Стевия для кожи лица
Содержание:
- Стевия как лекарство
- Косметические средства из стевии
- Противопоказания
Это растение в триста раз слаще сахарного тростника и тем не менее совершенно безвредно для диабетиков. В Японии его запретили вывозить из страны после катастрофы в Хиросиме с целью спасения здоровья нации. «Медовая трава» и «божественный росток» — под такими названиями известно оно у многих народов, которые используют его для лечения от многих болезней. Это трава стевия: применение её распространяется по всему миру как в медицине, так и в косметологии. Женщинам полезно знать, какие чудеса способно творить это невзрачное растение с маленькими белыми цветочками.
Стевия как лекарство
Лекарственная, несмотря на всю свою сладость, трава стевия может быть использована для лечения и профилактики многих заболеваний. Её можно вырастить в качестве комнатного растения на подоконнике из обычных семян, имеющихся в продаже. Но для огорода и дачного участка она тоже подойдёт. Можно приобрести в аптеке различные лекарственные препараты на её основе. Грамотное использование стевии позволит существенно улучшить самочувствие и облегчить протекание многих болезней.
Лечение сахарного диабета
Широко применяется стевия при сахарном диабете: сахарозаменитель на основе этой травы – самый безопасный источник сахара. Гликозиды в её составе нормализуют в крови уровень глюкозы, снижают вес даже при сильном ожирении, улучшают микроциркуляцию крови, оказывают противомикробное действие. Такими исключительными свойствами обладает трава стевия; применение при сахарном диабете предполагает использование лекарственных препаратов на её основе:
- фито-чай: заваривается традиционным способом;
- жидкий экстракт добавляется в пищу (по чайной ложечке), разводится кипячёной водой (стаканом), принимается трижды в день, но обязательно — до еды;
- таблетки принимаются по той же схеме, что и экстракт;
- концентрированный сироп рекомендуется разбавлять водой (3–4 ст. ложки сиропа — на стакан воды) и пить дважды в день, в любое время.
Успокоительное средство
Для того, чтобы избавиться от бессонницы и нервного напряжения, в домашних условиях можно приготовить следующее лекарственное средство. Порошок стевии (чайн. ложку) смешать с цветками боярышника (2 ст. ложками), залить кипятком (200 мл), кипятить минут 10. Принимать трижды в день по ст. ложке.
Жаропонижающее
Если поднялась температура, а на антибиотики переходить не хочется, нужно взять порошок стевии (чайн. ложку), смешать её с сухими листьями мяты (таким же количеством) и шалфея (2 чайн. ложками), залить кипятком (200 мл), оставить минут на 15. Пить мелкими глотками.
При болях в горле
Если мешает жить ангина или кашель надрывает горло, рекомендуется заварить кипятком (стаканом) порошок стевии, листья малины и цветы бузины (по чайн. ложке), чабрец (половинку чайн. ложки). Настаивать 10 минут, пить мелкими глотками в тёплом виде.
Для похудения
С помощью стевии можно даже похудеть. Всем известно пагубное действие обычного сахара на фигуру. Любая диета ограничивает употребление сладкого. Но только не диета на основе «медовой травы». В современной фармакологии есть интересный сахарозаменитель стевиозид, который вырабатывается из этого растения. Этот гликозид в пищевой промышленности зарегистрирован как пищевая добавка E960 (подсластитель). Ценность его в том, что он не содержит практически калорий, но гораздо слаще сахара. Поэтому его применяют при различных диетах и даже при ожирении. Достаточно купить стевиозид в аптеке и употреблять, как обычный сахарозаменитель.
Вот так проявляет свои свойства стевия, эта «медовая травка», и ими нужно обязательно воспользоваться тем, кто уже отчаялся найти средство от своей болезни. Поверьте: по своему составу растение по-настоящему уникальное и единственное в своём роде. Стевиозид и ребаудиозиды, найденные в нём, в природе больше нигде не существуют. Ну, а там, где медицина, там и косметология: в ней стевия тоже активно используется.
Косметические средства из стевии
Если вы решитесь на самостоятельное выращивание стевии, кроме аптечки на подоконнике (или на грядке), вы получите ещё и целый косметический салон на дому. Её листья, богатые всевозможными веществами, отлично действуют на состояние волос и кожи. Обязательно воспользуйтесь народными рецептами и насладитесь результатами.
Маски из стевии для лица
Если разбавить порошок стевии тёплой водой до кремообразного состояния, получившуюся кашицу можно использовать для приготовления домашних масок для кожи лица:
- нанести массу на лицо до полного высыхания — питательная маска для любого типа кожи;
- перемешать кашицу со стевией, масло оливковое (по чайн. ложке) и сырой желток — получится увлажняющая маска для сухой кожи;
- взбить смесь со стевией (чайн. ложку), сырой белок, лимонный сок (чайн. ложку) — такая маска будет идеально ухаживать за жирной кожей.
Однако стевия в качестве косметического средства может ухаживать не только за кожей. Ополаскивания из неё могут сделать ваши локоны густыми и блестящими.
Стевия для волос
Чтобы активизировать рост волос и сделать их гуще, ополаскивайте их отваром из стевии каждый раз после мытья головы. Для этого сухие или свежие листья стевии (2 ст. ложки) нужно залить кипятком (стаканом), настоять не менее трёх часов. Для ополаскиваний стакан такого отвара идёт на литр очищенной (фильтрованной или минеральной) воды.
Необыкновенное чувство — наслаждаться действием этих масок, зная, что они совершенно безопасны для здоровья. Но как же слухи о тех вредных свойствах, которыми обладает стевия: польза и вред этого растения — тема давних споров учёных.
Противопоказания
Многие наслышаны о скандальном процессе, учинённым над стевией в 1985 году, когда были опубликованы результаты исследований. В них говорилось о том, что данное растение является вредным канцерогеном. И только в 2006 году трава была полностью реабилитирована Всемирной организацией здравоохранения, которая озвучила материалы дополнительных экспериментов. Так подтвердила свою безопасность стевия: противопоказания и побочные эффекты при её применении не выявлены. Они появляются только при употреблении лекарственных препаратов на её основе. Для них уже начинает действовать ряд ограничений:
- индивидуальная непереносимость;
- беременность;
- лактация;
- возраст до 12 лет;
- гастроэнтерит.
Грамотное применение травы стевии может позволить женщинам есть сладкое — и не толстеть, делать маски — и молодеть, пить вкусный отвар — и не болеть. Пора сделать шаг навстречу природным лекарствам и натуральной косметике, чтобы не дать химии и синтетике разрушать себя изнутри. Стевия — один из подарков природы, сделанный человечеству, которым стоит воспользоваться для укрепления здоровья и сохранения своей молодости и красоты.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, щелкнув по значку своей социальной сети.
Открыли миру полезные свойства стевии японские ученные. Это растение из рода астровых растет в виде многолетней травы или куста, в зависимости от видов, которых пока насчитывается около 150. Естественными местами обитания растения являются США и север Мексики, причем произрастает оно как в горных регионах, так и на равнинах. Размножается семенами. Растение также называют медовой или сладкой травой.
Полезные свойства
В основном экстракт травы используется в качестве профилактики сахарного диабета и борьбы с лишним весом, также включают в различные косметические кремы, масла. Выраженная сладость растения позволяет применять его в качестве заменителя сахара.
На вопрос, что такое стевия, многие ответят, что это сахарозаменитель. И действительно, стевиозид или stevioside – самый популярный подсластитель после сахара. Это продукт растительного происхождения, но главное его достоинство в том, что он имеет 0 калорий и 0 углеводов. Стевиозид продается в виде:
- порошка;
- таблеток;
- сиропа.
Кроме того, растение содержит множество витаминов и минералов, обладает ранозаживляющими, антибактериальными и тонизирующими свойствами. Целебные возможности стевии применяют в препаратах для:
- нормализации давления;
- очищения от плохого холестерина;
- вывода тяжелых металлов;
- борьбы с аллергией;
- нормализации работы ЖКТ.
Также недавно было обнаружено, что Stévia хорошо себя показала в качестве профилактики онкологических заболеваний.
Косметологические свойства
Растение применяют в качестве средства для укрепления волос и ногтей, а также делают маски для кожи тела и лица. Маски придают коже приятную бархатистость и разглаживают морщины при регулярном применении. По истечении которых умойтесь сначала теплой, а после прохладной водой. Нанесите ваш обычный крем для лица.
Рецепты питательных масок для лица из экстракта стевии
Если у вас есть водный раствор или порошок медовой травки, то стевию можно использовать как основу питательных, омолаживающих, смягчающих масок для лица.
Приготовить в домашних условиях их очень легко. Самой простой будет масочка из водного экстракта стевии, который нужно нанести на очищенную кожу лица, и смыть теплой водой через 15 минут. Она способствует снятию усталости, поможет освежить цвет лица и придаст здоровый румянец.
Для сухой кожи лица
Если у вас есть больше времени, то вы можете приготовить питательную маску следующего состава:
- водный экстракт стевии — 1 чайная ложка;
- желток — 1 штука;
- подсолнечное или оливковое масло — несколько капель.
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и положить на лицо на четверть часа, после смыть теплой водой и нанести ваш любимый крем.
Масочка хорошо питает кожу лица, разглаживает мелкие морщинки и особенно показана тем женщинам, у которых сухая кожа лица.
Для жирной кожи лица
Для жирной кожи лица состав масочки будет несколько иным:
- водный экстракт стевии — 1 чайная ложка;
- яичный белок — 1 штука;
- лимонный сок — 1 чайная ложка.
Яичный белок нужно взбить в пену, затем добавить остальные ингредиенты, все перемешать. Маску наносят ровным слоем избегая области вокруг глаз, на 20 минут и потом умываются теплой водой. Затем на кожу можно нанести крем для лица.
Для увядающей кожи лица
Увядающую кожу лица можно побаловать нанесением маски из:
- водный экстракт стевии — 1 чайная ложка;
- желток — 1 штука;
- подсолнечное или оливковое масло — 1 чайная ложка;
- рябиновый сок — 1 чайная ложка.
Ягоды рябины нужно растолочь и выжать через марлю сок, смешать с остальными составляющими и нанести на чистую кожу лица на четверть часа. Как видите, экстракт этого замечательного растения можно применить не только в разных профессиональных косметических средствах, но и в домашних условиях.
Рецепты питательных масок для лица из порошка стевии
Если у вас есть стевия в виде порошка, то для приготовления питательной маски, нужно развести порошок теплой чистой водой до консистенции густой сметаны.
При сухой коже в полученную кашицу (1 чайную ложку) следует добавить желток сырого яйца и чайную ложку подсолнечного или оливкового масла.
При жирной коже можно добавить яичный белок, он обладает великолепным свойством стягивать поры, и чайную ложку сока лимона.
Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, нанести смесь на очищенную кожу лица и дождаться полного высыхания. Потом можно смыть масочку теплой водой и нанести свой любимый крем.
Настой из листьев стевии для укрепления волос
Так же легко приготовить отвар или настой из травы. Однако следует помнить, что домашние средства быстро теряют свои полезные свойства, потому применять их нужно сразу.
Стевия поможет не только смягчить кожу лица, сделав ее бархатистой, но и поможет в уходе за волосами. Для того, чтобы укрепить волосы, хорошо их споласкивать настоем из стевии. Такая простая процедура в конце мытья головы, сделает ваши волосы гуще, активизирует рост волос. Настой из сухих или свежих листьев готовится так:
- листья стевии — 2 столовые ложки;
- стакан кипятка.
Сухие или свежие листья нужно залить кипятком и дать настояться в течение пары-тройки часов. Развести полученный настой в 1 литре теплой воды и сполоснуть волосы после мытья головы.
Противопоказания
Хоть сладкая трава и оказывает профилактическое воздействие сахарному диабету и ожирению, когда болезнь уже проявилась, злоупотреблять стевиозидом нельзя, так как организм может негативно отреагировать на сахарозу. По рекомендации диетологов, для положительного эффекта стевию нужно применять в комплексе с белковой пищей.
Иногда у людей наблюдается индивидуальная непереносимость компонентов. Употребление травы или ее экстракта с молоком может вызвать расстройство желудка. Кроме того не следует употреблять данное растение беременным женщинам, равно как и кормящим грудью матерям и детям до 12 лет.
Еще статьи на эту тему:
Основы фитотерапии – как пить лекарственные травы
Календарь сбора основных лекарственных растений
Как собирать, сушить и хранить лекарственные растения
Крапива полезные свойства, применение, противопоказания, народные средства. Рецепты блюд и заготовка крапивы на зиму
Первым описал это чудесное растение в 1887 году южноамериканский натуралист Антонио Бертони. Вообще-то, существует более 80 разновидностей стевии, но только Stevia Rebaudiana имеет естественную сладость зелёной массы.
Стевия, или медовая трава, – Stevia rebaudiana – многолетнее растение из семейства астровых. Разветвлённый кустик стевии с мочковатой, хорошо развитой корневой системой, парными листьями и мелкими белыми цветочками на концах стеблей, достигает высоты от 80 до 120 см.
Родиной стевии называют Южную Америку. Индейцы Парагвая употребляли листья стевии ещё задолго до нашей эры. В диком виде стевия медовая и сейчас произрастает в Южной и Центральной Америке. Культивируют её в США, Японии, Китае, Корее, Бразилии. Выращивается стевия и на территории СНГ, в Крыму.
Стевия входит в состав парагвайского чая мате. В чистом виде её можно купить в аптеке в виде порошка или фито-чая. Фито-чай – это пакетики с измельчёнными листьями стевии, заваривать их очень удобно.
Листья стевии в 10-15 раз слаще обычного сахара. В них содержится сложное вещество – стевиозид, в состав которого входят глюкоза, сахароза, стевиол и другое. Слаще стевиозида ничего в мире не существует.
В отличие от искусственных сахарозаменителей, листья стевии не только не наносят вреда организму, они приносят много пользы. Да, самое главное, несмотря на свою сильную сладость, листья стевии, практически не содержат калорий, поэтому ими лечат ожирение.
Лечебные свойства стевии
В листьях стевии содержатся: витамины – А, группы В, Е, С, Р, РР, F, рутин, минералы – хром, магний, кальций, калий, фосфор, кремний, цинк, медь, селен…
— Препараты из стевии обладают антибактериальным, ранозаживляющим, тонизирующим действием. Они улучшают работу сердечнососудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, работу печени, желчного пузыря, селезёнки, щитовидной железы, почек.
— Стевия предупреждает развитие онкологии, повышает иммунитет, выводит из организма вредный холестерин, тяжёлые металлы, токсины и прочие вредные вещества.
— Стевия уменьшает боль и ускоряет заживление при ожогах и укусах ядовитых насекомых.
— Её настои лечат даже тропические язвы, при её применении быстро и без осложнений заживают послеоперационные рубцы.
— Её рекомендуют при нарушении обмена веществ, атеросклерозе, умственной и физической усталости, ожирении и диабете.
— В Китае в 1990 году проходил IX Всемирный симпозиум по проблемам сахарного диабета и долголетия, где стевия получила золотой приз. Во время этого симпозиума врачи пришли к единому мнению, что стевия ценнейшее лекарственное и пищевое растение, дающее возможность больным диабетом жить полноценной активной жизнью до глубокой старости.
— Кремневая кислота, содержащаяся в листьях стевии, помогает бороться с различными кожными заболеваниями, в том числе с дерматитами и экземами.
Стевия для красоты
Стевия широко применяется в зарубежных косметических средствах, выпускаемых косметической промышленностью. При применении стевии улучшается структура волос, постепенно исчезает седина, ногти становятся крепче, зубы здоровее. Для того чтобы улучшить питание клеток кожи и замедлить процессы старения кожи, стевию можно применять в домашних условиях, купив тот же фиточай.
Регулярное применение масок из настоя стевии окажет самое благотворное влияние на кожу, которая станет мягкой, гладкой, упругой, сгладятся мелкие морщинки, и долго не будут появляться новые.
— Настой из стевии
1 пакет стевии залить 1 неполным стаканом (до каёмки) кипятка, настаивать 1 час. Намочить в настое марлю, сложенную в несколько слоёв, и наложить на лицо на полчаса. Как только марля подсохнет, нужно намочить её снова. Умыться кипячёной водой.
— Маска с настоем стевии для сухой кожи
1 чайную ложку настоя стевии смешать с половинкой натёртого на тёрке яблока и ½ чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо на 10-15 минут, смыть тёплой водой, затем умыться прохладной.
— Маска для жирной кожи
1 ст. ложку настоя стевии смешать со взбитым куриным белком, нанести на кожу на 10 минут, смыть водой комнатной температуры.
Растение стевия (Stevia rebaudiana) родом из Южной и Центральной Америки, в России появилось благодаря академику Н. И. Вавилову, который привёз её в Россию из экспедиции по Латинской Америке в 1934 году. Листья стевии — сладкие, веками использовались индейцами гуарани, живущими на территории Бразилии и Парагвая, для придания сладкого вкуса пище и напиткам. В последние годы экстракт стевии, ребаудиозид А, становится все более популярным в качестве натурального заменителя сахара. Экстракт стевии выглядит как сахар, но гораздо слаще и не содержит калорий.
Сейчас его употребляют в таких продуктах как безалкогольные напитки, конфеты и выпечка, а ещё он продается в качестве таблетированного подсластителя.
Углеводы
На 100 грамм сухой травы стевии приходится 0.1 г углеводов. Если же вы будете использовать таблетки экстракта стевии, то 100 грамм продукта будут содержать 68 грамм углеводов. Вес одной таблетки экстракта стевии составляет примерно 0,25 грамм и двух таблеток будет достаточно, чтобы получить, к примеру, ОЧЕНЬ сладкий кофе, так что употребление стевии в качестве сахарозаменителя практически не скажется на вашем ежедневном употреблении углеводов.
Жиры
В стевии нет жиров.
Белки
В стевии содержится 0 грамм белка.
Микроэлементы
Микроэлемнеты — это витамины и минералы (такие как кальций и железо), которые необходимы вашему организму, чтобы оставаться здоровыми и нормально функционировать. Стевия не содержит витаминов и минералов.
Польза для здоровья
Продукты и напитки, подслащенные экстрактом стевии, скорее всего, полезнее, чем аналогичные продукты, изготовленные с использованием искусственных подсластителей, таких как аспартам. Но для оптимального соблюдения здорового питания лучше сократить количество обработанных продуктов и выбирать натуральные сладкие продукты, такие как фрукты в свежем или сушеном виде.
Если вам нужен натуральный подсластитель, вы также можете обратить свое внимание на эритрит (почти не содержащий калорий сахарный спирт, полученный из растений).
Поскольку стевия не содержит калорий и углеводов и не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови, она считается безопасной для людей, болеющих диабетом. Но заявления о том, что все формы экстракта стевии могут действительно улучшить здоровье пациентов-диабетиков — не обоснованы.
Тесты на животных определили, что стевиозид может помочь снизить кровяное давление и регулировать уровень сахара в крови у диабетиков, исследование 2005 года пришло к выводу, что ребаудиозид А не смог обеспечить аналогичные преимущества. Если вы планируете регулярно использовать стевию при диабете (или любом другом состоянии здоровья), обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самостоятельное лечение, отказ от стандартной медицинской помощи или ее отсрочка могут иметь серьезные последствия.
Где купить стевию?
В связи с популярность ЗОЖ-проектов, таких как Бешеная Сушка, к примеру, сейчас стевию можно найти в любом крупном гипермаркете или в аптеке.
В каких дозах нужно использовать стевию?
Стевия в 250-300 раз слаще сахара. Таким образом, много её использовать не надо, да и не стоит. Коэффициент пересчета зависит от марки и типа стевии, которую вы покупаете. В зависимости от способа производства подсластителя, вы можете использовать от 1/8 до 1/2 чайной ложки стевии на каждую чайную ложку сахара.
Можно ли использовать стевию в выпечке?
Некоторые бренды делают подсластители на основе стевии пригодные для использования в выпечке.
Аллергия, побочные эффекты и безопасность стевии
В 2008 году, после того, как несколько крупных пищевых компаний (включая Coca-Cola и PepsiCo) провели научные исследования, в которых экстракт стевии проявил себя «общепризнанно безопасным», Управление по контролю за продуктами и лекарствами США одобрило его использование в качестве пищевой добавки. Для получения более полной информации о безопасности стевии можно обратиться так же к научному заключению «Европейского агентства по безопасности продуктов питания» о безопасности стевиолгликозидов, используемых в качестве пищевой добавки (EFSA Journal 2010;8(4):1537).
Некоторые защитники здорового образа жизни осуждают одобрение экстракта стевии в качестве пищевой добавки, ссылаясь на исследования, показывающие, что употребление стевии может вызвать повреждение ДНК у крыс. Важно отметить, что это исследование изучало эффекты стевиозида (другого соединения, обнаруженного в стевии), а не ребаудиозида А. На сегодняшний день нет убедительных доказательств того, что ребаудиозид А небезопасен для потребления человеком.
Существует множество непроверенных случаев аллергической реакции на стевию (и другие подсластители), но кроме одного серьезного исследования, никаких других оценок аллергических реакций на стевию не производилось. Перед применением стевии или любого другого подсластителя будет целесообразным произвести общеизвестный кожный тест с нанесением вещества на кожу. При появлении аллергической реакции обратитесь к своему лечащему врачу.