Снимать кожу с ног
Домашние методы удаления мертвой кожи с пяток. Практичные советы по уходу за пяткамиСовременна женщина тщательно следит за своей внешностью, но порой бывает не так просто справиться с тем, что дает нам природа. Например, толстый слой мертвой кожи на пятках появляется в процессе постоянной нагрузки на ноги что может стать причиной пяточной шпоры, а лечение пяточной шпоры уже осуществляется у врачей-ортопедов. У младенцев кожа нежная, ведь они еще не ходят, поэтому организм еще начал уплотнять слои мертвых клеток на данном участке. Но взрослые женщины часто сталкиваются с тем, что кожа ног выглядит неэстетично, как раз из-за ороговевшего слоя на пятках. Чтоб избавиться от данного недостатка важно постоянно отшелушивать кожу стоп и заботиться о регулярном увлажнении. Всегда помните о том, что у каждого члена семьи должна быть своя пилка или щетка, чтоб избежать инфекции. Вашему вниманию предлагается описание самых популярных и эффективных методик удаления огрубевшей кожи на пятках. С помощью чего можно удалить мертвую кожу на пятках?1. Пемза для ухода за пятками. При помощи данного продукта вы легко сможете очистить кожу ног от мертвых клеток. Достаточно старый метод, проверенный ни одним поколением, поэтому смело можете выбирать его, если хотите быстро избавиться от отмерших частичек эпидермиса. Предварительно необходимо кожу распарить. Для этого вам понадобится емкость, горячая вода и жидкое мыло. Многие девушки дополнительно применяют эфирные масла, чтоб убить возможные бактерии и предотвратить появление неприятного запаха.
Пемза отлично подходит как юным представительницам прекрасного пола, так и женщинам в возрасте. Опустите стопы ног в емкость с водой и разбавленным в ней жидким мылом и подержите минут 15-20. Затем массирующими движениями пройтись по коже всей стопы, уделяя особое внимание пяткам. Можете делать эту процедуру за просмотром сериала, чтоб скоротать время и совместить приятное с полезным. 2. Щетка. Идеально подходит не только для удаления мертвой кожи с пяток, но и для педикюра в целом. Сделайте процедуру распаривания, как описано в пункте выше и затем приступайте к очищению стопы от мертвых клеток. Если пройдетесь щеткой по пальцам, то сможете избавиться от такой неприятности, как отросшая кутикула и загрубевшие уголки кожи около края ногтя. Если предварительно хорошо распарить кожу ног и использовать щетку, то от маникюрных ножниц можно отказаться. Вы сможете делать обрезной педикюр раз месяц-полтора, а в остальное время ограничиваться применением щетки. Обратите внимание, что удаление кожи при помощи щеток скорее подойдет тем, у какого пятки в не запущенном состоянии, это процедура больше поддерживающего плана. 3. Терка для ухода за пятками. Наверняка вы видели такой товар во многих магазинах с косметикой. Терка скорее подходит женщинам в возрасте, которые хотят добиться идеально ровной и мягкой кожи на пятках. Юные особы также могут использовать терку для ухода за ногами, но не забывайте о том, что тогда необходимо сократить время процедуры и уменьшить давление. В этом случае вам стоит сделать предварительное распаривание, чтоб сделать кожу мягкой и податливой. Круговыми движениями водите теркой по коже пяток, полируя их и снимая слой мертвых клеток. Особенно аккуратными должны быть девушки и женщины, у которых кожа чувствительная.
4. Пилка. Ее можно использовать как на мокрую кожу пяток, так и на сухую. И в первом и во втором случае вы достаточно легко сможете сделать ваши ножки мягкими и нежными. Если не хотите тратить массу времени на распаривание, то просто используйте пилку на сухой коже. Достаточно интенсивными движениями пройдитесь по всей стопе, чтоб очистить не только пятки, но и другие участки вашей ноги. Этот метод стал популярным относительно недавно, но многие оценили его преимущество. Во-первых, вы отлично почувствуете то, с какой интенсивностью вам необходимо давить на пилку, а во-вторых, вам не нужно тратить время на подготовительные процедуры. Если хотите кожу предварительно распарить, то налейте в емкость горячую воду и добавьте несколько капель жидкого мыла или вашего любимого геля для душа. 5. Станок с лезвием. Конечно, не тот, который обычно используется для удаления волос на теле. В продаже есть станок, который идеально подходит для того, чтоб удалить мертвые клетки и снять натоптыши, мозоли и т.п. Подходит для достаточно запущенных пяток, которые нуждаются в экстренной помощи и грамотном подходе. Станок для кожи пяток похож на обычный, просто его лезвия другой формы. Не так сложно им пользоваться, но этап с распариванием пропускать нельзя. Вы должны помнить о том, что это достаточно опасно, поэтому лучше заранее проконсультироваться с вашим мастером педикюра. Когда ваша мертвая кожа станет достаточно мягкой, просто снимите ее при помощи станка аккуратными плавными движениями. Старайтесь прочувствовать каждый миллиметр кожи, чтоб не навредить себе и вовремя остановиться. Отличный вариант для женщин, кожа которых не поддается воздействию пилок и пемз. — Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
С ухоженной кожей и чувствуешь себя намного лучше. Рассказываем, что делать, чтобы она была гладкой и ухоженной.
От механических повреждений и частых соприкосновений наша кожа постепенно огрубевает и становится жесткой. В первую очередь это отражается на ступнях, ведь они еще и «стаптываются» под нашим собственным весом. Если хочешь привести свои ноги в порядок, в первую очередь выясни, как очистить пятки от огрубевшей кожи.
Источник: unsplash.com
Почему так происходит
С жесткостью, трещинами и натоптышами на пятках сталкивается практически каждый. Чаще всего причина кроется в отсутствии ухода, многие пренебрегают педикюром и никогда не были в кабинете подолога. Но есть и другие факторы:
- некачественная или неправильно подобранная обувь (в том числе ботинки, выбранные не по сезону);
- ты слишком часто носишь обувь на высоком каблуке;
- большие нагрузки на ступни (например, при стоячей работе);
- лишний вес;
- проблемы в работе щитовидной железы и почек;
- грибок и микробы (чаще всего возникают, если ты ходишь босиком);
- нехватка витаминов и обезвоживание организма.
В первую очередь необходимо сменить обувь на более удобную пару, желательно, чтобы она была с ортопедической стелькой. После этого важно разобраться во «внутренних» проблемах и пройти медицинское обследование (или хотя бы сдать анализ крови).
Если есть серьезные повреждения, не стоит пренебрегать профессиональной помощью. Лучше всего обратиться к мастеру по медицинскому педикюру в специализированный салон. Делать только домашний уход можно для профилактики или если есть небольшая сухость.
Как очистить огрубевшие пятки в домашних условиях
Источник: unsplash.com
Перекись водорода
Для бережного и эффективного очищения можно смочить ватный диск раствором и смазывать пятки в течение 5 минут, после чего воспользоваться обычным скрабом или пемзой, которая с легкостью удалит лишнее.
Содовая ванна
Разведи в литре горячей воды 1 ст. л. пищевой соды, несколько капель эфира лаванды и чайного дерева и опусти ступни в раствор на 15 минут. Если хочешь еще больший эффект, возьми еще немного соды, смочи ее небольшим количеством жидкого мыла или воды и потри ступни порошком, как скрабом. Сполосни ноги в чистой воде и смажь их увлажняющим кремом.
Растительные обертывания
Подойдет обычная белокачанная капуста, обыкновенный лопух или подорожник. Листья необходимо немного размять, а затем приложить к пяткам, обернуть целлофановой пленкой и надеть носки. Компресс оставляют на ночь.
Ванночка с уксусом
Как еще убрать огрубевшую кожу с пяток? Фруктовые кислоты также очень эффективно борются и удаляют ороговевшие частички с поверхности. Все, что тебе надо сделать — это развести 3 ст. л. яблочного уксуса в 1 литре теплой воды и поместить стопы в раствор на четверть часа.
Масляные обертывания
После теплой ванны смажь их, оберни целлофаном и пищевой пленкой, надень носки и ложись спать. Лучше всего помогают следующие масла:
- кокосовое;
- миндальное;
- зародышей пшеницы;
- оливковое;
- подсолнечное (только выбирай нерафинированный вариант).
Медовая маска против трещин
Натуральный продукт обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, поэтому его часто используют в составе домашних средств против трещин. Смешай 3 ст. л. меда с 1 ст. л. какао-масла (его надо предварительно растопить), смажь средством ступни и оберни пищевой пленкой. Оставь на ночь, надев на ноги теплые носочки.
Чем пользоваться
Источник: unsplash.com
Не пытайся обойтись подручными средствами — очищать ими кожу небезопасно и негегиенично. Купи специалную пилку — она эффективно удаляет ороговевшие клетки (избавляться от них очень просто).
- Поверни терку стороной с более крупной зернистостью и с усилием проведи ей несколько раз по полностью сухой поверхности, уделив особое внимание проблемным участкам.
- Переверни более гладкой стороной и пройдись еще раз по всей поверхности, сделав легкую шлифовку.
- В конце процедуры нужно попарить ноги несколько минут в горячей воде и сделать скраб.
Пилка поможет убирать лишнее и почистить ступни очень быстро — буквально за 15 минут. Делать чистку необходимо хотя бы 1 раз в неделю, а в сложных случаях рекомендуется повторять процедуру каждый 1—2 дня.
Есть и другие достаточно эффективные девайсы:
- электрические пилки с алмазной крошкой;
- скребки-бритвы с округлыми лезвиями;
- ручные пилки-пемзы.
Средства для педикюра: удаление огрубевших пяток и натоптышей
Источник: unsplash.com
Иногда справиться с проблемой не получается — подключай профессиональные средства. Конечно, их можно сделать и самой, но ты не получишь хороший результат.
Скрабы
Помогут отшелушивать кожу и смягчать ее, чтобы она не грубела так быстро. Делай его раз в неделю (или не забывай про пятки, когда пользуешься им для тела). Кожа будет оставаться гладкой намного дольше.
Питательные кремы
Наноси перед сном, как крем для рук. Средство будет питать и увлажнять, предупреждая шелушения. Можешь выбрать средство с охлаждающим эффектом, чтобы снять усталость и отечность.
Носочки для педикюра
Заменят салонную процедуру. Надень на ноги, залей специальную жидкость и оставь на ночь. Если почувствуешь сильное жжение, сними. Активные компоненты сыворотки впитаются и запустят естественный процесс отшелушивания. Первые несколько дней ноги могут выглядеть не очень эстетично, но потом пятки будут как у младенца, а эффект сохранится надолго.
Что искать в составе
- Кислоты, воздействующие на участки кожи как ремувер (салициловая, бензойная, стеариновая, молочная и другие).
- Ланолин, вазелин, глицерин (они обладают смягчающими свойствами).
- Экстракты лекарственных трав, способствующие заживлению и обладающие противовоспалительным эффектом (например, ромашка, зеленый чай, мята и другие).
- Натуральные масла для увлажнения и питания (например, кукурузное, кокосовое, миндальное и другие).
- Эфирные масла с антибактериальными и заживляющими свойствами (например, эвкалипта, чайного дерева, лаванды).
Профилактика
Узнать, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках не всегда достаточно. Нужно поддерживать эффект (а лучше не допускать этого).
- Если у тебя есть натоптыши и грибковые инфекции. их необходимо лечить сразу — не тяни, будет только хуже.
- Регулярно делай педикюр (не реже раза в месяц).
- Ухаживай за кожей дома.
- Не забывай об увлажнении: ступни нуждаются в этом не меньше, чем руки. Используй увлажняющие бальзамы, кремы или натуральные масла, например кокосовое.
Ставь лайк и подписывайся на наш канал!
Читай еще:
5 пар имен, обладатели которых не созданы быть вместе
6 правильных сочетаний фруктов и ягод: похудеть, устроить детокс, сделать кожу чистой, выздороветь
Универсальная вещь: с чем носить серый пиджак (47 лучших образов на любой случай)
Из-за неудобной обуви, нехватки витаминов и неправильного ухода кожа пяток и ступней сильно грубеет. Для многих огрубевшая кожа пяток – это очень актуальная проблема даже в зимний период. Но сделать пятки нежными, словно у маленького ребенка – это очень просто. Помогут подручные домашние средства и косметика, специальные процедуры.
Ванночки для ног
Начать удалять загрубевший слой кожи и натоптыши на пятках следует с ножных ванночек. Такая простая и доступная процедура поможет размягчить ороговевший слой эпидермиса, и вы легко снимете натоптыши после ванночки пемзой.
Лучшими ванночками для ступней считаются:
- с отваром лекарственных трав;
- со стружкой мыла;
- с пищевой содой;
- с морской солью;
- с маслами;
- с глицерином.
Все эти продукты стоят копейки, а эффективность их действия можно сравнить с салонными процедурами.
Для того, чтобы сделать ванночку для ступней нужно в таз набрать горячей воды. Следует учесть, что:
- мыло помогает быстро очистить загрязненные места на ступнях;
- морская соль – это прекрасный антисептик. Ванночки с морской солью принимают, если есть трещины на пятках;
- сода помогает справиться с грибком;
- глицерин – это эффективное смягчающее средство;
- травы и масла – это универсальные помощники в уходе за ногами. Особенно полезны отвары и масла ромашки, календулы и чистотела.
Ванночки необходимо принимать минимум 15 минут. После процедуры пятки чистят щеточкой и пемзой, чтобы снять ороговевший слой, который хорошо размягчится в воде. После чистки пяток пемзой ноги ополаскивают и просушивают, и в заключение обязательно наносят питательный крем, чтобы смягчить распаренную кожу.
Ванночки, чтобы полностью снять загрубевшую кожу на пятках, следует принимать хотя бы дважды в неделю на протяжении месяца.
Компрессы и маски
Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.
Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.
Желток + лимонный сок.
Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.
Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.
Глицерин.
Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.
Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.
Лимон.
Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.
Репчатый лук.
Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.
Мед + калина.
Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.
Ржаной хлеб.
Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.
Скраб для ступней
В качестве скраба для ухода за ногами после паровой ванны и перед нанесением маски можно использовать спитой молотый кофе. Не спешите выбрасывать спитой кофе, а используйте его для ухода за ногами. Кофе можно смешать с любым растительным маслом и просто протереть массой кожу. Масла насытят кожу питательными веществами, а кофе отшелушит омертвевшую кожу.
Масляные обертывания
Помимо масок после принятия паровых ванночек можно побаловать свои ножки масляным компрессом. Масляные обертывания тоже желательно делать на ночь.
Для масляного обертывания хлопчатобумажные носки пропитываются растительным маслом. Можно использовать льняное масло или оливковое. Пропитанные носки надевают на ноги, а сверху обматывают ступни пленкой и надевают еще одни носки из натуральной нитки.
К утру кожа на ступнях глубоко размягчится, и можно будет практически без усилий снять пемзой весь загрубевший слой. При необходимости процедуру можно повторить через пару дней. Если стопы очень сильно загрубели, то необходимо пройти курс процедур на протяжении месяца.
Очищение ступней аспирином
Некоторые домашние рецепты предлагают использование медикаментов не по прямому назначению. Например, убрать натоптыши поможет обычный аспирин, который прекрасно размягчает кожу.
Эффективность аспирина в борьбе за нежность и гладкость пяток обусловлена ацетилсалициловой кислотой в его составе. Это вещество очень часто используют для пилингов.
Аспирин поможет справиться с такими симптомами:
- сухость кожи;
- трещины на пятках;
- натоптыши;
- болевые ощущения.
Чтобы быстро привести ноги в порядок необходимо всего лишь 10 таблеток аспирина. Препарат сначала следует измельчить до порошкообразного состояния, а затем смешать с 250 мл этилового спирта. В полученный раствор еще нужно добавить 1 пузырек йода. Эту смесь можно хранить в темном месте на протяжении недели.
Полученной жидкостью делают примочки для ступней. Для этого марлевую салфетку пропитывают смесью и привязывают к пяткам. Примочку лучше держать всю ночь. Утром остатки средства легко смываются водой, а стопы обрабатываются пемзой. После процедуры кожу обязательно нужно смазать питательным кремом.
Общие рекомендации
Есть несколько правил, которые очень важно соблюдать, чтобы сохранить красоту и нежность ступней.
Лучше всего начинать очищать стопы вечером. Ухоженные ножки хорошо отдохнут за ночь и впитают в себя все полезные компоненты маски или компресса. Активные вещества масок, оставленные на коже на несколько часов, сработают очень эффективно.
Если нужно удалить натоптыши, то ни в коем случае нельзя использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно легко поранить стопы, что чревато развитием различных воспалений.
Очень важно регулярно ухаживать за ступнями. Можно использовать и покупную косметику, хотя народные рецепты ни у кого не вызывают сомнений в эффективности. Комплексный подход в уходе за ногами позволит вам сделать пятки нежными, словно у ребенка.