Скраб для отшелушивания кожи ног

Мы привыкли ухаживать за лицом и руками – они всегда на виду, но стопам уход нужен едва ли не более заботливый. Наши ножки держат нас весь день, – а вес иногда немалый, да ещё и на каблуках! – получают отёки, потёртости, мозоли, натоптыши, трещины и травмы. Удобную обувь мы носим далеко не всегда – многие женщины думают о моде и внешности чаще, чем о здоровье. А внимания ножки получают меньше, чем другие части тела: ведь загрубевшей и потрескавшейся кожи в туфлях – а тем более в сапогах! – не видно.

Летом мы ухаживаем за ступнями, чтобы носить босоножки и гулять по пляжам «во всей красе». Между тем, зима – самое время для тщательного ухода за ногами, целыми днями «мающимися» в закрытой и «не дышащей» обуви. Домашние скрабы для ног – отличный способ поддержать здоровье стоп и справиться с большинством возникающих проблем, от шелушения и сухости до трещин и мозолей. Впрочем, до последних лучше не доводить.

Пользуясь скрабами для ног в домашних условиях 1-2 раза в неделю, можно вернуть ступням мягкость и гладкость, да и биоактивные точки – их на стопах около 100, — смогут лучше работать на благо здоровья всех внутренних органов.

Какая польза

Домашние скрабы для ног обладают множеством полезных действий.

Очищают кожу от ороговевших слоёв, ускоряют процессы восстановления клеток эпидермиса, снимают усталость ног, возвращают стопам гладкость и мягкость, активизируют кровообращение, усиливают защитные свойства и т.д.

Ещё домашние скрабы содержат компоненты, богатые витаминами и другими полезными веществами – значит, питают кожу. Когда ингредиенты-абразивы очищают дерму механически, питательным веществам легче попасть внутрь.

Полезны любые скрабы для ног в домашних условиях – например, очищающие пилинги, питающие скрабы-маски и крем-скрабы, но выбирать стоит, ориентируясь на состояние стоп. Наносят скрабы, как правило, на предварительно распаренную кожу.

Скрабы-пилинги от рогового слоя

Самые «сподручные» домашние абразивы для скрабов-пилингов – соль и сахар: всегда под рукой и легко смываются.

Солевой скраб-пилинг для ног

Чтобы сделать пилинг-скраб для ног в домашних условиях, соль, обычную крупную или морскую, богатую минералами, смешивают с растительным маслом – первенство за оливковым, и скрабируют стопы после содовой ванночки.

Можно так: соль (3 ст.л.) с яблочным (винным, бальзамическим) уксусом и мёдом по (1 ст.л.); после ополаскивания смазать кремом.

Скраб с гелем для душа (20 мл), сахаром (50 г) и любимым аромамаслом (3-4 капли) применяют так же, обрабатывая стопы (можно голени, колени и локти): очищает кожу, снимает усталость после напряжённого дня.

Домашний медово-ореховый пилинг — при сильно огрубевшей коже стоп. В кофемолке смолоть в среднюю крошку фундук или миндаль (7-8 шт.), добавить 1 ст.л. овсяных хлопьев и столько же мёда, 2 ст.л. жирной сметаны (или 4 ст.л. йогурта без добавок). Стопы массируют 5 минут круговыми движениями, ополаскивают прохладной водой: отмершие клетки удаляются, кожа смягчается и приобретает гладкость.

Популярен пилинг со свежим помидором и относительно мелкой морской солью. На большой помидор без кожицы – 1 ст.л. соли, превратить в пюре и втирать массажными движениями 3-5 минут. Смыть тёплой водой, нанести крем.

Пилинг-скраб с молочной кислотой

Модную процедуру «пилинг-носочки» можно делать дома, купив в аптеке молочную кислоту. Разбавьте её водой так, чтобы концентрация не превышала 20%. Раствором пропитайте обрезанные х/б носки (оставьте нижнюю часть стопы) и наденьте, а сверху — полиэтиленовые пакеты. С пакетами на ногах можно ходить по квартире, занимаясь делами, а можно лечь отдохнуть. Снять их через 2 часа, стопы вымыть тёплой водой, смазать кремом. Так делать около недели. Результат — на 2-й — 3-й день: начнётся шелушение, кожа будет «отходить пластами», но отрывать их нельзя. Продолжайте процедуры и скоро стопы станут мягкими и молодыми.

Маски-скрабы для ног

К самым «любимым» ножками маскам можно отнести шоколадные, питающие и увлажняющие кожу, делающие её эластичной и бархатной.

Шоколадные маски-скрабы для ног

Шоколадных скрабов для ног много. «Восточным» назвали скраб-маску с порошком какао, тёмным сахаром и молотым кофе (всё по 1 ст.л.), пряностями (имбирь, корица, мускатный орех, по ½ ч.л.) и оливковым маслом (2-3 ст.л.). «Молочный» вариант проще: какао и сахар (по 1 ст.л.) с тёплым молоком. Оба вида смеси наносятся на распаренную кожу. Массировать 5 минут, смывать тёплой водой.

Для чувствительной кожи ног — «суперпитательный» скраб в домашних условиях со сливочным маслом (2 ч.л.), сырыми желтками перепелиных яиц (2 шт.) и ореховой мукой (из грецких орехов, 2 ст.л.). Масло растапливают, всё смешивают; держать на распаренной коже 3-5 минут, промассировать 2-3 минуты и смыть. Можно взять и куриные яйца.

Овсяные хлопья дешевле, но нравятся ножкам, как и шоколад. Смешивают их с разными питательными компонентами. Проще всего молоко (сливки): 2-3 ст.л. молотых хлопьев развести до консистенции крема, нанести, помассировать, оставить на 8-10 минут, смыть.

Домашняя маска-скраб для ног со свежим огурцом: чистит, питает и освежает. Небольшой огурец натереть на средней тёрке, смешать с 1 ст.л. хлопьев, дать постоять 20 минут. Массировать ноги 5-7 минут круговыми движениями, смыть тёплой и ополоснуть прохладной водой, смазать кремом.

Таким же образом делается маска-пилинг с хлопьями и свежим соком моркови (можно добавить немного мелко натёртой сырой моркови).

Отшелушивающие кремы в домашних условиях

Рецепты крем-скрабов для ног в домашних условиях встречаются реже, возможно, потому, что подобная косметика включает менее доступные ингредиенты. Это видно на примере покупных продуктов, но женщин не всегда устраивают магазинные варианты.

Так, отшелушивающий продукт «Эффект» фирмы Свобода собрал немало нелестных отзывов: «ноги высыхают – шершавые», «полная ерунда», «толку чуть», «неэффективный эффект» и др. А должен «мягко отшелушить, увлажнить, освежить, убрать воспаление и обеспечить комфорт». Что ж, можно создать вариант «домашнего эффекта», соединив основные компоненты состава. Персиковые косточки дома перемолоть не получится – их можно заменить орехами, смешать с белой глиной, маслом персика, глицерином и экстрактом гамамелиса – растения с множеством полезных свойств: антиоксидантным, омолаживающим, противогрибковым и др. Купить последний можно в аптеке или интернет-магазине. Данный скраб придётся смывать, хотя часто после нанесения подобных средств рекомендуется обходиться без воды, а просто протирать стопы влажной или сухой салфеткой.

Можно сделать проще, купив крем для ступней с гамамелисом – например, успокаивающий с акульим жиром, или «Пракседис» отечественного производителя спортивной косметики ЕвроФармСпорт, и смешав его со скрабирующими частицами. Хорошим компонентом для домашних крем-скрабов станут гранулы полиэтилена: они есть в магазинах, продающих товары для мыловарения, и в некоторых косметических отделах, а стоят дёшево.

С гранулами получится нежный и деликатный домашний крем-скраб для ног, если добавить к ним растопленный пчелиный воск и масло жожоба (до консистенции крема), эфирные масла бергамота и пихты (по 3-5 капель). Похожий состав имеет крем-скраб для стоп белорусского производителя Белита: как раз тот случай, когда можно не смывать, а протирать сухим полотенцем. Наносить предлагается как на распаренную, так и на сухую кожу.

Источник

Приготовление скраба для ног в домашних условиях − наилучшее решение, если хочется самой за собой поухаживать, а не доверять это салонам красоты. Красивые ноги требуют комплексного ухода, и пилинги помогают справится с рядом проблем.

Для чего нужен скраб для ног?

Скрабы, как из профессиональной линейки косметики, так и приготовленные в домашних условиях, подходят для комплексного уход за ногами. Они помогают справиться со следующими проблемами:

целлюлит;
вросшие волосы после эпиляции;
повышенная потливость ступней;
воспаление и гнойнички на коже ног.

Сухость кожи, трещины и мозоли на пятках – проблемы, которые перестали быть редкостью. И регулярное проведение пилинга с последующим увлажнением кожи за несколько месяцев избавит даже от самых глубоких трещин.

Когда скрабом пользоваться нельзя?

В состав скрабов входят компоненты, которые не всегда подходят конкретному человеку. Поэтому необходимо учитывать и индивидуальные особенности, а также болезни. Врачи не рекомендуют использовать скрабы:

при дерматитах и дерматозах;
в случае аллергии;
при простуде;
при инфекционных заболеваниях;
в случае варикозного расширения вен.

При наличии сыпи, высыпаниях, воспалениях на коже также не рекомендуется использовать пиллинг для ног. Ухаживая за собой, главное, не переусердствовать.

Подготовка и рецепты

Польза скраба неоспорима, однако, для того, чтобы добиться эффекта от пилинга, необходимо подготовиться заранее. Для начала следует определить, какой результат необходим: подготовка к пляжному сезону или избавление от натоптышей или мозолей. Так, перед поездкой на море, можно ограничиться лишь ванночкой с морской солью.

После можно приступать к подготовительным процедурам. Сначала ноги распариваются в горячей воде, при желании можно добавить отвар из ромашки или эфирное масло. Если скраб нужно нанести на всю кожу ног, лучше принять горячий душ или попариться в бане.

Скраб от трещин на пятках

Трещины на пятках − проблема, которая возникает из-за сухости кожи или недостаточного ухода. Тем нее менее дискомфорт, который они доставляют, неоспорим. Для приготовления средства против трещин на пятках необходимы:

очистки 1 картофеля;
литровая банка;
хлопчатобумажные носки.

Сначала следует промыть очистки картошки и отварить их на медленном огне, пока смесь не будет похожа на кашу (около 15-20 минут). В полученную смесь на 3-5 минут опускаются стопы, после этого на мокрые ноги надеваются носки на 20 минут. По истечению времени нужно хорошо промыть ноги в теплой проточной воде.

Факт! Скраб помогает не только избавиться от трещин, но и делает кожу упругой и мягкой.

Скраб от вросших волос

Вросшие волоски – также одна из распространенных проблем, причины, которой разнообразны: от неправильной техники депиляции до гормональных нарушений. Они могут доставлять неприятные или даже болевые ощущения и привести к воспалительному процессу. Для приготовления маски, которая поможет справиться с этой проблемой, необходимы:

морская соль – 45 г;
оливковое масло – 30 мл;
настойка календулы – 5 мл;
салициловая кислота −15 мл.

Для изготовления средства против вросших волосков следует смешать морскую соль и оливковое масло до консистенции крема. Полученная смесь наносится на 10–15 минут во время приема душа, а затем смывается, кожа обрабатывается настойками календулы и салициловой кислоты. В конце процедуры используется увлажняющий крем или детское молочко (на выбор).

Читайте также: Шелушение кожи ног мазь

Кофейный скраб

Универсальный компонент, помогающий избавиться от различных проблем и привести ноги в порядок − кофе. Он обладает тонизирующим эффектом. Кофе поможет сделать кожу гладкой и нежной. Кроме того, он может быть использован даже в период беременности, а также при кожных заболеваниях. Для изготовления средства на кофейной основе необходимы:

кофе – 45 г;
измельченная корица – 15 г;
оливковое масло – 2-3 капли.

Сначала необходимо смешать эти компоненты, а затем нанести на кожу, массируя ее, скраб оставить на 5 минут. Затем следует смыть нанесенную массу и использовать увлажняющий крем.

Томатный скраб

Сок томата богат минеральными веществами и витаминами. Они быстро нормализуют обмен веществ и выведение шлаков и токсинов. Для изготовления смеси не нужно много времени: потребуется не больше 10–15 минут. Нужно взять всего два компонента:

томат – 1 штука;
морская соль – 15 г.

Сначала следует нарезать помидор и смешать его с морской солью. При желании можно добавить оливковое масло. Затем полученная смесь наносится на пятки и смывается через 10 минут.

Скраб на основе кефира и банана

Витамины, содержащиеся в банане, замедляют процессы старения, регулируют водный баланс. К тому же фрукт подходит для любых типов кожи! Процесс приготовления маски прост, для скраба нужно взять:

бананы − 2 штуки;
кефир − 100 грамм.

Бананы и кефир взбиваются в миксере, а затем наносятся на 10 минут. Такая процедура придаст коже блеск и поможет оставаться на высоте.

Важно! Банановый скраб с бананом увлажняет и питает кожу, но плохо отшелушивает.

Не обязательно строго придерживаться рецептуры, с домашними скрабами всегда можно экспериментировать, добавляя те или иные компоненты.

Источник

ОТЗЫВЫ: 7
Рубрика: УХОД ЗА НОГАМИ в домашних условиях

Уход за ногами

Летняя мода предполагает открытую обувь, поэтому уходу за ногами мы уделяем гораздо больше времени, стараясь добиться безупречных и ухоженных ступней.
Уход за ногами – это избавление от трещинок, мозолей, натоптышей, лечение сухих и треснувших пяток с помощью различных домашних и салонных процедур.
Важное место в регулярном уходе за ногами занимают скрабы.

Скрабы для ног просто необходимы – они отшелушивают мертвые клетки эпидермиса с подошв и пяток, способствуют обновлению и выравниванию поверхности кожи, делают кожу ног более нежной и снимают усталость. Можно приобрести готовые скрабы для ног, а можно изготовить и самим в домашних условиях из натуральных и безопасных компонентов.
Перед нанесением скраба необходимо подержать ноги в расслабляющей ванночке с добавлением различных препаратов, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие. Это могут быть отвары целебных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта, мелиссы), эфирные масла, например, цитрусовых или чайного дерева, экстракты морских водорослей. При усталости, потертости и трещинах стоп очень рекомендуется ванночка из подорожника (2 столовые ложки листьев на 1 литр кипятка). Подержите ступни в ванночке 15 минут, ополосните прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем из натуральных материалов. После можно приступать к процедуре пилинга, то есть нанесению скраба для ног. Ладонями или специальной массажной рукавичкой нанесите скраб на ступни, особое внимание уделив подошвам и пяткам, ведь на этих участках кожа грубая. Обрабатывайте стопы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Это и массаж для ступней, и быстрый очиститель. Затем ополосните ноги от скраба, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Кожа ног после такой процедуры сразу станет мягкой и очень нежной.

Уход за ногами включает и массаж ступней, который улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение. Делать легкий самомассаж очень удобно каждый раз при нанесении маски для ног. Ритуал массажа можно проводить с использованием натуральных масел и специальных средств для ног. Массаж позволяет повысить тонус кожи, снять отеки и излишнюю потливость. Ноги массируют по 5-10 минут каждую. Имейте в виду, что правильный уход за ногами активирует кожные клетки и ускоряет обмен веществ. Кожа становится нежной, упругой и красивой.
Предлагаем несколько рецептов скрабов и отшелушивающих масок для ног. После пилинга наносите крем с алоэ вера, экстрактами огурца или ромашки для смягчения, увлажнения и защиты вновь образовавшейся молодой кожи.
Рецепт 1 – Домашний скраб для ног — помидоры + соль.
1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными в пюре спелыми томатами. Нанесите на ступни на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Рецепт 2 – Скраб для ног — мед + соль.
4 столовых ложки меда смешать с 1 столовой ложкой морской соли. Тщательно размешайте и нанесите тонким слоем на ступни, слегка массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 3 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — апельсин + соль.
Апельсин действует как антисептик, помогает заживить ранки и мелкие трещинки, а соль помогает укрепить ногти.
Перемолоть 1 апельсин вместе с кожурой на блендере, добавить 1 столовую ложку морской соли. Тщательно перемешайте и наносите на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 4 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — овсянка + миндаль + сметана.
1 столовую ложку миндаля и 1 столовую ложку овсяных хлопьев смолоть в кофемолке. Добавьте 2 столовых ложки сметаны, тщательно перемешайте. Нанесите скраб на стопы, тщательно массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

Рецепт 5 – Отшелушивающий скраб для ног из корицы для глубокого очищения в домашних условиях– морская соль + корица + оливковое масло.
Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами
Смешайте в равных пропорциях корицу, морскую соль и оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 6 – Отшелушивающая маска — скраб для ног — алоэ + кукурузная мука.
Смешать кукурузную муку со свежим соком алоэ в равных пропорциях до кашеобразного состояния. Нанесите на стопы массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт 7 – Домашний скраб для ног — сахар + кокосовое масло + эфирное масло.
Дарит ощущение свежести.
Смешайте полстакана сахара с 2 столовыми ложками кокосового масла и тщательно перемешайте. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб на кожу ступней массирующими круговыми движениями, оставьте на 5 минут, затем ополосните теплой водой.
Рецепт 8 – Скраб для ног в домашних условиях — рис + грейпфрут + оливковое масло.
Рис, богатый белками, усиливает естественную выработку коллагена, что делает кожу стоп более упругой.
Четверть стакана риса смолоть в кофемолке. 1 грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Смешайте и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите скраб на ступни, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Скраб для отшелушивания кожи ног Возможно, вас заинтересует еще и это:

Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты

Источник

Огрубевшие пятки, натоптыши, мозоли, шелушащаяся кожа на ногах неприятны и неэстетичны. Исправить косметическую проблему можно механическими пилингами (педикюрной теркой, щеткой, пемзой) или специальным химическим скрабом на основе солей, молочных, гликолевых, фруктовых кислот.

Солевой скраб для пилинга

Морская соль глубокого очищает, отшелушивает кожу, натуральна и полностью безопасна в использовании. Если смягчить ее подсушивающее действие оливковым или растительным маслом, можно добиться антибактериального эффекта.

Единственный минус солевого скраба – противопоказания при ожогах, ранах, трещинах на пятках, наличии гнойничков.

Народные целители рекомендуют следующую рецептуру:

В ванночку с горячей водой добавить пищевой соды в соотношении 2 ст. л. – 1 л.
Отдельно смешать соль с подсолнечным маслом до образования кашеобразной консистенции.
В тазике с горячей водой распарить стопы.
Нанести на ступни солевую смесь и тщательно помассировать, тщательно обработать пятки и огрубевшие подушечки больших пальцев.

По завершению ноги необходимо вытереть полотенцем, обработать питательным кремом. Делать процедуру с морской солью, по советам специалистов, лучше 1-2 раза в неделю. Для бархатистой, мягкой кожи нужен курс от 10 процедур.

Сахарная маска-скраб для ног

Для чувствительной кожи лучше подбирать продукты с мелкими абразивными частичками, например, сахар. Маска-скраб уберет напряжение, сделает стопы мягкими, а кожу бархатистой. Рецепт:

Отмерьте 50 грамм сахарного песка.
Смешайте с 20 мл любого геля для душа.
Добавьте 3-4 капли лавандового эфирного масла.
Перед нанесением распарьте ноги.
Затем, мягко массируя, распределите сахарную смесь по стопам, для глубокой очистки оставьте маску на 5-7 минут.
Для увлажнения смажьте ступни нежирным кремом.

Отшелушивающий пилинг с овсяно-медовой смесью

Когда надо мягко удалить огрубевшую кожу с ног, сделайте маску из овсянки. Способ приготовления и применения:

Смешать 2 ст. л. овсяных хлопьев с 1 ст. л. лимонного сока и 30 граммами меда.
Массу нагреть на паровой бане до температуры 38 °С.
Аккуратно нанести смесь на распаренные ступни.
Сверху надеть полиэтиленовые пакеты, затем – теплые носки.
Оставить маску на 1-2 часа. Убрать огрубевшую кожу пемзой.
Ноги смазать увлажняющим кремом.
Делать овсяный пилинг для пяток в домашних условиях рекомендуется 1 раз в неделю.

Кефирный пилинг в домашних условиях

Молочные кислоты – отличное средство от грубой кожи на пятках. Подойдут все молочные продукты. Для кефирного пилинга надо:

100 мл жирного кефира нагреть до 39 °С.
Разлить по целлофановым пакетам.
Пакеты надеть на ноги и зафиксировать сверху резинкой.
Оставить маску на 2-3 часа, затем смыть остатки теплой водой.
Пятки обработать пемзой, смазать питательным гелем или кремом.

Кислотный пилинг ног в домашних условиях

Чтобы насытить кожу витаминами, в домашних условиях делают пилинг с цитрусовыми фруктами –

подойдут мандарины, лимоны, апельсины, грейпфрут.Приготовьте питательную смесь по рецепту:

Один апельсин, весом до 200 грамм, вместе с косточками и кожурой измельчить в блендере или на терке.
Добавить к мякоти веточку мелко нарубленной мяты.
Полученное средство втереть в проблемные участки кожи.
Оставить на 5-7 минут, затем смыть.
Чтобы кожа не успела огрубеть, проводить кислотный пилинг для ног необходимо 1-2 раза в неделю.

Источник