Советы косметолога по уходу за кожей рук

Один из основных показателей молодости и здоровья организма — это кожа рук. Активно пользуясь антисептиками, мы забываем об увлажняющем креме или вовсе заботимся только о лице. Будьте уверены: кожа рук, если неправильно или недостаточно за ней ухаживать, быстро раскроет все карты. Как справиться с сухостью, обезвоженностью, пигментацией и другими факторами старения — разбираемся вместе с дерматологом Александрой Малаховой.

Кожа лица и рук — в чем различие

Кожа лица бывает четырех основных типов — нормальная, жирная, чувствительная, сухая. А кожа ладоней не может быть жирной, так как в ней отсутствуют сальные железы. Следовательно, она не в состоянии самостоятельно питать и увлажнять себя, как лицо. Именно поэтому так важен основательный уход.

Из-за чего кожа рук стареет

От солнца. Как мы уже отметили, кожа рук лишена способности к самоувлажнению, к тому же эта зона часто находится под прямыми солнечными лучами. Мы не ходим в перчатках, поэтому важно всегда наносить защиту от солнца на руки. Не обязательно искать специальное средство — подойдет любая профессиональная марка, предназначенная для лица или тела.

От контакта с водой. Второй по агрессии фактор — это вода и моющие средства. Из-за того что естественная липидная мантия выражена слабо, нужно создать ее с помощью плотного питательного крема. Здорово, если в его составе будут керамиды, холестерол, жирные кислоты и альфа-токоферол.

От холода. Как и слишком жаркая погода, холод может сильно иссушить кожу рук. Особенно это связано с типом вашей кожи: если она чувствительная, то вы будете остро реагировать и на другие факторы окружающей среды — загрязнения, температуру и механическое трение.

Каким должен быть домашний уход за руками

Многие активно пользуются косметикой для лица, но пренебрегают уходом за руками, что неправильно. Руки, как и лицо, нужно увлажнять, питать и отшелушивать.

1-й этап: увлажнение

Есть небольшой лайфхак: используйте для рук сыворотки для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е. Дело в том, что коже особенно нужны антиоксиданты, поэтому активно втирайте средство массажными движениями на тыльную поверхность рук и только после этого наносите солнцезащиту.

2-й этап: питание

Для того чтобы кожа рук не была стянутой и светилась изнутри, ее нужно своевременно питать. Ищите в кремах и масках такие компоненты, как пантенол, омега-3 и олеиновая кислота. Они справятся с задачей лучше всего, при условии что вы будете пользоваться ими регулярно.

3-й этап: отшелушивание

Удалять мертвый слой клеток с поверхности рук так же необходимо, как и с лица. В этой миссии помогут мягкие пилинги с содержанием небольшого процента АНА-кислот, мочевины, витамина А (около 0,1 процента). Бета-гидроксильные кислоты скорее навредят нежной и склонной к сухости коже — лучше присмотреться к гликолевой или молочной кислоте и энзимам, которые обладают увлажняющим действием. И, конечно, нельзя забывать об SPF-защите.

Как продлить молодость рук с помощью процедур

Есть несколько популярных салонных процедур, которые предназначены в том числе и для рук:

Фотоомоложение. За одну IPL-процедуру можно избавиться от всей видимой пигментации и сделать кожу рук более плотной и гладкой.
Инъекционная контурная пластика. Чаще всего используется препарат Juvederm Voluma с гиалуроновой кислотой или «Эстефил» с молочной — они дают коже рук красивый фарфоровый оттенок и увлажнение изнутри.

Эффект от курса даже из трех процедур сохранится более года, при условии что параллельно с этим вы будете ухаживать за руками в домашних условиях.

Как поддерживать здоровье кожи рук изнутри

Чтобы все питательные вещества хорошо усваивались, был хороший отток желчи и запускались процессы регенерации кожи, нужно пить много воды. Ее температура должна быть порядка 42–43 градусов, а объем — около трех с половиной литров. При болезнях почек лучше скорректировать оптимальное количество жидкости со своим лечащим врачом.

Для естественного увлажнения кожи ваш рацион должен содержать большое количество полезных масел. Это тыквенное, льняное, амарантовое, масло кедрового ореха, авокадо, кокоса. Важно употреблять их каждый день, чередуя друг с другом, так как в них содержатся разные полиненасыщенные жирные кислоты. Помимо добавления в пищу их можно наносить на руки вместе с кремом.

Кроме того, уплотнить кожу помогут нутриенты с содержанием витамина Е в гамма-форме, витамин С, витамин А в форме рыбьего жира, белок в оптимальной суточной дозе, а также препараты с аминокислотами и коллагеном.

Еще один важный фактор, влияющий на кожу, — это стресс. Гормон кортизол известен тем, что запускает разрушение коллагеновых волокон, от чего первыми страдают руки и кожа начинает выглядеть дряблой и изнеможенной. Кстати, схожим разрушительным действием на коллаген обладает и сахар. Поэтому по возможности скорректируйте свои привычки и помните, что все в ваших руках!

Источник

Чтобы узнать, сколько женщине лет, нужно всего лишь внимательно посмотреть на ее руки. Они дадут более точную информацию, чем лицо. Все потому, что за ним слабый пол привык ухаживать лучше и чаще, а руки в лучшем случае «балует» недорогим кремом и то лишь «по праздникам» или когда кожа начинает шелушиться и краснеть. Как улучшить состояние кистей, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Амина Бердова.

1. Главное правило — научитесь беречь свои руки. От чего? В первую очередь от солнечной инсоляции, перепадов температуры, холодного воздуха, «химикатов», которыми мы пользуемся в быту. В этой связи не забывайте о том, что зимой и осенью на улицу нужно надевать перчатки. Летом и весной перед выходом из дома наносите на руки солнцезащитный крем. К сожалению, именно обожаемое нами солнце — главный враг кожи, который приводит к появлению преждевременных морщин. И еще один момент — во время уборки и мыться посуды обязательно используйте защитные перчатки. Это программа минимум для ваших рук. Следующий шаг — уход.

Советы косметолога по уходу за кожей рук

2. Уход за кистями должен быть ежедневным. Особое внимание стоит обратить на средства для мытья рук. Лучше если они в своем составе будут содержать витамины и натуральные масла (карите, ши, жожоба). К кремам тоже предъявляются определенные требования. Необходимые компоненты — глицерин, сквалан, аминокислоты. Все они позволят сохранить мягкость кожи, увлажняют и ухаживают за ней.

3. Не забывайте об очищении. Мы пользуемся пилингами для лица, чтобы сохранить молодость. Кожа на руках тоже должна время от времени обновляться, поэтому обязательно используйте скрабы. При желании можно найти специальные с пометкой «для рук», а можно приготовить их самостоятельно из подручных средств: кофе или соли, которую изначально надо смешать с маслом. Подойдет косметическое (например, масло абрикосовой косточки) или любое растительное (оливковое, подсолнечное). Скраб на основе масла выполняет сразу две функции — очищающую и питательную. В растительных маслах содержатся витамины и антиоксиданты, которые дополнительно омолаживают кожу.

Советы косметолога по уходу за кожей рук

3. Регулярно делайте маски для рук. Это отличный способ поддерживать кожу в хорошем состоянии. Для приготовления можно, например, использовать обычный творог и сметану в пропорции 1:2. Обязательно добавьте в получившуюся массу ложку меда и несколько капель лимонного сока. Эти компоненты известны своими отбеливающими свойствами, а наши кисти нуждаются именно в таком эффекте. Маску из творога можно делать один раз в неделю, нанесите ее буквально на 15-20 минут. По истечении времени смойте теплой водой, а затем используйте питательный крем. Естественно, данную процедуру лучше делать на ночь.

4. Не пренебрегайте дополнительным питанием. Один раз в 10-14 дней можно сделать горячий компресс, который восстановит защитные функции кожи и запустит процесс комплексного омоложения. Питательный компресс можно приготовить из растительного масла (подсолнечного или оливкового). Достаточно взять 100-200 грамм, подогреть их на водяной бане. Для улучшения свойств можно также добавить несколько капель ретинола (витамина А) и 2-4 капли йода. Кисти нужно опустить в емкость с маслом и подержать там 10-15 минут, после чего тщательно вытереть. После масляного компресса не стоит мочить руки в течение 4 часов, поэтому его лучше делать на ночь. Компресс можно приготовить не только из масла, но и из картофеля. Для этого отварите пару картошек в мундире, разомните их вилкой, добавьте молоко и оливковое масло. Затем нанесите компресс на 20 минут. По окончании процедуры ополосните руки теплой водой, далее используйте питательный крем. Данная процедура поможет вернуть коже ваших рук мягкость, избавит от сухости и шершавости. К тому же, наличие молока гарантирует небольшой отбеливающий эффект и омоложение. Ведь, как известно, царица Клеопатра для сохранения своей красоты частенько принимала ванны из молока.

Советы косметолога по уходу за кожей рук

5. Пользуйтесь услугами косметологов. Домашний уход дает более эффективный результат в сочетании с профессиональными методиками. Из косметологических процедур, направленных на поддержание кожи кистей, можно отметить массаж с аромамаслами, специальные SPA и ванночки, а также инъекционные процедуры. Поскольку кожа на руках практически не имеет подкожно-жировой клетчатки, она склонна к преждевременному старению, а погодные условия, использование бытовой химии и отсутствие SPF-защиты только ухудшают ситуацию, к уходу за руками стоит относиться более серьезно и не пренебрегать инъекционными методиками как биоревитализация и мезотерапия. Эти процедуры помогают восполнить баланс влаги, разгладить мелкие морщинки и избавиться от такой проблемы, как гиперпигментация. Существенные результаты по омоложению кожи рук дает лазерная шлифовка: например, лазеры СО2, которые борются не только с пигментацией, но и подтягивают кожу. С 45-50 лет для омоложения кожи рук рекомендованы инъекции филеров на основе гидроксиапатита кальция или полимолочной кислоты. Они помогают восполнить объемы, убрать морщины и сделать кисти красивыми.

Смотрите также:

Помощь лицу после жаркого лета. Чем увлажнить обезвоженную кожу →
Снежная королева. Как ухаживать за кожей лица и рук зимой →
Мороз для кожи опаснее солнца! Как её защитить →

Источник

Уход за руками

Для представительниц прекрасного пола одинаково важны красивое ухоженное лицо и руки. Многие дамы уделяют ежедневно время для ухода за лицом, однако они часто забывают, что и рукам требуется внимание.

Девушки обычно ограничиваются использованием крема, маникюром. Подобное пренебрежительное отношение к коже рук сулит некоторые неприятности.

Содержание:

Особенности старения кожи рук
Главные правила каждодневного ухода за руками
Гигиена
Тонкости ухода за руками в разное время года
Профессиональный уход
Мезотерапия рук
Дополнительные процедуры для рук
Разница между профессиональной косметикой и средствами для домашнего пользования

Особенности старения кожи рук

К сожалению, кожа начинать стареть гораздо раньше, чем все мы привыкли думать. Визуально заметить увядание кожи рук можно быстрее, чем старение дермы лица.

Уже в 25-27 лет в организме девушки запускаются процесс старения:

Уменьшается синтез эластичных и коллагеновых волокон
Замедляются восстановительные и обновительные процессы кожи
Начинаются проблемы с дыханием кожи

Данные факторы провоцируют появление мелких морщин уже в молодом возрасте. Проблемы с выработкой меланина приводят к появлению пигментных пятен.

Причины быстрого старения рук:

Естественные процессы старения
Использование моющих средств
Пренебрежение перчатками в холодное время года
Не использование солнцезащитных кремов

Правильный каждодневный уход за кожей рук, поможет сохранить их молодыми и красивыми длительное время.

Главные правила каждодневного ухода за руками

Ежедневный уход подразумевает соблюдение не сложных правил:

Руки следует мыть водой комнатной температуры. Использование горячей воды в этих целях часто приводит к обезвоживанию, руки становятся тусклыми и не красивыми
Рекомендуется после каждого мытья наносить крем
При необходимости использовать бытовую химию, следует одевать перчатки
Регулярно требуется проводить косметические процедуры по уходу за кожей рук

Гигиена

Наверняка, каждого из нас, еще с раннего возраста учили мыть руки ежедневно. Это поможет сохранить не только здоровье, но молодость и красоту на долгие годы.

Конечно же, руки стоит мыть ежедневно и по нескольку раз за сутки. Перечислим, когда не обойтись без их мытья:

После посещения туалета
Перед началом приготовления еды
После контактирования с мясом и рыбой
Обязательно, перед тем как прикоснуться к лицу
После контакта с грязными вещами либо мусором

Процедура мытья рук должна длиться примерно полминуты, необходимо использовать мыло. Лучше остановиться на жидком варианте либо на том, которое дает хорошую пену. Замечательно, если в составе мыла есть:

·Увлажняющие компоненты
Различные масла
Бетаин

Не стоит часто пользоваться антибактериальными сортами мыла. Во время их применения, будет уничтожаться не только грязь, но и полезная микрофлора. Чаще всего последствием использования антибактериального мыла становится сухость кожного покрова. После водных процедур не стоит забывать нанести на кожу питательный крем.

Тонкости ухода за руками в разное время года

Кожа рук в различное время года требует определенного ухода. Это объясняется не только изменением погодных условий, но и изменением образа жизни (в летнее время люди более активны, чем зимой).

В марте, апреле рукам требуется дополнительное питание. Для восполнения недостатка питания потребуется жирный крем.

Еженедельно полезно делать ванночки для рук. Для этой цели можно использовать настои лекарственных трав (ромашка, календула) и профессиональные средства для ухода. От шелушения можно избавиться при помощи масок из натуральных масел.

В летние месяцы дерма рук подвергается сильному воздействию грязи, пыли и солнечному излучению. В составе крема для использования в жаркий сезон должен быть солнцезащитный фактор. В это время весьма полезными будут расслабляющие ванночки с маслами.

Важно помнить, что продукция, содержащая спирт, сушит и обезвоживает кожу.

В холодное время года необходимо беречь руки от мороза, на улице всегда следует стараться в перчатках. После каждого мытья рук, не забудьте нанести на кожу питательный крем. Средство для ухода лучше приобрести из профессиональной серии.

Профессиональный уход

В салонах красоты девушки могут получить ряд высококлассных процедур. Рассмотрим более популярные:

Массаж рук, в большой степени популярностью пользуется точечное массирование
Парафинотерапия. После 10 процедур кожа рук выглядит весьма мягкой и бархатистой

Мезотерапия рук

Мезеотерапией называют эффективный метод омоложения рук. После ее проведения:

Устраняются мелкие морщины
Выравнивается рельеф кожи
Проходит пигментация

Во время мезеотерапии под кожу с помощью инъекции вводят специальные коктейли. После косметической процедуры требуется восстановительный период до 1 недели, по истечению этого времени женщина может порадоваться красивой коже.

Дополнительные процедуры для рук

Пилинг является наиболее распространённой процедурой по уходу за кожей рук. После нее кожа приобретает гладкость, ее цвет выравнивается
Для снятия усталости, устранения сухости и раздражений подойдут ванночки для рук

Разница между профессиональной косметикой и средствами для домашнего пользования

В наше время существует огромный ассортимент косметических средств по уходу за кожей рук. Можно встретить дорогие варианты и качественные бюджетные.

Чем же профессиональная косметика отличается от обычных средств:

Упаковка. Средства для домашнего использования имеют красивую упаковку для привлечения клиентов, препараты для профессионалов выпускаются в удобных, простых баночках
Профессиональные косметические средства выпускаются в больших объемах, а косметика для домашнего использования поступает в продажу в небольших тубах, так как предназначена для пользования одного человека
Состав. Профессиональные средства могут иметь другой состав, их необходимо использовать с умом. Неправильное применение может привести к нежелательным последствиям

Для женщины, руки являются визиткой. Поэтому постарайтесь уделять им ежедневно хотя бы 15 минут своего времени, и вы будете приятно удивлены результатом.

Источник

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как правильно ухаживать за кожей рук?

Кожа рук постоянно подвергается воздействию агрессивной внешней среды. Поэтому за ней необходим особый уход, который возможен и без посещения дорогих салонов. Есть основные принципы, следуя которым можно привести руки в порядок в домашних условиях.

Принципы ухода за руками

Чтобы руки не выдавали возраст женщины, необходимо ежедневно обеспечивать им особенный уход. Основные правила ухода за руками:

Средство для увлажнения кожи рук должно быть во все сезоны. Лучше, если увлажнение будет проводиться после каждого мытья рук, но 2 раза день – это обязательное условие. Крем нужно использовать дневной и ночной. Один с более легкой структурой, а ночной плотнее и выше по параметрам жирности.
Руки необходимо мыть только теплой водой. Руки после мытья необходимо тщательно вытирать, чтобы не нарушать водно-липидный баланс.
Обеспечить защиту кожи рук от солнца и холода. Оба фактора отрицательно сказываются на нежной коже. Для этого летом перед выходом используется крем с spf защитой, а зимой от холода.
Одежда на кисти рук должна быть исключительно из естественных материалов – кожа, шерсть, хлопок.
Домашнюю работу с моющими средствами необходимо выполнять в резиновых перчатках, чтобы химия, содержащаяся в таких составах, не повредила кожу и не вызвала аллергическую реакцию.
Мыло лучше подбирать с глицерином, натуральное и без лишних добавок.
Особое внимание кутикуле. Если она слишком быстро разрастается, то лучше смазывать ее специальным маслом, в противном случае руки будут выглядеть неухоженно, образуются заусеницы.
Сбалансированный рацион и здоровый образ жизни.
Тщательно ухаживать за ногтями. Правильный маникюр – еще один пункт для идеальных рук.
Спиртовые растворы не рекомендуется часто применять для дезинфекции, поскольку они уничтожают естественную защиту на коже рук.
Следует пить больше воды и принимать витамины, которые помогут предотвратить разрушение коллагена.
Несколько раз в неделю следует устраивать салон красоты для рук – маски, ванночки для распаривания, увлажнения, очищения.

Если соблюдать все вышеперечисленные условия, то кожа рук будет выглядеть красиво и ухоженно.

Средства для ухода за кожей рук в домашних условиях

Ванночка для увлажнения и питания:

0,4 л молока разогреть до температуры 50 °С;
долить столько же теплой воды;
всыпать немного корицы и добавить 2 ст. л. оливкового масла;
в смесь погрузить кисти рук и держать 15 минут.

Обертывание для кожи рук:

размять две вареные картошки;
добавить по 2 капли глицерина и лимонного сока;
нанести на кисти рук и держать 10 минут.

Уход за руками с помощью парафина:

на первом этапе необходимо нанести на руки питательный крем;
поместить руки в парафин, предварительно разогретый до 55 °С;
обмотать пакетом, а сверху полотенцем;
снять остывший парафин через полчаса.

Внимание! Для ухода за руками необходимо использовать исключительно медицинский или косметический парафин, который можно приобрести в аптеках.

Если кожа рук выглядит уставшей, то поможет рецепт маски:

смешать тертое яблоко и 2 ложки масла оливкового;
добавить чайную ложку размягченного вазелина и каплю ментола;
нанести состав на руки и оставить на 10–15 минут.

После использования маски необходимо нанести на руки ухаживающий крем.

Все эти советы помогут поддержать руки в идеальном состоянии без посещения дорогих салонов красоты.

Отказ от ответсвенности

Оцените статью

(0 голосов, в среднем 0)

Источник