Самоучитель ухода за кожей

Здоровая и ухоженная кожа – это неотъемлемая составляющая облика привлекательных женщин и мужчин. Однако красивую кожу невозможно купить в магазине как модное платье или дорогой автомобиль.

Здоровую и красивую кожу может обеспечить только регулярный и грамотный уход. Но при решении этой важной задачи большинство людей испытывают трудности, ведь правильному уходу за кожей не обучают в школах или институтах.

В то же время и в юном и в зрелом возрасте мы периодически сталкиваемся с рядом проблем:

Сухость или жирность кожи
Высыпания, черные точки, закупорка пор
Признаки старения: снижение тонуса кожи, морщины, тусклый цвет лица
Повышенная чувствительность кожи, пигментные пятна, купероз и пр.

Нередко бывает, что уже потрачено немало времени и средств на устранение существующих проблем, а воз и ныне там. Если вам знакома такая ситуация, и красивая кожа кажется несбыточной мечтой – не отчаивайтесь!

Правильному уходу за кожей можно научиться самостоятельно, точно так же как можно самостоятельно освоить игру на гитаре или научиться вкусно готовить. И я знаю, как вам помочь.

Кто Я

Меня зовут Ольга, мне 47 лет, я косметолог и уже много лет работаю в индустрии красоты. А последние 4 года я веду свой блог и YouTube канал «Косметолога.нет», где делюсь профессиональными советами по уходу за кожей.

Ежемесячно мой сайт посещает более 200 тысяч человек, а видео на YouTube набирают более 300 тысяч просмотров.

На данный момент я написала более 100 статей, сняла в два раза больше обучающих видео, и помимо общения с моими постоянными клиентами, провела сотни консультаций по скайпу с женщинами и мужчинами из 20 стран мира и получила тысячи вопросов от своих читателей и зрителей.

Благодаря такому уникальному опыту я знаю, что в состоянии кожи лица беспокоит вас больше всего, и как я могу помочь в решении этих проблем.

Как я могу вам помочь

Я прекрасно понимаю, что сегодня информации по уходу за кожей не просто много, а даже слишком много.

Интернет вываливает на нас огромное количество рекламы, советов и рекомендаций. В 21 веке секреты ухода за кожей уже не являются каким-то тайным знанием, доступным только для специалистов.

В наши дни существует иная проблема. Как отличить грамотные рекомендации от вредных советов? Какие косметические средства действительно могут улучшить состояние кожи, а что является пустышкой, прикрытой красивыми рекламными обещаниями?

Маркетологи зачастую хотят продать нам сразу всё и побольше, а мы просто хотим быть ухоженными и красивыми. И нам, женщинам, порой бывает очень сложно разобраться в сотнях новых продуктов, трендов, советов и секретов красоты.

К счастью, за годы работы в бьюти-индустрии я перечитала гору профессиональной литературы, училась у специалистов с мировым именем и убедилась в эффективности многих рекомендаций на практике.

Я могу отличить косметические средства, которые содержат компоненты с доказанной эффективностью, от продуктов, над которыми всего лишь хорошо поработали профессиональные маркетологи. Именно этому я хочу научить и вас.

Почему я решила написать самоучитель по уходу за лицом

Почему же я решила издать самоучитель, неужели недостаточно просто писать полезные статьи и снимать видео?

Регулярно консультируя женщин из разных уголков мира и отвечая на вопросы подписчиков в интернете, я обнаружила одну примечательную особенность — у многих женщин есть точечные знания о том, как ухаживать за лицом, но отсутствует системное представление об уходе.

Например, женщина может прекрасно разбираться в кремах для лица и эффективных компонентах, но не учитывать тип старения или другие особенности своей кожи, и в итоге качественный крем не приносит желаемого результата. Или в целом домашний уход составлен правильно, но присутствуют лишние средства, от которых стоит отказаться.

Я поняла, что необходимо руководство, которое объединит в себе все базовые знания по уходу за кожей и поможет женщинам самостоятельно наладить свой домашний уход.

Изучив предложения в интернете, я обнаружила, что существует множество различных самоучителей – от самоучителя работы на компьютере до самоучителей иностранных языков. Однако самоучителя по уходу за кожей, такого, какой задумала я, пока что не существует.

А задумала я сделать пошаговое практическое руководство, которое поможет:

Самостоятельно определить состояние кожи
Научит ориентироваться в предложениях бьюти-индустрии
Расскажет, как правильно ухаживать за кожей в зависимости от возраста и различных индивидуальных особенностей
Подскажет как выбрать эффективные средства ухода.

Самоучитель ДЛЯ ВАС

Что представляет собой данный самоучитель?

Конечно же я включила в самоучитель базовые знания и правила ухода за кожей, которые необходимо соблюдать каждой женщине. Но моя книга не просто выстраивает чёткую и понятную систему из профессиональных советов по уходу за кожей.

Самоучитель включает в себя уникальную информацию, мои авторские наработки по уходу за кожей в домашних условиях, которые вы не найдете в интернете. Например, такие как «Профиль вашей кожи» или базовый комплект ухода в зависимости от возраста.

Это тщательно отобранные готовые решения, проверенные моей многолетней практикой и личным опытом.

Мне хочется, чтобы мои читатели не просто решили свои проблемы, но и превзошли самые смелые ожидания. Я постаралась сделать такое руководство, которое поможет вам выглядеть значительно лучше своих ровесниц.

Устранить многие проблемы и придать коже свежий и здоровый вид с помощью домашнего ухода — не слишком ли хорошо это звучит, чтобы быть правдой?

Это действительно звучит очень смело, но таковы факты!

Конечно, существуют определенные проблемы, которые невозможно устранить без помощи специалиста. Однако никакие салонные процедуры не компенсируют вам регулярный и грамотный домашний уход за кожей лица.

Ваш результат

Домашний уход однозначно является основой здоровой и красивой кожи, и в большинстве случаев с помощью правильного домашнего ухода можно добиться существенного улучшения и внешнего вида, и качества вашей кожи. А именно:

Обеспечить красивый и здоровый цвет лица
Сделать кожу гладкой, увлажненной и упругой
Уменьшить жирность кожи и высыпания
Избавиться от черных точек и закупорки пор
Выглядеть моложе без инъекций и дорогостоящих процедур
Уменьшить покраснение и чувствительность кожи
Придать коже лица здоровый и ухоженный вид

Кому подойдёт этот самоучитель

Итак, кому же, по моему мнению, будет полезна эта книга:

Новичкам, то есть тем, кто только начинает свой уход
Женщинам с опытом, которые хотят систематизировать свои знания по уходу за кожей
Начинающим косметологам-эстетистам, которые подбирают домашний уход своим клиентам
Бьюти блогерам и консультантам по косметике
Тем, кто давно ухаживает за кожей, но не видит результат или видит результат со знаком минус

Кому этот самоучитель НЕ подойдёт

Тем, кто верит в чудеса, золотую рыбку или таблетки молодости
Ленивым товарищам, которые не готовы ежедневно ухаживать за лицом
Сторонникам бабушкиных рецептов красоты

Ценность полезных знаний

Я провела опрос и выяснилось, что большинство посетительниц моего сайта тратит около 20 долларов в месяц и более на приобретение новых косметических средств ухода. А это примерно 250-500 долларов в год.

При этом только 1 из 10 девушек может сказать, что косметика, которой она пользуется, приносит ей желаемый результат. А у большинства женщин более чем в половине случаев покупка не оправдывает ожиданий.

Не говоря уже о проблемах с кожей, полученных в следствие неправильного ухода, потому что даже приблизительно такой ущерб невозможно оценить.

Средняя стоимость профессионального крема для лица составляет около $50, а качественный крем уровня мидл-маркет вам обойдётся примерно в $20-30.

И я рада сообщить вам, что мой самоучитель, точнее теперь уже ВАШ самоучитель, будет стоить значительно меньше баночки крема!

Самоучитель, который не только даст массу полезной информации по уходу за кожей, но и поможет вам сэкономить сотни долларов (тысячи рублей или гривен) на покупке ненужных или неэффективных косметических средств и стать более привлекательными.

И самое главное — эта книга не закончится через 3 месяца как баночка крема, а останется с вами на долгие годы и будет полезной в любом возрасте, в любой стране мира, на любом континенте.

Вы можете заказать ВАШ самоучитель прямо сейчас, и уже сегодня начнёте ухаживать за кожей правильно!

Что вы узнаете из самоучителя

Несколько примеров того, что ждёт вас внутри:

Более 20 самых эффективных компонентов косметики. Какие наименования искать в составах
3 частые ошибки демакияжа, которые могут вызвать сухость и раздражение кожи и способствуют появлению морщин
Что такое базовый комплект ухода. Как понять, какие средства ухода являются обязательными, а без чего можно обойтись?
Если крем вызывает покраснение и раздражение, в чём причина? Плохой крем, недобросовестный производитель? Или всему виной неправильное сочетание косметических средств?
Проблемная кожа! 5 рекомендации для самостоятельного подбора эффективных средств ухода
Чем опасны солнцезащитные фильтры, и каким отдать предпочтение — физическим или химическим?
Почему тип кожи не меняется с возрастом
К чему приводит применение масла вместо крема для лица
Что будет, если нанести морщинам упреждающий удар, начав использовать антивозрастную косметику ещё до 25?
Как сформировать свой базовый комплект ухода
5 факторов, способствующих развитию купероза, и советы по профилактике
Простые правила сочетания косметики разных марок — как получить максимальный результат
Как определить, является ли ваша кожа проблемной. Или ваши прыщики — вариант нормы?
Средство, которое необходимо всем, с подросткового возраста и до конца жизни
Почему лучше покупать готовые маски с глиной, а не делать самостоятельно?
Эти два фактора помогут вам выбрать марку косметики для домашнего ухода
Когда говорят: «Я пользуюсь только косметикой без парабенов!» Что я думаю по этому поводу
Если вы не любите жирную кожу — вы просто не умеете за ней ухаживать! Не совершайте этих двух ошибок в уходе за жирной кожей
Почему в тонике без спирта в составе есть алкоголь?
Как я ухаживаю за кожей — Профиль моей кожи
Как помочь сухой коже?
Можно ли использовать средства 30+ если вам только 28?
Оставьте в прошлом древние методы ухода за комбинированной кожей. Ваша кожа с тенденцией к сухости или с тенденцией к жирности?
В каких ситуациях для ухода за кожей шеи требуется специальный крем
Если пигментные пятна уже поселились на вашем лице — соблюдайте эти 3 правила
Как сделать домашний уход более интенсивным, но при этом не переборщить
Как выбрать тональный крем для проблемной кожи
Четыре врага вашей косметики, или как правильно хранить косметические средства

Узнайте ответы на эти вопросы прямо сейчас:

География покупок

Самоучитель уже купили и читают в таких странах как:

Россия
Украина
Беларусь
Казахстан
Азербайджан
Австралия
Австрия
Англия
Бельгия
Германия
Грузия
Израиль
Индия
Ирландия
Италия

Канада
Корея
Латвия
Литва
Молдова
Новая Зеландия
Польша
Соединённые штаты
Турция
Франция
Чехия
Швейцария
Швеция
Эстония

А также в городах России, Украины, Казахстана, Беларуси:

Москва
Киев
Минск
Актау
Алматы
Астана
Астрахань
Благовещенск
Бийск
Видное
Владивосток
Гомель
Днепр
Екатеринбург
Ильичевск
Истра
Калининград
Кемерово
Красноярск
Луганск
Львов
Магнитогорск
Мурманск
Набережные Челны
Нижний Новгород
Новосибирск
Новый Ургал
Обнинск
Одесса
Орел

Оренбург
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Пушкино
Ростов
Санкт-Петербург
Саратов
Сергиев Посад
Славянск
Сочи
Ставрополь
Судак
Сургут
Сыктывкар
Тернополь
Тосно
Томск
Тула
Тюмень
Улан-Удэ
Уфа
Харьков
Челябинск
Чернигов
Черновцы
Южно-Сахалинск
Комсомольск-на-Амуре

Отзывы о книге

«В этой книге важно всё! Читала целиком два раза, а потом перечитывала отдельные главы, чтобы подобрать максимально подходящий мне уход! Это просто маст-хэв!»

***

«Книга крутая!!! Наконец определилась с типом кожи и уходом! Спасибо, Ольга!!!!! :)»

***

«Понравилось всё. Давно мечтала о такой информации, причем мне важно, чтобы она всегда была под рукой, чтобы периодически возвращаться к прочитанному.»

***

«Информация об уходе в разные времена года, об уходе за возрастной кожей, о средствах для умывания, об уходе за кожей по видам старения, в общем понравилось все!»

***

«Очень четкое структурированное изложение материала без «лишней воды»»

***

«Несмотря на то, что я считаю себя не новичком в вопросах по уходу за кожей, в книге была масса новой и полезной информации для меня (какие процедуры в какое время года нужно проводить, информация о чувствительной коже, информация о сроках годности косметики после открытия и тд). Остальные книги по уходу за собой можно буквально выбросить так как Ваша книга содержит в себе все нужные данные.»

***

«Ольга, продолжайте, пожалуйста, Ваш канал и пишите ещё книги! Каждое видео это маленькое открытие для меня!) Благодаря Вам не просто экономятся немаленькие деньги, но и приобретаются знания, которыми можно и нужно будет делится с моими близкими. Приятно осознавать себя начинающим эскпертом в области красоты для своих родных!)»

***

Источник

В каждодневной суете женщины подчас забывают или не успевают выполнять основной уход за кожей лица, а ведь это чрезвычайно важно. Но даже те представительницы прекрасного пола, кто регулярно уделяет своему лицу время и силы, иногда допускают серьезные уходовые ошибки.

В таких случаях велик риск не только не улучшить состояние дермы, но и нанести ей вред и достичь совсем не того результата, на который надеялись. Чтобы этого не произошло, необходимо строго следовать базовым правилам ухода за кожей лица.

Мы расскажем вам обо всех аспектах подбора правильных средств для вашей кожи, поможем определить тип и выстроить грамотный уход, который принесёт только положительные результаты!

Определяем свой тип кожи

Основной уход кожей лица строится на знании особенностей своего типа кожи. Подбор средств, подходящих конкретному типажу чрезвычайно важен. Недопустимо одинаково ухаживать за сухой и жирной дермой. Уход за подростковой кожей будет недостаточным для увядающих покровов. Поэтому прежде чем приступить к уходовым процедурам, необходимо распознать свой тип кожи. Сделать это можно понаблюдав за особенностями дермы:

Признаки сухой дермы:

стянутость;
суженные поры;
раннее старение;
склонность к появлению морщин.

Признаки жирной дермы:

расширенные поры;
жирный блеск;
частые воспаления;
возможно проявление угрей и комедонов.

Признаки нормальных кожных покровов:

ровный, матовый цвет;
суженые, два заметные поры;
степень выделения кожного сала нормальная;
отсутствие недостатков, свойственных другим типажам.

Признаки комбинированной кожи:

жирный блеск в зоне подбородка, лба и носа;
сухость и шелушение щек;
периодически наблюдается появление прыщей, комедонов и акне.

Признаки чувствительной дермы:

мгновенные реакции на любые воздействия (начинает шелушиться, краснеть, появляется зуд);
ощущение стянутости после умывания;
наличие купероза.

Признаки стареющей дермы:

вялость, дряблость;
сухость, стянутость, шелушение;
Изменение контуров лица;
Залегание глубоких морщин;
обвисание;
пигментные пятна.

Нормальная кожа

Индивидуальный уход за нормальной кожей должен быть направлен на максимально долгое ее сохранение в таком статусе. Главное условие — такую дерму нельзя пересушивать!

Очищают нормальный покров дважды в день, после чего протирают лосьоном или тоником. На еще влажную нормальную кожу наносят увлажняющий крем, излишки по прошествии 15 минут устраняют салфеткой. Один раз в неделю рекомендуется делать питательную маску.

Сухая и обезвоженная

Основным правилом ухода за сухой кожей считается регулярное увлажнение и защита от прямых солнечных лучей. Очищают сухую дерму 2 раза в день, следом протирают тонизирующим лосьоном и наносят увлажняющий крем. Остатки крема обязательно удаляют с лица. Такому типу кожи необходимы увлажняющие и питательные маски, которые нужно делать дважды в неделю.

Жирная и комбинированная

Уход за жирным и комбинированным типом кожи во многом дублируется. С той лишь разницей, что при уходе за жирной кожей косметические средства наносятся на всю поверхность лица, а за смешанной — только на определенные участки. Так, за зоной щек ухаживают как за сухой дермой, а зоны лба, носа и подбородка обрабатывают как жирный кожный покров.

Для жирной кожи должны быть подобраны специальные очищающие и противовоспалительные средства. Очищают такую дерму 2 раза в день. Можно применять также специальные тоники. Завершающий этап — нанесение крема подобранного по типу кожи. Дважды в неделю рекомендуется делать маски с отбеливающим и очищающим эффектом.

Проблемная кожа

За проблемной покровами лица можно ухаживать в салоне и в домашних условиях. Косметика для данного типа кожи должна быть помечена отметкой «некомедогенно». Один раз в неделю лицо нужно очищать при помощи специальных скрабов для проблемной кожи. Кроме того, дважды в неделю рекомендуется делать маски для лица с противовоспалительным действием.

Возрастная и увядающая

Женщинам, которые не понаслышке знают, что такое увядающая кожа, стоит организовать уход за ней особенным образом. Этой дерме не подойдет традиционный уход за остальными кожными типами, ведь покров в 25 и 50 лет кардинально разный. Так, если налицо первые признаки старения стоит отказаться от использования мыла и горячей воды в процессе умывания. Для очищения лучше всего использовать специальное молочко. Большое значение имеет питание, поэтому нужно применять питательные кремы и маски (последние достаточно делать 1-2 раза в неделю).

Чувствительная

Забота о чувствительном кожном покрове должна быть максимально деликатной и щадящей. Очищать ее нужно специальными мягкими средствами, подходящими по типажу дермы. Далее чувствительную кожу нужно протереть лосьоном без содержания спирта. Ночной крем также должен быть выбран с учетом особенностей такой кожи. Что же касается дневного крема, он обязательно должен выполнять дополнительную солнцезащитную функцию.

Читайте также: Линя уход за кожей

Правильная последовательность ухода за лицом

Ежедневный уход за лицом базируется на 4 основных этапах: очищении, тонизировании, увлажнении и питании. Без выполнения одного из этих пунктов уход нельзя будет назвать грамотным и завершенным

Снятие косметики / Очищение

Ежедневное очищение — основополагающая процедура. Скопившиеся за день, пыль, кожное сало, декоративную косметику и токсичные вещества из окружающей среды необходимо обязательно удалять с лица. Очищение кожи должно быть регулярным, а главное — подходящим по типу кожи:

Обладательницам сухой и нормальной дермы лучше смывать макияж косметическим молочком или маслом.
Жирная и комбинированная кожа оценит гели для умывания.
Стареющей коже на помощь придут очищающие флюиды, пенки и муссы.
Проблемной и чувствительной дерме подойдут гели и пенки, главное, чтобы в их составе присутствовали противовоспалительные компоненты.

Снимать макияж с глаз рекомендуется специальным двухфазным средством. Оно практически универсально и подходит почти всем типам дермы. Состав наносят на ватный диск и аккуратными движениям водят вдоль век, устраняя загрязнения. После этого применяют очищающее средство по типажу кожи, нанося его на оставшуюся часть лица массирующими движениями. Остатки смывают теплой водой.

Тонизирование кожи

Независимо от того, какими ухаживающими средствам было выполнено очищение, завершить процесс стоит применением тоника или лосьона. Эти средства помогут устранить с лица остатки очищающего средства и подготовить ее к последующему нанесению крема.

Тоник также должен быть подобран в соответствии с типом кожи лица конкретной женщины:

Сухой и чувствительной дерме рекомендованы увлажняющие тоники.
Представительницам жирной и проблемной дермы стоит отдать предпочтение безалкогольным средствам с салициловой или фруктовой кислотой в составе.
Нормальному и комбинированному типу подойдут тонизирующие средства со смягчающего, освежающим и увлажняющим эффектами.
Увядающей дерме противопоказаны средства на спиртовой основе — они делают ее еще более сухой. Лучше всего остановить выбор на увлажняющих вариантах тоников.

Удобнее всего наносить тонизирующее средство на ватный диск и распределять его по всей поверхности лица.

Нанесение крема

Увлажнять кожу лица кремом нужно утром и вечером. Недостаточно увлажненный кожный покров теряет упругость и эластичность, покрывается преждевременными морщинами.

Крем наносится по массажным линиям лица. Дневной крем применяют за полчаса до выхода на улицу. Ночной крем наносят за 1-2 часа до отхода ко сну. Крем должен подходить определенному типу лица.

Не стоит также забывать об увлажнении кожи вокруг глаз. Обычно кремы и гели для этой зоны подходят для любого кожного типажа.

Нужен ли вам дополнительный уход?

Позаботиться о красоте и здоровье кожи можно посетив салон красоты. Но не менее полезными станут процедуры, проведенные в домашних условиях. Наиболее популярными дополнительными уходовыми мероприятиями считаются применение масок пилингов, скрабов, а также масок по типу кожи лица.

Экспресс уход за кожей лица

По сути своей экспресс уход за кожей лица — это кратковременные процедуры, которые дают ощутимый косметический результат на выходе. Несмотря на ограниченное количество времени, такие процедуры включают в себя все основные уходовые этапы.

Выделяют два вида экспресс-уходовых мероприятий:

Конкретная процедура, направленная на экстренное улучшение внешности (например, перед важной встречей или свиданием).
Кратковременная серия процедур (5 дней, 1-2 недели), которая не рассчитана на мгновенный косметический эффект.

Охлаждающая и тонизирующая маска

Экспресс-маски с охлаждающим и тонизирующим действием — прекрасный вариант кратковременной и эффективной косметической процедуры. Лицо после такого воздействия становится нежным, гладким и увлажненным. Популярной маской с подобным эффектом считается Avon SPA Охлаждающая с экстрактом семян гималайской моринги «Тонизирующая гармония».

Маска выравнивающая цвет лица

Добиться прекрасного цвета кожи могут не только покупные косметические маски. Домашние средства на основе творога, огурца, моркови и петрушки также способны принести потрясающие результаты. Замечательный рецепт данной маски выглядит следующим образом: одну морковь измельчают на терке или в блендере и перемешивают с яичным желтком и овсяной мукой (3 г). При желании можно добавить немного сока лимона. Маску наносят на лицо и оставляют на 15 минут. Удаляют при помощи теплой воды.

Если же готовить маски самостоятельно нет времени или желания, стоит обратить внимание на следующие косметические образцы: MIRRA INTENSIVE, KOSE COSMEPORT – маска CLEAR TURN, с платиной и глицерином, Shiseido, Brightening Eye Treatment.

Успокаивающая маска для чувствительной кожи

Еще один экспресс уход для лица — успокаивающие маски. Чаще всего их применяют для чувствительной или проблемной дермы лица. Одной из самых популярных масок успокаивающего действия считается маска с творогом и медом. Для ее приготовления необходимы:

творог (3 ст. л.);
мед (1 ч. л.);
сок лимона (1 ч. л.).

Все компоненты перемешать и нанести на лицо. Выдержать 20 минут, смыть теплой водой.

Кубики льда – лучшее экспресс средство

Замечательным средством для быстрого восстановления красоты лица считаются кубики льда. Они могут изготовляться как посредством заморозки обычной чистой воды, так и отваров различных трав (ромашки, чистотела, календулы и т.д.). Проведя спасательным кубиком по коже лица по утрам можно с легкостью устранить следы усталости и недосыпания. Такая процедура прекрасно тонизирует дерму и улучшает ее внешний вид.

Базовый уход для лица одинаков для любого типа кожи в количестве этапов. Их всего три, но игнорирование хотя бы одного из них сделает уход за кожей незавершенным. Тем не менее, уходовые средства для каждого типа кожи обладают различными эффектами и направлены на устранения кардинально разных проблем. Именно поэтому важно знать свой тип дермы и основные правила ухода за ним. Если выяснить это самостоятельно тяжело, можно обратиться к помощи профессионального косметолога.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник