Шелушится кожа лица питание

Все, кто думают, что обезвоженной бывает только сухой тип кожи, глубоко ошибаются. От дефицита воды может страдать кожа любого типа. Проблема сухости может беспокоить весь год: зимой кожу сушит мороз и сильный ветер, весной в роли провокатора выступает авитаминоз, летом виновником этой проблемы становится знойная жара и долгое пребывание на солнце. И от этого появляется ощущение стянутости, шелушение, бледность и нездоровый вид. При проблеме сухости и шелушения представительница прекрасного пола должна подбирать особый уход и пользоваться питательными и увлажняющими средствами, которые помогут улучшить ситуацию.

Ежедневный уход нужен и для того, чтобы кожа оставалась как можно дольше молодой: при ее обезвоживании, начинается увядание и преждевременное старение. О том, как правильно ухаживать за кожей лица при такой проблеме, мы расскажем ниже.

Причины сухости кожи

Обладательницы сухой и обезвоженной кожи обычно замечают у себя такие сопутствующие неприятные явления, как:

Местами огрубевшие участки дермы, напоминающие по ощущениям жесткую бумагу;
Из-за нехватки влаги возле глаз раньше времени начинает появляться сеточка морщин. То же самое происходит и с кожей в области шеи и груди – она теряет упругость и эластичность, на ней появляются складки и морщины;
Постоянное ощущение стянутости после утреннего и вечернего умывания: оно не проходит до тех пор, пока на кожу не будет нанесено увлажняющее или питательное средство;
Помимо этого, дерма подвержена раздражениям и очень чувствительна к любой косметике. Макияж в этих случаях не улучшает ситуацию, а только больше усугубляет.

Причины такого состояния дермы могут разными, начиная от наследственности и заканчивая заболеваниями внутренних органов.

Чаще всего провокаторами сухости и шелушения кожи становятся следующие факторы:

Неподходящие либо слишком агрессивные для данного типа кожи косметические средства;
Избыток ультрафиолетовых лучей, что случается из-за длительного нахождения в солнечные дни на улице либо увлечения солярием;
Частое плавание в бассейне либо постоянное умывание водой из-под крана (в ней, как известно, содержится много хлора);
Сухой воздух в помещении (это касается, в основном, холодного времени года);
Вредные привычки – курение и употребление алкогольных напитков;
Нарушение питьевого режима (специалисты рекомендует выпивать в день как минимум полтора литра чистой воды);
Недостаток витаминов в весенний период (авитаминоз);
Заболевания желудочно-кишечного тракта;
Аллергические реакции.

Это основные причины, из-за которых может возникать проблема сухости кожи. Если известно, что у девушки дерма обезвоженная из-за нарушений работы внутренних органов, то в этом случае может помочь специалист, назначив препараты для лечения заболевания.

В остальных случаях, как правило, достаточно изменить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек, приобрести подходящие уходовые средства для вашего типа кожи.

Почему кожа на лице шелушится

Шелушение кожи лица может быть вызвано, как реакция на изменение погоды и климатических условий. В большинстве случаев дерма лица становится пересушенной из-за неблагоприятного воздействия солнечных лучей или мороза на нее.

В более редких случаях это может быть из-за приема каких-либо медикаментов, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкцией, перед приемом лекарственных препаратов.

В случае если помимо шелушения и сухости кожи, девушку беспокоит зуд и сильное раздражение, то это может быть симптомом какой-либо инфекции, поэтому нужно немедленно обратиться к дерматологу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Также шелушение проявляется нередко и как ответная реакция на аллергию: в основном, это бывает аллергия на животных или растения.

Наконец, одной из главных причин такой неприятной проблемы является использование агрессивных средств для умывания и потеря влаги. Так, например, влияет на дерму умывание обычным мылом, которое пересушивает дерму.

Увлечение скрабами тоже приводит к шелушению: скрабировать кожу лица рекомендуется не чаще одного раза в неделю, а для чувствительного типа дермы либо холодного времени года и того реже.

Очищать свое лицо косметологи рекомендуют с помощью мягких средств для умывания: это могут быть специальные муссы, пенки, молочко.

Так же подходят гели и лосьоны без добавления спирта или ланолина: состав очень важен, поэтому обязательно изучайте его перед покупкой крема или другого средства.

Обращайте внимание на добавление масел и экстрактов, именно они лучше всего помогут коже сохранить влагу.

Периодически можно заменять привычное умывание протиранием лица с использованием оливкового, кокосового или кунжутного масла. В этом случае масло не только очистит дерму, но и хорошо увлажнит и напитает ее.

Очень сухая кожа лица, шелушится — что делать

1. В первую очередь, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания и питьевой режим: при недостаточном употреблении воды, кожа становится обезвоженной и, как следствие, теряет тонус.

2. Поэтому пить чистую воду нужно не менее полутора литров в день, если же жаркое время года, то количество воды желательно увеличить до двух литров.

3. Что касается питания, то нужно включать в рацион как можно больше овощей и фруктов, чтобы организм получал достаточно витаминов. А от чрезмерного употребления сладкого, соленого и копченого лучше отказаться.

4. Далее при необходимости стоит поменять свои косметические средства и крема. При уходе за кожей важно не пренебрегать использованием ночных и дневных кремов в зависимости от вашего типа дермы: дневной крем прекрасно увлажняет и может стать неплохой базой под макияж, в то время как ночной крем питает и успокаивает.

5. После пробуждения лучше всего пользоваться пенкой или молочком, про умывание мылом при сухом типе дермы стоит забыть.

6. Вода из-под крана содержит хлор, поэтому умывать лицо рекомендуется минеральной водой или хотя бы отфильтрованной.

7. После утреннего умывания и очищения на лицо надо нанести легкий увлажняющий или дневной крем.

Если беспокоит шелушение, то поможет маска из густой сметаны

Для этого надо взять небольшое количество кисломолочного продукта и нанести на кожу, избегая области вокруг глаз.

Читайте также: T очищают кожу лица

Через 10-15 минут остатки убрать с помощью ватного диска. Маска из сметаны, отличное средство.

Не забывайте, что сухую кожу нужно увлажнять на протяжении всего дня. Перед выходом на улицу стоит наносить дополнительно крем с SPF фильтром, чтобы ультрафиолетовые лучи не усугубили ситуацию.

Перед сном кожу также нужно очищать с помощью гелей, лосьонов или молочка. Затем не забыть нанести крем для лица ночного типа, который успокоит дерму и будет питать ее во время сна.

Народные и аптечные препараты

Для поддержания красоты и здоровья, а также дополнительного увлажнения кожи, стоит периодически пользоваться проверенными народными средствами.

Так, хорошо зарекомендовала себя овсяная маска для лица

Для ее приготовления нужно взять две столовые ложки хлопьев, залить их кипятком или горячим молоком и оставить до набухания.

Когда набухнет, добавить чайную ложку меда, а также чайную ложку любого базового масла (оливкового, льняного, кунжутного и т.д.), перемешать и нанести на очищенное лицо.

Держать состав от 10 до 15 минут, затем смыть травяным отваром либо минеральной водой и воспользоваться легким кремом для лица.

Также отлично помогает сухой коже лица маска из сливок и картофельного пюре

Для ее приготовления нужно взять пару столовых ложек пюре из картофеля (желательно молодого), добавить две чайные ложки сливок, чайную ложку льняного либо оливкового масла и один желток от яйца.

Все компоненты смешиваются и наносятся толстым слоем на лицо. Маску держать до 15 минут, затем убрать бумажным полотенцем излишки и умыться минеральной водой.

Из измельченного в пюре банана тоже можно сделать маску: в этом случае один банан нужно тщательно размять вилкой, добавить к нему чайную лодку натурального меда и йогурта без сахара и добавок. Перемешать и нанести на чистое лицо. Оставить на 10-15 минут, после чего смыть травяным отваром.

Из аптечных средств стоит обратить внимание на крем «Лостерин»

он улучшает состояние кожи уже после первых применений. Отлично зарекомендовал себя в борьбе с шелушением и чрезмерной сухости. Его можно применять как взрослым, так и детям – он совершенно безопасен.

Помимо этого, многие женщины и девушки оценили эффективность крема «Липо Дардиа»: он подходит эпидермису чувствительного и сухого типа.

Благодаря содержанию в его составе глицерина прекрасно увлажняет обезвоженную кожу. При этом его можно использовать и женщинам и мужчинам любого возраста. Разрешается им пользоваться вместо дневного или ночного крема.

Советы и рекомендации

В целом, чтобы кожа всегда выглядела здоровой и не шелушилась, достаточно проводить ежедневный уход и пользоваться только качественными косметическими и уходовыми средствами.

В зимнее время года желательно не прибегать к использованию пилингов и скрабов, либо делать это как можно реже.

Массаж с помощью льда можно делать, но только в жаркое время года, так как зимой на кожу и без того негативно воздействует мороз и ветра.

Не рекомендуется пользоваться кремами с гелевой структурой, так как она может способствовать ощущению стянутости.

Также не рекомендуется часто делать маски из глины, потому что она сушит кожу.

Лучше пользоваться увлажняющими кремами или домашними масками на основе масел (оливкового, кокосового, персикового), сметаны, сливок, меда.

Эти продукты являются не только натуральными, но и очень эффективными в борьбе за сохранение красоты и молодости вашей кожи.

Источник

Всем привет. У нас жарко, погода чудесная. Цветы цветут, ягоды и фрукты спеют, овощи растут. Мы проводим часть лета в деревне, очень любим бывать летом в деревне, после квартиры, это «рай». Да и плюс, яркое лето дарит нам столько позитива, эмоций и впечатлений. Ни что не должно омрачать теплые деньки. Даже такая ситуация как шелушение кожи. Хотя летом с этим нередко сталкиваются люди. Впрочем, как и зимой. Очень важен тщательный уход за кожей. Важно содержать организм в порядке. Внешнее может быть проявлением внутреннего. Поэтому все факторы нужно учитывать. Нам всем важно следить за внутренним миром, за эмоциями, работой наших внутренних органов и за нашей кожей.

Недавно столкнулась с такой неприятностью, как шелушение кожи на лице, плюс сухость и «стянутость». Послужить этому может много причин. Таких как ветер, мороз, холод, жара и многое другое. Но как выяснилось это результат внутреннего заболевания. Неполадки в работе печени, тоже влияют на это, как ни странно. Пройдя обследования и пропив препараты очищающие печень, шелушение на коже нет, кожа чистая и гладкая. Хотя я использовала всевозможные крема и мази, все безрезультатно. Неправильная работа внутренних органов или сбой в их работе, может дать неприятные симптомы на коже. Опытный специалист сразу определяет в чем дело.

Очень важно следить за работой внутренних органов. А то мы зачастую кушаем все подряд, а тогда возникают некоторые неприятные моменты связанные с кожей. Ну и конечно нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды в день, как один из немаловажных факторов.

Когда шелушиться кожа на лице, что делать, сразу и не знаешь. Я начала искать и смотреть информацию на эту тему. Но потом пришлось обратиться к специалисту и вопросы были решены. Причем с сухостью кожи, которая проявилась у меня зимой, мне удалось справиться самостоятельно.

При шелушении кожи важно комплексное лечение и комплексный подход к данной ситуации. Я применяла различные травы, масла, маски. Но если вы не знаете причины, то порой сложно справиться с ситуацией. Важно выяснить причины, почему шелушится кожа на лице.

Почему шелушится кожа на лице

Причин, почему шелушения кожи может быть много. Этому может способствовать мороз, сильный ветер, палящее солнце, пересушенный воздух кондиционером или обогревателем в комнате. В сильный ветер или мороз важно прикрывать лицо шарфиком, особенно если кожа сухая и подвержена шелушению. А вот летом — носить широкополую шляпу, особенно если вы отдыхаете на море.

Аллергическая реакция, также может вызывать шелушение кожи. Все это может проявится красными очагами на участках кожи. Также аллергия на косметические средства, крема и косметику.

Очень часто, когда кожа лица сухая или теряет влагу, то кожа подвержена шелушению. При сухой коже важен правильный уход за кожей. Увлажнение, питание и маски. А также правильно подобранные крема.

Могут быть воспалительные процессы, плюс ранки и микротрещинки на коже. А еще немаловажную роль может сыграть недостаток витаминов.

При обезвоживании может быть шелушение кожи.

Бывает и неудачно сделанные косметические процедуры в салоне. Прием некоторых лекарственных препаратов, также негативно влияет на состояние кожи.

Кожа может шелушится при кожных заболеваниях, таких как себорея, экзема, псориаз и пр. Вы можете чувствовать зуд, боль, дискомфорт. В таком случае очень важна консультация специалиста.

Главное выяснить причину и устранить ее. Если причину не устранить, то можно долго «лечить кожу» всевозможными мазями и кремами. Опять-таки, есть салонные процедуры, которые помогут справиться с данной ситуацией. Но если проблема внутренняя, то здесь нужно подходить комплексно к решению. В домашних условиях можно применять всевозможные крема и маски для лица.

Также нужно обратить внимание на свое питание и включать в рацион овощи и фрукты содержащие витамин А, Е, С. Это очень важные витамины для кожи. Плюс рыба, молочные продукты, орехи, яйца и пр.

Шелушится кожа на лице, что делать

Конечно же, сразу задумываешься, чем можно помочь. Большой дискомфорт доставляет шелушение кожи на лице. Очень важно обратиться к специалисту, если вы не знаете как решить данную ситуацию. Мой вам совет, не занимайтесь самолечением.

При шелушении кожи я умывалась обычной прохладной водой. Можно использовать мягкий мусс, пенку, молочко, то есть средства не содержащие спирта. Этими средствами можно пользоваться в дальнейшем. Я стараюсь подбирать себе косметику для чувствительной кожи.

После умывания лицо не трите, а промокните мягким полотенцем. Таким образом кожа меньше травмируется. Затем можно нанести на кожу питательный жирный крем или сделать маску.

При шелушении кожи обязательно нужно выпивать больше чистой воды, плюс включать в рацион больше свежих фруктов и овощей.

Важно проветривать помещение в котором вы находитесь, а в отопительный сезон можно ставить на батарею чашку с водой, для того чтобы влага испарялась и воздух в помещении был влажный.

Из народных средств с шелушением справляются молоко, мед, сметана, оливковое масло (и др. масла), отвары трав, яичный желток. Все продукты должны быть натуральные. Но помните, при наличии аллергии на данные продукты, маски с ними делать нельзя.

Все мы хотим чтобы кожа у нас на лице бела нежная, гладкая, бархатистая. Для этого мы делаем всевозможные маски, примочки, протираем лицо кубиками льда, используем крема, скрабы и др. средства.

Маски при шелушении кожи в домашних условиях

Первое что я сделала это очистила кожу от ороговевшего слоя. У меня был очень мягкий и нежный скраб, который я купила ранее. А вот обычные срабы с абразивными частичками лучше не использовать, чтоб еще больше не травмировать кожу.

Скраб можно приготовить в домашних условиях из овсянки и белка. На минуток 15-20 нужно залить овсяные хлопья, к ним добавить яичный белок. Помассировать кожу легкими движениями. А затем умыться прохладной водой.

Мята при шелушении кожи. Мятные отвары и настои снимают воспаления, а также убирают раздражения на коже лица. Можно приготовить настой из листиков мяты. Готовят из свежих или сухих листочков. Чайную ложку мяты на стакан кипятка. Приготовленным настоем протирать лицо. Мятные маски очень благотворно влияют на кожу. Главное чтобы не было аллергии на мяту.

Липовый настой. Также можно приготовить и липовый настой для протирания кожи. Готовится он по тому же принципу, что и мятный. Протирать лицо можно с помощью спонжа легкими движениями. Эту процедуру можно делать несколько раз в день.

Кроме липы и мяты применяют ромашку или календулу. В настое травы можно смочить кусочек марли и прикладывать к лицу.

Масла при шелушении кожи. Я применяла масло какао при шелушении, смазывала им кожу. Также полезно масло зверобоя, календулы, миндальное масло, масло пшеничных зародышей, персиковых косточек. Все масла можно приобрести в аптеке. Масла смягчают, успокаивают кожу, способствуют заживлению повреждений на участках кожи.

Маски для лица при шелушении кожи. В домашних условиях, если шелушится кожа на лице, можно делать маски из натуральных продуктов. Очень хорошая маска состоящая из желтка, меда и оливкового масла. Маску наносят на лицо и смывают спустя минут 7.

Мед можно смешать со свежей сметаной и нанести на лицо, через 5-7 минут умыться водой. Можно делать творожные маски для лица, но мне не нравится запах кисломолочных продуктов, поэтому я такие маски делаю очень редко.

Но хочется отметить тот факт, что все маски или травяные настои нужно тестировать на коже, прежде чем наносить на лицо, чтобы избежать негативных реакций кожи или аллергии на продукты входящие в состав маски.

Ко всему нужно подходить комплексно. Если шелушиться кожа на лице, в домашних условиях дней за 5-7 можно избавиться от шелушения. Но при этом стоит понимать, что проблема может быть не только внешняя, но и внутренняя. Тогда нужен другой подход к данной ситуации и что делать, может подсказать только врач.

Источник

Зимой многие из нас сталкиваются с дискомфортным состоянием, когда сильно шелушится кожа лица. Что делать с этим, если прежде все было нормально? Обычное в таких случаях мнение – кожа обветрилась на морозе – не всегда бывает верным, точнее, не единственно возможным.

Попробуем разобраться в причинах появления неэстетичных хлопьев на лице и способах решения проблемы.

Почему возникают шелушения на лице

Причины могут быть не только внешними, обусловленными внешним воздействием, но и внутренними, зависящими от состояния организма. Определенный образ жизни также может со временем привести к проблемам с эпидермисом, накапливая негативное воздействие.

Итак, самые распространенные причины себорейных признаков на лице:

отсутствие должного ухода за сухой кожей;
потеря организмом влаги в результате длительной диареи;
наследственные причины (шелушение в этом случае проявится не только на лице);
повреждения кожи: трещины, ссадины, воспаления;
экстремальные атмосферные воздействия (сильный мороз и ветер, резкий перепад температуры между улицей и помещением, солнечные ожоги);
сухой воздух дома, в офисе, посещение сухой сауны;
аллергия, в том числе медикаментозная (в ответ на длительный курс приема препарата);
системные заболевания (псориаз);
климактерический период;
неправильно подобранная косметическая процедура.

Анализируя наличие этих факторов в своей жизни можно с большой долей вероятности установить виновника испорченного внешнего вида и устранить нежелательные себорейные корочки довольно быстро.

Когда достаточно добавить воды

Борьба с последствиями ветра, мороза, солнца и засухи успешно проводится в домашних условиях. Также, если вы постоянно страдаете от ощущения стянутости на лице, стоит придерживаться несложного алгоритма по уходу за сухой и пересушенной кожей:

Умывание с мылом – табу. Оптимально подобрать увлажняющую пенку или мицеллярную воду для очищения кожи лица.

После водных процедур лицо нельзя тереть полотенцем, лучше слегка промакивать.
Очищение кожи лица завершается нанесением увлажняющего крема летом и питательного зимой. Стоит помнить, что после этого на улицу можно выйти не раньше чем через 20 минут.
Вазелин применять в экстренных случаях или как защитное средство. В качестве постоянного ухода он не годится, поскольку создает пленку, непроницаемую для воздуха. Используйте сезонную защитную косметику с УФ-фильтрами, не пренебрегайте капюшоном, шарфом, широкополой шляпой.
Увлажнение воздуха в помещении – залог успеха на пути к нежной коже. Даже в отсутствие увлажнителя, сгодятся влажное полотенце на батарее, аквариум или вазы с водой.
Пересмотрите питьевой режим, пейте чистую воду в течение дня небольшими порциями.

В рационе должно быть место свежим фруктам, которые благоприятно влияют на гидратацию организма. Постепенно делая привычным такой гидратирующий уход, можно забыть о проблемах сухости и шелушения кожи лица навсегда.

Обратиться за помощью к специалисту

В том случае, когда предположительная причина шелушения кожи – заболевание, гормональный дисбаланс или неудачный поход к горе-косметологу, стоит обратиться в специализированную клинику. Врач дерматолог сможет оценить масштаб и перспективы проблемы, а также подберет терапию.

Из препаратов чаще всего назначают кремы и мази на основе гидрокортизона и декспантенола, а также маски с гидрокортизоном. Поскольку это гормональное средство, применять его дольше 14 дней не стоит, чтобы избежать снижения эффекта и привыкания.

Некоторые косметологические манипуляции также могут решить проблему. После рокового посещения салона такой подход может показаться неприемлемым, однако процедуры под контролем специалиста с медицинским образованием в авторитетном учреждении здравоохранения не должны причинить вреда.

Что посоветует врач:

пилинг с фруктовыми кислотами;
процедуру биоревитализации кожи;
мезотерапию с гиалуроновой кислотой;
программное увлажнение кожи;
цикл процедур пилинга.

Тот или иной метод назначается после тщательного обследования кожи и сопутствующих анализов, чтобы обеспечить максимальную эффективность.

Другой неожиданный тип рекомендаций по устранению кожных шелушений на лице касается рациона питания и образа жизни в целом. Ведь наш рацион иногда серьезно влияет на внешний вид и состояние кожных покровов. От этого стоит отказаться:

Газированные напитки насыщенных цветов и продукты с ярко выраженным синтетическим ароматом.
Жирная, сильно приправленная специями и соленая пища. Соль забирает воду из тканей и, несмотря на отеки, клетки страдают от обезвоживания.
Кофеинсодержащие напитки – способствуют быстрому выводу жидкости из организма.

Также нелишним будет приложить усилия по преодолению вредных привычек и лени. Даже умеренные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови, а значит питание и увлажнение кожи. И, конечно, витаминная поддержка. Благотворно влияют на состояние кожи витамин А, Е, группы В. Их можно получить из продуктов питания или аптечных комплексов, главное – проявить заботу о себе.

Поддержка кожи в домашних условиях

Предположим, с помощью специалистов решена проблема, когда сильно шелушится кожа лица. Что делать дальше, чтобы избежать досадных повторений? Народная медицина знает множество рецептов, способных при регулярном применении поддерживать оптимальный уровень увлажнения кожи.

Яичная маска

Два желтка перепелиных яиц растереть с 1 чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить 1 ч. л. оливкового масла и нанести на лицо. Выдержать 20 минут, затем смыть влажным спонжем.

Питательная маска

Соединить жирный творог, морковный сок, сливки, оливковое масло – все по 1 столовой ложке. Кашицу нанести на марлю и положить на лицо на 15 минут. Смыть отваром цветков ромашки.

Важно понимать, что иногда шелушение кожи лица – это лишь следствие серьезных сбоев в организме, с которыми справиться дома невозможно. Следите за собой и своевременно обращайтесь за помощью.

А еще предлагаем поделиться опытом и в комментариях рассказать о ваших любимых средствах против шелушения кожи лица. До новых встреч.

Источник