Сухая кожа и наросты на локтях
Кожа на локтях, как и на любых других участках тела, нуждается в уходе. Но мы, ухаживая за лицом, руками, ступнями ног, почему-то забываем о локтях. И только с наступлением летнего сезона, перед тем как надеть лёгкое платье или кофточку с коротким рукавом, осматривая себя в зеркале, с ужасом понимаем — с такими локтями придётся всё лето ходить в закрытой блузке… Так есть ли выход из этой ситуации?
Сухие локти. Причины
Кожа на локтях уже сама по себе сухая и плотная. Связано это с тем, что из-за постоянных нагрузок (сгиб-разгиб) кожный покров увеличивается в толщине, а отсутствие сальных желёз, увлажняющих кожу, делает её сухой и потрескавшейся. Лечить потрескавшуюся кожу на локтях необходимо не только в эстетических целях, но и во избежание гиперкератоза.
Гиперкератоз — нарост, толщиной 1-5 мм красно-коричневого цвета. Причиной его возникновения как раз и является огрубевшая, с большим количеством трещин кожа.
Почему сохнет кожа на локтях?
Факторы, влияющие на состояние кожных покровов:
-
Состояние здоровья. Зачастую сухость кожи на локтях свидетельствует о нарушениях работы надпочечников и щитовидной железы. Необходимо обратиться за консультацией к эндокринологу, так как гормональные изменения в организме самостоятельно не лечатся. И только лишь пройдя все необходимые обследования и исключив наличие таких серьёзных заболеваний, как псориаз, экзема, гипотиреоз и сахарный диабет, можно выявлять другие причины сухости локтей. - Питание. На состояние кожных покровов влияет и то, чем человек питается. Причиной сухости кожи на локтях может стать однообразное несбалансированное питание, нехватка важных микроэлементов и витаминов, особенно A, E, D. В рацион необходимо включать больше продуктов, содержащих каротин (молоко и его производные, нежирное мясо и рыбу и т. п.).
- Механические воздействия. В основном это касается работников умственного труда, которые большое количество времени проводят за столом в кабинетах и офисах. У таких людей со временем вырабатывается привычка ставить локти на стол, причём довольно часто. Такая привычка может стать причиной появления сухости и трещин на локтях.
- Водные процедуры. Конечно, принятие ванны весьма полезное и приятное занятие, но не стоит перегибать палку. Слишком частое мытьё с использованием различных гелей, мыла и пр. сушит кожу не только на локтях, но и на всех остальных участках тела. К тому же вода содержит хлор, который оказывает раздражающее действие на кожу.
- Сезонное обострение. Чрезмерная сухость воздуха в отапливаемых помещениях, а также резкие и значительные перепады температур в зимний период, оказывают влияние и на кожные покровы.
Способы смягчения кожи на локтях
Пилинг
Правильный уход за кожей на локтях поможет избавиться от её сухости и шелушения. Необходимо регулярно проводить процедуру пилинга (но не более 2 раз в неделю), используя для этого только щадящие средства ( гоммажи , скрабы). Применение пемзы и подобных ей средств не допускается, так как от их воздействия кожа на локтях загрубеет ещё больше.
Народные средства для пилинга:
-
Смешать мёд, мелкую соль со сметаной и кофейную гущу в равных частях. смазать кожу локтей и слегка помассировать в течение нескольких минут. Затем скраб смыть и нанести на кожу любой питательный крем. - Выдавить сок одного лимона и при помощи ватного шарика нанести его на проблемный участок. Подождать, когда сок высохнет и сполоснуть локоть холодной водой. Смазать кожу смягчающим кремом. Процедуру проводить раз в неделю, в течение 1,5 месяцев.
- Луковую кашицу обильно нанести на огрубевшие участки кожи и зафиксировать лейкопластырем. Через 25-30 минут кашицу смыть тёплой водой, соскоблить размягчённую кожу пемзой и смазать жирным кремом либо растительным маслом (подсолнечное, оливковое и пр.).
- Кислотный пилинг из цитрусовых. Отличное средство для удаления ороговевших чешуек и питания кожи локтей и придания ей упругости. Необходимо взять крупный плод (лимон или грейпфрут) и разрезать его на две половинки. Не вынимая мякоти, размять её ложкой прямо в кожуре. Опустить локти в половинки плода и подержать некоторое время. Фруктовая кислота очистит кожу от омертвевших клеток, придаст ей мягкость и шелковистость.Не используйте этот способ на потрескавшейся коже, так как лимонная кислота, проникнув внутрь, может вызвать сильное жжение и раздражение кожных покровов.
Питательные маски
Кожа локтей, кроме очищения, нуждается также в питании и увлажнении. Эту задачу легко решают косметические средства с добавлением миндального, касторового или орехового масла, а также различные витамины и вытяжки из целебных трав (календула, мята, лапчатка и т. д.).
- Алоэ. Лечение соком алоэ является одним из самых распространённых и популярных методов избавления от сухости и шелушения кожи на локтях.
- Кокосовое масло — прекрасное средство для смягчения грубой кожи. Его необходимо втирать в область локтевого сустава круговыми движениями.
- Очень полезна для лечения кожи локтей маска из мёда и натёртого сыра. Смесь нанести на 30 минут, затем удалить и смазать кожу жирным кремом.
- Взять по одной столовой ложке календулы и ромашки. Травяную смесь залить кипятком (1 ст.) и настаивать 8 часов. Сливочное масло (0,5 ст. л.) и мёд растопить на водяной бане, добавить 2 ст. л. приготовленного раствора и хорошо перемешать. Наносить на локти перед сном. Процедуру повторять в течение 2 недель.
- Масляный компресс. Понадобится: широкий бинт, ватные диски (4 шт.), растительное масло (лучше использовать оливковое). Масло немного подогреть, смочить в нём ватные диски (по 2 на каждый локоть) и наложить их на локти. Зафиксировать бинтом. Держать компресс примерно 40 минут, затем снять и удалить остатки масла салфеткой. Маска отлично увлажняет и питает кожу.
Сухая экзема
Чрезмерная сухость кожи, растрескивание и ряд других причин приводят к такому заболеванию, как сухая экзема. Сухой экземе подвержены абсолютно все люди, независимо от возраста и пола. Обострения болезни носят сезонный характер и бывают в основном зимой. Это связано с пониженной влажностью воздуха в зимний период.
Причины возникновения сухой экземы на руках
Причин, способствующих развитию сухой экземы на руках и пальцах, достаточно много, вот только самые основные из них:
- нарушение обмена веществ;
- стресс и нервное перенапряжение;
- хронические не лёгочные очаги инфекции;
- нарушение функций печени и работы желудочно-кишечного тракта;
- снижение иммунитета;
- наследственная предрасположенность;
- контакт с бытовой химией и химическими раздражителями на производстве.
Лечение сухой экземы
Самым эффективным методом лечения заболевания на сегодняшний день являются кортикостероидные мази, которые способствуют быстрому заживлению излишне сухой поражённой кожи. Но эти средства имеют побочные действия:
- Истончение эпителия.
- Понижение местного иммунитета. Как правило, это приводит к присоединению бактериальной и грибковой инфекции. Для лечения микотической (грибковой) и бактериальной экземы применяются антимикотики и антибиотики. Седативные и антигистаминные препараты показаны при аллергических симптомах экземы.
Сухая экзема: лечение препаратами
Крем Адвантан. Высокоэффективный препарат, предназначенный для сухой поражённой экземой кожи. Крем наносится на воспалённые участки кожного покрова тонким слоем один раз в сутки. Курс лечения — 1-2 месяца. С этой же целью назначаются препараты Элоком и Локоид, которые выпускаются в виде кремов и мазей. Благодаря им можно надолго забыть о таком заболевании, как сухая экзема на руках. Оба средства наносятся ежедневно на протяжении нескольких недель.
Крем Пимекролимус и мазь Такролимус значительно замедляют воспалительные процессы в коже и способствуют уменьшению нестерпимого зуда. Курс лечения определяется врачом-дерматологом.
При тяжёлом волнообразном течении болезни применяются иммуносупрессоры, подавляющие работу иммунной системы. К таким препаратам относятся гормоны общего действия — дипроспан, преднизолон (выпускаются в виде инъекций и таблеток). При лечении этими препаратами следует строго соблюдать все назначения врача: дозировку и продолжительность курса лечения. Это поможет избежать нежелательных последствий, связанных с переизбытком гормонов в организме.
Сухая экзема на руках: лечение народными средствами
Начальная стадия сухой экземы на руках хорошо поддаётся лечению народными средствами.
-
Грецкие орехи. 3-4 ореха запечь в духовке и очистить. Измельчить их в блендере и смешать с рыбьим жиром (1 ст. л.). Смесь нанести на поражённые участки, держать 30 минут. - Солевые ванночки. Морскую соль (6 ст. л.) развести в кипятке (1 л.). Раствор охладить. Опустить руки в ванночку и держать 15 минут. После чего помыть руки проточной водой и смазать гипоаллергенным кремом.
- Корень лопуха. Корень репейника (1 ст. л.) залить кипятком (2 ст.). Настоять 20 минут и процедить. Делать ванночки на 20 минут или примочки.
- Огуречный рассол. Ванночки с рассолом легко снимают зуд, характерный для сухой экземы и болезненность.
- Оливковое масло. Масло смешать с настоем из цветков ромашки в одинаковых пропорциях. Полученной смесью протирать воспалённую кожу рук.
- Облепиховое масло. Втирать в кожу либо использовать в виде примочек.
- Содовый раствор. Пищевую соду (1 ст. л.) развести водой (1 ст.) и промыть поражённые участки.
- Каланхоэ . Сок одного листочка выжать и пропитать им ватный диск. Приложить к воспалённой коже на 10-15 минут.
Если диагноз заболевания сухой экземой подтвердился — немедленно начинайте лечение, иначе последствия могут быть самыми печальными. Строго соблюдайте все назначения и общие рекомендации врача.
Сухая кожа на локтях
Источник
Современный бьюти-рынок предлагает большое количество средств по уходу за кожей, в том числе для разных участков тела, подверженных шелушению. Например, губ, стоп и локтей. Между тем, вопреки распространенному мнению, в норме кожа всего тела должна быть одинаково увлажненной, рассказывает дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева. По словам врача, сухость определенного участка кожного покрова, к примеру, локтей, может свидетельствовать о заболеваниях и нарушениях в работе организма.
Гиперкератоз
Причиной сухости кожи на локтях бывает гиперкератоз: уплотнение рогового слоя кожи и нарушение процесса ороговения. Он может сопровождаться усилением кожного рисунка, пигментацией, шелушением. Ирина Скорогудаева отмечает, что гиперкератоз может возникнуть в результате механического воздействия на кожу, например, частого надавливания на локти при сидении за столом.
«Кожа — первый барьер, который защищает нас от внешней среды. Если мы как-то воздействуем на нее, повреждаем, это компенсируется: запускается процесс регенерации. В результате происходят локальные изменения кожи: она утолщается, становится суше, появляется подчеркнутый кожный рисунок. Например, кожа начинает уплотняться в месте, которое натирает обувь. То же самое касается обработки пяток пемзой или пилкой: чем больше вы снимаете роговой слой, тем больше он нарастает», — говорит дерматолог.
Дерматологические заболевания
Часто сухая кожа на локтях свидетельствует о наличии кожного заболевания. «Это может быть атопический дерматит (хроническое воспалительное заболевание кожи). Сухая кожа всегда характерна для атопических, т. е. аллергических состояний: дерматит, бронхиальная астма, вазомоторный ринит, иногда пищевая аллергия. Также на локтях могут проявляться очаги псориаза. При этом заболевании происходит бурное развитие клеток, они не успевают созревать, роговой слой не строится, кожа выглядит суше», — поясняет Скорогудаева.
Эндокринные нарушения
Причиной чрезмерной сухости кожи, в том числе и на локтях, может стать нарушение гормонального фона. В свою очередь, к нему могут привести эндокринные заболевания, прием гормональных препаратов, возрастные изменения или врожденные особенности.
Расположенные на коже сальные железы отвечают за защитную функцию. «Выработка кожного сала происходит под действием половых стероидных гормонов, это прежде всего андрогены и эстрогены. Соответственно, если у вас этих гормонов вырабатывается меньше, кожа остается сухой. Причиной могут быть эндокринные заболевания. Например, выраженные изменения кожного покрова происходят при сахарном диабете. Гормональный фон также может изменить прием гормональных препаратов. Есть и индивидуальные врожденные особенности: слабая чувствительность рецепторов к действиям гормонов, в результате чего происходит низкая выработка кожного сала, как результат — более сухая кожа. Кроме того, с возрастом кожное сало образуется в меньшем количестве, опять же из-за снижения выработки половых гормонов», — отмечает врач.
Нехватка витаминов
Сухая кожа на локтях может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов А, D3, группы B (в большей степени — B1, В2, В3 и В6). «Эти витамины нужны для построения рогового слоя кожи и обновления его клеток. Соответственно, они влияют на качество этого слоя, на то, как он удерживает влагу, чтобы кожа не была сухой. Причиной нехватки витаминов может стать нарушение всасываемости желудочно-кишечного тракта. Это уже гастроэнтерологический синдром», — говорит Скорогудаева.
При каких симптомах нужно обращаться к врачу?
Ирина Скорогудаева советует обращаться к врачу в случае появления заметного нарушения кожного покрова на локтях. Это может быть пигментация, выраженный кожный рисунок, сильная сухость, шелушение, растрескивание. Сначала стоит обратиться к дерматологу, так как причинами этих состояний чаще всего являются кожные заболевания. Если проблема более глубокая, врач направит к другим специалистам: эндокринологу или гастроэнтерологу.
Как бороться с сухостью кожи на локтях?
Если речь не идет о серьезных нарушениях, которые корректируются лекарственными препаратами, то для борьбы с сухой кожей на локтях подойдет жирный крем. По словам дерматолога, это минимальная помощь, которую может обеспечить себе сам человек. Заболевание он не вылечит, но облегчит неприятные ощущения от сухости. Также можно умеренно использовать скрабы, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи.
Смотрите также:
- Метод Клеопатры: «золото» поможет сохранить красоту и молодость →
- Чувствительная кожа лица: какая бывает и как за ней ухаживать →
- Жизнь без прыщей. 7 шагов к здоровой коже →
Оставить
комментарий (2)
Источник
Увы, но уход за телом совершается очень неравномерно. К отдельным его зонам привлекается максимум внимания, а про какие-то совсем не вспоминается.
Довольно часто напрочь забывают, что локти тоже нуждаются в должном уходе, увлажнении и питании. Происходит это по нескольким причинам:
• они не попадают в постоянное поле зрения своего хозяина;
• большую часть времени они скрыты под одеждой;
• некоторые считают такой уход лишним и неоправданным.
Чаще всего про них вспоминают с приходом весенне-летнего периода, когда наступает пора надевать футболки и блузки с коротким рукавом, платья и сарафаны. Тут-то и начинают задаваться вопросом: почему на локтях сухая кожа, а главное, как поскорее избавиться от этой проблемы, вернув им презентабельный вид?
Для начала следует определить причину сухости, так как от этого может зависеть лечение.
Сухие локти: причина и лечение
Это проблема может доставлять неудобства, так как сухая кожа трескается, чешется, цепляется за одежду. Если данная неприятность случается периодически, то можно обойтись увлажняющими кремами и лосьонами, но если же сухость локтей носит хроническимй характер, то стоит серьезней отнестись к этому, обратиться к врачу, пройти необходимые обследования. Специалисты более точно скажут, почему сухие локти, ведь причиной могут быть как банальные механические повреждения и неправильный распорядок дня, так и проблемы, связанные с нарушениями гормонального фона.
Основные причины
1. Авитаминоз. Если организм недополучает витамины группы А, Е и D, то это в первую очередь отражается на состоянии кожи: как локтей, так и всего тела.
2. Механическое воздействие. Эта причина чаще встречается у офисных сотрудников, у людей сидячих профессий, чей рабочий день проходит за столом. Не все знают, но одно из правил хорошего тона — не класть локти на стол — изначально было придумано для молодых знатных особ. Девушкам запрещалось тереть своими нежными локотками о деревянную столешницу, дабы кожа не загубела и не потемнела.
3. Горячая пенная ванна. Почти каждый человек любит полежать в теплой ванной, расслабиться после трудного рабочего дня. Доказано, что этот способ действительно помогает снять напряжение, особенно если добавлять в воду морскую соль, различные ароматические добавки и специальную пену. Частое расслабление в подобной ванне чревато пересушенной кожей, так как в воде содержится хлор. А мыльные пенные шарики содержат кокамины, которые также неблагоприятно влияют на нейтральный рН кожи.
4. Проблемы со здоровьем – еще одна причина, почему на локтях сухая кожа. Темные и сухие локтевые сгибы являются поводом для немедленного обращения к врачу, в первую очередь к эндокринологу. Потому что на лицо гормональные сбои в организме, вызванные неправильной работой поджелудочной железы и надпочечников. Также нервные потрясения и регулярные стрессы могут стать причиной сбоя гормонального фона.
5. Если у вас очень сухие локти, причина скорее всего вызвана атопическим дерматитом, являющимся одной из разновидностей экземы. В этом случае пораженные кожные покровы следует оберегать от травмирования, так как они могут покраснеть и воспалиться. Если вы обнаружили у себя сухие локти, причина и лечение должны быть определены и назначены не самостоятельно, а квалифицированным специалистом, в данном случае дерматологом.
6. Сезонная проблема. Сухая кожа на локтях чаще наблюдается в осенне-зимний период, так как в это время характерны резкие перепады температур, а также сухой воздух в жилых и рабочих помещениях, вызванных работой кондиционеров и радиаторов отопления.
Методы борьбы с сухими локтями
Как только установлена причина, почему сухие локти, нужно сразу приступать к ее устранению, дабы не запустить и не усугубить ситуацию. Способов существует немало, но выбрать нужный поможет врач.
Изменение питания
Устранить проблему «сухие локти», причина и лечение которой кроется в нехватке витаминов и их восполнении, можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и путем коррекции собственного меню. Например, следует увеличить потребление подсолнечных семечек, миндального ореха, куриных яиц, так как в них большое содержание витамина Е.
Для восполнения нехватки витамина D нужно есть кисломолочные продукты, сыр, печень рыбы.
Если употреблять в пищу больше шпината, моркови, щавеля и говяжьей печени, то проблема недостаточного количества витамина А будет вам незнакома.
Если изменение питание не способствует улучшению состояния кожных покровов, тогда следует пребегнуть к употреблению более концентрированных поливитаминных комплексов.
Сухие локти у мужчин и детей
С данной проблемой сталкиваются не только женщины, но и мужчины, даже порой встречаются сухие локти у ребенка. У малышей обычно это связано с тем, что нежная кожа трется о пеленки, также из-за жесткой воды и неподходящих средств для купания, поэтому детишек после каждого принятия ванны рекомендовано натирать маслом для должного увлажнения и питания чувствительных кожных покровов.
Если же сухие локти у мужчин, причина основная возникновения проблемы – это отсутствие надлежащего ухода за данным участком тела. От сильного трения на них могут даже появиться мозоли. Справиться с этой причиной поможет жирный крем, который нужно дважды в день втирать в кожу локтевых сгибов не менее 10 дней.
Рецепты народной медицины
Главный помощник в борьбе с сухими локтями, по мнению народных целителей, – это лимон.
Начинать процедуру восстановления следует с распаривания кожи. Размягченные покровы можно слегка потереть волосяной щеткой, а затем приложить к локтям свежий порезанный лимон и держать не менее 30 минут. Существует прекрасный компресс, в состав которого входят тертый сыр, мед и вареный картофель. Он отлично смягчает кожу. Но несмотря на это, после любой маски, нужно локти смазывать жирным кремом.
Спасаем локти с помощью маски
Есть один старый, проверенный годами способ улучшить состояние локтевых суставов. Чтобы приготовить чудодейственную маску, нужно взять мелкую соль, жирные сливки или сметану, перекись водорода и свежевыжатый лимонный сок. На размягченные, отшелушенные локти наносится эта смесь. Все это заматывают пищевой пленкой и не снимают полчаса.
Если вы столкнулись с такой распространенной проблемой, как сухие локти, причина и лечение должны определиться как можно скорее, а курс исцеления следует продолжать не менее 10 дней, а для лучшего результата нужно продлить его на месяц. Следующий этап – это профилактика, которая заключается в том, чтобы раз в два дня смазывать локти кремом, а 2-3 раза в неделю делать увлажняющие и питательные ванночки.
Если регулярно ухаживать за кожей на локтях так же, как и на руках, то с ними не будет возникать серьезных проблем, и они всегда будут здоровыми на вид и мягкими на ощупь.
Источник