (1:15) моют голову 2–3 раза в неделю. Курс лечения — 12–15 процедур. Рекомендуют также готовить настои из мать-и-мачехи и крапивы в равных долях (по 6 столовых ложек на литр воды).
Для приготовления настоя растительное сырье заливают кипяченой водой комнатной температуры и в закрытой посуде нагревают на кипящей водяной бане в течение 15 мин. Можно приготовить настой в термосе, залив растительное сырье кипятком.
Не стоит забывать о таком хорошем средстве самопомощи, как массаж щеткой и ежедневное расчесывание гребнем.
Такой массаж улучшает кровообращение в коже головы, а следовательно, и питание волос. Щетки должны содержаться в образцовой чистоте.
В косметическом кабинете вам предложат д’арсонвализацию (воздействие импульсным током высокой частоты), массаж волосистой части головы с масками для волос, введение в кожу головы методом ионофореза или термомагнитного воздействия специальных растворов, приготовленных лабораториями профессиональной косметики для стимулирования роста волос, и многое другое.
На почве снижения реактивности организма у больных сахарным диабетом часты гнойничковые и микозные (грибковые) поражения кожи и слизистых оболочек, что требует лечения и в последующем наблюдения у дерматолога.
Уход за сухой кожей лица
Много трудностей возникает у больных декомпенсированным диабетом при уходе за кожей лица. Кожа становится сухой, шелушится, тургор (упругость) ее снижен, в углах рта часты трещины. На почве зуда и себореи может возникнуть себорейный дерматит. Такая кожа легко раздражима и обычно плохо переносит воду, особенно жесткую, и мыло. Поэтому рекомендуется очищать лицо смесью молока и кипяченой воды (1:1 или 1:2) или использовать приготовленные в домашних условиях отвары и настои из растений.
- Боярышник кроваво-красный. Отвар плодов (1:10).
- Липа сердцевидная. Настой цветков (1:20). Можно упростить приготовление, заваривая цветки, как чай. Затем 20 мин. настаивать и процедить.
- Подорожник большой. Настой листьев (1:10) или сок, разведенный водой (1:3).
- Элеутерококк колючий. Аптечный экстракт, разведенный кипяченой водой (1:5). Рекомендуется, когда нет выраженной сухости кожи.
После любых водных процедур — мытья или протирания — необходимо нанести на слегка влажное лицо и шею какой-либо питательный крем на 30 мин. Чтобы исключить раздражение чувствительной кожи, крем необходимо «протестировать». Этот «тест» прост и доступен каждому — нужно нанести крем на кончик языка. Крем должен таять и не вызывать жжения, других неприятных вкусовых ощущений, после себя он не должен оставлять и красноту.
Уход за сухой кожей лица обязательно должен включать применение питательных, смягчающих и тонизирующих масок. Для этой цели пригодны многие растительные продукты. Лучше всего использовать свежий сок или кашицу из фруктов, ягод и овощей (бананы, груши, сладкие сорта винограда, слива ренклод, летние сорта яблок, арбузы, дыни, морковь, огурцы, спелые красные помидоры, тыква).
Полезна дрожжевая маска. 15–20 г пекарских дрожжей разводят теплым молоком до консистенции густой сметаны и наносят на лицо и шею на 15— 20 мин. Маска смягчает и тонизирует кожу.
Масляная маска рекомендуется при резкой сухости кожи лица. Используют кукурузное, оливковое, персиковое и другие масла косточковых растений. Тонкий слой ваты пропитывают нагретым на водяной бане теплым маслом и накладывают на лицо, оставляя открытыми глаза, нос и рот. Вату покрывают компрессной бумагой и салфеткой, также в виде маски. Процедуру делают 1— 2 раза в неделю по 15–20 мин., 8–10 процедур на курс. После снятия маски кожу вытирают сухим тампоном.
В косметическом кабинете вам предложат массаж с масками, миолифтинг для лица (в народе — «нехирургическая подтяжка») с целью как поднятия мышечного тонуса, так и улучшения эластичности, упругости кожи; методом ионофореза можно насытить кожу питательными, увлажняющими и другими веществами. Руки опытного косметолога и современное оборудование способны творить чудеса с вашей кожей.
Иногда к нам обращаются молодые люди, страдающие сахарным диабетом, с характерным румянцем (диабетический рубеоз) на почве расширения капилляров кожи. В наших силах значительно улучшить состояние такой кожи, использовав специальные маски и диатермокоагуляцию расширенных сосудов.
Не стоит отчаиваться, обнаружив у себя те или иные изменения кожи и волос. Теперь вы знаете, что надо делать.
Наталия Можарова.
Журнал «Здоровье и успех», № 3 за 1997 год.
Читайте также:
- Особенности ухода за кожей зимой и в холодное время года
- Уход за кожей в возрасте от 30 до 40 лет
- Что такое хороший цвет лица? (беседа с косметологом)
- Процедуры для удаления волос на ногах
Материал был полезен? Поделитесь ссылкой:
Источник