Средство для смягчения огрубевшей кожи ног с пемзой
Предстоит отпуск в экзотической стране, а Ваши пятки отнюдь не в идеальном состоянии? Трещины, сухость и грубость доставляет Вам чувство дискомфорта?
Вполне возможно причина такого косметического дефекта кроется в постоянном ношении обуви на высоком каблуке, неправильном уходе за ногами или воздействии воды и солнца при работе на грядках.
Огрубевшие пятки могут свидетельствовать также о таких проблемах со здоровьем, как авитаминоз, нарушение обмена веществ, заболевание почек или гормональные сдвиги.
В любом случае необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Если причиной грубых кожных наростов на ногах является то или иное заболевание, Вам придется пройти лечение. А во всех остальных случаях можно прибегнуть к народным помощникам.
Пересмотрите свой рацион, чтобы смягчить огрубевшие пятки
Если огрубевшие пятки связаны с нехваткой витаминов и минералов, пересмотрите свой рацион. В первую очередь откажитесь от фастфуда и прочей вредной пищи в пользу более полезных продуктов, богатых витаминами и минералами.
Полезные вещества находятся в:
• моркови;
• томатах;
• бобовых;
• зеленом луке;
• печени;
• кисломолочных продуктах;
• салате;
• вареных яйцах;
• зелени;
• шпинате.
Желатин также очень полезен для кожи пяток. Приготовьте специальную желатиновую настойку: залейте 5 грамм желатина водой или соком и подождите, пока он не разбухнет. Если употреблять такое средство каждое утро натощак, пятки смягчаются и приобретают здоровый розовый цвет.
Особенно полезными витаминами для кожи являются A и E. Так, ретинол отшелушивает кожу, делая ее ровной и гладкой, а витамин E улучшает эластичность дермы.
Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!
Огромное количество ретинола находится в тех самых томатах и моркови, а также в абрикосах, персиках и дынях. Что касается витамина E, им богаты такие продукты, как: брокколи, семена подсолнечника, миндаль, злаки, грецкие орехи.
Правильный уход за своими ногами: что он в себя включает
Зачастую причиной огрубевших пяток является неправильный уход. Поэтому для того, чтобы избавиться от этой проблемы и предотвратить ее в будущем, необходимо регулярно посещать косметолога и постоянно ухаживать за своими ногами.
Правильный уход состоит из 3 главных этапов:
1. Распаривание – для того, чтобы удалить утолщенный слой кожи, его необходимо размягчить. Для этой цели подогрейте воду до 40 градусов, перелейте ее в тазик и окуните туда ноги. Распаривайте их до тех пор, пока кожа пяток не смягчится.
Читайте также: Функции кожи: факты, о которых мало кто знает
2. Удаление ороговевших клеток. На этом этапе проблемную зону необходимо чистить пемзой, специальными щетками для пяток, а также пилками.
Не стоит усердно удалять верхний слой кожи. Ведь можно задеть «живую» дерму. Также не рекомендуется использовать бритву, ведь это приведет еще к большему загрубению. Если Вы будете делать процедуру регулярно, грубый слой постепенно истончится.
3. Питание и увлажнение. Пятки, как и лицо, нуждаются во влаге и подпитке. Поэтому возьмите себе за правило ежедневно смазывать ноги увлажняющим и питательным кремом. Также с этим косметическим средством можно комбинировать растительные масла. Так, масло ши заживляет мелкие трещинки и увлажняет сухую огрубевшую кожу, а оливковое масло делает дерму гладкой и мягкой.
Смягчаем огрубевшие пятки народными средствами
Бороться с огрубевшей кожей на пятках совсем несложно и не затратно. Ведь для приготовления народных средств не нужны дорогие составляющие. Все ингредиенты можно найти у себя на кухне, а также в домашней аптечке. А вот Вам несколько действенных средств:
Мыльно-содовая ванночка
В тазик с теплой водой положите в равных количествах пищевую соду и мыльную стружку. Затем окуните в этом растворе ноги и держите их там 30-40 минут. После этого пройдитесь по пяткам пемзой и нанесите на них питательный крем.
Уксусный компресс
Возьмите ватный диск и хорошенько его смочите в яблочном уксусе. Затем приложите к пятке и зафиксируйте марлей или бинтом. Наденьте на ногу полиэтиленовый пакет, а сверху – теплый носок. Оставьте такой компресс на ночь, а утром снимите его. После душа протрите пяточки пемзой и смажьте их кремом. Выполняйте такую процедуру каждый день, пока пятки полностью не размягчатся.
Читайте также: Родинка на ножке: что это такое и о чем может рассказать
Смягчающий скраб
Это средство прекрасно оживляет сухую и потрескавшуюся кожу пяток. Для его приготовления соедините 50 г соли с 20 мл оливкового масла и 15 мл геля для душа. Затем все тщательно смешайте и наносите на кожу массажными движениями. После этого пройдитесь пемзой и обработайте пятки кремом.
Ромашковый отвар
Положите в кастрюлю 1 ст.л. высушенных цветков ромашки, залейте 1 литром воды и прокипятите 5 минут. Подождите, пока отвар настоится 10-15 минут. Перелейте его в тазик и опустите в него ноги. Держите их в отваре 15 минут, после чего почистите пяточки пемзой, обработайте их кремом и наденьте носки. Если же имеются небольшие трещинки, воспользуйтесь оливковым, облепиховым, персиковым или миндальным маслом. Наносить его нужно следующим образом: согреваете небольшое количество средства и массирующими движениями втираете его в кожу до тех пор, пока оно не впитается.
Яичная маска
Желток отделите от белка, смешайте его с 2-3 граммами картофельного крахмала и 5 граммами лимонного сока. Подготовленную смесь нанесите на распаренную кожу. После того, как маска высохнет, смойте ее и обработайте пятки увлажняющим кремом.
Кедровая живица
Если кожа на пятках настолько сухая, ороговевшая и потрескавшаяся, что ничего не помогает, смажьте пятки на ночь кедровой живицей – клейким веществом, которое выделяет поврежденная кора хвойного дерева. Это средство прекрасно заживляет трещины и снимает болевые ощущения.
Огрубевшие пятки – проблема, которая легко поддается устранению. Только в том случае, если любой из вышеперечисленных методов использовать регулярно, без пропусков. И тогда ороговевший слой сойдет на нет.
Читайте также: Как лечить шпоры пяток: современные и эффективные способы
Также не забывайте о профилактике огрубевшей кожи: ешьте больше продуктов, богатых витаминами и минералами, носите удобную обувь из натурального материала и на низком каблуке, а также регулярно делайте горячие ванночки с использованием пемзы. И тогда Ваши пяточки всегда будут красивыми и гладкими, как у младенца.
Источник: estet-portal.com
Источник
Энергичный и не щадящий ножки образ жизни вредит состоянию кожи на стопах – появляются мозоли, натоптыши и трещинки. Уход и правильно подобранные средства для огрубевшей кожи ног – базовые правила человека, который следит за состоянием тела.
Причины появления огрубевшей кожи
Каждый второй человек сталкивается с проблемой огрубевшего эпидермиса. Основными причинами, влияющими на возникновение, являются внешние факторы и состояние организма в целом. Сбой обмена веществ, авитаминоз, врожденный или приобретенный сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, грибок, гормональные, другие заболевания сигнализируют об ухудшении состояния организма через огрубение дермы.
Внешние факторы – небрежный или неправильный уход, приобретение, ношение неудобной обуви. Как правило, твердая подошва, деформация корпуса обуви по причине низкого качества материала, неправильные стельки и постоянное пребывание кожи ступней в замкнутом пространстве – первопричина образования мозолей в виде пузыря с жидкостью. Когда она вытекает, образуется сухая огрубевшая область (мозоль).
Обзор средств для чистки пяток
Для смягчения, лечения сухости, устранения трещин, восстановления кожи подходят такие средства: ванночки и компрессы; кремы, скрабы, мази; механические методы с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Перед тем, как применить средство от огрубевших стоп и пяток, убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты. Будьте осмотрительны, умерены в применении средства. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
Ванночки и компрессы
Отличное средство для чистки пяток от грубой и сухой кожи – ванночка или компресс.
| Ванночки для здоровых ножек | ||
| Название | Что понадобится | Как приготовить |
| Содовая |
| Нагреть и вылить воду в подготовленную емкость. Добавить соду, 3-4 капли эфирного масла. Опустить ноги на 20 минут. С помощью пемзы снять ороговевшую дерму, смазать кремом. |
| На молоке |
| Процесс соединения компонентов – как в предыдущем примере. Держать ноги в ванночке 15-20 минут. Не забывайте вытирать насухо полотенцем, смазывать питательным, увлажняющим кремом. |
| С глицерином |
| Нагреваем воду, добавляем глицерин, принимаем ванночку в течение 10-15 минут. Снимаем омертвевшую кожу, смазываем кремом. |
| Компрессы для гладкой и шелковистой кожи | ||
| Травяной | Понадобятся: ромашка, череда, шалфей, календула, кипяток. На 200 мл. кипятка – 2 ст. л. травяной смеси. Залить на 25-35 минут. Спустя время пропитать ватный диск, приложить к проблемной зоне, зафиксировать, надеть носок. Продолжительность процедуры: 20-30 минут. | |
| Из оливкового масла | Круговыми втирающими движениями наносить масло на проблемную зону. Надеваем носки и пакет. Держим 4 часа. После –основательно промываем дерму с применением пемзы. | |
| Из овсяных хлопьев | Приготовить кашу, добавить 2-3 ст. л. растительного масла. Хорошо втирать круговыми движениями. Обматываем пищевой пленкой, а поверх – носки. Засекаем – 2-4 часа. Спустя время, смываем теплой водой, обрабатываем пемзой, наносим крем. | |
| Медовый | На ночь наносим мед на проблемный участок, надеваем пакет, сверху носки. Утром протираем остатки влажной губкой, обрабатываем пятки пемзой. | |
| На перекиси водорода | Готовим смесь воды с перекисью (5 к 1). Смачиваем ткань раствором, прикладываем к огрубевшему участку. Пищевой пленкой обматываем ногу, надеваем носок на 2 часа. После процедуры пятки обрабатываем пемзой, наносим питательный крем. Применение: не чаще 2-х раз в неделю. | |
Еще 2 проверенных способа лечения проблемной кожи: с помощью аспирина (5 табл.) и водки (0,5 ст). В стакан водки добавить аспирин, 1-2 капли йода. Компресс делается перед сном и утром; уксусный компресс с водой (1 к 2) поможет снять усталость, избавиться от проблемы.
Необходимые ингредиенты можно приобрести в магазине или аптеке. Ванночки, компрессы применять один раз в день.
Кремы, скрабы, мази
Правильно выбранный крем, скраб или мазь способные максимально быстро, эффективно уберечь от появившейся проблемы.
Топ эффективных кремов для потрескавшихся пяток:
Крем для ног FootCareCream: аюрведический крем поможет смягчить затвердевшую кожу стоп и пяточек. Растительный состав способствует заживлению трещин, защищает кожный покров от проникновения болезнетворных микробов. Состав: куркума, пажитник, смола сала, мед.
Преимущества: быстрое заживление, отсутствие жирных ощущений, быстрая впитываемость, устраняет шершавость, доступная цена.
Крем «Пяточки» на растительной основе: избавляет от шелушения, натоптышей, смягчает, избавляет от трещин на стопах. Защищает дерму от проникновения инфекционных и болезнетворных микроорганизмов. Состав: даруаридра, манджистха, дживанти, паканбед, кaмпилак, масло индийской гарцинии.
Преимущества: приятный аромат, низкая цена, мгновенно впитывается.
Восстанавливающий Active Repair K+: быстро смягчает кожу, удаляет мозоли, натоптыши, устраняет трещины. Состав: карбамид, парафин, глицерин, кератин гидролизованный, ланолин, масляно-кислые соли.
Преимущества: мгновенный результат, быстрое устранение мелких трещин.
Своими руками можно приготовить скраб с крупой: в крем добавить измельченную манку, овсяные хлопья (1 ч.л.). Смесь втирать на протяжении 12 минут до полного впитывания. После смыть остатки теплой водой. Вместо крупы можно использовать кожуру цитруса.
Для приверженцев народных средств предлагаем простой рецепт. Для глицериновой смеси: в емкость вылить 1 ст. л. глицерина, добавить 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона (лайма)/кислоты и перемешать. Нанести смесь, через 20 минут смыть теплой водой.
Механические методы
Говоря о механических методах чистки пяток, следует отметить актуальный метод борьбы с огрубевшей поверхностью стоп – пилки. Они имеют вид:
- электрической пилочки с алмазной крошкой, роликом, сменной насадкой. Предназначена для шлифовки, сглаживания пяток;
- скребка с 8 крошечными округлыми лезвиями, работающая в качестве бритвы для пяток. Устраняет огрубевший покров, натоптыши;
- ручной двусторонней пилки для удаления ороговевшего эпидермиса.
Достоинство методов: перед использованием нет необходимости распаривать ноги. После применения нужно намазать кожу кремом: увлажняющим для интенсивного питания грубого слоя, восстанавливающим – для болезненных областей.
Методы профилактики и уход за пятками
Пяточки нуждаются в особом внимании круглый год. Важно помнить, что средство для удаления огрубевшей кожи, профилактический уход за пятками предполагают применение пемзы, других твердых пористых материалов, удаляющих ороговевший слой кожи. Уход за пятками подразумевает регулярное очищение, питание.
Процедуру педикюра достаточно осуществлять до 3 раз в месяц. Во избежание распространения бактерий мойте ноги после уличных прогулок, протирайте спиртом. Не забывайте распаривать ступни и вовремя избавляться от ороговевших клеток с помощью скрабов, мазей, ванночек.
Статья проверена редакцией
Источник
Идеальные пятки – предмет гордости для любой женщины. Гладкая нежная кожа на пятках позволяет без стеснения появляться босиком на пляже и носить открытую обувь. Кроме эстетического удовольствия, кожа стоп является своеобразным индикатором здоровья.
Появление мозолей, натоптышей, трещин, гиперкератоза и как следствие – сухие пяточки свидетельствуют о нарушениях в работе организма.
Причины появления грубой кожи стоп
Огрубевшая и сухая кожа на пятках в большинстве случаев косметологическая проблема, развивающаяся вследствие плохого ухода за ногами или ношения некачественной тесной обуви. Патологические состояния развиваются при следующих заболеваниях:
- сахарном диабете;
- недостатке витаминов;
- дерматозах аллергической природы;
- грибковых поражениях кожи стоп;
- псориазе;
- гормональные нарушения у женщин в период менопаузы.
Чтобы добиться успешного результата от ухода за стопами, необходимо исключить вероятность болезненных состояний кожных покровов. Обратившись к дерматологу, будет проведено гистологическое исследование огрубевшей кожи.
При обнаружении патологии, врач выявит причину и назначит лечение. Придерживаясь рекомендаций доктора, параллельно нужно осуществлять тщательный уход за ногами. Без соответствующей терапии грубая кожа при заболеваниях будет появляться снова.
Если некрасивая кожа на пятках результат небрежного отношения к себе, процедуры по очищению быстро дадут хороший эффект. Для этого не обязательно обращаться в специализированные салоны, достаточно тщательного ухода в домашних условиях.
Способ №1: перекись водорода
Перекись водорода – доступное недорогое средство, продается в любой аптеке без рецепта врача. Применяется в основном для обеззараживания поврежденных кожных покровов. Антисептические и отшелушивающие свойства в комплексе дают прекрасный результат при чистке кожи стоп.
Для косметологической процедуры необходимо приготовить специальный раствор, в состав которого входит 5 ст. ложек 3% перекиси водорода и 2 л горячей воды. Для удобства применения можно выбрать обтирания или проведения ножных ванн.
В любом случае перед процедурой сухую кожу на пятках желательно распарить, чтобы добиться максимального эффекта. Для обтираний можно взять ватный диск или хлопчатобумажную ткань и, смочив в слабом растворе перекиси водорода, очистить всю кожу стоп на обеих ногах.
Для ванн с перекисью, необходимо в чистую посуду налить полученную смесь и поместить туда ноги на 10 минут. По окончании кожу стоп счищают пемзой или пилкой, после чего смазывают жирным питательным кремом.
Количество процедур будет зависеть от состояния стоп, обычно полный курс может занимать до полутора месяцев. 1 раз в 3 дня – оптимальная частота для достижения хорошего результата, более интенсивное применение только пересушит кожу.
Ножные ванны рекомендуется проводить в вечернее время перед сном, чтобы кожа стоп питалась и смягчалась в состоянии покоя несколько часов.
Добившись гладких кожных покровов на стопах, идеальное состояние нужно поддерживать регулярно. Кожа стоп подвержена постоянному давлению и трению в период ходьбы под тяжестью собственного веса, поэтому она в большей степени уязвима, чем другие участки тела.
Перекись водорода станет незаменимым помощником в борьбе за здоровые пятки.
Способ №2: английская соль
Для удаления огрубевшей кожи на пятках отлично подойдет английская соль. Горькую соль можно приобрести в аптеке, другое ее название – магния сульфат. Уникальное химическое соединение серы и магния придает коже сияющий вид, а ногтям крепкую структуру.
Английская соль, взаимодействуя с кожей стоп, очищает, смягчает и оказывает антибактериальное действие.
В дополнение к косметическому эффекту, магния сульфат снимает отечность и усталость после долгого дня, проведенного на ногах. Сера с магнием эффективно применяется для борьбы с неприятным запахом стоп.
Очищающие манипуляции для сухих пяточек проводятся в виде вечерних теплых ванночек или применяются кристаллы английской соли в качестве скраба. Горсть горькой соли втирают в поверхность шершавых пяток в течение нескольких минут в предварительно распаренную кожу. После процедуры, кожу обмывают тёплой водой и обильно смазывают питательным кремом.
Чистить шершавые пятки раствором соли в домашних условиях легко и приятно. Алгоритм действий:
- В горячую чистую вода добавляем щепотку английской соли и помешиваем до полного растворения.
- Помещаем ноги в раствор и парим пятки в течение получаса, поддерживая смесь в горячем состоянии.
- После окончания механическим способом удаляем утолщенную кожу пемзой или щеткой.
- Обмываем ноги пресной водой и вытираем насухо чистым полотенцем.
- Кожу стоп смазываем кремом. Для усиления эффекта питания в крем можно добавить по 3 капли масляного раствора витаминов А и Е.
Уже через несколько дней будет заметен хороший результат. Курс заканчивают по достижению желаемого результата, в среднем он составляет от 1 до 2 месяцев.
Способ№3: репчатый лук
Как очистить огрубевшую кожу с помощью лука? Репчатый лук есть в каждом доме. Информация о том, что его можно использовать не только для приготовления пищи, но и для косметических процедур, известна не каждому.
Свежий лук является источником кальция, фтора, цинка, магния, а также эфирных масел. Высокое содержание данных элементов делает обыкновенный репчатый лук бактерицидным средством, улучшающим состояние эпителия кожи, обладающим очищающим действием.
При местном применении лук регулирует деятельность потовых желез и устраняет неприятный запах.
Для удаления шершавой и сухой кожи на пятках крупную луковицу разрезают пополам и кладут сверху. Затем, поверх лука, ноги можно обмотать пищевой пленкой и надеть носки из натуральных материалов.
Держать компресс рекомендовано 90 минут, ноги при этом должны находиться в опущенном состоянии. После процедуры проводится механическая чистка и питание кожи кремом.
Другой метод заключается в использовании измельченного лука. Кашицеобразную массу накладывают на марлю, сложенную в несколько слоев. Повязку прикладывают к пяткам, время соприкосновения с луком должно быть не более 30 минут.
Лук, как средство для удаления огрубевшей кожи, подойдет каждому. Старайтесь не переусердствовать, и выполнять манипуляции не чаще 1 раза в 3 дня.
Ежедневное применение может привести к воспалительным процессам в результате раздражения потовых желез. Для скорейшего эффекта старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, способную пропускать воздух.
Способ №4: пищевая сода
Гидрокарбонат натрия давно известен своими уникальными свойствами для очищения кожи. Смягчающее действие подготовит шершавую кожу к удалению нежелательных наростов.
Антисептические свойства удалят болезнетворные бактерии и грибок, вызывающие не только изменения кожных покровов, но и неприятный запах. Противовоспалительный эффект будет способствовать заживлению и регенерации кожи стоп.
Как правильно почистить пятки с помощью соды от огрубевшей кожи дома? Существует несколько народных рецептов:
- Сухая смесь соды и мыла. Небольшое количество мыла нужно натереть на крупной терке. К измельченному мылу добавить чайную ложку соды и нанести на кожу в области пяток. Обернуть пленкой, надеть носки и оставить компресс на 20 минут, после почистить стопы пемзой и смазать питательным кремом.
- Ножные содовые ванны. В горячую воду добавляем немного соды и принимаем ванны в течение 15 минут, пока раствор остается теплым. После распаривания омыть ноги чистой водой, и механически удаляется огрубевшая кожа на пятках. После смягчения кремом обязательно надеваются теплые носочки.
- Сода с молоком. Прекрасного эффекта можно добиться, используя вместо воды молоко. Использование молочных продуктов для питания и смягчения кожи известно с древних времен египетских красавиц. Ножные ванны с молоком проводятся по той же схеме.
- Оливковое масло и сода: 15 грамм соды смешать с 5 мл оливкового масла и втирать в огрубевшую кожу. Абразивные свойства соды в сухом виде действуют по типу скраба, а масло смягчает кожу и делает процесс очищения более щадящим.
Способ №5: натуральный мед
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках при помощи меда. Мед является природным антисептиком, сочетающим в себе смягчающее и питательное косметическое средство для улучшения состояния кожи лица и тела.
При очищении кожи ног, для ускорения эффекта, применяют не чистый мед, а его смесь с калиной или черносливом. При воздействии меда заметно отслаиваются грубые ороговевшие слои, освобождая чистый эпителий и устраняя воспалительные процессы с кожи. Калина – настоящий кладезь микроэлементов, стимулирующих нарастание молодых слоев эпителиальной ткани.
Как легко и быстро убрать огрубевшую кожу с пяток при помощи компресса:
- 50 г ягод калины растолочь, предварительно убрав косточки, и смешать с половиной стакана меда;
- перед нанесением кашицу следует подогреть на водяной бане до теплого состояния;
- смесь накладывают на бинт или натуральную ткань, и прикладывают к пяткам;
- для получения эффекта компресса, ноги обматывают целлофаном и укутывают одеялом на 30 минут.
Аналогичным способом вместо калины полезно использовать чернослив. Смесь меда с черносливом расщепляет толстые ороговевшие слои поврежденной кожи, и действует как химический пилинг, чтобы удалить огрубевшую кожу на пятках. Кожа начинает отходить крупными кусками, освобождая гладкую поверхность стоп.
Преимуществом такого метода является абсолютная безопасность и безболезненность. Компрессы с медом можно проводить ежедневно без вреда для стоп. Продолжительность курса продлевается до тех пор, пока нужный эффект не будет достигнут.
Профилактика натоптышей, мозолей и грубой кожи стоп
Проделав колоссальную работу, можно добиться потрясающего результата. Гладкие и здоровые стопы будут радовать и восхищать, но многие люди сталкиваются с проблемой появления огрубевшей кожи снова и снова. Добившись желаемого результата, необходимо поддерживать эффект профилактическими процедурами.
Ежедневный уход за стопами позволяет не задумываться о том, как снова почистить пятки от огрубевшей кожи. В обязательный вечерний туалет входит:
- ножные ванны с лечебными травами и эфирными маслами;
- регулярное использование скрабов и мелкозернистой пилки для ног;
- ежедневное применение кремов для ног с витаминами А и Е;
- использование личного полотенца для вытирания кожи стоп.
К обуви должны предъявляться повышенные требования. Идеально, если она будет из натуральных материалов и анатомически правильной колодкой. В этом случая стопы будут обеспечены циркуляцией воздуха, а ортопедическая выкладка обеспечить правильное распределение нагрузки на стопу при ходьбе, избавив от появления натоптышей.
Следует добавить, что ежедневный труд по уходу за стопами будет вознагражден восхищенными взглядами окружающих при виде ваших ног.
Метки: английская соль, ванночки, мёд, мозоль, перекись водорода, пищевая сода, пятка, репчатый лук, солевые ванночки, стопы, ступни, уход, щиколотка
Об авторе: Андрей Степанович
Источник