Сода овсянка для жирной кожи
Сода – универсальный помощник для красоты и здоровья
Этот ценнейший порошок не только употребляют внутрь для общего оздоровления организма, но и применяют в косметологических целях. Она используется в составе масок и скрабов (скраб из геркулеса для лица), ее добавляют в шампуни и гели для душа, а также чистят ею зубы для здоровья полости рта и отбеливания зубной эмали. В общем, абсолютно универсальный, а, главное, недорогой продукт – намного дешевле, чем скрабы, которые мы покупаем в магазинах. В чем же польза соды?
Во-первых, она прекрасно отшелушивает умершие клетки кожи. В процессе жизнедеятельности, клетки постоянно отмирают, а их «останки» сохраняются на обновленной коже и мешают ей дышать.
За счет очищающих свойств, она справляется с черными точками, остатками тональных средств, а, благодаря бактерицидным и противовоспалительным свойствам, борется с угрями, являющимися следствием попадания на коже микробов. Именно поэтому ее часто применяют для жирного типа лица, которое склонно к акне.
Также сода заживляет микротрещины лица.
Польза овсяных хлопьев для лица
Еще один незаменимый косметический компонент, не только очищающий, но и питающий кожу. В составе овсяных хлопьев есть витамины группы В и Е. Первая создает на коже защитный барьер и усиливает ее естественные протекторные функции, предотвращая пигментацию, обезвоживание и внешних раздражителей.
Витамин Е обладает сильной антиоксидантной активностью. Он защищает наши лица от солнечных лучей, увлажняет и питает. В результате, для сохранения влаги в клетках вовсе не нужно применять кремы.
Кроме этого, овсяные маски замедляют старение клеток, возвращают им тонус, разглаживают морщины. После применения овсяных хлопьев в них нормализуются процессы метаболизма, что повышает эластичность, улучшает цвет, убирает чувство стянутости кожи.
Маска овсяно-содовая – правила применения и предостережения
- Маска не рекомендуется женщинам с тонкой, чрезмерно чувствительной кожей.
- Не стоит наносить состав на нежную кожу вокруг глаз. Если вы хотите улучшить ее состояние, сделайте компресс из теплого молока – оно уберет небольшие морщинки и темные круги под глазами.
- Смывается маска сначала теплой водой (для открытия пор), а затем – холодной (после этого их нужно закрыть).
- Не следует делать косметические процедуры, если на коже есть открытые раны, сильное воспаление.
- Жирную кожу после процедуры увлажните питательным кремом.
Для какой кожи показана маска?
- Увядающая, стареющая, сухая.
- Жирная и комбинированная.
- Проблемная, с угревой сыпью и черными точками.
Как подготовиться к маске для лица?
Для начала очистите лицо от косметики и сделайте небольшой массаж, нежно массируя подушечками пальцев кожу по массажным линиям. Идеальным вариантом считается массаж Асахи (Зодан), который не только улучшает состояние кожи, но и воздействует на глубокие слои мышц. Обучиться ему можно с помощью обучающих видео.
Смочите полотенце или марлю в горячей воде или отваре из трав и положите на лицо на несколько минут. Когда поры откроются, приступайте к маске.
Маски из овсяных хлопьев и соды – рецепты
Классический рецепт из соли и овсянки показан для устранения угревой сыпи и не включает в себя никаких ингредиентов, кроме пары столовых ложке геркулесовых хлопьев, чайной ложки соды и воды. Смесь средней густоты наносится на лицо до полного высыхания. Делайте такие маски через день до исчезновения проблемы, затем процедуру можно повторять раз в неделю.
Очищающая смесь состоит из кефира (1 ст.л), овсяных хлопьев (2 ст.л) и соды (1 ч.л). К ней можно добавить глину, белую или голубую. Кефир – универсальный ингредиент, который питает и осветляет кожу.
Смешайте соду с овсяными хлопьями, добавьте немного лимонного сока и воды. Сок лимона осветляет кожу и дезинфицирует ее.
Вместо воды к овсянке и соде добавляют настои трав. К примеру, мать-и-мачеха и лекарственная ромашка хороши для сухого лица, а настой подорожника, шалфея и коры дуба подходит жирному типу.
Овсянка+сода+мед – отличный скраб-маска, оказывающий на лицо моментальное действие, ведь он очищает, питает, тонизирует, восстанавливает.
К овсяно-содовому составу часто добавляют такие ингредиенты, как сметана (увлажняет и питает), базовые (виноградные косточки, кокос, персик) и эфирные (лаванда, чайное дерево и др) масла, желтки (для сухой кожи) и белки (для жирной) яичные.
Маска из овсяных хлопьев и соды — отзывы
«Делаю маску через день. Очень хороший эффект! Еще немного – и вовсе обойдусь без кремов.» Даша.
«Соду и овсянку использую регулярно уже очень давно. Довольна результатами.» Мария.
Источник
Про пользу овсяной каши всем твердят с детства, но мало кто знает о полезном влиянии хлопьев на кожу при наружном использовании. Это замечательное средство по эффективности может сравниться со многими салонными процедурами. Продукт отлично очищает, питает, наполняет клетки полезными веществами, помогает избавиться от прыщей и жирного блеска. Маски с овсяными хлопьями – прекрасное решение для ухода за кожей в домашних условиях.
С какими проблемами справятся овсяные маски
Овсяные хлопья практически не имеют противопоказаний, аллергия на этот продукт при наружном применении встречается крайне редко. Маски на их основе можно использовать при любом типе кожи и независимо от возраста.
Чем полезны маски из овсяных хлопьев для лица:
- Увлажняют, питают кожу, наполняют витаминами и минеральными веществами, придают тонус.
- Помогают бороться с морщинами, на основе овсяных хлопьев придумано много омолаживающих домашних средств.
- Лечат угревую сыпь, прыщики, помогают нормализовать выделение кожного сала, матируют.
- Устраняют шелушение, снимают омертвевшие клетки.
- Повышают защитные функции кожи, помогают противостоять вредному воздействию окружающей среды.
Если к овсянке добавляются незнакомые ингредиенты, то желательно провести мини-тест на чувствительность. Для этого смазать запястье или внутренний сгиб локтя новым продуктом, оставить на 30 минут, отследить реакцию в течение суток.
Общие принципы приготовления овсяной маски:
- Заливают овсянку жидкостью комнатной температуры. Обычно используются молочные продукты, отвары трав или чистая вода.
- Дополнительные ингредиенты также не должны быть холодными. Если предусмотрены масла или мед, то они подогреваются.
- Размешивать ингредиенты нужно до однородности. Удобнее сначала смешать в миске сухие компоненты, затем влить жидкости, масла, мед.
- Наносить смесь лучше толстым слоем, чтобы увеличить время воздействия. Делать это можно кисточкой или кончиками пальцев.
- Снимают смесь спонжем или сразу смывают. При жирном типе лучше использовать прохладную воду. Если кожа сухая, то удаляют маску теплой жидкостью.
- После удаления средства с лица желательно воспользоваться тоником, затем нанести подходящий к типу кожи крем.
Посуда, кисточки, палочки для размешивания домашнего средства и руки должны быть чистыми. Воду для разбавления хлопьев можно использовать минеральную, талую или просто кипяченую. Если в рецептуре используются соки, то их нужно делать самостоятельно. Пакетированные продукты для косметических целей не подходят.
Противовоспалительные и очищающие маски
Рецепты домашних овсяных масок для лица, которые помогут устранить повышенную жирность кожи, очистить загрязненные поры, уменьшить количество черных точек и прыщиков. Частым дополнением является пищевая сода, аспирин, лимонный сок или масло чайного дерева.
Если на коже имеются выраженные воспаления и гнойнички, то нельзя тереть эти места и делать скраб, чтобы не ухудшить ситуацию. Маска наносится аккуратно и так же удаляется.
Рецепт осветляющей маски от черных точек
Действие:
Очищает поры, снимает омертвевшие чешуйки, осветляет лицо. Не подходит для чувствительного типа кожи.
Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Пищевая сода – 1 ч. л.
Теплая вода или травяной отвар – 4-5 ст. л.
Применение:
Соединить перемолотую овсянку с пищевой содой, развести смесь теплой водой, чтобы получилась жидковатая кашица. Смочить лицо, нанести смесь, помассировать минуту, уделяя особое внимание участкам с расширенными порами и черными точками. Оставить на 10 минут.
Противовоспалительная маска от прыщиков
Действие:
Снимает воспаление, обладает бактерицидным действием, подходит для жирной и комбинированной кожи.
Состав:
Молотые хлопья – 2 ст. л.
Масло чайного дерева – 3 капли
Применение:
Залить перемолотую овсянку водой или нежирным кефиром, размешать, оставить на 10 минут. Добавить масло, нанести на очищенное лицо. Выдержать смесь 15 минут, кожу ополоснуть. При сильных воспалительных процессах проблемные места дополнительно обработать антисептиком.
Очищающая и матирующая овсяная маска с лимоном
Действие:
Снижает жирность кожи, убирает блеск, осветляет черные точки.
Состав:
Хлопья – 1 ст. л.
Сок лимона – 1 ст. л.
Вода – 3 ст. л.
Применение:
Соединить все ингредиенты по списку, растереть до однородности, смазать лицо приготовленной смесью, выдержать от 10 до 20 минут, удалить. Кожу ополоснуть холодной водой, протереть тоником.
Маска с аспирином
Действие:
Матирует, осветляет, очищает, уменьшает воспаление. Может вызывать небольшое покраснение кожи.
Состав:
Овсянка – 2 ст. л.
Аспирин – 2 таблетки
Аевит – 2 капсулы
Отвар ромашки или крапивы – 60 мл
Применение:
Эту маску с овсяными хлопьями лучше всего готовить с обычными таблетками аспирина – ацетилсалициловой кислотой. Размять, добавить к измельченным хлопьям, выдавить витамины, размешать и развести теплым травяным отваром или простой водой. Тщательно перемешать, нанести толстым слоем на лицо. Оставить на 20 минут.
Маски из овсянки для разных типов кожи
Основной задачей таких овсяных масок является нормализация состояния кожи, улучшение вида. Если тип жирный, то устранение блеска, матирование. При повышенной сухости — увлажнение.
Для жирного типа
Действие:
Убирает блеск, освежает, очищает поры и предотвращает появление черных точек.
Состав:
Овсяная мука – 1 ч. л.
Глина косметическая – 1 ч. л.
Сок лимона – 1 ч. л.
Отвар крапивы – 30 мл
Применение:
Смешать сухие ингредиенты по рецептуре, добавить лимонный сок, развести смесь отваром крапивы. Нанести на лицо овсяную маску, дождаться подсыхания, удалить спонжем, умыться прохладной водой.
Для сухого типа
Действие:
Наполняет клетки влагой, разглаживает, предотвращает старение и появление морщинок.
Состав:
Овсяная мука – 1 ст. л.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Сливки – 3 ст. л.
Аптечный глицерин – 0,5 ч. л.
Применение:
Соединить ингредиенты в миске, растереть до однородности, кистью или подушечками пальцев нанести на чистую кожу. Оставить маску для впитывания на 20 минут, удалить теплой водой, смазать кожу подходящим к типу кремом.
Для комбинированной кожи
Действие:
Питает, улучшает вид, устраняет блеск в Т-зоне.
Состав:
Молотая овсянка – 2 части
Сок лимона – 1 часть
Сметана 15% – 2 части
Применение:
К половине овсянки добавить сметану, размешать, отставить в сторону. Во вторую часть влить ложку воды и сок лимона по рецепту. Первой смесью смазать щеки. Вторую маску нанести на Т-зону (жирные участки: лоб, нос, подбородок). Оставить средство на лице, пока масса не начнет подсыхать.
Спасибо за то, что дочитали до конца! Ставьте палец вверх, если статья была полезной для вас, а так же не забывайте подписываться на канал 🙂
Источник
Всем привет!
Любите ли вы овсянку на завтрак?! Я вот терпеть не могу ни овсянку, ни геркулес. Как хорошо, что я не живу в туманном Альбионе! А вот маски из овсянки для жирной кожи — настоящая находка для тех, кто уже давно мучается от сального блеска, черных точек, расширенных пор и прыщей на лице.
Ведь овсянка — один из известных натуральных компонентов, который способен справится с такими проблемами. Вообще овсянка способна изменить к лучшему любой тип кожи лица, но в этой статье мне бы хотелось подробнее остановиться на масках для жирного типа.
Как овсяные хлопья могут помочь жирной коже?
Прежде всего хотелось бы сказать, что овес — это злаковая культура, которая довольно давно используется в пищевой промышленности. Поэтому не открою Америки, когда скажу, что овсяную муку и геркулес делают из этого замечательного растения, которое так любят лошади.
За счет содержания в своем составе множества полезных витаминов и элементов легко обосновалась в косметологии и медицине.
Оказывается, овсянка является мощным природным антиоксидантом и обладает повышенными антивозрастными свойствами.
Овсянка содержит следующие элементы и витамины:
- В1, В2, В3, В6, В9;
- железо, магний, фосфор, кремний, сера, хлор, марганец, цинк, натрий, калий, кальций.
Жирная кожа от использования масок с овсянкой приобретет следующие положительные качества:
- очиститься от прыщей, черных точек;
- станет эластичной и молодой;
- избавиться от шлаков и токсинов;
- не будет обезвоженной;
- пропадет жирный блеск в Т-зоне;
- улучшится тон кожи;
- исчезнут воспаления.
Рецепты масок на основе овсянки
Итак, теперь можно перейти к эффективным рецептам масок с овсянкой, которые не составит труда приготовить в домашних условиях. Главное — ингредиенты, ведь именно от них будет зависеть действие масок для лица. Неверно подобранные компоненты могут привести жирную кожу к еще более унылому виду. Уж поверьте!
Маска с лимоном и яйцом
Что понадобится и как приготовить?
- овсянка (1 ст.л.);
- яичный белок (1 шт.);
- лимонный сок (1 ч.л.).
Для начала перемалываем овсянку в блендере до состояния муки. Затем следует отделить желток от белка, выдавить нужное количество сока из свежего лимона. Теперь эти все ингредиенты необходимо смешать до однородной массы.
Как применять и сколько ждать?
Как только маска готова наносим ее на лицо и выжидаем минут 15. После этого смываем маску с лица прохладной водой.
После этой маски лицо становится более матовым, черные точки значительно осветляются, а поры практически не видимы, хорошо стянуты.
Следующий рецепт маски будет полезен для проблемной кожи, склонной к появлению угревой сыпи.
Маска с алоэ и медом
Что понадобится и как приготовить?
- овсяная мука (1 ст.л.);
- мед (1 ст.л.);
- сок алоэ (1 ст.л.);
- лимонный сок (1 ст.л.);
- йодированная соль (1 ст.л.).
Смешиваем все представленные ингредиенты до однородной консистенции.
Как применять и сколько ждать?
Намазываем эту смесь на кожу лица, отдыхаем с ней 15 минут и смываем под прохладной струей воды.
Эта маска отлично подсушивает прыщики и очищает жирную кожу. Она становится мягкой, гладкой и выглядит увлажненной.
Маска с медом и молоком
Что понадобится и как приготовить?
- овсянка (1 ч.л.);
- мед (1 ч.л.);
- молоко (1 ч.л.);
- белок (1 ч.л.);
- лимонный сок (1 ч.л.).
Овсянку сначала превращаем в муку, затем постепенно добавляем оставшиеся ингредиенты, и все тщательно перемешиваем.
Как применять и сколько ждать?
Маску накладываем на лицо и ждем 20 минут, далее смываем водой комнатной температуры.
После этой маски я заметила, что кожа просто засияла и стала гораздо светлее, чем была, а поры прекрасно сузились. По положительным отзывам старшего поколения эта маска также способна на уменьшение количества морщин, так почему же не воспользоваться ей вместо ботокса.
А следующую маску я делала в летнее время, когда сальные железы работают на полную катушку.
Маска с содой и перекисью водорода
Что понадобится и как приготовить?
- овсянка (1 ст.л.);
- 3 % перекись водорода (1 ст.л.);
- сода (1 ст.л.);
- вода (1 ст.л.).
Овсянку с помощью кофемолки превращаем в муку, затем добавляем остальные ингредиенты и усердно перемешиваем.
Как применять и сколько ждать?
Полученную смесь необходимо нанести на лицо и оставить в течение 10 минут, не больше. Затем следует, как обычно, умыться прохладной водой, чтобы смыть с лица остатки маски.
Эта маска очень эффективно борется с появлением угрей и черных точек на лице. Главное — не передержать, иначе кожа станет пересушенной.
Маска с яблочным уксусом и сметаной
Что понадобится и как приготовить?
- овсянка (2 ст.л.);
- яблочный уксус (1 ч.л.);
- сметана (1 ст.л.).
Овсяные хлопья превращаем в муку с помощью кофемолки или блендера. Сметану лучше брать не домашнюю, так как она очень жирная. Затем уже добавляем все остальные ингредиенты. Все хорошенько перемешиваем до получения однородной кашицы.
Как применять и сколько ждать?
Наносим маску на лицо и оставляем на 20 минут, по истечению указанного времени смываем ее прохладной водой.
Эта маска подходит как жирной так и комбинированной коже, прекрасно ее тонизируя, освежая и матируя.
Еще один несложный рецепт маски для сужения пор с овсянкой можно посмотреть на следующем видео.
Секреты правильного применения
Ну и конечно же перед тем как применять маски на основе овсянки для своей кожи следует знать и следовать следующим советам:
- Перед нанесением маски руки обязательно должны быть вымыты.
- Маски можно распределять как с помощью кисточки, так и с помощью рук.
- Обязательно предварительно очистите кожу лица.
- Наносить маску следует начинать с носа и щек, затем переходить к подбородку и лбу.
- Не стоит наносить смесь на область вокруг глаз.
- После маски желательно тонизировать кожу и нанести легкое увлажняющее средство.
- Маски с овсянкой для жирной кожи желательно делать около 2 раз в неделю, если кожа страдает повышенной чувствительностью, то достаточно 1 раза.
- На овсянку, как и на любой другой ингредиент, может появиться аллергия, это скорее всего просто индивидуальная непереносимость продукта, находящегося в маске.
- Во избежание аллергических реакций рекомендуется за 1 день сделать тест на коже тела, например на локтевом сгибе и понаблюдать за реакцией.
Вот вроде бы и все, что я хотела сказать про овсянку и ее применение для жирного типа кожи. Хотелось бы отметить, что для закрепления полученного эффекта необходимо проделать маски курсами. Надеюсь овсянка поможет вашему лицу оставаться свежим, матовым и молодым.
Здоровой вам кожи лица! До встречи!
Источник
Не секрет, что чем более натуральны и свежи ингредиенты кремов и вообще любой белой косметики, тем более они эффективны. Именно поэтому женщины так часто предпочитают приготовить витаминную или омолаживающую маску в домашних условиях.
Овсяные хлопья – очень известный и распространенный компонент в таких «самодельных» средствах для ухода. Дело в том, что такой нехитрый и недорогой продукт, как овсянка, может быть действенным косметическим средством при самых разных проблемах кожи.
Польза овсянки
Овсянка может служить:
- как скраб;
- как витаминизирующий крем;
- как увлажняющее средство для шелушащейся кожи;
- как омолаживающая маска;
- как средство от прыщей и черных точек;
- как очищающее, питающее и увлажняющее средство.
Для начала предлагаем несколько рецептов масок из овсянки несложных в приготовлении составов, мягко очищающих кожу и оздоровляющих ее.
Питательные маски
- Маска для лица из овсянки, запаренной молоком или кипятком – это самый простой, но все же достаточно эффективный способ улучшить внешний вид кожи. Наносите ее по утрам хотя бы на 3-4 мин. и даже через несколько дней вы уже заметите изменения.
- Маска из овсянки и меда. Для нее вам также понадобятся йогурт без фруктовых наполнителей и немного оливкового масла. Смешивать ингредиенты следует в равных количествах. Оставьте средство на 15-20 мин., а после умывания нанесите ваш ежедневный крем.
- Из банана и овсянки можно приготовить отличный питательный крем для увядающей кожи. Смешайте в равных количествах банановое пюре и запаренные хлопья. Этот состав при регулярном применении дает заметный подтягивающий эффект.
Скрабы
- Для комбинированной или нормальной кожи подойдет пилинг-скраб из овсяных хлопьев, перемешанных с кукурузными. В смесь добавьте чайную ложку сахара и немного любого растительного масла, чтобы получилась кащица. Не держите на лице больше 2-3 минут.
- Маска из овсянки и кефира может стать спасением для обладательниц жирной кожи. Смешайте хлопья и измельченный рис в равных пропорциях, добавьте кефир, чтобы получилась нужная консистенция. Смывайте смесь через 5 мин.
- Сухая кожа нуждается в индивидуальном и бережном подходе, ей можно по неосторожности навредить. Попробуйте маску из овсянки для сухой кожи лица со сметаной. Измельчите хлопья до получения муки. Смешайте 2 чайных ложки этой муки со сметаной так, чтобы получилась густая кремообразная масса. Добавьте немного лимонного сока.
Увлажняющие маски
- Приготовьте смесь, взяв для нее 1 ст. ложку хлопьев, один желток, добавьте 2 ст. ложки оливкового или другого масла. Нанесите минут на 15-20, затем смойте. Эта маска подходит даже для крайне сухой и безжизненной кожи.
- Смешайте 2 ложки хлопьев и 3-4 ложки сметаны. Больше 20 мин. не держите.
- Маска из овсянки и соды является проверенным средством, помогающим справиться с шелушением. Возьмите 1 ст. ложку хлопьев и щепотку соды. Чтобы получилась кашицеобразная смесь, добавьте немного теплой воды. Нанесите средство на лицо и помассажируйте немного. После такой процедуры полезно сделать фруктовую маску, например, огуречную.
Для увядающей кожи
Кожа начинает понемногу стареть уже после 30-ти. Маска из овсяных хлопьев в домашних условиях – это дешевый, но и очень действенный способ помочь ей справиться с возрастом и избежать дорогостоящих, а иногда по-настоящему стрессовых процедур.
- Омолаживающая овсяная маска для лица с яичным желтком успешно разглаживает небольшие морщинки, тонизирует кожу, активизирует ее собственные ресурсы по восстановлению упругости. Смешайте две столовых ложки хлопьев с одним желтком и ложкой пива. Нанесите состав на лицо и области декольте равномерно перемешанную массу.
- Простой рецепт маски из овсянки с чаем поможет в борьбе против жирного блеска, если использовать черный чай, и послужит антиоксидантным средством, если взять зеленый. Две ложки овсянки залейте горячим чаем и дайте смеси остынуть. После этого нанесите на лицо. Не забывайте обходить нежные участки вокруг глаз. Для них хлопья слишком грубый компонент.
- Отбеливающая и освежающая маска для проблемной кожи, на которой стали появляться пигментные пятна и мелкие морщинки, состоит из овсяных хлопьев, кефира и нескольких капель лимонного сока. Её не рекомендуют делать ежедневно.
- Из овсянки и меда. Для нее нужно перемолоть ложку хлопьев в муку, добавить немного кефира, соды на кончике ножа и чайную ложечку меда. Этот состав обладает сильным подтягивающим эффектом.
От прыщей
Подростковый возраст обычно приносит проблемы, связанные с неравномерно жирной кожей, возникновением прыщей, угревой сыпи и даже неприятных черных точек на лице. Но не стоит накладывать на лицо очищающее средство, если на его поверхности есть гнойнички, ранки или царапины.
- Одна из лучших масок от черных точек имеет в своем составе лимонный сок, обладающий отбеливающим и подсушивающим действием. Подготовьте 2-3 ложки молотых хлопьев, смешайте с чайной ложкой сока и добавьте горячей воды. Перед нанесением дайте смеси остыть. Когда подсохнет, умойтесь теплой водой.
- Прежде, чем брать на вооружение этот рецепт, удостоверьтесь, что вы не страдаете непереносимостью ни одного из ее компонентов – масло чайного дерева и эвкалипта. Смешайте перемолотые хлопья (1 ст. ложку), взбитое яйцо, по 2-3 капли масел и чайную ложку молока. Противовоспалительное, очищающее, дезинфицирующее и обезжиривающее действие этого средства бесспорно.
- Очищающая маска для лица из овсянки с вишневым соком стимулирует и тонизирует кожу. Смешайте ингредиенты в пропорции 2:1 (две части сока, 1 часть овсяных хлопьев). Подержите состав на коже 10 минут.
Маска для лица из овсяных хлопьев – это недорогой, простой и стопроцентно эффективный способ восстановить, отбелить, очистить и напитать полезными веществами кожный покров. В сочетании с разными составляющими такая маска благотворно воздействует на молодую и на увядающую, потерявшую упругость, шелушащуюся проблемную и чувствительную кожу или слишком жирную и страдающую угрями. Главное – во всем соблюдать меру и подбирать лечебный состав, соответствующий именно вашим проблемам.
Источник