Скрипит под кожей в ноге
#1
К врачу не пойду -) хотя бы потому, что ниче не болит уже. Вопрос из чистого любопытства.
Ситуация в том, что после определенных обстоятельств оказалась незначительно травмирована связка, находящаяся выше пятки, сзади ноги. Короче, которая отвечает за движение стопы.
Травма проявилась в боли при ходьбе и нагрузках, а также в опухании несчастной связки. Что это — растяжение или застуда — не знаю.
Через полтора-два дня болеть перестало. Но — осталась опухоль и дурацкое ощущение скрипа. Типа как когда по снегу идешь -)) только снег для этого не нужен, и скрипит нога при движении стопы.
В абсолютной тишине удается даже слышать этот самый звук.
Исходит точно не из сустава, боль была абсолютно иного характера. Также скрип возникает при прощупывании опухоли.
Вопрос на засыпку — что и почему скрипит? Долго ли будет продолжаться? Ходить уже почти не больно, но скрипит же! -))
#2
Судя по всему растяжение.
Помаж дней 5 мазью «Лиотон 1000» и пройдёт совсем. 😉
А вот касаемо скрипа, я честно говоря даже не знаю, рентгеновский снимок бы, тогда станет ясно. Так что лучше зайди ко врачу, так, для галочки хотя-бы.
#3
и без ренгену ясно, чего там. Слабые (или ослабленные) связки голеностопа… Ахилл потянуть до повреждения суставной сумки это еще постараться надо (уже 10 раз у доктора побывала бы). Всякие отложения солей или «шпора» — рановато. «Скрипит» суставная жидкость, при недостатке ее собственно в суставе при повреждении суставной сумки. Явление сходное по природе «хрусту» сустава и кавитации в технике.
Рекомендовано умеренное тепло, ограничение подвижности голеностопа (бинтование и проч.) , на ранней стадии (при наличии опухоли) — ногу вверх.. Мазь с диклофенаком. На лыжах-коньках не кататься, обувь на высоком каблуке не носить. Это все при легкой травме или физической перегрузке. Похожие симптомы бывают при плоскостопии просто на ровном месте.
#4
Отваром боярышника смочить кожу гадюки и обмотать на полчаса. Повторять процедуру раз в два дня. Перед этим тщательно промазать кожу гадюки вытяжкой из ослиной шерсти и оставить так на час. Через час промыть водой и повторить трижды.
#5
Отваром боярышника смочить кожу гадюки и обмотать на полчаса. Повторять процедуру раз в два дня. Перед этим тщательно промазать кожу гадюки вытяжкой из ослиной шерсти и оставить так на час. Через час промыть водой и повторить трижды.
Как же любят некоторые всякую херню в медицину писать.
#6
Связки — это знакомое дело . У меня на обеих ногах связки голеностопа все перебиты и перерастянуты =)
Теперь я просто если знаю , что будут нагрузки на ноги , перематываю бинтом эластичным и всё в порядке =)
Так что тут самые верные варианты , это :
а. Первое время просто ногу беречь и смазывать всякими мазями от растяжений
б. Если это невозможно — просто перематывать ногу .
#7
Как же любят некоторые всякую херню в медицину писать.
Народная медицина иногда помогает:-D
#8
Как же любят некоторые всякую херню в медицину писать.
Обоснуй.
#9
Обосновываю:
Профилактическую клизму рекомендую. Больное место мазать птичьим (желательно пингвиньим) пометом 3 раза в день перед едой. После еды промывать вытяжкой из выхухоли. Через месяц пройдет.
Клизму литров на 5!!! Точно поможет. Потом к врачу.
Вот. Последний автор прав — клизма! Лекарство от всех болезней.
5-6 клизм, а лучше даже полноценное промывание желудка через зонд.
Далее выпить ведро (лучше2) касторки и овсянка, овсянка, овсянка. Ествественно на воде. В принципе, можно клизму касторкой поставить. Или овсянкой.
Есть народное средство. Лист лопуха, сорванный в полнолуние на перекрестке двух дорог, нужно настоять в верблюжьей моче. Настаивать трое суток, затем прикладывать к больному месту на 40 минут после обеда. После снятия обязательно просыпать черным перцем и солью. Повторять по четным числам если Юпитер не находится в пятом доме.
#10
Как же любят некоторые всякую херню в медицину писать.
особенно в части вопросов и жалоб на судьбу.
#11
феерически начала скрипеть вторая нога
теперь они скрипят дуэтом
из этого делаю вывод, что дело не в травме скорее всего
может, застудила? =/
надо будет вечером в горячий тазик их засунуть
#12
Пацтулам:-D
Лана — скорее всего от погоды + зима. Было нечто подобное, проходит само.
#13
феерически начала скрипеть вторая нога
теперь они скрипят дуэтом
из этого делаю вывод, что дело не в травме скорее всегоможет, застудила? =/
надо будет вечером в горячий тазик их засунуть
А у меня были похожие штуки, когда кальция в организме сильно нехватало.
Ток у меня кисти рук и колени скрипели.
Попробуй молочного всякого поесть, попить. Или поливитаминки поесть, а то и вправду зима, витаминов нехватает, тут не только скрипеть начинаешь, а и по частям рассыпаться иногда )))
#14
дык у меня не кости скрипят, а именно дурацкая опухшая связка (теперь — связкИ) =(
#15
А может всё дело в нехватке витаминов?
Травмы раньше какие были на эти ноги?
#16
Azogа в модеры медицины ящетаю!
По теме: у меня так скрипели колени и те же связки, как у Ланы, но у меня хотя бы причина есть: мои ноги это фарш (спасибо увлечениям), а тут ни с того ни с сего. Я думаю тебе, Лан, нужно кушать всякости, способствующие заживлению суставов/связок (сама найдёшь) + витаминки, хотя я всегда забивал на них. А скрип не смертелен (со слов врача)
#17
после теплых ванн и горячего тазика всё перестало скрипеть. Остался мозоль, ну этот-то живо пройдёт =)
опухлость тоже почти сошла
всем спасибо за участие
#18
Насчет витаминов правильно подсказали. Не ленись, купи — хуже точно не будет. На дворе зима, а весной еще хуже с витаминами в органоне
#19
Насчет витаминов правильно подсказали. Не ленись, купи — хуже точно не будет. На дворе зима, а весной еще хуже с витаминами в органоне
Хуже, говоришь, не будет?
Я бы поосторожней был.Недостаток — оно конечно плохо, но и избыток тоже не здорово. Стоит посоветовать с врачом все-же.
#20
Не ну в меру же. Лана не глупый человек, имхо
Из этой статьи вы узнаете: почему скрипит сустав, колено при сгибании, какие изменения могут вызвать такой симптом. Опасно ли это, когда нужно лечение, а когда нет.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Дата публикации статьи: 15.07.2019
Дата обновления статьи: 13.01.2020
Содержание статьи:
- Причины скрипа
- Сопутствующие симптомы
- Возможные последствия и осложнения
- Диагностика
- Методы лечения
- Народные средства при скрипе в суставах
- Профилактика скрипа
- Прогноз
- Первоисточники информации, научные материалы по теме
Почему скрипят суставы? Причиной возникновения скрипа чаще всего становятся изменения в соединительной ткани, к которым приводят различные патологические процессы (заболевания соединительной ткани, врожденные недостатки строения коллагена) или травмы (разрывы или микроповреждения связок и сухожилий).
В норме суставы двигаются абсолютно бесшумно. Скрип появляется, если связки и сухожилия чрезмерно растянуты (гиперподвижность суставов у спортсменов, артистов балета, цирка) или патологически эластичны (синдром гипермобильности). Чрезмерно эластичные связки делают движения в суставах свободными, но сами истончаются, покрываются рубцами, утрачивают идеальную гладкость и начинают издавать скрип или скрежет во время движений (такой звук – результат трения связок и сухожилий друг о друга, о костные выступы суставов).
Скрипение (например, если колено именно скрипит, а не хрустит или трещит, хотя впоследствии эти звуки могут присоединиться) является характерным признаком слабости связок, при которой суставы становятся чрезмерно подвижными.
Синдром гипермобильности (аномальной подвижности) встречается у 20 % взрослых и 60 % детей до 14 лет. У мужчин его диагностируют в 2–3 раза реже, чем у женщин.
Чрезмерно растянутые связки и подвижные суставы у 100 % гимнастов, артистов цирка и балета – результат длительных тренировок, искусственно выработанная подвижность. Такое состояние не имеет ничего общего с гипермобильностью, но приводит к тем же последствиям (микротравмы связок и сухожилий, истончение тканей, скрип из-за трения друг о друга).
Аномальная эластичность связок не опасна, но может стать причиной смещения и повреждения суставных поверхностей (вывихов), развития посттравматического артрита и артроза.
У 30 % детей повышенная растяжимость связок обусловлена возрастной эластичностью коллагена и к 14 годам проходит сама. Аномалия, возникающая на фоне врожденных нарушений строения коллагена неизлечима. Искусственная гиперподвижность не является патологическим состоянием, поэтому человек в лечении не нуждается.
При появлении беспокоящих симптомов (когда к скрипу присоединяется боль в согнутом суставе и в мышцах) за помощью обращаются к врачу-ревматологу. Сам по себе скрип не требует лечения.
Признаки синдрома гипермобильности. Нажмите на фото для увеличения
Причины скрипа
Непосредственная причина скрипа в суставах – изменения в соединительной ткани связок и сухожилий, которые приводят к развитию чрезмерной эластичности, растяжимости.
| Из-за чего могут появиться такие изменения (в скобках указаны примеры патологий) | Факторы риска |
|---|---|
Врожденные недостатки мышечного тонуса (миотония) и формирования скелета (дисплазия бедра) | Нарушения питьевого режима (снижается количество внутрисуставной жидкости, которая увлажняет связки) |
Заболевания соединительной ткани (синдром Вильямса, Элерса-Данлоса, Марфана) | Спортивные и бытовые нагрузки |
Хромосомные нарушения (синдром Дауна) | Наследственность (недостатки строения коллагена передаются по наследству в 50 % случаев) |
Нарушения обмена веществ (гомоцистинурия) | Избыточный вес |
Системные болезни (ювенильный ревматоидный артрит) | Пол (у мужчин патологическую растяжимость связок диагностируют в 3 раза реже) |
Инфекционные заболевания (полиомиелит) | |
Травмы и микротравмы (растяжения, разрывы) | |
Гормональный сбой (беременность, половое созревание) |
Нажмите на фото для увеличения
Сопутствующие симптомы
В 90 % случаев скрип, вызванный синдромом гипермобильности, никак не влияет на качество жизни человека (он не постоянный, чаще возникает при нагрузках на кости и суставы, при сгибании-разгибании конечностей).
Патологическим скрипение суставов принято считать тогда, когда они:
- скрипят почти постоянно и достаточно сильно;
- скрипят от любых движений (при сгибании-разгибании, приседаниях);
- скрип сочетается с мышечными и суставными болями, которые возникают и усиливаются после нагрузок, напряжения, зависят от перемен погоды, от менструального цикла, нервного стресса.
Изредка боль и скрипы становятся хроническими, постоянными, и у больного:
- регулярно воспаляются синовиальная оболочка (синовит), околосуставные бурсы (бурсит), сухожилия (тендинит);
- появляются мышечная слабость и утомляемость.
В этом случае дети отказываются играть, а взрослые сознательно ограничивают физическую активность, чтобы не травмироваться.
Нажмите на фото для увеличения
Возможные последствия и осложнения
При слабости связок, вызванной заболеваниями соединительной ткани, не только болят и скрипят колени и другие суставы. К болям, скрипам и хрусту в суставах присоединяются внесуставные проявления.
У больных синдромом гипермобильности могут появиться:
- Грыжи из-за повышенной растяжимости соединительной ткани.
- Стрии (рубцы на коже по той же причине).
- Порок сердца.
- Опущение внутренних органов (из-за несостоятельности соединительных тяжей, удерживающих их на месте).
Чем еще опасен синдром гипермобильности, каких последствий можно ожидать? Слабость связок и чрезмерно свободные, ничем не ограниченные движения в суставе могут привести:
- к смещению суставных поверхностей;
- к разрывам связок и менисков;
- к переломам костей;
- к формированию недостатков опорно-двигательного аппарата;
- к задержкам физического развития (отставанию в созревании, росте у детей).
- к развитию посттравматического артрита;
- к развитию хронических осложнений (синовита, тендинита, бурсита, эпикондилита);
- к развитию остеоартроза (разрушения одного или нескольких суставов).
Стоит ли волноваться при появлении признаков гипермобильности суставов у детей (если ребенок способен переразгибать ноги в коленях, без труда отгибать большой палец к предплечью)?
Если нет жалоб на мышечную и суставную боль после нагрузок (в основном спортивных), волноваться не стоит – чрезмерную подвижность суставов у детей до 14 лет вообще рассматривают как возрастную особенность, принимая ее за норму (такая гипермобильность называется временной и в 30 % случаев проходит сама).
Диагностика
Диагностические исследования при подозрении на гипермобильность суставов необходимы, чтобы своевременно предотвратить осложнения патологии.
Патологию определяют по 9-балльной шкале Бейтона. Пациента просят сделать несколько упражнений, например, коснуться пола ладонями, стоя на прямых ногах, и не сгибать коленки. Согласно результатам теста, человек:
- с физиологической подвижностью суставов получает до 4 баллов;
- с патологической подвижностью (с синдромом гипермобильности) – от 4 до 9 баллов.
Шкала Бейтона
Окончательный диагноз устанавливают, если положительные результаты теста Бейтона сочетаются с другими симптомами гипермобильности:
- Суставными и мышечными болями в течение 3 (и больше) месяцев.
- Регулярными синовитами и другими воспалениями околосуставных тканей.
- Особенностями строения тела (если худощавый, костлявый и высокий человек с удлиненными конечностями и пальцами).
- Растяжками на коже.
- Варикозным расширением вен, пороком сердца, грыжами.
- При наличии близких родственников с заболеваниями или врожденной слабостью соединительной ткани.
Подтвердить синдром можно с помощью анализов:
- на ревматоидный фактор (особые белковые комплексы, количество которых увеличивается при ревматоидных болезнях);
- на антинуклеарные антитела (белковые комплексы, количество которых возрастает при аутоиммунных патологиях);
- на С-реактивный белок (указывает на острый или хронический воспалительный процесс);
- жидкости из воспаленной капсулы (позволяет определить степень патологических изменений синовиальной оболочки).
Методы лечения
Лечение при скрипах в суставах, вызванных слабостью соединительной ткани, требуется не всегда. Тем более патология (гипермобильность) неизлечима и в 90 % случаев протекает благоприятно, без дополнительных беспокоящих симптомов.
Поэтому предпочтение отдают профилактическим мероприятиям, которые помогут избежать развития осложнений (травм, травматического артрита и артроза). Например:
- комплексу изометрических упражнений, направленных на укрепление мышц и связок (максимальное напряжение мускулов без активных движений в суставах);
- ортопедической коррекции недостатков строения скелета (специальной обуви, стелькам, ортезам);
- ограничению бытовых и спортивных нагрузок.
Комплекс изометрических упражнений без дополнительных снарядов. Нажмите на фото для увеличения
Те же профилактические мероприятия эффективны и применяются во время лечения синдрома гипермобильности.
Лечение необходимо, если скрип в коленях становится постоянным, а к нему присоединяются:
- Хрустящие и трещащие звуки.
- Боли в мышцах и суставах, возникающие при сгибании-разгибании конечностей, при нагрузках.
Но только у небольшой части пациентов (2–3 из 1000) к скрипу присоединяются суставные и мышечные боли, патология становится хронической и время от времени лечится медикаментами (от 2 до 4 недель в острый период).
Медикаменты
Медикаменты, которые могут назначить при патологии:
| Группы препаратов, названия медикаментов | Когда назначают, для чего нужны |
|---|---|
Анальгетики (Парацетамол) | При сильных мышечных и суставных болях |
Нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Мелоксикам) | При осложнениях (снимают воспаление при синовите, тендините, бурсите) |
Глюкокортикоиды (Метилпреднизолон) | Назначают очень редко, для лечения синовита, тендинита, бурсита (если другие препараты неэффективны) |
Витамины (группы В, С, Д) | Для нормализации обмена |
Хондропротекторы (Синвиск, Дона) | Для профилактики осложнений (артроза) |
Местные препараты с раздражающим эффектом (Апизартрон, Капсикам) | Назначают, если нет острого воспаления (синовита, тендинита, бурсита), чтобы улучшить кровообращение, обмен веществ в тканях |
Нажмите на фото для увеличения
Физиопроцедуры
Помимо лекарственных препаратов и физкультуры, при синдроме гипермобильности эффективны физиопроцедуры (парафинотерапия, грязевые аппликации, лазеротерапия).
Диета
Больным со слабостью связок рекомендуют ограничивать употребление белковой пищи. Замечено, что при резком переходе на белковую диету (мясо, яйца, молоко, бобовые) суставы начинают поскрипывать даже у здоровых людей. Однако достаточно сократить употребление белковых продуктов в 2 раза – скрипы и треск исчезают.
Народные средства при скрипе в суставах
При появлении скрипов помогают:
1. Растирка из нашатыря и скипидара
Возьмите по 1 столовой ложке нашатырного спирта и скипидара, смешайте, введите в смесь взбитый в крутую пену яичный белок.
Растирайте коленные суставы перед сном (таким способом скрипящие коленки лечат в течение 5 дней).
2. Мазь с прополисом
Натрите на терке 50 г прополиса, высыпьте его в 50 мл подогретого растительного масла (подсолнечное, кукурузное), подержите на медленном огне до растворения прополиса.
После остывания втирайте в коленные суставы 1–2 раза в день (по 5 минут). Курс лечения – 12 дней. При необходимости его можно повторить (спустя неделю).
Мазь из прополиса
Профилактика скрипа
Что делать, чтобы избежать появления скрипа:
- не нагружайте суставы лишними килограммами, непосильными бытовыми и спортивными нагрузками;
- пейте достаточное количество жидкости (до 2 литров чистой воды в день);
- двигайтесь, выбрав любой вариант умеренной физической активности (людям с патологической слабостью связок нужно отдать предпочтение изометрическим упражнениям).
Прогноз
В большинстве случаев такое состояние не опасно, хотя требует профилактики возможных осложнений:
- переломов, вывихов и подвывихов;
- развития сколиоза;
- посттравматических артритов и артрозов.
Вылечить патологическую слабость связок и гипермобильность сустава невозможно (в 90 % случаев патология протекает благоприятно), поэтому основной акцент делают на профилактику осложнений (упражнения, ортопедическая коррекция, диета).
Первоисточники информации, научные материалы по теме
- Эпидемиология ревматических заболеваний. Беневоленская Л. И., Бжезовский М. М., М. Медицина, 1988, стр. 128–132.
- Синдром гипермобильности суставов: клиническая характеристика и особенности течения ревматоидного артрита и остеоартроза, развившихся на его фоне. Диссертация. Гауэрт В. Р., Ярославль, 1996, стр. 38–42, 57–63.
- Внесуставные заболевания мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Астапенко М. Г., Эрялис П. С., М.: Медицина, 1975, стр. 128, 142.
- Дифференциально-диагностическое значение малых аномалий развития в оценке состояния здоровья детей. Автореферат. Гофман О. М., Москва, 1987, стр. 1–16.
- Современные проблемы диагностики и лечения наследственных нарушений роста и развития у детей. Казанцева И. 3., Белова H. A., Николаева Е. А. Вестник Российской академии медицинских наук, 1999, № 1, стр. 26–29.
- Возрастные особенности клинических проявлений синдрома гипермобильности суставов. Диссертация. Маслова Е. С., Москва, 2002, стр. 28, 45, 67–74.
Загрузка…