Сухая кожа как корка на ноге
Сухая экзема на ногах – это кожное заболевание, которое характеризуется хроническим течением, частыми рецидивами и воспалениями. Симптоматический вид высыпаний различен и зависит от стадии и течения патологии. Правильно лечение может назначить только врач после обследования.
Этиология заболевания
Точная причина патологии неизвестна, её появление связывают с несколькими факторами, которые оказывают влияние на организм в комплексе. Большое значение в пути развития заболевания имеет иммунным статус пациента. При иммунодефиците проявление данной патологии отмечается в 2,5-3 раза чаще, чем у людей, не имеющих подобной проблемы.
Основными факторами, которые являются провоцирующими, считаются:
- иммунодефицит;
- наследственная предрасположенность;
- заболевания и нарушения в работе эндокринной системы (патологии щитовидной железы, сахарный диабет и т.д.);
- аутоиммунные болезни;
- частые стрессовые ситуации, проблемы со сном, бессонница;
- проблемы со стороны нервной системы;
- вегетативная дисфункция;
- заболевания органов пищеварительной системы;
- воздействие на кожные покровы негативных факторов внешней среды – химические вещества, сухой воздух, повышенная влажность и т.д.
Наследственная предрасположенность – возможная причина сухой экземы на ногах
Частое употребление такой пищи, как фаст фуд повышает риск появления заболевания, а уже при наличии патологии отягчает течение в 40% случаев. Это объясняется учёными как явление с трансжирами.
Многие пациенты сами отмечают наследственную особенность. Вероятность возникновения заболевания на фоне наследственного фактора зависит от состоятельности гена ответа иммунитета, который отвечает за правильное формирование иммунитета.
Также возможным фактором появления экземы на ногах является варикозное расширение вен. При повышенном венозном давлении появляются отёки в ногах, вследствие чего жидкость из сосудов начинает просачиваться в окружающие мягкие ткани. Это вызывает воспалительные процессы кожных покровов и, как следствие, экзематозные изменения.
Различные глистные инвазии также могут стать причиной экземы. Это происходит вследствии того, что паразиты потребляют все питательные вещества, которые поступают в организм человека, из-за чего возникает сухость кожных покровов. Дополнительным провоцирующими фактором является интоксикация организма продуктами жизнедеятельности глистов.
Симптомы проявления
Сухой экземе присущи следующие симптоматические проявления:
- повышенная сухость кожных покровов;
- чувство натянутости кожи;
- появление гиперемическое участков, которые свидетельствуют о воспалительных процессах;
- огрубение и шершавость кожных покровов;
- сильный зуд, который беспокоит пациента, особенно в ночное время, в результате чего может развиться бессонница;
- на коже появляются характерные высыпаниями, которые постепенно разрастаться и образуют экземные бляшки;
- При отсутствии лечения или его неэффективности на бляшках появляются трещины, которые вызывают болезненные ощущения;
- последнюю стадию патологии характеризуют мокнущих раны, из которых может сочиться кровь и сукровица, подсыхая они образуют легко травмирующиеся корочки.
Чаще всего процесс начинается с сухости и шелушения кожи. Постепенно чувство зуда увеличивается, начинается воспалительный процесс на коже и появляются ранки. Развитие сухой экземы на ногах очень медленное и всегда происходит поражение ступней.
Диагностика
При появлении первичных признаков заболевания следует обратиться к врачу дерматологу. Только специалист сможет точно установить диагноз, дифференцировать экзематозные изменения от других дерматологических заболеваний и назначить эффективное лечение.
Сначала врач проводит визуальный осмотр и собирает анамнеза. Особое внимание он уделяет на момент, были ли в роду у пациента случаи с подобной патологией, то есть на наследственный фактор. Кроме того, уточняется место работы больного, его образ жизни, хронические заболевания и т.д.
Дерматолог назначает пациенту ряд обследований:
- биохимический и общий анализ крови;
- анализы на паразитов;
- аллергопробы для выявления триггера если таковой имеется;
- иммунограмму.
Анализ крови – метод диагностики сухой экземы на ногах
В сложных случаях пациенту назначается биопсия кожи с пораженных участков или соскоб с эпителиального слоя. Данные методы исследовал более широко и точно рассматривают полученный материал и дают возможность выявить не только само заболевания, но и некоторые провоцирующие факторы.
В большинстве случаев клиническая картина достаточно явная и хватает визуального осмотра для постановки диагноза. Все остальные методы обследования и сбор анамнеза необходимы для уточнения причин патологии и для назначения наиболее эффективного лечения. Однако, если на организм не перестанут воздействовать негативные факторы, то терапевтические вариации будут бесполезны.
Способы терапии
Так как сухая экзема на ногах – это хроническая болезнь, то её лечение требует длительного периода медицинских манипуляций и комплексного воздействия. Пациенту потребуется медикаментозная терапия, корректировка образа жизни и питания, а также правильный уход за кожными покрова и с уделением особого внимания пораженные участками.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия экземы на ногах предполагает приём препаратов во внутрь и местное лечение.
Для перорального приёма используются:
- Антигистаминные средства. Они помогаю устранить дискомфортные ощущения – зуд, а также аллергические проявления патологии. Наиболее часто используемые: Фенистил, Зодак, Лоратадин, Фексадин и т.д.
- Успокаивающие препараты. Данные препараты назначаются при неврологической форме патологии, то есть когда причина высыпаний заключается в частых стрессах, переживаниях, депрессивных и психологических расстройствах. Чаще всего применяется медикаменты на травяной основе (Новопассит, Персен, Нотта и т.д.). При более тяжелых формах заболевания назначаются транквилизаторы и антидепрессанты, которые отпускаются в аптеках только по рецепту врача (Пиразидол, Амитриптилин, Диазепам, Тримипрамин и др).
- Антибактериальные средства. Их назначают довольно редко при данной форме заболевания. Чаще всего это происходит при присоединении вторичной инфекции, то есть попадания патогенной микрофлоры в поврежденную бляшку. К ним относятся: Амоксициллин, Моксифлоксацин, Тетрациклин и другие антибиотики широкого спектра действия.
- Противогрибковые средства. Применяется при присоединении грибковой микрофлоры. Для этого используются Бинафин, Ирунин, Кандид и другие, которые подбираются от поражающей микрофлоры.
- Сорбенты и ферменты. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта назначаются различные препараты. Сорбенты: Полисорб, Полифепан, Хитозан, Энтеросгель и т.д. Ферменты: Фестал, Энзистал, Креон, Эрмиталь и т.д.
- Кортикостероиды. Их назначают для быстрого и эффективного обезболивающего действия. Наиболее часто назначаемые: Преднизолон, Триамцинолон, Флоринеф и другие.
- Витаминные комплексы. Для укрепления иммунитета используются поливитамины и иммуномодуляторы. Наиболее популярные иммуноповышающие средства: Виферон, Реаферон-ЕС, Генферон и т.д. Витаминные комплексы можно использовать как отечественного, так и зарубежного производства: Алфавит, Компливит, iHerb, Велмен и т.д.
Кроме приема внутрь различных препаратов, способствующих скорейшему выздоровлению и восстановлению, применяются средства наружного применения.
- В начальной стадии развития патологии обязательно применение увлажняющих средств, в состав которых входят молочная кислота, вазелин, гликолевая кислота.
- При дальнейшем распространении патологии и переходе ее на следующую стадию необходимо применение кремов, мазей и паст гормонального или кортикостероидного назначения. Чаще всего применяются преднизолоновая или пидрокортизоновая мази, Содерм, Адвантан, Элоком, Локоид. При этом пациенту стоит знать, что кортикостероидные мази истончают кожные покровы и снижают их иммунный статус. Использовать данные средства можно только по назначению врача-дерматолога и строго в прописанной дозировке, так как препараты имеют ряд побочных эффектов, несмотря на высокую действенность.
- Также применяются негормональные наружные средства. В основном это Скин-Кап, Дермасан, Ауробин. Ауробин может применяться на начальном этапе развития патологии. Дермасан эффективен при более запущенном процессе, но при этом он противопоказан при грудном вскармливании и беременности, наличии открытых ранок и язвочек. Скин-Кап имеет более широкий спектр действия, его можно использовать на любом этапе развития патологии и всем категориям лиц.
Фенистил – средство для лечения сухой экземы на ногах
Для заживления и подсушивания (если появляются трещины и мокнущие раны) показано использовать цинковую мазь. У этого средства есть ограничение: ее нельзя применять при острых гнойных процессах, а также при повышенной аллергической реакции.
Диетотерапия
Важную роль при экземе имеет правильное диетическое питание, которое предусматривает отказ от некоторых продуктов. Пациентам необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказавшись от таких вредных привычек, как курение и прием алкогольных напитков, которые только усугубляют состояние больного. Запрещены следующие продукты:
- овощи и фрукты красных цветов;
- цитрусовые фрукты;
- яйца куриные;
- сладости;
- свежая сдобная выпечка;
- шоколад;
- кофеиносодержащие продукты;
- копчености;
- соленья;
- специи;
- острые продукты;
- жирная пища.
Готовить пищу лучше перед самым приемом, при этом способ приготовления должен быть щадящим – отваривание, варка на пару, тушение, запекание.При соблюдении правильного рациона легче избавиться от зуда и других дискомфортных ощущений.
Народные средства
Кроме вышеуказанных методов лечения можно обратиться к нетрадиционной медицине. Однако делать это можно только после консультации со специалистом, который не выскажет возражений против такого дополнения.
Есть несколько рецептов, которые хорошо помогают при сухой экземе конечностей:
- Мазь из чистотела. Свежие листья чистотела тщательно промываются и подсушиваются, после чего их нужно измельчить и смешать с вазелином и ланолином в соотношении 2:1:1. Применять такую мазь нужно не менее трех раз в день, нанося на пораженные участки кожи.
- Компрессы с мать-и-мачехой. Мать-и-мачеха измельчается в блендере или мясорубкой, после чего смешивается с парным молоком. Полученную смесь наносят на пораженные участки, сверху оборачиваются пленкой и закрепляют бинтом или чистой тканью. Использовать до устойчивой ремиссии.
- Настой тысячелистника и календулы. Взять цветы растений в равном количестве (по 40-55 г) и залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться 2-3 часа. После настой процеживается и употребляется в течение суток 3-5 раз.
Возможные осложнения
Наибольшую опасность представляет присоединение вторичной инфекции – грибковой или бактериальной, а также гнойное воспаление кожных покровов. При этом могут присутствовать симптомы: повышение температуры (общее и местное), ухудшение общего состояния, появление гнойных пузырьков и другие признаки. При вскрытии пузырьков они издают неприятный запах. При обнаружении подобной клинической картины необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, которая, как правило, оказывается в условиях стационара.
Также возможно развитие эритродермии. Данное патологическое состояние характеризуется распространением экзематозного процесса на другие участки кожи и на весь кожный покров. Такая ситуация может возникнуть при неправильном лечении или сильно расчесывании пораженных участков.
Несвоевременно оказанная терапия также сказывается негативно на течении заболевания – может возникнуть некроз или сепсис больных тканей.
Профилактика патологии
Для предотвращения появления заболевания необходимо своевременно проходить лечение патологий, которые являются факторами риска появления экземы на ногах.
При наличие болезни в анамнезе в ремиссивном состоянии стоит также придерживаться некоторых факторов, чтобы не вызвать рецидива:
- Полностью исключить из своего рациона аллергенные и вредные продукты.
- Своевременно лечить различные заболевания, которые могут сказаться на состоянии ремиссирующей патологи.
- Правильно ухаживать за кожей, в том числе не забывать при гигиенические нормы.
- Питаться правильно и полноценно, уделяя особое внимание витаминам и питательным компонентам.
- Больше отдыхать и проводить время на природе.
Сухая экзема ног может вызывать не только физический дискомфорт, но психологическое напряжение, что ухудшает и без того тяжелое состояние больно. Для эффективного лечения необходимо следовать указаниям врача, в противном случае возможны различные осложнения и длительный процесс восстановления.
Лечение экземы на руках и ногах. Как вылечить экзему народными средствами в домашних условиях
Сухая кожа на ногах — проблема не только косметическая, поскольку сухость может быть вызвана и различными заболеваниями. Важно проанализировать ситуацию. Для этого необходимо ответить на вопросы — как давно появилась сухость, было ли это внезапно или она в той или иной степени наблюдается с самого детства. Также нужно рассмотреть дополнительные симптомы — есть ли шелушение, зуд, высыпания в виде прыщей или плоских пятен.
Например, зуд и шелушение могут быть признаками аллергической реакции на стиральный порошок, косметику для ног или продукты питания (эти признаки возникают внезапно, как и пятна). Но иногда зуд является признаком грибковой инфекции. В таком случае характерны дополнительные симптомы — ухудшается состояние ногтей, они желтеют. При наличии заболеваний или если сухость не проходит длительное время, необходимо обращаться к врачу.
Основные причины
Основные причины сухости кожи сводятся к следующему:
- генетическая предрасположенность;
- кожные заболевания (псориаз, экзема);
- аллергические реакции;
- контактный дерматит;
- использование агрессивного мыла, чрезмерное скрабирование;
- естественные процессы старения;
- трихофития;
- системные заболевания, включая сахарный диабет;
- влияние погодных и климатических факторов;
- термическое воздействие, в том числе привычка принимать горячий душ и ванну.
Причиной также может стать гиперкератоз — кожное заболевание, при котором происходит утолщение рогового слоя. При этом омертвевшая кожа тяжелее отшелушивается.
Недостаток витаминов группы В, А и Е тоже может стать причиной сухости кожи на ногах, зачастую она даже отслаивается. В таком случае необходимо сделать анализы, которые подтвердят дефицит веществ — без этого нельзя принимать поливитаминные комплексы. Сухой воздух помещения, особенно в зимнее время, когда работают радиаторы отопления, сушит кожу на лице, руках, ногах, на пальцах и между ними.
Следует обратить внимание на то, что неправильный уход часто становится причиной сухости кожи. Это и ношение не по сезону плотных колготок или некачественных изделий, которые плохо впитывают влагу, и неправильно подобранный крем, содержащий недостаточно увлажняющих веществ.
В зависимости от того, где именно наблюдается сухость кожи, можно сделать вывод и о причинах поражения. При псориазе и экземе чаще всего поражается область ниже колен и на них. При трихофитии — любые поверхности гладкой кожи, где есть волосяные фолликулы. В случае сахарного диабета — стопа, а при гиперкератозе — и колени, и стопы.
Если ноги в течение длительного времени находятся в сырости и холоде, они становятся влажными и бледными, сильно чешутся, нарушается кровообращение. Эта проблема известна под названием «траншейная стопа».
Гиперкератоз
Гиперкератоз — это утолщение рогового слоя эпидермиса. Он вызван разными причинами, в том числе и усилением процесса слущивания отмерших частичек. Это бывает при сдавливании кожи тесной одеждой или обувью.
Гиперкератоз не всегда можно рассматривать как самостоятельное заболевание. Часто он развивается при других кожных патологиях, включая лишай или ихтиоз. Но гиперкератоз может формироваться и на фоне полного здоровья. В основном сильно шелушится кожа на локтях, стопах и коленях. Но именно на ступни приходится большая нагрузка, поэтому они чаще всего и страдают от кератоза. Узкая обувь, плоскостопие, хромота, сахарный диабет — все это способствует нарушению обменных процессов, сухости и шелушению кожи.
Иногда развивается фоликуллярный гиперкератоз, при котором из-за отшелушивания сухой кожи закупориваются протоки волосяных фолликулов чешуйками кожи. Выглядит это, как появление множественных прыщей-бугорков (так называемая гусиная кожа). Это бывает спровоцировано дефицитом витаминов А и С, неправильной гигиеной, жесткой водой. После устранения всех этих факторов симптомы исчезают быстро.
Фолликулярный гиперкератоз устраняют приемом витамина А и аскорбиновой кислоты. Применяют смягчающие мази и кремы, содержащие эти компоненты. Использование скрабов с грубыми частицами или пемзы при заболевании противопоказано, поскольку они только усугубляют ситуацию.
Иногда сухая кожа сопровождается появлением роговых папул желтоватого или коричневатого цвета. Они возникают на голени. Это так называемый лентикулярный гиперкератоз. Причины его появления наукой еще не изучены. Чаще всего заболевание встречается у мужчин пожилого возраста. Лечение заключается в применении глюкокортикостероидов и кремов с витамином А. Кожа при этом нуждается и в увлажнении.
Контактный дерматит
Иногда сухость кожи сопровождается другими характерными симптомами. Если это шелушение и раздражение, то есть покраснение кожи, ощущение жжения и зуда, возможно наличие контактного дерматита. Зона поражения формируется там, где произошел контакт с раздражителем. В роли последнего выступают укусы насекомых, различные химические вещества, даже сильный холод или прямые ультрафиолетовые лучи.
Лечение простого контактного дерматита в домашних условиях сводится к тому, что устраняется вызвавший его фактор. Делаются примочки с водно-цинковой пастой, чтобы снять раздражение. Если есть риск проникновения вторичной инфекции, назначают антибиотики. Также при сильном воспалении применяются стероидные мази, крем Адвантан.
Трихофития
Трихофития — это научное название такой проблемы, как стригущий лишай, или «стопа атлета». Патология поражает кожу ног и волосистой части головы, может сказываться на состоянии ногтей. Трихофития — инфекционное заболевание. Оно передается как от людей, так и животных. Поэтому для тех, кто контактирует с бездомными кошками и собаками, риск заразиться трихофитией выше.
Симптоматика во многом зависит от особенностей развития инфекции и конкретного типа возбудителя. Существует несколько форм заболевания.
Поверхностная трихофития
Встречается на любых участках кожи, в том числе на голенях, икрах. Инкубационный период составляет неделю. После него проявляются первые признаки — сначала пятна серовато-розового цвета, на которых кожа слегка шелушится.
Волоски, которые на ней растут, как будто покрыты светлым налетом. Зуда нет, кожа не чешется. Но через какое-то время в центре пятна кожа облазит.
Инфильтративно-нагноительная форма
Формируются очаги воспаления круглой формы, вокруг которых кожа изъязвляется. На ногах такие пятна образуются редко, хотя они и не исключены, поскольку на коже голени тоже есть волосяные фолликулы. Нагноительные формы заболевания сопровождаются слабостью, повышением температуры тела, увеличением лимфоузлов. Кожа по краям очагов поражения становится сухой и шелушится.
При возможности лечение трихофитии ограничивают местными препаратами. Но если речь идет о серьезной инфекции, возможно использование средств вроде Флуконазола для приема внутрь.
Что касается местного лечения, то кожу обрабатывают мазями, содержащими бифоназол, тербинафин и нафтифин. Возможно применение глюкокортикостероидов. Для лечения нагноительной формы используют салициловую или ихтиоловую мази.
Синдром диабетической стопы
Серьезную проблему представляет собой так называемая диабетическая стопа. Она является результатом развития сахарного диабета, когда поражаются периферические нервы, кожа и мягкие ткани. При заболевании кожа становится сухой, легко трескается, на ней образуются мозоли и потертости.
Самое основное лечение сахарного диабета включает применение инсулина или препаратов, регулирующих уровень сахара в крови (при диабете 2-го типа). Если есть ранки на коже, необходимо использовать антибиотики, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию.
Важную роль играет правильный уход за кожей в таких случаях. На рынке представлено огромное количество кремов и бальзамов для диабетической стопы. Нужно выбирать те, которые содержат наиболее действенные растительные масла и воски. Смягчающим и защитным действием обладают оливковое и кокосовое масло, масло ши. Касторовое и соевое питают кожный покров, обычно они используются в сочетании друг с другом.
Можно выбрать крем или бальзам с пчелиным воском, он обладает противовоспалительным эффектом. Ланолин помогает заживлять трещины. Существуют кремы, которые содержат церезин — это минеральное масло, обладающее ранозаживляющим действием. С теми же целями вводят аллантоин, пантенол и лавандовое масло.
Но ведущий эффект в лечении диабетической стопы принадлежит такому компоненту, как мочевина. Именно она оказывает кератолитическое и противовоспалительное действия, позволяет уничтожать золотистый стафилококк. Мочевина часто используется и в других кремах для сухой и растрескавшейся кожи.
Антисептическим и противогрибковым действиями обладают Фарнезол, Триклозан, эвкалиптовое эфирное масло.
Сезонные изменения и уход за кожей ног
В летнюю жару, даже если нет возможности ходить босиком, многие стараются выбирать максимально открытую обувь. В итоге кожа ступни грубеет, подошва ноги становится более сухой, пятки трескаются.
Чтобы справиться с этой ситуацией, нужно раз в неделю делать солевую ванночку для ног. На 10 л воды берут 2-3 ст. л. морской соли и размешивают до полного ее растворения. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, достаточно +40 градусов.
Ванночку делают в течение 10-15 минут. Затем загрубевшие участки кожи обрабатывают с помощью пемзы и увлажняют кожу стоп.
Снять отмершую кожу можно и посредством скраба. Считается, что это мягкое средство, которое по своей эффективности уступает пемзе и специальной терке. Механическую очистку скраб не заменит, но его можно использовать каждый день.
Рекомендуются средства с молочной кислотой. Ее можно купить в аптеке и добавлять по несколько капель в гель для душа. Некоторые рекомендуют для устранения проблемы сменять способы депиляции (применять не сахар, а воск).
Оливковое масло
Если кожа ног стала сухой и шершавой, то поможет оливковое масло. Можно распарить ноги в мыльно-содовой ванночке (небольшое количество жидкого мыла и 1 ч. л. соды на 1 л воды), затем аккуратно обработать ступни пемзой, втереть в них оливковое масло и надеть хлопковые носки. Такую процедуру лучше делать перед сном. Носки помогут коже быстрее впитать полезные вещества и защитят постельное белье от пятен.
Не всегда кожу можно обработать пемзой. В таком случае поможет лимон. Его нарезают дольками, которыми протирают кожу стоп. В этом случае он заменяет пилинг фруктовыми кислотами, поскольку оказывает отбеливающее и отшелушивающее действия. Затем, не смывая лимонный сок:
- Берут небольшое количество оливкового масла.
- Распределяют поверх лимонного сока.
- Ступни обертывают полиэтиленовой пленкой.
- Поверх надевают хлопковые или шерстяные носки (по сезону).
Эта процедура длится 20-30 минут. Затем пленку снимают, массируют кожу, излишки масла промачивают бумажной салфеткой.
Ванночки
Иногда ванночки нужно делать не только для стоп, но и для кожи голеней. В таком случае можно лечить сухость следующими рецептами:
Вариант ванны | Рецепт |
С молоком | В теплую воду для ванны доливают 1,5 л подогретого молока. Процедура делается раз в неделю |
С травяными отварами | Сухие соцветия ромашки или траву череды настаивают в обычной пропорции (2 ст. л. на 0,5 л) и растворяют полученный отвар в воде для ванны. Принимают ванну раз в неделю |
С отрубями |
|
Предварительно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку даже натуральные компоненты могут быть опасны (например, череда вызывает аллергию).
Парафинотерапия в домашних условиях
Парафинотерапия обычно делается в салоне. Для нее используют косметический парафин, который проходит особенно качественную очистку от вредных примесей. В его состав дополнительно вводятся витамины и микроэлементы. Выпускают косметический парафин на фруктовой или медовой основе. Для проведения процедуры на стопах требуется 150-200 г вещества. Оно считается продуктом многоразового использования.
Большинство производителей выпускает средство, рассчитанное на 25-30 применений, хотя есть и такие виды, которые нужно менять почти каждый квартал.
Парафинотерапия в домашних условиях позволяет избавиться от сухости кожи ног. Для этого нужно приобрести в аптеке косметический парафин и перед процедурой растопить его. Кожу стоп предварительно как следует очищают.
Ванночка с парафином должна быть не слишком горячей, в противном случае это приведет к ожогу. Конечности опускают и быстро убирают — на стопах должна сформироваться тонкая пленка. Через несколько секунд еще раз повторяют манипуляцию. Можно это сделать и в третий раз. После этого:
- Ноги оборачивают в полиэтиленовую пленку, создавая парниковый эффект.
- Поверх надевают носки.
- Парафин оставляют на полчаса, после чего удаляют, а на кожу наносят увлажняющий крем.
Лучше всего такую маску делать вечером, перед отходом ко сну. Тогда ноги отдохнут, а после парафина еще долго будут находиться в расслабленном состоянии.
Перед проведением процедуры рекомендуется обратиться к подологу и сделать медицинский педикюр.
Как избавиться от сухости кожи в пожилом возрасте
Сухость кожи, связанная с естественным старением, обычно обусловлена тем, что с возрастом хуже усваиваются витамины А, Е и С. Поэтому в рацион рекомендуется включать больше смородины, моркови, цитрусовых, зеленых овощей. Нужно соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 л жидкости в день.
Если сухость и трещины не связаны с диабетической стопой, то помогут косметические процедуры. Для этого распаривают ноги в теплой ванночке, в которую добавляют морскую соль или немного борной кислоты.
Для зрелой кожи полезны отвары цветков календулы, листьев мать-и-мачехи, травы крапивы (2 ст. л. сырья на 0,5 л кипятка). После ванночки кожу аккуратно обрабатывают пемзой.
Ни в коем случае нельзя использовать для удаления натоптышей бритву. Даже с металлической теркой для ног следует быть аккуратнее, поскольку кожу легче травмировать, чем в молодости. Пемзой кожу обрабатывают так: сначала двигаются от пятки к пальцам, потом — в обратном направлении. Такую процедуру можно делать не чаще, чем раз в неделю. После нее используют любые увлажняющие кремы.
Что касается мужчин и женщин, особых различий при лечении нет (иногда в косметических препаратах могут быть мужской/женский варианты). Если проблема наблюдается во время беременности, перед использованием любого средства необходима консультация с врачом.
Как избавиться от сухости кожи ног у ребенка
Если речь не идет о каких-то системных заболеваниях, то нужно обеспечить коже ребенка достаточное питание и влагу.
В детской должно регулярно проветриваться, воздух необходимо увлажнять любыми средствами, особенно зимой, когда он пересушен от батарей. Крем для ухода за кожей нужно подбирать вместе с педиатром. Специалист посоветует средства с ретинолом. По результатам анализов может оказаться так, что понадобится дополнительный прием витамина А.
Температура воды в ванночке для купания должна быть не более +38 градусов. Упомянутые выше для взрослых отвары череды и ромашки подойдут и для ухода за кожей ребенка. После купания ее аккуратно промокают полотенцем из натурального волокна.